Как вылечить прыщи за месяц

Как вылечить прыщи за месяц thumbnail

Лечить прыщи можно и нужно. Только будьте готовы к тому, что это долгий и сложный процесс.

Как вылечить прыщи за месяц

Я четыре года лечила прыщи. Сменила пять дерматологов, ходила к косметологам, тратила много денег на уходовую косметику и пила таблетки с серьёзными побочками. Сейчас у меня здоровая кожа.

Эта статья будет вам полезна, если хотите знать:

  • в чём причина прыщей;
  • к каким врачам обращаться;
  • как ухаживать за лицом;
  • каких ошибок в лечении нельзя допускать.

Материал подготовлен совместно с дерматологом с опорой на медицинские источники.

Прыщи — это кожное заболевание

Как вылечить прыщи за месяцАвтор иллюстрации — Т.

Неправильно считать прыщи только эстетическим дефектом. Прыщи — это кожное заболевание. В медицине оно называется акне, или угревой болезнью.

Есть разные стадии акне: лёгкая, средняя и тяжёлая. В зависимости от стадии врачом-дерматологом подбирается индивидуальное лечение и уход для каждого пациента.

Лечение прыщей — длительный процесс. Он может занимать несколько месяцев или даже лет. Клиническое улучшение наступает только через несколько месяцев. Нельзя выпить таблетки, купить новый крем и проснуться с чистым лицом.

Причины возникновения прыщей

Причины и провоцирующие факторы могут по-разному сочетаться у каждого человека. Правильное лечение прыщей может занять не один месяц. Это длительный процесс.

По мнению врача-дерматолога Назарова Р. Н., наиболее точно причины развития акне изложены в монографии Самцова А. В. «Акне и акнеформные дерматозы».

Причина%
Гормональные нарушения64
Генетическая предрасположенность38
Питание32
Неправильный уход за кожей29
Инфекции18
Провоцирует обострение%
Стресс71
Загрязнение кожи62
Тепло и влажность54
Косметика46
Физические упражнения45
Питание44

Если не заниматься поиском и устранением причин, прыщи могут возвращаться снова и снова.

Моя причина

Как вылечить прыщи за месяцАвтор иллюстрации — Т.

Мне выписывали оральные контрацептивы, я пила «Акнекутан» и «Роаккутан», которые считаются самыми эффективными средствами для лечения акне. Делала чистки и пилинг у косметолога.

Через два года прыщи вернулись снова. Дерматолог впервые отправил меня сдать анализы. Спустя четыре месяца сдачи анализов оказалось, что у меня хронический тонзиллит, который нельзя вылечить.

Хронический тонзиллит — это воспаление миндалин, которые находятся в горле. В здоровом состоянии миндалины защищают организм от инфекций, но при тонзиллите отравляют. Я не болела ангиной и не знала, что моё горло может влиять на состояние кожи.

Мне удалили миндалины, и спустя месяц все воспаления на лице прошли. Хронический тонзиллит был провоцирующим фактором.

В 50% причины прыщей — генетика и хронический тонзиллит.

К. м. н., врач-дерматолог Назаров Р. Н.

К каким врачам обращаться

Как вылечить прыщи за месяцАвтор иллюстрации — Т.

Первый и главный специалист, к которому нужно идти с прыщами, — это дерматолог. На консультации он назначает уход и направляет пациента на сдачу анализов и проверку организма к другим врачам.

Я узнала у дерматолога, к каким врачам он направляет пациентов с акне.

ВрачЧто может быть не так
ЛОРХронический тонзиллит, гайморит;
стафилококк, стрептококк
Гинеколог-эндокринологЭндокринная патология
ПсихотерапевтНеврозы, хронический стресс
СтоматологПериодонтит, пародонтит, кисты, гранулемы

Прыщи — это психологическая проблема

Я могла неделями не выходить из дома, потому что стеснялась своего лица. Часы проводила у зеркала, маскируя каждое покраснение на лице. Мне казалось, что все видят только мои прыщи.

Я стеснялась проводить рабочие встречи, не общалась с друзьями, и мне было стыдно признаться, что меня это задевает. Если вы узнали себя хоть в чём-то, что я перечислила, обратитесь к психотерапевту. Я тянула до последнего и уже со здоровой кожей лечила клиническую депрессию.

Уход за проблемной кожей

Как вылечить прыщи за месяцАвтор иллюстрации — Т.

На консультации врач-дерматолог назначает наружный уход для лечения прыщей. Это может быть «Скинорен», «Дифферин», «Базирон» или другое лекарственное средство, которое применяется не менее трёх месяцев. Его нужно сочетать с лечебной косметикой для своего типа кожи.

Неправильно подобранный уход увеличивает время лечения. То, что подошло вашей подруге, может не подойти вам или вызвать аллергию из-за индивидуальной непереносимости. Я покупала кремы по совету друзей и рекламы, но моему лицу становилось только хуже.

Дерматологи и косметологи рекомендуют пользоваться лечебной или профессиональной косметикой. Лечебная косметика продаётся в аптеке и проходит международные клинические испытания, к ней применяют более высокие требования безопасности. Эта косметика производится в собственных лабораториях, которые располагают передовыми технологиями и исследовательской базой. Примеры марок: La Roche-Posay, Avene, Uriage, Bioderma, Vichy.

Врач косметолог-дерматолог может подобрать профессиональные средства для ухода за кожей. Примеры марок: Holy Land, Christina, Sweet Skin, SkinCeuticals.

Я спросила у врача-косметолога, что делать с постакне.

Как вылечить прыщи за месяц

Есть разные виды постакне: рубцы, пятна, пигмент. И к каждому нужен свой подход. Можно справиться с ними дома с помощью профессиональной косметики, которую подберёт врач, либо посредством карбонового пилинга, плазмолифтинга, фото- и неодимового омоложения, лазерных шлифовок в клинике.

Что плохо, а что хорошо

Есть миф, что жирную кожу не нужно увлажнять. Увлажнять нужно: чем больше вы сушите кожу, тем больше появляется жирного блеска и закупориваются поры.

Разберём, что плохо в лечении прыщей, а что хорошо.

Плохо

  • Пересушивать кожу — жирного блеска появляется ещё больше.
  • Использовать масла, так как они закупоривают поры.
  • Пить больше двух стаканов молока в день — молоко провоцирует воспаления.
  • Не искать причину прыщей.
  • Частые чистки и пилинг лица.
  • Подбирать уход по совету друзей, а не врачей.
  • Давить прыщи — можно занести инфекцию.

Хорошо

  • Пользоваться лечебной или профессиональной косметикой для своего типа кожи.
  • Сдать анализы.
  • Посетить врачей.
  • Следить за питанием.
  • Если вы переживаете из-за прыщей, обратитесь к психотерапевту.
  • Доверять своему дерматологу.

Что мне помогло

Когда спустя два года жизни без прыщей воспаления вернулись снова, я знала, как сложно и долго их лечить.

Читайте также:  Как вылечить острую боль в горле при беременности

Я ходила по врачам, сдавала анализы и пробовала разный уход. В конце концов решилась на операцию по удалению миндалин. Я шла на неё, как на праздник, потому что знала, что всё это закончится.

Когда я не могла смотреть в зеркало, читала статьи про знаменитостей, у которых тоже есть прыщи. Чтобы снизить уровень стресса, я занималась йогой и научилась медитировать: стресс только усугубляет состояние кожи.

Чтобы кожа очистилась, нужно работать над этим ежедневно в течение месяцев. Чтобы она оставалась чистой, потребуются годы. Но с прыщами можно жить, и прыщи нужно лечить.

Всего на лечение прыщей я потратила 150 000 рублей.

Все упомянутые в статье препараты имеют противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Источник

5 марта 2012

Автор
КакПросто!

Прыщи, угри, воспаленные участки – вот небольшой список того, что может заметно ухудшить состояние кожи и существенно испортить настроение. Если количество образований увеличивается, начните бить тревогу и думать над способами борьбы с дефектами кожи.

Вам понадобится

  • – средство, которое содержит салициловую кислоту и окись цинка;
  • – пилинг;
  • – комплексные витамины;
  • – гели с нейтральным PH;
  • – косметическая глина;
  • – гидрогель.

Инструкция

Найдите причину появления прыщей, ведь только так вы сможете остановить процесс их образования. Они могут появляться вследствие неправильного ухода за кожей, гормонального сбоя или из-за применения медикаментов. Чтобы поставить точный диагноз, обратитесь к дерматологу.

Избавление от прыщей начните с корректировки питания. Исключите из своего рациона соленое, жареное, сладкое и копченое. Ежедневно употребляйте фрукты, овощи, молочные продукты, орехи и каши. Помимо этого принимайте комплексные витамины.

Приступите к внешнему воздействию на кожу. Сначала очистите ее. Для этого приобретите средство, которое содержит салициловую кислоту и окись цинка. Также вы можете использовать специальную косметику, например, пилинг. Но в этом случае вам нужно подобрать косметику под свой тип кожи.

После чистки лица вымойте его чуть прохладной водой. Для умывания можете использовать специальные гели с нейтральным PH. Помните, что умывать лицо нужно дважды в день.

Два раза в неделю делайте маску для лица. Для этого вы используйте косметическую глину, так как она способна «вытянуть» скопившееся кожное сало из закупоренных пор.

После маски обязательно увлажняйте кожу, даже если она является жирной. Для этого вы используйте гидрогели.

Избавиться от прыщей в сжатые сроки вы сможете у косметолога. Именно он, оценив состояние кожи, назначит комплексное лечение и нужные процедуры. Например, в клиниках применяют так называемую кислородно-озоновую смесь в совокупности с электрокоагуляцией. Курс лечения составляет около 6 дней.

Также вам могут назначить фототерапию. Это процедура заключается в том, что косметолог направляет свет на проблемный участок. Луч разрушает бактерии, улучшая микроциркуляцию крови.

Войти на сайт

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google
Privacy Policy and
Terms of Service apply.

Источник

Анонимный вопрос

5 декабря 2018  · 25,1 K

Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…

Кожу каждый день дважды следует подвергать 3 этапам ухода: увлажнение, тонизирование и увлажнение. Хороши средства с содержанием цинка, салициловой кислотой.

Из народных средств помогают умывания отварами календулы и чистотела.

Несколько раз в неделю можно делать маски.

Очень эффективны альгинатные маски на основе зеленого чая, маски из белой глины и маски на основе алоэ. Они обладают противоспалительным действием, заживляют и успокаивают кожу.

Чтобы избавиться от прыщей в домашних условиях нужно, делать маску 2,3 раза в неделю.Она состоит из очень легких компанентов.
-2 ст. ложки муки,
-щепотку куркумы,
-2 ст ложки розовой воды,
-2ст. ложки молока. Все хорошенько перемешать и нанести на лицо примерно на 15-20 минут!????
Желаю удачи! Читать далее

А что такое розовая вода?

Мой телеграм канал – “Ваш личный психолог” https://t.me/modern_psycholog

> Популярные домашние средства против прыщей
1. Для жирной кожи лица: белок куриного яйца, 5 ст. ложек кефира, ложка натурального меда. Представленные ингредиенты тщательно смешиваются друг с другом до образования однородной массы, и наносится на лицо. Процедуру проводить в течение получаса. Такая маска не только избавит вас от проблемы прыщей, но и… Читать далее

Очень хорошо подсушивает прыщи болтушки с цинком в составе. Правда, некрасиво, вся в белом) А еще хорошо сделать детокс, избавиться от шлаков и всякой гадости в кишечнике. Мне очень помог Энтеросгель в этом плане, пропила курсом и стало намного лучше с кожей. Практически нет высыпаний, тон выровнялся, рубчики исчезли.

Домохозяйка с небольшим жизненным опытом

Лечение особенно запущенных обильных прыщей может потребовать немало времени и сил. Но если Вы только начинаете бороться с акне, то для начала имеет смысл попробовать домашние маски от прыщей. Если сбой обмена веществ носит кратковременный локальный характер, они вполне могут помочь.

Медовые маски. Мед является отличным природным антисептиком — он… Читать далее

Подскажите хорошее средство от прыщей

Салициловая кислота 1-2%, стрептоцид в пороше, левомецитин в таблетках 5 штук

Таблетки расталкиваешь в порошок, засыпаешь в кислоту вместе со стрептоцидом

Используешь 3 через 2, ватным диском на лицо вечером, перед нанесением взбалтывать (порошок оседает)

И ещё аккуратно, если будешь лицо трогать, пальцы потом на вкус ооочень горькие, и этот вкус мылом не смоется сразу, только через пару часов

Прочитать ещё 1 ответ

Что делать, если мне 17, а у меня прыщи и на лице, и на спине. Все больше идут по телу. Как лечить?

Так, во-первых, не переживай, ты еще подросток, все пройдет и ты будешь красавицей. Я в 17 весил 105 кг, все было очень плохо, но прекрасная особенность взросления в том, что все проходит, правда.

Читайте также:  Коксартроз как его вылечить

Теперь к проблеме прыщей. Сперва прокомментирую то, что тут тебе уже понасоветовали. Никакого переливания крови, никакого солярия, слышишь? В солярий не ходи никогда и всегда пользуйся солнцезащитными средствами, от солнца — стареет кожа и возникает рак. Прыщи у тебя от того, что гормоны вызывают излишнее выделение кожного сала, это нормально. Нужно просто тщательно ухаживать за кожей, пока организм не успокоится. Сходить к врачу и правда надо, тем более, что ты девушка и тебе можно регулировать гормоны (я говорю про оральные контрацептивы, которые регулируют менструальный цикл, это очень эффективное средство от прыщей; мужчинам в этом смысле повезло меньше, так как нам невозможно регулировать гормоны). Итак, иди к врачу: дерматологу, иммунологу, гинекологу, ко всем. А пока мы можем поделать кое-что, что поможет полечить внешние симптомы:

1) Очень тщательно мойся и умывайся. Для лица купи какую-нибудь пенку, умывайся два раза в день, можно на два раза и с дополнительными инструментами: губками, щетками и т.д. Тело не просто возюкай гелем для душа, а тщательно три мочалкой или щеткой. Если так мыться каждый день, половина прыщей пройдет сразу. Да, это не регулирует выделение кожного жира, зато мы тщательно очищаем кожу и не позволяем этому жиру забивать поры. На лицо делай очищающие маски (с глиной, маслом чайного дерева и т.д.). Тебе определенно понадобятся более серьезные средства, но это уже к врачу. Я сам перепробовал все, но это очень индивидуально, поэтому советовать не буду. Можешь сразу, разве что, купить в аптеке салициловый спирт и прижигать им после умывания воспаления ТОЧЕЧНО. А еще — на ночь мазать воспаления (тоже точечно) салицилово-цинковой мазью. Оба средства стоят копейки, но очень эффективны. 

2) В твоей ситуации нельзя усугублять то, что уже высыпало, поэтому сядь на строгую диету: ничего сладкого (что содержит добавленный сахар; фрукты и мед можно), ничего жаренного и жирного, мучного, по возможности — молочного. Кушай овощи, по максимуму свежие, крупы, отварное мясо и рыбу, орехи. Это точно оздоровит кожу. А еще пей только воду, никаких соков и газировок, поменьше кофе и алкоголя.

3) НЕ ТРОГАЙ ПРЫЩИ. Я понимаю, что хочется, но держись. Потому что будут шрамы. Они, скорее всего, заживут, потому что тебе всего 17, но могут и нет. Прижигай спиртиком. Ты явно не знаешь, как выдавливать правильно, да и не надо знать. Правда.

В общем, скорее беги к врачу и начинай хорошо питаться и умываться. Все пройдет, лет через 5 будешь вспоминать и смеяться. Удачи тебе и не переживай!!

Прочитать ещё 5 ответов

Как вы боретесь с прыщами?

Skin.ru – издание, посвященное уходу за кожей.
Мы передаем читателям экспертную…  · skin.ru

Гормональная перестройка, неправильный уход, комедогенная косметика — причин возникновения прыщей много.

В качестве профилактики необходимо:

  • снизить выработку кожного жира;
  • очистить и сузить поры;
  • нейтрализовать воспаление;
  • продезинфицировать и подсушить прыщ, чтобы он скорее исчез.

Помогут в этом ингредиенты, которые мы обозначим ниже, добавив конкретные косметические продукты, в которых они содержатся:

Салициловая кислота

  • Корректирующий уход против несовершенств, 24 часа увлажнения, Normaderm, Vichy;
  • Сыворотка для зрелой кожи против несовершенств Blemish & Age Defense, SkinCeuticals.

Цинк

  • Очищающий пенящийся гель для жирной кожи, склонной к акне Effaclar Gel, La Roche-Posay;
  • Гель для лица против жирного блеска кожи для мужчин T-Pur Anti-Oil & Shine Moisturizer, Biotherm.

Каолин

  • Очищающая поры маска Mineral Mask, Vichy;
  • Маска для уменьшения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl’s.

Экстракт эвкалипта

  • Очищающий гель против жирного блеска и черных точек «Чистая кожа», Garnier;
  • Очищающая маска для лица «Магия глины», L’Oréal Paris.

Прочитать ещё 24 ответа

Как избавиться от подкожного прыща, похожего на шишку?

Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…

Выдавливать и ковырять такой прыщ категорически нельзя. Нужно дождаться, пока гной выйдет наружу в виде нарыва. Помочь в этом могут специальные мази, например, Левомеколь, Ихтиоловая мазь или мазь Вишневского. Затем аккуратно удалить гной и воспользоваться антисептиком.

Прочитать ещё 1 ответ

Источник

Наверное, каждая девушка хотя бы раз в жизни сталкивалась с такой неприятностью, как появление прыща в самое неподходящее время. Это явление портит не только внешний вид, но и настроение, и иногда кажется, что из-за него уже сорваны все планы. Но если знать, как избавиться от прыща быстро – всего за 1 день, планы можно не отменять.

Называют эту неприятность еще акне. Появляться они могут на теле, на лице, и в последнем случае наиболее всего хочется устранить их за 1 день, особенно если намечается важное мероприятие. Вопреки бытующему мнению о том, что с ними сталкиваются преимущественно подростки, стать «жертвой» акне может и взрослый человек, в том числе пожилые люди.

Нередко появлению акне предшествует появление угрей, и поэтому важно своевременно избавляться и от них. Если при этом явлении воспаляется кожа, могут образоваться гнойнички.

Чем можно объяснить появление прыщей, избавиться от которых бывает так сложно?

  • Повышенная жирность кожи. При правильном уходе вероятность кожных проблем значительно снижается в силу того, что вырабатывается меньшее количество кожного сала. Его следует своевременно убирать с поверхности кожи;
  • Гормональные всплески. Такие явления чаще всего наблюдаются у подростков, но бывают у людей разного возраста. Например, прыщи могут появиться за 2-3 дня до месячных, при менопаузе. В таких случаях явление обычно само проходит спустя несколько дней;
  • Снижение иммунитета. Чтобы этого не произошло, нужно есть больше витаминов, каждый день бывать на свежем воздухе, заниматься спортом;
  • Повышенная влажность, солнечные лучи. Если слишком увлечься загоранием и плесканием в море, иммунитет может ослабиться, и это станет причиной высыпания;
  • Некачественная косметика, средства для ухода. Их мы используем каждый день, и неудивительно, что они могут оказать на кожу негативное влияние, если неправильно подобраны или качество этой продукции оставляет желать лучшего;
  • Аллергия;
  • Болезни внутренних органов, в том числе, ЖКТ.
  • Ихтиоловая мазь. Это средство способно помочь устранить проблему в течение суток, и считается одним из самых действенных. Оптимальный вариант использования этой мази – нанести ее на всю ночь, но при отсутствии такой возможности ее используют днем. Она точечно наносится часов на 5-7, и к следующему дню проблема будет устранена.
  • Мазь Вишневского. Это средство тоже известно своими свойствами вытягивать гной и очень быстро заживлять раны, прыщи, фурункулы и т. д.
  • «Левомеколь». Эта мазь способна быстро убрать акне, покраснения и прочие кожные проблемы. Еще одним ее преимуществом является доступность. Чтобы вылечить прыщ буквально за 1 день, нужно обильным слоем нанести «Левомеколь» на пораженные места, накрыть марлей либо ватой, зафиксировать лейкопластырем. Спустя 2 часа этот компресс нужно заменить. Через несколько часов краснота спадет, а через сутки вы увидите, что прыщ сошел.
  • Цинковая мазь. Ее применяют для устранения кожных проблем, которые сопровождаются сильным воспалением. С помощью цинковой мази прыщи вылечиваются в течение одних суток.
  • Йод. Вещество наносят на ночь, обработав им пораженные места. Средство способно снимать воспаление, покраснение, а от прыща если не избавитесь полностью, то он значительно уменьшится в размерах. В последнем случае его можно будет без труда замаскировать с помощью косметики. Не бойтесь, что останется след от йода – к следующему дню его не станет.
  • Настойка календулы. Лекарство обладает подсушивающим эффектом, быстро снимает воспаление. Настойка календулы тоже наносится только точечно на несколько часов.
Читайте также:  Как кушать чтобы вылечить язву

Избавиться от акне всего лишь за 1 день помогают не только медицинские препараты, но и средства народной медицины.

  • Компресс из ромашки
  1. Завариваем 5 ст. л. сухого цвета ромашки 2-мя стаканами кипятка, а затем доводим состав до кипения на малом огне, снимаем отвар с плиты.
  2. Далее средство, которое избавляет от неприятного явления, накрываем крышкой, оставляем настаиваться в течение 2-х часов.
  3. Сцеживаем жидкость через марлю, делим на две равных части. Из первой готовим лед, разлив по формочкам и отправив в морозилку. Из второй части делаем компресс, который поможет в этот же день устранить неприятность.
  4. В теплой жидкости смачиваем марлю, сложенную в несколько слоев, прикладываем к пораженному месту на треть часа.
  5. В течение дня нужно повторять такие процедуры с интервалом в 2 часа.
  6. На ночь протрите лицо кубиками льда из ромашкового отвара. На следующий день утром проделайте то же самое.

Данное средство способствует устранению любых кожных проблем, включая акне, фурункулы, угри. Если вы решили избавиться от проблемы с помощью компресса из ромашки, уже спустя сутки увидите результат.

  • Алоэ
  1. Разрезаем лист алоэ, прикладываем его к пораженному месту мякотью.
  2. Накрываем лист алоэ марлей либо бинтом, фиксируем лейкопластырем. Если вы проводите процедуру в течение дня, повязку не снимайте часов 6. Можете приложить лист алоэ на ночь.

Вы очень удивитесь, насколько быстро от вашей проблемы и следа не осталось. Это средство помогает убрать не только прыщи, но и фурункулы.

  • Зубная паста

От акне зубная паста используется часто, потому как обладает подсушивающим эффектом.

  1. Чтобы избавиться от прыща, точечно нанесите зубную пасту на пораженные места.
  2. Спустя полчаса удалите средство, используя прохладную воду.
  3. Необходимо повторять такие процедуры с интервалом в 4 часа.

Лечение может занять дня два, и за это время вы увидите отличные результаты.

  • Дубовая кора

Это очень сильное средство, которое снимет воспаление, уничтожит бактерии, подсушит акне.

  1. Заливаем 3 ст. л. измельченной коры дуба 2-мя стаканами воды, даем смеси вскипеть.
  2. Кипятим состав, пока его объем не станет меньше вдвое, а затем убираем кастрюлю с плиты.
  3. Сцеживаем жидкость.
  4. Делаем компресс, смочив в отваре марлю и зафиксировав ее пластырем. Подсохшую марлю убираем и заменяем новой. Продолжаем проводить процедуру в течение часа, затем делаем перерыв такой же длительности.

Избавиться от угрей за 1 день тоже можно, и самый верный способ сделать это — выдавить их. Но это чревато воспалением, а чтобы его не было, можете воспользоваться этим средством сразу после выдавливания угрей.

От прыщей избавляться довольно сложно. Сделать это за один день можно лишь в случае единичных высыпаний. Проще регулярно применять профилактические меры, чтобы проблема не беспокоила вовсе.

  • Питание. Оно должно быть насыщено полезными веществами, витаминами. Старайтесь каждый день употреблять овощи, фрукты, а жареного, соленого, острого есть поменьше;
  • Правильный уход. Подбирайте косметику для лица в соответствие с типом кожи и не забывайте умываться дважды, а купаться единожды в день, чтобы убрать кожный жир;
  • Очищение. Чтобы не появился ни один прыщ, периодически пользуйтесь скрабом, который позволит глубоко очистить кожу от загрязнений;
  • Не придется избавляться от проблем, если ваша кожа не будет нуждаться в кислороде. Этому способствуют прогулки на свежем воздухе.

Улучшить состояние кожи позволят и маски, которые можно покупать готовыми или делать самостоятельно. Делать их следует раз в 2-3 дня или хотя бы пару раз/неделю.

Конечно, самый быстрый способ справиться с акне – выдавить, но лучше не делайте это самостоятельно. Иначе вместо устранения проблемы можете добиться ее усугубления, если выполните процедуру неправильно. Лучше обратитесь к специалисту.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник