Как вылечить пятки уксусом
Какие у вас возникают ассоциации при словосочетании «пяточная шпора»? Кому – то в голову приходит петушиная нога со шпорой, а кто – то видит перед собой сапоги кавалериста. Не правы ни те, ни другие, ничего общего с такими шпорами это заболевание не имеет.
Пяточная шпора (медицинское название «подошвенный фасциит») – это, к сожалению, чисто женское заболевание, которым после 50 лет болеет каждая четвертая женщина, так как к факторам риска относятся:
- гормональная перестройка (менопауза);
- избыточный вес;
- ношение обуви на высоком каблуке;
- поперечное или продольное плоскостопие;
- нарушение обмена веществ.
Только после 70 лет это заболевание начинает проявляться у мужчин, но связано оно с травмами стопы и артритом.
Мифы о пяточной шпоре
Большинство людей, насмотревшись в Интернете рентгеновских снимков пяточной шпоры считают, что причиной болей является хорошо видное новообразование в виде крючка на пяточной кости, возникшее на фоне отложения солей. Забудьте, это совсем не так!
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ!
Крючковидный отросток никак не влияет на боли и является вторичным проявлением подошвенного фасциита.
Причины возникновения заболевания
Проведем небольшую экскурсию в школьный курс анатомии. Через всю поверхность стопы от пятки до пальцев проходит длинное сухожилие – фасция, отвечающее за формирование свода стопы и пружинистую походку. По различным причинам фасция начинает терять эластичность, на ней образуются микроразрывы, вызывающие боль.
Невыносимая боль по утрам как раз и вызвана тем, что за ночь организм пытается восстановиться, ликвидировав повреждения, но мы встаем, переносим вес на ноги и …все начинается сначала, опять возникают разрывы и боль. В месте разрывов фасция (сухожилие) начинает прирастать к пяточной кости, затем происходит процесс окостенения. Вот так и формируется нарост в виде крючка, который никакого влияния на болевые ощущения не оказывает, так как воспалительный процесс уже завершен.
Методы удаления пяточных шпор
Так как болезнь вызвана потерей эластичности сухожилия, при лечении главной задачей является уменьшение нагрузки на него и восстановление эластичности. Современная медицина предлагает комплексное лечение:
- ортопедические стельки и супинаторы;
- лечебная физкультура;
- холодные компрессы;
- при сильных болях – медикаментозное лечение (Диклофенак, Кеторол, Флурбипрофен).
При отсутствии результатов за 2-3 месяца врач может назначить инъекции и волновую терапию. Но прежде чем начать такое «ударное» лечение, всегда есть возможность обратиться и к народным рецептам. Скорее всего, вам сможет помочь универсальное средство практически от всех болезней – столовый уксус от подошвенной бородавки!
Действие уксуса на заболевание
При использовании домашних мазей и компрессов на основе уксуса можно снизить боли и повысить эластичность сухожилия. Врачи скептически относятся к действенности народной медицины, но главное – результаты, а они действительно есть. Тем более, что вы ничего не теряете при использовании столового уксуса – если не поможет, всегда можно перейти на медикаментозный метод лечения.
Вреда от уксуса не будет, он не влияет на отдельные органы и имеет направленное местное действие. Перед использованием уксуса можно сделать пробу на аллергию, но, если вы спокойно едите за праздничным столом маринованные огурчики – проблем с уксусом у вас нет!
Лечение шпор у детей и беременных
Уксус, пожалуй, единственное средство, которое можно использовать для лечения детей и женщин в «интересном» положении, хотя заболевание не характерно для этих категорий. Но у ребенка оно может возникнуть при активных занятиях спортом и излишних нагрузках на ноги (спортивные танцы), а у беременных женщин вообще все становится с ног на голову из – за перестройки в организме и обеспечении, в первую очередь, плода всеми необходимыми веществами. Перед лечением этих категорий пациентов необходима консультация врача, хотя противопоказаний к лечению уксусом обычно не бывает.
ВНИМАНИЕ!
При лечении «подошвенной бородавки» можно использовать только 9-процентный синтетический или яблочный уксус! Использование уксусной эссенции 70%-недопустимо!
Пяточные шпоры – лечимся уксусом!
При лечении следует соблюдать меры предосторожности – на ногах должны отсутствовать повреждения кожи – ссадины, трещины, водяные мозоли, иначе кислая среда может вызвать ожог незащищенных кожей тканей. Полный курс лечения уксусом от пяточной шпоры – 2 недели, поэтому даже при явном улучшении курс надо закончить, чтобы не допустить рецидива болезни.
Уксусный компресс
Соединить 14 стакана уксуса 9% с таким же количеством теплой воды. Намочить в смеси хлопчатобумажный носок, слегка отжать и надеть на ногу. Сверху закрыть целлофаном, надеть теплый носок. Компресс можно делать на ночь.
Один из самых распространенных рецептов народной медицины – терапия с уксусом и яйцом. Такой метод не агрессивен, его можно использовать даже людям с очень чувствительной кожей. Для усиления лечебного эффекта желательно предварительно сделать ножную ванночку в горячей воде с добавлением соли – на 1 л воды 1 ст. л. йодированной или морской соли.
Уксус + яйцо
- Сырое куриное яйцо в скорлупе положить в неметаллическую емкость и залить столовым уксусом.
- На несколько дней оставить в темном прохладном месте, пока скорлупа полностью не растворится, а на яйце останется только тоненькая пленка.
- Пленку надорвать, вылить содержимое в уксусный раствор, добавить 1 ст. л. любого растительного масла, перемешать до однородного состава.
Использовать состав можно длительное время в виде компресса:
- смочить тканевую салфетку в лечебном составе, обернуть ступню;
- сверху надеть целлофановый пакет, затем шерстяной носок;
- через 2 часа промывают ногу теплой водой и смазывают жирным кремом.
Такой способ лечения пяточной шпоры уксусом хорошо прогревает ткани, ускоряет обмен веществ и вывод продуктов распада в местах микроразрывов, способствует регенерации сухожилия на клеточном уровне.
Обезболивающая мазь
При сильных болях в области ступни народная медицина рекомендует следующий рецепт:
- Сырое куриное яйцо залить столовым уксусом и оставить до полного растворения скорлупы.
- Уксус слить, разорвать пленку, добавить к содержимому по 1 размятой таблетке аспирина и анальгина и 1 ст. л. сливочного масла.
- Перемешать полученное средство до однородного состава, использовать при сильных болях.
ВАЖНО!
Нельзя использовать мазь при аллергии на лекарственные препараты!
С пяточной шпорой вполне можно справиться с помощью столового уксуса, а лечение таблетками лучше оставить для других заболеваний. Лечитесь чудо – уксусом и будьте здоровы!
ОТЗЫВЫ
Лариса, 51 год
В одно совсем не прекрасное утро встала с кровати и…упала обратно от дикой боли в ступне. Даже не поняла в чем дело, вроде бы никаких травм не было. Пошла к хирургу, поставил диагноз «подошвенный фасциит», навыписывал кучу таблеток совсем не дешевых. Честно скажу – пожалела денег, решила сначала попробовать вывести пяточную шпору уксусом, и не зря! На ночь делала компрессы, уже на следующий день стало полегче. Сейчас практически не болит, но закончу на всякий случай полный курс – 2 недели.
Источник
Гладкие, шелковисты пяточки – светлая мечта каждой женщины. Вот только всё чаще приходится наблюдать сухую, потрескавшуюся кожу у представительниц прекрасной половины человечества.
Существует немало народных средств, кстати, простых в использовании, которые помогут сделать кожу гладкой и ровной.
И одним из таких продуктов является уксус для пяток. Как применяют его в народных рецептах – рассказывает Кладовая Красоты.
Правила красивых пяток
Ровная, мягкая кожа женских пяток – результат регулярного ухода за ней. Ведь ношение неудобной или открытой обуви, синтетических вещей, пребывание на солнце, а также не надлежащий уход рано или поздно приводит к тому, что кожа на пятках пересыхает, грубеет, шелушится и становится шершавой.
Чтобы этого не допустить, пяткам необходим систематический уход. А заключается он в простых действиях, которые под силу даже самой ленивой красотке:
— регулярное увлажнение и питание кожи;
— применения питательных, жирных средств, совмещенных с массажем стоп;
— отшелушивание огрубевшей кожи и удаление ороговевшего слоя клеток.
Вот эти нехитрые рекомендации, если следовать им постоянно, помогут поддержать красоту пяток и избежать трещин, шелушения и грубой кожи.
Зачем уксус нужен пяточкам?
На удивление, обыкновенный уксус обладает эффективными косметическими свойствами. Он не только смягчает и устраняет сухость кожи, но и способен бороться с грибковыми инфекциями, что весьма важно в уходе за стопами.
Уксус для пяток – народное средство, проверенное ни одним поколением и отлично зарекомендовавшее себя как в профилактическом уходе для гладких пяток, так и для лечения грибковых заболеваний. Ну а как это возможно – узнаете из наших рецептов.
Уксус для пяток: народные рецепты
Ванночки для пяток с уксусом
Уксус и вода – самый простой и самый популярный способ применения уксуса для ухода за кожей пяток. Комбинируя разные пропорции, можно приготовить ванночки для ног с разным воздействием на кожу.
Например, в рецепте ванночки для ног, где в 1 литр воды добавляют 2-3 столовые ложки яблочного уксуса, уксус помогает смягчить огрубевшую кожу, предотвратить трещины и шелушение пяток.
После уксусной ванночки рекомендуют обработать пятки пемзой, ополоснуть прохладной водой и в завершении нанести на кожу увлажняющий крем.
Уксус и воду в ножных ванночках применяют и в равных пропорциях.
Уксусный компресс для пяток
Этот рецепт – отличная профилактика и лечение грибковых инфекций, а также интенсивный уход за пятками.
При огрубевшей, шершавой коже уксус и воду смешивают в одинаковых количествах, в полученном растворе пропитывают марлю, и прикладывают компрессом к пяткам. Компресс выполняют на ночь.
Дополнительно на стопы надевают полиэтиленовые кульки и фиксируют махровым носком.
Утром ноги ополаскивают водой, на кожу массируя, наносят питательный крем. Процедуру повторяют 3-4 раза в неделю до видимого улучшения. После горячего душа не забывают усиливать эффект применением пемзы и увлажняющего крема.
Глицерин с уксусом для пяток
Уксус и глицерин – еще одно средство домашнего ухода для красивых пяток.
Для приготовления домашнего средства необходимо приобрести в аптеке пузырек глицерина, как правило, заводская упаковка продается слегка не полной, и залить его доверху уксусной эссенцией.
Применяют средство аналогично вышеуказанному рецепту – выполняют компрессы на ночь, утеплив ноги полиэтиленом и махровым носком.
Если верить отзывам, уже через 2-3 компресса огрубевшая кожа станет мягкой и нежной.
Таким же рецептом можно вылечить и трещины на пятках. Только в этом случае глицерин и уксус для пяток следуют применять 5-7 раз ежедневно, а далее 1 раз в три дня до улучшения состояние кожи.
Любите себя, и пусть Ваши пяточки привлекают красотой и невероятной гладкостью кожи!
Автор статьи: Лика
Оцените материал: (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
Источник
Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня у нас снова пойдет разговор о пяточках. Сейчас лето и пяткам нужно уделять особое внимание, ведь каждая женщина мечтает о гладких, ровных, красивых пятках. А зачастую кожа на пятках сухая, грубая, появляются трещинки и все это доставлять женщине большой дискомфорт. Все мы хотим выглядеть безупречно, как говорится, с «головы до пяток».
Существует немало средств, которые помогают нам в уходе за пятками. И вот одним из таких продуктов является яблочный уксус для пяток. Очень эффективное натуральное средство в уходе за пятками. Мягкая, ровная, гладкая кожа пяток это результат ухода за пятками, ведь это не секрет. На блоге у меня есть статья об уходе за пятками с помощью соды, содовые ванночки, содовый скраб, прочитать все можно в статье » Сода для пяток«.
Кожа на пятках может трескаться по очень многим причинам среди которых может быть ношение неудобной и некачественной обуви, синтетических носков, из-за пребывания на солнце. Но, кроме этого все может усугубить еще и грибок стоп, что вдвойне неприятно, справиться со всем этим поможет яблочный уксус. Кожа пяток может быть грубой и на ней могут появляться тещины, когда мы не увлажняем кожу пяточек и не достаточно за ней ухаживаем.
Правила ухода за пятками.
- Для пяток важно убирать ороговевший, огрубевший слой клеток.
- Увлажнять стопы и пяточки питательным кремом и маслами.
- Пяточкам важно питание и увлажнение.
Вот эти не очень хитрые способы ухода за пяточками помогут их быстро привести в порядок. Также для домашнего ухода за пятками подходит глицерин и уксус, о котором мы будем говорить чуть ниже в статье.
Чем полезен яблочный уксус для пяток?
Как бы это не казалось удивительным, но обычный уксус обладает косметическими свойствами. Я предпочитаю использовать яблочный уксус для пяток. Яблочный уксус является натуральным продуктом, его можно приобрести в магазине, а можно приготовить самим. На блоге я писала уже о яблочном уксусе. В моей статье описано о применении яблочного уксуса в лечении различных болезней, прочитайте все можно в статье «Лечебные свойства яблочного уксуса«.
Уксус не только смягчает пятки, устраняет сухость, но и «борется» с грибковыми инфекциями, что немаловажно для пяток и стоп. Ванночки с уксусом самый простой и доступный способ ухода за ногами.
Яблочный уксус проверенное не одним поколение народное средство, которое очень хорошо зарекомендовало себя в уходе за пятками, а также это хорошая профилактика грибковых заболеваний.
Ванночки с уксусом для пяток.
Приготовьте себе ванночку с яблочным уксусом. В таз нужно налить один литр теплой воды, добавить в воду 2-3 ложки яблочного уксуса, опустить в таз ноги минут на 15. Затем почистить пяточки пемзой и ополоснуть их водой. Вытереть ноги насухо.
После этого вам нужно просто нанести на ваши ножки питательный крем и хорошо смазать им стопы и пятки. Такие уксусные ванночки смягчают кожу пяток предотвращают шелушение и трещины пяток.
Уксус и глицерин является еще одним косметическим средством по уходу за красивыми пяточками. Стоит глицерин совсем не дорого. Глицерин и уксус очень хорошо друг друга дополняют.
Глицерин и уксус для пяток.
Глицерин для этого рецепта можно приобрести в аптеке и как правило пузырек с глицерином продается неполным. Для компресса нам понадобится три ложки глицерина и одна чайная ложка уксуса, все перемешиваем и делаем компрессы для пяточек. Для этого нам нужно пропитать кусочек марли в смеси уксуса и глицерина и приложить к одной пятке. Далее такой же кусочек марли пропитанный глицерином и уксусом прикладываем ко второй пятке.
На стопы дополнительно надевают полиэтиленовые кулечки и носочки. Компресс нужно делать на ночь. Утром пятки нужно вымыть, нанести питательный крем. Делают 3-4 таких процедуры, уже через пару процедур заметен результат. Глицерин помогает даже в самых запущенных случаях, когда пятки сильно потрескались и стали грубыми.
Не забывайте, когда купаетесь почистить пяточки пемзой.
Компресс из яблочного уксуса для пяток.
Компресс из уксуса является не только профилактикой грибка стоп, такой компресс применяют при грибке ног непосредственно в этом случае делают компресс на все стопу. Также при шершавой и огрубевшей коже на наших пяточках.
Яблочный уксус нужно смешать в пропорции 1:1 с водой и пропитать в этом растворе марлю. Прикладываем марлю к пяточкам и одеваем кулечек, затем носочек. Оставляем компресс на ночь. Утром смываем теплой водой и мылом, смазываем пяточки и стопы питательным кремом массируя стопы.
Яблочный уксус для пяток оказывает действительно хороший уход и результат. Уход за пятками очень важен в любое время года, чтоб потом не принимать срочные меры. Поэтому круглый год ухаживайте за своими пятками, также в уходе хорош глицерин и уксус для пяток, рекомендую попробовать. Себя нужно любить и это главное правило красоты и здоровья.
Посмотрите видео, где показано наглядно, как правильно ухаживать за ногами и пятками.
Источник
Обновлено:
15 декабря 2020 г.
Приветствую вас, дорогие друзья на моем дневнике! Внешний вид для женщин, да и для многих мужчин, в наше время играет большую роль. Кто-то усиленно ухаживает за кожей лица, областью декольте, следит за красотой своих рук, волос, фигуры.
Но к летнему сезону складывается всегда одна и та же ситуация: наши ножки теряют свою ухоженность, так как мы ходим зимой в закрытой обуви, в носочках. Кожа на ступнях становится грубее и требует срочного решения проблемы.
А ведь так хочется пройтись в летней открытой обуви, не стараясь спрятать свои ноги от взглядов прохожих. Как сделать свои пяточки гладкими как у младенца в домашних условиях?
Легко и просто – с помощью столового уксуса! Сегодня расскажу вам об этом в моей заметке-инструкции, а к ней приложу фото, как это делаю я.
Причины огрубения кожи на ступнях
Поводов для появления огрубевшей кожи может быть несколько:
- заболевания эндокринной системы,
- избыточный вес, который давит на наши ножки,
- ношение обуви на высоком каблуке,
- недостаточно комфортная обувь, которая не пропускает воздух,
- работа, на которой весь день человек проводит на ногах,
- недостаток витаминов и минералов,
- возраст, чем старше человек, тем грубее кожа на пятках,
- хождение босиком по грубой поверхности,
- неправильный и нерегулярный. уход за кожей ступней.
Возможной причиной ороговения кожи на ступнях у человека является грибок. Но мы этот вопрос рассматривать здесь не будем. С таким сложным заболеванием лучше обратиться к врачу-дерматологу.
Как видите, оснований для возникновения этой проблемы много, и нужно их потихоньку рассматривать и решать вопросы по мере поступления. Если не хватает витаминов и минералов, необходимо обратить внимание на свое питание.
Если у вас эндокринное заболевание, нужно обязательно заняться здоровьем и обратиться к врачу-эндокринологу.
Избыточный вес прямо-таки сам призывает нас похудеть (хотя это не так уж и легко, только не садитесь на диеты, они потом приносят с собой еще новые и новые килограммы, проверено на собственном грустном опыте).
Высокий каблук лучше носить в определенных случаях, но не постоянно. Обувь должна быть комфортной и удобной. Это прописные истины, но нам не всегда хотелось бы им следовать.
Если мы не в силах устранить внутренние причины, будем хотя бы регулярно ухаживать за стопами и пяточками так же, как мы ухаживаем за кожей лица и рук.
Ведь в правильном и тщательном уходе ноги нуждаются не меньше остальных частей тела. И его можно легко осуществить у себя дома подручными средствами без посторонней помощи.
Как я боролась с огрубевшей кожей на пятках
После сорока лет кроме остальных прочих ко мне незаметно подкралась такая “беда”: я стала замечать, что мои прекрасные гладкие пяточки становятся все грубее и грубее. Сначала я подумала, что это происходит случайно, из-за нерегулярного ухода за ними, стала ухаживать более тщательно, но ничего не помогало.
Тогда я списала все это на возраст и начала борьбу с отжившей свое кожей на пятках. Первое, что пришло в голову – это пемза. И раз в неделю с помощью пемзы мне пока что удавалось решать эту проблему. Ну и, конечно, помогал жирный крем для ног. В общем, задача отошла на второй план.
Но прошло несколько лет, и все повторилось вновь. Не помогала уже пемза, да и жирный крем стало мазать ни к чему потому, что потихоньку начали появляться небольшие трещины на пятках. (Как выяснилось позже, у меня начинался сахарный диабет второго типа).
При диабете страшны любые ранки, царапины (они очень долго не заживают), и врачи запретили мне пользоваться пемзой. Одно время я не знала, что и предпринять в этом случае (просто распаривала ноги), но однажды подруга поделилась со мной способом, как можно почистить пятки с помощью столового или яблочного уксуса.
Если честно, в первый раз было откровенно страшно воспользоваться ее советом. Мне казалось, что уксус – очень едкая субстанция. Но потом, заглянув в интернет, я немного успокоилась, найдя там необходимую информацию.
Сделаем пятки розовыми, как у младенца, с помощью столового уксуса
Давайте начнем с того, что соберем все нужные вещи в одном месте, чтобы не бегать по квартире в поисках самого необходимого для этой процедуры.
Нам понадобятся:
- Старые носочки (какие не жалко);
- Старая миска (где будем замачивать носочки);
- Столовый или яблочный уксус (6% или 9% – не имеет значения);
- Полиэтиленовые пакеты (примерно 36*29 см, надевать на ступню);
- Таз с горячей водой из-под крана (примерно 5 см на донышке);
- Чайник с кипятком (непременно с подставкой под горячее);
- Табурет (чтобы поставить на него чайник);
- Сода пищевая – 5 столовых ложек;
- Пемза (куда-же без нее родимой);
- Маленькое махровое полотенце;
- Увлажняющий крем для ног (любой).
Смачиваем старые носочки в миске с уксусом, и не отжимая, надеваем на ноги. Быстренько поверх носок натягиваем полиэтиленовые пакеты и завязываем их над щиколоткой (я связываю прямо уголочки пакета). И разгуливаем так по квартире, делая свои дела, в течение 2-3 часов. Можно даже заняться еженедельной уборкой.
В совете подруги было сказано, что нужно делать эту процедуру на ночь. Я попробовала, и не смогла уснуть. Пакеты все время шуршали, и я просыпалась. Так что лучше – днем. Результат ничуть не хуже.
Есть только одна проблема: эту процедуру лучше проводить без присутствия близких родственников, которые на дух не переносят запах уксуса. Лично я ее проделываю, когда мужа нет дома. И все равно при входе в квартиру он первым делом интересуется: ”Что пяточки чистила, душа моя?”
Нагулявшись вволю по просторам квартиры (в принципе можно лежать на диване и смотреть телевизор, кому как удобнее), можно приступать к водным процедурам. Чтобы удобнее было смыть со своих ножек уксус, а заодно и легко очистить их от ороговевшей кожи, мы немножко их попарим.
Эту процедуру каждый проделывал хоть один раз в жизни, и я думаю, что вы тоже имеете о ней представление. Но все же расскажу вам все по порядку.
Ставите возле дивана (кровати, кресла или стула) таз с горячей водой (настолько горячей, какая льется у вас из крана) и пятью ложками пищевой соды. Рядом ставим табурет, на него – подставку под горячее, на нее – чайник с кипятком. В шаговой доступности заранее раскладываем полотенце, пемзу, крем для ног. Приступаем к самому процессу.
Снимаем с ног пакеты и носки. Носочки постираем потом.
Ставим ноги в таз и блаженствуем, подливая кипяток в таз по мере того, как вода в нем остывает. Смотрите сами, какая температура вас устроит, вода должна быть такой горячей, насколько терпят ноги (пожалуйста, без фанатизма!).
Сода в воде нужна для того, чтобы заживлять микротрещины на ваших ступнях, ну и обеззараживать маленькие царапины и ранки на них и смягчать кожу ног.
Парим ноги в течение десяти минут. У кого проблема запущена, то – 15-20 минут, а после этого обрабатываем ступни и пятки пемзой, но не так, как если бы мы делали это на сухую, а очень нежно, не царапая кожу.
Старая ороговевшая кожа сходит очень быстро, и пятки становятся нежными и гладкими, как у младенца. Вытираем ноги теплым махровым полотенцем.
После этой процедуры желательно смазать ступни увлажняющим кремом для ног. Но есть еще одна хитрость.
Покупаете в аптеке 40 граммовый пузырек глицерина (в нем самого вещества налито только по плечики пузырька). Доливаете в него тот же самый столовый или яблочный уксус, и пользуетесь этим средством вместо крема, каждый день вечером смазывая свои чистые пяточки.
Тогда вам долго не придется проводить такие жесткие меры, как хождение в пакетах в пропитанных уксусом носках, распаривание и обработку пемзой. (Обычно через две недели состояние кожи ваших ног улучшится.)
В завершение нужно надеть теплые носки и часа два их не снимать, чтобы ноги пришли в себя и отдохнули после такой встряски. А лучше всего эту процедуру проделывать вечером: за ночь ваши нижние конечности точно очухаются.
Советы и рекомендации
Еще хочется предупредить вас, дорогие мои читатели, что ни в коем случае нельзя обрабатывать загрубевшие участки кожи, мозоли, натоптыши острыми предметами и не срезать кожу, так как она обладает очень мощными восстанавливающими свойствами (да и можете нечаянно срезать лишнего, что приведет к ранкам и возникновению инфекции). То есть, если вы немного срезали огрубевшей кожи – она быстро восстановится и нарастит еще больше ороговевших клеток.
Пользуйтесь только специальными пилочками, пемзой, щеточками, они отнесутся к вашей коже с большим пониманием и никогда не повредят ее!
В общем, как вы правильно поняли, главное средство для оздоровления ваших ножек – это размягчение и распаривание. После этих процедур вам легче будет провести очищение, которое пройдет гораздо приятнее и менее болезненно…
Конечно, если вы немного запустили свои пяточки, за один раз вы не сможете сделать их такими гладкими и розовыми, как у младенца. Придется немного потрудиться и провести не одну, а несколько процедур для омоложения ваших ножек. Все ваши действия, направленные на это, должны быть систематическими.
Важно ухаживать за вашими ножками постоянно, чтобы не возникало неприятных для них ситуаций: ежедневно после мытья ног увлажняйте ступни кремом или глицерином с уксусом (как было написано ранее).
Несколько раз в месяц применяйте очищение с уксусом, горячими ванночками и абразивными средствами. А для профилактики делайте горячие ванночки с лекарственными травами (ромашкой, чистотелом и др.) и различными маслами. И вы отдохнете, и ножкам приятно!
Ухоженная кожа на ногах и руках, красивые ногти всегда выдают человека, который бережно относится к своему здоровью и внешнему виду.
Смею надеяться, что моя небольшая заметка-инструкция поможет вам в решении ваших проблем. Может быть, что-то неясно изложено, прошу пишите в комментариях, я с удовольствием отвечу на все ваши вопросы.
Наверняка у кого-то есть альтернативное решение этой задачи – пишите в комментариях. О нем будет интересно узнать и мне и всем людям, которые читают мой дневник.
Если заметка понравилась – поделитесь ею со своими друзьями в соцсетях, возможно она им тоже поможет.
С уважением, ваша Елена Бучина!
Источник