Как вылечить невроз навязчивых состояний форум

Хо-хо! Вы моя сестра по неврозу!))) Знакомо, еще и как. ОКР — это когда еще человек делает какие-либо ритуалы. Прочтите о них, если у вас такого нету.

Всех священников к психиатру, Патриарха Кирилла в первую очередь – ведь вся христианская вера состоит из ритуалов.

Все умрем. Чего об этом думать? Снижайте важность смерти.

автор я вас понимаю. у меня невроз из за работы, ночамт мучаюсь от нааязчивых мыслей, у меня еще и ритуалы при этом. пью щас глицин и персен, к врачу не обращалась

Когда у меня такое начинается, я начинаю разговор со своим мозгом ибо все проблемы от головы. Говорю ему следующие: Заткнись тупой мозг! Все у меня и моих близких будет хорошо! Все будут живы, здоровы и счастливы.
Повторяю это как мантру и меня отпускает. Да и вообще, если честно, боюсь притянуть всякое не хорошее плохими мыслями, поэтому страюсь сразу все на корню присекать и запрещаю себе негативные мысли.

Ну, я вас, наверно, могу напугать еще больше… Но у меня это еще потом и сбывалось… Причем даже с посторонними людьми, даже раз с “личность с экрана”. Но зато у меня сны как правило не сбываются. Так что, думаю, вам стоит проанализировать – может это все пустое и либо не париться, либо… тут не один вариант.

Кстати 5 ответ – один из вариантов. Не самый сильный. И это не мозг…

это называется одержание бесом, а не обсессивно-компульсивное.

все лечение неврологов и психотерапевтов сводится к словам: “это не подходит?? кааак? ну давайте тогда вот это попробуем. только после них тяга к самоубийству может усилиться. так что аккуратней”. в результате не помогает ничего и сдерживать ужасные и жестокие мысли все сложнее. боюсь одиночества, но и ужиться ни с кем не могу. да и не хочу уже, так, иногда что-то находит в моменты просветления или когда поговорить хочется, но никто не понимает, о чем я говорю. тогда уходит все светлое из души как будто, только ярость и грусть. а иногда все вокруг кажутся мне прекраснодушными идеалистами – консерваторами. такие сжигали на костре всех, кто думает иначе, чем они. да и сейчас сжигают своим остракизмом. а вообще я сопротивляюсь всем влияниям, и своим мыслям тоже, читая легкие книги, женские романы, детские приключения, сказки, добрые истории, люблю квн. иногда помогают мелодрамы и детективы( в плане “я же говорила, что так будет”). такое состояние уже больше 15 лет, и тут главное на работе до пенсии дотянуть))) то есть еще долго, если не заберут.

у меня такое,но у меня плюс страхи выйти на улицу. сейчас боюсь с этим. А вот продолжительное время очень трусилась за свое здоровье. Чуть что,сразу кучу диагнозов сама себе поставлю,постоянно ноюсь. Но у меня действительно было от чего,несколько раз чуть копыта не откидывала,вовремя операции делали. И после этого я стала мнительной. начала ходить к психотерапевту,пропила месяц антидепрессанты,стало чуть легче. Очень помогла мне разобраться в этой проблеме книга Курпатова Таблетка от страха. Там четко описываются страхи за здоровье и как с ними с ними бороться. Я меньше стала прислушиваться к организму. сейчас хожу к психологу,вроде тоже помогает.

может переутомились или понервничали. дайте себе отдых и старайтесь окружить себя тем, что вас порадует.

а что такое ритуалы??

а у меня навязчивый страх поубивать всех родных и близких.страх своей смерти ничто в сравнении с этим.

Окружите себя хорошими людьми. Не замыкайтесь. Ищите общение, интересные занятия. И срочно идите к психотерапевту, пока это не усугубилось. Я упустила время и теперь страдаю. Не повторяйте моей ошибки. Помогайте себе!!! Божьей помощи вам. НЕ ЗАМЫКАЙТЕСЬ!

А диагноз вы себе сами поставили или обращались к специалисту?

У меня с детства так. На днях прочла совет одного психолога. Как помочь себе в таких случаях без психолога, хотя лучше конечно обратиться. В общем надо надеть на руку резинку простую, типа как деньги перевязывают такую. И каждый раз когда появляются плохие мысли оттягивать её и отпускать, вроде маленького наказания за глупые мысли. Говорят что это очень быстро помогает

да,друзей и у меня как-то поменьше стало. зачем н им мои проблемы. Но тут я вижу только плюс-значит они на фиг не нужны. Кстати в книге Курпатова очень хорошо описывается страх смерти. А вообще вот я недавно лежала в больнице по гинекологии и попутно сделала узи сердца. Так вот там обнаружили пролапс минтрального клапана. Эти слова многим не о чем не скажут,но смысл заключается в другом. Это врожденная патология,с которой живут многие люди,могут и за всю жизнь об этом не знать,но клапан чуть неправильно работает,и сердцу недостает кислорода,от этого у многих людей появляется страх смерти! Я это к тому,что некоторые и физические патологии могут к этому привести. Также слышала что от надпочечников такое может быть. Конечно,все равно многое зависит от нашего настроя.Поэтому я хожу в первую очередь к психологу. До этого мне психотерапевт советовал гнать ненавязчивый мысли,представлять,что ты их отпускаешь. Я над этим усердно работала,но увы я представляла этот страх как нечто большее,чем я сама. А когда психолог посоветовала примириться с ним,представить Вам страх в виде маленького чудовище,которое помещается в ладонь,стало легче. меня страх смерти хватает в разных местах. даже выхожу в супермаркет,накручиваю,что мне станет сейчас плохо,и мне действительно становится плохо,ноги подвешиваются.Теперь я говорю ну и фиг с тобой,умру,так умру,все умирают. и он уходит )

верующим читать в таких ситуациях молитву святому духу.

Мне курпатов помог)) на форуме его читать советовали))

автор, мысли это еще мелочи, легкий случай окр. ведь ритуалов у вас нет? ну там не считаете перешагиваемые щели или ступеньки, не проверяете по 100 раз выключен ли газ свет? не моете руки по 200 раз в день? у вас легкий случай. у меня все еще хуже, начиналось с того что были навязчивые мысли, страхи, потом после сильного стресса стала часто мыть руки, потом часто мылась сама, потом дошло до того что я моюсь после уборки в квартире или каждого посещения туалета полностью в душе, и не могу иначе. из-за этого приходится ограничивать себя в еде и питье каждый день чтобы не мыться каждый час а хотя бы 2-3 раза в день. работать естественно не могу т.к. стандартный рабочий день 8 или 10 часов и мыться там негде а без туалета я столько не вытерплю, сижу дома работаю удаленно, ни друзей ни личной жизни только изредка выхожу в магазин раз в несколько месяцев, а все остальное еду и хозтовары заказываю на дом благо хоть бесплатная доставка. ни один психиатр не помог, психотерапия ноль эффекта, антидепрессанты – вылезло куча побочек которые перебили основной эффект (не такой уж сильный, я так же постоянно мылась и боялась до всего дотронуться но меня это просто больше не парило), так что смирилась уже с этим, просто не жизнь а мучение.

Я постоянно боюсь, что не выключила утюг, практически перестала гладить, ношу вещи, которые не требуют глажки, все равно думаю: а вдруг включила и забыла выключить? Боюсь, что не выключила плиту, на сто раз проверяю и все равно боюсь. Боюсь, что переполнился септик, и все полезет в дом, перед каждой стиркой заглядываю в него, мужа прошу чаще вызывать машину и откачивать. Боюсь, что сгорит дом. Каждый раз как слышу вой пожарной машины, думаю, что это ко мне. А я работаю возле пожарки. Что это? Это и есть невроз навязчивых состояний?

Почему никто не лечится,что вера не позволяет?

У меня лет 5 ОКР,началось все с большого стресса. Никто не замечает,но жить конечно мешает. Плюс еще ипохондрия была,сейчас уже поменьше. Но от навязчивых мыслей и ритуалов никак не могу избавиться

Что делать если навязчивости связаны с пожеланиями зла и плохого ?? Как будто засело в голове где то, что я кому то желаю болезни или плохого.естественно не желаю никому ничего плохого , добрый не конфликтный человек. Как переиграть мозг с такой навязчивостью?

ох, у меня столько ритуалов, мама дорогая. Лет с 10, одни уходят, другие приходят. Некоторые победила. Смотрю ролики на ютуб. После этого как то легче, реально начинаешь понимать, что от ритуала ничего не зависит и мозг перестаёт сопротивляться этому. У меня все окр повязано на том, что все должно быть идеально, правильно и хорошо. Когда случаются проблемы или ожидание какого-то результата- он сразу обостряется