Как вылечить прыщи на подбородке народные средства

Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от прыщей на подбородке. С такой проблемой чаще всего сталкиваются подростки и молодые женщины.Такие высыпания особенно заметны и сильно портят внешний вид. Но прежде, чем начинать с ними бороться, следует понять, почему же они появились.

Причины

Основная причина появления прыщей на любой части тела – закупоривание протоков сальных желёз. Такой воспалительный процесс и выглядит как небольшой участок покраснения, который часто довольно болезненный на ощупь.

Давайте рассмотрим основные причины появления прыщей в области подбородка.

  • Изменение гормонального фона у женщин в разные фазы менструального цикла.
  • Гормональная перестройка в подростковом возрасте.
  • Дородовый период.
  • Послеродовый период.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Нарушение иммунитета. При этом на поверхности кожи начинают активироваться микробы и бактерии, которые до этого подавлялись иммунной системой.
  • Неправильное бритьё подбородка, или даже неправильно подобранный бритвенный стенок.
  • Неправильное питание.
  • Стрессы.
  • Использование косметических средств сомнительного качества.
  • Неправильный уход за лицом.

Причём точно понять, что стало причиной появления прыща на подбородке, довольно сложно, так как своё влияние может оказать не один, а несколько факторов сразу.

Виды высыпаний

Большое количество маленьких красных прыщиков часто появляется в результате неправильного ухода за кожей или погрешностей в питании.

Гнойные прыщи появляются, когда к воспалительному процессу присоединилась инфекция.

Внутренние прыщи самые опасные. Это значит, что внутрь сального протока проникли стафилококки или стрептококки, которые и образуют один большой подкожный прыщ, очень болезненный и очень некрасивый. Как избавиться от таких больших прыщей на подбородке, может подробно рассказать врач.

Но что делать тем, у кого нет возможности посетить врача, а от прыщей хочется избавиться быстро? Здесь можно воспользоваться популярными лекарственными препаратами, приобрести которые можно в любой аптеке.

Лечение лекарственными средствами

Любое воздействие на прыщ при помощи медикаментов является самым эффективным. В аптеке сегодня можно найти немало самых разных лекарств от прыщей, каждое из которых в той или иной степени считается эффективным. Хотим привести список самых популярных и на самом деле действенных препаратов:

  • Гель базирон АС.
  • Салициловая кислота.
  • Скинорен.
  • Дифферин.
  • Роаккутан.
  • Зинерит.
  • Клензит.
  • Календула настойка.

Этими средствами от прыщей на подбородке могут избавиться и мужчины, и женщины.

Все лекарства можно разделить на несколько больших групп. Так, например, первая будет носить название препараты с противовоспалительным, антимикробным и подсушивающим действием, которые помогают избавиться от болезненных угрей на подбородке. К ним относятся:

  • Раствор салициловой кислоты.
  • Паста салицилово-цинковая.
  • Настойка календулы.
  • Хлоргексидин.
  • Базирон АС.

Это самые дешёвые, но в то же время действенные препараты, купить которые может каждый.

Ко второй группе относятся антибактериальные средства, которые помогают избавиться от внутренних и от гнойных прыщей в области подбородка. К этим лекарствам следует отнести:

  • Зеркалин.
  • Зинерит.
  • Далацин.
  • Гель метрогил.

Самостоятельно использовать эти лекарства не рекомендуется, так как они имеют свои противопоказания, поэтому следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Третья группа лекарств – ретиноиды. Это уже «тяжёлая артиллерия». Эти лекарства позволяют избавиться от гнойных прыщей в районе подбородка, причём устраняют саму причину их появления – закупоренные поры кожи. К препаратам этой группы относятся:

  • Дифферин.
  • Эффезел.
  • Клензит-С.
  • Ретиноевая мазь.

И, наконец, четвёртая группа препаратов поможет вам получить ответ на вопрос, как избавиться от глубоких прыщей на подбородке. Это будут противовоспалительные лекарства с вытягивающим эффектом, и одним из них следует считать ихтиоловую мазь. К этой же группе можно отнести:

  • Левомеколь.
  • Линимент Вишневского.
  • Синтомициновую эмульсию.

Эти лекарства идеально подходят, когда требуется быстро избавиться от крупных болючих прыщей.

Косметические препараты

В домашних условиях решить проблему угревой сыпи позволят косметические препараты. Так, например, большой популярностью пользуются косметические средства из серии «Пропеллер», «Клерасил», «Чистая линия».  Они являются идеальными для молодой кожи и позволяют решить проблему угревой сыпи раз и навсегда при регулярном использовании.

Но как избавиться от прыщей на подбородке в 30 лет и старше? В этом случае может помочь поход к косметологу, который после внимательного осмотра кожи может порекомендовать провести пилинг, мезотерапию, озонотерапию, или использовать лазерное лечение.

Другие методы

Избавиться от прыщей в области подбородка можно и другими простыми методами. Так, например, огромное значение играет правильный уход за кожей. Косметологи рекомендуют обратить особое внимание на такие правила:

  • Умываться следует утром и вечером. Причём делать это не просто водой, а с использованием пенки или молочка. Те же самые косметические препараты следует использовать и вечером. Чтобы избежать возможного привыкания, косметические средства следует время от времени менять.
  • При склонности к угревой сыпи не рекомендуется использовать тональные крем или пудру, так как это ещё больше усугубит ситуацию.
  • Дневной крем для лица должен быть очень лёгким и нежным. Желательно, чтобы на нём была надпись «некомедогенно».
  • Ни в коем случае не выдавливать прыщи, особенно гнойные!

Огромное значение в избавлении от прыщей на подбородке, как белых, так и красных, играет правильное питание. Чтобы добиться хорошего результата за короткий срок, нужно свести к минимуму, или вовсе отказаться от употребления таких продуктов питания, как:

  • Кондитерские изделия.
  • Выпечка.
  • Мясо жирных сортов.
  • Острые приправы.
  • Маринады.
  • Алкоголь.
  • Кофе.

А вот добавить в свой рацион питания необходимо овощи, фрукты и кисломолочные продукты.

Народные средства

При желании можно воспользоваться и народными методами. Самый простой и доступный способ – сок алоэ. Использовать это средство очень просто – для этого нужно всего лишь протирать этим соком проблемные участки кожи несколько раз в день.

Читайте также:  Как вылечить от быстрого семяизвержения

Можно приготовить лосьон из зелёного чая и мяты, который позволит быстро избавиться от прыщиков на подбородке. Для этого три чайных ложечки листочков чая и одну маленькую ложечку листочков мяты нужно залить кипятком и настоять. После чего процедить, охладить, и использовать как средство для умывания.

А можно воспользоваться и самым простым методом – каждый день утром и вечером протирать лицо кусочком свежей тыквы.

Видео: прыщи на подбородке

Как вылечить прыщи на подбородке народные средства

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Источник

Колебания уровня андрогенов в организме и пищевые аллергии — основные триггеры появления прыщей на подбородке у мужчин и женщин. Эндокринные изменения, наиболее распространенные в подростковом возрасте, стихают после 25 лет, но не уходят полностью до пожилого возраста. Когда досаждают прыщи на подбородке, лечение в домашних условиях и у косметолога устраняет симптомы, но не причины. В то же время, улучшение состояния кожи повышает самооценку, значит, помогает избавиться от дефекта.

Как лечить прыщи на подбородке — обзор методов и средств

Существуют три несложных правила, от соблюдения которых зависит успех борьбы с изъянами кожи. Это сбалансированное питание, правильный уход за лицом и телом, отказ от курения. Для уменьшения красоты кожи полезно сократить потребление копченостей, жирной пищи, кондитерских изделий в пользу овощей, фруктов, диетических сортов мяса и рыбы. Особенность ухода в случае появления сыпи на подбородке — ополаскивание этой части лица отварами трав, обработка ледяными кубиками с томатным или яблочным соком.

Прыщи на подбородке: как лечить, чтобы избавиться навсегда

  1. Использовать в домашних условиях лечебную косметику, медикаменты из аптеки.

  2. Поддерживать иммунитет с помощью витаминно-минеральных комплексов с обязательным включением в них препаратов витаминов А, С, Е, группы В.

  3. Избавиться от некачественной и/или неправильно подобранной косметики, продукции для лица, тела и волос с комедогенными веществами.

  4. Регулярно получать профессиональную косметологическую помощь (1 раз в 1–12 месяцев).

  5. Применять испытанные народные средства.

Прыщи на подбородке: лечение в домашних условиях

Домашние пилинги с АНА и салициловой кислотой

Подбородок — часть Т-зоны, наиболее подверженной угревой болезни из-за обилия сально-волосяных фолликулов. Косметические бренды сейчас предлагают системы для пилинга в домашних условиях с фруктовыми кислотами. Производители рекомендуют следовать предлагаемой инструкции, чтобы глубоко очистить кожу, не навредив ей.

Болтушки

До сих пор не утратили свое значение суспензии, которые готовят в аптеке или дома из медицинского спирта, салициловой кислоты, левомицетина, тимола. Плюсы таких средств — они эффективно лечат прыщи и осветляют красные пятна, дешевле, чем дорогая брендовая косметика. Свое название болтушки получили за необходимость взболтать суспензию перед нанесением на повреждения кожи.

Совет!
Избегайте пересушивания салициловой кислотой, этиловым спиртом. Применяйте после болтушек и настоек увлажняющие кремы, растительные масла.

Мази, гели и кремы

Лечебные средства от прыщей содержат пероксид бензоила, антибиотики, салициловую и гиалуроновые кислоты, цинк. Среди этой группы получили хорошие отзывы аптечные препараты «Базирон АС», «Куриозин», «Дифферин», «Далацин». Компоненты мазей обладают антимикробными и противовоспалительными свойствами. Они снижают активность сальных желез, с которой начинается образование комедонов.

Совет:
кроме гелей и кремов с лечебными компонентами применяйте лосьоны, сыворотки тех же косметических серий; меняйте время от времени эти средства, чтобы избежать привыкания.

Прыщи на подбородке: лечение у косметолога

Красные и белые прыщи лечат в салоне и клинике косметологии с помощью около 40 процедур. Специалисты проводят глубокое очищение кожи, противовоспалительные мероприятия и профилактику угревой болезни. Наиболее популярные методы лечения:

  • Вскрытие гнойников, удаление жидкости и антисептические примочки.
  • Мезотерапия — введение лечебных «коктейлей» под кожу.
  • Вакуумная, механическая и другие чистки лица.
  • Пилинг концентрированными АНА и ВНА.
  • Лазерная шлифовка кожи.
  • Озоно-, Elos-терапии.
  • Маски.

Прыщи на подбородке: лечение антибиотиками

Врач-дерматолог назначает при упорной сыпи на подбородке комплексное лечение, включающее в себя системную терапию и топические средства (наносятся на прыщи). Из лекарств-антибиотиков при угревой болезни принимают внутрь тетрациклины и макролиды. Наружное лечение проводят мазями с клиндамицином.

Прыщи на подбородке: лечение народными средствами

Готовые мази

Народные методы лечения прыщей на подбородке обладают общей чертой — в качестве активных компонентов используются бадяга, растения (календула, ромашка, липа, мята, крапива). Дома можно самостоятельно готовить лечебные смеси, растворы и настойки, применять паровые ванночки с отварами трав. Полезно умываться 2–3 раза в неделю дегтярным мылом, чередовать его с серным.

Маски с глиной

Используют это косметологическое средство в смеси с эфирными маслами чайного дерева, розмарина, салициловой кислотой. Фитоэкстракты добавляют в количестве 3–4 капли на одну маску. Белую глину применяют от подкожных прыщей, смешивают порошок с соком лимона и наносят на все лицо, только на подбородок или непосредственно на элементы угревой сыпи. Время воздействия составляет в среднем 15 минут. После этого надо применять увлажняющий крем.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Источник

Прыщи на лице, а в частности на подбородке появляются по разным причинам. Они могут указывать на заболевания яичников и желудочно – кишечного тракта или быть последствием неправильного ухода за кожей, в том числе использование неподходящей к типу кожи косметики

Прыщи на подбородке — лечение народными средствамиПрыщи на подбородке: причины и лечение народными средствами

Прыщи на лице, а в частности на подбородке появляются по разным причинам. Они могут указывать на заболевания яичников и желудочно – кишечного тракта или быть последствием неправильного ухода за кожей, в том числе использование неподходящей к типу кожи косметики.

Читайте также:  Как вылечить бронхит в домашних условиях у взрослых отзывы

Прыщи на подбородке: причины.

Небольшая вероятность появления прыщиков может быть связана с наследственностью или вредными привычками, а также образом жизни. Не стоит исключать из списка причин инфекционные заболевания (простуду), авитаминоз, стресс, летнюю жару, слабый иммунитет или возрастные изменения.

В том случае, если проблема беспокоит длительное время, следует обратиться к узким специалистам и проверить свое здоровье. Посетите гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога и дерматолога.

Прыщи на подбородке: лечение и уход народными средствами

Одновременно с визитами к врачам, стоит вооружиться некоторыми правилами, чтобы попробовать помочь себе самой избавиться от прыщиков на подбородке, которые уже появились. Если проблемы с нездоровьем от узких специалистов подтвердятся, значит необходимо пройти лечение, которое остановит новое появление акне.

Итак, ваша программа на каждый день, чтобы очистить лицо от высыпаний.

1. Не прикасайтесь к лицу руками в течение дня и не выдавливайте прыщики.

2. Откажитесь от применения скрабов и пилингов на этой части лица. Для умывания используйте мягкие средства.

3. Питайтесь только свежими и натуральными продуктами. Исключите из меню продукты – аллергены. Больше кушайте овощей (обратите внимание на кабачок) и чуть меньше фруктов.

4. Заставьте себя заряжаться позитивными эмоциями, исключите стрессовые ситуации.

5. Купите в обычном магазине дегтярное мыло. Умывайтесь им утром и вечером (за час – два до сна).

6. Больше двигайтесь и гуляйте на природе, занимайтесь спортом.

В чем секрет дегтярного мыла по уходу за проблемной кожей?

Во-первых, это натуральное средство, в состав которого входит березовый деготь, благодаря которому этот продукт обладает антисептическими свойствами и сильным противомикробным действием, а поэтому снимает воспаление и подсушивает прыщики на подбородке. В том случае, когда прыщик воспаленный, помогает нанесение на него на ночь мыльной густой пены. За ночь воспаление проходит, а пораженный участок подсушивается. После применения мыла рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом.

Отзывы о результатах применения дегтярного мыла.

– От прыщей не остается следа. Неприятный запах выветривается за несколько минут.

– Мыло не вызывает раздражение или шелушение кожи.

– Хорошо промывает голову, избавляет от прыщиков на теле.

– Прыщи исчезают моментально, от нескольких часов до 5 – 7 дней в зависимости от тяжести.

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

нарадная медицина
прыщи
подбородок
лечение

ЭФИРЫ c ЛУЧШИМИ психологами, врачами, остеопатами 

в закрытом клубе course.econet.ru

Источник

Есть такая примета: вскочивший на подбородке прыщ предвещает скорое замужество. Но дело в том, что подобная неприятность может случиться и с ребёнком, и с подростком, и даже с мужчиной, не говоря уже о женщинах всех возрастов. Почему на подбородке появляются прыщи, и к какому врачу следует обращаться? Может, проблему можно устранить самостоятельно?

Почему возникают прыщи на подбородке у подростков

Когда мальчики и девочки становятся юношами и девушками, в их организмах происходят колоссальные изменения. В процессе полового созревания меняется гормональный фон и наблюдается повышение уровня андрогенов.

Это провоцирует сальные железы на усиленную работу, и именно кожное сало вкупе с иными негативными факторами является основной причиной появления прыщей. С категоричностью утверждать, что юношеские прыщи пройдут сами по себе, нельзя. Даже начало половой жизни, как считают некоторые, не позволит избавиться от этого косметического дефекта.

Причины прыщей на подбородке у мужчин и женщин

Существует перечень общих причин:

  1. Вредные привычки (злоупотребление спиртными напитками и курение).
  2. Употребление в пищу консервов, сладостей, жирных и жареных блюд.
  3. Стрессовые состояния.
  4. Простудные заболевания, авитаминоз, последствия переохлаждения.
  5. Аллергические реакции.
  6. Привычка постоянно трогать свой подбородок или подпирать его рукой.
  7. Неполадки в работе органов ЖКТ, щитовидной железы.
  8. Недостаточный или неправильный уход за кожей лица (или отсутствие такового вообще).
  9. Лишний вес.
  10. Привычка носить свитер с высокой горловиной, закрывающей лицо чуть ли не до носа. Ещё неизвестно, какой предмет гардероба чаще всего выступает в роли провокатора: синтетический или связанный из натуральной шерсти (особенно, если он «колется» и тем самым вызывает раздражение).

К сугубо «мужским» причинам можно отнести травмы, нанесённые лезвием в процессе бритья, ведь даже если крошечный порез не обработать антисептиком, то он может стать воротами для инфекции. Также появление прыщей на подбородке у мужчины можно считать тревожным звоночком: с органами малого таза возникли проблемы, не исключено, что это – простатит.

«Женских» причин гораздо больше:

  1. Сбои в работе яичников. Эта проблема эндокринного характера, которая буквально отражается на лице.
  2. Повышение уровня стероидных гормонов перед менструацией.
  3. Гормональный дисбаланс, периодически «сотрясающий» любой женский организм (половое созревание, беременность, роды, менопауза).
  4. Гиперкератоз (ороговение эпидермиса).
  5. Использование декоративной косметики ненадлежащего качества или систематическое «забывание» снять макияж в вечерние часы.
  6. Излишнее усердие при нанесении тонального крема и пудры (составы высокой плотности также способствуют появлению прыщей).

Какие бывают прыщи на подбородке

Иногда на одном подбородке мирно соседствуют два, а то и больше вида прыщей, и это могут быть:

  1. Подкожные (внутренние) – прыщи, имеющие вид розовых бугорков. Они сосредотачиваются именно на подбородке, поскольку кожа в этой части лица достаточно плотная, что способствует «внутреннему» созреванию гнойника. Как правило, подкожные прыщи очень болезненны и сложны в лечении, а появляются они, в основном, по причине переохлаждения.
  2. Вульгарные. Так принято называть юношескую угревую сыпь, которая может поразить подбородки и более взрослых людей. Сначала на коже появляется красный прыщик, который постепенно «зреет», а после – вскрывается по причине «созревания» гноя. Вульгарные прыщи могут оставлять после себя рубцы, а кожа в местах их появления склонна к пигментации.
  3. Милиумы (белые угри). Причина их появления – чрезмерная активность сальных желёз. Белые угри внешне похожи на просяные зёрнышки белого или жёлтого цвета, и по своей сути – это капсулы, наполненные кожным салом, которое не может выйти наружу и не контактирует с воздухом.
  4. Комедоны (чёрные угри). Появляются по причине наличия проблем с щитовидной железой, органами малого таза, хотя, чаще всего в их образовании виновата активность сальных желёз и неправильное питание, изобилующее углеводами. С возрастом количество комедонов снижается, но полностью избавиться от них можно только с привлечением профессионального косметолога.
  5. Стероидные угри. Гнойничковые высыпания, имеющие ярко-красный цвет. Их появление вызывает приём гормональных препаратов, и если отменить лечение невозможно, то человек вынужден ходить с таким «украшением» на подбородке до окончания курса.
  6. Розацеа. Розовые угри, появляющиеся по неизвестной причине. Заболеванию подвержено около 10% населения планеты. Примечательно, что розацеа плохо поддаётся лечению, поскольку досконально изучены лишь отдельные звенья процесса. Демодекоз (подкожный клещ) – это не единственный фактор, способный спровоцировать начало заболевания.
Читайте также:  Как я вылечила дома кариес

Как лечить прыщи на подбородке в домашних условиях

Перед тем, как дать прыщам решительный отпор, нужно соблюсти три условия:

  1. Отказаться от курения, спиртных напитков, крепкого кофе и чая.
  2. Обеспечить лицу правильный и своевременный уход.
  3. Позаботиться о правильности питания. Хотя бы отказаться от копчёностей, сладостей и жирной пищи, ведь помимо этих «вкусностей», существует немалое количество действительно вкусных и полезных продуктов.

Вообще, лечение прыщей на подбородке в домашних условиях подразумевает комплексный подход. Для начала нужно поддержать иммунную систему, что делается при помощи витаминно-минеральных комплексов, и только после этого можно использовать проверенные народные средства.

Прежде чем приступать к любому лечению, здравомыслящий человек обязательно сходит к врачу и узнает истинную причину появления прыщей. А начать стоит с визита к дерматологу.

Как лечить внутренние, подкожные прыщи

Человек, обнаруживший на собственном подбородке подобный гнойник, ни в коем случае не должен его выдавливать, поскольку такие действия могут спровоцировать и сепсис, и инфицирование.

Чтобы лечение было успешным, лучше пройти обследование, ведь в некоторых случаях может потребоваться консультация узкопрофильных специалистов. Какое лечение может быть прописано пациенту:

  • Медикаментозное;
  • Физиотерапевтическое;
  • Косметологическое.

Если количество подкожных образований незначительно, то пациенту может быть рекомендовано применение наружных средств, способных снизить выработку кожного сала, оказать очищающее и обеззараживающее действие. Помимо этого, дерматологом может быть прописан гель «Дифферин».

Средняя и тяжёлая форма заболевания – серьёзный повод для назначения гормональных препаратов и антибиотиков, принимаемых внутрь, поскольку лечение только мазями и гелями будет неэффективным.

Средства для лечения гнойных прыщей на подбородке

Если причина появления гнойных прыщей кроется в каком-либо заболевании, то сначала нужно вылечить именно его, и только потом приступать к устранению косметических дефектов. Как правило, проблема решается руками хорошего косметолога, ведь профессиональная чистка – это процедура, которую обязательно нужно пройти.

Сначала проблемную зону распарят при помощи горячих компрессов или паровой ванны, а потом специалист аккуратно выдавит гной и обработает ранки антисептиком. Завершающим этапом процедуры является стягивающая маска.

Может ли человек с такой проблемой «помочь себе сам»? Разрешается использование косметических препаратов, прописанных дерматологом, а вот выдавливать прыщи не рекомендуется, так как неумелые движения могут стать причиной рубцов и более серьёзных неприятностей в виде заражения крови и пр.

Паровую ванну можно сделать и в домашних условиях, для чего в кастрюлю с кипящей водой засыпать высушенный подорожник, ромашку, чистотел, соду. Затем наклониться над кастрюлей, укрывшись пледом или большим полотенцем и посидеть так некоторое время. После паровой ванны необходимо умыться и нанести на всё лицо увлажняющий крем.

Лечим акне и чёрных точек на подбородке

«Акне» и «угревая сыпь» — это тождественные понятия, но наряду с этим, существует ещё один «похожий» термин – «постакне», которым обозначаются последствия угревой сыпи.

Постакне может проявить себя ложными или истинными рубцами, пигментацией, чтобы не допустить появления таких дефектов (от которых избавиться очень непросто), нужно своевременно избавиться от угревой сыпи.

Как лечится юношеская угревая сыпь

Бытует мнение, что лечить юношеские угри не нужно. Это не так, ведь дерматологи прописывают препараты, действие которых направлено на снижение вероятности новых образований, в основном, это: Салициловая мазь, Третиноин, Адапален. Также для устранения проблемы могут быть использованы косметические средства, в составе которых есть вещества, способные очищать поры и «вскрывать» сальные пробки.

Как лечить белые угри

Лучшим средством от такой «напасти» принято считать мази, содержащие в своём составе перекись бензоила. Кроме того, можно использовать Салициловую мазь, обладающую аналогичным действием, и ретиноидные препараты, то есть, лекарственные средства для внутреннего или наружного применения, имеющие в своём составе витамин А и его производные.

Как лечить чёрные угри

Процесс лечения черных угрей более сложный и состоит из трёх этапов:

  1. Очищение пор.
  2. Обработка кожи антисептическими средствами.
  3. Выдавливание угрей.

По возможности, решение таких задач лучше доверить косметологу, поскольку малейшая ошибка может «остаться на подбородке» навсегда в виде рубца. Выдавливать можно только созревший, легко отходящий прыщ, и лучше для этого использовать специальный очистительный пластырь, продающийся в аптеке.

Автор статьи – LadyElena

Давайте знакомиться!

LadyElena – наша команда

Ждем ваших комментариев и оценок – это для нас очень важно!

Источник