Как вылечить порез народными средствами

Вымойте руки с мылом перед обработкой пореза. Это уменьшит риск инфицирования раны.[1]

• Мойте руки теплой водой и вытирайте их чистым полотенцем, желательно бумажным.
• Если вы порезали руку, постарайтесь сделать так, чтобы мыло не попало в рану и не вызвало раздражения.[2]

Промойте рану мягким мылом с водой. Подставьте порез под струю теплой воды, затем нанесите на пораженный участок совсем немного мягкого мыла. Очень аккуратно промокните область вокруг раны, затем смойте мыло теплой водой.[3] Благодаря этому вы сможете удалить грязь, которая может стать причиной возникновения инфекции.

• Проверьте, не остались ли в ране инородные частицы — в этом случае удалите их. Для удаления грязи воспользуйтесь пинцетом, который предварительно продезинфицируйте спиртом.[4]
• Такого естественного очищения должно быть достаточно, если у вас небольшой порез, который можно вылечить дома.
• В случае глубокого пореза обратитесь к врачу. Он промоет рану специальным раствором.

По возможности снова промойте рану солевым раствором, чтобы очистить ее и предотвратить инфекцию. Используйте 0,9 % солевой раствор. Физраствор в этом плане является наиболее безопасным вариантом..[5] Физраствор — 0,9 % солевой раствор, называемый изотоническим, потому что концентрация соли в нем аналогична концентрации соли в крови. Используйте солевой раствор каждый раз, когда вам нужно промыть рану.[6]

• Чтобы сделать собственный раствор, растворите 1/2 чайной ложки соли в 250 мл кипятка. Дайте раствору остыть, а затем промойте рану и осторожно промокните ее ватным тампоном.[7]
• Для промывки раны всегда используйте свежий солевой раствор.[8] Бактерии заведутся в солевом растворе спустя 24 часа после его приготовления.[9]
• Всегда очищайте и дезинфицируйте порезы. Делайте это как минимум раз в день, пока порез не затянется. Если рана покраснела или воспалилась, обратитесь к врачу.

Не пользуйтесь перекисью водорода и йодом. Хотя перекись водорода обычно рекомендуется для обработки ран, на самом деле она не слишком эффективна для уничтожения бактерий. Более того, перекись водорода замедляет процесс заживления и раздражает рану.[10] Йод также раздражает порезы.[11]

• Для промывки ран лучше пользоваться чистой водой или физиологическим раствором.

Используйте мазь, содержащую коллоидное серебро. Серебро является естественным противомикробным средством, используют его с давних времен. Мазь с содержанием коллоидного серебра 0,5 %–1 % уменьшит риск инфекции.[12] Купить такую мазь можно в большинстве аптек.

• Нанесите тонкий слой антибактериальной мази на порез, а затем заклейте его пластырем.
• Учтите, что антибактериальные мази не ускоряют заживление ран. Но они предотвращают инфицирование порезов.[13]

Используйте натуральный антисептик. Некоторые травы являются природными противомикробными средствами, которые предотвращают порезы от инфекции. Некоторые средства на основе трав могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем использовать их.

• Календула. Календула обладает противомикробными свойствами и ускоряет заживление.[14] Нанесите на порез мазь, содержащую до 5 % календулы. Исследования, которые проводились на животных, показали, что такая концентрация способствует скорейшему заживлению.[15]
• Масло чайного дерева. Масло чайного дерева является природным антибактериальным и противогрибковым средством. Капните на ватный тампон несколько капель 100 % масла чайного дерева и приложите его к ране.[16]
• Эхинацея. Эхинацея способствует заживлению ран только в периоды сильного стресса, когда же человек его не испытывает, эхинацея малоэффективна.[17] Так или иначе, можете попробовать использовать мазь, содержащую эхинацею.[18]

Используйте алоэ для лечения небольших порезов. Наносите на неглубокую рану гель алоэ вера несколько раз в день. Однако если у вас глубокая рана, не используйте данное средство, так как оно замедляет заживление.[19]

• Алоэ уменьшает воспаление и увлажняет рану.
• В редких случаях наблюдается аллергическая реакция на алоэ вера. Если ваша кожа покраснела или раздражена, прекратите применение алоэ и обратитесь к врачу.

Используйте мед. Мед обладает антибактериальными и увлажняющими свойствами.[20] Ищите мед Манука, который является лучшим сортом меда для лечения ран.[21]

• Нанесите тонкий слой меда на рану (после ее чистки), а затем заклейте порез пластырем. Регулярно меняйте пластырь.
• Вы также можете использовать кокосовое масло, которое обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.[22][23]

Защитите порез. После нанесения на рану лечебного средства наложите на порез повязку и зафиксируйте ее пластырем. В качестве повязки используйте стерильный бинт или марлю.[24] Защищайте порез до тех пор, пока рана не затянется.

• Если вам нужно поменять повязку, снимите ее, промойте рану солевым раствором, промокните ее насухо, нанесите лечебное средство, а затем наложите чистую повязку.[25]
• Меняйте повязку ежедневно или когда рана кровоточит.
• Всегда мойте руки перед сменой повязки или прикосновением к ране.

Ешьте больше белковой пищи и витаминов. Вы можете ускорить заживление раны, если увеличите потребление белка и витаминов, способствующих регенерации кожи, особенно витаминов А и С.[26] Цинк позитивно влияет на заживление ран.[27] Если вы не получаете достаточного количества питательных веществ, процесс заживления замедлится. Включите в ваш рацион следующие продукты:[28]

• белок: постное мясо (курицы и индейки); рыба; яйца; фасоль;
• витамин С: цитрусовые, дыня, киви, манго, ананас, ягоды, брокколи, перец, брюссельская капуста, цветная капуста;[29]
• витамин А: яйца, витаминизированные завтраки, оранжевые фрукты и овощи, брокколи, шпинат, темнолистовые овощи, а также печень трески;[30]
• витамин D: витаминизированное молоко или сок, жирная рыба, яйца, сыр, говяжья печень;[31]
• витамин Е: орехи, семена, арахисовое масло, шпинат, брокколи, киви;[32][33]
• цинк: говядина, свинина, баранина, курица, орехи, цельные зерна, фасоль.[34][35]

Используйте экстракт зеленого чая. Он ускоряет заживление ран.[36][37] Купите мазь с 0,6% экстрактом зеленого чая.

• Вы можете сделать такую мазь самостоятельно, смешав экстракт зеленого чая с вазелином.[38]

Используйте гамамелис, чтобы снять воспаление раны. Гамамелис — это натуральное противовоспалительное средство, помогающее снять воспаление и уменьшить покраснение (при затягивании раны).[39] Наносите гамамелис на порез чистым ватным тампоном.

• Гамамелис можно купить в аптеке.

Пейте много воды. Пейте по крайней мере 250 мл воды или безалкогольных напитков (никакого кофеина!) каждые два часа. Это восполнит жидкость, потерянную организмом при потоотделении (если у вас высокая температура) или кровотечении. Обезвоживание может вызвать следующие осложнения:[40]

• сухость кожи;
• головные боли;
• мышечные спазмы;
• низкое кровяное давление.

Делайте несложные физические упражнения. Это увеличит сопротивляемость организма инфекции, уменьшит воспаление и ускорит заживление.[41] Но не нагружайте ту часть тела, где находится порез. Занимайтесь по крайней мере три раза в неделю в течение 30–45 минут. Узнайте у врача, пойдут ли вам на пользу физические нагрузки. Вот список несложных физических упражнений низкой интенсивности:

• ходьба;
• йога;
• работа с легкими весами;
• езда на велосипеде (со скоростью 8–14 км/час);
• плавание.

Используйте лед, если отек или воспаление не проходит или доставляет неудобства. Холодная температура уменьшит боль и остановит кровотечение.[42]

• Намочите полотенце и положите его на 15 минут в морозильную камеру.
• Положите заледеневшее полотенце в пакет и приложите его к ране.
• Не прикладывайте лед к открытым или инфицированным ранам.
• Не прикладывайте лед к коже, чтобы не повредить ее.

Используйте увлажнитель воздуха. Влажная среда ускоряет заживление ран.[43] Используйте увлажнитель воздуха, чтобы повысить влажность окружающей среды и предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Убедитесь, что увлажнитель чистый, чтобы избежать распространения бактерий и инфецирования раны.[44]

• Если уровень влажности слишком высокий, могут появиться плесень и клещи.
• Если уровень влажности слишком низкий, у вас высохнет кожа и начнется раздражение горла и носа.
• Измеряйте влажность воздуха при помощи гигростата, который можно купить в хозяйственных или специализированных магазинах.

Определите, насколько глубок порез. Внимательно осмотрите рану, чтобы оценить, нужно ли вам идти к врачу или можно вылечить ее дома. Если порез очень глубокий, обратитесь к врачу. Если рана серьезная, может понадобиться наложить швы.[45] Обратитесь в травмпункт, если присутствуют следующие признаки:

• видны мышцы, жировая ткань;
• рана остается открытой, даже когда вы убрали тампон;
• рана расположена на лице, вблизи сустава, где она не затянется должным образом без швов;
• в порезе грязь, которое невозможно извлечь самостоятельно;
• в месте пореза повышена чувствительность, из него сочится густая, сероватая жидкость кремовой консистенции;
• кровотечение не удается остановить после 20 минут давления;
• температура тела превысила 37,7 градусов;
• рядом с порезом появились красные полосы;
• вам не делали прививку от столбняка в течение последних пяти лет, и рана глубокая;[46]
• порез открыт и артерия повреждена; кровь из артерии при этом обычно ярко красная и сильно хлещет.[47]

Остановите кровотечение. Независимо от глубины пореза, первым делом важно остановить кровотечение. Приложите к ране стерильный бинт и держите его, пока кровь не остановится.[48] Как только вы остановите кровотечение, рану можно продолжить обрабатывать.

• Не нажимайте слишком сильно. Если вы нажмете слишком сильно, то можете только усилить проблему.
• Если кровь просачивается сквозь бинт, положите еще один сверху, чтобы впитать кровь.
• Посетите врача, если кровотечение слишком сильное и его не удается остановить с помощью давления.