Как вылечить поликистоз яичников народными средствами отзывы кто
ГлавнаяФорумГинекологические заболевания
Всего сообщений: 123
Все страницы с обсуждением этой темы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Источник
«Как я справилась с симптомами СПКЯ, похудела и вылечила поликистоз яичников за 4 месяца: отзыв.
По мере взросления наше тело меняется. Но мне было уже 22 года, а подростковые проблемы не проходили, и я всё больше и больше страдала от необъяснимого увеличения веса, угрей, депрессии, раздражительности и отсутствия менструаций. Я подозревала, что это признаки какого-то нарушения в организме. Моя самооценка опускалась всё ниже, я не могла нормально общаться с людьми, как когда-то раньше. Так как симптомы продолжали беспокоить меня, я решила обратиться к врачу.
Доктор сделала УЗИ и взяла кровь на анализы. Диагностика выявила на моих яичниках более 12 кист. Мне быстро поставили диагноз «СПКЯ» (синдром поликистозных яичников) и объяснили, что поликистоз возникает, когда женщина имеет гормональный дисбаланс. Это может привести к проблемам с фертильностью (бесплодие) и нарушениям менструального цикла, а также к увеличению веса и кистам на яичниках.
Я естественно начала задавать вопросы: как это произошло? Я что-то делала не так? И, наконец, чем лечат поликистоз яичников? Но мне ответили, что СПКЯ не лечится и это гормональное нарушение будет со мной всю мою жизнь. Врач порекомендовала начать гормональную терапию и принимать оральные контрацептивы (КОК), чтобы замаскировать симптомы поликистоза. Мне сказали, что когда я захочу детей, скорее всего, придётся делать ЭКО, и даже тогда шансы забеременеть будут невелики.
Эта удручающая новость заставила меня взять своё здоровье в собственные руки. Я никогда не принимала противозачаточные таблетки и не собиралась их пить. Вместо этого в тот же день я начала разрабатывать здоровую диету, подходящую для женщин с СПКЯ, включила в ежедневный распорядок дня упражнения, которые мне действительно нравятся, решила поменять свою обычную косметику на натуральные средства.
Следующие 4 месяца я старалась питаться так, чтобы получать максимальное количество питательных веществ из пищи, а также улучшала кровообращение, занимаясь йогой. Я стала слушать своё тело и изменила диету, употребляя в пищу продукты, богатые железом и магнием. Прежде всего, я хотела попытаться вылечить поликистоз яичников народными средствами и естественными методами с помощью диеты, аюрведы, гомеопатии, употребления в пищу согревающих продуктов, адаптогенов, трав и в целом здорового образа жизни.
Депрессия стала посещать меня реже, кожа очищалась, менструальный цикл становился регулярным, а энергия усиливалась.
Через четыре месяца я вернулась к своему врачу, и она официально сняла диагноз «СПКЯ». У меня не было кист на яичниках, гормоны были в норме, и месячные стали регулярными. Что сказала врач? «Некоторым людям просто везёт». Но я думаю по-другому. Я считаю, что мне удалось вылечить поликистоз без лекарств.
Сейчас мне 24 года, и я до сих пор придерживаюсь своего нового образа жизни. Это означает, что я употребляю чистые органические продукты питания, регулярно выполняю упражнения (йога, прогулки, пилатес), использую натуральные косметические средства и внимательно отношусь к своему телу.
КАК МНЕ УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ И ВЫЛЕЧИТЬ ПОЛИКИСТОЗ ЯИЧНИКОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ И ЕСТЕСТВЕННЫМИ МЕТОДАМИ
Главные изменения, которые, как я считаю, оказались решающими на моём пути к здоровью и лечению поликистоза яичников:
- Каждое утро я пила натуральный яблочный уксус.
Домашний яблочный уксус считается полезным средством для естественной очистки организма, одновременно он балансирует уровень pH и помогает контролировать рост бактерий, кандиды и дрожжей. Он также помогает при инсулинорезистентности (частая причина СПКЯ).
Мой тонизирующий рецепт: 1-2 столовые ложки натурального домашнего яблочного уксуса, разведённые в стакане воды (никогда не пейте его неразбавленным), с утра после пробуждения.
- Диета как образ жизни.
Вся еда, которую я употребляю, должна быть натуральной и необработанной. Это не означает, что диета должна быть полностью растительной или вегетарианской. В целом, 95 % всей пищи, которую я ем, — это овощи, орехи, семена и злаки, бобовые и листовая зелень. Именно такое питание лучше всего подходит для меня и для лечения моего типа СПКЯ, а также для похудения, что тоже важно при поликистозе.
- Я убрала из своего рациона все обработанные пищевые продукты.
Наш организм становится более здоровым, когда мы употребляем продукты, богатые питательными веществами (особенно это важно при лечении СПКЯ). Это означает отказ от обработанных продуктов, таких как белая мука, кукурузный сироп, обработанное мясо, макароны и другие продукты, которые могут иметь среднее или высокое содержание сахаров. Поначалу это изменение будет даваться с трудом, так как многие наши любимые закуски (даже те, которые мы считаем диетическими, натуральными и полезными, например обычные мюсли) обработаны и не являются органическими и полезными для нас. Потребуется некоторое время, чтобы перестроить свой рацион и отвыкнуть от той пищи, к какой мы привыкли.
- Я ела сырое какао.
Вы когда-нибудь обращали внимание, что во время месячных возникает тяга к шоколаду? Железо и магний необходимы для образования здоровой крови, которая нужна нам для регулярной менструации. Какао – хороший источник железа и магния, двух минералов, в которых женщины часто испытывают недостаток.
Столовая ложка сырого какао в день творит чудеса как с моими гормонами, так и с моей кожей и уровнем энергии. Важно найти именно качественное чистое сырое какао, а не обычную шоколадку.
- Я сосредоточилась на богатой железом пище.
Мы склонны ассоциировать железо с красным мясом, но высокое содержание железа можно найти во многих растительных овощах и растительных продуктах, включая шпинат, капусту, ягоды годжи, чечевицу, нут и многое другое. Я рекомендую девушкам с поликистозом яичников есть хотя бы один овощ в день с высоким содержанием железа.
- Я стала принимать добавки.
Есть жизненно необходимые телу витамины, которые помогают вылечиться от поликистоза яичников. Добавки помогают организму поддерживать иммунную систему, восстановить энергию, сбалансировать гормоны и способствовать здоровому кровоснабжению. В частности, мне подошли цинк, масло примулы вечерней, ашваганда и поливитамины. Также существуют новые добавки, например Инозитол, которые стали использовать для лечения поликистоза яичников не так давно.
- Я изменила уровень физической активности.
Когда у меня диагностировали СПКЯ, я прекратила выполнять высокоинтенсивные тренировки, к которым привыкла, и вместо этого выбрала пилатес, йогу, ходьбу и езду на велосипеде. Всё это помогает снижать тестостерон (который обычно повышен у таких девушек, как мы) и лечит поликистоз яичников».
Это отзыв западной девушки о лечении поликистоза яичников без ОК, натуральными средствами, естественными методами и диетой.
Источник
Наша замечательная акушерка Сара любит читать и анализироваьть научные статьи, особенно касающиеся женского здоровья.Представляем вашему вниманию обзор статьи
«Фитотерапия в лечении синдрома поликистозных яичников» доктор Л.Кашани и доктор С. Ахондзаде.
Натуральные средства при Синдроме Поликистозных Яичников
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) это эндокринное сложное заболевание, в основном характеризующееся небольшими кистами яичников, хронической ановуляцией, гиперандрогенизмом, которые приводят к нерегулярным менструальным цмиклам, гирсутизму, акне и бесплодию.
На основании фактических данных, клинические рекомендации предполагают комплексный, междисциплинарный подход к этой патологии, поскольку обычное фармакологическое лечение, при наличии определённых симптомов, иногда может быть противопоказано из-за ряда побочных эффектов.
Женщины с диагнозом Синдром Поликистозных Яичников интересуются альтернативными методами лечения.
По этой причине меня очень заинтересовала статья “Herbal Medicine in the Treatment of Polycystic Ovary Syndrome” («Фитотерапия в лечении синдрома поликистозных яичников») авторы – доктор Л.Кашани и доктор С. Ахондзаде.
Синдром поликистозных яичников , как мы уже говорили является очень сложным синдромом, который включает в себя проблемы, влияющие на продолжительность и интенсивность менструального цикла, способность к зачатию, уровень гормонов и внешний вид: чрезмерный рост волос на лице, акне, увеличение веса и алопеция.
Яичники у женщин с СПКЯ содержат небольшие кисты, размер которых редко превышает 0,5 см.
Симптомы СПКЯ могут варьироваться от женщины к женщине. Одни испытывают их в большей степени, другие в меньшей.
Среди наиболее распространенных симптомов можно отметить:
• Бесплодие из-за отсутствия овуляции (СПКЯ является наиболее распространенной причиной бесплодия);
• тревога, депрессия;
• нерегулярность или отсутствие менструального цикла;
• обильные менструации (особенно в случае задержки);
• болезненные менструации или боли во время овуляции, кровотечения в середине цикла;
• тазовая боль (вздутие, тяжесть, пронизывающая боль)
• физические изменения (часто происходят позже, но не всегда): усиление роста волос на лице, груди, животе, спине, пальцах рук и ног, увеличение массы в районе талии, трудности со снижением веса несмотря на физические упражнения; акне, перхоть, истончение волос (например, облысение по мужскому типу);
• множественные кисты на яичниках, диагностированные с помощью ультразвукового исследования.
Традиционное лечение СПКЯ предусматривает:
– Приём противозачаточных препаратов, который как правило рекомендуется женщинам не планирующим беременность. Этот подход не является лечением СПКЯ, он маскирует симптомы и помогает сохранить фертильность, если в будущем женщина желает иметь детей.
– Использование препаратов для лечения диабета: метформин, используемый для лечения диабета 2 типа может отлично справляться с симптомами СПКЯ. Однако в настоящее время применение этого препарата для лечения СПКЯ еще не одобрено Министерством Здравоохранения.
– Препараты для лечения бесплодия (инъекции Кломифена (кломида), Серофена, Гонадотропина) женщинам, желающим забеременеть. Проблемы бесплодия у женщин с СПКЯ связаны с отсутствием овуляции, прием этих препаратов помогает её восстановить.
Авторы исследования показали, что СПКЯ вызван гормональным дисбалансом.
Главной причиной поликистоза яичников является гиперандрогенизм, который отвечает за гирсутизм и, косвенно, за ановуляцию и нарушения менструального цикла.
Избыток андрогенов обусловлен рядом гормональных изменений, характерных для СПКЯ, таких как повышенный уровень гормона ЛГ (Лютеинизирующий гормон), повышенная выработка яичниками эстрогена и андрогеных гормонов. В частности, именно аномальная секреция ЛГ гиперстимулирует яичники и они вырабатывают большое количество этих гормонов.
В случае СПКЯ концентрации ФСГ, Фолликулостимулирующего гормона, вырабатываемого гипофизом, довольно низкие, а секреционные вариации между ЛГ И ФСГ, связанные с менструальным циклом и овуляцией, подавляются.
У 30 % пациенток, страдающих Синдромом Поликистозных Яичников наблюдается увеличение пролактина, до значений превышающих почти в два раза уровень пролактина у здоровых женщин.
Исследователи сообщают, что в случае нерегулярных менструаций, использование на постоянной основе определённых натуральных экстрактов может привести к нормализации гормонального фона и, следоватльно, восстановить ргулярный менструальный цикл. Однако, при полном отсутствии менструаций, аменореи, намного труднее привести показатели к норме.
Итак, экстракты каких растений могут стать нашими союзниками в случае СПКЯ?
????Примула вечерняя регулирует гормнальный дисбаланс. Было отмечено, что масло, полученное из этого растения помогает нормализировать уровень эстрогена и пргестерона в организме. Такое свойство этого экстракта очень полезно, так как женщины с СПКЯ, как правило имеют более высокий уровень эстрогена и испытывают трудности с зачатием. Масло примулы вечерней содержит жирные кислоты, которые не только способствуют гормональному балансу, но и помогают организму создать благоприятную среду для беременности, стимулируя выработку цервикальной слизи.
????Сереноя ползучая эффективно восстанавливает гормональный баланс. Экстракты этого растения используются для регуляции уровня эстрогена в женском организме. Экстракт Серенои не только восстанавливает баланс эстроген-тестостерон в крови, он также способствует снижению веса и повышает либидо. Сереноя содержит высокую концентрацию жирных кислот и фитостеролов, обладающих антиандрогенной активностью, ингибирует фермент 5-альфа-редуктазу, у женщин он отвечает за такие явления как гирсутизм (избыточный рост терминальных волос у женщин и детей по мужскому типу), алопеция и себорейный дерматит, а у мужчин за алопецию, доброкачественную гипертрофию предстательной железы. Экстракт этого растения способствует выведению жидкости из организма и улучшает функции мочевыводящих путей.
????Листовая Грифола (гриб) СПКЯ также связан с резистентностью к инсулину. Известно, что экстракт этого гриба способен снижать такую резистентность, помогая поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Листовая Грифола обладает и другими полезными свойствами: помогает восстановить метаболизм глюкозы и липидов, контролировать массу тела, оказывает благотворный эффект на здоровье организма.
????Белый пион (в форме травяного чая) это растение используется для регулирования уровня другого гормона, обеспечивающего фертильность – прогестерона (женщины, которые страдают от СПКЯ, обычно имеют низкий уровень прогестерона). Однако для того, чтобы получить эффект, необходимо употреблять такой чай ежедневно. Другие полезные свойства Белого Пиона: регуляция уровня эстрогена и секреция пролактина.
????Корень одуванчика отлично тонизирует печень. Экстракт корня одуванчика уменьшает симптомы СПКЯ, помогая организму устранить избыток гормонов, накопленных в печени. Он помогает вывести токсины из организма. Благодаря этим свойствам он очень эффективен при нарушениях менструального цикла и бесплодии.
????Корица считается очень эффективным средством, помогающим устранить симптомы СПКЯ. Она поможет нормализовать менструальный цикл и справиться с приступами голода благодаря высокому содержанию клетчатки. Корица в качестве специи оказывает множество полезных эффектов на организм. Она повышает чувствительность к инсулину, что полезно при лечении СПКЯ, помогает контролировать уровень сахара в крови, способствует снижению веса.
????Изофлавоны сои. Женщины с СПКЯ часто страдают бесплодием из-за отсутствия овуляции. Соевые изофлавоноиды имеют сходные эффекты с Кломидом, широко используемым лекарственным средством для лечения расстройств овуляции.
????Витекс священный или Витекс обыкновенный – еще одно растение, используемое при СПКЯ. Витекс ингибирует синтез пролактина и повышает уровень прогестерона, восстанавливая баланс двух важных гормонов, которые играют значительную роль в менструальном цикле. Низкий уровень прогестерона часто встречается в период полового созревания, это способствуют образованию кист яичников.
Многие женщины с Синдромом поликистозных яичников, принимая добавки на основе Люцерны посевной, Серенои ползучей и Хвоща полевого, нашли их очень эффективными против алопеции различной природы, преждевременного выпадения волос и такого явления как гирсутизм.
Ostetrica Sara Furno
Источник
Источник