Как вылечить опущение матки после родов
Рождение ребенка – серьезное испытание для здоровья женщины. По статистике, каждая четвертая роженица после родов страдает от опущения матки. Вероятность возникновения патологии составляет около 50%, поэтому врачи делают все возможное, чтобы предотвратить смещение органа.
Опущение матки после родов – что это означает? Почему она может выпасть? Какие симптомы деформации дна матки? Какие профилактические меры наиболее эффективны для исключения развития патологического процесса?
Что представляет собой опущение матки?
Опущение матки – это деформация мышц тазового дна и связок органа, меняющая его расположение по отношению к находящимся рядом мочевому пузырю, прямой кишке, яичникам, придаткам. Нормальное анатомическое положение матки – середина полости малого таза, орган удерживается мышцами промежности и связками.
При его патологическом смещении мочевой пузырь и прямая кишка подвергаются дополнительному давлению, в результате этого происходят сбои в их функционировании. Для опущения характерно выпадение дна матки. Сначала по стенкам влагалища спускается шейка органа, а потом и он сам. При полном опущении женщина ощущает его во влагалище, визуально заметен маленький мешочек снаружи половых органов. На фото видно, как выглядит патология.
Стадии опущения
Специалисты выделяют следующие стадии патологического процесса выпадения матки:
- Матка смещается во влагалище (к передней стенке, иногда орган находится выше). Женщина испытывает неприятные, напоминающие менструальную боль, ощущения в нижней части живота, при этом интимные отношения безболезненны. Со временем начинаются сбои в цикле.
- Шейка опустилась до уровня выхода из влагалища. Болевой синдром усиливается, сопровождая и интимную близость. Характерный симптом – чувство присутствия постороннего предмета внутри вагины.
- Выпадение части органа из половой щели. Характерны кровянистые вкрапления в выделениях, неконтролируемое мочеиспускание, сильные боли (особенно при изменении положения тела).
- Орган выпадает полностью. Эта стадия считается самой тяжелой – сидеть или ходить невозможно.
Почему возникает патология?
Изменение положения органа могут спровоцировать разные факторы, основные из которых:
- наследственность;
- последствия родов;
- неумеренные физические нагрузки;
- сбои в обмене веществ и гормональный дисбаланс.
Опущением шейки матки страдают пациентки от 35 лет, для более раннего возраста нарушение не характерно. Однако в любом возрасте нужно внимательно следить за своим здоровьем и посещать женскую консультацию раз в год. Это поможет выявить патологию на ранней стадии.
Наследственный фактор
Генетический фактор – самый распространенный. По наследству передаются особенности строения организма и соединительной ткани. У некоторых рожениц она сильно подвержена травмам и хуже растягивается. Когда связки растянуты, они плохо восстанавливают форму. Для повреждения достаточно небольшого воздействия, а заживление ткани происходит длительное время.
Это нарушение часто сопровождается и другими проблемами со здоровьем у женщин – сколиоз и плоскостопие. Полностью исключить выпадение нельзя, однако его возможно предупредить в период риска (например, после родов).
При постановке на учет беременную подробно опрашивают на предмет болезней, которые передаются генетически. Зная об отягощенном анамнезе семьи, специалисты сделают все, чтобы предотвратить опущение матки у роженицы. Гинеколог, ведущий беременность, порекомендует женщине кесарево сечение. Естественные роды в этой ситуации – это прямой риск здоровью роженицы и малыша.
Естественные роды
Естественные роды часто проходят с осложнениями, которые могут проявиться намного позже. Связки, удерживающие матку в необходимом для нормальной жизнедеятельности положении, могут травмироваться или порваться. Заподозрить патологию сразу невозможно. При снижении тонуса мышц орган будет опускаться в течение длительного времени.
Негативное влияние на здоровье матки оказывают разрывы промежности и влагалища, полученные при родах. Для предотвращения опущения органа акушеры делают надрез, уменьшая таким образом нагрузку на репродуктивную систему. Однако и эта процедура не является универсальным средством от деформации матки.
Можно выделить несколько факторов, которые могут повлиять на развитие патологии при естественном родоразрешении:
- крупный плод;
- неправильное предлежание ребенка;
- невыполнение рекомендаций врача при потугах;
- длительные роды;
- медицинское вмешательство с применением щипцов или вакуума;
- повторные роды;
- многоплодная беременность;
- различные осложнения.
После кесарева сечения выпадение шейки матки бывает реже, чем после естественных родов. Четкое следование инструкциям акушера поможет избежать патологии. Именно поэтому нужно тщательно выбирать родильный дом и заранее готовиться к родам.
Физические нагрузки
Женщине после родов на протяжении длительного периода запрещено поднимать тяжести. Не рекомендуется и новорожденного долго носить на руках, лучше использовать слинг или кенгуру, в зависимости от возраста ребенка. Полезные аксессуары уберегут спину от нагрузки и предупредят выпадение матки.
Регулярная физическая работа, которая связана с давлением на брюшные мышцы, также может спровоцировать опущение органа. Женщины, в чьи трудовые обязанности входит постоянное поднятие тяжестей, достаточно часто сталкиваются с этой патологией после родоразрешения.
Гормональные нарушения и ожирение
Процесс регенерации связок зависит от уровня эстрогенов в организме. В период климакса и после гинекологических операций соединительная ткань у женщин становится неэластичной и легко травмируется.
Пациентки с избыточным весом также попадают в категорию риска – постоянное давление на брюшную полость может привести к выпадению матки. Специалисты отмечают у них высокую вероятность возникновения патологии.
Сопутствующие симптомы
Симптомы опущения матки проявляются ярко, поэтому женщина обязательно их заметит. Выделяют следующие признаки патологии:
- болезненные ощущения внизу живота, иногда в пояснице;
- выделения с кровянистыми вкраплениями;
- отсутствие менструации (или она очень болезненная);
- недержание мочи или невозможность помочиться;
- запоры или неконтролируемая дефекация;
- неприятные ощущения при интимной близости;
- выпавшая матка прощупывается или даже виднеется (на последних стадиях).
Методы диагностики
Для постановки диагноза гинекологу необходимо осмотреть пациентку на гинекологическом кресле. Врач проведет ректовагинальное исследование, при котором один палец вводится во влагалище, а другой в прямую кишку. Несмотря на страх пациенток, процедура редко доставляет болезненные ощущения. С помощью этого метода гинеколог сможет прощупать матку.
Другое обязательное обследование после родов – кольпоскопия шейки матки. Во влагалище вводится специальный прибор (кольпоскоп), который поможет определить действительное положение органа. Исследование занимает 10–15 минут.
Дополнительные лабораторные анализы – бактериологическое и цитологическое исследование мазка, общий клинический анализ мочи и бакпосев. Расширенную информацию предоставляет ультразвуковая диагностика, которая проводится через брюшную полость или через влагалище. Женщине важно регулярно посещать гинеколога, который вовремя сможет выявить патологию и назначить курс лечения.
Как лечить?
Терапию опущения стенок влагалища следует начинать через 1,5–2 месяца после родов. Доктор может порекомендовать и другие сроки лечения, все зависит от возраста женщины, степени тяжести патологии и возможных сопутствующих осложнений.
Практикуется консервативное лечение и хирургическое вмешательство. Выбрать схему терапии должен лечащий гинеколог, самостоятельное лечение категорически запрещено и может привести к развитию тяжелых осложнений.
Обычно врач назначает:
- противовоспалительные нестероидные препараты (Вольтарен, Диклофенак, Нурофен);
- противомикробные средства (Пенициллин, Стрептомицин);
- гормональные лекарства – используются только на ранних стадиях (Овестин).
Главное условие успешной терапии – отсутствие физической нагрузки. Если женщина постоянно поднимает тяжести или носит на руках ребенка, результата не будет.
Специальная гимнастика
Упражнения помогут, если смещение несущественное (матка не достигла наружных половых органов). В женской консультации врач порекомендует пациентке выполнять гимнастику, которая поможет укрепить брюшной пресс и мышцы малого таза:
- «велосипед» (в положении лежа на спине следует приподнять ноги и вращать ими, имитируя езду на велосипеде);
- лежа на боку, поднимать ноги вверх, носочек стопы должен тянуться в сторону;
- упражнения Кегеля для повышения тонуса мышц тазового дна (сжимание и разжимание мышц влагалища длительностью до 20 секунд) (подробнее в статье: зачем нужны упражнения Кегеля женщинам после родов?);
- «березка» (лежа на спине, поднять прямые ноги, выполнять махи крест-накрест);
- хождение на четвереньках и махи в стороны согнутыми в коленях ногами.
Дополнительно рекомендуется пройти курс гинекологического массажа. Его делают в поликлинике, длительность зависит непосредственно от степени тяжести патологии.
Оперативное вмешательство
Хирургическое вмешательство направлено на устранение основной причины развития патологии и сопутствующих болезней, применяется, когда другие способы не дают желаемого эффекта. Показания к проведению операции:
- запущенная стадия выпадения матки;
- недержание мочи и кала;
- частые воспаления в мочеполовой системе.
Стандартные операции при опущении матки:
- ушивание стенок влагалища и промежности;
- стягивание связок, удерживающих матку;
- прикрепление связок матки к связкам малого таза или брюшины (женщина после использования такой техники ведения операции может забеременеть и выносить малыша);
- сшивание маточных связок;
- полное удаление матки.
Выбирая технику проведения операции, гинеколог оценивает возможность женщины родить еще малыша, ее возраст и общее состояние здоровья. Тем, кто планирует беременность, врачи зафиксируют детородный орган таким образом, чтобы это наименьшим образом отразилось на вынашивании плода. В некоторых случаях после хирургического вмешательства последующее родоразрешение возможно только посредством кесарева сечения. Матку удаляют редко, в крайних случаях, когда иной альтернативы нет.
Средства народной медицины
Лечение средствами нетрадиционной медицины может применяться только как дополнение к классическим методам. Нельзя использовать их самостоятельно без консультации с лечащим гинекологом. Врач не только оценит возможный вред терапии, но и порекомендует те средства, которые действительно эффективны.
Лекарственные травы используются для приема внутрь, спринцевания, клизм и ванночек. Они помогут снять боль и воспаление. Наиболее известные средства народной медицины:
- отвар коры дуба для спринцевания;
- настой мелиссы (принимается внутрь);
- спиртовая настойка девясила (принимается внутрь);
- сироп подорожника с медом (принимается внутрь);
- клизмы из отвара айвы;
- ванночки из дурмана.
Какие последствия могут быть?
В целом последствия опущения матки для здоровья женщины могут быть достаточно серьезными. Нельзя игнорировать патологическое изменение расположения органа, ведь на последних стадиях рассматривается только методика хирургического вмешательства, и детородный орган полностью удаляют. Дополнительно страдают находящиеся в непосредственной близости мочевой пузырь, прямая кишка и другие отделы ЖКТ.
Изменение расположения матки в полости малого таза – частая причина воспалений в мочеполовой системе. Интимные отношения на ранних стадиях причиняют женщине дискомфорт, а на поздних – значительные боли. Со стороны ЖКТ также есть нарушения – постоянные запоры, приводящие к наслоению кала и геморрою.
Забеременеть при опущении матки невозможно. В органах малого таза нарушается процесс циркуляции крови, развивается варикоз. К тому же невылеченная патология может стать причиной инвалидности, онкологии и даже летального исхода.
Профилактические меры
Зная о подобной патологии у ближайших родственниц, ее развитие можно предупредить. Для этого необходимо выполнять следующие рекомендации:
- в начале беременности сообщить лечащему врачу об отягощенной наследственности;
- в период вынашивания плода и после родов контролировать физические нагрузки;
- обязательно при беременности выполнять гимнастику для укрепления связок и мышц малого таза;
- в первые месяцы после рождения малыша не рекомендуется брать его на руки в положении стоя;
- женщинам, планирующим беременность, можно выполнять указанные выше упражнения, они помогут мышцам стать эластичнее и не дадут матке опуститься (перед этим нужно проконсультироваться с доктором);
- вне зависимости от возраста нельзя поднимать тяжести, максимально допустимый вес – 5–7 кг;
- регулярно заниматься спортом;
- полноценно питаться, исключить из рациона крепящие продукты, пить много жидкости;
- отказаться от вредных привычек (курение, употребление спиртного);
- принимать витаминные комплексы по рекомендации специалиста;
- регулярно посещать гинеколога для профилактического осмотра;
- нельзя сильно тужиться при запоре, это нарушение ЖКТ нужно лечить медикаментозно;
- после родов обязательно носить специальный бандаж, который поддерживает мышцы брюшной полости.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
При растяжении мышц тазового дна, которое возникает во время беременности, может случиться выпадение матки после родов. Согласно статистическим данным, каждая третья пациентка в возрасте 40 лет страдает опущением внутренних органов и не подозревает об этом. После вынашивания и рождения первенца вероятность такой проблемы возрастает на 50%. С каждым следующим вынашиванием и родами возможность опущения матки увеличивается на 10-20%. Многое зависит от исходного состояния пациентки, течения родов, количества вынашиваемых детей и генетической предрасположенности.
Что представляет собой пролапс
Состояние, при котором изменяется положение матки, смещается ее дно, шейка ниже анатомической границы, называется опущением. Главная причина патологии — ослабление мышц и связок органа. От возникновения пролапса не застрахована ни одна женщина, но чаще с ним сталкиваются после родов или при климаксе.
Выпадение матки осложняется изменением локализации иных органов, в частности мочевого пузыря, прямой кишки, что сопровождается дополнительным дискомфортом.
В норме матка находится почти в центре полости малого таза. В правильном положении ее удерживает связочный и мышечный аппарат. Из-за тяжелых родов, физического труда и иных факторов происходит опущение матки или ее выпадение.
Патология лечится, главное своевременно ее обнаружить. Чтобы вернуть орган на место используют разные способы — упражнения, консервативные и хирургические методики.
Сущность патологии
Пролапс матки развивается в результате ослабления тазовых мышц, которые удерживают детородный орган в правильном и естественном положении.
Патологический процесс может затрагивать не только тело матки, но и ее шеечную область, а также фаллопиевы трубы и яичники.
Беременность и роды – это очень большой стресс для организма женщины.
Если женщина не готовилась к беременности – не занималась спортом, не принимала витаминные комплексы и так далее, это прекрасное и удивительное состояние – появление новой жизни – может привести к различным патологическим изменениям в женской репродуктивной системе.
Все процессы, которые происходят в организме беременной женщины, связаны с гормональными перестройками, с изменением положения некоторых внутренних органов, с растяжением мышц.
Мышцы, которые удерживают матку, более всего растягиваются и напрягаются, в результате чего может происходит их ослабление или даже повреждения. После родов при повреждении мышц матка перестает удерживаться, и под своей тяжестью смещается вниз.
Причины возникновения
Факторов, приводящих к пролапсу много. Столкнуться с ним может каждая. Патология провоцируется:
- травмированием при родах;
- врожденными дефектами половых органов;
- многоплодной беременностью;
- наличием новообразований;
- применением при родоразрешении дополнительного инструментария (щипцы, вакуум-экстрактор).
Точную причину опущения матки после родов может определить доктор, причем только после тщательного обследования. Еще, пролапс обусловливается:
- генетической предрасположенностью;
- склонностью к запорам;
- несбалансированным питанием;
- наличием лишнего веса, ожирением;
- дефицитом женских половых гормонов, что приводит к ослаблению мышц промежности, тазового дна;
- гипертонией;
- диабетом.
Первые признаки опущения органа после родов проявляются в возрасте 40 лет. Начальная симптоматика не выраженная, потому большинство женщин не придает ей особого значения.
Особенности соединительной ткани
Некоторые женщины не догадываются, что унаследовали особый вид ткани, который чаще подвергается повреждениям, дольше восстанавливается. Вместе с этим, девушки обладают длинными пальцами нижних и верхних конечностей, страдают плоскостопием, заболеваниями позвоночного столба. Именно у таких женщин связочный аппарат подвержен излишнему растяжению, даже в случае незначительных нагрузок. У них чаще диагностируют опущение.
Роды
Не всегда появление на свет малыша происходит без осложнений. Часто оно сопровождается разрывами или даже небольшими травмами связок матки. Сразу после родов патология может вовсе никак не проявляться. Только спустя некоторое время появится симптоматика опущения. Выпадение провоцируется:
- затяжными родами;
- игнорирование рекомендаций акушерки при потугах;
- неправильным предлежанием;
- использованием акушерских щипцов.
С пролапсом сталкиваются девушки при рождении крупного малыша. Осложненные гипоксией или кровотечением роды тоже приводят к опущению матки.
Выпадение из-за физического труда
Тяжелые нагрузки провоцируют увеличение внутрибрюшного давления. Женщинам, которые только родили не рекомендовано посещать тренажерный зал, таскать тяжести. Физический труд тоже противопоказан. Игнорирование рекомендации чревато пролапсом гениталий (мускулатура тазового дна не выдерживает давления).
Нарушения гормонального фона
Дефицит эстрогена приводит к утрате мышечной эластичности, медленному восстановлению. Даже малейшие изменения чреваты прогрессированием опущения матки. Чаще с патологией сталкиваются женщины в период климакса, а еще те, которым провели операцию по удалению придатков.
Лишний вес
Девушки с избыточной массой тела, абдоминальным ожирением, больше подвержены опущению матки. Пролапс возникает на фоне часто повышенного внутрибрюшного давления.
Диагностические мероприятия
Для постановки диагноза обычно хватает обычного гинекологического осмотра, в ходе которого врач пальпаторно оценивает мышцы тазового дна и ослабление собственных мышц репродуктивных органов.
Однако, чтобы последующее лечение было адекватным, пациентке необходимо пройти дополнительные обследования:
- цитологическое исследование влагалищного мазка;
- общей анализ мочи;
- биопсию;
- кольпоскопию;
- бакпосев;
- УЗИ;
- консультацию уролога и проктолога.
Симптоматика несостоятельности мышц таза
Проявления выпадения матки после родов зависят от стадии пролапса, они выраженные. Патология сопровождается:
- ноющей болью в области живота, поясницы;
- расстройством мочеиспускания, недержанием урины;
- нарушением дефекации;
- частыми запорами;
- неприятными ощущениями при интимной близости;
- кровянистыми выделениями.
Девушки, у которых вываливается матка, жалуются на сбои в менструальном цикле (месячные становятся нерегулярными, болезненными, обильными). На последней стадии орган можно не только прощупать, но и увидеть.
При появлении признаков опущения нужно сообщить об этом врачу-гинекологу. Игнорирование проявлений заболевания чревато развитием опухоли.
Если симптоматика возникла через месяц после родов, повода для беспокойства быть не должно. Нужно дать время восстановиться тонусу, зажить всем травмам. Только через 2–3 месяца после родов можно судить о наличии или отсутствии пролапса.
Таблица 1 — Стадии
Прогрессирует патология не быстро, но если игнорировать проявления приводит к последствиям.
| Степень | Что происходит |
| Первая | Характеризуется смещением матки во влагалище (к передней стенке). Поступают жалобы на появление неприятных ощущений внизу живота, болей при половом акте, сбоев цикла |
| Вторая | Сопровождается опущением органа до уровня выходя из влагалища. Среди симптомов выделяют усиление дискомфорта, ощущение чужеродного тела |
| Третья | Характеризуется выпадением части матки из половой щели. Женщины жалуются на кровянистые выделения, расстройство мочеиспускания, сильную болезненность |
| Четвертая | Сопровождается полным выпадением органа. |
Стадии опущения
Специалисты выделяют следующие стадии патологического процесса выпадения матки:
- Матка смещается во влагалище (к передней стенке, иногда орган находится выше). Женщина испытывает неприятные, напоминающие менструальную боль, ощущения в нижней части живота, при этом интимные отношения безболезненны. Со временем начинаются сбои в цикле.
- Шейка опустилась до уровня выхода из влагалища. Болевой синдром усиливается, сопровождая и интимную близость. Характерный симптом – чувство присутствия постороннего предмета внутри вагины.
- Выпадение части органа из половой щели. Характерны кровянистые вкрапления в выделениях, неконтролируемое мочеиспускание, сильные боли (особенно при изменении положения тела).
- Орган выпадает полностью. Эта стадия считается самой тяжелой – сидеть или ходить невозможно.
Нужно ли лечить?
При появлении первой симптоматики необходимо обратиться к врачу и начать терапию. На ранних этапах вернуть матку на место можно посредством специальных упражнений. Промедления с принятием мер, игнорирование проявлений чревато критическими последствиями:
- повышением риска инфекционных осложнений в шейке, самом органе, придатках;
- дискомфортом при половом контакте;
- недержанием мочи;
- воспалениями мочевыделительной системы;
- геморроем, анальными трещинами.
Лечить опущение нужно. Но подобрать метод может только доктор, после обследования.
Виды смещения
Существует определенная классификация тяжести и степени недуга, составленная врачами для лучшей диагностики.
Смещение матки:
- Легкая степень: опускается на один уровень с влагалищем.
- Частичное выпадение: шейка матки выходит за пределы щели половой во время напряжения, поднятия тяжестей, кашле, чихании.
- Неполное выпадение: видна шейка матки и сама матка.
- Полное: матка полностью выходит за пределы.
Смещение влагалища:
- Легкая степень: стенки опущены (одна или обе), но за приделы входа во влагалища не выступают.
- Частичное или неполное выпадение: стенки оказываются к наружной стороне входа.
- Полное: происходит полный выход за пределы.
В зависимости от вида и степени тяжести болезни, опытными медиками назначается соответствующее лечение. Настоятельно рекомендовано придерживаться всех советов, чтобы избежать возникновения возможных будущих осложнений и неприятных моментов.
Терапия пролапса
Прежде чем дать рекомендации врач осмотрит девушку на кресле, назначит проведение ректовагинального исследования, кольпоскопии шейки (обязательно после родов), цитологию, УЗИ.
Для терапии опущения есть много методов. Применяют средства нетрадиционной медицины, гимнастику, проводят операции.
Консервативное лечение
При опущении шейки матки после родов врачи назначают ношение пессариев (гинекологические кольца). Эти приспособления предотвращают выпадение органа, удерживают его в правильном положении.
Нередко назначается применение медикаментов:
- противовоспалительных (Нурофена, Диклофенака);
- гормонов (Овестина);
- противомикробных (Стрептомицина, Пенициллина).
Хирургическая терапия
Операцию, если после родов опустилась матка, проводят при неэффективности иных методов. Вмешательство назначают женщинам страдающим полным пролапсом, энурезом, недержанием кала, частыми воспалениями. При выборе тактики доктор оценивает возможность девушки родить ребенка, возраст, иные индивидуальные особенности. Операции по удалению матки или сшиванию передней и задней стенки проводят редко. В основном используются органосохраняющие способы.
Таблица 2 — Операции при пролапсе
| Метод | Эффект, суть процедуры |
| Перинеопластика, кольпорафия | Укрепление мускулатуры промежности. Нередко проводится вместе укорочением шейки |
| Гистеропексия | Фиксация органа в малом тазу, подшивание к передней брюшной стенке |
| Пластика синтетической петлей | Применяется только на начальных стадиях. Способствует устранению недержания. Не гарантирует полной ликвидации опущения |
| Установка аллотрансплантатов | Вмешательство направлено на укрепление связок. |
Нетрадиционная медицина
Наряду с приемом лекарств, гимнастикой можно использовать составы из трав. Средства помогают в устранении болевых ощущений, понижении риска воспалений, повышении защитных свойств организма. Принимать препараты следует после консультации с доктором. Эффективные средства при опущении стенок матки после родов:
- Высушенные, мелко порезанные корневища астрагала засыпают в стеклянную банку и заливают качественной водкой. Компонент берут в соотношении 1:9. Емкость плотно закрывают и убирают в затемненное место на 2 недели. Употребляют по 10 мл средства трижды в сутки на протяжении 30 дней. Прием состава способствует повышению тонуса связок, мышц, устранению воспаления.
- В равных пропорциях смешивают мелиссу с мать-и-мачехой, душицей. Каждого компонента берут по 20 г. Сырье засыпают в термос, заливают литром кипятка. Тару убирают в тепло на ночь. Употребляют по 100 мл профильтрованного состава трижды в день.
- Измельченную кору дуба (100 г) заваривают в 2 литрах кипятка и настаивают 3 часа. Процеженную жидкость используют для спринцеваний. Процедуру проводят на протяжении 2 недель.
- Сухой корень девясила (40 г) заливают спиртом (500 мл). Емкость закрывают, убирают в прохладное место на 10 суток. Употребляют по 15 мл раз в день.
Методы лечения
Большинство болезней человеческого организма можно излечить консервативными методами (без хирургического вмешательства). Это зависит от того, когда пациент обратиться за помощью.
Так и в нашей ситуации есть два способа решения проблемы. И выбор того или иного зависит от степени развития болезни, то есть от срока, когда женщина решится пройти обследование.
Лечение без операции
Без хирургического вмешательства можно обойтись, когда матка уже сместилась, но еще не достигал половой щели. Такое лечение подразумевает комплекс процедур и рекомендаций.
Упражнения и рекомендации по профилактике
Гимнастика при пролапсе матки после родов обеспечивает укрепление связок, мускулатуры тазового дна. Выполнять ее нужно каждый день. Эффективные упражнения:
- Имитация езды на велосипеде. Лежа на спине приподнимают ноги и делают вращательные движения.
- Встав на четвереньки делают 50 шагов.
- Лежа на спине с опорой на локти сгибают ноги (ступни на полу) и приподнимают бедра максимально вверх.
- Подъем нижних конечностей и выполнение махов (имитация движений ножницами).
- Вращение тазом (стоя на полу).
Полезна при выпадении после родов матки гимнастика Кегеля. Выполняется просто. Заключается в сжимании и расслаблении интимных мышц. Эта методика обеспечивает поднятие тонуса мышц матки, восстановление после операций.
Болезнь проще предупредить, чем лечить. Профилактика опущения должна начинаться с самого детства. Предотвращению пролапса способствует:
- контроль физических нагрузок;
- выполнение гимнастики;
- исключение ношения тяжестей;
- прием витаминов;
- отказ от курения, употребления алкоголя;
- ношение бандажа после родов.
Дальнейшие действия
Если врач поставил диагноз «Пролапс матки», что теперь делать?
- Изменить свой образ жизни. Сюда входит правильное питание, умеренные и регулярные физические нагрузки, упражнения для мышц тазового дна.
- Похудеть, если у вас наблюдается ожирение.
- Избегайте поднимать и носить тяжелые предметы (больше 3кг).
- Старайтесь избегать натуживания. Для этого выполняйте все мероприятия по профилактике запоров, простудных заболеваний. А для этого уже необходимо поднимать свой иммунитет. Учтите, что курение может вызывать хронический кашель, а он в свою очередь будет ухудшать симптомы опущения матки.
- Используйте маточное кольцо (пессарий), если посоветует врач.
- Может быть назначено хирургическое вмешательство. Но это произойдет лишь в том случае, если риск от операции ниже, чем от последствий выпадения, а также если женщина планирует в будущем беременность.
Помните, не нужно бояться идти к врачу! Бездействие и отсутствие лечения опущения матки приведет к ее выпадению. Безусловно, с опущением и даже выпадением можно жить, но ведь важно еще и качество жизни. Читайте подробнее о лечении пролапса матки.
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Источник