Как вылечить похмелье после пива
Употребление пива в чрезмерных количествах влечет за собой похмельный синдром. Так называется совокупность симптомов, реакция организма на большие объемы спиртного. Пивное похмелье – самый частый тип синдрома. Людям трудно контролировать объемы употребляемого пива. Оно кажется почти безвредным и слабоалкогольным, вкус его мягче и приятней, чем у водки. Из-за низкого процента алкоголя в пиве, воздействие на организм происходит постепенно, и человек не замечает, как теряет контроль.
Последствия употребления такого, казалось бы, безобидного напитка – значительное ухудшение самочувствия на следующий день после употребления. Симптомы пивного похмелья тяжелее и неприятнее, чем при обычном похмелье. Натуральное пиво в небольших количествах даже полезно, так как содержит витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Но при бесконтрольном употреблении оно ядовито, и с трудом перерабатывается организмом. Это обусловлено сложным составом пива.
Бесконтрольное употребление пива опасно
Сколько нужно выпить, чтобы было похмелье?
Причина пивного похмелья кроется во влиянии этанола, содержащегося в пиве. В 2 л пива концентрация чистого этилового спирта достигает 180 г. присутствующие в составе пива хмель и дрожжи усугубляют воздействие спирта на организм. Хмель и дрожжи – источники фитоэстрагенов и бензодиазепины. Эти вещества в сочетании с этанолом, растворенные в 2 л пива составляют максимально допустимую суточную норму. Как не болеть после выпитого пива?
Надо помнить, что организм не сможет переработать большее количество пива без последствий. У всех людей разная реакция на алкоголь. В целом, пиво желательно употреблять в таких количествах, чтобы не чувствовать опьянения. В таком случае, утреннее похмелье точно не побеспокоит.
к содержанию ↑
Симптомы пивного похмелья
Симптомы похмелья от пива выражаются в том, что:
- очень сильно болит голова;
- ощущается сухость слизистых оболочек рта, мучает сильная жажда;
- краснеют глазные белки;
- Нарушается работа ЖКТ (присутствует тошнота, диарея);
- снижается или пропадает аппетит;
- появляется раздражительность и проблемы со сном;
- усиливается чувствительность и реакции на внешние раздражители;
- возникает алкогольный тремор (дрожь);
- беспокоят мышечные боли.
к содержанию ↑
Причины
Причины основных проявлений похмельного синдрома в следующем:
| Головной мозг | После того, как пиво попадает в организм, включаются мочегонные процессы. Сначала происходит заметный отток жидкости, а затем наоборот, ее накопление. Этот процесс происходит за счет того, что организм забирает жидкость у жизненно важных органов, в том числе и у головного мозга. Из-за нехватки жидкости деятельность мозга ухудшается. Это и становится причиной невыносимой головной боли «с похмелья», а также гиперчувствительности к шуму, свету и другим внешним раздражителям. |
| ЖКТ | Пиво растягивает и раздражает стенки желудка. Это вызывает боли в желудке, а также тошноту и рвоту. |
к содержанию ↑
От какого пива нет похмелья?
Зная, от какого пива нет похмелья, можно избежать неприятного состояния, или уменьшить степень его тяжести. Для этого советуют употреблять пиво, произведенное только в соответствии со строгими нормами изготовления. Залог качественного пива – это состав, содержащий только воду, солод и хмель. Добавки, присутствующие в составе, говорят о его ненатуральности. Это могут быть присадки, различные сиропы и отвары, призванные для повышения плотности и улучшения консистенции, а также для образования пены. Подобные добавки не запрещены ГОСТом. В любом случае, дополнительные ингредиенты в составе напитка нарушают стандарт выбраживания. От такого пива похмелье будет более ощутимым, чем от натурального напитка из солода и хмеля.
Залог качественного пива – это состав, содержащий только воду, солод и хмель
к содержанию ↑
Лечение пивного похмелья
к содержанию ↑
Легкое похмелье
Перед тем, как применять какие-либо способы избавления от похмелья, следует обсудить это с врачом (особенно если речь идет о тяжелом похмелье после пива). Многие рецепты, облегчающие состояние при похмелье, противопоказаны при болезнях желудка (язве, гастрите), а также нарушениях сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуется принимать алкоголь при похмелье, так как он может вызвать ухудшение состояния.
Как избавиться от пивного похмелья? Следующий ряд простых методов советуют попробовать при легком похмелье в первую очередь. Они облегчат состояние, и, возможно, никаких дополнительных мер уже не понадобится.
- Сначала необходимо утолить жажду. В данном случае лучше употребить не воду и не пиво, а рассол. Его можно заменить обыкновенной соленой водой. Это поможет восполнить необходимые организму соли, которые он потерял при переработке спиртного. Также эффективен чай с лимоном.
- Желательно поесть, горячую жирную пищу – куриную лапшу, борщ, хаш. Но иногда при тошноте еда вызывает отторжение. В таком случае, следует выпить кружку горячего куриного бульона, который поможет организму восстановить силы.
- Непродолжительный прохладный душ поможет быстро снять головную боль, прийти в себя и взбодриться. Не следует использовать для этого чересчур холодную воду. С похмелья организм ослаблен, и потому более подвержен простудам.
- Чтобы быстрее избавиться от токсинов, можно сходить в баню. Она способствует ускорению обменных процессов, которые отвечают за выведение токсинов. Кроме того, в бане часть токсинов выйдет через пот, и человек почувствует себя лучше.
Помогают при похмелье от пива и фармакологические средства. Для очищения тела от токсинов, применяют активированный уголь. На 25 г черного угля нужно взять 1 стакан кипяченой воды. Измельчить уголь и размешать его с водой. Выпить, не торопясь, так, чтобы процесс занял несколько минут.
к содержанию ↑
Тяжелое
Во время тяжелого похмелья перечисленные выше методы не действуют, или действуют слабо. Что делать в таком случае? Чтобы избавиться от тяжелого похмельного синдрома, следует подходить к проблеме комплексно и поэтапно:
- Вначале нужно очистить организм от отравляющих последствий алкоголя. Для этого применяют метод с активированным углем, о котором говорится выше. Уголь – эффективный энтеросорбент, который быстро выводит продукты распада алкоголя, ацетальдегид и кислоты. Помимо угля, существуют и более современные средства, такие как Смекта, Этнтеросгель. Их действие более интенсивное, но минимально раздражающее желудок. Важно помнить, что сорбенты нельзя принимать вместе с антипохмельными таблетками. Сорбенты способны впитать другие лекарства, не позволив тем подействовать. Если хочется принять сорбенты с другими лекарствами, желательно выпить их с разницей в полтора часа.
- Необходимо применить средства, восстанавливающие электролитический баланс. В 0,5 л кипяченой воды растворяют до 5 таблеток измельченного Панангина (можно также использовать Магнезию). Эти лекарства содержат соли магния и калия, которых организм лишился при переработке алкоголя.
- Не менее важным, чем восстановление солевого баланса, является восстановление кислотно-щелочного баланса. Алкоголь значительно «закисляет» организм за счет органических кислот. Такое состояние называют ацидозом. Чтобы снизить кислотность, желательно принять 4% раствор гидрокарбоната натрия. Также применяют щелочную минеральную воду.
- Большое количество выпитого алкоголя нарушает водный баланс. Пиво влияет особенно сильно за счет своих мочегонных свойств. Обезвоживание организма рекомендуется устранять, выпивая не более 2 стаканов каждые 20 минут. Если же выпить много воды за один раз, это может негативно отразиться на здоровье желудка, не рассчитанного на такие большие объемы. Достаточное же количество воды не только устранить обезвоживание, но и будет способствовать выведению токсинов.
- Нарушение работы водного баланса также заметно по отекам во время похмелья. Отечность снимают при помощи контрастного душа. Существуют специально разработанные лекарственные средства, облегчающие состояние при похмелье: «Зорекс», «Алка-Зельтцер» и др. Их следует принимать непосредственно при похмелье, в той форме и дозировке, которую указал производитель.
- Наконец, организм желательно укрепить при помощи комплекса витаминов. Это восстановит витаминный баланс, нарушенный при переработке алкоголя.
Источник
В составе настоящего пива не должно быть ничего, кроме солода, хмеля и воды. Все магазинные пивные напитки содержат этиловый спирт и пивные добавки, которые плохо влияют на организм.
Употребляя такой напиток систематически, от похмелья уберечься невозможно.
↑
Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!
Похмелье от пива
Пивное похмелье различается от похмельных симптомов после других спиртных напитков. Пиво употребляют в большом количестве из-за его ароматного вкуса и небольшой крепости.
Алкоголь, попадая в организм, сразу направляется в печень. В ней он взаимодействует с алкогольдегидрогеназом – ферментом, который расщепляет алкоголь и перерабатывает спирт в ацетальдегид.
Это токсичное вещество, вызывает симптомы:
- Головная боль, схожая с мигренью;
- Сильная жажда и обильное потоотделение – возникают из-за удаления токсинов из организма;
- тошнота – признак проблем в кислотно-щелочном равновесии и резкого скачка уровня общей щелочности в желудке;
- Боли и неприятные ощущения в суставах и мышцах из-за пресыщения кобальтом – это вещество, которое полезно в нормальных количествах, но передозировка им плохо сказывается на сердечно-сосудистой системе. Чрезмерное употребление этого вещества возможны воспаления почек, желудка и пищевода;
- Тремор конечностей, чувствительность к яркому свету и звукам, тахикардия – эти симптомы возникают нервная система находится в несбалансированном состоянии – гиперактивности;
- Нарушения работы ЖКТ, рвота – из-за раздражения слизистых оболочек в организме;
- Опухание конечностей и тела – чрезмерное количество жидкости вызывает отеки;
- Психическая симптоматика: нарушения сна, раздражительность и амбивалентность настроения, усталость – появляются из-за обезвоживания головного мозга и нарушений его деятельности.
У людей, выпивающих этот пенный напиток в ненормальных количествах на протяжении лет, негативные последствия не ограничиваются головной болью и нарушением ЖКТ. Формируется сердечная недостаточности и увеличение полостей сердца, гормональные болезни, и многие другие серьезные патологии. Пиво нельзя не воспринимать всерьёз.
↑
Устранение симптомов
Первое, что делать при пивном похмелье – это задуматься о том, что делать, чтобы похмельный синдром не возникал изначально. То есть – не пить спиртные напитки (а пиво в их числе) часто и в больших объемах.
Прежде чем использовать на себе методы избавления от неприятных симптомов, нужно знать особенности своего организма и соблюдать осторожность. Некоторые средства запрещается использовать людям с проблемами ЖКТ и сердечно-сосудистой системой.
Рецепты от похмелья будут восприниматься строго индивидуально.
Неприятные признаки похмелья обычно устраняются в течение от 10 часов до суток.
- То, что подойдет любому во время похмелья – это обилье питье воды с солью или рассола, чтобы привести в норму баланс соли в организме. Спустя несколько часов питья, если тошнота и рвота отсутствует, попробуйте поесть. В иной ситуации можно выпить чашку бульона. Пища нужна для восстановления сил. В состоянии похмелья едят чаще, но маленькими порциями. Полезно сырое яйцо.
- Второе – это облить свое тело водой из душа. Температура воды желательна прохладная или контрастная. С этим методом осторожней – слабость организма в период похмелья может спровоцировать простуду.
- Питье натурального листового чая с лимоном восстановит баланс солей и воды в теле, а лимон – источник витаминов.
- Поход в баню помогает улучшению обмена веществ.
- Рекомендуются и щелочные воды (Боржоми), свежие соки, натуральное молоко или кофе.
- Для устранения интоксикации принять сорбент (активированный уголь) в соотношении 1 таблетка на 10 кг веса.
↑
https://myweak.ru/alkogolizm/pokhmele/pivnoe-kak-izbavitsya.html
Народные методы
- Яичный желток перемешивается с одной ложкой острого томатного соуса. В субстанцию высыпают щепотку красного и черного перца, соли. Добавляют лимонный сок. Это размешивается и заливается 50 граммами коньяка. Пить одним глотком залпом. Коктейль нельзя употреблять с проблемами ЖКТ или сердца.
- Другой, более рискованный способ – это выпить в течение дня несколько чашек натурального крепкого кофе. Метод далеко не для всех – нельзя иметь проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Помогает огуречный, капустный или помидорный рассол в больших количествах.
- Кисломолочные продукты, натуральные соки, борщ.
- Для изготовления напитка “возрождение” нужно перемешать сырое яйцо с ложкой сока из томата и вмешать несколько капель уксуса. Получившуюся жидкость выпить одним глотком.
- Сто грамм натурального меда помогают восстановить силы.
- Витамин С: аскорбинка, цитрусовые фрукты, чай из шиповника.
- Имбирный чай. Потереть на телке 2 см корня имбиря и прокипятить его 5 минут. В чай добавляется мед или лимон.
Провести интоксикацию организма, вывести опасные продукты распада алкоголя можно и физическими способами – клизмой и промыванием желудка. Это актуально, если с алкоголем человек принимал белковые продукты – мясные, фасоль. Спиртное создает преграду в переработке белка, а необработанный организмом белок помогает отравлению.
Наш организм способен без помощи лекарств бороться с токсичными ядами. Ускоряет этот процесс рассасывание одной таблетки (100мг) янтарной кислоты каждый час, но не больше 5 таблеток в сутки. Нельзя употреблять с проблемами в ЖКТ и давлении.
Способствует очищению и детоксикации настойка элеутерококка. В состоянии похмелья перед едой ее пьют в объеме 25-35 капель.
Молочная кислота, которая входит в состав натурального кваса и кумыс, выпивается в объеме не более 0,5 мл в день похмелья.
↑
Лекарственные средства
Выпить сорбент нужно еще до того, как пить алкоголь.
Но если все же похмелья избежать не удалось, в аптеке есть разнообразие лекарств, которые способны облегчить неприятные ощущения.
- Водно-солевой баланс в организме помогут восстановить препараты Аспаркам или Панангин. Перед употреблением читать инструкцию.
- Отеки устраняются препаратом Верошпирон. Принимать с осторожностью и желательно с разрешением врача.
- Конкретно на облегчение похмелья направлены препараты Антипохмелин, Алька-Прим, Зорекс и другие.
- Для нормализации работы сердечно-сосудистой системы существуют препараты Ибупрофен, Аспирин, Кетанов. Пить на голодный желудок нельзя, употреблять с осторожностью и в небольших количествах.
- При сильной рвоте выпить 1 раз в день препарат Домперидон или Церукал.
- Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта используется Смекта, Мезим или Креон.
- Бессонницу и раздражительность убирают легкими успокоительными: Валерьянкой, травяными сборами, Ново-Пасситом. Сильнодействующие транквилизаторы и снотворные в похмельном состоянии употреблять опасно.
- Тахикардии снимаются употреблением хлорида калия с водой. Спустя полтора часа выпить магнезию с водой.
- Для понижения кровяного давления и ослабления головных болей – Пропанолол.
Лекарственные средства не принимаются вместе с сорбентами. Иначе сорбенты будут выводить все выпитые лекарства.
Следовать такому порядку:
- Опорожнить желудок;
- Выпить сорбенты;
- Через полчаса – час (в зависимости от метаболизма ) пьют другие лекарства.
Употребление небольшого количества алкоголя помогает временному облегчению неприятных симптомов. Похмелиться – значит увеличить токсическое действие алкоголя, внутренне это наносит еще больший вред. Принятие алкоголя в период похмелья – признак того, что начался алкоголизм.
↑
Опасные симптомы
Есть различия естественных признаков похмелья от серьезных симптомов болезни. Легкая тревожность, ощущение усталости, разбитости и депрессивность нормальны для алкогольной интоксикации. Резкие приступы паники и предобморочные ощущения – звоночек для обращения к врачу.
Поносы и запоры – нормальные симптомы, но при резких продолжительных болях внутри, которые не прекращаются на протяжении нескольких часов нужно насторожиться и позвонить в Скорую.
Симптомы, заметив которые нужно съездить в больницу:
- Боли в сердце, замирание сердцебиения;
- Колики в подреберье справа, резкая боль в пояснице;
- Желтый оттенок или пятна кожных покровов;
- Галлюцинации, судорога, потеря в пространстве и времени, потеря памяти;
- Затемнения перед глазами, черные пятна;
- Недостаток воздуха, удушье, сложность дыхания.
Похмелье так же опасно, как и употребление алкоголя. Этанол приносит непоправимый вред всем системам организма. Головной мозг, сосуды, сердце, почки, многие другие системы и органы – они все принимают свою долю токсичности. Вредные вещества приходится расщеплять печени – она получает самый сильный удар от алкоголя.
Репродуктивная система человека подвергается негативному воздействию даже при малых дозах употребления спиртного. Вероятность рождения ребенка с инвалидностью или патологиями в физической и психической сфере, возрастает в десятки раз, если один из родителей регулярно употребляет алкоголь.
Похмелье не появится, если употреблять “живое” свежесваренное пиво в разумных количествах.
↑
Общий принцип
Спиртосодержащий напиток попадает в пищеварительную систему. Достигая желудка, спирт начинает всасываться в кровь, также концентрируясь в мозге. После достижения организмом предела содержания этанола в сосудах, токсичные вещества начинают выводиться — ключевую роль играет печень.
В ней вырабатывается фермент – алкогольгидрогеназа, ключевой компонент метаболизма этанола. Он превращается в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту. При превышении рекомендуемой нормы спиртного ядовитый для организма ацетальдегид попадает в кровь, вызывая впоследствии похмелье. Это происходит при нарушениях работы органа, а также при частом принятии больших доз спиртного. Предельная норма здорового человека – 60 г этанола в сутки для мужчин и 50 г для женщин.
При высоком потреблении чувство голода притупляется. У этанола высокая энергетическая ценность, поэтому большинство спиртных напитков высококалорийны. Из-за этого возникает опасность превышения концентрации – при отсутствии голода человек мало закусывает, быстро пьянеет и ограничивает попадание в организм полезных веществ.
Результат разложения алкоголя – причина плохого самочувствия утром. Вещества, образующиеся в результате переработки, в разы токсичнее самого алкоголя. Поэтому при похмелье человек чувствует себя гораздо хуже, чем при сильном опьянении.
Пропорции выведения из организма – 10-30% через поры кожи и мочу, 70-90% через печень и стенки кишечника. Факторы, влияющие на скорость выветривания алкоголя, делятся на две группы. Первая отвечает за попадание этанола в кровь, вторая — за переработку и выведение продуктов метаболизма.
↑
Попадание в организм
Набор самых очевидных признаков, легко поддающихся контролю. Вкратце — на скорость опьянения влияет тип напитка, условия в помещении и способ употребления.
- Крепость напитка. Чем выше градус, тем выше содержание спирта. Значит, в кровь попадет большее его количество, и эффект будет достигнут быстрее.
- Игристость. При прочих равных алкогольные напитки, насыщенные углекислым газом, гораздо быстрее доставляют этанол в организм. Из-за этого получить интоксикацию становится проще даже с нескольких бокалов.
- Наполненность желудка. Если помимо алкоголя переваривается какая-либо пища — процесс усваивания этанола замедляется. Жирная пища при этом еще сильнее тормозит процесс всасывания, обволакивая стенки желудка.
- Немного меньше влияет активность между приемом порций напитка и температура в помещении. Проще всего быстро опьянеть, сидя на одном месте в непроветриваемом помещении.
Скорость попадания в организм — одна из основных причин, влияющих на итоги распития. Чем она медленнее, тем больше у организма времени на переработку уже поступившего спирта.
↑
Особенности выветривания
Второй этап — расщепление алкоголя. Подключается обмен веществ — процесс сложный и индивидуальный. Отсюда и возникает проблема определения единого времени выветривания алкоголя.
- Состояние печени и кишечника. С их помощью организм покидает 70-80% вещества.
- Количество жидкости в организме.
- Масса тела, пол.
- Периодичность употребления. При регулярности – приучает печень к быстрой выработке ферментов.
Все общие показатели при разговорах о времени выведения, основаны на стандартных параметрах. За основу берут человека со здоровой печенью, мужчину весом около 80 килограмм. В этом случае скорость выветривания 100 грамм водки составит 4,5 часа.
Если хотя бы один показатель отличается — время будет другим. Поэтому даже приблизительный подсчет становится проблематичным — для этого придется сверяться с табличкой соотношения напитка к весу, принимать во внимание количество и вид закусок. Алкогольные коктейли, особенно со скрытым рецептом без указания объема компонентов, усложняют ситуацию еще сильнее.
Приблизительно оценить последствия и время выведения можно по таблицам. Для этого отдельно берут показатель соотношения крепости напитка к скорости выветривания и массу тела. В некоторых случаях учитывается пол. Однако в них не учитывается состояние печени и кишечника, а также возможные проблемы со здоровьем. В этих случаях точный ответ дадут только врачи.
↑
Воздействие на время выветривания
Повлиять на скорость выведения можно по-разному. Часть способов применима только перед началом употребления. Другая — помогает справиться с похмельем при переходе границы допустимого объема. Выветривание обычно интересует второй тип людей, активно ощущающих на себе последствия приема спиртного.
↑
Перед распитием
Предварительные меры позволяют организму справляться с выведением прямо во время принятия спиртного, а также в течение последующего сна. Комплексный подход позволят забыть о проблеме в целом, использование части способов — облегчить и ускорить выветривание.
- Выбирать очищенные напитки. Эталонный пример — водка без вкусовых добавок (кислота, сахар, фруктоза, ароматизаторы), содержащая только воду и спирт. Влияет не цена напитка, а количество сторонних компонентов и годы выдержки.
- Сочетание с правильной пищи. Слишком тяжелая нагружает печень и поджелудочную. Эти органы для эффективного выветривания должны быть заняты алкоголем.
- Активированный уголь. Простая формула расчета — полторы таблетки на каждые десять килограммов веса. В качестве аналога подойдут любые лекарственные средства со схожими свойствами (Энтеросгель).
- Таблетки витамина В6, активирующие рабочий фермент печени.
- Прием малого количества алкоголя за час-полтора до начала. Позволяет печени начать выработку нужных ферментов, что ускорит процесс.
- Не забывать пить обычную воду.
- Съесть кусочек масла для создания пленки на стенках желудка.
- Проветрить помещение перед сном.
Следовать рекомендациям стоит тем, кто хочет ускорить выведение спирта и облегчить похмелье. После 8-часового сна в крови в худшем случае останется минимальное количество алкоголя. Из возможных симптомов остается сухость во рту – избежать обезвоживания удается редко. От него помогает бутылка минеральной воды.
↑
С похмелья
Если предупредить проблему не удалось и налицо типичные симптомы, нужно помочь организму справиться с количеством токсинов. Помогают:
- поход в туалет — спирт продолжает всасываться из стенок кишечника;
- обильное питье — устраняет общее обезвоживание, алкоголь выводится через пот и мочу;
- съесть что-нибудь для ускорения обмена веществ — подойдут легко усваиваемые каши, соленые овощи, лимонная кислота;
- контрастный душ и зарядка;
- лимонная кислота в разумных количествах.
Малоизвестное, но действенное средство — янтарная кислота. Стоит недорого, ускоряет обмен веществ, сокращает время выведения спирта. Принимать можно и в качестве предупредительной меры. Хорошо помогают кисломолочные продукты – нежирный кефир, кумыс, айран.
↑
Сон
Безболезненный и эффективный способ справиться с абстиненцией и дождаться полного выветривания — длительный и непрерывный сон. Проблема в многочисленных болезненных симптомах, мешающих уснуть. В особо тяжелых случаях используют снотворное.
Принимают только нетоксичные препараты, без обилия побочных эффектов. Некоторые наименования содержат вещества, замедляющие распад алкоголя, поэтому при похмелье оказываются бесполезными.
↑
Капельница
Метод встречается нечасто, однако при наличии капельницы способен помочь. Для прокапывания применяют раствор хлорида натрия и глюкозы. Для ускоренного восстановления организма к физраствору добавляют аскорбиновую кислоту и инозин. Эффективность обусловлена прямым попаданием в кровь полезных веществ, помогающих быстро восстановиться и ускорить выведение токсинов.
↑
Предварительный подсчет времени
Можно рассчитать период полного очищения организма на будущее. Для этого вес тела и градус предполагаемого напитка сверяется с таблицей. Наглядный способ — раздобыть алкотестер и засекать время, записывая результаты.
При этом рассчитывать, сколько выветривается спиртное, из одного показателя нельзя — у каждого напитка своя градация промилле. Она также зависит от содержания добавок и красителей. Сивушные масла в ряде напитков увеличивают возможное время выветривания от нескольких часов до суток.
↑
Для водителей
Частый вопрос — о количестве времени, в которое нельзя сесть за руль. Пол-литра слабоалкогольного напитка выводится из организма в среднем за 5 часов — это минимальный показатель для успешного прохождения теста на алкоголь. Несмотря на отсутствие влияния на организм, спустя пару часов тестер еще сможет показать наличие достаточного для штрафа объема в крови.
При этом полагаться на всевозможные средства, которые часто продают на кассах, не стоит. В лучшем случае они избавят от запаха, но существенно повлиять на метаболизм не смогут.
↑
Для кормящих матерей
Найти таблицу соотношения массы тела к порциям определенного напитка несложно.
Доверять подобным источникам опасно — из-за большого количества факторов показатели всегда приблизительны. Поэтому в период грудного кормления разумнее повременить со спиртным. Альтернатива — временно перейти на смеси, чтобы не рисковать здоровьем ребенка.
↑
Противопоказания
Для ускорения вывода спирта практикуют посещение бани. Однако неподготовленному человеку подвергать лишней нагрузке сердце и сосуды в этот период опасно. Очевидные признаки — учащенный пульс и повышенное давление.
Если они наблюдаются, посещение парилки прекращают немедленно. В качестве альтернативы лучше принять обычную горячую ванну или контрастный душ. При меньшей эффективности эти способы доступнее и безопаснее.
Другая рекомендация — физические нагрузки. При этом организм подвергают их лишь в небольшом объеме — для поднятия тонуса и ускорения кровообращения. Исследования показывают, что тяжелые тренировки только вредят. Безопасная активность – секс и зарядка.
Вредны и попытки быстро привести себя в порядок при помощи кофеина — в напитках или препаратах. Сюда же относится чай — эффект оказывается обратным. Лимон лучше съесть отдельно, а пить преимущественно обычную воду в больших количествах. Принимать ее нужно постоянно – процесс разложения алкоголя происходит непрерывно и тратит много жидкости. Если выпить большое количество за раз, первый поход в туалет выведет излишки, возвращая организму обезвоженное состояние.
Попытки справиться с головной болью распространенными таблетками (аспирин, цитрамон) также только вредят. Они устраняют симптом, но нагружают печень. При похмелье же печень уже загружена до предела, перерабатывая излишние вещества.
Поделись с друзьями или Сохрани себе!
Источник