Как вылечить насморк раз и навсегда
Основные причины, вызывающие появление соплей или заложенность носа. Что делать, чтобы избавиться от этих проблем раз и навсегда.
Большинство людей, сталкиваясь с затяжным насморком, ошибочно думают, что так организм реагирует на инфекцию, и так проявляются его защитные функции. Чтобы снять заложенность и избавиться от неприятных симптомов, в ход идут сосудосуживающие капли для носа, которые со временем вовсе перестают помогать.
Нужно понимать, что классический насморк проходит через семь — десять дней. Если сопли находятся в носу постоянно, и насморк стал затяжным, мы имеем дело с хроническим насморком. Как он проявляется? Какие причины его провоцируют? Как вылечить это состояние?
Кандидат медицинских наук Владимир Зайцеы
Причины постоянного насморка
У такого всем нам понятного состояния, как насморк, есть своё медицинское название — ринит. Ринитом называется воспалительный процесс слизистой оболочки носа. Частый насморк, протекающий длительное время, называется хроническим ринитом.
Чаще всего причиной хронизации воспалительного процесса является недолеченная острая форма насморка. К сожалению, большинство людей живёт по принципу: «Если насморк лечить, он пройдёт за неделю, если не лечить — за семь дней». Этот подход изначально не верен. Если бы это правило работало, пациентов с диагнозом «хронический ринит» было бы в два раза меньше, а у лор-врачей существенно бы убавилось работы.
Спровоцировать развитие хронического насморка могут:
- Хронические заболевания лор-органов: хронические тонзиллит, гайморит, синусит, фарингит. Бактериальная инфекция, поддерживающая воспаление, может легко перейти из глотки в носовую полость и наоборот.
- Аллергические реакции. Насморк, вызываемый контактом с аллергенами, называется аллергическим. В качестве раздражителей слизистой оболочки носа могут выступать пыльца растений, домашняя пыль, шерсть и выделения домашних животных, бытовая химия, парфюм и т.п. Аллергический ринит может протекать в двух формах: сезонной и круглогодичной. Сезонная проявляется в определённое время года, обычно в период цветения растений. Круглогодичный не привязан к конкретному сезону, и может проявиться в любое время.
- Длительное использование сосудосуживающих капель. Пациентов условно можно разделить на два больших лагеря: одни полностью игнорируют лечение и ждут до последнего, когда болезнь пройдёт сама по себе, вторые – сами себе назначают лекарства и активно их применяют. Пациенты второй группы очень часто страдают от такого диагноза, как медикаментозный ринит. Длительное бесконтрольное использование сосудосуживающих капель и несоблюдение дозировки приводит к тому, что сосуды в носу перестают самостоятельно сужаться. При появлении заложенности только очередная доза лекарства способна временно облегчить это состояние. Затем заложенность возвращается вновь, и рука опять тянется к заветному флакончику с каплями. Замкнутый круг, разорвать который без профессиональной помощи оториноларинголога практически нереально.
- Гормональные изменения в организме. К этой категории также относится насморк у беременных, который возникает по непонятной причине и исчезает сразу после родов.
- Неблагоприятные условия работы. От постоянного насморка часто страдают рабочие «вредных» производств, которые постоянно контактируют с веществами, раздражающими слизистую оболочку носа.
- Неблагоприятная экология в месте проживания, например, в промзонах или рядом с крупными автомобильными трассами.
- Особенности строения носовой полости: искривлённая носовая перегородка, увеличенные носовые раковины.
- Наличие полипов и других новообразований в носу.
- Аденоиды. Это частая причина постоянных соплей у детей.
Как мы видим, предпосылок для развития хронического ринита достаточно много, поэтому неудивительно, что число пациентов с этим диагнозом растёт год от года.
Устройство носа
Разновидности хронического насморка
Оториноларингологи выделяют несколько форм хронического ринита в зависимости от течения заболевания и его симптомов. Наиболее лёгким проявлением болезни является катаральная форма. Она развивается на фоне недолеченного классического насморка или инфекционных заболеваний лор-органов. Выделения из носа при этом обильные и прозрачные. Больной жалуется на заложенность, зуд и жжение в носу. Эта форма относительно легко поддаётся лечению.
Вследствие долгоиграющего воспалительного процесса в носу, его слизистая оболочка видоизменяется, утолщается и в некоторых участках заменяется соединительной тканью. Так проявляется гипертрофический ринит. Больного, помимо слизисто-гнойных выделений из носа, беспокоят частые головные боли, постоянная заложенность в носу, неприятный запах изо рта. Чаще всего при этой форме насморка приходится прибегать к хирургическому лечению.
Самая тяжёлая форма ринита — атрофическая, когда слизистая оболочка иссыхает и истончается. Она полностью теряет свои функции. В носу образуются корки, удаление которых может спровоцировать кровотечение. Обоняние нарушается, а постоянная заложенность в носу сильно снижает качество жизни.
Лечить нельзя терпеть!
Где вы поставите запятую в этом предложении? К сожалению, многие пациенты ждут до последнего и годами живут со своей проблемой. А ведь отсутствие грамотного лечения может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. Нарушенное носовое дыхание приводит к тому, что головной мозг испытывает кислородное голодание.
Это проявляется в снижении работоспособности, внимания, появлению раздражительности, частым головным болям. Постоянный насморк повышает в несколько раз риск развития таких заболеваний, как хронический тонзиллит, гайморит, синусит, бронхиальная астма, апноэ сна и др.
Чтобы избежать тяжёлых последствий для здоровья, необходимо вовремя обратиться к лор-врачу для диагностики заболевания и назначения эффективной схемы лечения.
Терапия хронического насморка может включать:
- устранение фактора, вызвавшего воспаление (например, лечение хронических заболеваний глотки, исправление носовой перегородки или устранение воздействия аллергена);
- использование сосудосуживающих препаратов;
- применение сложных капель для носа;
- использование гормональных спреев;
- антибактериальные препараты (о присоединении бактериальной инфекции часто говорит зелёный цвет соплей);
- солевые растворы для промывания носовых ходов на основе морской воды;
- приём антигистаминных препаратов.
Хорошим терапевтическим эффектом обладают физиотерапевтические процедуры, которые должны проводиться параллельно с медикаментозным лечением (инфракрасная лазерная терапия, ультрафиолетовое облучение, виброакустическая терапия, фотодинамическая терапия, магнитотерапия и др.)
Зависимость от капель в нос (медикаментозный ринит) успешно лечится в лор-клинике методом внутриносовых блокад.
При гипертрофии нижних носовых раковин проводится их радиоволновая коагуляция, которая возвращает слизистой оболочке её первоначальный размер и функции.
Любое заболевание, особенно хроническое, легче предупредить, чем лечить. Поэтому лучше всего не запускать болезнь и сразу обращаться к лор-врачу при первых признаках насморка, нежели потом пытаться вылечить осложнения.
Друзья! Не занимайтесь самолечением, вовремя обращайтесь к врачу и будьте здоровы!
И поставьте, пожалуйста, лайк этой статье и подпишитесь на мой канал. Для меня это важно — это мотивирует писать полезные статьи и делиться своим опытом.
Источник
С первыми днями осеннего дождя и отсутствием солнца приходит простуда, а еще раньше начинается насморк. Промокшие ноги, постоянная влага и влияние вирусной инфекции провоцирует снижение сопротивляемости организма, и как следствие – насморк или ринит. Каждый человек испытывал на себе это заболевание, и знает, насколько трудно бывает избавиться от насморка, и какие последствия чреваты при затяжной болезни. Лечение насморка у взрослых может затягиваться до двух недель и носить острых характер. Поскольку насморк может уже через несколько дней перерасти в гайморит или бронхит, необходимо четко знать, какие средства можно использовать при каждом виде ринита и следовать основным правилам, чтобы предупредить дальнейшие обострения.
9 правил, которые помогут при лечении насморка
Как только с носа начинает течь, первое, что мы делаем – это идем в аптеку и покупаем сосудосуживающие капли. Это средство просто убирает первоначальные симптомы, заложенность немного уходит, можно дышать, стает легче. Но такое положение только маскирует развитие дальнейшего заболевания. Такой локальный метод лучше заменить лечение насморка у взрослых комплексным подходом.
Чтобы вылечить насморк окончательно и не дать шанса развиваться осложнениям, рассмотрим 10 правил:
- Перед тем, как приступить к лечению насморка, узнайте истинную причину возникновения заболевания: может развивается аллергическая реакция, или простуда. Первопричина насморка предопределяет методы лечения.
- Правильно сморкайтесь. Когда человек сильно напрягает нос при сморкании, мельчайшие сосуды в носу могут лопаться и насморк сопровождается кровяными выделениями. Также вирусы из носа могут попасть в среднее ухо и спровоцировать отит. Чтобы нос полностью опорожнить, очищайте каждую ноздрю отдельно и делать это с открытым ртом, чтобы давление в носовой полости не повышалось.
- Очищать нос от скопившейся жидкости при помощи промывания. Процедуры промывания проводите точно по инструкции, чтобы вода не попала в ухо. Использовать можно подсоленную воду, физраствор или специальное аптечное средство. Как выполнять: набрать 150 или 200 мл раствора в шприц и медленно вводить в ноздрю, не распылять. Таким образом, слизь будет разжижаться и с легкостью выйдет вместе с водой.
- Устранить заложенность в носу помогут сосудосуживающие средства, также гомеопатические препараты. Важно помнить, что использовать сосудосуживающее средство можно от 5 до 7 дней, иначе эффекта не будет.
- Можно увлажнять слизистую оболочку носа при помощи капель на основе эфирных масел, которые своими лечебными свойствами действуют как антисептики и оказывают противовоспалительное действие.
- При насморке старайтесь избегать лишнего раздражения слизистой оболочки: нельзя вдыхать табачный дым, слишком резкие запахи, пыль или холодный воздух.
- Если насморк связан с другим заболеванием, не стоит оставлять без внимания и этот недуг, подходите к лечению комплексно. Например, если насморк носит аллергический характер, посоветуйтесь врачом, какие антигистаминные средства лучше всего использовать.
- Для эффективного лечения насморка следует посидеть дома и следовать постельному режиму с умеренными нагрузками.
- Не занимайтесь самолечением, прием антибиотиков или других средств без назначения врача может обернуться значительными осложнениями.
Выполнение простых правил при лечении насморка обеспечит своевременное избавление от недуга.
Источник
Для лечения носа, лечения насморка , есть очень древняя процедура , под названием Джалла нети, ее практикуют йоги. и данная процедура в настоящее время начала плотно входить в расписание утреннего туалета людей, жаждущих вылечить свой нос , и избавиться от соплей навсегда. Кто взял на вооружение данную процедуру, добьется желаемого результата, причем в короткий срок . и вылечит свой нос. Я тому свидетель, так как Джалла нети пользуюсь уже много лет, и забыл что такое сопли.
Суть ее проста, и заключается в промывании носовых проходов подсоленной водой. Инструктаж о Джала нети читаем ниже :
Для того что бы промыть нос, достаточно приготовить соленый раствор телесной температуры. Раствор делается в соотношении одна чайная ложка без горки на пол литра воды. Теплая вода лучше удаляет слизь из носа но она не должна обжигать нос . и если нос забит то в любом случае нужна теплая вода, но когда вы приобретете опыт , можно будет использовать и прохладную воду что будет способствовать
закаливанию .
Наклонитесь над раковиной или ванной или тазиком, введите наконечник сосуда в левую ноздрю и постепенно наклоняя голову к правому плечу и одновременно сосуд с раствором добейтесь того что бы вода вытекала через правую. Когда правильно выполняете процедуру то вода фактически не попадает в рот и для тех кто только начинает осваивать промывание и не может дышать ртом , просто задержите дыхание.и пропустите часть содержимого емкости через правую а часть через левую ноздри, после ее освоения при поведении процедуры вы сможете при этом свободно дышать. Если вода и попадает в рот то в этом нет ничего плохого вы просто ее должны сплевывать. Лично я когда начинал осваивать Джала нети то делал раствор в простой кружке и всасывал воду через нос вначале левой потом правой ноздрей и пропустив воду через всю носоглотку сплевывал ее через рот. Эффект в принципе такой же. Но мне в то время казалось это проще. Но поверьте с чайничка гораздо удобнее.
После промывания в носовых пазухах остается немного раствора от которого нужно избавится просто нагнувшись в пояснице и нагнув голову вниз затем выпрямляюсь и вода сама вытекает, так делаю несколько раз и сопровождаю это выдохами воздуха через ноздри. Вначале выдыхаю через левую заткнув пальцем правую и наоборот.
Но еще лучше будет если вы освоите в довесок к этой процедуре упражнение <<Капалабхати >>. Оно не только просушит ваш нос и носовые пазухи и выведет остатки слизи вон, но так же очистит ваши легкие от застоявшегося воздуха который тоже очень вреден.
Не рекомендуется в течении примерно 30 минут выходить на улицу если там прохладно что бы не спровоцировать простуду.
Для Джала нети особых противопоказаний нет , но следует быть внимательным когда человек страдает хроническими носовыми кровотечениями или с высоким кровяным давлением или когда у вас большие полипы в носу.
Джала нети рекомендуют выполнять с утра и вечером. Во время насморка процедуру можно выполнять и пять и более раз если есть возможность. это поспособствует быстрому излечению.
Почему применяют соленую воду ?
Чистая вода проникает через мембрану слизистой оболочки от чего будет неприятное ощущение в виде пощипывания . Соленая напротив обладает более высоким осмотическим давление и не проникает через мембрану, а наоборот вытягивает из нее всякую каку , то есть обладает обратным осмосом, что так же способствует отсасыванию вредных веществ при воспалении аденоидов и скопившемся гное в синусах .И при применении соленой воды неприятные ощущения отсутствуют .
Добавлю что лечение носа путем промывания, помогает при усталости , головной боли,бессоннице.Оказывает неоценимую помощь при излечении простуды, хронического насморка, отита , хронического воспаления гайморовых пазух, ларингита, тонзелита, фаренгита.
Так же помогает в излечении мигрени, эпилепсии, нервозного напряжения , депрессии.
Но дорогие мои читатели, хочется добавить, чтобы избавиться от насморка на всю жизнь, включая гайморит, ларингит, и прочие простуды , вам прежде всего нужно пересмотреть ваш рацион питания, и употреблять как можно меньше слизь образующей пищи. Так же нужно понять то что насморк – это не заболевание, а очистительный процесс вашего организма. И настоятельно не рекомендую вам использовать всякие пшикалки в нос и тому подобное. При использовании этих ядов вы лишь ухудшите работу остальных органов и легких в том числе, тем самым будете продолжать накапливать в себе слизь, шлаки и яды. Старайтесь употреблять в пищу больше зелени, фруктов и овощей, и желательно в сыром виде. Этим вы будете только укреплять свое здоровье. Здорово помогает и лечебное голодание, и не надо его боятся, надо попробовать. Кто пробовал тот знает его силу.
Ну а что бы действительно забыть про все болезни раз и на всегда, и даже если вы уже совсем больной человек, то вас спасет от всех напастей сыроедение. Врачи и лекарства пожизненно будут вычеркнуты из жизни. На моем блоге на эту тему уже собрано не мало информации, настоятельно рекомендую изучить.
Ну а что касается насморка соплей и гайморита, то лучше и правильнее метода чем промывание носа вы просто не найдете. Осваивайте процедуру, благодарить потом будете.
Очень рекомендую вам посмотреть Лекции врача натуропата, биохимика Марвы Вагаршаковны Оганян
Здесь рассматриваются причины современной патологии, считающейся неизлечимой: аллергии, гипертонии, рака, диабета и д.р., которые официальной медициной названы “образом жизни”, а на самом деле от них можно избавиться вполне доступными способами. Во втором фильме будет очень хорошие рецепты для избавления и от насморка , и от ларингита и от всего остального. Видео лекции в статье “Хочу быть здоровым”>>
Хотите быть в курсе новостей *Мы делаем здоровье сами * тогда не откладывая впишите свой email адрес . Это можно сделать на боковой панели. Здесь только ценная информация , которую должен знать каждый человек которому не безразлично его здоровье.
Источник
КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ
Самый обычный насморк способен доставить массу неудобств. Затрудненное дыхание, слезы в глазах, сниженное обоняние, а то и полное его отсутствие — далеко не полный список последствий. И вы хотите узнать, как быстро вылечить насморк в домашних условиях, всеми доступными средствами стараетесь избавиться от этой напасти.
Но насморк — это не самостоятельная болезнь, а лишь симптом какого-то заболевания, например ринита или синусита. Поэтому быстро можно только облегчить себе состояние. Помочь в этом может большое количество самых разных средств. Но до тех пор, пока не будет устранена основная болезнь, насморк периодически будет вас беспокоить.
Мифы о лечении насморка
Лечить у нас умеют все. А тем более насморк. К сожалению, далеко не все, известные множеству людей способы его лечения, действительно эффективны и так безопасны, как вы о том думаете. Отсутствие знаний становится причиной неправильного лечения. А в результате продолжительность заболевания увеличивается, а с ней можно легко заработать и хроническую стадию. Вы должны знать самые распространенные заблуждения.
- Из-за насморка не стоит обращаться к врачу. Среди распространенных ошибок самолечение — самая популярная. В крайнем случае, обращаются за советом к фармацевту. Всякая аптека может предложить огромное количество лечебных препаратов, а вот правильный из них выберет только врач после вашего осмотра. Не стоит бесконтрольно принимать медикаментозные средства, особенно антибиотики. Этим вы можете серьезно навредить здоровью. Пусть вашим лечением занимается ЛОР-врач или терапевт.
- Насморк переносится на ногах без проблем. Насморк часто не принимается всерьез, он и серьезным заболеванием-то не считается. Домашний режим способен обеспечить быстрое выздоровление, а потому от больничного отказываться не нужно. Всего два-три дня отдыха в домашних условиях, с чашкой теплого питья и под одеялом — и вы исцелены от простуды. Иначе вы рискуете растянуть “удовольствие” до недели и больше, заработать хроническую форму, а то и осложнения (гайморит, фронтит, бронхит или отит).
- Поможет бабушкин рецепт. Интернет услужливо предложит вам множество рецептов народной медицины. Нет сомнения, какие-то из них реально эффективны, но применяя их (закапывая или промывая нос) в домашних условиях, необходимо соблюдать осторожность, чтобы не повредить слизистую оболочку или не пересушить ее. И совсем нелишним будет посоветоваться с доктором.
- Лучшее средство — капли в нос. Капли, которые сужают сосуды, не лечат. Они лишь снимут отек, принесут временное облегчение часов на пять. А от их частого использования у человека может повыситься внутриглазное или артериальное давление, появиться головокружение и головная боль. К тому же эти капли легко пересушат слизистую оболочку.
- Промыть нос и избавиться от насморка. Промывание носа — эффективная и часто безобидная процедура. Но если ее выполнять неправильно, можно спровоцировать немалые проблемы. Попадание раствора в среднее ухо или довольно сильный напор струи легко приведет к отиту.
Как в короткий срок вылечить насморк?
Здесь “вылечить” означает устранение тех самых причин.
Насморк аллергический
При таких условиях постарайтесь исключить новые встречи с аллергеном. Если он попал на вашу одежду (например, пыль или пыльца), удалите их поскорей. Через сутки после того, как устранен аллерген, вы забудете об такой неприятности, как насморк.
Насморк вирусный
У вас не получится вылечить его быстро. Пока организм борется с инфекцией и вырабатывает антитела, вы можете только облегчить свое состояние.
ОРВИ проходит неделю или чуть дольше. Вместе с болезнью пройдут и ее симптомы, в том числе насморк. Если он протекает тяжело и слишком беспокоит, рекомендовано использовать капли в нос, сужающие сосуды.
Бактериальный насморк
Он обычно развивается одновременно с такими болезнями, как тонзиллит, ларингит, фарингит или гайморит. Может стать следствием простуды или переохлаждения.
Такой насморк характерен густыми выделениями из носа больного зеленого или желтого цвета. За два-три дня при помощи антибиотиков вы от него избавитесь и в условиях домашнего лечения. Но не забудьте, что антибиотики вам должен назначить врач, не занимайтесь самолечением. Это может оказаться опасным для вашего здоровья.
Полипы, искривление перегородки носа
Существует один только способ — кардинальные меры: полипы удалить, а носовую перегородку выровнять при помощи хирургического вмешательства. Ну а для этого в обязательном порядке потребуется консультация лора. По его направлению вы сдадите анализы, затем последует операция и восстановительный период. Весь этот процесс займет у вас не меньше пары недель при условии, что не будет никаких осложнений.
Насморк из-за инородного тела в носу
В этом случае единственный способ вылечить насморк эффективно и быстро — обратиться к врачу. Обследовав носовые ходы электронным эндоскопом, доктор быстро обнаружит посторонний предмет и избавит вас от него. У вас уйдет на эту процедуру не более часа.
Лекарственный ринит
Возникает в результате злоупотребления спреями и каплями, сужающими сосуды. Самыми эффективными в этом случае являются противоотечные спреи «Назонекс» или «Флутиказон». Одной дозой вы облегчите свое состояние на целый день. Препараты имеют гормональную основу, поэтому лечение проводится под наблюдением врача. Обычно медикаментозный насморк излечивается в течение недели.
Домашнее лечение насморка
Если вы все же решили бороться с недугом дома самостоятельно, в таких условиях используйте капли и спреи на основе трав. Хорошо зарекомендовали себя «Делуфен» или «Пиносол». Они не будут раздражать слизистую, эффективно защитят организм от воспаления и микробов, облегчат дыхание, не вызовут привыкания.
Не забывайте, что применять сосудорасширяющие препараты можно не более недели.
Можно промыть носовые пазухи при помощи морской воды, тем самым снизить отек и воспаление слизистой.
Народная медицина против насморка
Часто, несмотря на все предостережения, человек выбирает для себя методы народной медицины. Если вы решили бороться с насморком в домашних условиях, тогда рекомендуем популярные и безопасные методы:
Отвар трав. По старому, давно известному рецепту для отвара нужно взять по чайной ложке зверобоя, ромашки и календулы, залить их стаканом кипятка и оставить ненадолго настаиваться. И с двадцатиминутными перерывами в каждую ноздрю капать по 2-3 капли.
Фито капли. Для очистки носовых ходов часто используются капли алоэ или каланхоэ. Приготовить их несложно. Выдавленный из листьев сок разводится в одинаковых долях теплой кипяченой водой. Закапывать нос нужно ежедневно по три раза. Но можно сделать по-другому. Промокнуть в растворе ватные диски и заложить их в каждую ноздрю на 15 минут, делать это нужно до трех раз в день.
Чесночные капли. Мелко порубленные или перетертые зубчики чеснока залить кипятком (на 4-5 зубцов четверть стакана воды), настоять пару часов, а потом закапывать нос каждый час. Но делать это нужно с осторожностью, чтобы не нанести вред слизистой оболочке.
Парить руки. Кисти рук опустить в хорошо теплую воду (при желании добавить чуток соды) и держать по 20 минут три раза за день. Не допускать охлаждения воды.
Прогревание. Для этих целей обычно берут отваренную картошину, разрезанную надвое, каждую часть оборачивают в кусочки ткани, а затем прикладывают к переносице с обеих сторон трижды в день. И после процедуры в холодное время года нежелательно выходить из дома. Роль картофелины может выполнить столовая соль или вареные яйца.
Ингаляции. Лучше, если в доме имеется ингалятор. Достаточно залить в него воду и включить. Нет ингалятора — подойдет любая удобная емкость. Горячая вода, полотенце, чтобы накрыться с головой и дышать. Можно в воду добавить календулу, эвкалипт, зверобой или ромашку. Можно вместо трав использовать специальные масла или несколько капель Пиносола.
Знахари советуют нарезать мелко чеснок, перемешать его с натертыми хреном и луком, держать эту смесь нужно в стеклянной банке под крышкой. И время от времени просто вдыхать пары из банки, не забывая закрывать ее после сеанса.
Тепло для ног. Иногда достаточно шерстяных носков. Можно нагретый кирпич или пластиковую бутылку с горячей водой подставлять под ноги, когда сидите.
«Звездочка»
Вьетнамский бальзам “Звездочка” — проверенное многими поколениями и годами средство. Эфирные масла в его составе избавляют от симптомов ОРЗ. На сегодняшний день самым эффективным признаются одновременное нанесение средства и точечный массаж. Среди основных точек для нанесения — подбородок и крылья носа, мочки уха, место между бровями, между кончиком носа и верхней губой, виски. Можно пользоваться специальным карандашом. Вы найдете его в любой аптеке.
Ускорение лечения
Наряду с процедурами, которые вы принимаете, не забывайте о проветривании помещения. Это очень важно делать, чтобы воздух не был сухим.
А мелко нарезанные чеснок с луком в тарелке рядом с вами распространят в воздухе фитонциды, которые эффективно очистят воздух от бактерий.
Аромалампа, заправленная специальным эфирным маслом, также окажет положительное действие. С ней выздоровление и избавление от надоевшего насморка наступят скорее.
Инфракрасная лампа может использоваться для прогревания. Сразу же после завершения процедуры вам станет легче. А чтобы не высушить кожу лица, лучше смазать его жирным кремом. Лампу можно применять до трех раз в день с продолжительностью сеанса в 10 минут.
И не забудьте запастись одноразовыми носовыми платками, чтобы микробы снова не попали в организм, когда вы сморкаетесь повторно.
Профилактика
Всем известно, что легче предупредить болезнь, чем излечить. Насморк не является исключением. Чтобы избежать его появления, придерживайтесь некоторых простых правил:
- укрепляйте иммунитет;
- не переохлаждайтесь;
- избегайте места скопления людей в период эпидемий и вспышек простудных заболеваний.
Но если все же не убереглись, немедленно начинайте лечение. И не сочтите за напрасный труд обращение к врачу.
Не вылеченный насморк грозит тяжелыми осложнениями, такими как фронтит, гайморит или менингит. Их вылечить гораздо сложнее.
Если вы дочитали статью до конца и материал оказался полезен – поставьте палец вверх 🙂 Источник: stoporvi.ru
Источник