Как вылечить немеет пальцы
Онемение пальцев рук — распространенная проблема, которая может возникнуть и у ребенка, и у пожилого человека, и у пациента в самом расцвете лет. Хотя бы несколько раз в жизни с ней сталкивался каждый: чаще всего из-за неудобного положения верхних конечностей во время работы или сна и, как следствие, временно нарушенного кровообращения. В ряде случаев такое состояние наблюдается регулярно, и в этом случае речь уже может идти о проблемах со здоровьем.
Онемение пальцев рук выражается частичным снижением их чувствительности, ощущением «чужеродности». Как будто они принадлежат кому-то другому.
Почему немеют пальцы рук? Человеческая рука – особенный орган. Ведь на ладонях и пальцах сосредоточено множество нервных окончаний и акупунктурных точек. Каждая акупунктурная точка связана с определенным органом: сердцем, почками, легкими, щитовидной железой и т.д. Поэтому неприятные ощущения в области рук могут говорить о неполадках с теми или иными органами системами.
Если немеют пальцы рук, оставлять эту проблему без внимания не стоит. Ведь в большинстве случаев онемение является не просто неудобством, а симптомом какого-либо заболевания. В зависимости от того, где локализуются неприятные ощущения, можно предположить, какой конкретно орган подает вам знаки “SOS” таким образом.
Важно! Онемение является симптомом заболевания, если оно наблюдается на регулярной основе. Если такой случай был единичным, вряд ли можно говорить о наличии патологий.
Немеют пальцы на левой и правой руке: причины
Наиболее часто онемение пальцев сразу на обеих руках может свидетельствовать о наличии у человека:
- Сердечно-сосудистых заболеваний. При таких патологиях наблюдается нарушение кровообращения, и если его качество пострадало именно в области рук, то пациенты нередко сталкиваются с онемением пальцев.
- Периферической нейропатии — заболевании, при котором вследствие травм, инфекций, системных патологий поражаются периферические нервы. Они становятся неспособными к качественной передаче импульсов. Онемение пальцев и других участков рук может сопровождаться покалыванием, ощущением сдавливания конечностей (у человека создается впечатление, как будто он в тесных перчатках), истончением кожных покровов.
- Болезни Рейно. При этой патологии нарушается кровоток в мелких сосудах – как правило, кистей или стоп. Именно поэтому она является одной из самых распространенных причин, по которой немеют пальцы рук. Человек с такой патологией уязвим перед инфекционными заболеваниями. Сопутствующими симптомами являются: бледность кожных покровов, покалывание, жжение. При усугублении заболевания пальцы могут болеть и синеть на холоде. Вышеперечисленные симптомы появляются под воздействием стрессов, эмоциональных перегрузок, перепада температур. Онемение при этом симметрично проявляется на обеих руках.
- Артрита, артроза или бурсита. При этих заболеваниях происходит сдавливание нервов, из-за чего может возникать онемение.
- Авитаминоза. Если вы задаетесь вопросом, почему немеют кончики пальцев на руках, то, вполне возможно, в вашем организме не хватает некоторых витаминов и минералов.
- Эндокринных нарушений. Онемение пальцев нередко наблюдается при сахарном диабете и гипотиреозе.
К менее распространенным причинам, по которым немеют пальцы сразу обеих рук, относятся:
- анемия;
- рассеянный склероз;
- цирроз печени.
Важно! Часто онемение проявляетсяу беременных. Организм будущей мамы перестраивается, ведь ему нужно теперь работать в «усиленном режиме». Объем циркулирующей в нем крови тоже увеличивается. Из-за этого могут иногда наблюдаться нарушения кровообращения и, как следствие, онемение пальцев. После родов оно, как правило, проходит. Однако если такой симптом наблюдается во время беременности, о нем нужно обязательно сообщить врачу: возможно, необходимо будет принять меры для улучшения кровообращения.
А если немеют пальцы только одной руки? Здесь может быть «свой» список заболеваний:
- Туннельный синдром (синдром запястного канала). Это неврологическое заболевание, возникающее вследствие защемления срединного нерва. Оно часто встречается у людей, работа которых связана с монотонной деятельностью руками. Например, в группе риска находятся пианисты, сурдопереводчики, барабанщики, художники и т. д. И, конечно, представители любых профессий, подразумевающих частое использование компьютера. Раньше туннельный синдром называли «болезнью машинисток». При этом заболевании онемение пальцев сопровождается болью в области запястья.
- Остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника. В этом случае пальцы, как правило, немеют в ночное время.
- Предынсультное состояние. Онемение пальцев сопровождается сильной головной болью и повышением артериального давления.
- Тромбоз верхней конечности. При закупорке артерии тромбом сначала немеют только пальцы. Но постепенно это состояние распространяется и на другие участки руки.
Помимо внутренних, существуют также внешние причины онемения пальцев на одной или обеих руках. К ним относятся:
- Неудобная поза во сне или некачественное спальное место (с буграми, вмятинами). В этом случае пальцы немеют именно в утреннее время. Избавиться от такого состояния достаточно просто. Необходимо сгибать пальцы, подняв руки вверх.
- Тесная одежда, сдавливающие украшения (браслеты, кольца).
- «Синдром влюбленных». Некоторые не хотят разлучаться со своей второй половинкой даже во сне. Женщина засыпает на плече возлюбленного, а утром он просыпается с онемевшими пальцами.
Если вы устранили все вышеперечисленные внешние причины, а онемение не проходит, следует уделить внимание своему здоровью.
Немеют пальцы рук: что делать
Если вы регулярно сталкиваетесь с онемением пальцев, то пускать ситуацию на самотек нельзя. Несмотря на то, что это состояние не всегда говорит о наличии заболеваний, пациент не может сам определить, нужна ему медицинская помощь или нет. Поэтому следует обязательно обратиться к врачу. А перед этим рекомендуется проследить за своим состоянием и записать ответы на следующие вопросы:
- Как часто и в какое время суток немеют пальцы, все или лишь некоторые из них? На одной или обеих руках?
- Сопровождается ли это состояние другими симптомами? Какими?
Обладая подобной «заготовкой», вам будет проще ответить на вопросы врача, когда он будет собирать анамнез.
Важно! Чего точно делать не следует, так это заниматься самолечением. Возможно, вам даже удастся на время снять неприятные ощущения. Но сама причина онемения никуда не исчезнет. Это опасно не только тем, что симптом может вернуться: без врачебной помощи имеющееся заболевание способно усугубиться. Его все равно придется лечить, но потом – уже сложнее и дольше.
Онемение большого и указательного пальца
Большой палец является более уязвимым, чем его собратья, и часто начинает неметь первым. Нередко он терпнет «в дуэте» с указательным пальцем. Это может быть обусловлено следующими причинами:
- воспалительными процессами;
- сдавливанием срединного нерва;
- чрезмерными нагрузками на запястья;
- болезнями позвоночника.
Терпнет средний, безымянный палец и мизинец
Онемение среднего и безымянного пальца, а также мизинца может говорить о:
- сердечно-сосудистых патологий;
- заболеваний локтевого сустава;
- интоксикации организма (при злоупотреблении спиртным, у курильщиков);
- ущемлении плечевого нервного сплетения.
Возможные болезни
Выше вы уже ознакомились с некоторыми заболеваниями, способными стать причиной онемения пальцев на руках. Теперь же мы предлагаем вам ознакомиться с более подробным списком патологий, которые могут иметь такой симптом:
- травмы рук, позвоночника;
- поражение сердца и/или сосудов;
- межпозвонковые грыжи;
- болезнь Гансена;
- нарушения обменных процессов;
- заболевания позвоночника и суставов;
- гигромы (опухолевидные доброкачественные новообразования);
- гипервентиляция легких;
- некоторые аутоиммунные состояния;
- сифилис;
- болезнь Лайма (клещевой боррелиоз);
- патологии головного и спинного мозга;
- васкулит (воспаление сосудов);
- ВИЧ и СПИД;
- заболевания нервной системы.
К какому врачу обратиться?
Пациенту сложно самому определить, почему немеют пальцы на руках. Соответственно, и выбрать узкого специалиста в данной ситуации непросто. Поэтому оптимальный вариант – обратиться к терапевту. Он проведет осмотр пациента, направит его на лабораторную диагностику. А при необходимости сориентирует в выборе узкого специалиста.
Лечение онемения рук у врача
Лечение может быть как консервативным (медикаментозная терапия), так и хирургическим (или комплексным) – многое зависит от того, какое заболевание стало причиной онемения пальцев. Снять неприятный симптом вам помогут:
- Массаж и мануальная терапия. Подобные мероприятия позволяют избавить пациента от неприятных ощущений и повысить качество его жизни.
- Физиотерапия. Высокую эффективность показывают ультразвуковая- и магнитотерапия, лечение лазером. Эти процедуры ускоряют регенерацию тканей.
- Лечебная физкультура. Незаменима для нормализации кровообращения.
На пользу пойдет и личная инициатива пациента – он тоже может помочь своему организму изменением образа жизни:
- Правильно и сбалансировано питаться. Это особенно актуально при авитаминозах, анемии, обменных нарушениях.
- Отказаться от вредных привычек. Пальцы часто немеют у людей, имеющих пристрастие к курению или злоупотребляющих спиртными напитками.
- Уделять внимание физической активности. Это позволит улучшить кровообращение, а ведь именно его нарушение часто является «корнем зла».
Следует помнить, что онемение пальцев способно возникать не только из-за недостатка двигательной активности, но и из-за перегрузки рук. Все хорошо в меру! Если вы вынуждены постоянно нагружать руки однообразной деятельностью, постарайтесь каждый час делать несколько несложных упражнений, способствующих расслаблению мышц. Можно поднимать и опускать руки, сжимать и разжимать кулаки, делать махи.
Будьте здоровыми и не забывайте давать рукам как отдых, так и умеренную физическую нагрузку.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Онемение пальцев рук — явление не редкое на сегодняшний день. Конечно, встречается оно в основном у людей среднего или пожилого возраста, но, сегодня зачастую даже дети жалуются на такую проблему. Связано такое отклонение может с чем угодно, начиная от неправильного положения конечностей, и заканчивая более серьезными проблемами с нервной системой. Чаще всего такая проблема носит временный характер, и чувствительность возвращается при смене положения рук или после проведения разминки. Но когда даже такие простые действия не помогают, то это уже говорит о серьезных сбоях в работе организма. Человека сразу охватывает паника, что также опасно в данном случае. Ведь если проблема кроется в нервной системе, но любые стрессы могут только усугубить ситуацию. Поэтому если проблема частичного или полного онемения пальцев носит постоянный характер, то лучше всего сразу обратиться к специалисту, так как терять время в таком случае нельзя.
Многие люди, как всегда, стараются не обращать внимания, когда немеют пальцы рук, мол, пройдет само, зачем тратить время и деньги на такую мелочь. Лишь в некоторых случаях такая проблема может внезапно появляться из-за неправильного положения тела, к примеру, во время сна, и также бесследно исчезать.
Причиной того, что ваши пальцы занемели, может быть какое угодно заболевание, определить которое будет непросто.
Важно добраться до корня проблемы, и поставить правильный диагноз, после чего врач сможет назначить курс лечения, подходящий именно для вас.
Что делать и предпринять, если пальцы рук занемели
Если вы чувствуете, что пальцы на вашей руке занемели без какой-либо причины, то это можно считать простым проявлением другой, более сложной проблемы.
Ну а если такое проявление обусловлено простым защемлением нерва, причиной которого может стать передавливание конечностей при неправильном положении.
Чаще всего такая проблема возникает у людей, которые привыкли спать на животе, и соответственно класть обе руки под подушку, при этом обхватывая ее.
Таким образом, вся нагрузка приходится на руки, а значит, они находятся под давлением, что может привести к тому самому передавливанию нерва.
Также такая проблема не покажется чужой для любителей работать за ноутбуком, при этом размещая его на своих ногах, и сидя в неправильном положении.
Происходит так, что руки находятся на весу, а это означает, что упора для предплечья нет, поэтому руки находятся в постоянном напряжении.
Из-за этого человек может почувствовать некоторую боль с внешней стороны руки, включая и мизинец.
Поэтому необходимо следить за правильным положением своих рук, а также обеспечить себе правильное рабочее место.
Ведь даже такая, на первый взгляд, безобидная проблема может послужить признаком более серьезных последствий.
Ну а для того, чтобы устранить уже имеющуюся проблему, необходимо выполнять простые упражнения, после которых чувствительность вернется к вашим пальцам.
Но если зарядка никак не помогает, значит, причиной таких появлений мог стать какой-либо сбой в работе организма.
Наиболее частой причиной возникновения такой патологии являются отклонения в работе сердечно-сосудистой системы, а также заболевания позвоночника.
Для определения наиболее точного диагноза еще до начала обследования, следует обратить внимание на то, как именно немеют пальцы рук. Здесь имеет значение не только наименование немеющих пальцев, но еще и на какой именно руке они немеют.
Ведь благодаря таким характеристикам можно даже самостоятельно поставить себе предположительный диагноз, а вот за его подтверждением все же лучше обратиться к специалисту, который также назначит вам терапию.
Немеют средние и указательные пальцы на руках
Если онемение мизинца и безымянного пальца может говорить о неправильном положении самой руки, то средний потеря чувствительности указательного пальца должна вас, как минимум, насторожить.
Конечно, если есть предпосылки для возникновения такого симптома, то и избавляться от него будет проще.
К примеру, он может быть вызван ежедневным выполнением одной и той же работы, причем на протяжении всего дня, к примеру, вязание, вышивание и даже работа за компьютером.
Чаще всего в подобном труде задействованы одни и те же пальцы (большой, средний и указательный), то их переутомление может проявляться в виде кратковременного онемения и легкого покалывания, которые со временем могут перерасти в мучительные спазмы.
Кроме того, могут появиться еще и некоторые болевые ощущения не только в области кисти, но еще и по всему предплечью.
Если время потери чувствительности среднего пальца пришлось именно на ночь, когда, в общем-то, все тело расслабляется, то это может говорить о проблемах таких систем:
- Сердечно-сосудистой.
- Центральной нервной.
Отклонения в работе сердечно-сосудистого аппарата могут говорить о плохом кровообращении, при котором руки не могут согреться даже в теплую погоду. Именно недостаточное поступление крови к конечностям может и стать причиной онемения пальцев.
Так, руки будут постоянно холодные наощупь, и даже могут приобретать слегка синеватый оттенок. А зимой можно заметить частичное посинение тканей под ногтевой пластиной.
В это время года следует внимательно следить за состоянием своих рук, так как можно получить серьезное обморожение даже при небольшом морозе.
Почему пальцы левой руки потеряли свою чувствительность?
Игнорировать такую проблему уж точно не стоит, так как изменения чувствительности именно этой руки может стать первым симптомом инфаркта.
Не стоит сразу так пугаться, ведь только потеря чувствительности всей руки, подкрепленная еще и болями в сердце, может говорить о такой серьезной болезни.
Ну а если немеют только пальцы, и то продолжительность этого процесса ограничивается несколькими минутами, то не волнуйтесь.
Это может произойти из-за чрезмерной нагрузки конечностей, или же если ваше положение во время сна каким-то образом повлияло на передавливание нерва.
Если же онемение пальцев носит кратковременный характер, то это не означает, что к врачу обращаться стоит только при наступлении инфаркта.
Невропатолог сможет точно определить причину такого симптома, которая может оказаться одной из этого списка:
- Нарушение кровообращения любого рода.
- Сбои в работе нервной системы.
- Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника.
- Защемление одного из нервов в области кисти.
- Межпозвоночная грыжа.
Если инфаркт вы сможете распознать непосредственно в момент его наступления, то инсульт можно предупредить.
Ведь внезапное ухудшение поступления крови к верхним конечностям может говорить о закупорке одного из сосудов, причиной которого обычно является тромб.
Врач обязательно должен назначить кроверазжижающее средство в качестве устранения такой патологии.
Почему немеют пальцы на правой руке?
Чаще именно на этой руке пальцы немеют из-за нарушения кровообращения, или же из-за заболеваний позвоночника.
Между позвонками попросту может защемиться нерв, который может спровоцировать нарушение функций одной из рук, в нашем случае — правой.
Только врач сможет методом исключения добраться до истинной причины возникновения такой проблемы, причиной которой могут стать:
- Травма самого позвоночника или одной из верхних конечностей.
- Воспаление одного из сустава правой руки.
- Сбой в работе нервной системы.
- Нарушение здорового «кровообмена».
- Заболевания эндокринной системы.
Точный диагноз можно поставить даже по тому, какой именно палец немеет, благодаря чему источник болезни будет определен за короткое время, что избавит вас от возможных осложнений.
Воспаление именно локтевого сустава может спровоцировать такой симптом, ведь оно охватывает и нервы, которые тянутся по всему организму.
Это обязательно скажется и на функционировании пальцев, поэтому следует заняться лечением самого сустава для того, чтобы работа пальцев восстановилась.
Если вы работаете в офисе большую часть времени, и ваше привычное положение сидячее, то это также может послужить причиной таких отклонений.
Из-за того, что голова находится в одинаковом положении, то позвонки шейного отдела находятся в постоянном напряжении, из-за чего и возникает такая болезнь, как остеохондроз.
В чем причина онемения пальцев сразу обеих рук?
Это неприятное проявление может беспокоить человека в любом возрасте. Если онемели пальцы на обеих руках, то причиной становятся все заболевания, которые могут спровоцировать нарушение чувствительности каждой руки.
Но не стоит забывать и о том, в каком положении мы спим по ночам, а также как именно проходит наш день за компьютером.
Если же эти два фактора являются постоянными в вашей жизни, то необходимо срочно что-то менять в своем образе жизни. Как минимум, нужно делать разминки для пальцев рук, который значительно облегчат общее их состояние.
В любом случае, лучше обратиться за помощью к специалисту. Так как полагаться на собственные предположения неразумно, а заниматься самолечением уж тем более не стоит.
Немеют пальцы во время сна
Эта причина является наиболее частой, ведь во сне мы не способны контролировать свое положение, а боль или онемение чувствуем только наутро.
Так сложилось, что наиболее удобное положение всегда приводит к таким вот онемением пальцев рук, а то и самих рук целиком.
Поэтому, если такая неприятная проблема посещала вас уже не раз, то лучше отказаться от привычной для вас позы.
Хотя не только неудобная поза может стать причиной такого симптома, также это может быть:
- Остеохондроз разных отделов позвоночника (чаще всего верхних).
- Тяжелая работа, при которой нагружаются руки (грузчик, к примеру).
- Гормональный сбой, за которым следует стремительный набор лишнего веса.
- Сахарный диабет.
- Воспаление суставов.
- Недостаточное обогащение крови необходимыми микроэлементами, в том числе и железа.
Почему же немеют пальцы после сна?
Здесь причины те же, что и во время сна, только в конкретном случае пальцы немеют только утром, и пройдет этот процесс не сразу.
Все зависит от того, какую часть ночного времени вы пребывали в положении, которое, собственно, и спровоцировало данную проблему.
Если вы проспали всю ночь с обеими руками под подушкой, на которой еще и лежала ваша голова, то после онемение пройдет далеко не сразу.
Человек может не чувствовать всю кисть целиком около пяти минут, что может изрядно напугать, согласитесь. Но позже онемение проходит, после чего наступает период неприятного покалывания, при котором каждое движение кисти только усиливает болевые ощущения.
После того, как все неприятные ощущения покинули вас, необходимо сделать небольшую разминку пальцев рук для того, чтобы нормализовать нарушенное кровообращение.
Достаточно часто после сна можно обнаружить заметную отечность, как пальцев, так и всей руки. Это может говорить о наличии туннельного синдрома, для возникновения которого, обычно, нет никаких предпосылок.
Конечно, в течение получаса все симптомы проходят, но сразу после сна вас может насторожить такое проявление.
Лечится этот синдром при помощи малых разрядов тока, которые возвращают чувствительность конечностям.
Причины онемения пальцев у беременных женщин
Кончено, все можно списать на простые отеки, но не все так просто, ведь отеки приводят лишь к частичному ограничению подвижности пальцев рук.
- Перенагрузка организма. Во время беременности женщина должна заботиться о здоровье двух организмов, а значит, питаться за двоих. Перед органами пищеварения постает непростая задача, так как к большим порциям они не привыкли. Огромная нагрузка падает именно на поджелудочную железу, которая должна вырабатывать ферменты для переваривания пищи. В результате перенагрузки именно этого органа, могут начаться проблемы с выработкой инсулина, прекращение которой может привести к сахарному диабету. А такой гормональный сбой точно оставит после себя след.
- Стремительный набор веса всегда влечет за собой гормональный сбой. Из-за резкого повышения массы тела может произойти защемление нерва под давлением жировой массы. Поэтому беременная женщина должна следить за своим питанием, ведь любое онемение может дать свои осложнения.
Какой врач поможет, когда немеют пальцы рук?
Прежде всего, необходимо обратиться к своему терапевту, который самостоятельно сможет определить причину такого проявления.
И если эта причина неврологического характера, то соответственно, поможет вам только врач-невропатолог.
Для определения точного диагноза, исходя из ваших жалоб, врач назначит некоторые анализы, а также рентген и кардиограмму, для того, чтобы методом исключения добраться до истины.
Советы по избавлению от временного онемения пальцев рук
Существуют специальные упражнения, рекомендуемые даже докторами для того, чтобы избавиться от такой проблемы:
- Необходимо сцепить пальцы обеих рук в замок, после чего вытянуть руки перед собой, при этом делая плавные круговые движения кистями.
- Вытягиваем руки перед собой, при этом периодически сжимаем их в кулаки. Такой же прием можно проделать и с раскинутыми в сторону руками.
- Поворачиваем голову вправо и влево, только это упражнение необходимо выполнять достаточно медленно, так как оно может стать причиной других последствий. Также советуют проделывать круговые вращения головой. Такие упражнения способствуют разминке шейного отдела позвоночника, ведь в нем может произойти защемление нерва, который заставит ваши пальцы неметь.
Все эти разминки вернут чувствительность вашим пальцам, благодаря чему вы сможете избежать многих осложнений разных систем организма.
Какой характер не имело бы такое проявление, как онемение пальцев рук, бороться с ним необходимо.
Не стоит дотягивать до последнего, когда такой синдром будет носить постоянный характер, ведь это может не только значительно снизить качество жизни, но еще и привести к осложнениям тех заболеваний, которые стали причиной возникновения онемения рук.
Также не следует пренебрегать правилами работы за компьютером, если это является вашей основной работой на каждый день.
И не забывайте следить за своим положением во сне, ведь просыпаться каждый раз со страхом, что вы не чувствуете рук, достаточно вредно для психологического здоровья.
На остальные же причины вы не сможете повлиять самостоятельно, поэтому хотя бы эти два фактора лучше устранить.
Читайте мои интересные статьи:
Немеют пальцы рук во сне — причины.
Будьте здоровы!
Источник