Как вылечить прыщи от пота
Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье речь пойдет о прыщах от пота. Рассказываем о принципе образования гнойничков, выявляем причины, вызывающие неприятное явление. Здесь же мы знакомим читателя с разновидностями и локализацией прыщей. Не забываем дать ценные рекомендации относительно лечения и профилактики болезни.
Причины появления
Активное выделение пота стимулирует процесс выработки кожного сала. Сочетание жидкости с кожным жиром приводит к расширению пор. Результат – закупорка пор и образование прыщей.
Прыщики на лице и теле при повышенном потоотделении начинают беспокоить пациента в связи с рядом провокационных факторов.
Аллергическая реакция
Характерные образования на коже появляются вследствие аллергии на компоненты пота. Подобное явление называют холинергической крапивницей. Редкая патология определяется дерматологом или аллергологом.
Прыщики выступают не только под воздействием собственного пота. Даже касание потного тела другого человека может спровоцировать проявления аллергии. Такие высыпания чаще беспокоят при высокой температуре тела, которую могли спровоцировать тренировка или знойный день.
Причина аллергии обычно кроется в проблемах со щитовидкой и желудочно-кишечным трактом. Симптоматика аллергической реакции выражается в красноватых волдырях с кровяными областями по диаметру. Они визуализируются на спине, груди, шее, лице. Пациента беспокоит зуд.
Осложненная форма аллергии выражается в затрудненном дыхании, кашле и рвоте. Критическое состояние больного – анафилактический шок.
Проблемы на гормональном фоне
В это группу причин появления прыщиков можно отнести не только подростковые гормональные всплески, но и перечень альтернативных факторов.
К таковым относятся высыпания на коже взрослых женщин, подвергающихся психологическому воздействию. Речь идет о ситуации, в которой пациентка – фанат карьеры, она сосредотачивается только на заработке. Любой эмоциональный всплеск (прохождение по службе, повышение оклада) влечет изменения на гормональном уровне.
Интересно! Наукой доказано, что в организме женщин, погруженных в работу, уровень мужского полового гормона превышен. Этот факт объясняет повышенную активность сальных желез.
Гормональный сбой может быть следствием и некоторых эндокринных недугов. Проведение соответствующего лечения основного заболевания в большинстве случаев приводит к решению проблемы с прыщами.
Стрессовые ситуации
Этот фактор также связан с изменениями гормонального характера. Активный образ жизни, смена обстановки, спорт, бизнес могут «вылиться» в повышенную работу надпочечников. Эти железы ответственны за выработку гормонов стресса. Речь идет об адреналине и кортизоле. Когда их уровень в крови человека резко возрастает, появляются прыщи.
Обратите внимание: высыпания на лице – источник стресса. Очевидно формирование замкнутого круга: одна стрессовая ситуация порождает другую и т.д.
Неправильное питание
Злоупотребление чипсами, шоколадом, сухариками и прочими «вкусняшками» в детстве становится следствием развития кожных проблем в дальнейшем.
У взрослого человека наблюдаются сбои в работе ЖКТ и органов эндокринной системы. Болезни желудка первостепенно выражаются на кожном покрове и функционировании сальных желез – образуются многочисленные акне по всему телу и лицу.
Прочие факторы
В числе дополнительных обстоятельств, которые могут поспособствовать образованию прыщиков при потливости:
- загрязнение кожных пор (пыль, косметические средства). Кожа «перестает дышать», пот и кожное сало не подвергаются испарению, размножаются бактерии – развивается воспалительный процесс;
- расчесывание потного тела. В процессе активного выделения пота и отсутствии личной гигиены пациента беспокоит кожный зуд. При расчесывании образуются царапинки, которые являются местом скопления бактерий;
- потницы. Обильный пот не испаряется, в результате чего на поверхности кожи образуется водяной прыщ – потница. Высыпания покрывают обширные участки кожи.
Внешний вид высыпаний и их локализация
В таблице ниже представлены и описаны основные виды кожных образований, которые называют одним простым словом – прыщ.
| Название | Внешний вид | Дополнительная симптоматика |
| Милиум | Точечные белые образования под кожей | Симптомы воспаления отсутствуют, красноты и болезненности нет |
| Комедон | Черные точечки на кожи | |
| Папула | Красное шаровидное образование на коже | Болевой синдром отсутствует |
| Пустула | Гнойные образования | Вызывает боль, красноту, раздражение кожи вокруг прыщика |
| Узел | Объемный красный шарик глубоко внутри | Боль отсутствует, по мере заживления образуются шрамы |
| Киста | Мешочек под кожей, заполненный гнойным образованием |
Чаще всего образования поражают кожу спины, лица, груди. Не исключено распространение прыщиков и на области головы, ягодиц, плеч.
Внимание: необходима медицинская помощь
Когда пациенту стоит обратиться к врачу? Если прыщи появляются на теле и лице за небольшие промежутки времени и какие-либо существенные провоцирующие обстоятельства отсутствуют, больному следует записаться на прием к дерматологу. Подобная реакция может указывать на начальный этап развития непростого недуга.
В таком случае достаточным оказывается исключение аллергена – сыпь исчезает следом. Однако не все пациенты владеют столь доскональной информацией о собственном организме, чтобы самостоятельно определить «виновника» неприятного явления.
Внимание! Если доктор определил, что высыпания являются следствием обычной закупорки пор, можно воспользоваться традиционным планом лечения.
Особенности лечения прыщей на различных участках кожи
В таблице ниже приведем примерную терапевтическую схему в зависимости от места расположения прыщей от пота:
| Локализация | Рекомендации по избавлению |
| Тело | Прыщи на теле требуют комплексного подхода (физиотерапевтические процедуры, ванночки, прием медикаментов). В лечебный курс включаются: контрастный душ, очистные мероприятия, массаж. Тяжелая форма предусматривает использование специализированных средств, способных воздействовать на патологию изнутри. |
| Лицо | Прыщи на лице (щеках, носу, подбородке) стоит лечить, придерживаясь трех основных подходов:
|
| Лоб | Прыщи на лбу могут свидетельствовать о проблемах с кожей головы. Пациенту поможет использование профессиональных средств для мытья волос. Компоненты шампуней стимулируют процесс выделения пота, налаживают состояние пор. Питательная маска для волос урегулирует процесс выделения жидкости |
| Спина | Закупорка пор на спине обязывает больного принимать специализированные медикаменты. Параллельно с лекарственной терапией прибегают к рецептам народной медицины |
| Ноги | Прыщики от пота появляются на ногах у мужчин. Принцип лечения состоит в устранении следующих провоцирующих факторов:
|
| Пах | Прыщики под мышками и в паху у мужчин лечатся системно. Прибегают к использованию присыпки (крахмала) в период активности. На ночь применяют наружные средства в комбинации с народными методами |
| Подмышки |
Направления терапии
Все тело в прыщах – что именно нужно делать? Курс лечения в случае с прыщами на теле и лице назначается дерматологом, иногда косметологом. Существует несколько традиционных направлений, которым обычно следуют в процессе избавления от прыщей.
Использование медикаментозных средств
В числе привилегированных препаратов, помогающих возродить первозданный облик кожи:
- цинковая мазь. Это антисептик и подсушивающий медикамент, который тормозит процесс выработки кожного сала;
- салициловая мазь. Противовоспалительный препарат, способствующий отхождению отмерших клеток;
- раствор Левомицетина. Противогрибковый, дезинфицирующий препарат, обладающий подсушивающим эффектом.
Соблюдение правил личной гигиены
Лицам, склонным к повышенной потливости, следует особенно внимательно следить за чистотой кожного покрова. Обеспечить комфортные условия для кожи и избавиться от неприятных симптомов помогут следующие советы специалистов:
- регулярно принимайте душ. Процедура обеспечивает очищение пор от мертвых клеток, кожного жира и бактерий;
- соблюдайте кратность омовений кожного покрова тела и лица. Минимальное количество – 2 раза в сутки с применением средств гигиены;
- носите только чистую одежду. Если не стирать одежду вовремя, грязь и частицы пыли с ткани станут вновь оседать на поверхности вспотевшей кожи;
- отдавайте предпочтение качественным тканям. «Дышащий», натуральный материал не будет способствовать образованию «парникового эффекта», обеспечит нормальное испарение пота;
- выбирайте свободный крой. Тесные предметы одежды могут натирать – появится раздражение;
- не наносите макияж в жаркую пору году, во время тренировок, посещения бань, саун. В противном случае потовые железы подвергаются закупорке;
- контролируйте свои действия. Это значит, что нельзя чесать и тереть области вспотевшей кожи, чтобы не спровоцировать раздражение и развитие воспалительного процесса.
Контроль питания
Избавиться от прыщей и следов от них поможет правильное питание, которое, в первую очередь, предполагает отказ от жирной, жареной, острой пищи. Фаст-фуд также предстоит исключить.
Лицам, заинтересованным в решении проблемы, стоит минимизировать количество сахара и продуктов, содержащих простые углеводы. Речь идет о всевозможных сладостях, кондитерских изделиях, сладких газированных напитках.
Обогатить рацион предстоит свежими овощами и фруктами. Особенно необходимо сделать упор на продукты, включающие витамин А: картошка, морковка, шпинат, зеленые овощи.
Использование средств народной медицины
Домашние средства также весьма эффективны в борьбе с прыщами при потливости. Ниже приведены наиболее популярные и действенные рецепты.
Дегтярное мыло – средство № 1
Смоченным мылом натираем только поврежденные области эпидермиса и оставляем средство на коже в течение 20-ти минут. По истечении времени мыло смываем под проточной водой.
Результат: подсушиваются имеющиеся прыщи, предотвращается образование новых.
Тандем соли и соды очистит и продезинфицирует
Перемешиваем соль и соду в соотношении 2:1 соответственно. Заливаем ингредиенты теплой водой в количестве, необходимом для достижения средством консистенции густой сметаны.
Получившийся состав наносим на кожу, предварительно очищенную и распаренную. Оставляем смесь на 30 минут. Через полчаса проблемные области следует обработать лосьоном (настойкой из календулы), не допуская попадания средства на зоны вокруг глаз.
Внимание! При ярко выраженном пощипывании состав необходимо быстро смыть под проточной водой.
Морская соль поможет в борьбе с прыщами на теле
Приобретаем компонент в чистом виде (без добавления красителей). Набираем теплую ванну и добавляем в воду соль. Остаемся в ванне на 20 минут. После этого ополаскиваемся чистой водой.
Алоэ и лимон – отличная альтернатива лосьону
Подготавливаем стакан чистой воды, ¼ часть сока алоэ и столько же фруктового сока. Перемешиваем имеющиеся компоненты и обрабатываем получившимся составом проблемные области на ночь и после пробуждения.
Сок лимона очистит поверхность кожи, устранит рубцы. Сок алоэ уменьшит воспаление и наладит процесс выработки кожного сала.
Травяные сборы в помощь
Среди рекомендуемых лекарственных трав: дубовая кора, череда, цветки ромашки, хвощ полевой. Перечисленные компоненты могут быть использованы для подготовки настоев, отваров, для обработки кожи и принятия ванн. Параллельно с травами можно применять масла лаванды, лимона. Ими стоит обогащать целебные маски.
Профилактические меры
Профилактика образования прыщей на лице и теле при потливости сводится к соблюдению правил личной гигиены и контролю собственных действий. Ниже приведен ряд советов:
- накануне физической нагрузки хорошо умойте лицо, удалите макияж, пыль. В противном случае все эти элементы в дальнейшем прореагируют с потом и простимулируют процесс образования прыщиков;
- старайтесь не выдавливать прыщи. Подобные действия лишь усугубляют ситуацию и приведут к образованию новых;
- не трите, не гладьте и не чешите раздраженные участки кожи;
- старайтесь не прикасаться к лицу руками, которые «собирают» на своей поверхности уйму болезнетворных микроорганизмов, стимулируя воспаление;
- занимайтесь спортом на регулярной основе – гормональный фон восстановится;
- следите за рационом и режимом питания;
- хорошо мойте тело после того, как вспотели;
- антиперспиранты наносите только на очищенную кожу;
- соблюдайте питьевой режим (не менее 1,5-2-х литров воды ежедневно). Кожное сало станет разжиженным и не сможет закупорить собой поры.
Делаем выводы
В заключение приведем основные выводы, логично вытекающие из вышеизложенного материала.
Прыщики от пота – довольно распространенное явление, проявляющееся как у мужчин, так и у женщин. Среди основных причин образования прыщей при потливости: аллергия, гормональный всплеск (себорея), стресс, неправильное питание, формирование потниц, расчесывание раздражений.
Локализоваться образования могут на любой части тела человека: лице, спине, ягодицах, паху и даже ногах. Внешний вид прыщиков различен, однако принцип появления идентичен: они образуются в результате закупорки кожных пор. Если же причина кроется в другом, не исключается факт развития серьезных недугов.
Терапевтический курс по устранению злосчастных прыщиков предполагает использование медикаментозных средств, соблюдение правил личной гигиены и здорового питания, применение рецептов народной медицины.
Суть профилактических мероприятий лежит в ограничении действий пациента и грамотном ведении гигиены тела и лица.
Источник
Поверхность кожи покрыта тонкой плёнкой сложной и, в норме, сбалансированной по составу. В основном она состоит из липидов, выделяемых сальными железами. Если их недостаточно, эпидермис шелушится, образуются воспаления и микроповреждения. В случае, когда секрета слишком много, поры расширяются, а лицо приобретает жирный блеск.
Вторым по значимости компонентом защитной плёнки является пот. Содержащиеся в нём соли делают РН на поверхности более кислым. Это необходимо для защиты от большинства патогенов, которые могут жить и размножаться только в щелочной среде. Помимо этого кислотная среда привлекает бактерий-симбионтов, полезных для кожи. В процессе их жизнедеятельности вырабатываются кислоты, создающие дополнительную защиту от болезнетворных микроорганизмов.
Если человек здоров, и его гормональный фон находится в пределах нормы, кожа самостоятельно поддерживает свои защитные функции. В случае отклонений возникают проблемы, приводящие к появлению прыщей.
Что провоцирует появление прыщей от пота?
Существует несколько проблем, в связи с которыми здоровое функционирование выделительных желёз нарушается, а проникновение микробов внутрь пор и их размножение делается возможным. С понимания этих причин начинается забота о коже и профилактика угревой болезни.
Неправильное питание
Помимо защиты организма, кожа выполняет функцию выведения токсинов, солей, метаболитов и других веществ. Потовые железы наравне с почками способны отфильтровывать из плазмы крови продукты жизнедеятельности и выводить их наружу. В этом смысле резонно предположение, что неправильное питание в равной степени нагружает и мочевыделительную систему и кожу.
Наиболее критичными являются:
- Продукты с избытком соли. Консервация, колбасные изделия, снеки иногда содержат суточную норму хлорида натрия и других солей в 100 граммах. Излишки выводятся с потом, который раздражает поры. Помимо этого, если работа почек нарушена или человек потребляет недостаточно жидкости, соли способны кристаллизоваться, закупоривать поры и травмировать их.
- Сладости, особенно в сочетании с жирами. Пирожные, шоколад и другие лакомства в организме запускают мощную гормональную реакцию. Продукты метаболизма поступают в кровь, а затем в потовые и сальные железы. В результате себум становится более густым, а пот менее кислым. Поры забиваются, образуются комедоны, а РН становится более благоприятным для размножения патогенов. Неусвоенная глюкоза также частично выводится с потом, что ещё больше привлекает бактерии и грибки.
- Кофеин и алкоголь требуют большого количества воды и ферментов для расщепления и выведения. Продукты распада попадают в пот и делают его условно токсичным. Помимо этого повреждаются мельчайшие капилляры, ведущие к эпидермису. Без должного питания клетки погибают, роговой слой кожи утолщается, выход из пор перекрывается отмершими чешуйками. В более глубоких слоях дермы могут возникать воспаления в месте закупорки и гибели сосудов. При снижении иммунитета и способности к самоочищению и регенерации это приводит к появлению глубоких болезненных гнойных инфильтратов.
Половое созревание
В пубертатный период в кровь выделяется огромное количество половых гормонов. В теле подростка происходят глобальные изменения, которые не могут не сказаться на работе всех систем. Прежде, чем все они окажутся в балансе, органам, и коже в том числе, придётся справляться с повышенными нагрузками.
Андрогены и прогестерон усиливают работу сальных желёз. В то же время продукты распада других гормонов выводятся с потом. Резкий, неприятный, «гормональный» запах свойственен всем подросткам.
Интересно знать! Учёные выяснили, что наиболее неприятным запах пота подростков кажется их родителям. Это защитный эволюционный механизм, который с одной стороны побуждал наших предков быстрее «выталкивать» детей во взрослую самостоятельную жизнь, а с другой – защищал от возможных близкородственных связей.
Аллергия на пот
Потовые железы выводят не только неорганические соли и воду. В составе пота находятся белки. В редких случаях иммунная система организма способна воспринимать метаболиты как чужеродные, враждебные элементы. Запускается кожная реакция, сопровождаемая отёком, зудом, покраснением, появлением множества мелких пустул заполненных прозрачной жидкостью.
Стресс
Нервное напряжение стимулирует работу потовых и сальных желёз. В случае, когда стресс носит хронический характер, иммунитет угнетается. Гиперсекреция и закупорка пор себумом вперемешку с потом, наряду с потерей защиты от патогенов, приводит к появлению очагов инфекции и воспалениям.
Гормон стресса – кортизол провоцирует спазм кровеносных и лимфатических сосудов, нарушается питание кожи и отведение от клеток продуктов их жизнедеятельности. Затруднение обменных процессов сказывается на состоянии дермы. Она теряет тонус, становится тусклой, обезвоженной, утолщается роговой слой эпидермиса. Всё это приводит к плохому оттоку пота и кожного сала из пор на поверхность, а значит появлению угрей.
Расчёсывание кожи
Несоблюдение гигиены, размножение в порах клеща-демодекса, аллергия или едкий пот приводят к раздражению нервных окончаний и появлению сильного зуда. Инстинктивно человек тянется почесать беспокоящий участок. Проблемная кожа при этом получает ещё больше повреждений. Образуются микротрещинки и ссадины, которые становятся воротами для инфекции.
По этой же причине категорически нельзя выдавливать прыщи. Даже если повезло, и инфицирования ранки удалось избежать, начнётся процесс заживления. Чтобы кожа восстановилась, в месте повреждения выделяются гистамин, активизирующий иммунную систему на борьбу с микробами, и фибрин, склеивающий клетки в ранке. В процессе регенерации мельчайшие нервные окончания раздражаются, что тоже сопровождается зудом.
Важно! Категорически нельзя выдавливать гнойнички в носогубном треугольнике. Эта зона лица буквально пронизана тончайшими кровеносными сосудами, ведущими прямо в мозг. Медицине известны случаи, когда после выдавливания прыща в скором времени у пациента развивался менингит, и наступала быстрая смерть.
Как бороться с прыщами?
Если появление прыщей связано именно с потоотделением, справиться с ними получится довольно быстро благодаря:
- Правильной гигиене и уходу за кожей. В первую очередь нужно удалить ороговевший слой эпидермиса мягким пилингом. Достаточно проводить процедуру 1-2 раза в неделю. Для умывания следует использовать средство с нейтральным РН. Придётся полностью исключить жирные крема и маски, средства, содержащие спирт и декоративную косметику, закупоривающую поры.
- Изменению рациона в пользу здоровых продуктов и образа жизни на более активный. Питание, употребление достаточного количества жидкости и прогулки на свежем воздухе помогут коже быстрее восстановиться.
- Народным средствам, помогающим снять зуд и воспаление. Для успокоения кожи отлично подойдёт отвар ромашки, шалфея, перечной мяты, масло чайного дерева и розмарина.
- Чисткам кожи, которые может проводить только квалифицированный косметолог.
Профилактика появления прыщей от пота
Любую проблему проще предупредить, чем потом иметь дело с неприятными последствиями.
Чтобы пот не доставлял проблем с кожей нужно:
- Пить не менее 2 литров чистой воды в день;
- Отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя, злоупотребления кофеином;
- Контролировать потребление соли;
- Очищать кожу после физической активности щадящими средствами, не нарушающими кислотно-щелочной баланс;
- Экологично проживать стресс;
- Следить за здоровьем почек и кишечника.
Эти простые меры позволят избежать повреждения и засорения пор, снижения естественной защиты кожи и развития акне.
Выводы
Появление прыщей от пота – явный сигнал о нарушении работы выделительной системы, ухудшении работы иммунитета или интоксикации организма. Не стоит относиться поверхностно к проблеме и пытаться справиться с себорейной воспалённой кожей только за счёт ухаживающих косметических средств. Для избавления от угревой сыпи раз и навсегда придётся пересмотреть образ жизни и свои привычки, позаботиться о здоровье, диагностировать и вылечить хронические заболевания.
Источник