Как вылечить после родов кишечник
Когда женщина находится в ожидании рождения ребеночка, в ее организме происходят тотальные изменения. Достаточно часто будущие мамы ощущают дискомфорт и различные неприятные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта. После появления крохи на свет представительницы прекрасного пола надеются, что все проблемы со здоровьем наконец-то исчезнут. Но с рождением малыша сбои в функционировании кишечника продолжают доставлять немало неприятностей. Поэтому новоиспеченные мамочки должны знать, каким образом бороться с подобными проблемами, и в чем их причина.
Причины нарушения работы кишечника после родов
На протяжении всей беременности матка активно увеличивается в размерах, сдавливая близлежащие органы. Кишечник испытывает на себе особенно сильное давление, что сопровождается нарушением его кровообращения. По завершению родов желудочно-кишечный тракт вновь перестраивается и постепенно возвращается к нормальным условиям работы. Происходит это не сразу, процесс восстановления длится у всех по-разному. В это время и происходят все сбои в его деятельности. Могут возникать как запоры, так и диарея, вздутие, тошнота и боль в животе.
К нарушению пищеварения также могут привести гормональные изменения в организме. После долгожданных родов нередко возникают такие неприятности, как ослабление мышц кишечника, брюшного пресса, разрывы в промежности, швы после кесарева сечения. Из-за этого достаточно часто возникают запоры, так как женщина попросту не может тужиться. Но и диарея имеет место быть, так как ослабленные ткани не всегда сдерживают каловые массы.
Еще одной распространенной причиной проблем является дисбактериоз. Он возникает после длительного приема разнообразных медикаментов и при чрезмерном употреблении вредной пищи, насыщенной ароматизаторами и усилителями вкуса. Помимо всего, на функционировании кишечника негативно отражается нехватка сна и отдыха, эмоциональное напряжение, стрессы.
Как восстановить кишечник после родов?
Для скорейшего послеродового восстановления нужно правильно составлять рацион питания. Новоиспеченная мамочка должна употреблять легкую нежирную пищу, бульоны, свежие фрукты и овощи, цельнозерновые каши, включить в повседневное меню кисломолочные продукты. Но любую пищу нужно кушать, учитывая факт кормления грудью, так как организм малыша может негативно отреагировать на некоторые блюда и добавки.
Необходимо соблюдать водный баланс, чтобы наладить перистальтику кишечника. В день следует выпивать не менее литра обыкновенной негазированной воды. Газация жидкости может привести к дополнительному метеоризму. Помимо этого, рекомендуется употреблять домашние компоты, кисель, морсы и соки.
Несмотря на возможную слабость и болезненные ощущения, женщина должна регулярно гулять на свежем воздухе. Противопоказано долго находиться в сидячем состоянии. Нужно выполнять легкие упражнения, разработанные специально для рожениц: наклоны, подъемы ног. Также хорошо помогает самомассаж живота круговыми движениями по часовой стрелке, который нужно выполнять не только при возникновении проблем со здоровьем.
Достаточное употребление клетчатки благотворно действует на кишечник и устраняет сбои в работе. Ею богаты свежие фрукты, овощи и злаки. Свекла, чернослив, изюм, сливы способствуют своевременному опорожнению. Для устранения дисбактериоза стоит регулярно употреблять кисломолочные продукты и обратиться к врачу.
Если с течением времени работа кишечника не налаживается, то избежать приема медикаментов не удастся. Для кормящих мам как средство от запора подходят лекарственные препараты, содержащие лактулозу, например, Дюфалак. Его можно принимать и с целью профилактики нарушений работы кишечника. Популярностью пользуются и глицериновые свечи, которые являются абсолютно безвредными и действуют симптоматически.
Для устранения диареи, вздутия, тошноты, нарушения дефекации, дисбактериоза хорошо подходит Линекс. Его компоненты безвредны для кормящих мамочек и не влияют на качество и количество молока. Более того, он может применяться в виде антибактериальной терапии. Несмотря на универсальность и безопасность этого средства, рекомендуется проконсультироваться с доктором перед его применением.
Улучшить процесс пищеварения помогут специальные медикаменты. По необходимости разрешается принимать такие средства, как Панкреатин, Мезим, Фестал Креон или Пензитал. А вот при возникновении изжоги желательно позаботиться о приобретении таких средств, как Рутацид, Фосфалюгель, Релцер.
Источник
Добрый день, молодые мамочки. Мы сегодня узнаем, почему возникают и как решить проблемы с кишечником после родов. Послеродовое восстановление – это процесс, который протекает в каждом случае с разной скоростью.
Некоторые женщины достаточно быстро приходят в норму, а некоторые очень долго страдают от различных проблем и симптомов.
Скорость восстановления в послеродовой период зависит от многих индивидуальных факторов. Очень часто женщины жалуются на проблемы с кишечником после родов. Именно об этом и поговорим в данной статье.
Какие бывают проблемы с кишечником после родов?
Очень многие женщины начинают сталкиваться с проблемами с кишечником еще задолго до родов. Даже на этапе беременности. Это не удивительно. Из-за близкого расположения с репродуктивными органами он подвергается огромным нагрузкам. И из-за нарушения кровообращения страдает очень часто.
Помимо этого, смена режима сна, питания и образа жизни, также сказывается на качестве пищеварения. Но, после родов проблемы с кишечником становятся гораздо сильнее. Очень часто у женщин в начале послеродового периода наблюдаются запоры, болезненные ощущения, диарея, проблемы с опорожнением.
И на это есть очень много причин. Но, как правило, со временем все проходит само собой, без какого-либо специального лечения. Но, это не значит, что нужно просто ждать – вы можете самостоятельно ускорить процесс восстановления кишечника после родов, если приложите усилия.
А как восстановить кишечник после родов читайте ниже, но для начала разберем причины появления проблем в период восстановления.
Причины проблем с кишечником после родов
- Проблемы с кишечником после родов в первую очередь обусловлены тем, что за период беременности изменяется его функционирование. Из-за физиологических особенностей, в период беременности кишечник всегда сдавлен увеличившейся маткой, кровообращение и перистальтика нарушены. Сразу же после родов кишечнику необходимо некоторое время чтобы снова привыкнуть к нормальному положению, в результате чего могут возникать запор ли диарея.
- Беременность и роды приводят к ослаблению и растяжению мускулатуры тазового дна и кишечника, что в результате приводит к нарушению его работы. Это со временем восстановиться. Но, медики рекомендуют на этапе восстановления помочь своему организму, выполняя упражнения кегеля, так можно быстрее решить проблемы с кишечником после родов.
- Гормональные нарушения в организме также могут повлиять на работу кишечника. Как известно, за все в нашем теле отвечают именно гормоны, и нарушения в этой сфере могут привести к расстройствам пищеварения.
- Послеродовой геморрой также является достаточно частой причиной нарушений в работе кишечника в этот период. Очень часто у тех женщин, которые страдали геморроем еще до родов, после них жалуются на сильное обострение болезни, что приводит к сильным болевым ощущениям в процессе опорожнения.
- Ослабление мышц пресса также способствует развитию запора, как и швы в области промежности. Эти проблемы не дают возможности нормального опорожнения кишечника.
- Разрывы и вы приводят к спазмированию всех прилегающих тканей, органов и систем. Из-за этого часто развивается запор, и после родов болит кишечник.
- Кесарево сечение невозможно без применения анестезии. Чаще всего используют спинальную анестезию, которая приводит к нарушениям работы пищеварительной системы. В данном случае причина невралгического характера – со временем, через несколько дней или неделю это пройдет.
- Но в некоторых случаях после естественных родов или операции кесарево сечение назначают курс антибиотиков, в случае риска развития осложнений. В таком случае ко всем прочим причинам присоединяется еще и кишечный дисбактериоз. Для устранения этой проблемы очень часто назначают специальные препараты.
Как устранить проблемы
Восстановление кишечника в послеродовой период требует вашего участия. Для этого нужно знать несколько простых советов. Давайте рассмотрим, что можно сделать, чтобы устранить проблемы с кишечником после родов.
- Первым делом необходимо нормализовать рацион питания. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Относительно того, как лучше выстроить режим питания, и какие продукты в данный период не будут полезны. Следует учитывать специфику меню для женщины, кормящей грудью.
- Обязательно употребляйте большое количество жидкости. Как можно больше чистой воды без газа (газ приводит к метеоризму и может вызвать вздутие у малыша).
- Для восстановления полноценной работы кишечника с первых дней после родов можно выполнять простые упражнения. Например, – наклоны, подъемы ног – это поможет восстановить перистальтику очень быстро.
- В большинстве случаев, после операции кесарево сечение назначают лактулозу, пребиотики или даже бифидобактерии, в том случае если после операции пациентка прошла курс профилактического лечения антибиотиками.
- В некоторых случаях для нормального опорожнения кишечника стоит сделать клизму. Процедура не самая приятная, но выход есть – купите в аптеке мини клизму. Существует несколько видов препаратов, которые вызывают позывы к дефекации через несколько минут после введения. Как правило, они продаются в тюбиках для одноразового использования.
- Ну и конечно, необходимо минимизировать стресс, так как он замедляет процесс восстановления и провоцирует спазмы мускулатуры кишечника. В результате этого может развиться запор или расстройство кишечника после родов.
- Рекомендуется употребление кисломолочной продукции, так как она способствует нормализации работы кишечника и всего желудочно-кишечного тракта.
- Клетчатка должна присутствовать в вашем рационе в большом количестве. Благодаря этому вы сможете намного быстрее решить все проблемы с кишечником после родов. Содержится клетчатка в овощах, фруктах, злаках. Но, чтобы запустить работу кишечника, рекомендуется употреблять фрукты и овощи в сыром виде.
Нормализуем работу кишечника после родов
Восстановление кишечника после родов требует вашего участия. Но, следует помнить о том, что любые фармацевтические препараты или же средства народной медицины, необходимо согласовывать со своим врачом.
Самолечение может причинить вред не только вашему здоровью, но и малышу, который питается вашим грудным молоком.
Здоровья вам и вашему малышу!
Подписывайтесь на канал “Сосед-Домосед”. Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.
© Сосед-Домосед 2019. Все права защищены.
Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд.
Источник
Нередко в числе прочих проблем со здоровьем, которые возникают после рождения ребенка, у женщин болит кишечник после родов. Причем часто бывает, что эти проблемы появляются задолго до родов, когда только появляются первые признаки беременности. В этом нет ничего удивительного и ненормального, т.к. кишечник расположен очень близко к репродуктивным органам. Вследствие этого он подвергается очень большим и неестественным для него нагрузкам. Это приводит к нарушению нормальных процессов обмена веществ, в том числе к нарушению кровоснабжения, что провоцирует те или расстройства, может возникнуть не только боль, но и нарушение микрофлоры кишечника (диарея).
Кроме этого, в период беременности у женщины постепенно меняется образ жизни, режим сна, рацион питания. Все это не может не привести к снижению качества работы желудочно-кишечного тракта (ЖKT). Очень часто после родов у женщин бывают запоры, боли в желудке, диарея, жидкий стул (или, наоборот – проблемы с выходом каловых масс).
Часто все это приходит в норму само по себе, без специального лечения. Но это отнюдь не означает, что можно просто ждать, когда все нормализуется, и ничего не предпринимать.
Расстройство пищеварительной системы после родов
Причины расстройства кишечника
- В период беременности изменяется режим и структура функционирования кишечника. Когда воздействие матки после родов на все органы ЖKТ снижается, кишечнику нужно какое-то время, чтобы привыкнуть к нормальному положению.
- Беременность и роды неизбежно приводят к изменению гормонального фона. Это не может не сказаться на работе всех внутренних органов и систем, в том числе ЖКТ.
- Если роды проходили при помощи кесарева сечения, то обязательно применялась анестезия. Используемые для обезболивания препараты тоже всегда воздействуют на пищеварительную систему.
- В некоторых случаях после родов назначается курс антибиотиков. Они могут вызвать кишечный дисбактериоз. Чтобы устранить эту проблему, часто назначают специальные лекарства.
Причины боли в кишечнике
- Часто причиной нарушения работы кишечника становится послеродовой геморрой. Если он был у женщины еще до родов, то после родов он может обостриться. В таком состоянии иногда все сопровождается болями при посещении туалета.
- Мышцы брюшного пресса в процессе родов ослабевают, что способствует развитию запора. Также нормальному процессу опорожнения кишечника могут препятствовать швы на промежности.
- Разрывы тканей на гениталиях и наложенные на них швы провоцируют спазмы всех прилегающих органов. Из-за этого тоже часто возникает запор и болит кишечник.
Рекомендации по восстановлению работы кишечника
Как восстановить кишечник после родов?
- Самое первое, что нужно сделать для восстановления кишечника – это нормализовать рацион питания. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, как лучше всего выстроить режим питания, какие продукты в данный период в сложившейся ситуации будут полезны, а какие нет. В первую очередь необходимо учитывать специфику рациона для кормящей женщины. Одними из обязательных составляющих повседневного рациона должны стать кисломолочные продукты, а также обязательна клетчатка. Она содержится в овощах, фруктах, злаках. Фрукты и овощи надо употреблять в сыром виде.
- Для восстановления пищеварительной системы рекомендуется пить как можно больше жидкости. Подойдет обычная вода, но только без газа, т.к. газ провоцирует метеоризм и может привести к вздутию живота у малыша.
- Для быстрого восстановления нормальной работы ЖKТ с первых же дней после родов рекомендуется по возможности делать гимнастику. Начинать можно с простых упражнений – наклонов, подъемов ног.
- После кесарева сечения врач может назначить препараты с бифидобактериями, нормализующие работу кишечника. Также, если женщина прошла курс лечения антибиотиками, ей могут быть назначены лактулоза, пребиотики, которые тоже восстанавливают работу кишечника после родов.
- В некоторых случаях для опорожнения кишечника приходится делать клизму. Это не самая приятная процедура, но можно свести к минимум весь дискомфорт, если воспользоваться мини-клизмой. Существует несколько видов препаратов, которые очень быстро производят эффект, и уже через несколько минут появляется позыв сходить в туалет. Обычно такие препараты продаются в тюбиках для одноразового использования.
- Беременность и роды провоцируют резкое ослабление и сильное растяжение мышц тазового дна и кишечника. Со временем это все придет в норму. Но врачи рекомендуют в период послеродового восстановления организма оказать ему максимальную помощь. Для этого, в частности, могут быть применены «упражнения кегеля».
- Необходимо максимально быстро привести в порядок психологическое состояние, чтобы сократить воздействие стресса. Негативные эмоции нередко становятся причиной расстройства желудка.
Любые лекарственные препараты и средства народной медицины необходимо применять только после консультации врача!
Восстановление послеродового метаболизма – правильное питание и здоровый образ жизни читайте в нашей статье https://prorozhdenie.ru/585-kak-vosstanovit-obmen-veshhestv-posle-rodov.html
Оценка статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
Как только ребенок появляется на свет, матка роженицы уменьшается в размерах, и органы брюшной полости начинают привыкать к новому состоянию. О том, как правильно питаться и каких правил лучше придерживаться в первые дни после родов, рассказывает врач-гинеколог Александр Шлычков.
К концу срока беременности кишечник находятся в сжатом состоянии. Это значительно затрудняет проходимость пищи и может являться одной из причин запоров во время вынашивания малыша. Обычно в роддоме роженицам делают очистительные клизмы (для того, чтобы не было непроизвольных выбросов из кишечника во время родоразрешения). Именно поэтому в первый, второй дни после родов стула у женщин не наблюдается. Если женщина не была подготовлена подобным образом, ей не делали никаких клизм, то ее кишечник начинает работать сразу после родов в обычном режиме.
Это важно! Вода в больших количествах просто необходима в первые дни после родов. Она восстанавливает водный баланс кишечника и нормализует его работу.
Естественные роды
Если во время родов у женщины произошли разрывы во влагалище, или ей была сделана эпизиотомия (рассечение тканей промежности), врачам не обойтись без наложения швов. В подобных случаях чаще всего наблюдается спастический запор: кишечник находится в сжатом состоянии, иногда все сопровождается болями в животе.
Что делать?
- Молодой маме нельзя сидеть (только стоять или лежать), также не рекомендуется тужиться.
- Принимать спазмолитические препараты.
- Придерживаться специальной диеты, которая улучшает перистальтику кишечника.
Рацион питания после родов
Рацион женщины в первые 2-3 дня должен состоять только из жидкой пищи: минеральная вода без газа в больших количествах, бульоны. Затем постепенно молодая мама должна перейти на более твердые продукты, ограничивая употребление хлеба и мучных изделий.
Главное, чтобы пища содержала большое количество клетчатки — она активно помогает работе кишечника и избавляет от проблем со стулом. Как известно, клетчатка содержится в овощах и фруктах. Учитывая, что почти все женщины кормят малышей грудью, и крайне важно не вызвать у крохи аллергию, выбирайте “универсальные” фрукты и овощи. Причем этот список может меняться в зависимости от сезона.
Овощи и фрукты, универсальные для кормящих и некормящих мам:
- Кабачок, тыква, брокколи, вареная морковь, баклажан, свекла.
- Яблоки, груши, бананы, сливы, смородина, крыжовник, вишня.
На работу кишечника в первые дни после родов благотворно влияет инжир, чернослив (а вот со сливами стоит быть предельно аккуратными). А также оливковое или подсолнечное масло (1 ст.л. в день). Стоит утешить кормящих матерей, страдающих запорами: на качество грудного молока дисбаланс в работе кишечника никак не влияет.
А некормящие мамы могут восстановить свой обычный рацион питания уже через неделю после родов.
После естественных родов часто встречаются запоры на почве страха. Молодой маме, пока не заживут швы, кажется, что во время дефекации может что-то случиться. Это не так: если врачи сделали операцию и наложили швы на 6 дней — это не значит, что за нужно терпеть и не ходить в туалет, пока все не заживет! Если женщина не может справиться со своими страхами, медсестры в роддоме помогут сделать очистительную клизму.
Кесарево сечение
На работе кишечника хуже сказывается кесарево сечение, чем естественные роды, так как во время операции женщине вводят определенный препарат, который “затормаживает” работу кишечника. Это вызывает атонический запор. При атонических запорах применяют определенный препарат, который стимулирует работу кишечника.
Как следствие и крайняя степень атонических запоров у женщины могут наблюдаться вздутие живота и вспучивание. Такое случается, если во время родов произошел разрыв матки, или если у роженицы был перитонит.
Иногда возникновению атонических запоров способствуют осложнения, вызванные долгим пребыванием под наркозом. Но сейчас в российских клиниках проводится политика, направленная на то, чтобы молодые мамы после родов сразу начинали активно двигаться: это отражается на работе кишечника — он начинает функционировать гораздо лучше. Так, через 6-8 часов после операции кесарева сечения женщине предлагают подняться, походить — с каждым днем больше и больше.
Эпидуральная анестезия
Эпидуральную анестезию делают и при естественных родах, и при кесаревом сечении. По большому счету, она никак не влияет на работу кишечника. Но иногда возможна легкая атония кишечника из-за воздействия введенного обезболивающего препарата: перистальтика ухудшается, кишечник становится вялым, пища проходит с трудом.
Говоря о сроках восстановления работы кишечника, трудно что-то спрогнозировать, так как это индивидуальный процесс. Но все же, в среднем, в течение 7-10 дней организм молодой мамы восстанавливается. Вообще, как только женщина начинает что-то есть, кишечник активизирует свои функции.
Стоит помнить, что помимо запоров, крайне редко, но все же встречаются такие проблемы с кишечником, как диарея или нарушение микрофлоры кишечника. Диарея, то есть понос, жидкий стул, возникает только тогда, когда женщина переусердствует с “расслабляющей” пищей. Не допустить этого просто: придерживайтесь послеродовой диеты.
Микрофлора может нарушиться в случае, если роженице делали очистительные клизмы. Подобный процесс очищения кишечника все-таки не является естественным. Чтобы привести все в норму и не допустить дисбактериоза, врач назначит препараты с бифидобактериями, нормализующие работу кишечника.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Статья предоставлена сайтом “Медзапрос”
Источник