Как вылечить похмелье на работе
Иногда повод для выпивки может возникнуть совершенно неожиданно, причем в большинстве случаев спонтанное застолье собирается посреди недели. Выйти на работу на следующий день при этом — настоящий подвиг, но еще большим подвигом является умение скрыть свое состояние от начальства и окружающих. Итак, как быстро избавиться от похмелья, находясь на рабочем месте?
Как быстро избавиться от похмелья на работе: эффективные способы
Что делать, если похмелье «застало» вас на рабочем месте?
Похмельный синдром может сильно отразиться на вашей работоспособности и коммуникабельности. Причем, чем сильнее симптомы похмелья, тем хуже вы будете чувствовать себя, и тем больше времени потребуется вам для восстановления. Для того чтобы «войти в колею» и устранить симптомы похмелья, можно прислушаться к следующим советам:
- прежде чем выйти с похмелья на свое рабочее место, проведите быструю реанимацию организма. Для этого рекомендуется принять холодный душ и плотно позавтракать. При этом предпочтение лучше отдавать сытным продуктам. Кроме того, можно взять с собой на работу конфеты или горький шоколад, которые насытят мозг глюкозой;
- в течение дня пейте много воды. С помощью жидкости вы восстановите водно-солевой баланс в организме и ускорите вывод токсинов. Для большего эффекта можно купить соленую минеральную воду, однако, если у вас нет возможности выйти, просто добавьте в обычную воду немного соли;
- по дороге на работу купите орехи и сухофрукты. Они помогут насытить организм минералами и витаминами, которые накануне были «смыты» алкоголем;
- обязательно уделите больше времени вашему внешнему виду. Вы должны выглядеть свежо и опрятно. Для снятия красноты с глаз можно воспользоваться специальными каплями. Также используйте освежающие пастилки и жвачки;
- на работе можно сказать, что у вас сильные головные боли. Таким образом, вы сможете отвести подозрения начальства и возможно, снизите уровень нагрузки;
- в обеденный перерыв обязательно выйдите на улицу. Если такой возможности нет, вы можете сесть перед открытым окном и попытаться немного подремать, но не более 30 минут. Вообще, идеальным вариантом будет, если у вас получиться направить на свое рабочее место поток свежего воздуха.
Если у вас очень сильное похмелье, сопровождающееся приступами рвоты и нестерпимой головной болью, а также хорошие отношения с начальством, стоит попытаться договориться о выходном. Либо можно попросить напарника подменить вас на день или на половину дня.
к содержанию ↑
Как облегчить похмелье, если имеется возможность дойти до аптеки или магазина?
Если у вас есть возможность прогуляться до аптеки или супермаркета, вы можете считать, что вам очень повезло. Быстро исправить ситуацию и снять острые симптомы похмелья можно с помощью следующих средств:
- Зинкал — это высокоэффективный препарат от похмелья, который способен в очень короткие сроки поставить вас на ноги и поможет пережить похмелье на работе;
- Активированный уголь или любой другой абсорбент — поможет «собрать» и вывести токсины, сняв острые симптомы интоксикации. лучше всего принимать уголь в комплексе с препаратами для кишечника;
- коктейль мгновенного действия. Данное средство относится к крайним методам и может использоваться только в том случае, если вам необходимо выглядеть «идеально», например, если на вас возложена обязанность проведения конференции или презентации. Коктейль состоит из активированного угля (6-8 таблеток), 2 таблетки Но-Шпы и 1 таблетки аспирина. Все таблетки пьются единовременно с большим количеством чистой воды.
Если вы не знаете, как быстро избавиться от похмелья, вы можете спросить в аптеке эффективный препарат.
Коктейль мгновенного действия: 2 таблетки Но-Шпы +1 таблетка аспирина
к содержанию ↑
Восстанавливаем нервную систему
Нервная система после употребления алкоголя страдает в первую очередь. Именно по этой причине людей после бурного застолья мучают не только головные боли, но и беспричинные смены настроения и чувство сильной тревоги, которое мешает адекватно воспринимать действительность. Для того чтобы восстановить эмоциональное состояние в аптеке можно приобрести такие средства, как:
- глицин — нужно принимать в течение всего по несколько таблеток;
- пантогам;
- пикамилон.
В магазине можно купить растворимое какао или шоколад, которые нормализуют поступление кислорода к оболочке головного мозга, а также насытят организм энергией.
к содержанию ↑
Мацони от похмелья
Помимо всего перечисленного выше в магазине можно купить мацони — кисломолочный напиток жителей Кавказа. Он имеет освежающий, приятный вкус и ускоряет процесс выведения токсинов. Кроме того, мацони благоприятно влияет на микрофлору кишечника и желудок. Если мацони в супермаркете не было, его можно заменить такими продуктами как Тан и Айран.
к содержанию ↑
Бананы от похмелья
Во время прогулки по супермаркету захватите бананы и цитрусовые. Эти продукты известны том, что помогают восстанавливать организм даже после сильного похмелья, а также способствуют выведению токсинов.
Бананы от похмелья способствуют выведению токсинов
к содержанию ↑
Как снять похмелье на рабочем месте, если возможности выйти на улицу нет?
Если у вас нет возможности выйти на улицу или послать коллегу до ближайшей аптеки, вы можете воспользоваться следующими советами:
- постарайтесь нормализовать уровень сахара в крови. Для этого можно выпить сладкий чай или просто сладкую воду. Кроме того, вы можете поспрашивать коллег, может у кого-нибудь с собой имеются конфеты или немного шоколада;
- умывайтесь холодной водой. В течение дня вы можете несколько раз дойти до ближайшей раковины и умыться холодной водой. Лучше всего не вытирать лицо слишком сильно, так как испаряясь, жидкость будет дополнительно охлаждать кожу ;
- прочистите желудок. Не нужно игнорировать приступы тошноты. Если вы чувствуете необходимость, то вы можете вызвать рвоту самостоятельно. При этом желудок очиститься не только от остатков пищи, но и токсинов. После этого состояние должно заметно улучшиться;
- выполните дыхательную гимнастику. Все упражнения дыхательной гимнастики выполняются в положении сидя. При этом нагрузка должна идти не на грудную клетку, а на живот. Сначала нужно сделать максимальный вдох, набрав при этом воздух «животом», и резко выдохнуть. После этого следует задержать дыхание на 5-8 счетов и вдохнуть. Упражнение можно повторять 7-10 раз. В некоторых случаях от прилива кислорода у человека может начать кружиться голова, однако этот метод поможет избавиться от похмелья на рабочем месте в очень короткое время;
- попробуйте немного подремать. В обеденный перерыв можно немного подремать. Не стоит отдыхать более 30 минут, так как более длительный сон усугубит ваше самочувствие и лишит работоспособности на весь остаток дня;
- выполните простые упражнения. Кратковременная физическая нагрузка поможет ускорить выход токсинов и нормализует общее состояние. В качестве примера можно выполнять приседания или бег на месте. В целом на упражнения необходимо выделить около 10-15 минут. Для того чтобы коллеги не видели вашего мини-марафона, можно отойти в туалет или любое другое место, где вас никто не увидит.
Любые экстремальные методы избавления от похмелья в виде холодного душа, физических упражнений, дыхательной гимнастики и коктейля из таблеток не рекомендуются людям, страдающим от заболеваний сердца, а также на фоне длительного запоя.
к содержанию ↑
Заключение и вывод
Для того чтобы похмелье не мучало вас на рабочем месте, перед застольем помните о простых правилах:
- никогда не превышайте меру;
- всегда закусывайте выпивку;
- старайтесь не смешивать алкоголь разных сортов.
Кроме того, перед сном можно принять души и несколько таблеток активированного угля. Простыми словами, чтобы с утра вам не было плохо, задумайтесь о своем здоровье с вечера.
Источник
Очень часто приятная встреча с друзьями, корпоратив с коллегами или вечеринка в клубе приводит к чрезмерному употреблению алкогольных напитков. И даже если человеку кажется, что выпита самая малость – наутро он не застрахован от неприятных и болезненных симптомов похмелья. Очень хорошо если впереди выходной и можно не спеша заняться восстановлением своего здоровья. А если это середина недели и придется преодолевать похмелье на работе?
Существует множество советов, как избавиться от похмельного синдрома и скрыть от окружающих тяжелые последствия злоупотребления спиртным. Одни «лечатся» контрастным душем, другие пьют кофе, третьи – кушают жирный бульон. А некоторые просто выпивают рюмку водки – и как новенькие. Кому что помогает. Сегодня речь пойдет о самых простых и действенных методах быстро устранить симптомы и видимые признаки похмелья, которыми можно воспользоваться в рабочий день.
Начнем лечиться с самого утра
После пробуждения под настоятельные трели будильника следует сразу же заняться очищением организма от токсинов. Особенно если сильно тошнит.
Не следует подавлять позывы к рвоте, так как вместе с остатками пищи из организма выйдет и часть опасных продуктов распада алкоголя.
После рвоты рекомендуется принять Активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела, Энтеросгель, Белый уголь или другие сорбенты. Эти препараты помогут быстро вывести токсины из организма перед началом работы. Следовательно, восстановится нормальное функционирование его систем и органов.
Принимаем правильно душ
Следующая необходимая перед началом работы процедура – теплый душ. Мытье тела и головы даст возможность не только взбодриться, но и смыть неприятные запахи табачного дыма, пота, перегара.
При этом очень важно, чтобы душ был именно теплым, а не контрастным. Смена холодной и горячей воды может вызвать спазм сосудов, резкое повышение артериального давления. Такое «лечение» может закончится потерей сознания.
После душа мужчины должны побриться, высушить и красиво зачесать волосы. Женщинам рекомендуется нанести легкий макияж и сделать красивую прическу. Даже если в моде легкая небритость и художественный беспорядок на голове, придя на работу с похмелья, лучше выглядеть опрятно и аккуратно.
Что есть и пить
Вместо завтрака лучше выпить стакан рассола, зеленого чая с лимоном и медом, компота или просто минеральной воды без газа.
Кстати, легко пережить похмелье на рабочем месте поможет частое употребление жидкости: воды, чая, минералки, морса, компота.
Пообедать можно йогуртом, кефиром, сывороткой, айраном или кумысом. Можно скушать квашеной капусты с ломтиком хлеба, овощной отвар или нежирный куриный бульон. Однако насильно заставлять себя кушать не стоит – это может спровоцировать спазмы раздраженного алкоголем желудка и кишечника.
Категорически запрещено бороться с похмельем с помощью крепкого кофе, дополнительных доз алкоголя, жаренной и жирной пиши, газированных напитков. В большинстве случаев эти напитки и еда только ухудшают самочувствие, что на работе совсем ни к чему.
Одеваемся стильно и удобно
Одежда должна быть выглаженной, чистой и элегантной. Кроме того, она должна быть удобной. А самое главное – с похмелья следует надевать одежду только из натуральных материалов: льна, хлопка, шелка, шерсти.
Дело в том, что продукты распада алкоголя больших количествах выводятся из организма вместе с потом. Одежда из искусственных волокон препятствует проникновению воздуха сквозь ткань и испарению частичек влаги с кожи.
Освежаем дыхание
Избавиться от неприятного запаха изо рта можно просто почистив зубы. Чтобы дыхание дольше сохранялось свежим, рекомендуется также использовать ополаскиватель.
Мощным народным средством от несвежего дыхания является петрушка. Если пожевать веточку этой пряной травы несколько минут – от неприятного запаха останется только воспоминание.
На протяжении дня на работе можно сосать мятные конфетки или пользоваться жевательной резинкой.
Выходим из дома
Борьба с похмельем будет неэффективной, если добираться на работу общественным транспортом. Лучше выйти заранее и совершить неспешную прогулку на свежем воздухе. Насыщение организма кислородом (в частности мозга) позволит быстро справиться с головной болью, слабостью и сонливостью. Свежий воздух также способствует восстановлению кровотока, снимает спазм сосудов, нормализует температуру и давление.
Если начальник что-то заподозрил
Но что же делать, если строгий начальник и коллеги на работе все же заметили некоторые изменения? Не стоит объяснять им, какая хорошая была вчера вечеринка. Лучше сослаться на мигрень, грипп или простуду: симптомы этих болезней очень схожи с проявлениями похмелья.
Не нужно стараться делать все быстро и очень хорошо – так можно окончательно выбиться из сил. А значит, усугубить свое плачевное состояние. Лучше делать все не спеша и последовательно. Главное, стараться не перегружать мозг.
Если нет возможности взять больничный лист или просто отпроситься с работы, придется справляться с похмельем на рабочем месте. Однако, если человек чувствует себя плохо, а симптомы похмелья не проходят или усиливаются – необходимо срочно вызывать Скорую. Ведь алкоголь способен вызвать не только отравление, но и аллергическую реакцию. Также употребление спиртного может спровоцировать обострение некоторых хронических заболеваний сердца, сосудов, печени, почек, желудка. Своевременная помощь медиков дает возможность не только сохранить пациенту жизнь, но и восстановить его здоровье.
Источник
Наверное нет на Земле взрослого человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал муки отравления алкоголем. Не нужно думать, что похмелье – удел людей, ведущих неправильный образ жизни. На самом деле проблемы со здоровьем могут возникнуть и после единичного возлияния спиртного за праздничным столом. В конце концов, отравлении ведь тоже никто не отменял))) Так как же избавиться от запаха и головной боли в домашних условиях. Давайте разбираться с этим вопросом вместе.
Причины отравления алкоголем
В первую очередь нужно разобраться, что такое похмелье. Под этим термином врачи понимают резкое ухудшение состояния человека под действием отравляющих веществ (алкоголя). Чаще всего, больные жалуются на сильную головную боль, тошноту, неприятный запах изо рта, нарушения пищеварения и дефекации. Нередко мучительные проявления интоксикации провоцируют довольно опасные осложнения. Например, люди, страдающие от заболеваний сердца, сосудов могут получить приступ.
Итак, почему возникает похмелье:
- Отравление. Обильное возлияние всегда вызывает симптомы интоксикации. Алкоголь содержит ацетальдегид, вещество подавляющее возможность организма окислять ряд токсинов, которые накапливаются в печени, почках.
- Обезвоживание. На похмелье хочется пить – это аксиома! «Сушняк» возникает, как следствие малокровия и образования большого количества отеков (скопления жидкости в тканях).
- Резкое изменение кислотно-щелочного баланса. Ацидоз вызывает тошноту, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта по причине образования большого количества молочной, уксусной кислоты.
Не стоит забывать, что спиртные напитки возбуждающе действуют на нервную систему и клетки мозга. Именно поэтому, на следующий день каждый громкий звук или яркий свет вызывает неприятные ощущения.
Как быстро избавиться от неприятных ощущений
Быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, можно приняв новую дозу алкоголя, но, нужно понимать, что такое «лечение» обычно приводит к запою и становится одной из причин хронического алкоголизма. Правильнее будет подойти к решению проблемы с научной стороны и следовать рекомендациям профильных специалистов (врачей).
Лучшие способы восстановиться после обильного возлияния:
- Очистить организм. Важно понимать, что пока вы не избавитесь от продуктов распада алкоголя будет присутствовать неприятный запах изо рта (перегар), головная боль, тошнота и другие мучительные признаки. Врачи рекомендуют использовать обычную клизму или принять правильные сорбенты, например, активированный уголь. Если отравление протекает на фоне тяжелых признаков, то можно принять аптечные средства («Смекту», «Энтеросгель»).
- Попытаться победить интоксикацию. Сделать это довольно сложно, но попытаться все-таки стоит. Быстро избавиться от похмелья в домашних условиях можно при помощи раствора лимонной кислоты (разбавить сок цитрусовых в обычной теплой воде), янтарной кислоты (продается в аптеке), настойки элеутерококка (капли принимаются перед едой, молочных напитков. Хорошо помогает «Глутаргин» и обычный натуральный мед.
- Нормализуйте водно-солевой баланс. Избавиться от сильного похмелье «заливая» в себя большое количество жидкости не получится. Наоборот, нужно в первую очередь устранить отеки. Сделать это можно, посетив баню, сауну. Не лишним будет прием мочегонных таблеток или овсяного отвара. В отзывах часто встречается рекомендация съесть арбуз или выпить крепкого кофе, зеленого чая.
- Помогите нервной системе. Для того чтобы «пережить» тяжелое состояние нужно активировать работу головного мозга. Врачи разрешают принять «Глицин», выпить кружку какао, энергетики с таурином. Главное – не перестараться и не перевозбудиться снова.
Людям с крепким здоровьем врачи рекомендуют на похмелье заняться активным видом спорта. Пробежка усилит потоотделение и очищает организм от шлаков, токсинов.
Как предотвратить интоксикацию
Кончено, лучше всего вообще не пить! Любой алкоголь яд, чтобы не говорили производители вин, портвейнов и шампанского. Если же «отвертеться» от праздничного распития горячительного не удается, то следует подготовиться к усиленной нагрузке. Предотвратить сильное похмелье можно плотно закусив. Лучше всего подойдут углеводные и белковые блюда. От жирного лучше отказаться (высокий риск нарушения работы печени и диареи).
Еще один правильный совет – никогда не смешивайте напитки. Также нельзя закусывать сладким, так как это повышает уровень сахар в крови и ускоряет всасывание токсинов в кровь. Для того, что утром не избавляться от тяжелого похмелья, можно предварительно принять пару таблеток активированного угля или другого доступного сорбента.
Если плохое состояние не проходит через 12-24 часа, наблюдается ухудшение состояния, появляются боли в груди, желудке, то необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно от отравления алкоголем в России погибает несколько сот тысяч человек.
Источник
Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, знают немногие, поэтому и мучаются целый день от последствий своего пренебрежительного отношения к организму. Рассмотрим варианты выхода из этой неприятной ситуации и выберем лучший рецепт от похмелья.
Все события в жизни современного человека, независимо от того, радостные они или печальные, сопровождаются застольем и распитием спиртных напитков. Это вовсе не странно, ведь алкоголь позволяет отвлечься ненадолго от проблем и рутины. Он дарит приятное чувство легкости, эйфории, смелости и веселья. К большому сожалению, такое состояние длится недолго, уже спустя несколько часов человеку приходится сполна заплатить за свою беззаботность собственным здоровьем.
Похмельный синдром
Умеренное употребление алкоголя никак не сказывается на самочувствии человека. Удержаться от перебора и правильно рассчитать оптимальную дозу алкоголя удается не всегда, в этом случае на следующий день появляется ряд неприятных симптомов, таких как:
- тошнота;
- тремор в руках;
- рвота;
- головокружение;
- жажда;
- туманность сознания;
- изжога.
В зависимости от стойкости организма и массы тела выпившего, симптомы могут прибавляться. Природа таким образом дает понять человеку, как пагубно на его самочувствии и здоровье в целом сказывается чрезмерное употребление алкоголя. Все это происходит из-за обезвоживания организма, мозг испытывает кислородное голодание и с помощью вышеперечисленных симптомов сигнализирует о сбое во всех системах.
Подручные средства борьбы с похмельем
Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует. Если же вам нужно отправиться на работу или по каким-то другим причинам возможности поспать нет, то первым делом отправляйтесь в душ. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.
Похмельный синдром в домашних условиях устранит плотный завтрак, но лучше не использовать жареные блюда и копчености, обратите свое внимание на пюре, окрошку и супы. Они поддержат силы в вашем организме и помогут справиться с другими симптомами. Если съесть свежие овощи и фрукты при похмелье, то головная боль проходит практически сразу.
Иногда человек категорически отказывается от пищи, так как от этого только усиливаются чувство тошноты и рвота. Не насилуйте себя, постарайтесь тогда употреблять как можно больше жидкости. Пить можно зеленый чай, газировку, томатный сок, квас, крепкий кофе или огуречный рассол. Здесь в большей мере играет роль ваше личное предпочтение. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.
Провести снятие похмельного синдрома, как утверждает большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, помогает вода с сахаром. Быстро снять неприятные спазмы в животе и дискомфорт в кишечнике позволят кисломолочные продукты, к примеру йогурт или кефир. Среди кардинальных мер можно посоветовать выпить бутылочку пива, этот вариант позволит устранить похмелье за полчаса, но вы рискуете подвергнуться очередной пьянке, поэтому задумайтесь перед использованием этого средства.
Народные рецепты лечения похмельного синдрома
Как быстро избавиться от похмелья, могут поведать старинные рецепты. Народная медицина преуспела и в лечении таких проблем.
Народные средства от похмелья дают хороший результат сразу. Как правило, они уже проверены неоднократно, ведь с этим состоянием успешно удавалось бороться еще до появления аптек и медикаментозных средств. Вылечить похмелье в домашних условиях можно, применяя следующие меры:
- Настойка мяты перечной облегчает общее состояние человека и устраняет неприятные симптомы. Для ее приготовления достаточно залить траву кипятком и, выдержав полчаса, выпить залпом.
- Отличное средство от похмелья — бананы. Этот фрукт обладает огромным количеством полезных микроэлементов в своем составе. Калий и магний позволяют возобновить их недостаток в организме и прибавить сил человеку.
- Лечить похмелье дома можно с помощью лимонада. Вы можете приготовить средство самостоятельно или купить готовое. Для приготовления напитка нужно выжать сок их нескольких лимонов и разбавить его водой. Сахар добавлять в напиток не рекомендуется.
- В снятии похмельного синдрома помогает коктейль из сока квашеной капусты, томатного сока и тмина. Это средство не только утолит жажду, но и снимет головную боль.
- Эффективное средство от похмелья готовят из соды, минеральной воды и уксуса. В стакан минеральной воды добавляют 1 ч. л. соды и 2 ч. л. уксуса. Напиток быстро перемешивают, и, пока он шипит, стараются его выпить. Он нормализует работу желудка и избавит от чувства тошноты.
- Хороший рецепт от похмелья заключается в приготовлении настойки из ромашки. Траву кипятят на среднем огнем, потом час настаивают и пьют по полчашки каждые 30 минут.
- Снимать похмелье можно, приготовив коктейль. Потребуется стакан апельсинового сока, 100 г меда, 1 белок и лимон. Все ингредиенты тщательно между собой смешать и выпить залпом.
- Ускорить лечение от похмелья поможет клизма из настоя ромашки. Да, это довольно неприятная процедура, но эффект от нее будет очень скоро.
- Очень хорошо помогает снимать последствия отравления алкоголем обычный мед. Несколько его ложек помогут вывести токсины из организма и утолят жажду.
Медицинские препараты от похмелья
Как быстро избавиться от похмелья, могут вам сказать и квалифицированные специалисты в аптеках. Если вышеперечисленные народные средства от похмелья на дому результата не дали и вы чувствуете себя еще хуже, то следует обратить внимание на медикаментозные препараты. Отлично помогает избавляться от похмелья ряд препаратов, таких как:
- Алкозельцер;
- Алька-прим;
- Зорекс;
- Аспирин;
- Алкоклин;
- Коррда;
- Глицин;
- Пропротен 100;
- Витамин В6.
Энтеросгель и активированный уголь помогут вывести токсины из организма и нормализуют работу желудка. Можно употреблять препараты, которые хорошо активизируют работу печени. Быстро избавиться от яда поможет янтарная кислота, ее следует употреблять по 1 таблетке через каждый час. В день больше 6 таблеток есть нельзя. Инструкция, как избавиться от похмелья, к таким витаминам прилагается.
Лечение вышеуказанными средствами требует придельной осторожности. Перед употреблением нужно не только подумать, как снять похмелье быстрее, но и прочитать инструкцию. Вполне вероятно, что препараты могут содержать ингредиенты, на которые у вас имеется аллергия.
Дополнительные рекомендации для облегчения состояния
Задумываясь над тем, как облегчить похмелье, не стоит забывать про прогулки на свежем воздухе. Да, в этом состоянии подобная затея может показаться глупой, но вам действительно станет легче.
Очень хорошо скажется на вашем самочувствии поход в сауну или баню.
Старайтесь повысить физическую активность, если вам не удается поспать. Это активизирует все важные процессы в организме, и продукты распада алкоголя выйдут намного быстрее.
Лучше предупредить опьянение, чем потом искать способы, как справиться с похмельем. Чтобы не думать, как выйти из похмелья, перед застольем выпейте стакан молока, 1 ст.л. оливкового масла или сырое яйцо. Эти средства помогут вам продержаться в форме на протяжении вечера. Не забывайте хорошо закусывать и не мешайте несколько видов спиртного.
Теперь вам известно, как снять похмельный синдром на дому и быстро отойти от неприятного состояния. Конечно, гораздо лучше не допускать такого и не пить вообще. Но все мы люди, и не всегда удается держать в себя в руках, как того хотелось бы. Будьте благоразумны, следите за своим здоровьем и не поддавайтесь соблазну выпить чуть больше. Быстрее избавляется от негативных последствий тот, кто знает меру.
Источник