Как вылечить прыщи летом
Все примерно понимают механизм появления угревой сыпи: в пору попадают бактерии и начинают в ней активно размножаться. Причем, в обычное время естественная защита кожи не позволяет такому случиться, поэтому логичный вывод: либо что-то делает эпидермис более слабым и подверженным атакам извне, либо грязи, которая забивает пору слишком много, чтобы справиться с этим, либо появление прыщей вообще не связано с внешним воздействием на кожу (иногда высыпания провоцирует наш организм изнутри, сигнализируя о какой-либо проблеме, например, о заболевании или стрессе). Но иногда люди замечают пугающую закономерность: летом появляются прыщи, причем намного больше, чем обычно.
На самом деле, это довольно распространенная проблема: многие жалуются на возникновение угревой сыпи именно в летний период, но мало кто спрашивает о том, почему такое происходит и как с этим бороться. Чаще всего, люди самостоятельно делают выводы и устранят проблему соответственно, что приводит только к большим проблемам. Поэтому настоятельно рекомендуем прислушиваться к советам специалистов и не заниматься самодеятельностью. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные причины появления прыщей летом и постараемся рассказать о том, как всего этого избежать.
Почему летом появляются прыщи: на лице и теле
Теперь давайте разберемся, в чем же проблема. Действительно, многие люди, которые страдают от постоянного акне, больше жалуются на высыпания именно летом, так как угри появляются с большей интенсивностью и, как будто, становятся даже больше, болезненнее, неприятнее. Почему? Дерматологи выделяют сразу несколько факторов, которые провоцируют возникновение крайне интенсивной угревой сыпи.
А именно:
- недостаток влаги;
- воздействие ультрафиолетового излучения;
- повышенное потение из-за жары.
Теперь давайте рассмотрим все эти причины более подробно. В летнее время, температура воздуха сильно повышается, а процент влаги становится ниже. Конечно, наш эпидермис реагирует на это не самым лучшим образом. Жара для хорошей кожи убийственна, так как она не только заставляет ее сильно потеть, но и высушивает большую часть необходимой влаги. Наверняка Вы замечали, что после целого дня на солнце, она выглядит какой-то вялой, слабой, уставшей. Это явный признак того, что Вам не хватает воды. Дело в том, что обильное увлажнение поддерживает эластичность и качественную защиту, благодаря чему кожа может нормально бороться с бактериями. Если же защита ослабевает, то вредоносные микроорганизмы без препятствий проникают в поры и начинают там размножаться, провоцируя возникновение прыщей летом.
Ультрафиолет действует на кожу неоднозначно. С одной стороны, он подсушивает прыщики. Это кажется странным, но действительно: естественное ультрафиолетовое излучение уничтожает бактерий, что защищает эпидермис от угревой сыпи. Но с другой стороны, он же и вызывает прыщи. Откуда этот парадокс? Дело в том, что негативное влияние начинается ровно тогда, когда заканчивается положительное. Стоит Вам пробыть на солнце чуть дольше положенного, и тут же ультрафиолет станет Вашим злейшим врагом: он уничтожит естественную защиту кожи и сделает ее уязвимой. Поэтому, как только Вы зайдете в дом после длительного пребывания на солнце, дерму начнут атаковать бактерии. А она против них беззащитна. Более подробно воздействие ультрафиолета на кожу мы рассматривали в статье о том, как солярий может подействовать на эпидермис.
Кроме того, летом прыщи появляются и от повышенного потения. Жара заставляет нас потеть, это нормально. И если кожа при этом свободно дышит, то проблем не возникает. Но как только мы начинаем блокировать этот процесс синтетической одеждой или декоративной косметикой, поры забиваются и уже вечером можно обнаружит обилие угрей, всех цветов и размеров. Так происходит потому, что пот, который содержит множество вредных веществ (потение — естественный процесс детокса организма), задерживается на коже и вызывает появление раздражений, воспалений, угрей.
Профилактика прыщей летом: на лице и теле
Теперь стоит рассказать о том, как избежать такого явления в дальнейшем. Этих правил необходимо придерживаться, так как даже если Вы проведете все процедуры, необходимые для лечения угревой сыпи, прыщи летом появятся вновь, просто потому, что Вы делаете одни и те же ошибки. Кроме того, если негативное воздействие на кожу не прекратится вовремя, то в будущем это выльется в куда более серьезные, и уже необратимые проблемы. Например, в преждевременное старение, потерю кожей коллагена, возникновение пигментных пятен.
А для того, чтобы летний отдых не превратился в поле битвы, где Вы постоянно пытаетесь вылечить прыщи, а они появляются снова и снова, нужно придерживаться таких правил:
- наносите на кожу увлажняющий крем. Два раза в день, как минимум. Это минимизирует негативное воздействие ультрафиолета и жары на эпидермис — влага все еще будет высушиваться, но ее хотя бы останется достаточно, чтобы обеспечить нормальную защиту для кожи;
- загорайте только до полудня или после 15:00, или сократите время пребывания на солнце до минимума. Благодаря этому, Вы вообще прекратите высушивание кожи и не допустите, чтобы ультрафиолет начал влиять на эпидермис разрушительно. Но помните о том, что перестать выходить на солнце — тоже дурная затея. Оно обеспечивает организм витамином D, который тоже необходим для здоровья кожи;
- старайтесь не использовать декоративную косметику и носить только легкую одежду из натуральных тканей. Так, потение не будет влиять на кожу отрицательно: она будет дышать и процесс останется естественным;
- пейте больше воды. Это опять к теме про влагу. Постоянно пополняйте запасы влаги, и жара не будет беспокоить кожу.
Если придерживаться этих правил, то количество угрей сократится до минимума. А если они вдруг и будут появляться, то причина будет вовсе не во времени года. Более того, все вышеперечисленное — банальные правила, которые позволят сохранить здоровье и нормальное самочувствие в летний период.
Как избавиться от прыщей летом: на лице и теле
Что касается лечения, то все еще проще. Во-первых, если кожу не трогать руками и не усугублять ситуацию, то все пройдет само собой. Действительно, если летом появились прыщи из-за солнца или ультрафиолета, то они пройдут и сами, причем так же быстро, как и возникли. Но если Вы испытываете проблемы с этим или хотите, чтобы угревая сыпь исчезла быстрее, то можно попробовать:
- уходовую косметику, которая предназначена для лечения акне;
- салициловую кислоту;
- цинковую мазь;
- Йодинол.
Но стоит понимать, что все вышеперечисленные средства — антибактериальные, подсушивающие препараты. То есть, они не только убьют все вредоносные микроорганизмы, которые провоцируют возникновение прыщей летом, но и, скорее всего, пересушат кожу. А в летнее время, когда эпидермис и так страдает от недостатка влаги и защиты, это не лучший вариант. Поэтому рекомендуем все-таки оставить эту ситуацию разрешаться без Вашего участия.
Источник
Ну, вот и настали те летние дни, которых мы так долго ждали. Но это не значит, что пора расслабиться и забыть об уходе за кожей. Ведь солнечных дней стало больше, УФ лучи интенсивнее, значит, кожа будет страдать больше.
Мы уже с вами говорили на тему прыщи и солнце, теперь давайте обсудим это более подробнее.
Летом, кожа больше всего страдает, потому что:
- из-за солнца кожа вынуждена защищаться больше, это приводит к утолщению кожи, повышению кератизации, появляются расширенные поры, увеличивается жирность;
- солнечные ожоги травмируют кожу,
- происходит обезвоживание кожи из-за жары и солнца,
- из-за чрезмерного выделения пота, на лице блаженствуют бактерии, что прыщей становится больше.
Что делать в этой ситуации:
1. Как защитить кожу?
Чтоб обезопасить свою кожу от агрессивного воздействия солнца надо купить крем с УФ защитой. Это поможет избежать солнечных ожогов, чрезмерной кератизации, утолщения кожи и сохранить влагу в коже!
Но помните, что солнцезащитный крем надо обновлять каждые 4 часа, а то защита будет бесполезной. Прежде, чем нанести новый слой солнцезащитного крема, надо убрать старый. Лучше всего для этого подойдут влажные салфетки БЕЗ СПИРТА.
Солнцезащитный крем стоит покупать с фактором защиты для города 15, но мой опыт показывает, что фактор защиты должен быть не менее 20, если вы выезжаете загород, например в горы, то фактор защиты должен быть не менее 30, а то быстро обгорите.
2. Как ухаживать за кожей летом?
Во-первых, приобрести легкий увлажняющий крем, который обязательно использовать на ночь и если кожа сохнет, утром днем и вечером. Это необходимо, чтоб ваша кожа не шелушилась и быстро восстанавливалась.
Во-вторых, если у вас расширенные поры и кожа постоянно утолщается, купите в аптеке побольше глины и морской соли. Летом кожа настолько быстро нарастает, что вы не заметите, как кожа из гладкой, станет шероховатой и в бугорках с ямочками. Это не естественно, значит, что пора взяться за кожу и начать уход. Будем делать маски из глины, которая помогает истончить кожу.
Соль растворяете в воде, соленую воду смешиваете с глиной и наносите на лицо, так делать 2 раза в неделю все лето.
В-третьих, запаситесь влажными салфетками, будете вытирать пот, когда кожа потеет. Это поможет вам избежать воспалений.
3. Что делать если кожа обгорела на солнце? Ничего страшного в этом нет. От солнечных ожогов помогает Пантенол, либо Бепантен, от 3 до 6 раз в день мажете обожженные места и через 2 дня ничего уже не будет. Если Пантенола под рукой нет, то к ожогу можно приложить, размазать сметану (но не кефир). А вообще заранее купите в аптеке дексапантенол в удобной для вас форме (бывает спрей, мазь, крем, лосьон). Для лица не брать мазь. И не паникуйте, следующий раз купите солнцезащитный крем.
4. Как лечить кожу летом от прыщей? Итак, есть несколько препаратов, которые можно использовать летом и не бояться солнца и лечить прыщи: куриозин, скинорен.
Остальные препараты для лечения прыщей: базирон, дифферин, зинерит, далацин-т, салициловая кислота могут вызвать пигментацию на коже при интенсивном воздействии солнца, поэтому эти лекарственные препараты для лечения прыщей использовать только вместе с защитным кремом, который наносится поверх лекарства через 15-30 минут.
И помните, солнце – это не враг человека, с хорошим солнцезащитным кремом вам нечего бояться.
Вот вроде и все, если есть вопросы, спрашивайте.
Источник
Для многих прыщи на лице летом – настоящая проблема. причём к их появлению приводит сразу три фактора – чрезмерная активность сальных желёз, повышенное потоотделение и нарушения гигиены. Под воздействием солнечных лучей и жары количество прыщей может увеличиться в разы. Причём страдают от них не только подростки, но и взрослые люди.
Что же делать, если прыщи появляются летом на лице? Во-первых, необходимо выявить и устранить их причину. И только после этого приступать к лечению с использованием аптечных средств. Причём назначать лекарства самостоятельно – большая ошибка. Идеальный вариант – посетить дерматолога.
Причины появления
Прыщи летом не появляются просто так. Для этого всегда есть причины и провоцирующие факторы, которыми можно объяснить высыпания. Чаще всего в жаркое время года к ним можно отнести:
- Усиленную выработку пота.
- Закупорку пор из-за несвоевременных умываний и очищений кожи.
- Пересушивание кожи солнечными лучами и сухим воздухом.
- Недостаточное или неправильное очищение эпидермиса лица, а также полное его отсутствие.
- Постоянные касания кожи руками.
- Слишком активное применение декоративной косметики.
- Неправильное питание.
- Резкие изменения температурного режима, что связано с присутствием в комнате кондиционера и сильной жарой на улице.
Также отмечается, сто прыщи летом, особенно на лбу, появляются у людей со слишком жирной кожей. А также при ношении густой чёлки, которая не даёт коже дышать. Сюда же можно отнести и подростковый возраст, с его колебаниями гормонов в крови. В результате чего на коже появляются самые разные высыпания.
Причём в основном акне обостряется именно летом, хотя зимой прыщей может не быть вовсе.
Виды высыпаний
Появившиеся летом прыщи на лице делятся не только по месту локализации, но и степени воспаления. Их можно разделить на две большие группы. К первой группе относятся невоспалительные элементы. Ко второй – воспалительные.
У них есть свои отличия. Причём понять, какие именно прыщи появились на коже сможете вы сами. Для этого к ним надо всего лишь внимательно присмотреться.
Чаще всего летом появляются прыщи на лице невоспалительного характера. Они формируются при попадании частиц грязи и пыли в поры, где смешиваются с кожным салом. Основное отличие – отсутствие дискомфорта, болезненности и признаков воспаления.
К ним относятся комедоны. Это небольшие возвышения на коже, которые хорошо поддаются лечению. Однако при неправильной терапии они могут переродиться в гнойные прыщи.
Комедоны бывают двух типов:
- Открытые. Выглядят как точки чёрного цвета на поверхности кожи. Их размер всего пара миллиметров. да и проходят они чаще всего самостоятельно, если начать уделять гигиене кожи чуточку больше внимания.
- Закрытые. Напоминают бугорки белого цвета размером от 2 до 3 мм. Не имеют выхода на поверхность и требуют лечения. Чаще всего проходят после использования косметических средств с очищающим эффектом.
Однако при полном отсутствии лечения и игнорировании этих высыпаний, закрытые комедоны могут стать настоящими воспалительными угрями. Здесь также имеется своя классификация. К группе воспалительного акне относятся:
- Папулы. Красные или розовые шарики над поверхностью кожи. Могут быть в размере до 1 см. После себя оставляют тёмные пятна.
- Пустулы. Это те самые гнойнички с белыми головками, которые чаще всего и называют прыщами. В размерах как правило до 1 см. После их устранения, а особенно выдавливания, могут появиться рубцы. При неправильном лечении – распространение инфекции и появление ещё большего количества.
- Узлы. Они появляются в глубоких слоях кожи. Могут иметь размеры до 3 см, очень болезненны, а после себя оставляют шрамы.
- Кисты. Самое опасное образование. Это большая полость, заполненная гноем. Порой для лечения требуется хирургическая операция.
Поэтому если летом у вас на лбу или других частях тела появляются мелкие прыщи, не следует доводить их до образования огромных и болезненных кист. Следует немедленно приступать к лечению и устранению факторов, которые привели к их развитию.
Конечно, если летом лицо покрывается прыщами, не следует тут же хвататься за мази, крема и таблетки. Чаще всего хватает пары дополнительных умываний в день с использованием геля для лица или же пенки. А также избавления от чёлки и тогда летом на лбу будет появляться гораздо меньше мелких прыщиков.
Как избавиться от прыщей на лице летом – общие рекомендации для ухода
Основная причина появления большого количества прыщей и угрей на лице летом – усиленная работа сальных желёз и потение. При этом на лице оседает большое количество пыли и грязи, что быстро закупоривает поры. А уже в них начинается воспалительный процесс пр присоединении микробов и бактерий.
Именно поэтому в летние месяцы косметологи и дерматологи рекомендуют сделать умывания более частыми. А очищение кожи следует проводить не два раза в день, а три, включая и обед, а не только утро и вечер. Важно помнить, что всё это поможет значительно уменьшить количество кожного сала, хорошо очистит поры, предупредит развитие воспалений и оздоровит эпидермис.
Что же делать в том случае, когда прыщи летом, например, на подбородке, уже появились? Здесь рекомендуется следовать таким важным правилам:
- Умываться прохладной водой несколько раз в день с использованием лёгкого геля или пенки.
- Перед сном обязательно смывать всю косметику и очищать лицо.
- В течение дня пользоваться тоником, мицеллярной водой или же влажными салфетками, например, с экстрактом алоэ.
- Чаще менять полотенца и наволочки. В идеале – два раза в неделю.
- Пить не меньше 2 литров чистой не газированной воды.
- Обязательно кушать больше фруктов.
- Протирать антисептическими салфетками сотовый телефон, так как на нём может скопиться огромное количество микробов.
Как правило, указанных мер бывает достаточно для того, чтобы избавиться от прыщей, которые появляются летом от жары на лице. Однако к том случае, когда воспаление выражено очень сильно, а простые меры профилактики не дают никакого результата, рекомендуется начать использовать медицинские препараты.
Что делать и какие лекарства можно использовать
Как бороться с прыщами, которые появляются летом? Оказывается, для этого существуют лекарства, которые помогают снять воспалительный процесс и предотвратить появление высыпаний в дальнейшем. Правда, самолечение может вызвать немало осложнений. Поэтому рекомендуется перед началом терапии посетить дерматолога.
Энтеросорбенты. Эти препараты помогают улучшить работу желудка и кишечника, выводя из организма токсины и шлаки. Продаются без рецепта врача. Самыми действенными при акне следует считать «Лактофильтрум» и «Линекс».
Антибиотики. Назначаются при значительном количестве прыщей и угрей на лице и в том случае, когда обычные средства оказываются бессильны. Могут использоваться как мази, так и препараты для приёма внутрь в виде таблеток. Чаще всего купить можно только по рецепту. Основными препаратами этой группы можно считать «Зинерит» и мазь левомеколь.
Ретиноиды. Эти лекарства применяются при акне третьей и четвёртой степени, то есть только в том случае, когда прыщей на самом деле много, и они больше напоминают настоящие гнойники, уродующие внешность. Среди самых популярных препаратов следует выделить «Ретасол» и «Адапален».
Лекарства с азелаиновой кислотой. Они не только помогают очистить лицо, но и сужают поры, улучшают кожный рельеф. При их использовании частота развития рубцовых изменений будет минимальной. Основные названия в этой группе «Акнестоп» и «Скинорен».
Гормональные лекарства. Эти препараты называют в основном противозачаточными таблетками и назначаются они девушкам для нормализации гормонального фона. Также к ним следует отнести и некоторые другие средства, назначение которых должно быть строго обосновано. Основными названиями являются гидрокортизоновая мазь и «Жанин».
Как могут помочь народные методы
Что ещё можно сделать, чтобы избавиться от прыщей летом? Оказывается, неплохого результата можно добиться, если вместе с лекарствами использовать народные методы лечения. Здесь мне хочется рассказать вам только о тех, что на самом деле проверены и являются надёжными и действенными.
- Несколько раз в день протирать лицо свежим соком картофеля, петрушки или тыквы.
- Раз в неделю делать маску из сока лимона и корицы. Смешать оба компонента, нанести на лицо и смыть через 15 минут.
- Обрабатывать воспалённые участки кожи соком лимона, который будет наполовину разведён в воде.
- Два раза в неделю делать маску из свежего огурца, который надо натереть на тёрке, наложить на кожу, а после смыть водой через 15 минут.
Хорошим эффектом в борьбе с летними прыщами обладают примочки. Здесь можно использовать травы и цветы из аптеки. Например, цветы календулы. Столовую ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить и использовать как средство для умывания несколько раз в день.
Хороший эффект оказывает и ромашка. Для этого столовую ложку цветков надо залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить и также умываться несколько раз в день. После процедуры не рекомендуется смывать отвар чистой водой.
Уникальным эффектом обладает и чистотел. 2 столовые ложки сухой травы залить 500 мл кипятка, настоять, процедить и умываться несколько раз в день.
Как видите, при правильном лечении и быстром реагировании с прыщами летом вполне можно бороться. Самое главное – не пускать всё на самотёк и обязательно посетить врача – дерматолога, чтобы избежать всех дальнейших осложнений.
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Источник