Как вылечить нейродермит народные средства
Нейродермит — это тяжёлый хронический недуг. Характеризуется он поражением кожи, узелковой сыпью, нестерпимым зудом, шелушением. Мучительные симптомы способны изматывать больного человека в течение всей жизни то стихая, то вспыхивая вновь. Нейродермит трудно диагностировать и выявить возбудителя заболевания: в его течении присутствуют генетическая, аллергическая и неврологическая составляющие. Однако его можно вполне успешно лечить как с помощью традиционной медицины, так и народными средствами.
Причины болезни полностью не исследованы, официальная медицина не знает способов вылечить его навсегда. Доказана лишь генетическая предрасположенность к нейродермиту тех, в чьём роду встречалось это заболевание. Механизм болезни аутоиммунный, то есть симптомы вызывает реакция собственного иммунитета, атакующего клетки организма. Запустить механизм болезни может стресс или аллергическая реакция.
Домашние способы лечения нейродермита требуют соблюдения определённых правил. При этом можно добиться стойких результатов лечения и быстрого устранения симптомов.
Подготовка к лечению
Решив лечить такое неприятное заболевание в домашних условиях, следует пересмотреть стиль и ритм жизни, некоторые привычки придется изменить, а от других — отказаться категорически. Уменьшив количество факторов, провоцирующих обострения, рецидивы сводятся к минимуму и организм лучше реагирует на лечение.
Провоцируют обострения нейродермита:
- стрессовые ситуации;
- аллергены, попадающие на кожу и внутрь организма;
- неполадки в работе желудка и кишечника.
Лечение нейродермита в домашних условиях начинают с обеспечения больному спокойной атмосферы. Необходимо оградить его от тревожных ситуаций, стрессов. Можно применять успокоительные чаи, сборы. Также нужно обеспечить достаточную активность, прогулки, продолжительный сон. Таким образом, можно частично контролировать неврологическую составляющую.
Одежда должна быть из натуральных волокон, исключая шерсть. Порошок для стирки выбирать щадящий, лучше стирать одежду для больного детским или хозяйственным мылом. Исключить из пищи аллергены, острое, кислое, жаренное, копчёное. Большая часть рациона должна создавать щелочную среду в ЖКТ (фрукты, овощи, бобовые), а не кислотную (сладости, хлеб, соления, молочные продукты, красное мясо).
Учитывая возможность аллергической природы нейродермита, перед лечением необходимо свести к минимуму контакты с любыми аллергенами. Домашняя пыль становится причиной 70% аллергий. Влажная уборка квартиры больного должна проходить ежедневно. Ковры с ворсом, домашних животных, аквариум, другие аллергены придётся удалить из дома. Контакт с раздражающими веществами может уничтожить достигнутые результаты, наступит обострение.
Следует очистить организм доступными средствами, подлечить заболевания желудочно-кишечного тракта, исключить токсическое воздействие алкоголя, никотина. Теперь можно начинать лечение нейродермита народными средствами.
Особенности лечения народными средствами
Главный плюс народных способов при лечении кожных заболеваний состоит в том, что большинство растений и средств оказывают комплексное воздействие. Можно подобрать состав, способный выполнять несколько функций: успокаивать, снимать воспаление, восстанавливать функции ЖКТ и иммунной системы. Всё в одном средстве.
Следующая особенность лечения дома ‒ одно растение может применяться наружно (обтирания, ванны, мази) и внутрь (чаи, настои). Излечиваются и симптомы и причины.
Применение народных средств в борьбе с дерматитами даёт больший эффект чем медикаменты. Способы лечения подбираются индивидуально. Побочных явлений, при соблюдении дозировок, не наблюдается.
Лекарственные растения при нейродермите
Используют для внутреннего употребления такие травы: чистотел, череда, ромашка, мелисса, мята, душица, тысячелистник, крапива. Для приготовления лечебного напитка столовую ложку измельчённого растения залить стаканом кипятка и настоять. Пить такой чай следует 3 раза в день.
Чистотел при дерматите
Чистотел ‒ одно из универсальных средств народной медицины. Само название говорит о лечебном действии травы на человека. Растение оказывает весь спектр воздействий, необходимых чтобы вылечить дерматит:
- снимает воспаление;
- обеззараживает;
- успокаивает нервную систему;
- лечит желудок и кишечник.
Используется чистотел разными способами: в составе чаёв, мазей, обтираний, для ванн.
Сок из свежей травы применяется наружно с простым детским кремом (к 5 частям основы — 1 часть сока). Внутрь принимать, разводя водой, по возрастающей схеме от 1 до 30 капель 30 дней, потом по убывающей ещё месяц. Чистотел входит в большинство средств от нейродермита и действует на болезнь комплексно.
В сборах действия трав дополняют, усиливают друг друга. Обычно, чтобы приготовить сбор, берут 2 ст. л. каждого указанного сырья, смешивают. По необходимости готовят настой. На пол-литра кипятка добавляют две ложки сбора, настаивают, принимают по 1/2 стакана трижды в день. Вот состав действенного сбора от нейродермита:
- лопух большой (корень);
- зверобой продырявленный;
- мята перечная;
- календула (цветы);
- чистотел;
- берёза (листья);
- подорожник.
Курс лечения сборами трав проводят две недели. Затем обязателен недельный перерыв, после чего курс можно повторить.
Отвар корня лопуха
Измельчённый корень лопуха (2 ст. л.) заливают двумя стаканами воды, доводят до кипения и отстаивают в течение часа. Один стакан средства выпить частями за день, второй развести водой вдвое, использовать как примочки и обтирания.
Софора японская
Обладает регенерирующими свойствами, дезинфицирует, заживляет, устраняет симптомы. При приёме внутрь регулирует обмен веществ, укрепляет защитные силы организма. При нейродермите часты вегетососудистые нарушения. Плоды софоры укрепляют стенки сосудов, нормализуют кровоток, таким способом стабилизируют состояние больного, не допускают осложнений.
Применяется средство как настой: на стакан кипятка 2 столовых ложки измельчённого сырья, настаивать одну ночь. В течение дня пить по столовой ложке перед каждым приёмом пищи, тем же средством обрабатывать очаги на коже.
Ванны
Больше всего изматывает при нейродермите нестерпимый зуд, усиливающийся ближе к ночи. На коже неотвратимо появляются расчесы, ранки, происходит инфицирование. Быстро облегчить симптомы при обострении, залечить повреждения в домашних условиях помогут ванны.
- С крахмалом. Снять мучительные симптомы перед сном помогает крахмал: несколько столовых ложек крахмала развести в холодной воде и добавить в ванну. Температура воды чуть выше температуры тела. Процедура длится 20 минут, после чего следует принять душ. Зуд и воспаления уменьшатся.
- С отварами трав. Применяют те же растения, что в чаях. Собирают смесь из нескольких таких трав или берут одну, на которую отмечается лучшая реакция. Два стакана сырья заливают холодной водой, нагревают до кипения и отставляют на час. Доливают настой в ванну.
- С отваром аира. Две ложки корневищ аира варить в литре воды 20 минут. Настоять около часа, процедить. Рекомендуется применять курсом по 10 ванн.
Ванны можно принимать ежевечерне, они лечат кожу, успокаивают, укрепляют весь организм. Со временем, можно подобрать те домашние способы лечения, которые организм воспримет лучше.
Домашние мази и кремы
Мази для решения кожных проблем принято готовить на основе животных жиров. Можно брать любой, но лучшим средством при нейродермите народные целители называют свиное сало.
Серная мазь
В растопленный горячий жир вводят очищенную серу (1 ст. серы на 4 ст. основы), смешивают и используют средство каждый день для смазывания очагов воспаления. Один курс лечения не дольше 10 дней, после двухнедельного перерыва можно продолжить лечение тем же способом.
Лечебный крем с прополисом
Растворить измельчённый прополис в разогретом вазелине (1:10), остудить. Таким кремом можно обрабатывать поражённые нейродермитом участки несколько раз в день.
Травы добавляют к основе в виде порошка, сока, экстракта, настойки. В домашнем лечении лучше всего показали себя средства с чистотелом, календулой, чередой, ромашкой.
Лечение глиной
Глина, лечебные грязи хорошо справляются с наружными симптомами дерматита. Грязь солёных водоёмов ‒ лучший выбор при нейродермите. Но обычная глина может справиться не хуже. Разводят глину водой до консистенции сметаны, обмазывают очаги, держат до высыхания. Смыв глину, обливаются чуть подсоленной водой. Пяти процедур бывает достаточно для снятия симптомов.
У природы множество рецептов для помощи страдающим от дерматитов. Самое простое народное средство ‒ листья подорожника. Промытые листья разминают и прикладывают к очагам воспаления. Сок подорожника успокаивает зуд, помогает залечить повреждения.
Предостережения
При домашнем лечении, не рекомендуется принимать иммуностимулирующие препараты, включая народные средства. Иммунная система при нейродермите и так сбита с толку, а принимая препараты для повышения иммунитета, можно нанести организму дополнительный вред. Лучше укреплять здоровье естественными способами: закаляться, двигаться, правильно питаться. Укреплять тело и сохранять бодрый дух.
Аллергическая природа нейродермита требует внимательно относиться к компонентам лечения в домашних условиях. Каждый из них проверяйте тестом: небольшое количество средства нанесите на участок кожи на сгибе локтя, если кожа в этом месте не поражена. Покраснение и сыпь — это знак, что вещество нужно заменить другим, благо народная медицина способна предложить массу вариантов.
Нейродермит не вылечить навсегда, но используя средства народной медицины, можно достичь такого баланса в организме, когда рецидивы болезни становятся крайне редки, симптомы не беспокоят. Домашние способы лечения дерматита способны вернуть хорошее самочувствие, здоровый вид и радость жизни.
Автор:
Маргарита Даниловна Карпова
Источник
Нейродермит — лечение нейродермита народными средствами, как вылечить нейродермит ваннами с травами
Нейродермит – распространенное дерматологическое заболевание, которое тяжело поддается лечению, а потому чревато различными серьезными осложнениями. Также существует трудность и в определении источников возникновения этого недуга. Поскольку нейродермит относят к типу аллергических заболеваний, то причинами возникновения могут выступать шерсть домашних животных, из продуктов питания аллергенами считаются мед, шоколад и цитрусовые или же различные добавки в приправах. Также аллергическую реакцию могут вызывать косметические средства, пыльца растений и даже корм аквариумных рыбок.
Однако нейродермит может возникать и от других причин, которые вовсе далеки от внешних факторов, а именно стрессы, переживания, перенапряжения, т.е. любые нервные расстройства. И если в случае аллергического происхождения мы можем попытаться игнорировать аллерген, то внутренние проблемы нуждаются в специфическом и куда более сложном исследовании.
нейродермит, лечение нейродермита
Изнурительный и непрекращающийся зуд, а также возникновение на кожных покровах подозрительных высыпаний в виде небольших по размеру узелков, пятнышек, бляшек, часто склонных к слиянию между собой, в области шеи, живота, спины, затылке, локтевых сгибах, под грудью, – всё это может свидетельствовать о нейродермите, поэтому следует поскорее обратиться к врачу – дерматологу. Приготовьтесь к тому, что лечение нейродермита длительно по времени ввиду частых случаев рецидива.
Нейродермит, способы лечения
На сегодняшний день существует много способов лечения этого заболевания, которые помогут поддерживать ослабленный организм, укрепить защитную функцию иммунной системы и даже осуществлять профилактику от дальнейших рецидивов. Если был диагностирован нейродермит, то помимо назначенного медикаментозного лечения, также ознакомьтесь с рецептами, которые рекомендует народная медицина. Сейчас она предлагает широкий выбор средств и способов лечения, что дает возможность выбрать оптимально подходящий вариант: мази, лосьоны, настойки, отвары и др. Старайтесь комплексно подходить к лечению нейродермита, комбинируя разные типы лечения.
как вылечить нейродермит березовым дегтем
Лечение нейродермита березовым дегтем
Поврежденные места можно обрабатывать различными мазями. Возьмите рыбий жир, смешайте его с березовым дегтем и в равной пропорции пчелиного воска. Данную смесь поместите в глиняный горшок, который отправьте на огонь (лучше, если на раскаленные кирпичи). Кипятите в течение 20 минут, а затем дайте охладиться. Полученная мазь хороша для различных кожных повреждений, например, ожогов, но в том числе и при нейродермите.
Лечение нейродермита пчелиным воском
Предлагаем ещё один рецепт эффективной мази, который поможет полностью избавиться от нейродермита. Для начала возьмите 100 г пчелиного воска, который должен быть перетереть в порошок, и 250 г сливочного масла, но не соленого. Поместите данную смесь в кастрюлю с эмалированным покрытием, поставьте на слабый огонь. Ждите, постоянно помешивая лопаткой или ложкой из дерева, когда смесь дойдет до кипения. Как только начнется закипание, добавьте туда 100 г сосновой живицы, которая также ранее должна быть измельчена в порошок. Продолжая помешивать, оставьте кипятиться будущую мазь ещё 10 минут. Затем измельчите сухие листья березы и высушенную траву чистотела, и добавьте 50 г в кастрюлю с ранее добавленными ингредиентами, также прокипятите ещё 5 минут. При этом не забывайте помешивать. Следующим компонентом будет истолченный мел, достаточно 30 г. Он будет добавляться вместе с маслом зверобоя – около 500 мл.
лечение нейродермита пчелиным воском
Затем полученную смесь отправьте в духовку на 2, 5 часа. Потом снова поставьте на слабый огонь и добавьте измельченные в порошок березовые почки – около 100 гр. Содержимое должно кипятиться в течение получаса. Затем поставьте охладиться, но не более чем на 6 часов. Вновь поставьте на слабый огонь, и, доведя до кипения, процедите через 3-5 слоев марли или другую не сильно плотную ткань. Полученную жидкость необходимо разлить в стерильную посуду, которую перед этим нужно хорошо прокипятить. Затем тщательно закупориваем и отправляем в прохладное темное место.
Для использования мази приготовьте заранее чистые лоскутки ткани – желательно, льна. На них наносим тонким слоем мазь и затем прикладываем к пораженной нейродермитом области кожи. Менять компрессы необходимо по мере высыхания. Этот способ нужно использовать до полного выздоровления.
Лечение нейродермита травами
Не только в период болезни, но и в качестве профилактики хорошо умываться отваром из тысячелистника. Также положительный эффект окажут такие растения как душица, хвощ, ромашка. Не отказывайтесь и от чая, который можно приготовить на основе этих трав. Так, положительно влияет и растение пастернак.
Пораженные нейродермитом участки кожи можно протирать спиртовым раствором с добавление мумиё. Выполняя ежедневно такую нехитрую процедуру утром и вечером, уже через 20 дней вы заметите положительный результат.
Если болезнь только начинает возникать, то хорошим способом её предотвратить будет такой рецепт. Соберите смесь из таких трав: шалфей, листья земляники, корни солодки, листья грецкого ореха, хмель, листья лопуха большого, дурнишник, листья чистотела и лекарственной вероники. Возьмите все в равной пропорции и смешайте. Затем нам понадобиться кастрюля, желательно эмалированная. В неё наливает пол-литра воды и добавляем по 1 столовой ложке приготовленной смеси. После ставим на огонь и доводим до кипения, оставляя на слабом огне 5 минут. Для лучшего эффекта кастрюля должна быть закрыта приготовленный отвар настаиваем около часа, а процедив, употребляем по 0, 5 стакана до приема пищи трижды в день. Эту процедуру мы делаем в течение месяца, а потом необходим перерыв в три дня – не более. Чередуя, мы проводим три таких курса.
лечение нейродермита народными средствами — травами
Благоприятно будет воздействовать употребление такого напитка. Нам понадобиться 1 ч. ложка меда и 0,2 г мумиё. Эти компоненты мы добавляем в стакан молока, и выпивает натощак и перед сном в течение двух недель.
В период высоких температур на улице советуем употреблять сок из листьев подорожника 4- 5 раз за 15-20 минут до еды. Однако первые пару дней принимаем по пол чайной ложки, добавляя 30мл воды, постепенно увеличивая порцию до 1 ст. ложки на 3-4 раза в день на протяжении одного месяца. Сок должен быть всегда свежим. Зимой сок подорожника может заменить препарат Энтеросгель.
Также внутрь можно принимать и самостоятельно приготовленный настой из лещины. Приготовить его несложно: достаточно взять 200г измельченной коры, залить кипятком, затем дать настояться и принимать также до еды 3-4 раза порциями по 50-70 мл. Вместо лещины подойдет и другое растение, которое эффективно помогает в борьбе против нейродермита – софора японская. По ранее предложенному принципу приготовьте такой же настой из её плодов.
Обязательно уделите внимание тому, как вы питаетесь во время лечения нейродермита. Исключите из рациона аллергены, постарайтесь придерживаться сбалансированной диеты. Ограничьте употребление соленой, кислой, острой пищи. Разнообразьте питание растительными продуктами, делайте салаты, но без соли. Также не забывайте употреблять молочные продукты.
Ванны при лечении нейродермита
Травяные ванны являются эффективным методом лечения нейродермита. Во время данной процедуры происходит рефлекторное воздействие тепла на организм пациента. Полезные вещества, находящиеся в растениях, быстро попадают в кровь через кожу. Кроме того, ванны способствуют устранению зуда, шелушения и др. симптомов данного заболевания.
Рассмотрим, как выполняется лечение нейродермита народными средствами с помощью полезных ванн.
Ванна из отвара почек березы и коры дуба
Кипятим 3 литра воды в кастрюле. Когда вода вскипит, добавляем туда 1,5 стакана березовых почек и 1,5 стакана коры дуба. Даем закипеть, после чего выключаем газ и настаиваем отвар в течение нескольких часов. Настоявшийся отвар процеживаем и вливаем в ванну, наполненную водой. Температура воды в ванне должна быть комфортной для купания.
ванна из березовых почек при нейродермите
Ванна с добавлением экстракта аира
Берем 2,5 ст. л. корневища аира, измельчаем и засыпаем в кипяток (1 л.). Ставим на газовую плиту, кипятим на маленьком огне в течение 20 мин, после чего настаиваем раствор около 1 ч. Готовый настой процеживаем и добавляем в ванну.
Ванны с добавлением экстракта аира следует принимать по 2 раза в неделю. Продолжительность водной процедуры может составлять 20-30 мин.
Ванна из травяных сборов
Используются в лечебной практике ванны на травяных сборах. В частности, применяются следующие составы сборов:
· Лаванда, цветки ромашки, крапива, череда и чистотел. Компоненты смешиваются в одинаковой пропорции по отношению друг к другу. При приготовлении отвара для ванны 200 г. такой смеси заливается 1 л кипятка и настаивается 50-60 мин. Полученный настой пропускается через марлю и добавляется в ванну. Такие ванны следует принимать от 2 до 3 раз в неделю.
· Подорожник молодой, листья мяты, ромашка лекарственная, ягоды можжевельника, зверобой, трава чабреца. Берем по 1 чайной ложке травы, запариваем 1 литром кипятка и настаиваем в течение часа. Готовый отвар процеживаем, после чего добавляем в ванну.
Средства от нейродермита для наружного применения
К средствам наружного применения, которые используются для лечения нейродермита, относят:
· примочки и компрессы;
· мази.
Они оказывают противомикробное и антибактериальное воздействие, а также способствуют заживлению.
отвар из тысячелистника и аптечной ромашки — как вылечить нейродермит народными средствами
Важно знать, как вылечить нейродермит в домашних условиях. Можно использовать рецепты примочек и компрессов:
1. Готовим отвар из цветков тысячелистника и аптечной ромашки. Каждые 3-4 часа протираем этим средством поврежденные кожные покровы.
2. Берем 5 г шишек хмеля и столько же череды. Завариваем их в стакане кипятка (200 г). Состав должен настояться в течение 30 мин. Процеживаем через бинт или марлю. Используем в качестве примочек, которые следует прикладывать к участкам кожи, требующим лечения.
3. Завариваем в 200 мл кипятка столовую ложку сбора, состоящего из чистотела, березовых почек, измельченного корня лопуха, горца птичьего, чистотела, хвоща и молодой крапивы. Сбор должен настояться (1-2 часа), после чего он процеживается и применяется для протираний.
4. Сбор состоит из цветков фиалки и анютиных глазок. Для приготовления отвара берется по 5 г. каждого растения, заливается 250 мл кипятка и выдерживается 45 мин. После этого готовый отвар процеживается через сито и используется в качестве примочек. Процедура повторяется с интервалами в 2,5-3 ч.
соль и камфора при нейродермите
Действенным средством являются мази и крема. Мазь, обладающая успокаивающим эффектом, готовится по такому рецепту:
- Берем пустую стеклянную бутылку (также подойдет банка объемом в 500 мл.).
- Засыпаем 2 ст. л. морской соли.
- Добавляем 50 мл спирта.
- Вливаем камфорное масло (5 мл).
- Закрываем бутылку крышкой и хорошенько встряхиваем. В полученном растворе образуются белые хлопья.
- Перемешиваем жидкость до однородного состояния.
- Мазь готова. Перед тем как применять, ее следует взбалтывать. Данное средство помогает снять воспаление.
пчелиный воск, гусиный жир и деготь березы при нейродермите
Можно приготовить мазь на гусином жире, пчелином воске и дегте. Данное средство позволяет снять зуд и устранить шелушение. Рассмотрим процесс приготовления мази:
- Берем огнеупорную емкость.
- Помещаем туда пчелиный воск, гусиный жир и деготь березы. Ингредиенты добавляются в одинаковой пропорции.
- Ставим на маленький огонь и растапливаем.
- Через 3,5-4 ч снимаем с огня и даем остыть.
- Мазь готова.
свиное сало и сок алоэ при нейродермите
Вот как вылечить нейродермит с помощью мази из свиного сала и сока алоэ:
- Берется кусок в 200-250 г. несоленого свиного сала.
- Растапливается в кастрюле.
- После того как сало растопилось, в него добавляется сок алоэ (выдавливается из 4-х средних листьев растения).
- Добавляется масло пихты.
- Все тщательно перемешивается до получения однородной массы.
- Нужно оставить средство настаиваться до того момента, пока оно не остынет.
- Остывшую мазь можно сразу применять в лечебных целях.
Средства народной медицины для внутреннего применения
В народной медицине есть также ряд средств для внутреннего применения. К ним относятся отвары и настои. Их использование способствует нормализации деятельности нервной системы. Средства снимают раздражительность и улучшают самочувствие пациента в целом.
отвар зверобоя для лечения нейродермита
Рассмотрим, как осуществляется лечение нейродермита народными средствами с помощью эффективных отваров:
1. Отвар из зверобоя. Для приготовления отвара берется 1 часть растения и заливается 10 частями кипятка. Желательно перед применением дать отвару настояться. Для этого понадобится от 8 до 10 часов. Можно приготовить отвар вечером, а использовать уже утром. Настоявшийся отвар требуется процедить. Пить такой отвар следует по 3 раза в день.
2. Отвар из корня лопуха. Для приготовления берется 25 г измельченного корня лопуха и заливается кипятком (250 мл). В течение часа отвар выдерживается на водяной бане, после чего процеживается. Готовое лекарство пьют с промежутками в 4 часа.
3. Настой из травяной смеси. Существуют различные варианты приготовления настоев из смеси трав. Например, можно подготовить сбор, состоящий из таких растений, как мать-и-мачеха, девясил, молодой подорожник, лекарственный тысячелистник, цветы календулы аптечной и трехлистный клевер. Все ингредиенты должны быть соединены в одинаковой пропорции. Для приготовления отвара берется 30 г травяной смеси, засыпается в термос, заливается крутым кипятком до верхней отметки. Настаивается отвар в течение 8-9 часов, утром пропускается через ситечко или марлю. Пить его следует по 1/2 стакана с промежутками в 2 часа.
Профилактические меры
профилактика нейродермита, как вылечить нейродермит
Профилактика нейродермита начинается с изучения истории болезни родственников. Если вам известно, что кто-то из родственников страдал данным заболеванием, то профилактику следует начать с проведения лабораторных анализов:
- Сдать аллергопробу, что позволит выявить продукты, выступающие для вас в качестве аллергенов.
- Сдать анализ пробы на определение возможной аллергической реакции на шерсть животных.
- Анализ, который покажет, не являются ли для вас аллергенами определенные запахи.
Кроме того, следует проконсультироваться у дерматолога, который определит требуемые меры профилактики нейродермита. Нелишним будет посещение терапевта, эндокринолога, стоматолога, а также гинеколога (уролога).
Проводимые исследования призваны выявить причины развития болезни и предупредить ее на ранней стадии.
Особенности рациона питания при нейродермите
как вылечить нейродермит — питание при нейродермите
Важным моментом питания при данном заболевании является исключение продукта-аллергена.
Продукты, на которые часто возникает аллергия:
- мед;
- цитрусовые;
- орехи;
- рыба морская;
- коровье молоко цельное;
- виноград свежий;
- курица и куриные яйца;
- икра;
- бананы;
- клубника;
- помидоры;
- какао;
- шпинат;
- соя и др.
При нейродермите в рационе могут присутствовать:
- овощи белого и зеленого цвета (кабачки, капуста, тыква и т.п.);
- светлые и зеленые фрукты (красная и белая смородина, крыжовник, яблоки и т.д.);
- продукты кисломолочные;
- все виды круп, за исключением манной;
- мясо нежирное;
- соки, изготовленные из светлых и зеленых фруктов (сок употребляется только в разбавленном виде;
- рафинированное и сливочное масло;
- неострые сорта сыра;
- чай некрепкий;
- сушки;
- диетические хлебцы;
- печенье галетное.
Продукт-аллерген выявляют по простой схеме: переходят на жесткую диету с постепенным введением в рацион отдельных продуктов. Таким образом проверяется реакция организма. Для удобства следует вести пищевой дневник. При этом необходимо обеспечить организм всеми важными питательными веществами.
Постарайтесь изменить ритм своей жизни. Старайтесь меньше нервничать, проводите больше времени с родными, на сон выделяйте не менее 8 часов, не забывайте бывать на свежем воздухе и не ленитесь заниматься спортом.
Источник