Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях с уксусом
Какие у вас возникают ассоциации при словосочетании «пяточная шпора»? Кому – то в голову приходит петушиная нога со шпорой, а кто – то видит перед собой сапоги кавалериста. Не правы ни те, ни другие, ничего общего с такими шпорами это заболевание не имеет.
Пяточная шпора (медицинское название «подошвенный фасциит») – это, к сожалению, чисто женское заболевание, которым после 50 лет болеет каждая четвертая женщина, так как к факторам риска относятся:
- гормональная перестройка (менопауза);
- избыточный вес;
- ношение обуви на высоком каблуке;
- поперечное или продольное плоскостопие;
- нарушение обмена веществ.
Только после 70 лет это заболевание начинает проявляться у мужчин, но связано оно с травмами стопы и артритом.
Мифы о пяточной шпоре
Большинство людей, насмотревшись в Интернете рентгеновских снимков пяточной шпоры считают, что причиной болей является хорошо видное новообразование в виде крючка на пяточной кости, возникшее на фоне отложения солей. Забудьте, это совсем не так!
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ!
Крючковидный отросток никак не влияет на боли и является вторичным проявлением подошвенного фасциита.
Причины возникновения заболевания
Проведем небольшую экскурсию в школьный курс анатомии. Через всю поверхность стопы от пятки до пальцев проходит длинное сухожилие – фасция, отвечающее за формирование свода стопы и пружинистую походку. По различным причинам фасция начинает терять эластичность, на ней образуются микроразрывы, вызывающие боль.
Невыносимая боль по утрам как раз и вызвана тем, что за ночь организм пытается восстановиться, ликвидировав повреждения, но мы встаем, переносим вес на ноги и …все начинается сначала, опять возникают разрывы и боль. В месте разрывов фасция (сухожилие) начинает прирастать к пяточной кости, затем происходит процесс окостенения. Вот так и формируется нарост в виде крючка, который никакого влияния на болевые ощущения не оказывает, так как воспалительный процесс уже завершен.
Методы удаления пяточных шпор
Так как болезнь вызвана потерей эластичности сухожилия, при лечении главной задачей является уменьшение нагрузки на него и восстановление эластичности. Современная медицина предлагает комплексное лечение:
- ортопедические стельки и супинаторы;
- лечебная физкультура;
- холодные компрессы;
- при сильных болях – медикаментозное лечение (Диклофенак, Кеторол, Флурбипрофен).
При отсутствии результатов за 2-3 месяца врач может назначить инъекции и волновую терапию. Но прежде чем начать такое «ударное» лечение, всегда есть возможность обратиться и к народным рецептам. Скорее всего, вам сможет помочь универсальное средство практически от всех болезней – столовый уксус от подошвенной бородавки!
Действие уксуса на заболевание
При использовании домашних мазей и компрессов на основе уксуса можно снизить боли и повысить эластичность сухожилия. Врачи скептически относятся к действенности народной медицины, но главное – результаты, а они действительно есть. Тем более, что вы ничего не теряете при использовании столового уксуса – если не поможет, всегда можно перейти на медикаментозный метод лечения.
Вреда от уксуса не будет, он не влияет на отдельные органы и имеет направленное местное действие. Перед использованием уксуса можно сделать пробу на аллергию, но, если вы спокойно едите за праздничным столом маринованные огурчики – проблем с уксусом у вас нет!
Лечение шпор у детей и беременных
Уксус, пожалуй, единственное средство, которое можно использовать для лечения детей и женщин в «интересном» положении, хотя заболевание не характерно для этих категорий. Но у ребенка оно может возникнуть при активных занятиях спортом и излишних нагрузках на ноги (спортивные танцы), а у беременных женщин вообще все становится с ног на голову из – за перестройки в организме и обеспечении, в первую очередь, плода всеми необходимыми веществами. Перед лечением этих категорий пациентов необходима консультация врача, хотя противопоказаний к лечению уксусом обычно не бывает.
ВНИМАНИЕ!
При лечении «подошвенной бородавки» можно использовать только 9-процентный синтетический или яблочный уксус! Использование уксусной эссенции 70%-недопустимо!
Пяточные шпоры – лечимся уксусом!
При лечении следует соблюдать меры предосторожности – на ногах должны отсутствовать повреждения кожи – ссадины, трещины, водяные мозоли, иначе кислая среда может вызвать ожог незащищенных кожей тканей. Полный курс лечения уксусом от пяточной шпоры – 2 недели, поэтому даже при явном улучшении курс надо закончить, чтобы не допустить рецидива болезни.
Уксусный компресс
Соединить 14 стакана уксуса 9% с таким же количеством теплой воды. Намочить в смеси хлопчатобумажный носок, слегка отжать и надеть на ногу. Сверху закрыть целлофаном, надеть теплый носок. Компресс можно делать на ночь.
Один из самых распространенных рецептов народной медицины – терапия с уксусом и яйцом. Такой метод не агрессивен, его можно использовать даже людям с очень чувствительной кожей. Для усиления лечебного эффекта желательно предварительно сделать ножную ванночку в горячей воде с добавлением соли – на 1 л воды 1 ст. л. йодированной или морской соли.
Уксус + яйцо
- Сырое куриное яйцо в скорлупе положить в неметаллическую емкость и залить столовым уксусом.
- На несколько дней оставить в темном прохладном месте, пока скорлупа полностью не растворится, а на яйце останется только тоненькая пленка.
- Пленку надорвать, вылить содержимое в уксусный раствор, добавить 1 ст. л. любого растительного масла, перемешать до однородного состава.
Использовать состав можно длительное время в виде компресса:
- смочить тканевую салфетку в лечебном составе, обернуть ступню;
- сверху надеть целлофановый пакет, затем шерстяной носок;
- через 2 часа промывают ногу теплой водой и смазывают жирным кремом.
Такой способ лечения пяточной шпоры уксусом хорошо прогревает ткани, ускоряет обмен веществ и вывод продуктов распада в местах микроразрывов, способствует регенерации сухожилия на клеточном уровне.
Обезболивающая мазь
При сильных болях в области ступни народная медицина рекомендует следующий рецепт:
- Сырое куриное яйцо залить столовым уксусом и оставить до полного растворения скорлупы.
- Уксус слить, разорвать пленку, добавить к содержимому по 1 размятой таблетке аспирина и анальгина и 1 ст. л. сливочного масла.
- Перемешать полученное средство до однородного состава, использовать при сильных болях.
ВАЖНО!
Нельзя использовать мазь при аллергии на лекарственные препараты!
С пяточной шпорой вполне можно справиться с помощью столового уксуса, а лечение таблетками лучше оставить для других заболеваний. Лечитесь чудо – уксусом и будьте здоровы!
ОТЗЫВЫ
Лариса, 51 год
В одно совсем не прекрасное утро встала с кровати и…упала обратно от дикой боли в ступне. Даже не поняла в чем дело, вроде бы никаких травм не было. Пошла к хирургу, поставил диагноз «подошвенный фасциит», навыписывал кучу таблеток совсем не дешевых. Честно скажу – пожалела денег, решила сначала попробовать вывести пяточную шпору уксусом, и не зря! На ночь делала компрессы, уже на следующий день стало полегче. Сейчас практически не болит, но закончу на всякий случай полный курс – 2 недели.
Источник
Пяточная шпора – воспалительное заболевание, сопровождаемое образование костно-солевого нароста внутри пяточной фасции и снаружи пятки. При ходьбе и в состоянии покоя растущий нарост доставляет сильный дискомфорт.
Лечение фасциита проводится консервативными методами с назначением противовоспалительных средств и физиотерапии. Ускорить выздоровление могут помочь народные рецепты лечения пяточной шпоры.
Одним из самых высокоэффективных и популярных является лечение пяточной шпоры уксусом и яйцом, способствующее рассасыванию остеофита (шипа) и обезболиванию.
Помогает ли яйцо с уксусом от пяточной шпоры?
Прибегая к такому методу избавления от пяточного нароста, пациент должен знать два основных правила:
1. Народное лечение пяточной шпоры уксусом и яйцом не заменяет терапии, которую назначил лечащий врач-ортопед, а лишь дополняет его, помогая быстрее избавиться от шпоры. В процессе лечения необходимо разгружать пятку при помощи специальных стелек при пяточной шпоре, супинаторов и подпяточников.
2. Лечение уксусом требует длительного времени. Эффект будет заметен не ранее 10-14 дней, поэтому если вы решили использовать этот способ, то наберитесь терпения и повторяйте процедуры регулярно.
Как и другие рецепты лечения пяточной шпоры в домашних условиях, компрессы и ванны для ног с уксусной кислотой в разной концентрации способствует:
- размягчению костного остеофита;
- усилению микроциркуляции крови в пяточной фасции;
- снижению болевого синдрома;
- усилению регенеративных процессов;
- уменьшению воспаления и отека.
Сырое яйцо содержит много белков и витаминов, которые участвуют в метаболических процессах и способствуют восстановлению поврежденных наростом тканей.
Уксус хорошо размягчает шпору и рассасывает ее, благодаря чему давление остеофита на фасции уменьшается и боль прекращается.
Лечение пяточной шпоры уксусом: лучшие рецепты
Каждый рецепт лечения пяточной шпоры уксусом и яйцом не приведет к большим денежным затратам. Для приготовления ванночек и примочек используются простые ингредиенты, которые есть дома у каждого. Итак, если у вас пяточная шпора, яйцо, уксус, масло помогут устранить многие симптомы этого заболевания.
Рецепт №1 с маслом
- 1 сырое яйцо;
- столовый уксус (9 или 12%);
- половину пачки несоленого масла.
Приготовление: взять 0,5 л банку или стакан, разбить туда яйцо и размешать вилкой или венчиком. Налить столько же уксуса. Масло растопить в кастрюльке или микроволновке и добавить к смеси. Баночку закрыть, закутать полотенцем и дать настояться 24-48 ч.
Использование: перед нанесением мази ноги необходимо распарить при помощи ванночки с солью, т.к. лечение пяточной шпоры солью также неплохо помогает избавиться от нароста. Ступни вытереть, а приготовленную смесь выложить на марлево-ватный тампон и приложить к пораженному участку. Обернуть пятку бинтом и целлофаном, надеть носки. Для большего согревающего эффекта можно использовать тапочки с подогревом.
Внимание! Готовьте смесь на один компресс и используйте сразу по истечении 2-3 часов.
Рецепт №2 с жиром
- 1 сырое яйцо;
- 100-150 гр любого животного жира;
- столовый уксус.
Приготовление и использование как в Рецепте №1, только вместо масла используется жир животных.
Рецепт №3 с горчицей
- 2 сырых яйца;
- 50 мл столового уксуса;
- 4 ложки горчичного порошка или горчицы;
- 2-3 ложки подсолнечного масла.
Приготовление: все компоненты перемешать и держать в теплом месте 2-3 ч, затем использовать для ночной примочки.
Рецепт №4 с обезболивающими средствами
- 1 сырое яйцо;
- уксусная эссенция;
- 2 таблетки или 2 ампулу анальгина.
Приготовление: яйцо в скорлупке залить уксусной эссенцией и оставить до полного исчезновения скорлупы, при этом яйцо получится в тонкой мембранной пленке. Осторожно слить эссенцию и взболтать яйцо вилкой. Добавить размельченные таблетки или вылить ампулы. Перемешать и наложить компресс на ночь.
Рецепт №5 с парафином
– 5-6 ложек сухого парафина;
– полстакана столового уксуса;
– 20 мл настойки календулы, ромашки или другой травы с антивоспалительным эффектом.
Приготовление: парафин растопить и добавить остальные ингредиенты.
Использование: наносить компресс из парафина слоями на все ступню, пока смесь не закончится.
После снятия вышеописанных компрессов ноги нужно сполоснуть водой и обязательно нанести специальный крем “Пяткашпор”. Это необходимо для предотвращения высушивания эпидермиса.
Кроме этого “Пяткашпор Усиленный” помогает рассасыванию костного шипа. При улучшении состояния можно использовать менее интенсивный “Пяткашпор Обычный”.
Если вас беспокоят утренние боли, то ставить компресс можно за 3-5 ч до сна, а в ночное время использовать вот такой страсбургский носок, способствующий заживлению поврежденной фасции и устранению болей.
В дневное время во время ходьбы обязательно нужно носить ортопедические стельки или кожаные подпяточники при шпорах, разгружающие больную пятку и защищающие от ударов и травм.
Также применяя рецепты, помните, что ни одно народное средство от пяточной шпоры с уксусом не поможет устранить заболевание самостоятельно. О том, как лечить пяточную шпору медикаментами и какие препараты принимать, вам расскажет врач-ортопед или хирург.
Ванночки от пяточной шпоры с уксусом
При наличии диагноза пяточная шпора лечить уксусом можно не только компрессами, но и ванночками.
Предлагаем несколько эффективных способов распаривания ног для смягчения кожи ступней и уменьшения болевых ощущений при помощи уксусных ванночек:
- 200 мл спирта (или 300 мл водки) + 140 гр морской соли + 100 мл винного уксуса + 2 желтка + горячая вода.
- 500 мл скипидара + 250 мл уксусной эссенции + 1-5 капель любого эфирного масла + горячая вода.
Уксусные ванночки обладают отличным согревающим эффектом. Их рекомендуется делать непосредственно перед сном.
Меры предосторожности и противопоказания для лечения пяточной шпоры уксусом
Рецепты, содержащие уксус, а особенно уксусную эссенцию, нужно использовать осторожно, чтобы избежать ожога пятки. Такой способ лечения полностью неприемлем для людей с чувствительной кожей ступней, а также при наличии открытых ран. В этом случае нужно обязательно узнать, как лечить пяточную шпору медицинским способом и следовать предписания врача.
Использование уксуса следует немедленно прекратить, если во время процедур вы чувствуйте жжение, сильную боль, на пятке начинает слоиться или облазить кожа. Это значит, что данные способ избавления от шпоры вам не подходит.
Источник
Не стоит недооценивать лечение пяточной шпоры народными средствами. Именно так останавливают воспаление и рост шипа на пятке. О наиболее эффективных рецептах при пяточной шпоре расскажем в статье.
Результативность народных средств
Народные методы лечения результативны на ранней стадии развития пяточной шпоры. Тогда воспалительный процесс только начинается, солевой нарост на кости мал, поэтому травмирует ткани плантарной фасции минимально. Действия народных средств хватает, чтобы устранить симптомы пяточной шпоры и вылечить ее.
Убедиться в том, что у вас действительно шпора, можно по признакам, описанным в статье.
Самые эффективные народные средства от шпор
Наиболее эффективные народные средства для лечения шпор – компрессы. Они проникают в кожу, содержат компоненты, снимающие боль и тормозящие воспалительный процесс. Много хороших отзывов у женщин о лечении аспирином с йодом, медицинской желчи от шпоры. Также применяют и другие средства, рецепты которых представлены ниже.
Внимание! Перед тем как лечить пяточную шпору, убедитесь в отсутствии противопоказаний к народным средствам.
Лечение йодом с аспирином
Йод и аспирин в виде компресса от пточной шпоры.
Один из способов лечения шпоры на пятке – йод с аспирином. Для приготовления лечебного средства необходимо сделать следующую смесь:
- Растолочь 5-6 таблеток аспирина до состояния порошка – чем мельче, тем лучше. Не оставляйте большие кусочки – при ходьбе они будут создавать неприятное давление.
- Добавить йод.
- Замесить кашицу.
Кашицу выкладывают на пищевую пленку и ставят в ее центр пятку со шпорой, после чего аккуратно укрывают с боков до щиколотки. Сверху для утепления надевают теплый носок или укутывают материалом. Уже после первой процедуры пациенты получают значительное облегчение. Народные методы лечения пяточной шпоры с йодом и аспирином позволяют избавиться от шишек на пятках за 3-4 раза.
Лечение лопухом
Необходимо в экологически чистой зоне собрать листья молодого лопуха диаметром до 20 см. Листья промывают с мылом, чтобы снять восковой налет. Перед процедурой с лопухом ноги распаривают в соляной ванночке.
В народной медицине есть пять способов использования лопуха:
- Прикладывать на пяточную шпору и плотно крепить бинтом, надевая потом носок для утепления.
- Делать на ночь аппликации тампонами, смоченными в соке лопуха.
- Измельчить и смешать полученную массу с касторовым маслом. Приложить на болезненную область, прочно прибинтовав.
- Нарезать лопух мелкими кусочками и смешать с медом. Прикладывать на пятку на 24 часа.
- Измельчить растение и добавить в массу ампулу новокаина, примотать смесь к пяточной области.
Лечение лопухом помогает быстро снять боль при подошвенном фасциите, но эффект достигается на ранней стадии.
Яйцо с уксусом
Народное лечение уксусом с яйцом против шпоры применяется давно и производит отличный эффект. Для компресса на пятке понадобится:
- одно сырое яйцо;
- уксусная эссенция;
- сливочное масло (стандартная пачка – 200 г).
В стеклянную банку разбиваем яйцо, заливаем его уксусной эссенцией ровно настолько, чтобы покрыло яйцо. В отдельной металлической посудине топим пачку масла на газу или посредством водяной бани, чтобы не подгорело. Жидкую массу вливаем в стакан с яйцом и тщательно перемешиваем. Банку закрывают крышкой и ставят на трое суток в темное место.
Когда придет время лечения, получившуюся мазь от пяточной шпоры перемешивают и наносят на марлевую повязку, сложенную в несколько раз. Прикладывают к шипу, приматывая плотно бинтом. Для утепления лучше надеть шерстяной носок.
Мокрица
Собранную траву мокрицы промывают от грязи и пыли, промакивают лишнюю воду, после чего прикладывают к пятке и фиксируют бинтом или плотным шерстяным носком.
Народники советуют для большего эффекта от шпоры нарезать траву или помять ее, чтобы появился сок. Ее используют в течение дня. Носок нельзя снимать, пока трава не высохнет. На утро делают свежую аппликацию. Обычно эффект заметен через неделю.
Фольга
Чтобы вылечить пяточную шпору алюминиевой фольгой, используют плотный материал, но подойдет и фольга для выпечки.
К больной области прикладывают фольгу блестящей стороной и закрепляют края лейкопластырем для максимального прилегания. Время выдерживания фольги – от 20 минут до двух часов, лучше всего делать максимально. Курс процедуры от шпоры в домашних условиях – до полного исчезновения болезненности.
Скипидар
Стопу и область пятки нужно тщательно растирать скипидаром. Используйте перчатки и марлю, поскольку средство имеет неприятный едкий запах. После растирки на ногу надевают шерстяной носок. Также делают скипидарные аппликации на ночь.
Подорожник
Подорожник для компресса на пятку.
Для компресса с подорожником собирают несколько молодых листьев, промывают от пыли и прикладывают на область пятки. Трава обладает выраженным противовоспалительным эффектом, причем облегчение наступает уже на 3-4 сутки после применения. Всего листья подорожника прикладывают 10-14 дней. Их разминают в виде кашицы – так действие усиливается.
Хрен
Хрен лучше использовать в летнее время: когда растение созревает, оно имеет достаточно сока и активно действует на шпору. Корень хрена натирают на терке, потом распределяют на марле и прочно прибинтовывают к больному месту.
Прополис
Прополис необходимо взять в нужном объеме, чтобы сформировать массу на всю пяточную область. Его греют на водяной бане до температуры 40 градусов, после чего формируют подобие чашечки и прикладывают к стопе. Сверху средство фиксируется бинтом и выдерживается так всю ночь. Курс лечения народным средством – три дня.
Соль, мед и йод
Наравне с димексидом при пяточной шпоре эффективным лечением является соль с медом и йодом. Для приготовления компресса берут:
- йод – 50 мл;
- мед – 1 ст. л.;
- соль – 1 ч. л.
Все составляющие перемешивают до однородной массы. Перед применением ногу необходимо тщательно вымыть и вытереть насухо, после чего нанести на область пятки массу и закрепить.
Настойка сирени
Для приготовления целебного средства нужно залить 100 г сухих цветков сирени литром спирта и выдержать в темном месте 10 дней. Когда средство будет готово, жидкость сливают и втирают в пятку трижды в день.
Медная пластина
Народный способ лечения медными пластинами пришел из Тибета. Любой плоский предмет, состоящий из меди, необходимо нагреть и приложить к пяточному шипу. Температура не должна быть слишком высокой, чтобы не причинить ожог коже. Держат медную пластину до полного остывания, затем процедуру повторяют несколько раз. Использовать пластину нужно ежедневно, пока не пройдут боли.
Чистотел
Чистотел обыкновенный обладает сильными лечебными свойствами.
Для приготовления целебного народного средства смешивают:
- 10 капель сока алоэ;
- столько же чистотела;
- чайную ложку меда;
- 10 капель валерианы;
- 1 ст. л. топленого сливочного масла.
Средство получается по консистенции похожим на мазь. Область шпоры хорошо смазывают и надевают шерстяной носок, а утром тщательно промывают. Используют чистотел ежедневно, пока нога не перестанет болеть.
Собачья шерсть
При пяточной шпоре собачью шерсть рекомендовано класть в обувь, непосредственно под пятку. Носят ее постоянно, а на ночь собачью шерсть кладут в носочки и так спят. Шерсть по мере уплотнения добавляют.
Чеснок
Несколько долек чеснока трут на мелкой терке, чтобы выделилось больше сока, после чего раскладывают на пищевой пленке и оборачивают вокруг самых болезненных мест. Сверху надевают теплый носок.
Держат такой компресс не более трех часов, чтобы не вызывать жжения, при возникновении дискомфорта пленку снимают раньше.
Хозяйственное мыло
Небольшой брусочек хозяйственного мыла трут на терке в тазик, добавляют воды и размешивают до растворения. Вода в тазике должна быть горячей, как для распаривания стоп. Сюда же добавляют несколько капель жидкого мыла для смягчения ороговевшей кожи. Полезно всыпать и 2-3 ст. ложки морской соли.
Получается раствор с мягким действием на кожу. Он отлично проникает в поры, выводит шлаки, снимает отечность, независимо от причины возникновения шпоры. Парить ноги народным средством нужно около получаса. В среднем лечение занимает от 2 недель до 2 месяцев.
Видео: Рецепт от шпоры с хозяйственным мылом.
Сало
Нужно нарезать несколько полосок свиного сала средней толщины и разместить их в области, где больше всего болит пятка. Сало фиксируют пленкой и обматывают бинтом. Пациенты отмечают, что в первую очередь уходит болезненность, а после и воспаление становится меньше.
Чайный гриб
Чайный гриб помогает при большом количестве болезней.
В составе чайного гриба есть антиоксидантные вещества, они способны вывести токсины, а также он хорошо снимает воспаление. Для лечения нужно распарить пятку со шпорой и приложить к ней чайный гриб, прикрепив пластырем от шпоры или полиэтиленовой пленкой. Выдержать народное средство нужно не менее суток. При передвижении на пятку желательно не наступать.
Солевые повязки
Солевые повязки эффективно снимают отечность и устраняют боль.
Необходимо сделать крутой солевой раствор – 4-5 столовых ложек соли на литр воды. Промокнуть в нем марлю или бинт и сделать повязку. Выжимать бинт слишком сильно не нужно, лучше поставить стопы в пустой тазик. Держат ноги в соли по возможности дольше, но не менее часа. При грубой коже рекомендовано добавлять несколько ложек соды.
Спирт
Для лечения нужно подогреть литр спирта. Как только он остынет и не будет обжигать, в него погружают стопы. Ванночку делают до полного остывания спирта, вытирать стопы не нужно. По окончании ванночки желательно надеть носки, чтобы сохранить тепло.
Солидол
Солидол обладает выраженным противовоспалительный эффектом и уменьшает боль. Черную массу наносят на пятки, после чего укутывают полиэтиленовой пленкой и надевают носок. Лучше всего делать прикладывания на ночь, с утра ноги хорошо моют с мылом.
Лук
Применение лука при пяточной шпоре – отличный народный способ улучшить микроциркуляцию крови и устранить застойные процессы в тканях. Головку лука трут на терке и всю получившуюся массу вместе с жидкостью выкладывают на марлевую салфетку, сложенную в несколько раз, после чего размещают ее в области боли. Ступню нужно забинтовать или надеть страсбургский носок.
Керосин
Один из нестандартных способов народного лечения – керосин. Он также избавляет от отечности и способен устранить застои, что очень важно при воспалительном процессе в плантарной фасции.
Чтобы приготовить средство, требуется:
- стакан керосина;
- 250 мл нашатыря;
- 250 мл растительного масла;
- 3 ст. л. поваренной соли;
- несколько стручков красного перца.
Нужно смешать соль с нашатырем, затем добавить перец, а потом уже остальные компоненты. Средство должно получиться густым, лучше применять его на ночь.
Как делать компресс при пяточной шпоре
До компресса необходимо тщательно очистить стопы от огрубевшей кожи, вымыть ноги и насухо вытереть.
Правильно держать компрессы на шпорах в покое от 2 до 8 часов, преимущественно ночью. Это зависит от интенсивности действия средства и побочных явлений, например, ожога. Не передерживайте аппликации, выполняйте все согласно народному рецепту от шпоры на пятке.
Обычно компрессы делают ежедневно курсами. Средняя длительность курса – 2 недели. Если облегчение появилось раньше, народники не рекомендуют бросать процедуры, а советуют доделать их полностью. При необходимости курс повторяют через пару недель, если кожа стоп не подверглась аллергии, ожогам, шелушению.
Ванночки при пяточной шпоре: можно ли парить ноги
Народные средства от шпоры на пятке в виде ванночек очень полезны. С их помощью стопы освобождаются от отеков, нормализуется кровообращение. Все ванночки должны быть горячими или теплыми – так лучше раскрываются поры и проникает лечебное вещество. Даже после окончания ванночек ноги нужно укутывать для сохранения тепла.
Среди ванночек наиболее эффективными являются:
- солевые;
- с лечебной глиной;
- спиртовые;
- с содой;
- контрастные;
- с йодом.
Делают ванночки ежедневно по 15 минут, если в рекомендациях к лечению не указан иной интервал. Некоторые ванны рекомендовано чередовать с компрессами. Особой популярностью при пяточной шпоры пользуются ванночки с морской солью. Нужно на 5 литров горячей воды добавить 5 столовых ложек соли и 15 капель хвойного ароматического масла. Делают их ежедневно – это отличный способ не только для терапии шпоры, но и для профилактики заболевания.
Источник