Как вылечить растяжки на теле мужчин
Есть ли такая проблема, как растяжки у мужчин? Оказывается, это довольно распространённое явление. Такой дефект кожи не влечет за собой опасных последствий для организма. Единственная проблема – это неэстетичный внешний вид.
Причины появления
На самом деле растяжки на теле у мужчин появляются по различным причинам, которых достаточно много. Основными из них считаются:
- быстрый набор веса;
- стремительный рост мужчины в подростковом возрасте;
- употребление кортикостероидов;
- генетические факторы;
- синдромы Марфана и Элерса-Данласа;
- нарушение правильного функционирования поджелудочной железы.
Долговременный прием препаратов, созданных на основе кортикостероидов, сохраняет иммунную систему, но в то же время вызывает истончение волокон коллагена и эластина, которые отвечают за образование кожного покрова. По этой причине происходит нарушение целостности кожного покрова и образование растяжек.
Когда происходит быстрый набор веса, кожа не успевает растягиваться, образуя стрии. То же самое происходит с молодыми людьми при стремительном росте.
О том, что это явление несет генетический характер, выдвинуто лишь предположение. Ученые считают, что появление растяжек у одного из членов семьи, повышает вероятность того, что подобный дефект случится и другого родственника.
В редких случаях болезни поджелудочной или щитовидной желез способны спровоцировать повреждение кожных покровов у мужчин.
Появляются растяжки на теле у мужчин по причине синдромов Марфана и Элерса-Данласа. Это происходит из-за большого количества гормона кортизола, который ослабляет соединительные связи между тканями кожного покрова, что ведет к их повреждению.
Виды растяжек
Растяжки у мужчин классифицируют по их глубине, типу и времени образования. Таким образом, выделили два типа стрий:
- Белые, наблюдается в основном на старых рубцах, когда с момента их образования прошло более полу года. Осветление растяжек происходит из-за того, что на их поверхности нарастает новая соединительная ткань.
- Красные, недавно появившиеся растяжки. Яркий окрас рубцы обретают в результате разрыва капилляров. Лечить молодые стрии гораздо легче.
По расположению на теле растяжки бывают:
- продольные (вертикальные);
- горизонтальные.
Горизонтальные стрии являются следствием гормональных нарушений в организме. По этой причине, прежде чем приступить к их коррекции, обязательна консультация у эндокринолога.
У мужчин вертикальные растяжки довольно редкое явление. В основном такому дефекту подвержена кожа беременных женщин. Чаще всего причиной их появления является стремительное увеличение массы тела:
- ожирение;
- быстрое наращивание мышечной массы.
По своему виду растяжки у мужчин бывают в виде:
- шрамов;
- нитевидные;
- продольные.
Как избавиться от растяжек
На руках
Наиболее тяжело убрать растяжки на руках у мужчин. Если рубцы образовались на предплечье или плече, то лучше всего подойдут занятия со штангой. Выполнять упражнение нужно в положении стоя из-за головы.
Кроме спортивных тренировок положительный эффект принесут косметические процедуры, такие как пилинг или мезотерапия. В домашних условиях мужчины могут воспользоваться специальными масками от растяжек.
На животе
Чаще всего можно встретить растяжки на животе у мужчин. Для удаления образований и профилактики их появления лучше всего помогают физические нагрузки. Они направлены на укрепление мышц пресса: в положении сидя ноги подтягивают к животу, а в положении лежа поднимают одновременно обе ноги.
В паху
Чаще всего паховые растяжки у мужчин являются следствием гормонального сбоя в организме. Прежде чем приступить к их коррекции, нужно выявить и вылечить причину их появления.
Косметические процедуры, которые помогают убрать растяжки, к применению в области паха. По этой причине врачи рекомендуют воспользоваться водорослевыми или медовыми масками, а еще специальными кремами и мазями, предназначенными для этих целей.
Общие методы избавления от растяжек на теле мужчин
Борьба со стриями подразумевает под собой целый комплекс процедур, нацеленных на удаление образований на коже и профилактику появления новых.
Медицинские методы
Как убрать растяжки у мужчин при помощи медицинских методов? Наиболее популярным является мезотерапия, которая назначается курсовым лечением.
Для каждого пациента терапия прописывается в строго индивидуальном порядке. После этого, при помощи шприца, под кожу мужчины вводится препарат в области рубцовых образований.
Количество вводимого препарата зависит от общего здоровья, типа кожи, застарелости рубцов и причин их образования. Первые видимые результаты появляются уже после третьей процедуры.
Глубокий химический пилинг – это довольно эффективный метод, который помогает убрать растяжки у мужчин. С его помощью можно избавиться от рубцов навсегда. Но стоит относиться к ней осторожно, так как эта процедура имеет противопоказания.
Применение пилинга разрешено не на всех участках тела. Чаще всего его применяют при удалении растяжек на лице и области живота. Во время процедуры на проблемные зоны наносится специальная кислота, которая проникает в глубокие слои эпидермиса и запускает процесс регенерации клеток.
У этого метода есть побочные эффекты, которые проявляются в виде кожных покраснений и повышения чувствительности обработанных покровов. Но результат заметен невооруженному взгляду уже после первого сеанса.
Домашние процедуры
Убрать растяжки у мужчин хорошо помогают многие народные средства. Эти препараты повышают тонус кожи и ее эластичность.
Так, при добавлении к любому крему толченых таблеток мумие, превращает его в эффективное средство по борьбе с растяжками у мужчин. Наносить средство нужно на проблемные зоны, аккуратно втирая в кожу. Храниться такой состав в холодном темном месте. Длительность лечения составляет около 90 дней, при условии, что наноситься крем будет не реже, чем один раз за сутки.
Маски из бадяги не менее эффективно помогают убрать растяжки на руках. Порошок тщательно перемешивают с пероксидом водорода, до получения кашеобразной массы. Полученную смесь наносят на зону рук с растяжками и оставляют на 10 минут. Чтобы полностью избавиться от стрий может понадобиться от 10 до 15 процедур.
Положительный результат достигается при помощи обертываний из ламинарии. Нужно количество водорослей заливают теплой водой и ждут набухания. После этого массу наносят на кожу с рубцами и оставляют на 20 минут. Для усиления эффекта можно укутать тело пищевой пленкой.
Аптечные средства
Убрать растяжки на теле у мужчин помогают средства, в состав которых входит витамин А. Эти мази подходят для удаления лишь молодых и небольших растяжек.
Входящее в их состав активное вещество ускоряет процесс обновления клеток и коллагеновых волокон. После применения мазей наблюдается значительное уменьшение стрий, а иногда они вовсе исчезают. Лучше всего подобные средства помогают убрать рубцы на боках, животе и спине. Не рекомендуется отклоняться от приложенной инструкции по применению.
Очень важную роль в лечении растяжек играет время. Чем быстрее человек отреагирует на их появление, тем легче пройдет лечение.
Если же стрии появились на теле более года назад, то сделать их совершенно невидимыми вряд ли получится. В этом случае помогут лишь косметические процедуры, которые сделают их незаметнее. Возможно, косметологи порекомендуют пилинг или мезотерапия в комплексе со специальным массажем. Проведя анализ состояния кожи пациента, профессионал подберет наиболее эффективный метод для каждого.
Профилактика образования растяжек
Гораздо проще не допустить образование стрий, чем убирать их с тела. По этому поводу есть несколько рекомендаций, соблюдая которые можно избежать появления растяжек на теле у мужчины.
Наиболее эффективными являются:
- правильное питание;
- преобладание в рационе свежих фруктов и овощей;
- достаточное употребление воды;
- присутствие в меню продуктов, богатых белком;
- кремы и мази, предназначенные для профилактики данного явления;
- регулярные физические нагрузки.
Соблюдая эти несложные правила, можно максимально снизить вероятность образования рубцов на теле.
Следите за красотой собственного тела. При появлении первых признаков растяжек лучше всего обратиться за помощью к специалистам. Будьте здоровы!
Статья проверена и одобрена Крижановской Елизаветой Анатольевной, практикующим семейным врачом — см. авторы сайта
Загрузка…
Источник
Растяжки у мужчин появляются на животе, груди, ягодицах и бедрах. Выглядят они крайне непривлекательно, поэтому от них нужно избавляться. Расскажем, как это сделать в домашних условиях, что могут предложить салоны красоты.
Растяжки у мужчин: механизм образования
Стрии или растяжки образуются вследствие растягивания кожи. Представляют собой микротравмы гиподермы (нижнего слоя кожи).
Они не причиняют дискомфорт, однако портят внешний вид, а также свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем, поскольку всегда появляются на фоне патологических процессов в организме.
Механизм развития стрий простой. Растяжки на теле у мужчин появляются при механическом повреждении кожных тканей и подкожной клетчатки на фоне дефицита коллагена, эластина.
Эти вещества отвечают за эластичность и упругость кожи. В норме они вырабатываются фибробластами в достаточном количестве, но с возрастом или при воздействии неблагоприятных факторов выработка замедляется.
В результате появляется дефицит этих веществ. Кожа теряет упругость, а вместе с этим способность быстро восстанавливаться.
Любое сильное механическое воздействие приводит к разрывам эластичных волокон. Участки повреждения заполняются соединительной тканью, которая обладает другими свойствами, нежели подкожная клетчатка.
По сути кожа не восстанавливается, а рубцуется. Стрии – своеобразные рубцы.
Из-за повреждения капилляров растяжки могут быть ярко-фиолетовыми или бордовыми. Но со временем они светлеют, наиболее заметны на загорелой коже.
Они образуются незаметно. Лишь при сильном разрыве кожи вероятны зуд, покалывание, жжение.
Виды стрий (4 варианта)
В зависимости от цвета они бывают четырех видов:
- Розовые. Свежие рубцы, которые только появились. От них избавиться проще всего.
- Фиолетовые. Стрии приобретают такой оттенок из-за кровоподтеков. По глубине и силе повреждения кожи они немного больше, нежели розовые, однако легко убираются.
- Синие. Этим стриям 4-5 месяцев, поэтому от них избавиться крайне тяжело.
- Белые. Это старые рубцы, от которых невозможно избавиться в домашних условиях. Эффект будет только после салонных процедур.
Хирургическое удаление показано, если растяжки «старше» 12 месяцев.
Пластический хирург Роберт Торнамбе
«Излюбленные» места стрий
Растяжки на коже у мужчин появляются в тех же местах, что и у женщин:
- живот;
- ягодицы;
- бедра;
- грудь;
- спина;
- область паха;
- лицо.
Вероятны и другие места образования стрий, например, руки. Разрывы могут появляться там, где кожа растягивается больше всего при физических нагрузках.
Растяжки на спине чаще свидетельствуют о проблемах с внутренними органами. При их образовании необходимо пройти комплексное обследование.
Почему появляются растяжки у мужчин
Если у женщин наиболее частая причина растяжек – это гормональные изменения и беременность, то у мужчин – резкое снижение или набор веса, занятия спортом. Кожа попросту «не успевает» за изменением объемов тела, поэтому не растягивается, а рвется.
Основные причины растяжек у мужчин:
- чрезмерные физические нагрузки;
- злоупотребление спортом, быстрое увеличение мышечной массы;
- отсутствие физической активности и несбалансированное питание, которые приводят к быстрому набору веса;
- резкое похудение;
- гормональные изменения, прием глюкокортикостероидов;
- эндокринные заболевания;
- нарушение работы поджелудочной железы;
- наследственная предрасположенность.
Чтобы избавиться от растяжек, необходимо понимать этиологию их происхождения. Только после устранения причины удастся избавиться от них навсегда.
Как избавиться от растяжек (3 метода)
Как убрать растяжки мужчинам, зависит от их цвета и давности. Если они не слишком старые (с момента их появление прошло меньше 12 месяцев), то с ними легче справиться.
Свежие растяжки можно убрать в домашних условиях с помощью специальных кремов, физической активности, массажа и, конечно, здорового образа жизни.
Все методики избавления от стрий можно подразделить на 3 группы:
- аппаратные (салонные процедуры);
- косметика/домашние методы;
- хирургическое лечение.
Эффект будет лишь в том случае, если исключить провоцирующий фактор. Во время лечения важно придерживаться профилактических рекомендаций, иначе будут образовываться новые стрии.
В домашних условиях
Следует сразу сказать, что большинство методов, которые используются в домашних условиях, эффективны лишь в комплексе с салонными процедурами. Они дают на 100% эффект в качестве средств для профилактики, но никак не для лечения стрий.
Волшебных кремов, которые избавят от растяжек не существует. Они увлажняют и питают сухую кожу, предупреждают разрывы тканей, но никак не убирают их.
Пластический хирург Роберт Торнамбе
Советы, как убрать растяжки на животе у мужчин в домашних условиях:
- Использовать косметику с витаминами А, С и Е в составе. Именно эти вещества отвечают за красоту и упругость кожного покрова. Хорошо принимать витаминные препараты с этими витаминами в составе.
- Пользоваться кремами, сыворотками с гиалуроновой кислотой. Такие средства действительно улучшают состояние кожи, немного уменьшают видимость стрий.
- Применять эфирные масла. Для увлажнения и питания кожи подойдет масло какао, ши, кокосовый и миндальный эфиры.
- Пользоваться скрабом для тела. Очищение от ороговевших клеток необходимо, чтобы улучшить эффект от применения лечебной косметики. Скраб наносят 2-3 раза в неделю.
- Принимать внутрь препараты с гиалуроновой кислотой или коллагеном I, III типа. Они увлажняют кожу изнутри, поддерживают тонус, упругость, защищают от преждевременного старения. Пероральные препараты эффективнее местных средств.
- Принимать контрастный душ. Он улучшает кровообращение, делает кожу эластичной.
- Соблюдать питьевой режим. При использовании препаратов гиалуроновой кислоты/коллагена необходимо употреблять не менее 1,5 л воды в сутки. Жидкость нужна для поддержания гидробаланса кожи.
- Делать массаж. Он улучшает кровообращение, способствует восстановлению поврежденных участков кожи.
Все эти способы применяются в комплексе, эффективны только в отношении рубцов, «возрастом» менее месяца.
В салоне и клинике
Салонные процедуры наиболее эффективны в борьбе не только со свежими, но и с давними стриями. Косметолог подскажет, как мужичнам избавиться от растяжек, подберет наиболее действенный метод.
Процедуры, которые могут предложить в салоне, клинике:
- лазерная шлифовка;
- мезотерапия;
- плазмолифтинг;
- химический, механический пилинг;
- SMAS лифтинг;
- абдоминопластика.
Оперативное иссечение назначают в редких случаях, если рубцы старые и большие.
Лазерная шлифовка
Это самый эффективный и безопасный метод, который помогает убрать растяжки на животе у мужчин. Лазером снимается верхний слой эпидермиса.
В результате запускаются восстановительные процессы, усиливается выработка коллагена. Над растяжками образуется молодая кожа, поэтому они становятся незаметными.
Количество процедур зависит от глубины и ширины стрий. Небольшие свежие растяжки становятся менее заметными уже после первого сеанса.
Процедура длится 30-40 мин. Она безболезненная, поскольку используются местные анестетики. После лазерного воздействия наносят противовоспалительную мазь.
Несколько дней после лазерной шлифовки сохраняется покраснение и отечность.
Мезотерапия
Бывает аппаратной и инъекционной. В последнем случае для уменьшения болезненных ощущений используются мази с анестезирующим действием.
Мезотерапия эффективна при небольших и тонких стриях. Процедура предполагает подкожное введение питательных элементов, которые необходимы для восстановления микроповреждений, или веществ, которые смогут заполнить поврежденный участок.
Состав раствора подбирается косметологом, в него могут входить такие компоненты:
- витамины;
- аминокислоты;
- микроэлементы;
- растительные экстракты;
- коллаген;
- гиалуроновая кислота.
После мезотерапии растяжки становятся менее заметными, а кожа упругой. Единственный недостаток этого метода – продолжительность курса. В среднем требуется 10-15 сеансов.
Плазмолифтинг
По технике проведения процедура схожа с мезотерапией. Плазмолифтинг – инъекционный способ борьбы с растяжками. Им предполагается подкожное введение не питательных растворов, а плазмы мужчины. Она обладает чудотворным действием:
- Улучшает обменные процессы.
- Уменьшает видимость стрий.
- Выравнивает цвет кожи.
- Ускоряет регенерацию тканей.
- Стимулирует выработку коллагена и эластина.
- Способствует омоложению дермы.
Стоимость процедуры высокая, зато с ее помощью можно избавиться от больших и старых рубцов.
Побочные эффекты отсутствуют, а главное, не нужно ложиться под нож, чтобы избавиться от стрий.
Химический или механический пилинг
Действуют по принципу лазерной шлифовки. Химический пилинг предполагает использование кислоты, которая обжигает верхний слой эпидермиса и стимулирует рост здоровой кожи.
При механическом пилинге используются частицы кристаллов, которыми с помощью механического воздействия удаляют ороговевший слой.
Ультразвуковой или SMAS лифтинг
С помощью ультразвука воздействуют на глубокие слои дермы. Продолжительность сеанса 25-30 мин. За это время можно достичь такого результата:
- усилить выработку коллагена;
- подтянуть кожу;
- повысить эластичность эпидермиса;
- уменьшить растяжки.
Ультразвуковой лифтинг не доставляет дискомфортных ощущений. После процедуры сохраняется покраснение кожи.
Хирургическое вмешательство
Абдоминопластика – радикальный метод удаления стрий, который имеет множество противопоказаний. К нему прибегают лишь в крайнем случае.
Растяжки иссекаются хирургическим путем. После проведенного вмешательства накладываются швы, которые со временем исчезают. Никаких косметических дефектов не остается.
Если растяжки слишком большие, то хирург производит пересадку кожи с других частей тела.
Вопрос — ответ
Можно ли самостоятельно убрать растяжки в домашних условиях?
К сожалению, домашние методы не такие эффективные, как салонные процедуры. Только профессиональные манипуляции помогут реально убрать эти дефекты. Разнообразные кремы, массаж должны быть вспомогательными методами.
Какие кремы от растяжек пользуются популярностью?
По отзывам людей, которые пользовались подобными средствами, стоит отметить такие кремы: Лирак, Виши, Медерма. Их часто советуют для борьбы с растяжками.
Приносит ли пользу массаж?
Конечно, массаж полезен при растяжках. Но помните, что он должен быть дополнительным методом в борьбе с данной проблемой. Одним массажем вы не уберете эти дефекты.
Профилактика (5 правил)
Все мужчины, которые решили посещать спортзал, заняты тяжелым физическим трудом, имеют гормональные нарушения или проблемы с весом, должны соблюдать такие рекомендации:
- Правильно питаться. Здоровое и сбалансированное питание – залог крепкого здоровья, а не просто профилактика стрий. В рационе должны быть овощи, фрукты, морсы, кисломолочные продукты, диетическое мясо, рыба, злаки, крупы, желе, холодец.
- Соблюдать питьевой режим. Чтобы поддерживать гидробаланс кожи, необходимо в сутки выпивать не менее 1,5 л чистой воды.
- Отказаться от вредных привычек. Курение приводит к снижению концентрации витамина С в организме, а соответственно и к дефициту коллагена.
- Поддерживать физическую активность. Сидячий образ жизни приводит к лишнему весу, растяжкам, целлюлиту, сосудистым болезням и других проблемам. Необходимо поддерживать тело в хорошей физической форме, больше двигаться. Полезны водные процедуры, плавание в бассейне.
- Поддерживать вес в пределах нормы. Нельзя допускать резкого снижения или набора массы тела. Это самые частые причины появления растяжек. Если необходимо избавиться от лишних килограммов, то процесс сжигания жира должен быть постепенным.
Для профилактики возрастного дефицита коллагена необходимо принимать коллагеновые пищевые добавки. Чтобы обеспечить упругость и молодость кожи, нужен коллаген I и III типов, II тип подходит исключительно для здоровья суставов.
Мнение эксперта
- Косметолог
- Хирург
Анна Авалиани
практикующий косметолог
Проходит время, и растяжки становятся светлее. Но они самостоятельно не пропадут, особенно ярко выраженные. Дома вы можете наносить специальные маски, кремы. Но если вы действительно желаете убрать растяжки, тогда отправляйтесь к профессионалу. Помочь может лазерная шлифовка. Даже если вы будете усиленно тренироваться, заниматься спортом, растяжки не пропадут.
Шейла Назарян
пластический хирург
Одними домашними методами вы не уберете растяжки. Стоит это понимать! Но это не значит, что нужно полностью их исключить. Они приносят пользу, могут стать отличным дополнением косметологических процедур. Я бы посоветовала лазер. Но для устранения свежих стрий нужно провести 3 сеанса. Если у вас застарелые растяжки, потребуется до 10 посещений специалиста.
Правильный уход за кожей, поддержание нормального веса и решение проблем со здоровьем помогут предотвратить появление растяжек, выглядеть на все 100%.
Ну а если они все же появились, то нужно проявить терпение и начинать упорную борьбу с ними. На избавление может уйти от нескольких недель до года.
Растяжки у мужчин: как с ними бороться (методы, которые работают) обновлено: 21 сентября, 2020 автором: Евгений Шагов
Евгений Шагов
Евгений Шагов – кандидат медицинских наук, автор двух международных патентов в области биотехнологий. Член IMRO, AAAAM, ESLD. Спикер, модератор и организатор ряда международных конгрессов, в том числе IMCAS (Париж), IMCAS Asia (Тайбей), Aesthetic Consilium Experts’ Meeting (Киев), IECTC (Санкт-Петербург), AMIS (Алматы), Kolhida (Тбилиси), SAM Symposium (Москва), Hestourex (Анталья), IPAM (Милан), etc.
Источник