Как вылечить очень глубокую трещину на пятке

Общие сведения

В определенный период жизни у очень многих людей возникает такая неприятность, как трещины на пятках. Это проявление не только является косметическим дефектом, но и часто провоцирует неприятные ощущения, боль. Трещины – это линейное нарушение целостности кожи вследствие уменьшения ее эластичности и упругости. К тому же такой дефект повышает риск развития инфекционных процессов. А глубокие трещины могут являться предпосылкой развития серьезных патологий. Поэтому очень важно не игнорировать такие проявления и не допускать, чтобы небольшие трещины превратились в глубокие. Существует ряд методов, эффективных при таких проявлениях. Но для того, чтобы получить желаемое действие, изначально необходимо определить причину появления трещин на пятках.

Почему появляются трещины, что нужно делать, чтобы пятки стали гладкими, и какие народные методы можно практиковать в таком случае – об этом пойдет речь в статье.

Патогенез

На поверхности подошв кожные покровы достаточно толстые и с большим количеством потовых желез. В тех местах, на которые приходится основная опора костей, есть выраженный слой подкожной жировой клетчатки, что защищает кость от внешнего давления.

При постоянных нагрузках, а также воздействии ряда провоцирующих факторов, как то ношение неудобной обуви, активные физические нагрузки и т.п., отмечается ответная реакция: клетки поверхности кожи начинают активно делиться. В итоге развивается гиперкератоз – утолщение поверхностного слоя кожи. Она становится малоэластичной и твердой, ее свойства меняются, и на фоне этого, а также нарушения гидролипидного баланса и качества эластиновых и коллагеновых волокон могут развиваться трещины.

Классификация

В зависимости от особенностей заболевания выделяется два вида трещин:

Поверхностные (эпидермальные) – они развиваются в пределах эпидермиса и, заживая, исчезают бесследно.
Глубокие (эпидермо-дермальные) – развиваются в верхних слоях кожи, локализуются в эпидермисе и дерме. После того, как трещины зажили, могут оставаться рубцы. Очень часто глубокие образования причиняют боль и кровоточат. Кровоточащие образования называют разрывами.

Причины появления трещин на пятках

Говоря о том, почему появляются трещины на пятках у женщин и у мужчин, следует отметить, что они могут развиваться под воздействием очень многих факторов, влияющих на человека в повседневной жизни. Провоцировать это явление могут следующие причины:

Постоянное ношение очень тесной или неудобной обуви.
Необходимость слишком много ходить.
Сухость кожи и недостаточное ее увлажнение.
Недостаток в организме определенных видов витаминов или, наоборот, их избыток.
Регулярные отеки ног вследствие продолжительного стояния.
Неправильный уход за кожей стоп.
Слишком частое проведение пилинга.
Резкие перепады температуры, неблагоприятное состояние окружающей среды.
Воздействие ультрафиолетовых лучей.
Неправильное отношение к личной гигиене.
Привычка ходить босяком по траве или асфальту.
Влияние хлорированной воды.
Прием некоторых лекарств.

Причины глубоких трещин могут быть связаны с такими заболеваниями:

Аллергические болезни.
Грибок кожи стопы.
Псориаз, экзема, кератодермии.
Нарушение обменных процессов.
Эндокринные нарушения – сахарный диабет и т. п.
Ожирение.
Расстройства функции ЖКТ.
Гормональный дисбаланс.
Болезни сердца и сосудов.
Неправильное питание.
Деформация стоп, пальцев.

Симптомы

Трещины на пятках у женщин и мужчин не только являются заметным косметическим дефектом, но и вызывают боль, иногда очень сильную. Соответственно, это влияет на общую трудоспособность, не позволяет нормально ходить и заниматься спортом. Кроме того, сквозь такие раны у женщин и мужчин в организм могут проникать инфекции, провоцирующие воспалительные процессы.

Таким образом, трещины на пятках проявляются следующими симптомами:

Наличие разрывов кожи, которые хорошо видны и имеют разную длину, глубину.
Боль, которая особенно сильна при ходьбе и других нагрузках на ноги.
Ощущение жжения.
Зуд, сильная сухость кожи стоп.
Частое появление мозолей и потертостей ввиду неправильной постановки стопы, которая отмечается, когда человек стремиться уменьшить боль при ходьбе.

Анализы и диагностика

Дерматолог или подолог проводит опрос пациента и внешний осмотр, при котором легко определяется такое состояние. К врачу рекомендуется обращаться, если через неделю самостоятельного лечения видимого улучшения не отмечается. Также обязательно следует проконсультироваться со специалистом, если разрывы имеют глубину больше 1 мм.

Если появление трещин связано с другими заболеваниям, при необходимости назначаются дополнительные консультации специалистов, а также необходимые исследования.

Лечение трещин на пятках

Лечение трещин на пятках Чтобы быстро вылечить глубокие трещины, необходимо не только строго следовать той схеме, которую назначил врач, но и практиковать процедуры, позволяющие не залечить проблему, а улучшить состояние кожи, избавиться от сухости и убрать неприятные симптомы. С этой целью проводят регулярные ванночки для ног, используют увлажняющие средства и т. п.

Доктора

Лекарства

Убрать разрывы на пятках можно, используя следующие медикаментозные и косметические средства:

Для снятия боли, увлажнения и быстрого заживления используются мази Вазелин, мазь календулы, Пурелан 100, Уродерм, Радевит и др. Чтобы быстро вылечить трещины, мазать пятки такими средствами нужно регулярно. Оптимально, чтобы подходящую мазь от трещин на пятках подобрал специалист.
Иногда справиться с проблемой помогают косметические средства. Если использовать правильно подобранный крем от трещин на пятках либо увлажняющий крем для ног регулярно, заметные результаты появятся уже через несколько недель. Отзывы свидетельствуют, что эффективными средствами в данном случае являются средства «Шоль», «Зеленая аптека», «Скорая помощь» и др.
Пятки можно не только мазать, но и облегчить давление на них с помощью гелевых подушечек.
Для временного облегчения состояния используется спрей «Жидкий бинт», который после распыления на кожу создает тонкую пленку, не допуская попадания внутрь бактерий и увеличения разрыва. Такой же эффект обеспечивает клей БФ-6.
Витаминно-минеральные комплексы – важно предотвратить дефицит минеральных веществ и витаминов в организме. Подобрать наиболее эффективное средство врач может индивидуально. Могут назначаться комплексы Дуовит, Виртум и др.
Другие лекарственные средства назначаются в зависимости от того, какая именно причина спровоцировала такие проблемы.

Процедуры и операции

Что делать, чтобы не допустить усугубления ситуации и устранить проблему, расскажет врач. Как правило, лечение трещин на пятках в домашних условиях рекомендуется проводить с помощью регулярных ванночек, компрессов и т. п. С этой целью используются, как аптечные, так и народные средства.

К примеру, в домашних условиях практикуется лечение трещин на пятках перекисью водорода. Для этого следует взять 4 ст. л. перекиси водорода, смешать с 1,5 л теплой воды, перемешать и держать в этом растворе ноги 10-20 минут.

Глицерин и уксус – эти средства также эффективны в качестве компонентов ванночек для ног. Для приготовления такой ванночки необходимо добавить 60 мл глицерина и 20 мл уксуса. Ванночка длится 30 минут, после чего нужно аккуратно обработать проблемные места пемзой.

Лечение народными средствами

Имеет смысл знать о том, как лечить трещины на пятках народными средствами, так как такие методы могут помочь быстрее справиться с проблемой. К ому же, пользуясь народными средствами, можно эффективно увлажнять кожу ступней. Эффективными могут быть такие методы:

Луковый компресс. Измельчить лук, завернуть его в салфетку и приложить к пяткам на ночь, зафиксировав компресс. Перед процедурой рекомендуется распарить ноги в воде с содой. Утром вымыть ноги, потерев пятки пемзой. После этого нанести мазь.
Ванночки из трав. Очень полезно проводить ванночки из отваров разных трав. Также можно готовить смесь трав для ванночек. Для этой цели подойдут ромашка, мята, крапива, шалфей, календула и др. Необходимо взять 2 ст. л. выбранного сырья, залить 1 л кипятка и настоять на протяжении часа. Вылить настой в 3 л теплой воды, добавить 1 ст. л. соды и 3 капли нашатырного спирта. Держать ступни в ванночке 30 минут. После этого следует смазать ступни растительным маслом.
Пюре из яблок. Его наносят на ступни, предварительно очищенные пемзой. Компресс нужно зафиксировать и подержать не меньше часа. После процедуры ступни смазывают жирным кремом.
Средство с прополисом. В 200 мл растительного масла следует прожарить луковицу. Далее в процеженное масло добавляют по 100 г прополиса и воска. Когда все раствориться на медленном огне, подождать, пока средство хорошо остынет. Наносить на ступни каждый день.
Облепиховое масло. Его нужно наносить на пятки толстым слоем на ночь. При этом следует надеть носки и обмотать ступни тканью, так как облепиховое масло может запачкать постель.
Крем для увлажнения. Следует смешать тюбик детского крема с маслами, добавив в него по 5 капель лавандового масла и масла чайного дерева. Перед применением крема обработать пятки пемзой. Лучше наносить крем на ночь.

Профилактика

Чтобы не допустить развития разрывов на ступнях, необходимо придерживаться таких правил профилактики:

Всегда носить качественную и удобную обувь, которая хорошо подходит по размеру.
Не злоупотреблять загаром, чтобы не пересушивать кожу.
Не переусердствовать с пилингом, регулярно использовать увлажняющие кремы.
Не ходить в открытой обуви слишком часто.
Правильно питаться, ввести в меню больше фруктов и овощей.
Если кожа на ступнях очень сухая, регулярно проводить теплые ванночки с содой, использовать другие методы увлажнения.
При образовании трещин на ступнях обращаться к врачу.

При беременности

В период беременности нагрузка на ноги существенно увеличивается. К тому же на общее состояние организма влияют и гормональные перепады, и общие изменения. Как следствие, риск образования трещин повышается. Особенно часто они появляются на поздних сроках беременности.

Будущая мама по поводу методов лечения должна посоветоваться с врачом. Можно использовать народные средства – ванночки, компрессы и т. п. Также врач может порекомендовать витаминно-минеральный комплекс, мази, кремы и т. п.

Диета

Диета при кожных заболеваниях

Питание – один из важных факторов для здоровья кожи. Поэтому нехватка в организме некоторых веществ, в частности витаминов А, Е и др. может привести к появлению подобных проблем. Чтобы избежать их, в меню должны быть такие продукты:

Жирная рыба, печень, зелень, морковь – для предотвращения дефицита витамина А.
Молочные продукты, орехи, крупы, яйца, овощи, фрукты – для обеспечения достаточного количества витаминов группы B.
Цитрусовые, квашеная капуста, напитки из шиповника – источники витамина С.
Капуста, облепиха, морепродукты – источники витамина Е.
Отруби, бобовые – для обеспечения организма витамином Н.

Последствия и осложнения

В качестве осложнений могут развиваться инфекционные процессы, так как разрыв на пятке – ворота для проникновения в организм патогенов. При таком развитии патологического процесса качество жизни больного может существенно ухудшиться, а инфекционный процесс привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Прогноз

При правильном подходе к лечению и выполнении всех рекомендаций заболевание удается излечить.

Список источников

Дерматология : атлас-справочник / Т. Фитцпатрик [и др.]. М. : Практика,1999. 1044 с.
Кожные и венерические болезни (справочник). Под ред. О.Л. Иванова. М.: Медицина, 2007.
Самцов А.В., Барбинов В.В. Дерматовенерология: учебник для медицинских вузов. СПб.: СпецЛит, 2008.

Источник

Трещины на
пятках – проблема, имеющая широкое распространение. Чаще это происходит с
пожилыми людьми, но молодые – не исключение. Растрескавшаяся сухая кожа придает
стопам неухоженный вид. При ходьбе возникают неприятные ощущения, необходимо
подбирать более мягкую обувь.

Потрескавшаяся кожа на ступнях смотрится некрасиво и болит. Иногда это является следствием внутренних нарушений и развития заболеваний. За выяснением причин следует обратиться к доктору, ну а мы попробуем разобраться, как лечить трещины на пятках в домашних условиях и на что обратить внимание, чтобы проблема не вернулась.

От чего трескается кожа на пятках – основные факторы

Огрубение тканей ведет к нарушению покрова и появлению разрывов. Если трещины образовались из-за неполадок в организме, то избавиться от них не просто. Для этого придется пройти обследование, выявить и устранить причину:

Грибок. К утрате кожей эластичности приводит грибковое поражение. Споры проникают в кровь, поэтому ограничиться одними аппликациями вряд ли получится. Визит к дерматологу или микологу ускорит выздоровление. При необходимости врач назначит лекарственные препараты. Если тщательно выполнять назначения, глубокие трещины на пятках вскоре исчезнут.
Сбои в эндокринной системе. Отклонения в работе щитовидной железы или диабет часто сопровождаются огрубением стоп и других участков тела. Заболеваниям сопутствуют такие симптомы, как утомляемость, выпадение волос, сухость, отёчность, но диагностикой должен заниматься эндокринолог.
Анемия. Железо участвует в синтезе гормонов, ферментов и аминокислот. Его дефицит отрицательно сказывается на состоянии клеток эпидермиса, цвете лица, тонусе. Диагностировать его несложно, достаточно посетить ближайшую лабораторию и сдать кровь на анализ.
Дерматиты. Проблемой занимается дерматолог, который назначает комплексное лечение. Запланируйте к нему визит, если растрескивание подошвы сопровождается зудом, покраснением и шелушением.
Болезни органов пищеварения. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта ухудшают усвоение питательных веществ. Это провоцирует многие проблемы, в том числе и эстетические.
Авитаминоз. На эластичность кожного покрова влияют витамины A, E, аскорбиновая кислота. Их недостаток приводит к уязвимости и подверженности дефектам. В лечебных целях аптечные препараты принимают по назначению врача после лабораторных исследований.

Бесконтрольный прием лекарств может усугубить проблему, вызвав ухудшение самочувствия.

Все это увеличивает сухость и провоцирует образование натоптышей. Утративший эластичность участок не выдерживает давление, возникающее при ходьбе, и лопается. Кроме того, растрескивание бывает спровоцировано лишним весом, а также нарушением гормонального фона в результате климакса или беременности.

Грамотная терапия основных
заболеваний в сочетании с подходящим уходом поможет справиться с повреждениями
стоп, придав им привлекательный вид.

Почему трескаются пятки – причина и лечение в домашних условиях

Главным фактором образования трещин является утрата кожей эластичности. Если исключить внутренние проблемы, то основные моменты, которые этому способствуют, следующие:

Несоблюдение норм гигиены.
Неправильно подобранная обувь.
Излишне интенсивный пилинг.

Прежде чем бежать в салон, объективно оцените свое состояние. Помните выражение: «Лучшее – враг хорошего?». Это как раз тот случай. Слишком тщательное удаление ороговевших тканей истончает верхний слой. Он не выдерживает массы тела и лопается от давления.

Пожалуй, это единственная ситуация, когда «нужно подождать и проблема решится сама собой».

Кроме того,
растрескивание часто наблюдается у любителей ходить босиком. Я, например,
иногда вижу последователей учения Порфирия Иванова и непроизвольно обращаю
внимание на состояние их стоп. Оно оставляет желать лучшего, но тут уж каждый
сам расставляет приоритеты.

Лучшее средство от трещин на пятках– это комплексный подход: гигиена, сбалансированное питание, всесторонняя забота о здоровье. Нажимайте на фрукты, овощи, каши из цельнозерновых круп, говяжью печень, морскую рыбу. Сбросьте, если есть, избыточный вес, обследуйтесь, пройдите диспансеризацию. Ведите активный образ жизни: чаще бывайте на свежем воздухе, высыпайтесь, не переутомляйтесь.

Трещины на пятках: доступное исцеление

Средства народной медицины следует применять на чистой, распаренной стопе. Из всех рекомендаций подберите то, что помогает от трещин на пятках именно вам. Следите за реакцией организма и отмечайте положительные сдвиги.

Если не лечить пораженные участки сразу, то со временем они
становятся грубее, начинают приносить неудобство не только при движении, но и в
покое.

Первая помощь

Смягчающая ванночка – базовая процедура, с которой начинается уход. Состав может отличаться, но порядок остается неизменным:

ноги моют;
опускают в теплую воду с отваром ромашки, череды, шалфея, раствором соды или другими ингредиентами;
распаривают 15 минут;
вынимают, вытирают, очищают пемзой или пилкой;
смазывают увлажняющей эмульсией.

Лекарственные
травы успокаивают, снимают воспаление, заживляют разрывы. Регулярный уход
надежно защищает от огрубения, проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Мазь от потрескавшихся пяток

На столовую
ложку густых сливок берут две капли витамина A и 0,5 ч.л. настойки календулы.
Компоненты тщательно перемешивают и хранят в холодильнике. Там они простоят
около недели. Наносят раз в сутки перед сном. Для усиления действия надевают
плотные следки.

Овсянка от потрескавшихся пяток

Простой, дешевый и эффективный способ, один из моих любимых. Процедуру лучше делать на ночь или при наличии свободного времени. Потребуется 3-4 часа, не меньше.

Возьмите натуральную овсянку или «Геркулес». Сварите кашу на воде, остудите, нанесите на салфетки из натурального материала, оберните ими стопы. Сверху наденьте полиэтиленовые пакетики и носочки. Утром все снимаем, ополаскиваем, размягченный слой счищаем, поверхность смазываем.

Отвар зверобоя

Если кожа на пятках сильно трескается, то 15 грамм высушенного зверобоя залейте 3 стаканами кипятка, подождите час, процедите, вылейте в тазик. Добавьте 2 ст. л. натурального яблочного уксуса.

Теплую ванночку готовьте каждый вечер перед сном. По истечении 15 мин. обсушите ноги махровым полотенцем, смажьте косметическим молочком, наденьте чистые хлопчатобумажные следки.

Трескаются пятки – что делать, народные средства лечения

Если ступни
утратили привлекательность, обратите внимание на свое самочувствие,
пересмотрите принципы ухода за внешностью. Если растрескивание вызвано внешними
факторами, то вполне реально обойтись простыми и доступными приемами.

Аппликация от трещин на пятках

Вам потребуется картофельное пюре, жирные сливки и мед:

сварите и потолките одну картофелину,
положите 30 г сливок,
подмешайте ложку меда,
остудите до комфортной температуры,
нанесите на хлопчатобумажную салфетку,
оберните проблемную зону,
подождите час,
смойте.

Мед и масло
питают, смягчают, а картошка восстанавливает повреждения, препятствуя появлению
новых ран.

Луковый компресс от трещин на пятках

Кашица из репчатого лука, марлевые салфетки и целые луковицы

Сок или кашицу из репчатого лука используют при глубоких разрывах, сопровождающихся болевыми ощущениями. Массу распределяют по предварительно распаренной области, фиксируют повязкой. Вот чудо-рецепт:

Луковицу среднего размера измельчите. Подойдет мясорубка, терка или блендер.
Полученную кашицу положите на марлевые салфетки. Приложите их к проблемной зоне, накройте кусочком полиэтилена, зафиксируйте эластичным бинтом.
Оставьте на 3 часа или на ночь, снимите, вымойте, смажьте питательным молочком.

Пусть вас не останавливает резкий запах, со своей задачей лук справляется на ура. Ранки обычно заживают через 3-5 процедур.

Более
сложная композиция включает мед и масло горчицы (нерафинированное). Их берут в
равных пропорциях, компресс готовят аналогично предыдущему. Репчатый лук вполне
можно заменить зеленым.

Как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях – легкий рецепт

Трещины на пятках под шерстяными носками

Это мой любимый способ, которым я
пользуюсь регулярно. Даже моя педикюрша отметила положительные сдвиги. Он очень
простой. Не самый изящный, зато рабочий. Шерстяные носки! Они не только
поддерживают тепло, но и препятствую пересушиванию.

Все гениальное просто. Чтобы избавиться от трещин на пятках, сначала их нужно распарить, смазать питательным кремом, а затем надеть носки.

Я заметила, что чаще всего
шероховатости появляются летом, когда я бегаю по квартире босиком. От этого
ступни грубеют, а следующий этап – появление трещинок. Как только я перешла на
круглогодичное ношение шерстяных носков вместо тапок, проблема сошла на нет.

Самые эффективные народные средства от трещин на пятках с заживляющим эффектом

Существует
ряд методов, получивших огромное количество положительных отзывов. В них
используют готовые ингредиенты, но от этого они не становятся менее
эффективными.

Лучший состав от трещин на пятках – глицерин и уксус

В основе глицерина лежит трехатомный спирт, обладающий высокой влагоудерживающей способностью. Он неплохо смягчает, а яблочный уксус убивает грибок. Два вещества прекрасно дополняют друг друга. Чтобы сделать целебную смесь, необходимо:

взять 3 столовых ложки аптечного глицерина,
налить 2 ч.л. яблочного уксуса,
смешать,
смазать пораженные участки,
укрыть пленкой,
надеть плотные гольфы,
оставить на ночь.

Смесь
поможет даже при запущенных мозолях, натоптышах, трещинах. Использовать ее
лучше через день. Курс составляет несколько процедур.

Водка и аспирин для пяток – рецепт

Сразу предупреждаю, что сама я это не применяла, поэтому ничего сказать не могу. Судя по отзывам, этот состав слабее, чем предыдущий. Но он избавляет от воспалений, лечит небольшие ранки. Необходимые компоненты:

стакан водки,
5 таблеток аспирина.

Таблетки
ацетилсалициловой кислоты измельчите, высыпьте в водку, тщательно перемешайте
до максимального растворения. Жидкость можно использовать для ванночек, просто
вылив в тазик, или наносить наружно дважды в сутки.

Перекись водорода и глицерин для пяток – рецепт

Эти два
компонента обязательно должны быть в аптечке. При грамотном применении они
быстро делают даже самые загрубевшие ножки, розовыми и нежными, как у младенца.
Смесь на ура справляется с въевшейся грязью, смягчает, заживляет раны.

Перекись водорода и глицерин от натоптышей имеет множество положительных отзывов. Сочетание ухаживает за пораженной зоной, залечивает повреждения. Приготовить ванночку несложно. Для этого нужно взять небольшую посуду, налить туда 2 литра теплой воды, отмерить 15 г H2O2 (трехпроцентного) и столько же глицерина.

Для заметного результата обычно хватает 10-25 минут. Затем ноги следует ополоснуть, аккуратно очистить омертвевший слой, смазать кремом.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода в домашних условияхследует проводить при отсутствии противопоказаний: признаков непереносимости, аллергических реакций, покраснений, раздражений.

Профессиональный подход

Трещины на ступнях и шелушение – серьезный повод обратиться к опытному подологу. Специалист сделает правильный педикюр и подскажет, как поступать в дальнейшем.

Мастер обработает проблемные места и избавит от недостатка. Это к вопросу о том, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов.

Существует специальный прием – «раскрытие трещины», когда ее края удаляют острыми щипцами или насадками для аппаратного педикюра. После этого трещина заживает. Чтобы она не образовалась вновь, необходимо периодически посещать кабинет педикюра и соблюдать рекомендации специалиста.

Трещины на пятках: меры профилактики

После успешного заживления самое время заняться профилактикой. Чтобы оградить себя от проблемы в дальнейшем, придерживайтесь ряда правил:

Регулярно мойте ноги и очищайте малоабразивной пемзой, а не металлической пилкой.
Носите удобную обувь из натуральных материалов.
При посещении бани, аквапарка или бассейна пользуйтесь резиновыми тапочками.
Питайтесь полезной пищей, не забывайте о балансе белков, жиров, углеводов и достаточном поступлении микроэлементов.
Контролируйте массу тела.
Строго придерживайтесь графика педикюра (раз в три недели).
Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом.

С появлением трещин на пятках сталкиваются многие. Неопрятные ступни способны испортить впечатление о человеке. Почистить их можно не только в салоне, но и дома. Для этого не потребуются дорогие ингредиенты или сложные приспособления. Самостоятельные манипуляции не заменит консультаций доктора, но послужат эффективным дополнением. Простые приемы помогут обрести красоту и здоровье.