Как вылечить псориаз в бане
Псориаз – дерматологическое заболевание, которое имеет аутоиммунную природу и проявляется в виде чешуйчатых зудящих бляшек. Гигиена при псориазе приобретает ключевое значение в вопросах терапии и профилактики. Неправильный уход способен спровоцировать еще большее раздражение и обезвоживание кожи. Можно ли при псориазе ходить в баню, стоит ли посещать сауну, каких результатов ожидать от тепловых процедур – рассмотрим подробнее.
Чем может быть полезна баня
Существует мнение, что псориаз “не любит” воду и способен обостряться даже при незначительных контактах с жидкостью. На самом деле это мнение ошибочно – правильно организованные сеансы в бане, сауне и бассейне оказывают благотворное влияние на кожные покровы и способствуют длительной ремиссии.
Высокая температура в банном помещении усиливает потоотделение, что приводит к выведению токсических соединений и продуктов распада. При этом происходит расширение сосудов с перераспределением крови и скапливанием ее в кожном эпителии. Усиленный метаболизм и ускоренное кровообращение способствуют полноценному питанию и дыханию клеток кожи.
Какие эффекты наблюдаются после бани:
- Ороговевшие клетки отторгаются и безболезненно слущиваются;
- Пропадает зуд, доставляющий больному дискомфорт;
- Исчезают участки гиперемии, кожные покровы приобретают здоровый цвет, эластичность и мягкость;
- Запускаются регенеративные процессы эпидермиса;
- В порах кожи погибают болезнетворные микроорганизмы;
- Обновленная кожа становится более восприимчивой к лекарственным веществам, она впитывает максимальное количество полезных компонентов и витаминов.
Баня при псориазе оказывает общее позитивное влияние на организм:
- Расслабляет мускулатуру, устраняет мышечные зажимы и хроническое напряжение;
- Блокирует застойные явления за счет стимулирования кровотока;
- Укрепляет иммунитет благодаря активной выработке лейкоцитов;
- Нормализует сон, повышает выносливость;
- Устраняет признаки неврозов, служит отличным релаксантом;
- Улучшает психологическое состояние, восстанавливает жизненную активность.
В период сезонных обострений псориаза посещение бани будет способствовать нормализации терморегуляции. Этого можно добиться путем чередования низких и высоких температур: после парилки рекомендуется использовать прохладные обливания или окунуться в бассейн.
Кому нельзя ходить в баню
Можно ли в баню при псориазе, пациенту нужно поинтересоваться у своего лечащего врача. Если у больного наблюдается период ремиссии, доктор разрешит посещение парной.
В каких случаях на баню налагается запрет:
- Острая стадия псориаза;
- Пустулезная форма заболевания – появление на коже серозно-гнойных элементов, образующих эрозии;
- Подагрический парапсориаз – высыпания на коже неясной этиологии, внешне напоминающие псориатические бляшки;
- Псориатическая эритродермия – самая опасная форма псориаза с крупнопластинчатым шелушением и выраженной болезненностью;
- Любые механические повреждения и ранки на коже.
К общим противопоказаниям можно отнести сердечно-сосудистые нарушения, подозрения на онкологию, острые ЛОР-заболевания, избыточный вес, туберкулез и эпилепсию.
Как правильно париться
Баня и псориаз совместимы, если придерживаться определенных норм пребывания в парной. Доктора предостерегают больных псориазом от длительного воздействия высоких температур, поэтому общее время пребывания в парилке не должно превышать 15 минут. Оптимальной считается температура воздуха до 45 градусов, а показатели влажности – не более 50%. Это особенно важно для пациентов преклонного возраста с ослабленным здоровьем.
Верхних полок, где жар чувствуется особенно сильно, рекомендуется избегать. Новичкам стоит разместиться на нижней ступеньке или постоять у входа, чтобы адаптироваться к атмосфере.
Любителям париться с веником следует быть осторожными, поскольку листья способны травмировать чувствительную кожу и вызывать обострение патологии. Использовать веник разрешено только пациентам с длительной ремиссией, у которых на коже отсутствуют механические повреждения, шелушащиеся участки, воспаления и зуд. Максимальный терапевтический эффект при дерматологических проблемах создает березовый веник из молодых листьев. Береза наиболее мягко действует на кожу и не вызывает аллергических реакций. Сеансы парения с веником длятся около 3-5 минут, при этом движения должны быть не резкими, а поглаживающими.
Псориаз и сауна
Больным псориатической патологией показана инфракрасная сауна. Сеансы в ней могут стать настоящей панацеей и оказать мощный терапевтический эффект. В инфракрасной сауне тело человека прогревается за счет волн особой длины, способных проникать через кожу на глубину до 4 см.
Благодаря интенсивному прогреву количество выделяемых тканями токсинов повышается до 20% (в отличие от обычной бани, где теряется только 5%). Инфракрасная сауна помогает избавляться не только от высыпаний и дерматита, но и устраняет признаки целлюлита, очищает поры от сальных выделений, пробок и подкожных загрязнений.
Этот вид сауны обладает общим целебным воздействием: восстанавливает поврежденные клетки, снимает болевые синдромы, укрепляет стенки сосудов.
Основные правила поведения в бане
Прежде чем отправляться в баню или сауну, необходимо ознакомиться с основными правилами, которые актуальны для всех посетителей:
- Нельзя париться и купаться на полный или голодный желудок;
- Запрещается употреблять крепкие спиртные напитки;
- Перед заходом в сауну принять теплый душ без мыла;
- Заходить в парилку с мокрой непокрытой головой запрещается, необходимо надеть специальную войлочную шапочку или обернуть голову полотенцем;
- Привыкать к жару нужно постепенно, начиная с нескольких минут и нижних полок, постепенно повышая температурный режим;
- После парилки ополоснуться под прохладным душем или облиться водой комфортной температуры.
Баня при псориазе накладывает некоторые ограничения на эту категорию посетителей. Помимо основных правил, им придется соблюдать еще ряд рекомендаций, полезных для здоровья:
- Допустимая температура в парной – около 50 °С;
- Количество сеансов в неделю – не более двух;
- Растирания, разминания, растягивания кожи запрещены;
- Нельзя принудительно удалять отмершие чешуйки с поверхности кожи;
- Для купания в душе не использовать мочалку и агрессивные средства, пересушивающие кожные покровы;
- Вытираться только полотенцем с мягким ворсом, достаточно просто промокнуть кожу по всему телу и в складках;
- Одеваться только после того, как кожа полностью высохла, а тело остыло – на это может понадобиться около 15-20 минут.
Повышенное потоотделение в бане провоцирует сильную жажду, поэтому сеансы в парной следует сочетать с правильным питьевым режимом. Хорошо восполняют потерю жидкости натуральные соки и морсы, плодово-ягодные компоты, минеральная вода без газа, травяные чаи с медом.
Как усилить пользу банных процедур
Распаренная кожа ведет себя подобно губке, она становится способной впитывать любые вещества через поры. Этим явлением стоит воспользоваться для терапии псориаза, только вместо лекарственных средств подготовить травяные отвары и настои.
Выраженный противовоспалительный, ранозаживляющий и обеззараживающий эффект оказывают такие травы:
- Череда;
- Зверобой;
- Валериана;
- Чистотел;
- Шалфей;
- Лекарственная ромашка;
- Донник;
- Алтей.
Эти компоненты можно использовать по отдельности, а можно готовить целые сборы сразу из нескольких трав. Рецепт очень простой: 4 ст. ложки сухого сырья залить литром кипятка и выдержать около 6-8 часов. Заготавливать настой лучше всего на ночь, за это время жидкость успеет насытиться полезными веществами.
Готовый процеженный настой используют в бане для обмывания пораженных участков тела. Им можно поливать камни и даже стены, добиваясь дополнительного эффекта ароматерапии.
Источник
Псориаз – неизлечимая болезнь, которая меняет привычный образ жизни человека. Многие люди любят посещать парилку. Когда доктор диагностирует кожную патологию, у пациента возникает вопрос, совместимы ли баня и псориаз. Чтобы понять, не ухудшит ли состояние такой тип водной процедуры, нужно знать, как влияет высокая температура на кожные покровы.
Можно ли ходить в баню при псориазе
Настоящая русская баня считается полезной в лечении простудных, вегето-сосудистых, суставных заболеваний. Хорошо процедура отражается и на коже человека, больного чешуйчатым лишаем. Целебное действие бани базируется на резком температурном контрасте: плазма насыщается кислородом, улучшается кровообращение, активизируется метаболизм в эпидермальных покровах. Температура в парилке достигает 60-90 градусов.
Мнения врачей касательно полезности бани для псориазников расходятся. Но большинство специалистов утверждает, что такая процедура благоприятно влияет на кожу.
Русская баня оказывает такое воздействие:
- Выводит из организма продукты метаболизма, токсические соединения.
- Стимулирует регенерацию дермы.
- Улучшает обмен веществ.
- Повышает защитные силы организма.
- Расслабляет нервную систему (известно, что стрессы, переживания являются факторами, провоцирующими рецидив чешуйчатого лишая).
- Способствует аккуратному отторжению ороговевших клеток кожи, пораженной псориатическими бляшками.
- Повышает эффективность синтетических и травяных наружных препаратов.
Отзывы людей, больных чешуйчатым лишаем, подтверждают полезность бани: при регулярном ее посещении состояние кожи значительно улучшается, проходит зуд и жжение. Поэтому тепловые водные процедуры при псориазе показаны.
Так как чешуйчатый лишай не заразен, человеку с таким диагнозом можно посещать общественную баню. Но такая процедура способна в некоторых случаях навредить. Например, запрещается посещать парилку при пустулезной форме патологии, при псориатическом типе эритродермии. Поэтому перед тем, как идти в баню, лучше проконсультироваться с врачом.
Чаще всего рецидивы кожной патологии случаются в период межсезонья, когда наблюдается резкая смена температур. Регулярное посещение парилки позволяет нормализовать терморегуляцию.
Совместимы ли псориаз и сауна
Температура в финской сауне может достигать 70-110 градусов.
Некоторые дерматологи не рекомендуют такой тип парилки: слишком высокие температурные показатели могут ухудшить состояние кожи.
Доктора советуют посещать инфракрасную сауну. Температура в ней находится на уровне 35-50 градусов.
Лучи мягко, но глубоко прогревают кожу, оказывают выраженное терапевтическое действие на псориатические бляшки.
Чтобы извлечь максимальную пользу от сауны, стоит придерживаться таких правил:
- Не употреблять во время процедуры ягодные морсы, отвары успокаивающих трав.
- Находиться максимум четверть часа.
- Температура в сауне не должна превышать 55 градусов.
- После парной не надо сразу окунаться в прохладный бассейн (лучше подождать полчаса).
- Не мыться с жесткой мочалкой.
Посещать сауну рекомендуется раз в 7-10 дней. Пауза между заходами должна быть не менее получаса.
Подготовка к посещению парилки
К посещению бани нужно определенным образом готовиться. Особенно это касается людей, больных чешуйчатым лишаем.
Специалисты советуют псориазникам:
- Перед походом в парилку размяться, выполнить ряд упражнений. Физическая нагрузка насытит кровью мышцы и усилит целебный эффект от процедуры.
- Взять две простыни для полок и укутывания, шапку из фетра, резиновые тапочки.
- Перед процедурой не наедаться. Но и на голодный желудок в парилку также приходить нельзя.
- Перед посещением бани (сауны) принять теплую ванну для подготовки тела к высокой температуре. Нельзя использовать хозяйственное мыло: оно пересушивает кожу и способно спровоцировать появление трещин.
Можно ли пользоваться веником
Неотъемлемым атрибутом русской бани является веник. На вопрос, можно ли им пользоваться людям с псориазом, врачи отвечают по-разному. Если болезнь находится в стадии продолжительной ремиссии, нет зуда и шелушения, то парение с веником не навредит. Псориазникам рекомендуется выбирать банный атрибут из листьев молодой березы, побегов туи или ивы.
Такой веник насытит дерму полезными элементами, повысит эффективность процедуры. Но воздействие на кожные покровы должно быть аккуратным: разрешаются только поглаживающие движения. Похлестывания и растирания способны травмировать кожу и вызвать рецидив болезни. Максимальное время парения с веником – 3-5 минут.
Народные средства
После бани рекомендуется использовать наружные народные средства. Но наносить их на распаренную кожу запрещается. Нужно выждать хотя бы полчаса с момента завершения парения. После процедуры полезны обливания отварами из целебных трав.
Целители советуют такие рецепты настоев для протирания кожи при псориазе:
- Отвар душицы. В ведро кипящей воды добавить 100 грамм травы и держать на огне полчаса. Потом остудить и процедить.
- Березовый настой. Залить 100 грамм почек березы 5 литрами воды. Через пару часов процедить.
- Сосновый отвар. Пять сосновых шишек и веток залить горячей водой и прокипятить 30 минут. Настоять 12 часов в прохладном месте.
Такие средства улучшают состояние кожи псориазника, продлевают ремиссию. Также полезны обливания соленой водой после бани. Для этого в ведре воды растворяют 100-150 грамм соли.
Когда нельзя париться
Баня полезна при кожных патологиях. Парение рекомендуется проводить регулярно. Но в некоторых случаях людям с диагнозом псориаз запрещается посещать подобную процедуру.
Лучше отказаться от парения при таких состояниях:
- наличие язв, гнойников на коже;
- обострение сосудистых и сердечных патологий;
- эритродермия псориатического типа;
- пустулезная форма чешуйчатого лишая;
- стадия рецидива болезни.
Посещение бани в подобных случаях может спровоцировать прогрессирование патологии: увеличение площади высыпаний, появление зуда, шелушения.
Мнение врачей
Большинство докторов советует банные процедуры своим пациентам псориазникам. По мнению дерматологов, парение улучшает состояние кожи, повышает защитные силы организма, продлевает период ремиссии патологии.
Если придерживаться ряда правил, то повышенная температура не навредит человеку с диагнозом чешуйчатый лишай.
Врачи предупреждают, что при наличии инфильтративного типа псориаза в стадии обострения, посещать баню (сауну) нельзя. Если кожа сильно шелушится, то стоит пользоваться увлажняющими средствами.
Также специалисты рекомендуют во время нахождения в парной перемещаться с верхней полки на нижнюю, и наоборот. Это позволяет расширить сосуды и ускорить процесс регенерации дермы.
Таким образом, парение при псориазе не противопоказано. Тепловые процедуры облегчают состояние и помогают очистить кожу. Чтобы не навредить здоровью, нужно находиться в бане при температуре не выше 60 градусов и соблюдать правила подготовки. Особенно полезна в терапии чешуйчатого лишая инфракрасная сауна. Она мягко, но глубокого воздействует на эпидермис, стимулирует процесс регенерации.
Источник
Псориаз
Псориаз – это кожное заболевание хронического характера, причем оно не передается при контакте между людьми, а причины его появления до конца не выяснены. Нередко эта болезнь передается по наследству, а проявляться она начинает из-за разных факторов: стрессов, злоупотребление алкоголем, инфекционные заболевания (как следствие, прием антибиотиков), солнечные ожоги, воздействие химических средств.
При псориазе проявляются такие симптомы – появляются красные, сухие пятна, они могут быть слегка припухшие, с ощущением тянущей кожи и зудом. В зависимости от стадии, места расположения выглядеть пораженные участки могут по-разному, что иногда вводит в заблуждение, а вполне безопасная для всех окружающих болезнь воспринимается как заразная.
В некоторых случаях псориаз может поражать ногти, вызывая их расслаивание. На коже могут появляться трещины, гнойничковая сыпь или волдыри. Во время обострения может наблюдаться некоторое повышение температуры тела, чаще такие признаки проявляются в моменты заболевания простудными, инфекционными, вирусными заболеваниями.
Отношение окружающих к больным псориазом
Псориаз заметно влияет на человека, делает его замкнутым, снижает самооценку. Даже в быту больные испытывают серьезные ограничения, стесняясь домочадцев. На отдыхе или на работе замкнутость может проявляться особенно сильно, ведь там происходит общение с совершенно чужими людьми и неизвестно, как они отнесутся к внешним проявлениям этой неприятной болезни.
Если для больного при псориазе общественная баня оказывается единственным местом для мытья, то, в первую очередь, придется столкнуться с непониманием окружающими. Многие подсознательно воспринимают высыпания как заразную болезнь, из-за чего они способны проявлять открытую неприязнь. К этому надо быть подготовленным, терпеливо объяснять им, что псориаз не может передаваться при контактах, это незаразная болезнь, никакой опасности нет.
Особенную проблему псориаз представляет для интимных отношений, поэтому совместно ходить в баню супругам, один из которых болен псориазом, не рекомендуют. Лучше не заострять внимание на проблеме, это позволит смягчить возможную брезгливость второго партнера.
Все проблемы, связанные с такой болезнью, как псориаз, имеют психологическую почву из-за негативного отношения окружающих к больным, так и самовнушения.
Воздействие бани на кожу человека
Баня подвергает человека воздействию повышенной температуры и влажности, что не может остаться без реакции со стороны организма. Благотворное влияние баня оказывает как на тело, так и на психику посетителя, причем неважно, болен он или здоров.
При мытье в бане, а особенно при посещении парилки резко усиливается потоотделение и вывод через кожные покровы различных токсинов.
Помимо этого можно наблюдать еще следующие признаки:
Мази при псориазе
Поверхностные слои кожи получают более активное кровообращение, ускоряется обмен веществ, увеличивается впитывание кожным покровом любых веществ.
- Клетки более активно насыщаются кислородом как за счет прилива крови, так и по причине открытия пор, а также свободного его проникновения в капилляры.
- Более эффективно воздействуют любые лекарственные препараты для наружного применения как различные мази, так и предлагаемые народной медициной. При этом эффект сохраняется спустя некоторое время после бани, что используют для последовательного нанесения размягчающих мазей, а следом лекарств.
- Пропадает внутреннее напряжение, уходит тревога, беспокойство.
- Улучшается аппетит, сон. Воздействие становится тем сильнее, чем регулярнее посещается баня.
- Снижается проявление депрессии вплоть до полного ее прекращения. Не зря такое народное средство издревле было популярным в России.
Все эти проявления способствуют улучшению самочувствия больного псориазом, помимо тех случаев, когда повышенная температура человеку противопоказана, например, если он склонен к гипертонии. Для них баня может оказаться вредной, даже опасной для здоровья.
Роль бани в лечении псориаза
Псориаз – одна из немногих болезней, которая перед посещением бани требует отдельной консультации с лечащим врачом. Ведь при некоторых формах этого заболевания имеются противопоказания в посещении бань и саун. Речь идет о пустулезной форме, острой стадии, сюда же относится псориатическая эритродермия, подагрический псориаз.
Также осторожными надо быть престарелым людям из-за общего снижения иммунитета и всем на периоды истощения, например, после перенесенных простудных заболеваний. Остальным же заболевшим ходить в баню можно, даже нужно. Болезнь она не устранит, зато может предоставить немало положительных эмоций.
Также банные процедуры значительно повышают иммунитет организма, это позволяет побеждать псориаз самостоятельно, уменьшая количество рецидивов, силу их проявления.
При распаривании проявляются следующие положительные моменты:
- Легко убираются отмершие частицы кожного покрова, после чего любые отвары, а также мази будут воздействовать на очаги поражения эффективнее.
- Уменьшается или даже полностью пропадает зуд. Это дает возможность избавить больного от постоянного дискомфорта и улучшить общее качество жизни.
- Более активно восстанавливаются поврежденные клетки. Быстрее восстанавливает внешний вид кожный покров на местах проявления болезни.
- Кожа становится более восприимчивой к мазям, другим средствам, поэтому баню нередко приурочивают к лечебным, профилактическим процедурам.
Именно в бане стараются применять народные методики, включающие обливания отварами трав, использование их для поливания камней, создающих пар. У больных псориазом нередко наблюдается уменьшенное потоотделение, поэтому банные процедуры очень благотворно воздействуют на их организм.
Баня может заменить массу других средств, в том числе антидепрессанты, ведь улучшение общего самочувствия способно сделать самооценку более адекватной, а отсутствие любых признаков депрессии повышает работоспособность, улучшает иммунитет и т.д. Больному придется применять лекарства только в случаях, когда действительно без них не обойтись.
Как вести себя в бане
Баня при псориазе
Псориаз накладывает определенные ограничения на больных, которые уже не могут идти в парилку наравне со всеми. Им приходится соблюдать некоторые правила, во избежание обострений или травм и так поврежденных участков.
- Количество посещений бани стоит ограничить 1-2 разами на неделю. При большей частоте можно повредить кожу на некоторых участках, вызвать там болезненные ощущения.
- При посещении парилки стоит придерживаться щадящего режима, что вынуждает иногда отказаться от общественных бань, где никто не будет особо интересоваться тем, а все ли хорошо переносят жару.
При псориазе мытье также требует внимательного отношения, слишком уж нежная кожа на местах поражения, а баня приводит к повышению чувствительности всех покровов.
- Нельзя тереть или растягивать поврежденные участки.
- Стоит использовать только нейтральное мыло.
- Баня не лучшее место для удаления ороговевших частиц с локтей и коленей.
- После мытья кожу надо просушивать промачиванием, а не вытиранием.
Только так можно избежать получения травм, легко появляющимся в местах проявления псориаза, где кожа особенно нежная и подверженная повреждениям. Баня может стать для больного источником неприятных ощущений из-за лопнувшей кожи на местах бляшек.
Народные средства, применяемые в бане
Внутри бани удобно применять различные народные средства. Ведь после распаривания кожа впитывает все, как губка. Да и процесс мытья, особенно в парилке способствует тем или иным методикам, улучшающим общее состояние больного псориазом любого типа.
Например, можно сделать отвар из следующих трав: валериана, зверобой, череда, чистотел, шалфей. Их можно применять как в отдельности, так и в сборе, эффект только усилится по результатам комплексного воздействия, ведь количество лекарственных веществ в травах разное, как и чувствительность к ним организма.
Рецепт приготовления отвара прост. Достаточно 4 столовых ложки залить 1 л кипятка и дать настояться в течение 6-8 часов. После этого надо раствор процедить и применять. Его можно добавлять в воду в тазах, поливать на камни в парилке, обливаться после мытья и даже принимать ванны с добавлением отвара. Баня только выиграет от применения трав, ведь помимо лечебного эффекта они дают хороший запах, перебивающий все остальные, например, выделения грязного пока еще тела.
Нередко можно встретить рекомендации поливать отварами стены, это позволяет мягко воздействовать на организм в отличие от их использования в парилке. Также эффективны компрессы из кашицеобразной массы измельченной травы, завернутой в ткань, которые прикладывают к пораженным местам в горячем виде после распаривания в бане.
Можно использовать и следующий рецепт. В одинаковом соотношении смешать травы – ромашка аптечная (цветки), донник лекарственный (трава), алтей лекарственный (листья) и заварить их из расчета 4 столовых ложки на 1 л кипятка. Травяную массу использовать для компрессов, а отвар можно применить при мытье или полоскании.
Народные средства позволяют сделать псориаз менее выраженным, хоть и не устраняют его полностью. Главное, травы позволяют заметно увеличить положительный эффект от бани, закрепляя его раз за разом, а также избавить человека от негативных эмоций, улучшая его самооценку и общительность.
Источник