Как вылечить остеопороз стопы
Остеопороз стопы – это заболевание, развитие которого наблюдается на фоне разрушения костной ткани. Как следствие, появляется ломкость костей, поскольку они утрачивают ряд ценных микроэлементов. Данное заболевание плохо поддается лечению и является крайне опасным.
Что такое остеопороз стопы
При передвижении значительная нагрузка направлена на ступни, это может спровоцировать развитие остеопороза
Остеопороз стопы появляется вследствие поражения костной ткани, при котором наблюдаются ее структурные изменения. Они могут возникать на фоне ухудшения обменных процессов и снижения метаболизма. Одна из наиболее частых причин – дефицит кальция. В случае если соли не задерживаются в костной ткани, она получает рыхлую структуру и хрупкость.
Данный вид остеопороза развивается достаточно часто и возникает ввиду значительных нагрузок на ступни, возникающих в процессе передвижения человека. Дело в том, что весь вес человеческого тела приходится именно на эти части ног. Однако это далеко не единственный фактор, способный спровоцировать течение данного заболевания.
В самом начале развития патология носит очаговый характер, поражая лишь некоторые элементы ступни. Далее, вследствие утраты кальция, костная ткань начинает значительно видоизменяться, что приводит к снижению ее плотности и утрате костной массы. Сама кость постепенно истончается и теряет прочность.
Подобные процессы в конечном счете приводят к переломам и различным повреждениям кости. Как правило, серьезная травма может возникнуть даже при небольших нагрузках. К примеру, риск перелома возникает даже при хождении по ровной поверхности.
Основным минусом данного заболевания является его бессимптомное течение на ранних стадиях. Именно в этот период терапия может оказаться действительно эффективной. Однако болезнь чаще всего проявляется тогда, когда для ее устранения требуется агрессивное лечение, которое уже не способно дать значительных результатов.
Причины болезни
Данное заболевание может развиваться по целому ряду причин:
- Возрастные изменения в организме. Чаще всего остеопороз костей и стоп наблюдается у женщин после 50 лет. Развитие заболевания наиболее активно происходит в период менопаузы или постменопаузы.
- Дефицит кальция. Данное состояние чаще всего возникает при гормональном дисбалансе и заболеваниях ЖКТ. Последние чаще всего наблюдаются у мужчин, особенно на фоне злоупотребления алкоголем, а также неправильного питания. В силу физиологических особенностей организма дефицит кальция из-за курения чаще всего возникает у женского населения.
- Чрезмерные занятия спортом, особенно теми его видами, при которых наблюдаются значительные нагрузки на костно-мышечный аппарат.
- Неправильный образ жизни. Речь идет о малой активности, сидячей работе.
- Излишняя масса тела. Ожирение 2-й и 3-й стадии способствует возникновению дополнительной нагрузки на костную структуру. В итоге у пациента появляется дефицит фосфора и кальция, проблемы с эндокринной системой и ЖКТ.
- Наследственность. Ученые доказали, что остеопороз с более высокой частотой возникает у европейцев и представителей монголоидной расы. Также заболеванием страдают люди, родственники которых уже ранее сталкивались с такой проблемой.
Виды и стадии остеопороза
Данное заболевание плохо поддается лечению, и является крайне опасным
Относительно особенностей локализации данное заболевание подразделяется на следующие виды:
- Очаговая форма. Ее также называют локальной. Обычно эта форма присутствует на ранних стадиях развития недуга, когда он поражает лишь некоторые ткани стопы. При отсутствии адекватного лечения очаги разрастаются, объединяются и захватывают все новые области.
- Диффузная. Наиболее опасная форма, поскольку именно она характеризуется поражением максимального количества тканей стопы. Консервативные методы в данном случае не помогают и необходимо радикальное вмешательство.
Относительно природы заболевания различают пять видов остеопороза ступней ног:
- Постклимактерический. Его причиной является недостаточная выработка женских половых гормонов, которая наблюдается в период менопаузы.
- Местный. Заболевание возникает в определенной области ввиду ряда причин, не захватывая другие участки.
- Старческий. Связан с износом костей и суставов. Как правило, скелет теряет массу и прочность после 65 лет.
- Вторичный. Является одним из осложнений сахарного диабета при наличии гипотиреоза, легочных недугов, хронической почечной недостаточности, различного рода онкологиях, ревматоидном артрите, хроническом гепатите и т. д.
- Кортикостероидная костная дистрофия. Является результатом длительного использования глюкокортикоидов.
Относительно тяжести течения выделяют 4 стадии остеопороза суставов ног:
- Первая стадия характеризуется незначительным поражением тканей. Возникает один или несколько очагов, которые не доставляют больному дискомфорта и не выявляются на рентгене.
- Вторая стадия. Характеризуется возникновением большего количества очагов. Человек может ощущать незначительный дискомфорт, однако большинство пациентов соотносят его с банальным переутомлением. На рентгене могут быть заметны некоторые изменения, и в большинстве случаев остеопороз пальцев ног на данной стадии выявляется случайно.
- Третья стадия. На данном этапе болезнь переходит в тяжелую форму своего развития. Появляются боли и визуальные изменения стопы. Если лечение начинается на этой стадии, то оно в большинстве случаев будет малорезультативным.
- Четвертая стадия. Является наиболее тяжелой и предполагает присвоение пациенту инвалидности.
Симптоматика
Как уже говорилось выше, коварство данного заболевания заключается в его длительном бессимптомном течении. Поэтому ранняя диагностика недуга затрудняется, и большинство пациентов обращаются к врачу уже тогда, когда последствия возымели необратимый характер.
Чаще всего патология вызывает хрупкость кости, когда перелом голеностопа возможен даже при незначительных нагрузках. К этому может привести неудачная постановка ступни в процессе движения, приземление в прыжке и совершение резких движений.
Характерная симптоматика остеопороза ног проявляется в соответствии с прогрессированием заболевания:
- Изначально болевой синдром может возникать лишь при ходьбе по ступенькам. Однако с развитием недуга он проявляется даже в состоянии покоя.
- Болевые ощущения присутствуют при надавливании на пораженную кость.
- Начиная с третьей стадии возникают припухлости и покраснение.
- Со временем боль становится столь сильной, что пациент оказывается ограниченным в перемещении, а его походка изменяется.
- На фоне остеопороза стопы возможны общие признаки ухудшения состояния больного, такие как разлады сна, сутулость, быстрая утомляемость, ослабленность и снижение трудоспособности.
Если болезнь приобретет системный характер, то это коренным образом отразится на состоянии ногтей и волос.
Диагностика
Правильно подобрать способ диагностики и лечения может только врач
Чтобы выявить данное заболевание, следует провести целый комплекс процедур, включая:
- рентгенографию костей;
- остеоденситометрию;
- компьютерную томографию;
- ультразвуковую денситометрию.
Поскольку на рентгеновских снимках не отображается потеря костной массы до 30%, то при проведении точной диагностики данный метод не используется.
Чем опасен остеопороз стопы
Если это заболевание не будет своевременно выявлено и пролечено, то возможен целый ряд негативных последствий:
- существенное снижение работоспособности, вплоть до инвалидности;
- частые переломы костей не только препятствуют нормальному передвижению, но и могут вызывать нарушения функций нервных окончаний и сосудов;
- развитие компенсаторной походки и соответствующая деформация кости;
- ввиду дефицита в организме питательных веществ страдают внутренние органы, в частности сердечно-сосудистая система;
- сильные боли при остеопорозе в ногах ограничивают физическую активность.
Лечение
Правильное питание в комплексе с медикаментами положительно влияет на лечение остеопороза
Для получения положительных результатов необходим комплексный подход к лечению остеопороза стопы. В современной медицине для этого применяют многие методики.
Медикаментозная терапия
Предполагает назначение бисфосфонатов, витаминных комплексов, хондропротекторов и препаратов кальция.
Лечебная физкультура
Чтобы снизить скорость развития остеопороза голеностопного сустава, разработан специальный комплекс упражнений. Он подбирается лечащим врачом в зависимости от стадии заболевания пациента.
Корректировка питания
Чтобы обогатить организм больного фосфором, кальцием и белками, ему назначается специальная диета. От солений и жирных блюд при этом придется на время отказаться, поскольку из-за них нарушается работа ЖКТ, а кальций вымывается из организма.
Физиотерапевтические процедуры
Эти методики призваны облегчить состояние больного и применяются в комплексе с другими видами терапии. Речь идет об УВЧ, лечебных ваннах, лазеротерапии, грязелечении, массаже. При этом мануальный массаж не применяется ввиду своей агрессивности и травмоопасности для ослабленных костей.
Народные средства
Используются для усиления эффективности основных медикаментов. Наиболее действенными выступают чай из одуванчика, луковый отвар, яичная скорлупа и т. д.
Хирургическое вмешательство
Если консервативная терапия оказывается бессильной, то пациенту осуществляется операция по замене сустава.
Учитывая симптомы, лечение остеопороза стопы должно быть в первую очередь направлено на устранение основных причин данного заболевания. В противном случае терапия не даст ожидаемых результатов.
Прогноз
Раннее лечение способствует быстрому и полному выздоровлению
Если лечение остеопороза ног было начато на ранних стадиях, то у пациента имеются все шансы вернуться к нормальной жизни. Терапия на третьей и четвертой стадиях направлена скорее на сохранение кости, поскольку вернуть изначальную работоспособность пораженным тканям невозможно. Прогноз в данном случае неутешительный, а пациент, скорее всего, останется инвалидом.
Источник
У пациентов с диагнозом «остеопороз стопы» симптомы и лечение во многом взаимосвязаны. Остеопороз – серьезная патология, поражающая костную ткань человека. Заболевание ведет к уменьшению костной массы, и при отсутствии адекватной своевременной терапии высоки риски развития опасных осложнений, вплоть до полной инвалидности пациента и утраты трудоспособности.
Сущность и виды патологии
Остеопороз стопы представляет собой болезнь, при которой снижается плотность костей ступни, и ткань начинает разрушаться. Специалисты медицинской сферы выделяют следующую классификацию и виды недуга:
- Первичный – развивается на фоне изменений, связанных с возрастом больных. У молодежи патологический процесс обусловлен повышенными физическими нагрузками в сочетании с кальциевым дефицитом и недостатком витамина группы Д в организме. Постклимактерический остеопороз возникает у женщин в период наступления менопаузы, что обусловлено изменениями гормонов. Сенильная форма встречается у пациентов после 70 лет.
- Вторичный – развивающийся на фоне других патологий, длительного и бесконтрольного применения гормональных препаратов при лечении надпочечников, эндокринных болезней.
- Системный остеопороз – поражает не только стопу, но и область голеностопа, коленного сустава, позвоночника. Данная форма заболевания приводит к частым переломам и является одной из наиболее опасных, тяжело поддающихся лечению.
- Локальный (очаговый) остеопороз – сопровождается истончением костной ткани в области стопы ног.
- Кортикостероидная форма – дистрофические изменения в костной структуре стопы в результате неправильного применения кортикостероидов в большом количестве.
Доктора выделяют также 4 стадии развития болезни. Первая и вторая степени позволяют проводить эффективное лечение медикаментами, они излечимы.
Последние стадии патологического процесса сопровождаются многочисленными осложнениями, поражением голеностопа. Пациенту присваивается группа инвалидности, а терапия проводится исключительно симптоматическая, направленная на облегчение состояния больного.
Причины возникновения остеопороза
Основной провоцирующий фактор патологии заключается в:
- наследственной предрасположенности;
- избыточном весе;
- недостатке витамина d в организме;
- неправильном питании.
У людей разных возрастов причины развития остеопороза могут несколько отличаться.
У взрослых
По мнению медиков, остеопороз у взрослых людей имеет такие причины возникновения:
- сидячий, малоподвижный образ жизни;
- курение, злоупотребление алкогольными напитками;
- возраст после 65-70 лет;
- наступление менопаузы;
- получение травм (в особенности спортивного характера);
- злоупотребление медикаментозными средствами противосудорожного, гормонального характера;
- избыток в ежедневном рационе мясных продуктов, кофейных напитков.
Часто остеопороз развивается у лежачих больных, при длительном горизонтальном положении, отсутствии движения, неспособности к ходьбе.
У детей
Несмотря на то, что остеопорозу в наибольшей степени подвержены взрослые люди, часто лечение данного заболевания требуется и маленьким пациентам. Детский остеопороз может носить врожденный или же приобретенный характер.
Среди причин врожденного заболевания медики выделяют следующие факторы:
- преждевременное появление малыша на свет;
- гипоксия плода;
- плацентарные патологии;
- хронические заболевания матери в период беременности;
- употребление во время вынашивания ребенка алкоголя и наркотических средств.
Общие причины приобретенного остеопороза стопы у детей – это системные патологии щитовидной железы, нарушения в функционировании эндокринной системы. Спровоцировать заболевание могут:
- резкий, ускоренный рост ребенка;
- сутулость;
- кишечные патологии;
- недостаточное содержание в меню малыша молочных и кисломолочных продуктов;
- пониженный уровень кальция в организме.
Остеопороз может возникнуть у маленького пациента на фоне злоупотребления лекарствами противосудорожного, антибиотического действия, цитостатиков.
Симптомы
Остеопороз стопы достаточно длительное время протекает в латентной (скрытой) форме, не проявляя себя специфическими признаками. По мере прогрессирования патологического процесса возникают частые переломы, повреждения в области голеностопа.
Характерны признаки, которые появляются по мере развития остеопороза:
- болевые ощущения, локализованные в районе стопы и голеностопного сустава;
- нарушение, снижение двигательной функции;
- отечность;
- покраснение и пятнистый окрас кожных покровов пораженного участка:
- болезненные ощущения при пальпации кости;
- сложности с подбором обуви.
На начальных стадиях заболевания боль беспокоит пациентов только при ходьбе или чрезмерных физических нагрузках, но в дальнейшем, по мере прогрессирования патологии, болевой синдром проявляется даже в состоянии покоя.
При запущенной форме остеопороза больные жалуются на общую ослабленность, повышенную утомляемость, сутулость, ломкость ногтевых пластин и волос, патологические переломы.
Диагностика
Диагностирование остеопороза носит комплексный характер и включает в себя следующие мероприятия:
- рентгенографическое исследование кости;
- остеоденситометрия;
- компьютерная или магнитно-резонансная томография;
- анализы крови на кальций (общий, ионизированный), витамин D;
- биохимические маркеры остеопороза (остеокальцин, B-cross-laps);
- при необходимости анализы крови на гормоны щитовидной, паращитовидной желез, половые гормоны.
На основании полученных результатов диагностики доктор ставит пациенту точный диагноз и определяет, как именно лечить остеопороз в конкретном клиническом случае.
Методы лечения
Для борьбы с патологией доктора используют следующие терапевтические методы:
- медикаментозная терапия;
- физиотерапевтические процедуры;
- диетотерапия;
- занятия лечебной физкультурой;
- народная медицина.
Для достижения стабильных положительных результатов важно, чтобы борьба с остеопорозом была комплексной и проходила под строгим контролем врача. Методы лечения заболевания разрабатываются доктором в индивидуальном порядке после проведения предварительной диагностики.
Проводить самолечение остеопороза категорически противопоказано в силу высоких рисков развития крайне опасных осложнений и нежелательных последствий.
Медикаментозная терапия
Лечение остеопороза медикаментами направлено на достижение следующих результатов:
- устранение первопричины заболевания, провоцирующих факторов;
- купирование процессов дистрофического характера;
- уменьшение болевого синдрома и другой неприятной симптоматики.
В большинстве случаев больным рекомендуют принимать следующие виды лекарственных средств:
- Фторовые соли.
- Кальцитонин – обладает ярко выраженным действием, направленным на предупреждение разрушения кости.
- Оссеин-гидроксиапатитные комплексы, стимулирующие продуцирование клеточных структурностей.
- Бисфосфонаты, приводящие к купированию, замедлению разрушительных, дистрофических, дегенеративных процессов.
- Витаминно-минеральные комплексы с повышенным содержанием витамина Д и кальция.
Пациентам, жалующимся на постоянные сильные боли, могут быть предписаны анальгетические, обезболивающие медикаменты. В некоторых запущенных случаях требуется проведение гормональной терапии.
Все препараты для медикаментозного лечения остеопороза, их дозировка, схема приема и продолжительность терапевтического курса должны определяться только лечащим врачом в индивидуальном порядке.
Диета и правила питания
При лечении данного заболевания важную роль играет диетотерапия и правильное питание. Врачи рекомендуют обратить внимание и включить в свой ежедневный рацион следующие продукты:
- свежие овощи и фрукты;
- зелень;
- молоко и кисломолочная продукция;
- орехи;
- яичные желтки;
- рыба и морепродукты;
- сухофрукты;
- зерновой хлеб;
- злаковые.
Такая пища богата витамином Д и кальцием, что полезно при лечении остеопороза. Дополнительно рекомендуется каждый день принимать солнечные ванны и пить рыбий жир.
Следует отказаться на время лечения от алкогольных напитков, жирных, жареных блюд, копченостей, способствующих ускоренному выведению кальция из организма.
ЛФК
Лечебная гимнастика и нормальная двигательная активность – незаменимый элемент комплексного лечения остеопороза. Оптимальный комплекс упражнений поможет подобрать специалист по лечебной физкультуре. Наиболее действенный комплекс гимнастики для больного:
- поднятие на носочки;
- ходьба на пятках;
- встать на колени, упершись в пол кистями рук. По очереди поднимать каждую ногу и удерживать ее в прямом положении на протяжении минуты;
- ходьба на наружном крае стопы.
Полезны будут пешие прогулки, занятия плаванием и другие виды спорта.
Народные средства
Лечение остеопороза методами альтернативной медицины может быть очень действенным и эффективным, только использовать их нужно в качестве комплексного элемента терапии после предварительной консультации с доктором. Наиболее результативные и простые рецепты, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях:
- Яичная скорлупа – отличный источник кальция. Для приготовления лекарства достаточно истолочь в ступке скорлупу до порошкообразного состояния. Принимают средство 2 раза в день, по четверти чайной ложки, предварительно добавив в порошок немного сока лимона.
- Настой березовых почек. Для приготовления этого рецепта потребуется стакан березовых почек. Растительное сырье нужно залить половиной литра водки или медицинского спирта, а затем оставить на неделю для настаивания. Настой используют с целью обработки пораженных участков ступни. Рекомендованная продолжительность лечебного курса – около месяца.
- Винный компресс. Для приготовления понадобится красное вино и листовые пластины лопуха. Напиток втирается в пораженные остеопорозом участки, сверху покрываются листьями лопуха и фиксируются марлевой повязкой. Делать такие компрессы лучше всего вечером перед отходом ко сну. Продолжительность лечения – 1,5-2 месяца.
Осложнения
При отсутствии адекватного, своевременного лечения остеопороз может привести к:
- патологическим переломам;
- деформации стопы;
- нарушению функций опорно-двигательного аппарата;
- изменению походки, хромоте;
- инвалидности.
Профилактика
Избежать остеопороза и его осложнений поможет грамотная профилактика. Врачи настоятельно советуют пациентам обратить внимание на следующие рекомендации:
- Вести активный образ жизни.
- Давать себе регулярные посильные физические нагрузки на организм.
- Придерживаться правильного, сбалансированного питания.
- Применять кальцийсодержащие препараты и витамины группы Д в климактерическом периоде и после 60 лет.
- Следить за своим весом, бороться с лишними килограммами.
- Своевременно пролечивать системные заболевания.
- Регулярно проходить общие профилактические медицинские осмотры.
- Совершать прогулки на свежем воздухе в солнечные дни.
- Применение любых лекарственных средств (особенно гормонов и антибиотиков) должно осуществляться только по предписанию врача в строго рекомендованных дозах.
- Отказаться от вредных привычек.
Остеопороз стопы – достаточно коварное заболевание, которое длительное время может протекать бессимптомно, а впоследствии тяжело поддается лечению, снижает качество жизни больного и даже может стать причиной инвалидности. Однако при своевременной диагностике и правильном лечении общий медицинский прогноз вполне благоприятен. Здоровый образ жизни и правильное питание позволяют надолго забыть о проблемах, связанных с остеопорозом.
Источник