Как вылечить отложение солей в коленном суставе
Отложением солей в народной медицине называют плотные образования, появляющиеся в суставе или рядом с ним, которые вызывают боль при движении и нарушение конфигурации сустава. На самом деле, эти образования являются не солями, а костными разрастаниями – остеофитами. Коленный сустав несет большую нагрузку в организме человека, поэтому он является одним из самых частых мест формирования остеофитов.
Что такое остеофит
Остеофит представляет собой костный вырост. Он появляется из-за того, что поверхности сустава начинают соприкасаться друг с другом во время движения. Это создает дополнительную нагрузку на хрящи, и хрящевая ткань начинает увеличиваться в объеме.
Затем такой хрящевой вырост подвергается окостенению, то есть хрящевая ткань заменяется на костную. Таким образом организм старается стабилизировать суставные поверхности и предотвратить возможную травму. Остеофиты могут быть множественными и одиночными и иметь разную форму (бугорки, шипы, наросты).
Причины отложения солей
Остеофиты начинают формироваться в суставе, когда на суставные поверхности оказывается чрезмерное давление. Это может произойти по разным причинам: избыточный вес, последствия травм (в том числе микротравм), воспалительный процесс в суставе. Отложение солей в коленном суставе часто является следствием нарушением общих обменных процессов:
- Несбалансированное питание.
- Сахарный диабет.
- Подагра.
- Избыточное употребление алкоголя.
- Курение.
- Малоподвижный образ жизни.
- Дегенеративные изменения в тканях сустава в пожилом и старческом возрасте.
Симптомы
Отложение солей в коленном суставе вначале себя никак не проявляет. Как правило, пациенты обращаются к врачу тогда, когда боль становиться интенсивной и значительно ухудшает качество жизни. Тем не менее при внимательном отношении к себе, можно заметить неблагополучие гораздо раньше.
К первым признакам появления остеофитов является непривычный хруст в коленном суставе при движении. Хруст не сопровождается болью, и человек часто оставляет этот симптом без внимания. Болевые ощущения появляются позже, сначала после интенсивных нагрузок: длительной ходьбы или работе с упором на колени (это бывает во время ремонта или работ на садовом участке).
Если не начать лечение вовремя, боль будет беспокоить даже при небольших нагрузках
По мере роста остеофита возникает травмирование окружающих тканей и развивается воспалительный процесс: колено отекает, болит, кожные покровы над ним становятся горячими. Когда остеофит начинает сдавливать нервные окончания в области сустава, боль становится более длительной, могут добавиться нарушения чувствительности – появляется чувство онемения или покалывания в области колена.
Таким образом, к самым частым симптомам отложения солей относятся следующие:
- Хруст в суставе при движении.
- Боль после физической нагрузки, а затем и в покое, особенно в ночное время.
- Отек сустава.
- Нарушение конфигурации колена.
- Ноющие боли при изменении метеоусловий (особенно на холодную и влажную погоду).
- Ограничение объема движения в коленном сочленении.
Диагностика
Симптомы отложения солей очень сходны с признаками других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поэтому при каком-либо дискомфорте в области сустава нужно в первую очередь обратиться к врачу для выяснения правильного диагноза, а не заниматься самолечением. Врач осмотрит пациента, выяснит детали течения заболевания и назначит необходимые обследования.
Для выявления патологии сустава назначается:
- Рентгеновский снимок в двух проекциях.
- Магнитно-резонансная томография. Этот метод позволяет наиболее точно оценить состояние не только костного аппарата, но и мягких тканей, нервов и сосудов, а также определить наличие опухолевых образований.
- Ультразвуковая диагностика. Ее достоинством является отсутствие лучевой нагрузки на организм при достаточно точной диагностике состояния анатомических структур сустава.
Лечение
Отложение солей в суставе является следствием нарушенных обменных процессов, поэтому лечение должно быть комплексным и состоять из следующих мер:
- Сбалансированное питание.
- Лечебная физкультура и массаж.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Лекарственные средства.
- Методы народной медицины.
Чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее. На поздних стадиях заболевания консервативные способы лечения не помогают, и иногда приходится прибегать к замене сустава (эндопротезированию).
Диета при отложении солей
Без налаживания правильного питания, речь о здоровых суставах идти не может. Принципы составления рациона:
- Расчет калорийности. Нужно ограничить избыточное поступление калорий за счет быстрых углеводов и, частично, животных жиров. Такой подход поможет нормализовать вес и снизить нагрузку на колени.
- Соблюдение водного баланса. Чистая вода, зеленый чай и травяные отвары должны составлять около 2 литров в день, преимущественно в первую половину дня. Вода является катализатором огромного количества биохимических реакций и помогает выводить токсины и шлаки из организма. Если у человека больные почки, то нужно предварительно проконсультироваться с врачом.
- Исключение или сведение к минимуму кондитерских изделий, выпечки, солений маринадов, копченных и жареных продуктов.
- Введение в рацион свежих овощей, фруктов, цельных злаков, рыбы, желе.
- Дополнительный прием биологически активных веществ.
Рекомендованные продукты:
- Овощи и фрукты в сыром виде (брокколи, яблоки, цитрусовые, кабачки, свекла, морковь).
- Каши из цельного зерна (гречка, геркулес, бурый рис, пшено).
- Продукты, богатые Омега 3 полиненасыщенными жирными кислотами (рыба, льняное масло).
- Обезжиренный творог.
- Холодец, студень, ягодное и молочное желе. Содержат натуральный желатин, полезный для хрящей.
- Куриное и перепелиное яйцо.
Свежие овощи, продукты богатые кальцием и Омегой 3 должны составлять основу ежедневного рациона
Нежелательные продукты
Из рациона следует исключить конфеты, торты, пирожные, соки в пакетах, газированные напитки, майонез, копченые и соленые продукты. Продукты, которые нужно ограничить: жирное мясо (лучше заменить рыбой), приправы, молочные продукты с высокой жирностью, щавель, шпинат (содержат щавелевую кислоту).
Дополнительный прием биологически активных веществ
Качественные биодобавки, содержащие минералы, а также хондропротекторы (вещества, способствующие восстановлению хрящей) доказали свою эффективность. Перед тем как ими воспользоваться, нужно проконсультироваться со специалистом.
Лечебная гимнастика
Питание суставных хрящей осуществляется в основном через синовиальную жидкость, которая находится в суставе. Циркуляция жидкости (а значит и питание сустава) осуществляется только во время движения. Достаточная двигательная активность в течение дня и выполнение специальных упражнений – одно из самых важных условий эффективного лечения суставов.
Важно первые лечебные упражнения выполнить сразу после пробуждения, еще лежа в кровати. Во время сна мы мало двигаемся, и сустав становится «сухим», так что если подниматься с кровати сразу, то не избежать микротравм, а это прямой путь к развитию артроза.
Очень эффективно выполнять следующие простые упражнения:
- Положение – лежа на спине с вытянутыми ногами. Не отрывая стопу от поверхности кровати, медленно сгибать правую ногу в коленном суставе, затем возвращаться в исходное положение. Потом повторить с левой ногой.
- Лежа на спине, поочередно поднимать ноги на 20–30 см, не сгибая в коленях.
- Лежа на животе, поочередно сгибать ноги в коленных суставах.
В течение дня рекомендуется совершать пешие прогулки по 60–90 минут, полезно кататься на велосипеде и плавать.
При занятиях ЛФК (лечебной физкультурой) необходимо соблюдать меры безопасности. Тренировку начинать с минимальных нагрузок и выполнять в течение нескольких минут. Количество повторений и интенсивность занятий увеличивается постепенно. Движения должны быть плавными – никаких рывков и резких усилий. При появлении болей в суставе, занятия нужно прекратить и проконсультироваться с врачом.
Физические нагрузки в воде являются одним из лучших видов лечебного воздействия на суставы
Физиотерапевтические процедуры
Проводимое курсами физиолечение сможет заметно улучшить здоровье суставов. Наиболее эффективными процедурами являются:
- Магнитотерапия. Магнитное поле при курсовом применении улучшает обмен веществ в суставах, оказывает мягкое целебное воздействие.
- Грязелечение. Лечебные грязи содержат большое количество активных природных веществ, благотворно влияющих на суставы. Лечение проводится в специализированных грязевых санаториях.
- Парафинотерапия. Оказывает глубокое прогревающее воздействие на сустав, улучшая микроциркуляцию, обмен веществ и ускоряет процессы регенерации.
- Лазеротерапия. Воздействие медицинскими лазерами с низкой частотой волн улучшает процессы восстановления в хрящевых тканях и практически не имеет противопоказаний к применению.
Лекарственные средства
Необходимость в применении лекарств возникает, когда человек интенсивную боль или в суставе возникает сильное воспаление. Чтобы облегчить эти симптомы, применяются препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств:
- Индометацин.
- Ибупрофен.
- Диклофенак.
- Нимесулид.
- Ортофен.
Эти препараты могут выпускаться в виде таблеток, уколов или входить в состав мазей для местного применения. Так как все нестероидные противовоспалительные средства имеют массу побочных эффектов и большой список противопоказаний, то применять их можно только по назначению врача.
Народные методы лечения
Лечение народными методами успешно используется при отложении солей в суставах. Применяются различные компрессы: с медом и прополисом, с настойкой сирени, с голубой глиной, с листьями хрена, с настойкой золотого уса. И также при отложении солей народная медицина предлагает множество рецептов отваров и настоев лекарственных трав. Наиболее популярные:
- Отвар из лаврового листа.
- Настой из корней петрушки.
- Настой из листьев березы.
- Настой из кленовых листьев.
Любые народные методы можно применять только после консультации с врачом
Хирургическое лечение
В ряде случаев костные разрастания настолько выражены, что больной уже не может передвигаться самостоятельно. В этих случаях проводится операция, во время которой хирург удаляет косный нарост вместе с окружающими мягкими тканями или полностью меняет сустав. Необходимо помнить, что такие меры являются симптоматическими и не ведут к выздоровлению.
Отложение солей в коленном суставе – это очень распространенное явление, связанное с образом жизни современного человека. Поэтому не стоит надеяться на таблетки и уколы, чтобы избежать болезни. Нужно в первую очередь лечить сустав правильным питанием и умеренными, но регулярными физическими нагрузками.
Источник
Отложение солей в колене подразумевает под собой возникновение остеофитов – костных отростков. Они образовываются в силу разных причин и представляют опасность для здоровья человека. Как выявить солевые остатки и избавиться от них?
Причины развития заболевания
Главный «виновник» отложений – сбой водно-солевого баланса. Это значит, что соли, попав в организм в лишнем количестве, не выходят из него полностью. В итоге остатки накапливаются в суставах.
Вызвать отложение солей может кальциноз, который представляет собой патологию, характеризующуюся оседанием солей кальция. Он бывает метаболическим, когда увеличение концентрации веществ происходит в мышечных и подкожных жировых тканях, или метастатическим, когда отложения наблюдаются в крови и внутренних органах.
Также причиной может быть развитие подагры. Это заболевание отличается нарушением метаболизма уратов, увеличением содержания солей в крови.
Доктора отмечают ряд факторов, способных спровоцировать появление солевых отложений:
- Нерациональное питание.
- Употребление спиртных напитков и курение.
- Нарушение деятельности органов эндокринной системы.
- Патологии кожи.
- Сбой в работе щитовидной железы.
- Болезни сердца и сосудов.
- Сидячий образ жизни.
- Избыточная масса тела.
- Травмы коленного сустава.
- Переохлаждение организма.
Основные признаки
Когда хрящевая ткань начинает изнашиваться и истончаться, человека беспокоит скованность в суставе, из-за которой движения ноги ограничиваются. После долгой пешей прогулки возникают болевые ощущения в колене. Также дискомфорт появляется вследствие продолжительного нахождения в одной позе или после ночного сна. Неприятные ощущения прекращаются, как только больной немного «расходится».
На этой стадии мало кто обращается внимание на симптомы заболевания, списывая на усталость после физической нагрузки. Поэтому чаще всего люди не обращаются в больницу. Но со временем болевой синдром усиливается, мучает пациента регулярнее. Чувствуется он на внутренней стороне колена. Ночью болезненность исчезает.
Дальше двигательная активность коленного сустава ухудшается, человек не может свободно сгибать и разгибать ноги. В результате в его походке наблюдается хромота. Большинство больных слышат, как их колени издают хруст во время ходьбы.
Когда патология достигает тяжелой формы, пациенты лишаются способности двигаться самостоятельно. Они пользуются костылями или тростью. Нередко при отложении солей в полости сустава скапливается жидкость, развивается воспалительный процесс синовиальной оболочки, боль начинает тревожить даже в состоянии покоя.
На ранних стадиях солевых отложений никаких визуальных признаков патологического изменения не наблюдается. Но с развитием заболевания сустав деформируется, что проявляется внешне.
Опасно ли скопление солей?
Отложение соли в коленном суставе способно привести к развитию гонартроза. В результате этой патологии человек будет постепенно терять способность к движению, что может вызвать инвалидность. Исправить ситуацию поможет только оперативное вмешательство.
Остеофиты провоцируют разрушение костей, негативно воздействуют на функциональность коленного сустава. Если не предпринять своевременно меры, то потребуется протезирование сустава.
Диагностические меры
Обследование пациента начинается с того, что доктор осматривает и ощупывает коленный сустав, расспрашивает о беспокоящих симптомах, изучает историю болезни. Для постановки правильного диагноза назначается рентгенография. Это основной метод диагностики при солевых отложениях.
Рентгеновские снимки при наличии патологии будут отображать сужение хрящевой щели из скопления соли, а в случае запущенной степени явно видно разрастание остеофитов, разрушение суставной части колена.
Если рентген не дает полноценной картины заболевания, то применяют дополнительные способы обследования:
- Магнитно-резонансная томография. Помогает получить послойные снимки сустава, детально оценить состояние тканей, обнаружить суставные заболевания, приводящие к скоплению солей.
- Артроскопия. Эта методика позволяет увидеть суставную область изнутри с помощью специального устройства, вводимого внутрь колена.
- Сцинтиграфия. Благодаря этому методу можно визуализировать коленный сустав с помощью радиоизотопного облучения.
Комплексная диагностика позволяет получить полную информацию о состоянии коленного сустава, поставить точный диагноз и подобрать оптимальную тактику оздоровительных мероприятий.
Лечебные методы
Устранение отложений солей в коленном суставе производится консервативным или хирургическим путем. Медикаментозная терапия заключается в приеме следующих групп препаратов:
- Хондропротекторы, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани сустава. Эффективность наблюдается только на ранних стадиях развития суставных патологий.
- Средства, расширяющие кровеносные сосуды. Они снимают спазм, улучшают восстановление тканей.
- Нестероидные противовоспалительные медикаменты, предназначенные для подавления воспалительных процессов.
- Кортикостероиды, позволяющие уменьшить боль и воспаление.
Операция по устранению солей применяется в случае, если консервативный метод не дает положительных результатов или поражение коленного сустава слишком обширное.
Диетическое питание
Диета при солевых отложениях в суставе колена предназначена для того, чтобы восстановить баланс воды и соли в организме. Для достижения этой цели необходимо исключить из рациона блюда, которые имеют в себе много соли, а также продукты, негативно влияющие на общее состояние здоровья человека.
Диета должна быть обогащена витаминами, микроэлементами. Поэтому рекомендуется кушать больше свежих фруктов, овощей. В меню включают также рыбу, орехи, злаковые культуры, молочные продукты. Не стоит употреблять алкогольные напитки, увлекаться фаст-фудом, жирными блюдами, копченостями, консервами.
Народные средства
Для терапии отложений соли в суставах разрешается применять методы альтернативной медицины. Но перед этим необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Лавровый отвар и прочие средства для внутреннего приема
Помочь вывести соль из коленного сустава способен напиток, приготовленный из лаврового листа. Чтобы сделать его, понадобится взять 30 листочков среднего размера, заварить их в 500 мл кипятка, дать настояться в течение ночи.
Готовый отвар требуется принимать на протяжении 3 дней, разделив на одинаковые порции. После этого сделать паузу на 7 дней и повторить трехдневный курс. При необходимости лечение продолжают, но только минимум через 6 месяцев со дня окончания приема.
Лавровый отвар – эффективное средство в борьбе с отложениями солей, но принимать его можно не всем пациентам. У данного растения имеются следующие противопоказания:
- Вынашивание ребенка.
- Период лактации.
- Детский возраст до 6 лет.
- Употребление алкогольных напитков.
- Сахарный диабет.
- Расстройство стула в виде запоров.
- Язва желудка.
Кроме отвара из лаврового листа для приема внутрь применяют другие народные средства. Вывести из организма лишнюю соль и прочие вредные вещества поможет вареный рис. Для приготовления держат крупу в воде (несколько часов), затем варят не меньше 2-х раз, после чего кушают до приема пищи. Такой рис впитывает в себя все вредные компоненты.
Растворить соли, вывести лишнюю мочевую кислоту может виноградный чай. Но принимать его необходимо регулярно. Готовят напиток следующим образом: большую ложку молоденьких виноградных побегов заливают кипятком, настаивают 30 минут, процеживают. Пьют народное средство 4 раза в сутки по 50 мл. Терапия длится около 30 дней.
Также рекомендуется отвар из трав, выводящий соли и нормализующий обмен веществ. Для этого делают смесь из листьев смородины, земляники, горца в разных пропорциях – по две маленькие ложки. Сбор необходимо залить 250 мл кипятка, варить в течение трех минут, настоять полчаса. Принимать 3 раза в день по четверти стакана. Курс лечения отложения солей в коленном суставе составляет месяц.
Компрессы
Для такого способа терапии применяют разные народные средства, которые накладывают на пораженное место ноги, перебинтовывают и укутывают теплой тканью. Для процедур используют и голубую глину. Ее смешивают с водой до образования однородной кашицы. Каждый день требуется делать новую смесь.
Также для компресса применяют массу из одинакового количества горчицы, соли и меда. Средство втирают в кожный покров, обматывая тканью. Курс терапии составляет неделю.
Отлично помогает при патологии коленного сустав мумие. 5 г этого вещества смешивают со 100 г меда. Полученным средством обрабатывают пораженную область и перебинтовывают. Держать компресс следует 40 минут.
Ванны для ног
Народная медицина предполагает также проведение ножных ванночек. Наиболее эффективными из них являются хвойные: они помогают нормализовать состояние хрящей. Приготовления отвара для процедуры: 1 кг хвои заливают 7 л воды, кипятят на протяжении 60 минут, затем процеживают и держат в нем ноги около 15 мин.
Для нормализации кровообращения в суставе готовят ванночку из 8 л теплой воды и 500 г морской соли, а для уменьшения болевого синдрома делают настой из 1,5 кг измельченного топинамбура и 8 л кипятка.
Ванна для ног с ромашкой также хорошо помогает при солевых отложениях в колене. Для этого понадобится 200 г сухих цветков залить 3 л горячей воды, настоять в течение 45 минут, процедить. Держать ноги в настое не более 20 минут.
Меры профилактики
Чтобы колени всегда были здоровыми и не теряли своей функциональности, требуется придерживаться профилактических правил. Это позволит избежать развития патологических процессов в суставе.
Для предупреждения проблем с деятельностью колена нужно:
- Правильно питаться, включая в рацион много белков, микроэлементов, витаминов. Употреблять меньше соли, отказаться от алкоголя, жареных блюд, копченостей и прочих вредных продуктов.
- Соблюдать питьевой режим. В сутки рекомендуется выпивать не менее двух литров жидкости, детям можно меньше.
- Не вести малоподвижный образ жизни: больше двигаться, заниматься спортом или выполнять в течение дня гимнастику, укрепляющую суставы.
- Делать массаж ног.
При малейших подозрениях на развитие патологических изменений в суставах следует обратиться в поликлинику и пройти обследование. Чем раньше будет выявлено солевое отложение и начато лечение, тем лучше для здоровья человека.
Источник