Как вылечить потоотделение под мышками

Как вылечить потоотделение под мышками thumbnail

Что это за болезнь?

Гипергидроз подмышек – это гипертрофированное потоотделение в подмышечных зонах. Он подпадет под код МКБ-10-R61.0.

При гипергидрозе выделяемое количество секрета значительно превосходит физиологическую потребность. В результате, в подмышечной зоне скапливается густая жидкость (часто с неприятным запахом), которая становится благоприятной средой для размножения различных микроорганизмов.

Гипергидроз подразделяется на несколько разновидностей:

  1. Первичный (идиопатический или эссенциальный). Эта разновидность не связана с какими-либо заболеваниями. По неустановленным до сих пор причинам железы чрезмерно активно реагируют на внешние воздействия. Чаще всего, присутствует наследственная предрасположенность.
  2. Психогенный или эмоциональный. На кожном покрове подмышечной зоны находится множество нервных окончаний. При данном виде гипергидроза любые психологические и эмоциональные воздействия вызывают их неадекватную реакцию, что выражается в чрезмерном потоотделении.

    Одной из его разновидностей считается спонтанный гипергидроз, который возникает неожиданно и имеет существенную интенсивность.

  3. Эндокринный. Эндокринные железы участвуют в терморегуляции. Нарушения в эндокринной системе может вызывать гипергидроз.

Причины чрезмерного потоотделения

Первичная форма болезни провоцируется следующими причинами:

  • повышенная температура воздуха, длительное пребывание под прямыми солнечными лучами;
  • неправильное питание, особенно увлечение острыми блюдами и употребление алкоголя;
  • психологические и эмоциональные перегрузки, стрессы;
  • физические перегрузки, длительные нагрузки и активные движения;
  • наследственная предрасположенность;
  • подростковый возраст, беременность и климакс у женщин, связанные с гормональной перестройкой;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (Пропранолол, Физостигмин, Пилокарпин, Флуоксетин и другие).

Вторичный гипергидроз вызывается следующими заболеваниями:

  • эндокринные патологии (гипертиреоз, ожирение, сахарный диабет);
  • острые формы инфекционного поражения;
  • простудно-вирусные заболевания;
  • почечные патологии;
  • острая интоксикация организма (в т.ч. отравления);
  • дистония вегето-сосудистого типа;
  • опухолевые новообразования;
  • болезни генетического характера;
  • поражение головного мозга (в т.ч. черепно-мозговые травмы, сотрясение мозга), ВИЧ-инфекция, психические отклонения, туберкулез.

Как диагностировать, к какому врачу обращаться?

Гипергидроз определяется путем количественной и качественной оценки потоотделения. При обследовании врач определяет скорость и количество выработки пота, а также степень влияния данного явления на качество жизни.

Первоначальный диагноз можно поставить, изучая пятна на одежде в подмышечной зоне:

  • нормой считаются потовые следы размером не более 4-5 см;
  • о наличии слабой формы гипергидроза говорят пятна размером в пределах 6-10 см;
  • о болезни средней степени – 11-20 см;
  • если одежда мокнет более значительно, а пятно опускается почти до талии, то речь может идти о тяжелой форме.

Более точно диагноз ставится по результатам гравиметрических исследований. Критерием патологии становится скорость потоотделения выше 11 мг/мин для женщин и выше 21 мг/мин для мужчин (узнать о причинах возникновения гипергидроза у мужчин и методах лечение можно здесь).

Для определения площади поражения используется проба Минора. Она основана на проведении йодно-крахмального теста. На участках с чрезмерной потливостью вещество меняет цвет.

Первые обследования проводит терапевт. Если внутренние органы в норме, то пациент направляется к дерматологу. В ряде случаев необходимы консультации эндокринолога, невропатолога, психиатра.

Как бороться, если повышенная или сильная потливость под мышками?

Основная цель лечения гипергидроза – нормализация функции потовых желез. Существует множество способов решения поставленной задачи.

Крема и мази

ТОП-5 лучших наружных средств:

  1. Паста Теймурова. Этот крем содержит оксид цинка, тальк, ацетат свинца, борную и салициловую кислоту. Он наносится на пораженную зону до 3-х раз в день. Средний курс лечения составляет 20-22 дня. Паста эффективно лечит потоотделение, подсушивает и обеззараживает кожу.

    Противопоказана при беременности, кожном воспалении, почечных патологиях и аллергии на любой из компонентов. Недостатки – оставляет белесый налет и может вызвать жжение. Средняя цена за тюбик составляет 37-39 рублей.

  2. Крем-паста Лассара. Основные ингредиенты – оксид цинка, салициловая кислота, вазелин и крахмал. Средство обладает подсушивающим, антибактериальным и противовоспалительным действием.

    Оно наносится на кожу 1-2 раза в сутки в течение 18-20 дней. Паста имеет жирную консистенцию, что затрудняет впитывание. Средняя цена 27-28 рублей.

  3. Формагель. Основу составляет активное вещество – формалин. Мазь наносится 1 раз на 35-40 минут, после чего тщательно смывается. Повторное применение осуществляется через 9-10 суток.

    При тяжелой форме гипергидроза можно наносить состав в течение 3-х дней (1 раз в сутки). Главное преимущество – длительность сохранения эффекта. Средняя цена – 205 рублей.

  4. Лавилин. Это крем-дезодорант, способный остановить потоотделение на длительный срок. Его основу составляют экстракты лекарственных растений, что обеспечивает безвредность.

    Средство наносится 1 раз, и его действие продолжается от 5 до 10 дней в зависимости от степени гипергидроза.

    Крем стоит достаточно дорого, но имеет высокую эффективность. Средняя цена – 720 рублей.

  5. Непотофф. Крем выпускается в 2-х вариантах – для мужчин и женщин. Его не рекомендуется использовать детям и беременным женщинам (узнайте о причинах возникновения повышенной потливости у женщин и детей и как бороться с недугом).

    Средство наносится на кожу и аккуратно втирается. Применяется 1 раз в день в течение 3-5 суток. Эффект сохраняется более 2-х недель.

    Средняя цена – 1200 рублей.

Мази и кремы достаточно безопасны, но и они способны вызвать побочные эффекты. Продаются они в аптеках без рецептов, но использовать их следует после консультации с врачом.

Больше о том, как лечить гипергидроз таблетками и мазями, читайте тут.

Народные средства для лечения

ТОП-3 рецепта:

  1. Настой ромашки. Цветки аптечной ромашки (2 ст.ложки) измельчаются и заливаются кипятком (0,7 л). Настаивается состав 1-1,5 ч. Перед употреблением в него добавляется 1 ст.ложка соды. Подмышечная зона обрабатывается 3-4 раза в день в течение 2-3 недель.
  2. Спиртовая настойка полевого хвоща. Трава сушится и измельчается. Сырье заливается спиртом или водкой из расчета 1 ст.ложка травы на 50 мл спирта. Настаивается средство не менее 10 суток в прохладном месте. Перед употреблением разбавляется охлажденной, кипяченой водой в соотношении 1:2. Наносится на кожу 2 раза в день в течение 5-8 суток.
  3. Настой дубовой коры. Сырье измельчается и настаивается в кипятке (1 ч.ложка на 200 мл) в течение порядка 1 ч. Перед тем, как применять, добавляется лимонный сок в соотношении 1:3. Пораженный участок протирается настоем до 4-5 раз в сутки.
Читайте также:  Как вылечить диспепсию у телят

Узнать о том, как лечить гипергидроз в домашних условиях, можно здесь.

Как убрать хирургическим путем?

Наиболее эффективные хирургические методы:

  1. Эндоскопическая симпатэктомия (ЭТС). Этот метод считается одним из самых эффективных. Операция включает выполнение 2-3 маленьких надрезов в подмышечной зоне, через которые вводится эндоскоп с миниатюрной камерой и специальный хирургический инструмент.

    Под контролем видеокамеры осуществляется разрушение симпатического ствола или пережим нервных волокон клипсами. Операция проводится под общей анестезией. Главный недостаток – риск появления рецидивов. Стоимость ЭТС в Москве и Санкт-Петербурге составляет 25000-30000 рублей.

  2. Липосакция. Она основана на вычивании жира из подмышечной зоны, вместе с которым автоматически удаляются и потовые железы. При использовании механического способа применяются специальные насосы.

    После операции возможны небольшие осложнения, но в целом она относится к малоинвазивным технологиям. Средняя цена такого лечения составляет 20000-22000 рублей.

  3. Кюретаж. Операция заключается в выскабливании (удалении) потовых желез в наиболее критичных местах. Перед процедурой производится йодо-крахмальный тест для определения точного размера и локализации участков с гипергидрозом.

    Методика позволяет удалить до 70% всех желез, что резко снижает потоотделение. Цена операции – от 15000 до 46000 рублей, в зависимости от степени поражения и объема выскабливания.

Как навсегда избавиться физиотерапевтическими методами?

Основные методы физиотерапии:

  1. Лазеротерапия. С помощью тонкого лазерного луча разрушаются потовые железы. При этом окружающие ткани не повреждаются. Операция проводится под местной анестезией в течение 35-45 минут. При серьезных патологиях требуется 2-4 сеанса. Цена лечения в Москве и Санкт-Петербурге в среднем составляет 35000-38000 рублей.
  2. Ионофорез. Сущность метода заключается во введении медикаментозного, активного вещества с помощью электрического тока. Так достигается эффективная и точная доставка средства непосредственно в очаг поражения. Продолжительность процедуры составляет 20-35 минут. Количество сеансов может достигать 8-10. Средняя цена ионофореза в крупных городах – 25000-28000 рублей.
  3. Инъекция Ботокса. Высокотоксичный состав вводится с помощью тонких игл непосредственно в зону поражения. Средство подавляет потовые железы. Препарат вводится один раз, а эффект сохраняется от 7 до 12 месяцев, после чего процедура повторяется. Средняя цена Ботокса составляет 13000-15000 рублей.

При обнаружении проблем в работе потовых желез нужно незамедлительно принимать меры. Это заболевание не проходит само по себе, а если его запустить, оно усугубляется. Чем опасен гипергидроз ладоней, стоп, головы, лица и как бороться с недугом — читайте на нашем интернет-портале.

Что делать для профилактики?

Профилактические меры позволяют избежать развитие патологии:

  • прием душа 2 раза в день;
  • периодическое и безопасное удаление волосяного покрова из подмышечной зоны;
  • ограничение употребления пищи потогонной способности, в т.ч. острых приправ, горячего чая, малины и меда;
  • ношение одежды из натуральных тканей;
  • ограничение употребления жидкости даже в жаркую погоду.

Гипергидроз доставляет множество проблем и влияет на психическое состояние человека. Не стоит халатно относиться к этой болезни, а при ее появлении надо обратиться к врачу. Современные лечебные методы позволят избавиться от патологии.

Хотите первыми узнавать о выходе новых статей или вам просто привычнее читать во ВКонтакте, то присоединяйтесь в нашу группу “Секреты красоты” и будьте в курсе всех новостей в индустрии красоты.

Подписаться!

Источник

Причины чрезмерного потоотделения женских подмышек

Потение – это вполне нормальный процесс. Он обеспечивает терморегуляцию организма, а также участвует в кислотно-щелочном обмене, выведении токсинов и защите от проникновения бактерий. Однако следы пота на одежде и его запах вряд ли кому-то придутся по душе. Мы используем антиперспиранты, крема и другие способы, чтобы скрыть все видимые проявления этого физиологического процесса. Но, к сожалению, не всем людям это удается на 100%. Всему виной сильное потоотделение подмышек. Особенно много физического и морального дискомфорта такая ситуация доставляет женщинам. И чтобы решить эту проблему, нужно разобраться в ее причинах.

Как определить, что потливость превышает норму

Умеренное потение подмышек – это вполне естественный процесс. Он происходит абсолютно у каждого человека из-за повышенной концентрации на этом участке потовых желез. Кроме того, значение имеет и расположение этого органа. Поэтому нужно отличать нормальное потение от патологического.

В жаркую погоду потоотделение у женщины усиливается. Поэтому если в таких условиях наблюдается большое выделение жидкости, то это вполне закономерно. Также такое явление нормально в момент физической активности. Патологическое потение можно определить по нескольким признакам. Такое состояние доставляет женщинам массу дискомфорта.

Потные подмышки

Признаки чрезмерной потливости:

  • Жидкость в подмышках выделяется в больших количествах. Она стекает по рукам, а появившиеся капли пота не испаряются;
  • Возникает неприятный запах. При этом он настолько сильный, что ощутим окружающим;
  • Дезодоранты и антиперспиранты не помогают. При их использовании проявления потливости не исчезают;
  • Даже при абсолютно нормальном температурном режиме, а также в спокойном состоянии проявляется усиленная потливость;
  • На одежде появляются большие пятна пота. Приходится выбирать кофты и футболки пестрых оттенков, чтобы это скрыть.

Причины потливости подмышек

Повышенная потливость подмышек у женщин может быть вызвана разными причинами. При этом такое состояние может появляться и исчезать время от времени. Усиленная работа потовых желез может возникать из-за женского гормонального фона. В жизни каждой женщины время от времени такие ситуации возникают. Поэтому, можно с уверенностью сказать, что с проявлениями гипергидроза подмышек сталкивалась практически каждая представительница прекрасного пола.

Также вызывать повышенное потоотделение в подмышках у женщин могут различные патологические процессы, происходящие в организме. Это могут быть заболевания или нервные расстройства. Внешние факторы тоже имеют значение. Они нередко являются причиной усиленного потоотделения.

Как связаны эстрогены с потением подмышек

Эстрогены – это гормоны, которые  в большом количестве присутствуют в организме женщины. Они регулируют многие процессы в ее организме. Именно с их участием происходит половое созревание женщины, а также формирование особенностей ее фигуры. Также эти элементы участвуют в репродуктивной функции.

Читайте также:  Как вылечить растение от вирусов

Женщина вспотела

При снижении количества этих гормонов происходят негативные реакции в гипоталамусе, который является именно тем отделом головного мозга, который отвечает за терморегуляцию. Этот орган начинает получать неверные сигналы о том, что организм перегревается. Из-за этого женщина начинает испытывать чувство жара, сменяющееся усиленным потоотделением.

Подобное явление обычно наблюдается в те периоды жизни женщины, в которые и происходит гормональный дисбаланс. Обычно падение эстрогенов связанно с естественными процессами, происходящими в женском организме. Однако  это может происходить и при наличии патологических изменений.

Если уровень эстрогенов уменьшается, то зачастую помимо повышенной потливости возникают и другие симптомы. Они могут появляться все вместе или по отдельности.

Симптомы, которые говорят о низком уровне эстрогенов:

  1. Учащение сердечного ритма;
  2. Общая слабость организма и сонливость;
  3. Головокружения и боли в области головы;
  4. Потеря веса или набор лишних килограммов;
  5. Снижение аппетита;
  6. Снижение половой активности;
  7. Проблемы со сном.

При возникновении нескольких симптомов из этого списка можно заподозрить упадок уровня эстрогена. Поэтому в этом случае нужно будет обратиться к эндокринологу и сдать соответствующие анализы.

Бессоница

Беременность и усиленное потение

Потение, связанное с беременностью, возникает практически во всех случаях. Такое явление объясняется сразу несколькими причинами. Причины потения во время беременности:

  • Гормональная нестабильность в первые три месяца беременности – это один из факторов, приводящих к потливости;
  • Количество крови в организме увеличивается. Также возрастает потребность в воде. Это приводит к повышенному потоотделению;
  • На поздних сроках увеличенная в размерах матка с плодом начинает давить на почки и другие внутренние органы. Это приводит к временному ухудшению их работы, что в свою очередь, является причиной усиленной работы потовых желез;
  • Также стоит отметить и тот факт, что когда плод достигает больших размеров, нагрузка на организм увеличивается. Из-за этого даже несложная физическая работа приводит к усиленному потению.

Эти факторы во время беременности вполне естественны. Поэтому потение в этот период абсолютно нормально. Также потение характерно для периода кормления грудью. Это вызвано рядом факторов. Причины гипергидроза в послеродовой период:

  1. Сразу после родов падает уровень эстрогена. Обычно такое состояние продолжается на протяжении всей лактации. Благодаря этому кормящие мамы беременеют крайне редко;
  2. Во время наполнения молочных желез также наблюдается повышенное потение;
  3. В первые несколько недель кормления женщина обычно испытывает сильную боль. Это еще одна причина усиленного потоотделения в подмышках.

Повышенное потение может наблюдаться и после аборта. В этом случае гипергидроз надо лечить у психолога и эндокринолога. Так как причина такой проблемы заключается в сильном снижении прогестерона, а также в психо-эмоциональном состоянии женщины.

Кормление грудью

Другие «женские» причины, не связанные с заболеванием

Есть и другие периоды, когда женский организм начинает усиленно выделять пот. Они также связанны с гормональными перестройками. Почему сильно потеют подмышки у женщин:

  • Впервые с такой проблемой сталкиваются девочки в период полового взросления. В это время идет гормональная перестройка, которая направлена на активацию всех функций женского организма. В данном случае лечение не требуется так, как проблема со временем уходит сама.
  • Во время климакса уровень эстрогенов значительно падает. Снова идет перестройка женского организма. Чтобы уменьшить проявления гипергидроза в этот период, используются гормональные препараты. Важно понимать, что такие средства можно принимать лишь в разрешения врача.
  • Некоторые женщины начинают активно потеть во время менструации. Обычно это проблема уходит с окончанием месячных.

Такие причины потливости вполне физиологичны. Поэтому в большинстве случаев они не требуют лечения.

Заболевания, вызывающие потливость

Иногда повышенную потливость могут вызывать серьезные патологии, происходящие в организме. Такие ситуации требуют врачебного вмешательства и представляют серьезную угрозу для здоровья и даже жизни. Заболевания, вызывающие гипергидроз в подмышках:

  1. Одним из вариантов возможных проблем являются заболевания «по женской части». Такие патологии всегда вызывают гормональные сбои;
  2. Другие нарушения эндокринной системы тоже могут проявляться в виде вторичного гипергидроза. Например, такое заболевание характерно для людей, которые страдают сахарным диабетом;
  3. Потение характерно и для инфекционных и вирусных процессов, происходящих в организме. Однако в этом случае потеют не только подмышки, но и все тело;
  4. Также чрезмерная потливость может наблюдаться при пищевом или алкогольном отравлении. Особенно сильно в этом случае потеют подмышки;
  5. Подобный неприятный симптом проявляется и при заболевании печени. Ведь этот орган участвует в продуцировании женских гормонов;
  6. Почки выполняют функцию выведения из организма лишней жидкости и вредных веществ. Если в органе развиваются патологические процессы, часть его функций берут на себя подмышки;
  7. Болезни ревматоидного типа тоже приводят к потливости. Особенно этот признак характерен для поздних стадий;
  8. Повышение температуры – еще одна причина потливости. С помощью работы потовых желез организм пытается восстановить терморегуляцию;
  9. Лишний вес – самая распространенная причина усиленного потоотделения. Практически все люди, страдающие ожирением, имеют гипергидроз;
  10. Неврологические болезни тоже приводят к потливости;
  11. Также подобный признак может возникать при злокачественных и доброкачественных опухолях.

Полная дама в поту

При подобных заболеваниях обычно имеются и другие симптомы. Однако иногда они не сильно выражены  и не привлекают к себе внимание. Именно поэтому при возникновении признаков гипергидроза необходимо посетить своего терапевта.

Внешние явления, вызывающие потоотделение

Приводить к усиленной выработке пота могут и внешние влияния на организм. В этом случае для решения проблемы достаточно их просто исключить. Какие негативные влияния вызывают усиленное потение:

  • Ношение одежды из синтетических материалов, особенно в летнее время;
  • Чрезмерно высокая температура на улице или в квартире. Также подобную проблему может вызывать неоптимальная влажность;
  • Акклиматизация – еще одна причина чрезмерной потливости;
  • Неправильное питание тоже может быть причиной подобной проблемы. Ведь некоторые продукты заставляют усиленно работать потовыделительную систему;
  • Причина может крыться и в приеме некоторых медикаментов. Обычно этому способствуют препараты, имеющие в побочных эффектах пункты «потливость» или «повышение температуры»;
  • Несоблюдение личной гигиены – еще одна из возможных причин. Речь идет не только о ежедневном принятии душа и о ношении чистой одежды, но и о регулярном удалении волос в подмышках.
Читайте также:  Как вылечить мочевой в домашни условиях

Лечение потливости

Чтобы понять, что делать, если сильно потеют подмышки у женщины, необходимо отправиться на прием к терапевту. Этот врач произведет первичный осмотр, опросив пациента и изучив его историю болезни. Далее, в зависимости от предполагаемых причин будут назначены нужные виды исследования.

Обычно врач направляет пациентов на сдачу анализов крови и мочи. Основываясь на их результатах, он решает, к какому узкому специалисту нужно отправить больного.

Лечение гипергидроза зависит от того, какая причина его вызвала. В большинстве случаев используется медикаментозная терапия.

Женщина на приеме у врача

Медицинские методы

Если потливость вызвана не заболеваниями и не факторами извне, то она может быть спровоцирована врожденными особенностями организма. В этом случае применяются современные методы, позволяющие временно или навсегда устранить эту проблему. Также такие методики могут использоваться в период климакса.

Современные методы устранения потливости:

  1. Липосакция помогает навсегда избавиться от проблемы. В ее ходе в подмышках разрушаются нервы, которые сообщаются с потовыми железами. Также удаляется часть жировой ткани под кожей.
  2. Такая процедура, как кютераж, используется нечасто в виду своей болезненности и длительности реабилитации. Эта операция предполагает удаление потовых желез. Стоит отметить, что через несколько лет эти элементы могут восстанавливаться.
  3. В последнее время большой популярностью пользуются инъекции ботокса. Конечно, эффект от них длится менее одного года, зато такие процедуры безопасны. Их суть заключается в том, что при введении препарата с парализующим ядом нервные окончания, сообщающиеся с потовыми железами, прекращают работать на какое-то время.
  4. Ионофорез предполагает воздействие на организм электротоками, а также препаратами, которые растворены в воде с электролитами. Курс таких процедур может снизить потливость примерно на полгода.
  5. Также возможно хирургическое вмешательство. При нем пережимаются нервы, которые взаимодействуют с потовыми железами. Эффект от такого метода сохраняется навсегда. Однако существует вероятность, что уменьшив таким образом потливость в одном месте, пациент получит гипергидроз в другом.

Временное решение проблемы

На данный момент существует достаточно большое количество способов, позволяющих временно решить проблему с потливостью в подмышках. Такие средства продаются не только в аптеке, но и  в косметических магазинах.

Средства от пота

Средства для устранения потливости:

  • Хорошо помогает использование дезодорантов и антиперспирантов. Первые маскируют или устраняют неприятный запах, а вторые блокируют выделение пота;
  • Существуют различные гели от потливости. Их действие направленно на закупоривание потовых протоков. Обычно такие препараты наносятся на некоторое время, после чего смываются, На теле остается пленка, которая может работать в течение нескольких дней;
  • Присыпки могут ненадолго устранить потливость. Их действие основано на впитывании пота, устранении бактерий и маскировки неприятного запаха;
  • Прокладки от пота – это еще одно интересное изобретение. Такие аксессуары не только предотвратят возникновение неприятного запаха, но и не дадут появиться мокрым пятнам на одежде.

Народные способы

Временное устранение потливости возможно и с помощью народных рецептов. Обычно эффект от них сохраняется в течение недолгого времени. Зато такие способы наиболее безвредны.

Народные рецепты для устранения потливости:

  1. Одним из вариантов является сухая присыпка-дезодорант. Для ее приготовления необходимо взять шесть столовых ложек молотых цветков лаванды, шесть капель масла апельсина, а также стакан крахмала. Все компоненты перемешиваются и настаиваются в течение пяти дней. Средство используется после принятия душа.
  2. Также можно изготовить жидкий дезодорант. Для этих целей необходимо взять по 4 капельки масла кориандра, кипариса и шалфея, а также 30 капелек сандала. Масла необходимо влить в смесь из двух столовых ложек спирта и 120 граммов сока алоэ. Данная смесь переливается в сосуд с распылителем и хранится в холодильнике.
  3. Также можно приготовить ванну от потливости. Для этого необходимо добавить в воду следующие ингредиенты: сода (2 части), морская соль (2 части), бура (1 часть), эфирное масло цитрусовых (несколько капель). На полную ванну необходимо, чтобы количество этих компонентов вместе составляло половину стакана.

Ванна с морской солью

Диета

Большое значение при повышенном потоотделении имеет диета. Людям с такой проблемой нужно тщательно регулировать свое питание. Питание при потливости:

  • Нельзя употреблять острые и пряные блюда. Они способствуют возникновению потливости;
  • Придется отказаться от соленых и копченых продуктов. Такая еда негативно влияет на состояние печени и почек;
  • Также нельзя употреблять алкогольные напитки, кофе и сладкую газировку. Вместо этого нужно пить большое количество воды и зеленого чая;
  • Важно составить свой рацион таким образом, чтобы организм ежедневно получал в достаточном количестве витамины и минералы;
  • Готовить пищу лучше на пару, с помощью варки и запекания. Жаренные и жирные блюда – под запретом.

Профилактика

Профилактика потения заключается в устранении всех негативных факторов, которые могут вызвать этот неприятный процесс. Эти же правила помогут устранить гипергидроз, вызванный влияниями извне. Профилактика потливости:

  1. Одевайтесь по погоде. При этом желательно использовать одежду из натуральных материалов;
  2. Не наедайтесь перед сном и соблюдайте правила питания;
  3. Не допускайте возникновения лишних килограммов. В этом поможет спорт и правильное питание;
  4. Следите за личной гигиеной. Удаляйте волосы в подмышках. Принимайте один или два раза вдень душ, и ежедневно стирайте нижнее белье;
  5. Не принимайте лекарственные препараты без назначения врача.

Эти простые правила помогут предотвратить возникновение вторичного гипергидроза. Поэтому их стоит соблюдать.

Потливость подмышек у женщин – это достаточно распространенная проблема. Она может быть связана с естественными гормональными перестройками и проходить самостоятельно. Однако чтобы исключить наличие заболеваний, при появлении признаков гипергидроза, нужно обследоваться у врача.

Источник