Как вылечить онемение руки народными средствами
Народные средства от онемения пальцев рук известны своей эффективностью. Чувствительность верхних конечностей ухудшается по определенным причинам. При этом возникает покалывание и тянущее чувство. Когда руки немеют кратковременно, причина не всегда может быть обусловлена болезнями.
Это может произойти от пережатия нервных пучков и кровеносных сосудов. В итоге ухудшается кровоснабжение. В бытовых условиях руки немеют при перетаскивании увесистых сумок или выполнении работ выше уровня головы, при неудобно занятом положении с руками, запрокинутыми на спинку.
Если освобождается перетянутый участок, кровоснабжение возобновляется, онемение устраняется.
Причины онемения
Когда болезнь происходит часто на протяжении продолжительного времени, независимо от провоцирующих факторов, нужно рассматривать его в качестве признака болезни, проходить обследование. Наиболее распространенными расстройствами в организме, приводящими к онемению, считается:
- уменьшение количества сахара в кровеносной системе;
- понижение концентрации половых гормонов и секреции щитовидной железы;
- нехватка витамина В;
- дефекты при минеральном обмене;
Устранение сахара в крови выполняется при диабете, панкреатите, расстройствах пищеварительной системы, которым сопутствует недостаточное всасывание.
Уменьшение концентрации тироксина во время гипотериоза – патологии щитовидной железы. Концентрация половых гормонов всегда уменьшается во время менопаузы, иногда снижается при гинекологических или урологических расстройствах.
Нехватка витаминов и минеральных компонентов выполняется при проблемном всасывании или после сложных патологий, при проблемах с питанием.
Реже у людей возникают проблемы с опорно-двигательной системой, обусловленные передавленными нервными волокнами и кровеносными сосудами. Во время остеохондроза грыжи часто приводят к защемлению. Связки деформируются после преобразования межпозвоночных суставов в шее. Часто односторонние защемления поражают одну конечность.
Редко встречаются причины, обусловленные проблемами с кровоснабжением кистей, например болезнь Рейно. Больше всего на сосуды отрицательно воздействует перенапряжение. Онемение пальцев рук наблюдается при полиневропатии, расстройстве тонких нервов в районе кисти. Когда в ночное время немеют руки, можно предположить возникновение патологий шейного отдела, сердца и сосудов.
Терапия народными средствами
Улучшить собственное состояние, уменьшить частоту появления неприятных симптомов позволяют народные рецепты.
Рассмотрим основные:
- Нарезанные зубчики чеснока засыпаются в емкость, заливаются водкой, настаиваются 2 недели, употребляется по 5 капель на 1 чай. лож. воды 2 раза в день перед приемом пищи в течение полутора месяцев.
- Нужно круглый черный перец растереть в порошок, потом залить растительным маслом, варить 30 минут, время от времени помешивать. Теплое средство втирать в руки 2-3 раза в сутки. Многие пациенты отмечают эффективность такого рецепта.
- Запястье можно обвязать шерстяной ниткой, через какое-то время пальцы перестанут неметь.
- В миску нужно добавить горячую воду с оптимальной температурой. На дно миски нужно периодически нажимать пальцами. Каждую руку нужно задействовать поочередно. Эта методика возобновляет чувствительность пальцев, уменьшает частоту онемения.
- Бочковые огурцы отличаются эффективностью. Мелко нарезанные овощи смешиваются со стручками острого перца, отправляются в емкость, заливаются спиртом или водкой. Через пару дней средство можно использовать для растирания.
Упражнения
Лечение онемения рук народными средствами – не единственный способ борьбы с расстройством. Чтобы справиться с негативной симптоматикой, врачи советуют выполнять простые упражнения:
- Когда пальцы немеют, нужно сжать энергично руку и разжать, затем аккуратно помассировать пальцы.
- Когда они немеют в процессе вечернего отдыха или по утрам после сна, можно расположиться на спине, приподнять конечности, сдавить кулаки и разжать полностью ладони несколько раз. Затем необходимо вытянуть руки по длине тела и расслабить мышцы. Потом повторить упражнение несколько раз.
- Для разминки пальцев подходит теннисный мячик, который легко сжимается в ладони.
Регулярно нужно проводить упражнения, способные избавиться от проблемы или уменьшить частоту ее проявления:
- Нужно встать на носки, поднять руки вверх, продержаться в такой позе примерно минуту. За день нужно делать около 6 подходов.
- Расположившись в кресле, нужно скрестить пальцы двух рук и сжать в один кулак. С силой нужно сдавливать их примерно 30 раз, затем опустить вниз и встряхнуть.
Для профилактики онемения и стимуляции общего самочувствия время от времени нужно употреблять витаминные комплексы. Для стимуляции кровообращения и возобновления подвижности суставов нужно чаще двигаться, заниматься спортом, плавать.
Если независимо от предпринятых мер онемение появляется регулярно, нужно обращаться к специалисту для определения причин такой симптоматики. Если нужно, врач назначит подходящее лечение. Во многих ситуациях от онемения удастся избавиться с помощью народных средств.
Устранение онемения на руках и на ногах
С такими расстройствами люди сегодня все чаще приходят к неврологам. Зачастую некомфортная поза и продолжительное пребывание в одной позе провоцирует ухудшение чувствительности. В данной ситуации, затекание является полностью нормальным явлением, поскольку устраняется через какое-то время. Если симптом проявляется часто без ярко выраженных причин, значит развивается заболевание.
Онемение проявляется по причине повреждение нервных волокон и кровеносных сосудов, отдаленных от корпуса. Продолжительная потеря чувствительности возникает при проблемах с проводимостью нервных импульсов или расстройствах позвоночника, при патологии суставов и проблемах с кровообращением.
Терапия онемения конечностей считается обязательной, когда симптомы появляются часто на протяжении продолжительного срока. Различают несколько методов, которые дают возможность укрепить иннервацию. Можно применять их в бытовых условиях:
- Чтобы минимизировать побочные симптомы, нужно почаще двигаться. Передвижение пешком, подъемы по ступенькам, зарядка по утрам благоприятно воздействуют на мышечные ткани и поддерживают их тонус.
- Когда у вас монотонная недостаточно подвижная работа, не забывайте делать минимальные перерывы. Нужно потянуться, выполнить пару наклонов, размять ноги.
- При продолжительной работе за монитором нужно постоянно разминать кисти рук и менять положение нижних конечностей. Это дает возможность предотвратить онемение ног.
Такие советы являются эффективными в ситуациях, когда затекание не провоцируется патологиями. При учащенной развивающейся симптоматике нужно обращаться к специалистам, назначающим полноценное обследование для определения причин онемения.
Как бороться с онемением кистей
С таким расстройством сталкиваются представители разных возрастных категорий. Такое состояние имеет название синдрома карпального канала. Расстройство появляется у людей, продолжительно работающих в одном положении сильно напрягающих кисти. При этом возникает жжение и боль в пальцах. В этой ситуации причиной болезни является защемление нерва, проходящего вдоль запястья.
Сухожилия воспаляются и начинают отекать в результате продолжительной монотонной работы. Впервые признаки возникают по утрам, без надлежащего лечения онемение появляется в дневное время и во сне. Затекание происходит при эндокринных расстройствах, травматизме, воспалениях суставов, остеохондрозе в области шеи и позвоночника. Выявить причину заболевания и подобрать подходящее лечение нельзя без участия специалиста.
Чтобы приступить к терапии, нужно правильно диагностировать состояние больного. В данной ситуации удастся полностью избавиться от подвижности кистей и пальцев:
- Для устранения онемения кистей советуют проводить гимнастику, поднять руки кверху, сжимать и расслаблять кулаки, растирать запястья. Руку нужно сжимать в кулак, пошевелить кистью в разных направлениях, протереть все пальцы.
- Средства народной медицины предлагают большое число рецепторов для устранения затекания кистей и пальцев.
- Ванны с добавлением минералов или полезных отваров с растениями. Контрастное обливание холодной и горячей водой. Изначально руки погружаются в одну емкость, потом в следующую. Процедура выполняется 4-5 раз.
Кроме лечебных мероприятий, не нужно забывать о профилактических мерах и затекании кистей. Хрящевые ткани и кровеносные сосуды подвержены воздействию перченой, соленой еды, табака, спиртного. Пациентам рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, принимать в пищу больше растительности.
При продолжительной однотипной работе нужно почаще прерываться на отдых, разминаться, делать вращения кистями. Нужно вовремя лечить хронические патологии и приходить к врачам, если появляются сложные симптомы.
Влияние авитаминоза
Если начинает неметь мезинец, значит у человека развивается проблема с системой кровообращения или мигрень. Для большого пальца характерны расстройства дыхательных путей. Самой распространенной причиной онемения считается авитаминоз. Восполнить недостаток витаминов удастся корректировкой рациона.
У вегетарианцев выявляется постоянная недостача витамина В12, находящегося в клетках животных. Для восполнения достаточно добавить в еду побольше пивных дрожжей.
Нехватку витамина А удастся устранить посредством употребления моркови, красных овощей, салатных листьев и зелени. Нужно понимать, что для эффективного усвоения полезных микроэлементов нужно комбинировать еду с различными жирами. Онемение в руках и ногах может быть спровоцировано пониженной концентрацией никотиновой кислоты. Это вещество присутствует в орехах, пшенице, капусте брокколи.
Плохое кровоснабжение пальцев может свидетельствовать о сложных патологиях, поэтому терапия с применением медикаментов и средств народной медицины требует участия врачей, определения реальной проблемы.
Источник
Онемение пальцев рук сегодня стало актуальной проблемой не только для пожилых, но также и молодых людей. Случается, что человек трудоспособного возраста, можно сказать, в самом расцвете сил просыпается утром и не чувствует рук.
Причина дискомфорта может крыться в банальном – неудобная поза сна, и простая разминка поможет обрести утраченную чувствительность. Однако если онемение возникает часто, то, скорее всего, проблема гораздо серьезнее. Если нет выраженной боли, то к врачу пойдет далеко не каждый, но всегда есть альтернатива.
Еще издавна наши бабушки пользовались методами, которые дошли до нас благодаря своей эффективности. Народные средства от онемения пальцев рук легко приготовить самостоятельно из недорогих и доступных ингредиентов.
При регулярном применении в большинстве случаях гарантирован ожидаемый терапевтический эффект, и при этом можно не беспокоиться о побочных реакциях – вероятность их возникновения минимальна. Единственное, что потребуется – выбрать наиболее подходящий способ лечения из огромного количества ниже предложенных.
Когда нужна помощь пациенту?
Онемение – это утрата чувствительности, сопровождающаяся покалыванием и неприятным тянущим ощущением. Если пальцы рук немеют редко и кратковременно, вероятнее всего, причина недомогания не в заболевании, а всего в неудобном положении. Такой симптом может быть результатом сдавливания нервов или сосудов, что приводит к ухудшению кровоснабжения определенного участка.
В быту онемение пальцев верхних конечностей нередко возникает вследствие ношения тяжелых сумок, тесной одежды, деятельности с поднятыми руками и неудобной сидячей позе с закинутой рукой на спинку дивана, то есть причин, не связанных с заболеванием. При смене положения, деятельности и освобождения сдавливаемого места (плеча, предплечья либо кисти) кровоток восстанавливается, и онемение проходит.
Если онемение пальцев рук происходит часто, держится длительное время и не связано с бытовыми причинами, следует его рассматривать, как признак заболевания и проконсультироваться с врачом.
Наиболее распространенными нарушениями, склонными вызывать онемение пальцев левой руки либо ощущение, что немеет правая рука, являются снижение концентрации сахара в крови, гормонов щитовидной железы и половых гормонов, расстройства минерального обмена и нехватка витамина В.
Остеохондроз – частая причина онемения пальцев рук
Иные причины, которые ведут к боли в шее, плечах, верхних конечностях и онемению пальцев:
- заболевания суставов шейного отдела;
- длительная работа за компьютером;
- синдром Рейно;
- полиневропатия;
- патология сердечно-сосудистой системы;
- неправильное положение головы и шеи во время ночного сна, «синдром брачной ночи»;
- тромбоз артерий.
Важно обратиться к лечащему врачу, поскольку не все причины онемения пальцев можно вылечить народными средствами.
Что делать, если немеют руки
Если обследование не выявило каких-либо серьезных заболеваний, которые следует лечить медикаментозным или даже хирургическим путем, можно прибегнуть к хорошо себя зарекомендовавшим рецептам нетрадиционной медицины. Их легко приготовить самостоятельно и применять в домашних условиях. Наиболее часто используются следующие.
Сдавливание нервов часто приводит к онемению верхних конечностей
Чесночная настойка
Взять полулитровую емкость и заполнить ее на треть размельченным чесноком. Залить почти доверху водкой и поставить на 2 недели в темное место, встряхивая емкость раз в день. Как смесь настоится, пить по 5 растворенных в чайной ложке воды капель 3 раза в день. Курс лечения не менее месяца.
Спиртово-масляный массаж
Взять 10 г камфорного масла, 50 г нашатырного спирта и размешать в 1 литре холодной воды. Массажировать немеющую руку с полученным раствором ежедневно по 15-20 минут.
Сахарный массаж и солевые ванночки
Если немеют лишь пальцы рук, рекомендуется смешать полстакана сахара и столько же растительного масла. Смазывать спиралевидными движениями немеющие места по 5-10 минут каждое.
Затем приготовить раствор для ванночки – в литре теплой воды развести 2 столовых ложки поваренной соли, и 45-50 минут держать руки в полученной жидкости.
Онемение пальцев рук чаще всего характерно для людей пожилого возраста, что напрямую связано с нарушениями обменных процессов и угасанием деятельности эндокринной системы, поддерживающей нормальное питание различных органов.
В результате наблюдается не только онемение, но и скованность, тянущие боли и т.д. В этом случае лечение онемения рук народными средствами является незаменимым мало затратным вариантом, который позволит проводить необходимые процедуры не выходя из дома.
Порошок из яичной скорлупы
При онемении рук следует регулярно, не реже одного раза в неделю употреблять яичную скорлупу – это поможет восполнить организм недостающим кальцием и другими необходимыми химическими элементами. Для этого потребуется взять скорлупу от сырых (обязательно) яиц, очистить от пленки и растереть в мелкий порошок. Принимать нужно за один прием по одной чайной ложке, запивая водой.
На заметку:
Параллельно народные целители советуют смазывать 1 раз в месяц пятки йодом, что также способствует проникновению вещества в организм.
Медово-солевой раствор на молоке
Если онемение пальцев рук сопровождается сильной болью, то рекомендуется попробовать следующее средство: в глубокую эмалированную кастрюлю влить 2 л молока, 1 л воды, затем добавить 50 г меда и 600 г поваренной соли. Поставить на медленный огонь и нагреть до температуры 60 градусов.
Затем вылить в удобную емкость, дать остыть до комфортной температуры и опускать руки на 10 минут. Процедура выполняется перед сном, после нее сразу нужно ложиться в постель. Полученное средство можно разделить на 2 порции, чтобы хватило на два дня, после чего приготовить новое. Курс лечения 12 процедур. Если очень болят и ноги, то таким способом можно одновременно лечить и их.
Чесночная настойка – эффективный способ при онемении рук
Соленые огурцы
Этот метод рекомендуют многие люди, которым не посчастливилось столкнуться с онемением пальцев рук. Готовится лекарство следующим способом: 3 соленых огурца порезать кубиками и сложить в банку.
Сюда же добавить 3 стручка порезанного красного горького перца, и залить все полулитром водки. Настоять неделю в темном месте, после чего процедить и втирать в руки 1-2 раза в день на протяжении 2-3 недель.
Вареная тыква
Из этого богатого полезными компонентами овоща варится обычная густая каша, которую нужно прикладывать теплую к рукам по всей их длине, начиная от плечей и заканчивая кончиками пальцев. Приготовленное средство можно использовать многократно, подогревая непосредственно перед процедурой на водяной бане.
Читайте также:
Черный перец
Эта всем известная пряность является отличным народным средством, помогающим от онемения пальцев, разжижает кровь, чем улучшает кровообращение. Рецепт приготовления крайне прост – 100 г молотого черного перца залить 1 литром растительного масла, поставить на маленький огонь и варить полчаса. Затем остудить и втирать в кисти рук. Средство можно использовать неоднократно.
Народные способы лечения онемения рук
| Методы борьбы с дневным онемением рук | Методы борьбы с ночным онемением рук |
| Чесночная настойка, спиртово-масляный массаж, сахарный массаж и солевые ванночки, порошок из яичной скорлупы, медово-солевой раствор на молоке, соленые огурцы, вареная тыква, черный перец | Прикладывание картофелины, контрастные ванночки, медовый компресс, втирание настоя багульника, гимнастика для ладоней |
Рецепты от ночного онемения рук
В народной медицине есть необычные, но очень легкие доступные каждому, и эффективные способы, как избавиться от онемения верхних конечностей, возникающего по ночам.
Перед сном взять средних размеров картофелину, тщательно ее вымыть и вложить в ладонь, которая склонна к онемению. Поверх, чтобы картофелина ночью не выкатилась из ладони, рекомендуется надеть носок. Это предупредит появление дискомфорта во время сна – рука неметь не будет.
На заметку:
Несмотря на абсурдность рецепта, объяснение его эффективности весьма логичны. Суть кроется в следующем. В центре ладони расположена точка, которая в китайской медицине называется лао-гун.
Если, к примеру, грудному младенцу нажать на центр ладони, то он рефлекторно сожмет пальцы, потому что данная точка связана с нервами плеча и шеи. В этом и заключается лечебное действие картофелины – она давит на точку, вызывая импульсы, способствующие улучшению кровообращения руки.
Картофелину можно заменить любым, похожим по форме предметом, – небольшим мячиком, яблоком. Сколько ночей так спать, каждый определяет самостоятельно, исходя из собственных ощущений.
Но как показывает многолетняя практика, такое «лечение» избавляет от онемения, судорог и других неприятных симптомов. Не приходится просыпаться ночью, трясти руку или разминать ее. Этот метод абсолютно безвреден и не требует никаких затрат.
Теплая тыквенная каша хорошо помогает при онемении пальцев рук
Чтобы быстро восстановить кровоснабжение, следует встряхнуть руками и энергично несколько раз сжать и разжать кулаки. После этого размять пальцы рук. Если онемение произошло во время сна, то пробудившись нужно лечь на спину, поднять руки вверх и проделать сжатие-разжимание кулаков произвольное количество раз. Затем опустить руки вдоль тела, и повторить манипуляцию ладонями.
На заметку:
Чтобы избежать ночного онемения пальцев, необходимо на протяжении дня разминать руки и перекатывать небольшие шары в ладонях. Если симптом появляется часто, надо проконсультироваться с врачом.
Хорошо помогают от онемения пальцев верхних конечностей во время сна такие методы народной медицины, как:
- Контрастные ванночки. Взять 2 тазика – один с горячей водой, второй – с холодной. Опускать и держать руки поочередно в каждом 5 раз по полминуты. Затем намазать руки скипидарной мазью. После таких процедур спать необходимо в теплых варежках. Рекомендованный курс 10 дней. Процедуры выполняются утром и вечером.
- Медовый компресс. На руки нанести тонкий слой меда, а сверху обмотать хлопчатобумажной тканью. Для получения ожидаемого эффекта достаточно провести 3-4 процедуры по 2 раза в день.
- Настой багульника. Взять сухое сырье багульника болотного и яблочный уксус из расчета 1:3, и настоять неделю в темном месте. Втирать полученный настой в пальцы рук 3 раза в день. Курс лечения 2-4 недели.
Солевые ванночки – отличное средство против онемения рук
Советы
Совет №1
Не стоит долго засиживаться перед компьютером перед сном. Даже простое, но при этом многократное кликанье мышкой приводит к парестезии указательного пальца. Из-за этого человек ложится спать уже с частично затекшей рукой, состояние которой в неподвижном положении только усугубится.
Совет №2
Не рекомендуется спать всю ночь в одном положении тела. По возможности следует переворачиваться на разные стороны, на живот или на спину. Также не следует подкладывать под голову руку, и стоит отучить супругу спать у себя на груди.
Совет №3
Пижаму нужно выбирать удобную, изготовленную из мягких тканей, чтобы не было грубых швов, шнуровок и т.д. Кроме того, нелишним будет снимать на ночь кольца, браслеты, поскольку они способны препятствовать нормальному кровообращению.
Частые вопросы
Можно ли самому понять, насколько проблема онемения пальцев рук серьезная?
Есть достаточно простой метод самодиагностики – если в поднятых и удерживаемых на полминуты над головой руках не появилось покалывание, то опасности нет. В случае возникновения «мурашек» или покалывания необходимо обратиться к врачу.
С чем связано онемение пальцев у молодых людей и опасно ли это?
Самая распространенная причина данного симптома у молодых – это длительное нахождение за компьютером, особенно к этому склонны заядлые геймеры. Не обошла проблема и офисных сотрудников, чей рабочий день проходит за монитором.
Источник