Как вылечить постоянную икоту

Спазм диафрагмы является ответной рефлекторной реакцией организма. Проявляется под действием различных причин и обстоятельств. Во многих случаях икота не опасна для человека и проходит через определенное время. Но нередко к предшествующим факторам ее возникновения у взрослых становятся серьезные недомогания и заболевания.

Разновидности икоты и причинные факторы

Физиологическую, непродолжительную икоту вызывают:

• общее переохлаждение организма;
• переедание;
• некомфортная поза во время еды;
• употребление чрезмерно холодных, горячих, острых блюд;
• внезапный испуг или сильный, безостановочный смех;
• увлечение газированными и спиртосодержащими напитками;
• побочные действия лекарств;
• продолжительный прием обезболивающих средств.

Во время физиологической икоты организм выталкивает наружу лишний воздух из желудка для того, чтобы улучшить процессы пищеварения. Этот вид икоты не нуждается в лечении.

Патологическая, или продолжительная икота, подразделяется на 3 вида:

1. Центральная – провоцируется следующими болезнями и состояниями:

• сложными травмами с кровоизлиянием в мозг;
• доброкачественными опухолями;
• инсультами;
• поражением сосудов;
• аутоиммунными болезнями.

2. Периферическая – возникает при поражении и раздражении диафрагмальных нервов в период заболеваний:

• опухоль пищевода, легких;
• воспаления системы дыхания – ларингит, пневмония;
• болезни сердца;
• патологии желудка и кишечника;
• саркоидоз органов и тканей.

3. Токсическая – икоту вызывают поражения нервных клеток после долговременного приема лекарств при заболеваниях:

• диабет;
• сложные инфекционные болезни;
• воспаление почечных лоханок;
• алкоголизм;
• отравление никотином.

Икота. Причины у взрослых и сопутствующие заболевания.

Установлено, что все виды продолжительной икоты могут возникнуть при стрессах и нервных состояниях.

Болезни, сопровождающиеся икотой

Икота (причины у взрослых отмечают самые разные) может сопровождаться болезнями и общим недомоганием человека.

Для частой икоты характерны:

• предынсультные состояния;
• патологии легких;
• грыжи разного вида;
• болезнь пищеварительной системы;
• плохой обмен веществ;
• постоянное стрессовое состояние.

Долгая икота не всегда говорит о серьезном заболевании, но своевременное обращение к врачу поможет установить причину ее появления. Доктор назначит обследование и лечение.

Непрекращающаяся, изнурительная икота свидетельствует о патологиях:

• менингит – поражение тканей спинного и головного мозга;
• заболевание Паркинсона;
• водянка головного мозга;
• прогрессирующее заболевание нервной системы;
• склероз;
• аутоиммунный васкулит;
• гастрит;
• атрофия желчного пузыря;
• хроническое заболевание толстой кишки;
• гепатит;
• зоб;
• заболевание пищевода – эзофагит;
• травмы ребер;
• воспаление оболочки сердца;
• туберкулез;
• грипп;
• низкое содержание кальция, калия, натрия в крови;
• недостаточное кровообращение в позвоночнике;
• герпес.

Заниматься самоустранением сильной икоты запрещено.

Как остановить икоту

Существуют действенные методы, которые устраняют икоту в разных ситуациях.

После приема пищи

Икоту после еды вызывают несколько факторов: торопливое глотание, питье во время еды, пристрастие к газированным сокам.

Убрать неприятный симптом помогут следующие действия:

• вдохнуть и не дышать как можно дольше;
• открыть рот, взять кончик высунутого языка двумя пальцами и потянуть его;
• концом языка коснуться неба и быстро провести по нему 5-6 раз;
• съесть кислый или горький продукт – лимон, перец, грейпфрут.

Запрещено пугать икающего человека. Это вызовет спазм мышц горла, удушье, заикание. Не допустить икоту после приема пищи помогут выполнение правил питания и поведения за обеденным столом.

После алкоголя

Икота (причины у взрослых включают и злоупотребление спиртосодержащими напитками) возникает после обильного принятия алкоголя. Сохраняется долгое время, мучает пьяного человека и его родственников.

Практические советы и лекарства:

• заставить выпить икающего 2 л слабого раствора марганца, потом вызвать рвотный рефлекс;
• положить в рот кусочек льда;
• дать икающему съесть 0,5 ч л сахара или щепотку соли, резкий вкус помогает прекратить икание;
• предложить медленно разжевать сухарь;
• дать препараты – энтеросорбенты: уголь активированный, Колестирамин, Неосмектин;
• снять алкогольный синдром помогут нейролептики: Пимозид, Аминазин, Клапазин, Алимемазин.

При затянувшейся, болезненной икоте рекомендуют немедленно позвонить в неотложную помощь. В больнице пациенту проведут терапию против интоксикации алкоголем.

Точечный массаж

Для устранения икоты массируют определенные точки:

• на задней (тыльной) поверхности кисти, посередине указательного и большого пальца руки;
• в складке кожи, которая образуется при сгибе руки в локте;
• в области предплечья, на 3 см выше подвижного сустава запястья;
• в верхнем участке живота, на 2 см ниже окончания грудной клетки;
• в верхней части спины, между лопатками.

Точки на поверхности живота массируют лежа на спине, остальные – сидя на стуле. Надавливание выполняется концом среднего или большого пальца, неторопливыми круговыми движениями. Процедура не должна быть болезненной и вызывать неприятные ощущения. Чаще 2-х раз в сутки точечный массаж делать нельзя.

Расслабление диафрагмы дыханием

Икота – причиной у большинства взрослых являются резкие толчкообразные спазмы диафрагмы.

Расслабить диафрагму и облегчить состояние икающего человека можно с помощью дыхательных упражнений:

• Остановка дыхания: сделать максимально глубокий вдох. Задержать выдох на 30-50 сек.
  
• Медленное дыхание: очень медленно вдыхать и выдыхать воздух. Это расслабит, успокоит диафрагму;
• Дыхание в бумажный пакет: прижать ко рту пакет и дышать. Приступ проходит через 3-4 мин.;
• Остановка дыхательного процесса с наклоненной назад головой: глубоко вдохнуть, откинуть голову назад. Не дышать 25-50 сек. Выдохнуть резко, с шумом. Выпить стакан воды.

Задержка дыхания

Этот метод считают действенным, несложным в выполнении. Вдохнуть воздуха как можно больше. Сильно стиснуть губы, зажать нос пальцами. Постараться не выдыхать так долго, сколько возможно вытерпеть без кислорода. Обычно это 10-15 сек. Через 7-8 повторов упражнения икота проходит.

Данный прием хорош тем, что незаметен для посторонних и легко применяем в многолюдном месте: магазине, автобусе, театре, метро.

Пить воду

Этот прием раздражает диафрагму холодной водой, а маленькие глотки, в комплексе с перепадом температуры, помогают устранить икоту:

• Задержать дыхание. Выпить небольшими глотками (12-14 шт.) 1 ст. холодной воды.
• Вместо маленьких глотков можно попробовать 5-6 глотков больших.
• Эффект упражнения повысится, если бросить в воду мелкую вещь (пуговицу) и стараться не проглотить ее при питье.
• Также рекомендуют зажать губами деревянный карандаш и пить воду. Этот отвлекающий маневр поможет быстро снять икоту.
• Допустимо пить из крана, наклонившись и удерживая туловище в положении буквы Г.

Вода отвлекает, успокаивает подвижные нервы в гортани и диафрагму.

Физические упражнения

Несложные упражнения помогут контролировать диафрагму и мышцы пресса:

• Стоя на носочках, на вдохе поднять руки вверх. На выдохе наклониться вперед. Туловище параллельно полу.
• Сидя на стуле, прижаться к спинке стула, глубоко вдохнуть. Обхватить руками туловище и наклониться вперед. Задержать дыхание на 25-35 сек. Плавно, медленно выдохнуть.
• Сидя на ровной поверхности, завести руки за спину. Сцепить кисти в «замок» и пытаться разорвать его.
• Сидя на полу, вытянуть ноги. На вдохе прижать ноги как можно ближе к груди. Оставаться в данном положении 10 сек. Выдохнуть.
• Лежа на полу, выполнять любые посильные упражнения для укрепления пресса.
• Несколько отжиманий от пола или подтягиваний на турнике – хороший способ от икоты.

Перечисленные упражнения помогают избавиться от икоты только при правильном дыхании. Зарядка напрягает мышцы пресса и расслабляет диафрагму. Улучшает работу дыхательной системы. Способствует пищеварению, выводит излишки воздуха из желудка.

Лечение медикаментами икоты у взрослых

Для борьбы с икотой назначают медикаменты:

Следует запомнить, что указанные лекарственные препараты можно пить только после рекомендации терапевта.

Быстрые меры

Икота (причины у взрослых изучены не полностью) снимается быстро распространенными и доступными действиями:

• Открыть флакон духов или одеколона. Понюхать содержимое в течение 5-10 сек. Дышать медленно. Переключение внимания и осязания на запах успокаивает икающего.
• Добавить в 250 мл воды 1 ст. л. меда, размешать. Выпить небольшими глотками. Эффективный способ прекращения икоты после обильного застолья.
  
• Сильно нажать на основание языка. Неприятный, но верный метод.
• Поспорить на сумму денег, что прекратите икать. Чтобы выиграть, человек будет сосредоточен и собран – икота стихнет.
• Вдохнуть полной грудью, сесть на корточки. Медленно выдохнуть и встать. Повторить 5-10 раз.
• Намочить широкую полоску бумаги холодной водой и приклеить в центр лба.
• Взять 2 кусочка сахара, положить на язык. Выждать 1 мин., проглотить.
• Налить 0,5 стакана пива, добавить в напиток 2 ч. л. сахара. Размешать и выпить.
• С силой нажать на закрытые глаза.
• Сложить ладони домиком и поднести ко рту. Дышать медленно. Вдыхать образующийся углекислый газ.

Если данные советы не помогли, отчаиваться не нужно. Икота пройдет сама через 20-25 мин. При более продолжительном, незатихающем процессе желательно посетить врача. Он установит причины появления икоты и назначит лечение.

Икота при беременности

Икота (причины у взрослых рекомендуют диагностировать вовремя) у женщин в положении встречается чаще, чем до беременности. Это объясняют следующими факторами.

Причины:

• Нарушение правил питания. Считают главной причиной появления икоты. Возникает после больших порций еды, употребления жирных блюд и поздних ужинов.
• Перестройка, изменение гормонального фона. Организм женщины во время беременности вырабатывает недостаточное количество ферментов, участвующих в переработке пищи.
• Уменьшение свободного места в брюшине. С ростом плода в животе становится тесно. Органы сближаются друг к другу. Растет давление, что особенно сказывается на пищеварительном тракте и вызывает воспаление нервных рецепторов.
• Меню, состоящее из продуктов и питья, вызывающих вздутие кишечника, бурление в животе. Рекомендуют консультацию врача-гинеколога, уточнение рациона питания и объема порций.
• Многие лекарства и спиртосодержащие напитки. Они провоцируют икоту, наносят вред всему организму.
• Резкое переохлаждение, вызывающее спазм кровотока и сосудов. Диафрагма перестает получать необходимое количество крови, что ведет к ее рефлекторному сокращению.
• Патология сосудов. Кроме икоты, может вызвать неблагоприятное внутриутробное развитие ребенка.
• Стрессовые состояния. Большинство беременных женщин подвержены переживаниям, хандре, волнениям. Психическую неустойчивость объясняют изменением гормонального фона.
  
• Неудобная поза при сидении, лежании, сне. Советуют принять комфортное, расслабленное положение.
• Сильный, безостановочный смех. В данном случае нужно успокоиться, выпить воды.

Как избавиться от икоты во время беременности

Усмирить икоту помогут рекомендации:

• Если причиной сокращения диафрагмы послужил холод, необходимо надеть теплую одежду, выпить горячий чай с сахаром или некрепкий кофе.
• Икота, появившаяся вследствие приема лишней пищи, проходит после дефекации. Желательно уменьшить порции и есть чаще. Отменить поздний, ночной ужин.
• Не подвергаться стрессам, волнениям. Заваривать чай с целебными травами: ромашка, мята, календула, чабрец, мелисса. Часто отдыхать, читать, слушать спокойную музыку, смотреть спектакли, гулять в лесу.
• Икоту, нередко возникающую в 1-й триместр беременности, снимают обычной водой, которую пьют маленькими глотками.
• Средство народной медицины: съесть сухарь из ржаного хлеба. Грызть осторожно, медленно.
• Мятный чай с добавлением кусочка льда. Пить не спеша, небольшими глотками, чтобы не простыть.
• Открыть рот как можно шире и высунуть язык как можно дальше. Повторить прием 6-9 раз.
• Самый популярный метод – задержку дыхания, использовать осторожно, без усердия. Мышцы живота при этом приходят в тонус, что вредно для плода.
• Мягкий массаж грудины или живота поможет справиться с неприятностью. Восстановит положение диафрагмы, урегулирует процессы обменов и пищеварения. Массажные движения очень легкие, поглаживающие, бережные.
• Помогут минеральные воды с бикарбонатом – Ессентуки, Байкал, Боржоми. Открыть бутылку, подождать, пока выйдут газы. Пить по 0,5 ст. 2-3 раза в день.
• Терапия ароматами успокаивает нервы. Дышать маслами или настойками пихты, сандалового дерева, лаванды.
• Рассосать кусочек рафинада или 1 ч. л. меда.
  
• От икоты во время сна спасет лежание на боку или поза «полулежа».
• Тяжелые физические нагрузки в период беременности не приветствуются. Это касается и физических упражнений. Снизить давление на грудобрюшную стенку поможет следующее положение: опуститься на пол в коленно-локтевом положении. Остаться на 3-4 мин. Упражнение избавляет от икоты, уменьшает отечность, поясничную и тазовую боль.

Лекарственные препараты

Назначение лекарственных средств женщинам в положении не рекомендовано, особенно на начальной стадии беременности. Если икота возникает часто, не снимается простыми способами – это серьезный повод обратиться в женскую консультацию.

Гинеколог назначит безвредные настойки и препараты:

Продолжительность икоты у взрослых более 1 часа без видимых причин и наличие сопутствующих неблагоприятных симптомов в виде головокружения, одышки, слабости, сбоев дыхания – тревожный сигнал и повод записаться на прием к врачу.

Видео о причинах икоты

Икота — причины и лечение: