Как вылечить постоянную инфекцию
При появлении насморка и кашля на фоне высокой температуры принято обращаться к врачу. После осмотра ставится диагноз – ОРВИ или ОРЗ. На основании этого диагноза проводятся первоначальные назначения лекарственных препаратов.
Какая разница между этими терминами?
ОРВИ – вирусная инфекция, которую вызывают патогенные микроорганизмы, называемые вирусами. ОРЗ – инфекции респираторного характера, вызванные внедрением бактериальной флоры.
Вирусы условно можно назвать внутриклеточными паразитами. Они состоят из белка и нуклеиновой кислоты – ДНК или РНК. Вне клетки они размножаться не могут, но как только внедряются, их жизнедеятельность активируется.
Носитель, который помогает вирусу проникнуть в человеческий организм, сразу же отмирает, вследствие чего состояние ухудшается из-за появления токсинов.
Бактерии – это полноценные одноклеточные организмы, пусть немного и примитивнее «родных» клеток человека. Они бывают вредными (патогенными), безвредными (условно-патогенными) и полезными. Бактерии постоянно находятся в человеческом организме и «вредные» и условно-патогенные пробуждаются при снижении иммунного статуса. При внедрении патогенных бактерий болезнь поражает только одну часть тела.
Отличить вирусные и бактериальные инфекции простудного характера очень сложно – они имеют почти одинаковые симптомы. Но поскольку лечение разное, следует знать основные признаки заболеваний различного типа.
Как отличить вирусное заболевание от бактериального?
Симптомы инфекций различного характера почти одинаковые, но и в них имеются некоторые отличия.
Симптомы вирусного заболевания
Основные симптомы вирусной инфекции:
- внезапное начало – болезнь буквально «сбивает» с ног;
- ломота во всем теле, лихорадочное состояние, при котором температурный показатель может подниматься свыше 38ºС или находится на уровне 37ºС (у детей температура обычно выше, чем у взрослых);
- воспаление носоглотки – боль в горле, заложенность носа, гипертрофия задней стенки гортани;
- ринит или синусит – обильные выделения из носа в виде прозрачной обильной слизи;
- кишечные расстройства (диарея) в основном у детей;
- точечная сыпь – опять же в основном у детей.
При вирусной инфекции кашель сухой, мокрота практически не выделяется, температура держится 3 дня, у маленьких детей – 5 дней. Если это не случилось, можно сделать вывод – заболевание приняло бактериальный характер.
Симптомы бактериальной инфекции
Симптомы заболеваний, вызванных внедрением бактерий, следующие:
- секрет из носа и мокрота имеют желтый или зеленоватый цвет, что является признаком гнойной составляющей;
- высокая температура, которая держится от 5 дней до 2 недель;
- отек или абсцесс в одном отдельном органе – увеличенные гланды, пораженные бронхи или легкие, воспаление пазух носа.
Если вирусы сами погибают по прошествии некоторого времени – до 5 дней – и человек выздоравливает, то отсутствие лечения при бактериальной инфекции может вызвать летальный исход не только у ослабленных детей, но даже у здоровых и сильных взрослых.
В большинстве случаев бактериальная инфекция присоединяется к вирусной на фоне снижения иммунитета. Чаще всего патогенная флора, которая «дремлет» в очагах лимфоидной ткани – миндалинах, почках, бронхах – пробуждается и начинает активно размножаться.
Как пример стоит рассмотреть грипп. Это достаточно тяжелое вирусное заболевание с острым началом протекает с высокой температурой, но если бактериальная инфекция не присоединяется, выздоровление наступает на 5 день – если на 2 сутки не появляется гриппозная пневмония. Ее симптомы – с 3 дня заражения кровавая мокрота. Пневмония бактериального характера вызывает выделение гнойной мокроты с 5-6 дня течения болезни.
Бактериальная инфекция у взрослых присоединяется приблизительно с 5 дня заражения, у детей и ослабленных взрослых людей бактериально-вирусное смешанное заболевание может начинаться со 2-3 дня после внедрения инфекции.
Несмотря на то, что при внедрении бактерий и вирусов возникают различные симптомы, отличить заболевания трудно даже дипломированному врачу, а не только простому обывателю.
Есть ряд болезней бактериальной этиологии, которые не вызывают образование гноя при воспалительном процессе.
Например, атипичные пневмонии различных этиологий:
- хламидийной;
- микоплазменной;
- легионеллезной.
Их течение напоминает вирусную пневмонию, и правильное лечение без выявления возбудителя назначить очень трудно.
Еще одно «хитрое» заболевание – туберкулез, который вызывается необычной бактерией – палочкой Коха. На начальной стадии заболевания мокрота слизистая и прозрачная, хрипы при аускультации не прослушиваются. Болезнь выявляется только на основании рентгенологического обследования.
Особенности лечения заболеваний разной этиологии
Чем лечить вирусную инфекцию?
Поскольку вирусы имеют в организме ограниченный жизненный цикл, то достаточно принять следующие меры:
- придерживаться постельного режима – максимально снизить нагрузку на организм, чтобы он быстрее справился с болезнью;
- расширить питьевой режим, чтобы освободиться от токсинов, вызванных жизнедеятельностью патогенных микроорганизмов;
- принимать препараты, угнетающие размножение вирусов;
- симптоматическое лечение, направленное на устранение неприятных симптомов – жаропонижающие от высокой температуры, нестероидные или обезболивающие препараты от головной и мышечной боли.
Почему врачи назначают антибиотики для лечения вирусной инфекции с первых дней заражения, особенно когда дело касается детей?
Как уже было упомянуто, даже опытные специалисты не всегда могут отличить заболевания по этиологии. У детей обменные процессы протекают намного быстрее, чем у взрослых, и опасные симптомы нарастают в геометрической прогрессии. Поэтому и стараются применить комплексное лечение – чтобы не пропустить ухудшения состояния.
Такое назначение не всегда оправданно – использование антибактериальных препаратов без должных показаний не только чревато частым возникновением побочных эффектов, но также вызывает резистентность патогенных бактерий, которые только «поднимают» голову, что грозит появлением дисбактериоза.
При дисбактериозе иммунный статус понижается, и естественная защита организма ослабляется. Прорвать замкнутый круг очень трудно: инфицирование – антибиотик – возникновение дисбактериоза – вторичное инфицирование.
Вылечить бактериальную инфекцию без назначения антибиотиков невозможно. Даже если состояние улучшиться, патогенные микроорганизмы затаятся в организме и при любом снижении иммунного статуса вновь активизируются. Очень важно отличить вид бактериальной флоры, чтобы назначить «правильные» антибактериальные препараты направленного действия.
Обыватели знают, что существуют антибиотики разных видов – из ряда пенициллинов, макролиды, фторхинолы и т.д. Однако отличие не только в этом – антибактериальные препараты делятся на уничтожающие бактерии – бактерицидные, и подавляющие рост и размножение бактерий на клеточном уровне – бактериостатические.
При неадекватном лечении например, назначении бактерицидных антибиотиков без патогенетической терапии (дезинтоксикации), токсины, появившиеся при распаде патогенных микроорганизмов, накапливаются, и интоксикация усиливается. Для детей это состояние может быть опаснее самой болезни.
Именно поэтому выбор лекарственного средства необходимо предоставить врачу.
Также в лечение бактериальных инвазий вводят препараты, устраняющие головную боль, отеки, тошноту – то есть применяют симптоматическую терапию.Народная медицина в лечении ОРЗ и ОРВИ оказывает только вспомогательное действие.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Кишечные инфекции представляют собой целую совокупность заболеваний, которые появились в результате распространения вредных бактерий. Несмотря на схожие симптомы и способы заражения, которые у них идентичны, каждая болезнь имеет свои отличительные черты, например, период с момента заражения до появления первых признаков, опасность для человека. В таком случае каждый человек должен знать, как вылечить кишечную инфекцию и как ее распознать на ранних порах.
Содержание:
Виды кишечных инфекций
Симптомы
Способы лечения
Виды кишечных инфекций
Патологии отличаются локализацией в желудочно-кишечном тракте и остротой протекания. Может воспаляться слизистая оболочка желудка, нарушаться процессы пищеварения, ухудшаться общее самочувствие человека. Почти 90% заражений исчезают самостоятельно, то есть не нужно принимать лекарственные препараты. Но это возможно лишь при достаточном количестве солей и воды в организме. В ином случае даже легкая форма заболевания может привести к тяжелым последствиям.
Вирусные инфекции
При вирусном заражении поражаются стенки желудка, кишечника, дыхательных органов, в редких случаях могут затрагиваться другие органы. Инфекция может передаться несколькими способами: фекально-оральным, воздушно-капельным, контактно-бытовым.
Вирусные заболевания в основном проявляются осенью и зимой. На выздоровление нужно около недели. Но дальнейшие 3-4 недели человек является носителем вируса и от него могут заразиться другие.
Больному особенно важно придерживаться строгой диеты, выпивать как можно больше жидкости и принимать соответствующие препараты против вируса.
Бактериальные инфекции
Эти заболевания считаются гораздо серьезнее вирусных, поскольку есть большая вероятность появления тяжелых осложнений. Заразиться можно фекально-оральным и контактно-бытовым путем. Инфекция затрагивает желудочно-кишечный тракт, мочевыводящие каналы. Опасными являются токсичные вещества, которые образуются в результате распространения и уничтожения бактерий. При гибели огромного количества бактерий в организм поступает много яда, в результате чего может настать токсический шок или даже смерть.
Больному понадобится комплексное лечение. Нужно не только избавиться от вредоносных микроорганизмов, но и очистить организм от токсичных веществ, а также устранить симптоматику. Все это в совокупности позволит пациенту чувствовать себя гораздо легче. В таких случаях обычно прописывают антибиотики.
Бактерии могут со временем приспосабливаться к антибиотикам, если их принимать не согласно инструкции.
Протозойные инфекции
По сравнению с выше описанными инфекциями, протозойные инфекции считаются менее распространенными, но при этом очень опасными. Они передаются не только фекально-оральным и контактно-бытовым путем, но и во время полового акта. Несмотря на активное распространение в желудке и кишечнике, болезнь может продолжительное время не давать о себе знать, что в дальнейшем затруднит процесс лечения.
Симптомы
Главными признаками заболевания независимо от вида инфекции является постоянный понос. Он значительно отличается от обычного расстройства. Стул при этом обильный, жидкий, может присутствовать кровь, слизь. Позывы бывают очень частыми и при этом не приносят облегчения.
К другим симптомам можно отнести:
слабость в мышцах;
повышенная температура тела;
режущая боль в животе;
отсутствие аппетита;
тошнота;
урчание в животе.
В половине случаев также наблюдается частая рвота, проблемы с мочеиспусканием, обезвоживание. Если заболевание проходит в легкой форме, то эти симптомы могут не наблюдаться, а при обостренной ситуации симптоматика может принять ярко-выраженный характер.
Способы лечения
Как только появятся первые симптомы заболевания, стоит есть как можно меньше еды и пить побольше жидкости, чтобы не допустить обезвоживания. Пить лучше обычную негазированную минеральную воду, компоты, несладкий чай. Жидкость не должна быть холодной или сильно горячей.
Средства для регидратации
Помогают при частой рвоте и поносе. Стоит отдавать предпочтение аптечным препаратам.
Хорошо зарекомендовал себя Энтерофурил, способный бороться с любыми кишечными инфекциями.
Антибиотики
Прописывают для лечения многих бактериальных инфекций. Их можно использовать только по врачебному назначению. Тот или иной препарат способен бороться с конкретным типом бактерий. Важно правильно определить возбудителя инфекции. Правильное использование антибиотиков позволит ощутить заметное улучшение состояния уже через день после начала лечения. Их стоит принимать на протяжении всего лечебного курса, продолжительность которого определяет врач.
Если прервать лечение, то оставшиеся микроорганизмы приобретут резистентность к антибиотикам и станут нечувствительными к их действию. В результате через время болезнь проявится еще с большей силой и побороть ее будет сложнее. К числу эффективных средств можно отнести: Левомицетин, Ампициллин, Рифаксимин.
Противопротозойные средства
Эффективные при протозойных инфекционных поражениях. Как и антибиотики, их может прописать только врач, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя, иначе есть риск усугубить состояние. Для начала необходимо сделать обследование. Результаты анализа позволят установить точный диагноз и подобрать подходящие препараты. Обычно прописывают: Орнидазол, Кларитромицин, Спирамицин.
Сорбенты
Лекарства оказывают абсорбирующий эффект при разных типах кишечной инфекции. Они способны выводить из организма токсичные вещества, что способствует подавлению признаков болезни. К числу таких препаратов относят: Смекта, Энтеросгель.
При инфекциях нередко принимают обычный активированный уголь, который помогает справиться с легким протекание болезни.
Источник
Как все же лечить вирусную инфекцию? Этим вопросом задаётся каждый, кто хотя бы раз в жизни болел ОРВИ или гриппом. Её лечение представляет собой довольно сложный процесс, так как необходимо соблюдать строгие правила.
Всего в мире существует около 200 видов вирусных инфекций, каждая из которых по-разному себя проявляет как у взрослых, так и у детей.
Современная медицина некоторые вирусные заболевания не способна лечить, а лишь предотвращать ее массовое поражение организма человека. Так, например, инфекции ВИЧ и папилломавируса могут находиться в организме латентно на протяжении нескольких лет, ничем себя не выдавая. И лишь при снижении иммунитета проявляют себя во всей красе, поражая вначале отдельные органы, а потом и весь организм. Вирус в отличие от бактерий распространяется по всему организму, поэтому область поражения его крайне высока, а диагностика и лечение в данном случае могут лишь на время заблокировать действия инфекции.
Для полного излечения от папилломавирусной инфекции сегодня нет препаратов. Предлагаемые методы (химический, лазерный, физический) лишь удаляют наросты на теле человека, а средства (свечи, мази, лекарства) могут немного ослабить действие вируса в организме. Для успешного лечения папиллом следует повышать иммунитет и вести здоровый образ жизни.
Самыми распространенными вирусными инфекциями на сегодня являются ОРВИ и грипп. В большинстве случаев симптомы у ОРВИ и гриппа практически одинаковы: кашель, повышенная температура, головная боль, катаральные боли (это когда появляется насморк, першит горло). Но у каждого подвида существуют свои особенности. Благо, существует несколько общих правил как вылечить каждый из подвидов.
Рекомендации при начале заболевания
Самое первое, что необходимо сделать при ОРВИ – это установить постельный режим. Когда начало положено, нужно переходить к следующему этапу. Комната больного должна проветриваться 2 или 3 раза в день.
Больной нуждается в покое. Поэтому особенно важно выключить телефон, предупредить своих знакомых о том, что вы заболели и их визит был бы нежелательным. Чтобы не заразить других, носите с собой ватно-марлевую повязку.
Голодать надо минимум 2-3 часа. Так как именно через голодание организму становится легче бороться с вирусной инфекцией. Исключите из своего рациона слишком тяжёлую и жирную, а также острую пищу. При голодании можно кушать яблоки и другие фрукты и лёгкую пищу. У взрослых период голодания можно продлить до одного дня.
Что касается других инфекций, то здесь так просто не получится их вывести из организма. Например, герпесная инфекция может находиться в персистирующей форме всю жизнь, проявляя себя лишь во время снижения иммунитета. При первых признаках проявления себя (повышенная температура, вялость и жжение на кожном покрове (слизистая половых органов, губы), повышенное потовыделение), следует обратиться к врачу немедленно. Так как герпесных вирусов насчитывают порядка 8 типов, каждый из которых при халатном отношении может дать осложнения для организма и развить иные заболевания (цитомегаловирус, СПИД), так как иммунитет в данном случае на нуле.
Можно ли избавиться от инфекции быстро?
Из всех вирусных инфекций быстро вылечить реально только ОРВИ и грипп, так как против них существуют проверенные противовирусные препараты. Например, препарат Ремантадин отлично справляется с размножением вирусов, поэтому его рекомендуют применять в качестве профилактических мер.
Но для быстрого лечения от ОРВИ следует с первого же дня заражения принимать разные лекарства. Это могут быть различные комплексные препараты с комбинированным действием. Они помогут снизить и температуру, и боль. Ещё одним плюсом будет то, что в их состав входят антиаллергенные вещества, что очень хорошо для тех, у кого есть проблемы такого характера.
Не спешите приобретать жаропонижающие лекарства, если температура вашего тела не превышает 38 градусов. Позвольте организму самому вылечить себя. В таких случаях он должен бороться самостоятельно.
Если вы хотите приобрести препарат, то вам нужен совет врача, так как именно он вам сможет подсказать, что подойдёт для вашего типа заболевания. Чаще всего вам могут выписать ЭДАС, Виферон. К тому же, он поможет вам выписать больничный лист. При большинстве видов данных заболеваний не рекомендуется посещать общественные места. Так как вирусная инфекция (в частности ОРВИ) может передаться воздушно-капельным путём и может произойти распространение вашего заболевания. С другой стороны, вы сможете подхватить ещё какую-то болезнь, ведь иммунитет будет не в состоянии бороться с болезнью.
При попадании вирусной инфекции герпеса или папилломавируса в организм, человек первое время может даже не подозревать о ее существовании. Поэтому быстро побороть данный вирус будет крайне трудно, ведь только при снижении иммунитета он проявит себя. В данном случае следует при первых же симптомах (повышенная температура, высыпания на коже) следует обратиться на прием к врачу, который сможет поставить верный диагноз и выбрать нужный метод лечения.
Что нельзя делать
Вирус при латентной форме неопасен. Но при его «пробуждении» и упущении лечения он способен вызвать рак (герпес, папилломавирус, контагиоз, ротавирус), а потом и СПИД. Категорически запрещается заниматься самолечением при папилломавирусе и контагиозе (даже народными средствами), так как только квалифицированный специалист при современном оборудовании может выявить вирус в организме. В данном случае только противовирусные препараты смогут вывести вирусную инфекцию, тем самым предотвратив тяжелые последствия от развития болезни.
Лечение антибиотиками ОРВИ и гриппа абсолютно запрещено. Так как здесь нужны противовирусные препараты, которые смогут быстро вылечить вашу простуду или другой тип заболевания. Антибиотики же направлены на лечение бактериальных инфекций, поэтому их применение при гриппе бессмысленно. К тому же неправильное лекарство может привести к серьёзным осложнениям для организма.
Насморк является главным спутником при ОРВИ. Производить его лечение лучше при помощи народной медицины, чем пользоваться различными препаратами. Если вы пользуетесь различными спреями, то используйте их крайне редко, буквально 2 или 3 раза в день. В противном случае вы сможете развить у себя гайморит. У взрослых его вылечить практически невозможно.
Запрещено лечение вирусной инфекции с помощью пара. Если у вас есть проблемы с артериальным давлением или проблемы с сердцем, то забудьте об этом методе. Дыша над кастрюлей с горячей водой, вы можете её нечаянно опрокинуть.
Общие правила лечения
Любая вирусная инфекция, проникая в организм, поражает органы человека молниеносно. После инкубационного периода, если вирус не лечить, он распространяется и может провоцировать осложнение заболевания. Так, контагиоз нужно лечить только у специалиста, так как выдавливание или повреждение пузырьковато-водянистых образований чревато формированию более крупных очагов образований. Только врач может при помощи скальпеля удалить контагиозные моллюски (процедура может затянуться на 3-4 сеанс). Различные препараты (например, «Лидокаин») или народные средства (чистотел) могут заменить скальпель врача, прижигая образования до полного их уничтожения.
Папилломавирусная инфекция лечится только хирургическим вмешательством, причем ее вывести из организма полностью невозможно. Можно лишь погасить очаг образования новых наростов, удалив их при помощи лазера, заморозки или прижигания.
Если гепатит. А и В можно вылечить при своевременном диагнозе путем вакцинации, то гепатит С предстает в более тяжелой форме, отчего лечение может быть как успешным, так и нет. Все зависит от стадии развития болезни. Поэтому при его выявлении можно лишь ограничить круг общения зараженного, чтобы последний не смог передать инфекцию другим людям. Также рекомендуется соблюдать специальный курс питания и не заниматься тяжелым физическим трудом (больше отдыха).
Что касается ОРВИ, то сегодня не представляет смертельной угрозы при его проникновении в организм. Лечение данного заболевания зависит от индивидуальных особенностей больного.
Но существует общий свод правил, которые необходимо соблюдать в таких ситуациях. Их рекомендует народная и традиционная медицина.
- Ешьте больше чеснока. Так как он сможет защитить ваш организм от вирусов гриппа и ОРВИ. Вы можете развесить его в разные уголочки комнаты больного, чтобы он им дышал. С помощью данного метода лечение ускорится, и больной сможет лучше дышать.
- Также, чтобы выздороветь, вам необходимо принимать больше витамина С. Он содержится в лимоне, апельсине и других цитрусовых.
- Если вы чувствуете, что у вас болит или першит горло, то это явный признак атаки вирусов ОРВИ или гриппа. Постарайтесь срочно приняться за его лечение. Лимонный сок (свежевыжатый) смешайте с мёдом и тёплой водой, и пейте на протяжении дня. Рекомендуется пить тёплое молоко с мёдом и сливочным маслом. В период заболевания воздерживайтесь от алкоголя. А также принимайте пищу только тогда, когда этого требует организм.
Вы можете пить компот из изюма. Лечение таким напитком позволит вам не только избавиться от кашля, но и от разных других токсинов.
- Если у вас кашель продолжается, то рекомендуется делать ингаляции на основе эфирного масла чайного дерева, а также кожуры картофеля. Кроме ингаляций можно попарить ноги.
- Против ОРВИ прекрасно помогает мёд. Вы можете намазывать его на хлеб, добавлять в молоко или же использовать как сосательную конфету. Он поможет вам быстро избавиться от кашля, так как имеет смягчающий эффект.
- Если у вас есть алоэ (обязательное условие — ему не менее 3 лет), то сорвите буквально 3-4 листа и поставьте в холодное место. Выдавите из них сок в стеклянную посудину и добавьте мёд. Настоять минимум 1 день в темном и прохладном месте. Пропорция должна быть 2 к 3. Рекомендуется принимать по 3 раза в день. У некоторых взрослых даже иногда наблюдается привыкание к такой сладкой пилюле.
- Вы можете смешать чёрную редьку с мёдом. Для этого следует её порезать на маленькие куски и добавить мёд. У вас получится довольно вкусный напиток. Принимается он также 3 раза в день.
- Во время гриппа или иного вирусного заболевания помимо различных напитков, которые способны вас вылечить, постарайтесь пить много другой теплой жидкости (около 8 стаканов). Например, морс, чаи из ромашки, шиповника, смородины, малины, зверобоя, подорожника. Ведь обильное питьё будет способствовать тому, чтобы организм не обезвоживался. У взрослых это происходит быстрее, чем у детей. Ни в коем случае нельзя пить слишком крепкий и горячий чай или кофе, так как они создают обратный эффект. Они в буквальном смысле сушат организм.
- Чтобы избавиться от насморка, вам следует промыть носовые пазухи мыльным раствором или марганцовкой.
- Можно закапывать нос масляным настоем из чеснока и лука. Лечение проводится таким образом: нагрейте 30-40 граммов растительного масла в стеклянной посуде, подождите, чтобы оно вскипело. Теперь нарежьте 3-4 дольки чеснока и четверть небольшой луковицы. Всё это залить нашим растительным маслом. Дать настояться 30 минут и процедить.
Существуют и другие не менее действенные рецепты, которые помогут вам выздороветь.
Что делать, если аллергия?
Во время заболевания ОРВИ может проявиться аллергия. Поэтому врачи рекомендуют иметь в аптечке разные противоаллергенные препараты, такие как: Супрастин, Тавегил.
Инкубационный период ОРВИ и гриппа длится минимум в течение 1-2 дней. Сама инфекция развивается в течение 5-9 суток. Если после этого срока заболевание вылечить не удалось в домашних условиях, то необходимо обратиться к врачу. Именно эта неделя является наиболее тяжелой, так как вирус может завладеть всем телом. И именно в этот момент рекомендуется принимать разные медикаменты.
Народный метод
От папилломавирусной инфекции (папиллом) модно избавиться при помощи сока чистотела. Для этого нужно применять только свежий сок из ствола растения, но нужно быть осторожным, так как сок при больших дозах может спровоцировать ожоги и язвы на месте роста папиллом.
Для герпеса можно применять масло чайного дерева, которое отлично избавит организм от данного кожного заболевания.
Массаж против вирусной инфекции
Одним из способов, которым можно осуществлять лечение вирусных инфекций, является точечный массаж. Этот метод особенно эффективен в начале заболевания ОРВИ.
Вот несколько шагов:
- Сперва хорошо проветрите комнату.
- Для начала постарайтесь энергично потереть ладони, чтобы получить от них тепло.
Далее помассажируйте нос от начала до его кончика. Такую процедуру необходимо повторить 36раз. - Затем следует надавить на точки, находящиеся возле крыльев носа также 36 раз.
- Далее проведите ладонями по шее до скул, далее от них до ушей, потом проведите вниз до затылка и надавите на две точке возле позвоночника. Потом следует растереть шею.
Несколько маленьких советов
Если, заболев, вы потеряли обоняние, то вам следует капнуть немного уксуса на сковороду и дышать им. У взрослых также можно проверить обоняние с помощью пригорелого хлеба.
Если вы решили всё же проводить ингаляцию, то лучше всего сделать её с помощью специальной воронки. Возьмите плотную бумагу и скрутите её в рожок. Именно большим концом воронки следует накрыть кастрюлю, а меньшим вдыхать пар.
Для взрослых ингаляцию можно проводить до 15 минут. Делать её рекомендуется 2 раза в день. Полезно дышать над отваром с пихтовым маслом и эвкалиптом.
Источник