Как вылечить нефиксированный сколиоз
Сколиозом называют боковое искривление позвоночного столба. Оно имеет 4 степени деформации, каждая из которых характерна увеличением угла изгиба. Также выделяют фиксированный и нефиксированный сколиоз. В первом случае имеет место патологическая позвоночная дуга, которая не меняется в зависимости от положения больного. Во втором случае угол искривления уменьшается, если человек принимает горизонтальное положение. Парней с 3 и 4 степенью сколиоза, а также выраженной нестабильностью позвонков от службы в армии освобождают.
Сколиоз
Этиология
Сколиоз развивается вследствие:
- Врожденной аномалии. Ее могут диагностировать сразу же после рождения ребенка, если визуально видна патологическая кривизна позвоночника. Возникает она из-за неправильного внутриутробного развития.
- Приобретенных причин. Заболевание зачастую диагностируют у детей 5-11 лет, когда хребет формируется и поддается воздействию негативных факторов — усиленных тренировок, гиподинамии, ношения тяжестей в одной руке.
Наиболее часто нарушение развивается в грудном отделе. Поэтому важно следить за ребенком и при появлении сутулости или других нарушения осанки обращаться к вертебрологу за консультацией.
Чем отличаются фиксированный и нефиксированный тип сколиоза
При фиксированном сколиозе определяют ротацию и деформацию позвонков по рентгенологическому снимку. На рентгене данная патология проявляется стабильным положением позвонков, которое не изменяет градус кривизны при смене положения туловища. Данные об искривлении остаются стабильными.
Нестабильный вид сколиоза определяют на рентген снимках, выполненных в разных проекциях. Если больной стоит, то на позвоночник действует сила тяжести, под которой позвонки смещаются. Регистрируют определенный уровень деформации. На снимке, сделанном, когда пациент лежит, дуга искривления выпрямляется, и градус кривизны уменьшается. Этот вид сколиоза именуют нефиксированным.
Причины, провоцирующие факторы
Медики выделяют факторы, способные привести к развитию сколиоза. При их устранении форма позвоночного столба приобретает физиологическое положение. К ним относят:
- нарушение осанки;
- воспаление спинных мышц;
- разная длина нижних конечностей;
- позвоночные грыжи;
- поражение позвоночника остеохондрозом;
- воспалительные процессы в спине;
- радикулит;
- заболевания почек и желудочного тракта.
Эти факторы легко устраняются, а вместе с ними проходит патологическое искривление. Но есть причины, способные вызвать структурные изменения позвоночника. Патология вызывается:
- наследственной предрасположенностью;
- нейрофиброматозом;
- полиомиелитом;
- опухолями позвоночника;
- травмами спины;
- рахитом;
- остеопорозом;
- снижением тонуса мышц спины;
- туберкулезным поражением позвоночника.
Наличие одной или нескольких причин вызывает нарушение физиологического положения хребта. Даже при устранении основного заболевания нельзя полностью вылечить и исправить позвоночник, поскольку уже произошли изменения структуры позвонков. Своевременное лечение способно приостановить процесс дальнейшего развития заболевания.
Совет! При появлении сутулости не нужно выжидать видимой деформации. Начатое на первых стадиях лечение приводит к положительному результату заболевания.
Классификация нефиксированного сколиоза
Нефиксированный сколиоз имеет разновидности по количеству искривлений:
- С-образный с одной дугой кривизны;
- S–образный с двумя участками искривления;
- Z–образный с тремя дугами деформации.
По расположению деформации различают сколиоз:
- Шейный;
- Грудной;
- Грудопоясничный;
- Поясничный;
- Крестцовый.
По градусу кривой:
- 1 степень – до 10°;
- 2 степень – до 25°;
- 3 степень – до 40°;
- 4 степень – более 40°.
Симптомы патологии
Зависимо от степени заболевания развивается клиническая картина.
Начальная стадия
Начальная степень болезни ничем себя не проявляет. Может наблюдаться легкая сутулость, нарушение осанки. Но в положении лежа симптоматика проходит. Деформация позвоночника 1 степени не приводит к нарушению функциональных способностей органов и систем.
Вторая стадия
Вторая степень характерна появлением дискомфорта в области груди, выпячиванием ребер, асимметрией лопаток. Визуально видно разный уровень плеч (одно выше другого). Кроме этого у больного появляются функциональные расстройства:
- нарушение пищеварения;
- одышка;
- тахикардия.
Больные жалуются на быструю утомляемость, им трудно активно двигаться, поскольку ощущается боль в поврежденном сегменте позвоночника. Из-за постоянного напряжения на пояснице появляется мышечное уплотнение в виде валика.
Третья стадия
Третья степень сколиоза характерна серьезными нарушениями функций внутренних органов, поскольку они сдавливаются деформированным хребтом. На этом этапе нефиксированный сколиоз из-за ротации может приобрести фиксированную форму.
Четвертая стадия
Четвертая, самая тяжелая, форма сколиоза приводит к инвалидности. Больной постоянно ощущает скованность в позвоночнике, нарушаются работа сердечной, дыхательной и пищеварительной систем.
Степени искривления
Лечение
Методы лечения зависят от степени поражения позвоночника. Первую и вторую степень болезни возможно исправить при помощи ЛФК и корректирующих корсетов. Третья стадия требует комплексного лечения, включающего медикаменты, ЛФК, физиопроцедуры и ограничения физических нагрузок. По показаниям возможно проведение операции. 4 степень заболевания зачастую лечится хирургическим путем. Коррекция положения позвоночника проводится с применением металлических конструкций.
Массаж при сколиозе
Прогноз
Вовремя начатое лечение ведет к положительному исходу заболевания, предупреждает риск развития осложнений в виде нарушения работы органов и систем, возвращает подвижность и правильное положение позвоночника.
Небольшое заключение
Если патология диагностирована на первом этапе развития, то положение позвонков легко можно исправить применением поддерживающего корсета и физкультурой. Поэтому не стоит задерживаться с визитом к доктору при появлении дискомфорта в спине. Промедление затрудняет лечение и удлиняет срок лечения.
Источник
Сколиоз представляет собой трехплоскостною деформацию позвоночника. Болезнь может быть врожденной, приобретенной, посттравматической. Заболевание классифицируется, исходя из происхождения, формы, расположения. Нефиксированный сколиоз представляет собой искривление, изменяющееся в зависимости от позы тела, интенсивности нагрузки. Перед тем как начать лечение, важно определить его вид, особенности.
В зависимости от выраженности искривления определяется степень сколиоза
Этиология
Под нефиксированным сколиозом подразумевается искривление, которое становиться более или менее выраженным в зависимости от нагрузки, угла наклона туловища, других факторов. Болезнь может быстро прогрессировать, особенно без лечения.
Заболевание может протекать с ротацией позвонков. Смещение позвонков в будущем может привести к протрузиям, грыжам. Требуется вовремя начинать лечение, чтобы не допустить осложнений.
Чем отличается фиксированный и нефиксированный сколиоз
При фиксированном поражении уровень искривления остается одинаковым вне зависимости от положения тела или уровня нагрузки. Данный тип заболевания лучше поддается консервативному лечению и крайне медленно прогрессирует.
Нефиксированный вид болезни характеризуется изменением выраженности искривления из-за смены внешних условий. При повторном обследовании в другом положении или через определенный промежуток времени врач фиксирует другой угол отклонения. Подвижность позвонков при нестабильном искривлении приводит к серьезным проблемам со здоровьем. По мере развития патологии может возникать защемление нервов, нарушение кровообращения и потеря работоспособности.
Важно знать! Людям со сколиозом грудного отдела необходимо наблюдаться у врача для контроля и подбора наиболее эффективного лечения.
Причины и провоцирующие факторы
Среди причин, которые могут привести к появлению сколиоза, выделяют:
- наследственную предрасположенность;
- разную длину конечностей;
- остеохондроз и другие болезни позвоночного столба;
- мышечную дистрофию;
- рахит;
- неправильные, чрезмерные нагрузки на позвоночник;
- травмы.
Болезнь чаще всего формируется в подростковом возрасте. Если врач выявляет предрасположенность к развитию сколиоза, он рекомендует придерживаться специальной профилактики. Если на человека воздействует несколько негативных факторов, то риск появления болезни значительно увеличивается.
Признаки и проявления на разных стадиях развития
На начальном этапе развития заболевания какие-либо проявления могут полностью отсутствовать. На симптоматику влияет локализация искривления, стадия и сопутствующие факторы. Среди симптомов на 3-4 стадии выделяют:
- дискомфорт и боли;
- асимметрию;
- нарушение кровоснабжения.
Из-за ухудшения кровообращения может нарушаться работа внутренних органов, а также возникать гипоксия мозга. В первую очередь при сколиозе человек сталкивается с дискомфортом. Визуальное искривление становится заметным на 1-2 стадии болезни.
Патология приводит к нарушению походки и снижению работоспособности. На последней стадии искривление становится причиной инвалидности. Чтобы не допустить потери функциональности, нужно вовремя начинать терапию. При сколиозе с уровнем отклонения выше 25 градусов человек не может призываться для службы в армию.
Диагностика
Для диагностики используются аппаратные методы и визуальный осмотр. Применяется рентген, компьютерная томография или МРТ. Поводом для проведения детального обследования становятся:
- несимметричность плеч;
- выпирание лопаток;
- наклон тела в сторону;
- жалобы на боли в спине.
До определенного возраста человек должен регулярно проходить профилактическое обследование. Это позволяет выявить отклонение на раннем этапе в подростковом возрасте и использовать максимально эффективное лечение.
Рентген позволяет определить уровень отклонения
Интересный факт! В ходе диагностики определяется вид болезни. Часто диагностируется левосторонний, правосторонний или S-образный тип заболевания.
Лечение
Терапия нефиксированного и фиксированного сколиоза зависит от степени выраженности. Лечение может быть консервативным или хирургическим. При серьезных отклонениях применяется хирургическое вмешательство. Консервативная терапия подразумевает использование медикаментов, физиопроцедур и лечебной физкультуры. Помимо этого, требуется корректировать свой образ жизни, исключая неправильную нагрузку.
Во время терапии могут применяться следующие классы лекарств:
- нестероидные противовоспалительные;
- спазмолитики;
- хондропротекторы;
- витамины и обезболивающие.
При лечении важно сформировать правильную осанку
Медикаменты применяются для устранения симптоматических проявлений и общего укрепления организма. Крайне важно устранить все негативные факторы, чтобы не допустить ухудшения состояния.
Прогноз
Функциональный тип патологии 1 степени полностью устраняется при правильном подходе. Сколиоз 2 степени потребует больше времени в лечении. 3 и 4 степень поражения может потребовать операции для корректировки искривления. Конкретный прогноз зависит от индивидуальных особенностей человека. Достичь выраженной ремиссии удается практически всегда.
Заключение
Искривление позвоночника представляет серьезную угрозу для человека, так как в будущем оно может привести к постоянным болям и невозможности выполнять определенные действия. Своевременная терапия позволит остановить развитие заболевания и устранить неприятные проявления.
Подробнее о лечении болезни в видео:
Источник
Сколиоз 2 степени часто начинается незаметно. Прогрессирование патологии чревато печальными последствиями. Отсутствие своевременного лечения приводит к необратимым изменениям костных структур, мышц и сосудов.
Прочитайте наш материал, и Вы узнаете, как избежать осложнений, избавиться от сколиоза второй степени, быть полноценным и здоровым человеком.
Что такое сколиоз?
Сколиоз 2 степени – это искривление позвоночника в боковой плоскости.
До 90% взрослого населения в той или иной мере подвержены изменениям структуры позвоночного столба. Обычно сопутствует заболеванию остеохондроз. Он вызывает разрушение, деградацию и деформацию межпозвоночных дисков. Поражаются разные отделы позвоночника.
На начальной стадии его трудно обнаружить визуально.
Если искривление достигает второй степени, будет заметно опущение одного плеча или разница в длине ног.
Опасен сколиоз тем, что на первых стадиях он никак себя не проявляет, а в запущенной форме проявляется изменениями в структуре позвонков, суставов и может привести к инвалидности.
Причины заболевания
Развитие патологического процесса начинается с раннего возраста.
Во время активного роста костного скелета, подростки:
- ведут малоподвижный образ жизни;
- не получают достаточно микроэлементов с пищей;
- посещают «ассиметричные» виды спорта;
- носят рюкзаки на одном плече;
- занимают неверное положение за партой.
Все это приводит к искривлению позвоночника у подростка – сколиозу 1 степени.
Игнорирование первой стадии сколиоза может привести к дальнейшему прогрессированию заболевания.
В молодом возрасте, можно легко снизить угол искривления. Проще всего это сделать до 22 лет.
Причиной сколиоза 2 степени может быть врожденное нарушение строения позвоночного столба.
Важно! Врожденные или наследственные дефекты позвоночника редко поддаются классическим методам лечения в полной мере.
Полезное видео о причинах сколиоза:
Симптомы сколиоза 2 степени
Сколиоз 2 степени – это отклонение позвоночного столба от осевой линии до 25 градусов. Кроме искривления линии позвоночника, выявляют деформирование грудной клетки. Ребра выпячиваются и формируют «горб».
Внешние проявления:
- Наблюдается асимметрия лопаток, плеч;
- Нарушается осанка;
- Спина становится сутулой;
- Из-за спазма мышц или выпячивания ребер, образуется горб в области искривления;
- Руки или ноги могут быть визуально разной длины;
- Сильно устает спина;
- При долгом нахождении в одном положении возникает дискомфорт;
- Чувствуется боль в позвоночнике.
При игнорировании заболевания, искривление продолжает прогрессировать.
Разновидности сколиоза по отделам позвоночника
Сколиоз 2 степени имеет разные формы искривления:
- С-образную;
- S-образную;
- Z-образную.
С-образный сколиоз имеет одну дугу искривления, S-образный – две; Z-образный – три.
По отделам позвоночника, где может возникнуть сколиоз 2 степени, выделяют:
- Шейно-грудной – деформируются 4 и 5 позвонки.
- Грудной – повреждаются 6 и 7 позвонки; присутствует явная асимметрия тела – лопатки и плечи находятся на разном уровне; происходит деформация грудной клетки и нарушается работа внутренних органов; появляется горб.
- Поясничный. Сколиоз поясничного отдела позвоночника чаще имеет левый угол наклона, реже правый. Обнаружить его сложно, часто пациент путает заболевание с остеохондрозом. Диагностировать сколиоз 2 степени поясничного отдела может только опытный ортопед.
- Грудопоясничный. Деформируются 10 и 11 позвонки. Развивается небыстро, трудно поддается лечению. Данный вид сколиоза является довольно частым и часто сопровождается остеохондрозом.
Методы лечения сколиоза 2 степени
Лечится ли сколиоз?
Основная проблема сколиоза второй степени – он практически не поддается лечению классическими методиками.
Симптомы можно приглушить, устранить болевые ощущения, немного уменьшить угол искривления, но полностью вылечить его не удастся, даже в юном возрасте.
Связно это с тем, что процесс деформации позвоночника уже запущен.
Важно!Нарушается структура межпозвонковых дисков, кровообращение, работа внутренних органов и спинного мозга.
Как исправить сколиоз, если выявлена 2 стадия?
В связи с тем, что сколиоз 2 степени не поддается терапевтическому лечению, задача ортопеда, невролога одна – остановить процесс прогрессирования заболевания.
Процесс этот не быстрый, требует от пациента выполнения всех рекомендаций врача.
Только от человека и его подхода к лечению зависит эффективность проводимой терапии.
Только после констатации наличия сколиоза, назначается прием медикаментов, которые частично восстанавливают и останавливают процесс деградации хрящевых дисков.
Необходимо принимать препараты, которые повышают иммунитет и витамины.
Только комплексный подход позволит получить хороший результат.
Полный курс состоит из:
- Медикаментозной терапии;
- Лечебной физкультуры;
- Посещения кабинета массажа;
- Физиопроцедур;
- Занятий плаванием и ЛФК;
- Курсов мануальной терапии.
Нередко, пациенту предлагается хирургическое вмешательство.
Лечебная гимнастика при сколиозе 2 степени
Прим медикаментов всегда идет в комплексе с назначением лечебной гимнастики.
Преимущество ее в том, что упражнения при сколиозе 2 степени можно делать дома, в любое удобное для пациента время.
Физическая активность нужна для укрепления мышц позвоночника, улучшения кровообращения и питания мышечного каркаса. Наличие крепких мышц предотвращает дальнейшую деформацию позвоночного столба.
Перед началом занятий, необходимо сделать разминку, совершить круговые движения головой, плечами, руками, туловищем.
При выполнении круговых движений туловищем руки держат на поясе. Число повторений – 5 – 25 раз.
После разминки, переходят к основным упражнениям:
- Лежа на спине сделать ногами ножницы (15 раз).
- На животе, делать лодочку, поднимая то ноги, то корпус тела.
- Встать на четвереньки, прогибать и выгибать спину.
- Стоя с прямой спиной, расположить руки вдоль корпуса и пытаться свести лопатки вместе.
Каждый комплекс упражнений повторяют, по 2 – 4 подхода. Начинать занятия лучше вместе с инструктором для того, чтобы избежать травм.
В заключении, необходимо вначале походить на пятках с руками за спиной, потом походить на носках с поднятыми вверх руками.
Время ходьбы – 30 секунд для каждого упражнения.
Лечебную гимнастику выполняют каждый день, увеличивая количество подходов.
При наличии сколиоза грудного отдела позвоночника, к общему комплексу, добавляется дыхательная гимнастика.
Комплекс при сколиозе 2 степени подбирается ортопедом в индивидуальном порядке. Самостоятельно выбирать упражнения не рекомендуется.
Массаж при сколиозе 2 степени
Массаж при сколиозе направлен на ослабление патологического тонуса мышц и улучшение кровообращения. Назначают спокойный массаж с минимальным воздействием на позвоночник.
При правостороннем сколиозе интенсивно массируется левая сторона спины. Если сколиоз левосторонний – правая. Для достижения эффекта, необходимо посетить минимум 10 сеансов массажа. Массажист должен иметь соответствующую квалификацию. Курсы массажа назначают регулярно – 2 раза в год.
Внимание! Слишком интенсивный массаж может вызвать обострение заболевания.
Плавание при сколиозе 2 степени
Посещение бассейна не только отличный спорт, но и лечебная процедура. Заниматься при сколиозе 2 степени нужно с опытным тренером. Специалист подбирает темп занятий и правильные лечебные упражнения. Тренер следит за качеством и правильностью их выполнения.
Лечебное плавание позволяет укрепить мышцы, снизить степень искривления позвоночника.
Упражнения и гимнастика при сколиозе 2 степени
Упражнения позволяют улучшить состояние мышечного каркаса, укрепить позвоночный столб, оздоровить спину. Важно понимать, все способы направлены на растяжение позвоночника, создание крепкого мышечного каркаса и восстановление кровообращения.Простая зарядка не поможет при выраженном искривлении, важно подобрать правильный комплекс упражнений.
При выполнении рекомендаций, Вы не только избавитесь от болевых ощущений, которые вызваны наличием сколиоза и остеохондроза, но и от сопутствующих заболеванию проблем, например, головной боли. Главное преимущество – все упражнения можно выполнять дома, в любое время.
Незаменимым помощником в проведении домашних упражнений является тренажер-массажер Древмасс. Он разработан специально для пациентов, имеющих проблемы с позвоночником. Тренажер сертифицирован.
Достаточно всего 5 минут занятий в день, и Ваша спина будет вам благодарна.
Многие пациенты со сколиозом и остеохондрозом пользуются данным массажером и оставляют только положительные отзывы.
Смотрите схему занятий на тренажере Древмасс в следующем видео:
Корсет при сколиозе 2 степени
Не исключено, при наличии сколиоза 2 степени, ношение специального корсета. Он поддерживает спину, таким образом, уменьшает нагрузку на позвоночник. Изготовляются корсеты в индивидуальном порядке для каждого пациента.
Для этого делается модель в режиме 3d на компьютере и создается слепок корпуса пациента.
Полезен ли корсет?
Постоянное ношение корсета при сколиозе может быть не всегда полезно. Мышечный каркас ослабляется и не выполняет основной функции. Если Вы носите корсет, не стоит забывать выполнять нужные упражнения и давать достаточную нагрузку.
Нужна ли специальная кровать при сколиозе?
Нередко врачи рекомендуют людям со сколиозом спать на наклонных кроватях с жестким ортопедическим матрасом. Это не избавляет от заболевания, но снижает нагрузку на спину и делает комфортным пребывание в лежачем положении.
Физиотерапия при сколиозе 2 степени
Лечебная физиотерапия позволяет с помощью электро-импульсов воздействовать на мышцы позвоночного столба и улучшить кровообращение. Сколиоз первой степени с помощью физиотерапии можно даже вылечить. При наличии сколиоза 2 степени, лечебная процедура имеет хороший вспомогательный эффект.
Мануальная терапия при сколиозе 2 степени
Опытный мануальный терапевт знает все тонкости своей работы и не навредит пациенту, а только улучшит его состояние.
Существует одно «НО»: важно найти квалифицированного специалиста в этой области. Прежде, чем оправляться на лечение, убедитесь, что вы обращаетесь к профессионалу своего дела.
Хирургическое вмешательство при сколиозе 2 степени
Сколиоз 2 степени у взрослых и детей не нуждается в обязательном хирургическом вмешательстве. Чаще операции назначают, когда заболевание перешло в 3 или 4 степень.
Если имеется выраженная деформация, боль и параличи, операции не избежать. Перед хирургическим вмешательством, необходимо обследовать пациента на наличие противопоказаний.
Можно ли вылечить сколиоз второй степени при помощи операции?
Осанку исправляют с помощью металлических штифтов, которые позволяют зафиксировать позвоночник в ровном положении.
Помните! Любая операция на позвоночнике имеет свои последствия. Даже при удачном завершении манипуляции, процесс восстановления достаточно длительный и требует значительных усилий от пациента.
Как вылечить сколиоз 2 степени?
Основная методика, которая позволяет снизить степень искривления позвоночного столба, это систематические упражнения.
Только регулярные занятия помогут контролировать заболевание и убрать болевые ощущения. Применение специальных тренажеров значительно усиливает эффект от обычной ЛФК.
Профилактика сколиоза
Профилактика заболевания проста. Важно следить за здоровьем позвоночника, начиная со школьного возраста. Легче не допустить формирование детского сколиоза, чем потом лечить его последствия.
- Исключать асимметричные нагрузки;
- Вести подвижный образ жизни;
- Не пребывать долго в сидячем положении;
- Правильно питаться;
- Не переутомляться и высыпаться;
- Чаще бывать на свежем воздухе.
Стоит приучать ребенка держать ровно спину: всегда и везде.
Взрослым важно заниматься видами спорта, которые благоприятно воздействуют на позвоночный столб: плавание, пилатес, йога.
Если Вы заметили малейшие признаки искривления позвоночника, начинайте домашние тренировки с помощью тренажера Древмасс, это будет лучшей профилактикой и предотвратит прогрессирование процесса.
Заниматься можно в домашних условиях, при этом достаточно 5 минут в день.
Смотрите видео: 5 советов по укреплению спины:
Берут ли в армию со сколиозом?
Сколиоз второй степени не является противопоказанием для службы в армии, если:
- Угол отклонения до 17 градусов;
- Отсутствуют жалобы и боли.
В случае если юноша испытывает головные боли, тошноту, постоянно чувствуется онемение конечностей, есть боли в позвоночнике, имеются зафиксированные систематические жалобы – он освобождается от призыва.
Важно! Все патологические изменения должны быть зафиксированы в медицинской карте призывника. Единовременные боли в позвоночнике не являются ограничением для службы в армии.
В карте должны быть указаны систематические обращения к врачу, заключение специалиста. Только при наличии данных факторов, медицинская комиссия в военкомате может признать ограничено годным, и направить в запас.
Какие нагрузки противопоказаны при сколиозе 2 степени?
Общими противопоказаниями для всех пациентов, у которых имеется сколиоз второй степени, являются:
- Занятия боксом, тяжелой атлетикой, футболом, хоккеем, волейболом, баскетболом;
- Фитнес с гантелями: выпады, приседы;
- Марафонский бег.
Что нельзя делать при искривлении позвоночного столба?
При данном заболевании запрещены активные, травмоопасные виды спорта. Следует избегать неравномерных нагрузок.
Это лишь общие ограничения. В каждом индивидуальном случае, возможны корректировки. Если Вы хотите заниматься спортом, при наличии данного заболевания позвоночника, необходима консультация с опытным травматологом.
Что делать, если болит спина при сколиозе второй степени
Каждый сам выбирает для себя оптимальное решение. Можно обратиться к именитым специалистам, посещать постоянно массажи, процедуры, заниматься на дорогостоящем оборудовании. Или постоянно пить болеутоляющие таблетки.
Для того чтобы получить хороший эффект, часто достаточно наладить правильную систему домашних тренировок на тренажере Древмасс. Посмотрите отзывы тех, кто уже начал заниматься и получил первый результат.
Методики действительно работают, это доказано на практике и подтверждено врачебным опытом.
Просто закажите тренажер и начните занятия.
Желаем отличного здоровья и хорошего самочувствия!
Ваша команда Drevmass
Заказать звонок
Источник