Как вылечить ребенка 5 лет
Здравствуйте, дорогие читатели. Простуда у ребенка – это не определенное заболевание, а обобщенное понятие. Под ним подразумевают как поражения верхних дыхательных путей (инфекционного характера), так и обострение имеющихся хронических респираторных состояний. При этом наблюдается острая реакция организма, сопровождающаяся характерными узнаваемыми симптомами. При первых проявлениях простуды у ребенка действовать следует грамотно и быстро. Заболевание имеет, как правило, вирусную природу, из чего и следует исходить при составлении схемы лечения. Однако есть некоторая вероятность (около 10%), что детский организм подвергся не вирусной, а бактериальной, грибковой или паразитарной атаке. Определить это может только специалист. Учитывая то, что в случае с вирусом применяется иной медикаментозный арсенал, вызов врача на дом является обязательным.
Как проявляется простуда у детей — симптомы
В связи с тем, что под простудой подразумевается целый список различных заболеваний, перечень симптомов здесь тоже достаточно велик.
Так как основным толчком к развитию подобного болезненного состояния является переохлаждение и ослабление сопротивляемости детского организма, то родителям следует быть особенно бдительными в межсезонье, когда риск подхватить простуду резко взлетает.
Симптомы простуды
Следует незамедлительно реагировать на появление таких симптомов:
✔ Покраснение глаз, повышенное слезоотделение.
✔ Чихание, кашель.
✔ Дискомфорт или болевые ощущения в области ротоглотки.
✔ Заложенность носа, отек, насморк.
✔ Першение в горле, характерное покраснение, отеки, боль, в том числе при совершении глотательных движений.
✔ Хрипота.
✔ Увеличение размера лимфоузлов, заметное при визуальном осмотре или пальпации (за ушами, на шее, в области подмышек).
✔ Внутриушные болевые ощущения.
✔ Озноб, жар.
✔ Головная боль.
✔ Ломота, тяжесть во всем теле, мышечные боли.
✔ Высыпания герпетического характера.
Нужно учитывать, что у ребенка может наблюдаться пограничное предболезненное состояние, когда сами симптомы простуды еще не проявились. Его тоже несложно заметить.
Родителям следует обратить внимание на:
Нехарактерную для малыша вялость/подвижность.
Утрату привычных интересов.
Сонливость.
Специфический нездоровый блеск глаз.
Апатию.
Ухудшение аппетита или его полное отсутствие.
Высокую утомляемость.
Повышенную капризность и плаксивость.
Беспокойность.
Ухудшение сна, увеличение или снижение его длительности.
Взрослым нужно присматриваться к состоянию малыша, отслеживая несвойственные ему резкие изменения в образе действий.
Ведь ребенок не всегда может (а иногда и вовсе не может) не то что объяснить причины своего поведения и беспокойного состояния, но и отследить сам факт возникновения этих изменений.
Нередки также случаи, когда дети в силу каких-либо причин не сообщают родителям об ухудшении своего здоровья.
Причины простуды
Всем известно, что опасность заражения простудными заболеваниями при контакте с уже заболевшими людьми высока.
Патогены могут попасть в здоровый организм путем капельно-воздушной передачи (кашель, чихание, беседа).
Также есть вероятность перенять заболевание через предметы бытового назначения (полотенце, подушка, книга, игрушка, продукты питания, столовые приборы и т. д.) и непосредственный контакт с больным (поцелуи, прикосновения, рукопожатия).
Основными факторами, повышающими вероятность подхватить простуду, являются:
✔ Понижение иммунной защиты организма, в том числе вследствие прохождения курса лечения антибиотиками.
✔ Переохлаждение.
✔ Несоблюдение карантина, контактирование с заболевшими.
✔ Параллельное развитие другого инфекционного заболевания.
✔ Пересушенность воздуха и недостаточная вентиляция помещения.
✔ Авитаминоз.
Теперь будем разбираться, как быстро вылечить простуду у ребенка в домашних условиях.
Простуда у ребенка — как и чем лечить
Следует иметь в виду, что уже через 6-8 часов после окончания инкубационного периода (от одного до нескольких дней), каждая вирусная единица продуцирует более сотни новых вирусных организмов.
Заражение прогрессирует с невероятной скоростью. Вот почему так важно как можно раньше приступить к лечению.
Наибольший эффект дают комплексные меры, направленные на истребление патогенов, выведение токсинов, продуцируемых ими, стабилизацию состояния больного ребенка, повышение сопротивляемости организма, облегчения течения болезни.
Общие рекомендации
- Крайне желательно придерживаться постельного режима и назначенной врачом схемы лечения. Если есть веские причины усомниться в компетентности педиатра, то ничто не мешает обратиться за консультацией к более сведущему специалисту.
- Ребенок должен получать жидкость в достаточном количестве. Питье должно быть исключительно теплым. Это могут быть чаи, морсы, фреши, очищенная или минеральная вода, молоко и кисломолочные напитки, какао.
- При использовании как медикаментозных, так и народных средств, следует исключить возможность наступления аллергических реакций. Это касается и растительных компонентов, красителей, ароматизаторов, подсластителей.
- Следует придерживаться щадящей диеты. В рационе больного не должны присутствовать трудноусвояемые продукты. Не следует принудительно кормить ребенка.
- При ознобе не надо пытаться согреть малыша, используя горячую ванну, ванночки для ног, грелки, горячее питье и т. п. Противопоказано также применение мазей и растираний с согревающим эффектом.
- Не нужно слишком тепло одевать и укутывать больного. Это вызовет перегрев, что может спровоцировать новый скачок температуры.
- Больному нужно обеспечить покой: приглушить свет, выключить или убавить звук, не будить без надобности и т. п. Плачущего малыша следует успокоить, так как длительный плач может вызвать продолжение повышения температуры.
- Одежда, нательное и постельное белье должны быть натуральными (лен, хлопок, шерсть). Должное внимание следует уделять гигиене.
- Если в доме есть другие дети, заболевшего малыша следует перевести в отдельную комнату. Нельзя больного размещать на верхнем этаже двухъярусной кровати.
- Помещение нужно проветривать не менее трех раз в течение дня. Влажная уборка тоже должна проводиться регулярно.
Как быстро вылечить простуду у ребенка — медикаментозное лечение
При обычном течении заболевания в стационарном лечении нет необходимости. Простуда у ребенка достаточно быстро и результативно устраняется и в домашних условиях.
Если же жар не удается снять, болезнь запущена или появились осложнения, то не стоит рисковать, отказываясь от госпитализации больного.
Для назначения лечебных препаратов нужно точно определить тип заболевания. Понятие «простуда» включает в себя столь разные болезни, как грипп, ОРЗ (ларингит, фарингит, трахеит, бронхит, отит, конъюнктивит, ринит), вирусно-респираторная инфекция (ОРВИ), герпес.
Диагнозы «ОРЗ» и «ОРВИ» отличаются тем, что первый из них является более общим, где заболевание может иметь как бактериальное, так и вирусное происхождение.
А второй – белее конкретный диагностический вердикт, подчеркивающий исключительно вирусный характер болезни. Следует знать, что вирусы отличаются меньшим инкубационным периодом, они безразличны к антибиотическим препаратам, а некоторые инфекции в совокупности с приемом антибиотиков дают серьезные осложнения.
Поэтому лечение будет зависеть от диагноза. Также назначение препаратов и процедур должно обуславливаться возрастом ребенка, его склонностью к аллергиям, наличием других заболеваний.
Для медикаментозного лечения в амбулаторных условиях могут быть назначены такие препараты.
- Противовирусные: анаферон, гриппоферон, виферон, арбидол, иммунофлазид.
- Противовоспалительные (для лечения горла): хлоргексидин, долфин, мирамистин.
- Сосудосуживающие (уменьшают выделения из носовой полости): тизин, називин, фармазолин, назол, галазолин. Не рекомендуется применять более 4-5 дней.
- Отхаркивающие (при сухом кашле): лазолван, мукалтин, алтейка, АЦЦ, гербион (от сухого кашля), проспан, доктор МОМ, амбробене, флавамед.
При влажном кашле: бронхикум, гербион (от влажного кашля). Следует отметить, что средства от кашля давать вовсе не обязательно, при нормальном отхаркивании вся мокрота выйдет сама.
Назначаются они не так часто и, как правило, при наличии осложнений и сопутствующих заболеваний.
- Антигистаминные (противоотечные, противоаллергенные): супрастин, фенистил, тавегил, диазолин.
- Жаропонижающие: ибупрофен, нурофен, панадол. Если температура не поднимается выше отметки в 38 градусов и ребенок хорошо ее переносит (не болит голова, отсутствуют мышечные боли, нет рвоты и расстройства пищеварения), то сбивать ее не следует в течение первых трех дней болезни. За это время она, вероятнее всего, спадет сама. Не нужно мешать организму самостоятельно бороться с заболеванием и перегружать его лишними препаратами. Если температура еще не стабилизировалась, а только поднимается (ребенка знобит), то жаропонижающее не будет эффективным. Нет смысла также давать лекарство при наличии рвоты. В этом случае лучше использовать свечи, обтирания, обертывания и холодные компрессы.
- Витаминные: пиковит, гексавит, аскорбиновая кислота.
- Антибиотики: авелокс, зиннат, ампициллин, аугментин. При вирусных инфекциях не используются. Назначаются врачом, если температура держится более трех суток, наблюдаются гнойные выделения из носа или подобный налет на гландах.
- Мази: Доктор МОМ, Доктор Тайсс. Оксолиновая мазь применима при вирусном рините, а также используется для профилактики заражения гриппом.
Все приобретаемые препараты должны быть предназначены именно для детей или, как минимум, не иметь соответствующих противопоказаний.
Не всегда ребенок способен успешно проглотить таблетку целиком. Тогда ее можно разломить, растереть, растворить, Или заменить порошком, суспензией, сиропом, свечами.
При выборе препаратов в аптеке не нужно идти на поводу у рекламы, переплачивая впустую. Дорогие средства вполне можно заменить более дешевыми аналогами, ведь состав и действие у них фактически одинаковые.
Стоимость препаратов, название которых на слуху, раздута за счет более яркой и дорогой упаковки, а также затрат на рекламную кампанию. Нужно понимать, что цена далеко не всегда является показателем качества, эффективности и безопасности лекарства.
Медикаментозное лечение можно дополнять домашними физиотерапевтическими процедурами. Это могут быть ингаляции, промывание носовых ходов, компрессы, выгревание солью, применение горчичников, горячих ножных ванночек и пр.
Лечение фармакологическими препаратами не всегда можно полностью заменить народными средствами. Но в комплексе они очень неплохо дополняют друг друга.
Народные средства
Травяные отвары, настои, полоскания и напары известны своей эффективностью в борьбе с простудой, как у детей, так и у взрослых.
Для их приготовления берут цвет липы, ромашки, бузины, а также шиповник, мать-и-мачеху, шалфей, мелиссу, зверобой, тысячелистник, можжевельник.
Также не стоит много говорить о целебных свойствах меда, лимона, малины, черной смородины, калины, редьки, чеснока, лука, корня солодки и алтея.
Для приготовления ингаляций хорошо использовать богатые эфирными маслами багульник, эвкалипт, душицу и лаванду.
В приготовленный отвар также прибавляют немного соды и йода. Следует отметить, что маленьким детям, не переступившим трехлетний возрастной порог, ингаляции проводить нельзя.
А некоторые натуральные составляющие народных рецептов могут вызывать неприятие или аллергию.
Профилактика
Предупредить развитие простуды – вполне посильная задача. Известно, что риск заболеть повышается в периоды, относящееся к так называемому межсезонью – весной и осенью.
Связано это с неустоявшейся температурой воздуха, повышенной активностью патогенов, сыростью, сквозняками, снижением иммунитета, авитаминозом.
Профилактические меры сводятся к комплексу оздоровительных и общеукрепляющих мер. Это:
1. Закаливание.
2. Здоровое сбалансированное питание, насыщение организма витаминами, микро- и макроэлементами.
3. Активный образ жизни, ежедневные прогулки, умеренные нагрузки.
Автор статьи Ирина Петровна Вербицкая,
врач общей практики.
Источник
Насморк исчезнет за считанные дни. Попробуйте это средство…
Читать далее…
Дети больше всего подвержены различным простудным заболеваниям и аллергиям. Если у малыша появляется такой симптом, как насморк, заботливые родители всегда консультируются с врачом. Это очень важно, так как ребенку пяти лет, подходят не все препараты и народные средства. Есть несколько способов, как лечить насморк, о которых мы поговорим в статье.
Какой насморк может быть у ребенка 5 лет?
У малыша может развиться ринит разных видов. Именно от причины развития воспаления, будет зависеть выбор терапии. Выделяют следующие виды ринитов:
- аллергический;
- инфекционный;
- вазомоторный.
Чтобы выбрать средство от соплей у ребенка, необходимо провести тщательную диагностику. Насморк аллергического характера протекает одновременно с такой симптоматикой, как чихание и затрудненное дыхание, а также выделения из носа стекловидного оттенка. Аллергические реакции у малыша могут сопровождаться и прочими симптомами. Например, высыпания на коже, усиленное слезоотделение, кашель и т.д.
Развитие инфекционного насморка у ребенка, спровоцировано попаданием патогенной микрофлоры в слизистую носа, вызывая при этом воспаление. Вирусы, грибки и бактерии, становятся причиной скопления обильных выделений слизи из носа. Организм, таким образом, старается подавить патогенную микрофлору и вывести ее наружу.
Инфекционное воспаление полости носа у ребенка 5 лет развивается в три стадии:
- сначала малыш начинает ощущать чувство зуда и покалывания в носу, а также наблюдается пересыхание слизистой;
- на втором стадии появляются обильные слизистые выделения;
- последняя стадия характеризуется более густыми выделениями, уменьшением их количества и выздоровлением ребенка.
Заложенность носа у ребенка протекает не долго, в среднем около семи дней. Как правило, такой вид ринита считается одним из симптомов ОРВИ, гриппа, простуды и инфекций.
Вазомоторный ринит появляется в результате негативного влияния факторов на слизистую носа. Может быть дым, резкие запахи, стресс и т.д. Чаще всего, такой вид насморка развивается у детей, при наличии сопутствующих патологий, например, искривления перегородки носа и аденоидов.
Чтобы добиться максимально положительных результатов в лечении, часто прибегают к хирургическим методам. Это далеко не единственные виды насморка, которые могут возникнуть у малыша, поэтому важно определить, что спровоцировало появление слизистых выделений. Это поможет правильно подобрать эффективные медпрепараты и быстро излечить недуг.
Что нужно делать, когда у малыша в 5 лет появился насморк?
Многие родители интересуются, как быстро вылечить насморк у ребенка? Главное условие – вовремя посетить доктора. Строение детской носовой полости, отлично от взрослой. У малышей она не окончательно развита и находится в процессе формирования. Этот факт должен учитываться при выборе метода терапии и медпрепаратов.
Если у малыша появился насморк, до посещения врача потребуется выполнить первую помощь. Она состоит из следующих действий:
- Освободить полость носа от скопления слизи. Обычно малыши пяти лет, уже умеют высмаркиваться, поэтому особых проблем с этим не возникнет.
- Закапать нос. Чтобы обеспечить нормальный процесс дыхания, нужно в носовые проходы закапать капли для детей.
- Правильное положение перед сном. Нужно положить ребенка так, чтобы голова и верхняя часть тела были под углом 45 градусов, что даст возможность обеспечить ребенку нормальное дыхание.
- Достаточное питье. Необходимо давать пить малышу теплые клюквенные или смородиновые морсы. В них много витамина С, помогающего быстрее справиться с заболеванием. Также необходимы теплые чаи.
- Особое питание. Во время болезни, потребуется исключить мясо и жирную пищу. Организму для их переваривания потребуется много энергии, которая нужна для борьбы с недугом.
- Свежий воздух. Нужно регулярно выполнять проветривание помещения. Также потребуется создать оптимальную влажность воздуха, в пределах 70%.
При первой возможности, нужно посетить специалиста, который назначит лечение насморка и пропишет соответствующие препараты.
Как лечить детский аллергический насморк?
Родителей беспокоит вопрос, чем лечить сопли у малыша? Если результаты диагностики показали, что ринит аллергического характера, необходимо выявить аллерген и устранить его. Далее назначаются антигистаминные препараты или капли в нос, которые обладают сосудорасширяющим действием.
В качестве аллергена могут выступать различные вещества, которые очень важно выявить, так как без исключения аллергена, терапия будет малоэффективна. Аллергический насморк отличается от других видов. Как правило, у малыша появляется не только обильная прозрачная слизь, но и такие симптомы, как чихание, ощущение зуда в носу, усиленное слезоотделение и отечность век.
Антигистаминные средства могут применяться как наружно, так и внутрь. Очень важно, чтобы их назначал врач, так как большая часть таких средств, обладает побочными реакциями и не подходит для детей 5 лет.
Сосудорасширяющие капли для носа
Сосудорасширяющие капли для детей считаются более безопасными и обеспечивают быстрый эффект. Такие препараты позволяют убрать заложенность носа у ребенка и облегчить дыхание. Но они имеют определенный перечень противопоказаний, поэтому терапия ограничена в пределах 7 дней. Это связано с тем, что расширение сосудов происходит не только в полости носа, но и во всем организме.
Сейчас очень популярны препараты комбинированного действия. Среди них, особенно популярен Ринофлуимуцил. Это средство от насморка для детей, обеспечивает сосудорасширяющее действие, а также разжижает слизь, что позволяет ей лучше выходить.
Такое средство, как Бетадрин, обладает антигистаминным, антибактериальным и сосудорасширяющим действием. Также часто назначаются такие средства, как Назол и Виброцил. Капли закапывают по 1-2 капли в каждый носовой проход, не более 5 раз в день. Их применяют около 5 дней.
Что касается препаратов, которые принимаются внутрь, наиболее эффективными считаются:
- Эролин;
- Зиртек;
- Кларитин;
- Парлазин;
- Цетиризин;
- Эслотин.
В основном данные медикаменты выпускаются в виде сиропов и капель. Также очень важно укрепить иммунитет ребенка, так как заболевание очень часто развивается, что связано с низкой способностью детского организма бороться с микробами и вирусами. Быстро вылечить насморк поможет только правильная терапия, которую должен назначить врач.
Как лечить инфекционный ринит у ребенка 5 лет?
Отличие простуды от гриппа
Насморк инфекционного характера, чаще всего вызван разными видами вирусов. Для того чтобы его устранить, необходимо подавить активность патогенной микрофлоры и убрать вызванную ей симптоматику. Если у ребенка наблюдается незначительное выделение слизи, то рекомендуется отказаться от применения капель и спреев. Это связано с тем, что слизь является защитной функцией организма от болезнетворных микроорганизмов и не дает им проникать вглубь.
При появлении первой симптоматики простуды или гриппа, ребенку назначаются противовирусные препараты, например, такие как Эргоферон и Арбидол. Для того чтобы избежать пересыхания слизистых оболочек носа, малышу могут назначить такие средства, как Пинасол и Эктерицид. Эх закапывают по 3-4 раза в день. Можно также промывать нос препаратом Аквамарис.
Что касается лечения годовалых малышей, то для них подбирается отдельное лечение, так как большая часть препаратов разрешена к трем годам. Такие спреи для носа, как Изофра и Протаргол, обладают противомикробным действием и позволяют эффективно лечить сопли у ребенка. Также часто применяются капли Назол, в состав которых входит эвкалипт. Если ринит не проходит долгое время, необходимы капли, обеспечивающие противомикробное и антисептическое действие. К таким можно отнести Мирамистин. Также с раствором этого препарата можно делать ингаляции в небулайзере.
Для того чтобы облегчить состояние слизистых оболочек носа, можно делать промывания растворами с добавлением соды или морской соли. Подбор средств должен проводиться врачом с учетом состояниям малыша и сложности заболевания.
Применение ингаляций
Помимо использования разных препаратов, спреев и капель, врач может назначить ингаляции и промывания. Эти процедуры позволяют улучшить состояние слизистых оболочек носа и снизить активность микробов.
Ингаляции считаются очень полезными и помогают бороться с воспалительным процессом в дыхательных путях. После того, как ребенок выполнил процедуру, нельзя выводить его на улицу. Температурные показатели воды в устройстве для ингаляции, не должны быть выше 40 градусов.
Чаще всего, врачи назначают процедуру с такими средствами:
- Почки сосны. Потребуется взять 3 ст. л. почек сосны и залить их 1,5 литрами горячей воды. Когда они настояться и разбухнут, можно выполнять ингаляцию.
- Эвкалипт. Залить литром воды 2 ст. л. листьев эвкалипта и проварить их в течение 10 минут. Также можно применять эфирное масло этого дерева. Достаточно 5 капель на литр воды.
- Ежевика и мать-и-мачеха. Настой из растений делается отдельно. Необходимо взять 2 ч. л. листьев мать-и-мачехи и залить 250 мл кипятка, затем настоять в течение 5 минут. Тоже самое выполняется и с листьями ежевики, только нужно взять 3 ч. л. растительного сырья. Полученные настои смешиваются и применяются для ингаляций.
- Малина и календула. Отвары готовятся по отдельности. На стакан кипятка потребуется 3 ч. л. листьев малины и отдельно 1,5 ч. л. цветков календулы. После того как настои настояться, смешать и применять для проведения процедуры.
Ингаляции с указанными растительными компонентами считаются очень эффективными, при лечении ринита у детей пяти лет и старше. В любом случае, рекомендуется проконсультироваться с педиатром, который подберет наиболее подходящее средство.
Применение промываний
Заботливые родители интересуются, чем лечить у ребенка 5 лет насморк? Также очень часто для устранения такой неприятной симптоматики у детей, как заложенность носа, применяют промывания. Такую процедуру можно выполнять не только при наличии болезни, но и в целях профилактики.
Чаще всего, для промываний используют морскую воду или настои из таких растительных компонентов, как зверобой, ромашка, календула, шалфей. Для того чтобы малыш не боялся подобной процедуры, нужно рассказать ему о том, что она очень полезна. Промывания выполняются с помощью спринцовки или груши и позволяют очистить слизистую оболочку носа, что улучшает действие лечебных препаратов.
Нужно выполнять процедуру правильно и не допускать попадания сильной струи в нос. Напор жидкости должен быть умеренным. Малышу необходимо немного наклониться к раковине и открыть рот, чтобы жидкость вытекала наружу. Одна ноздря закрывается, а во вторую вводится раствор, затем аналогичное действие проводится и для другой ноздри.
Перед тем, как вылечить насморк с помощью промываний, необходимо ознакомиться с такими правилами:
- Раствор должен быть теплым.
- В морскую воду лучше добавить настой из лекарственных трав, но при этом предварительно убедиться, что у малыша нет на них аллергии.
- Ребенок не должен ощущать дискомфорт. Если он капризничает и плачет, лучше выполнить процедуру позже.
- Угол наклона головы малыша при промывании носа, должен быть в пределах 45 градусов. При таких условиях, раствор вводится беспрепятственно.
- Напор жидкости не должен быть сильным, т.к. бактерии, вместе со слизью, могут проникнуть в уши.
Промывания очень хорошо помогают справиться с воспалительным процессом слизистых носа и вывести слизь. Их часто включают в состав комплексной терапии. Перед их проведением, лучше проконсультироваться с педиатром, который подберет эффективное средство для промываний носа.
Какие можно использовать народные средства?
Лечить ринит у ребенка можно и при помощи народных средств, но предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. К наиболее эффективным из них относятся:
- Мед. Очень эффективны в борьбе с насморком у детей пяти лет и старше, капли на основе меда. Нужно растворить в тепловой воде немного меда, в соотношении 4:1. Капать не более 3 раз в день по 1 капле. Можно применять и для самых маленьких детей.
- Свекла. Берется свекольный сок и мед в соотношении 2:1. Капать по 1 капле до 5 раз в день. Такое средство от насморка, помогает как при хронической форме ринита у малышей, так и острой.
- Лук. Потребуется натереть 1 небольшую луковицу. Полученную кашицу, в количестве 3 ст. л., смешать с 1 ч. л. меда, затем настоять в течение получаса. После этого, смесь процеживается через марлю и соком закапывают нос, не больше 5 раз в сутки. Также луковый сок можно использовать для промываний. Он позволяет лечить зеленые сопли у ребенка, а также желтые и другие, появляющиеся при инфекционном рините.
- Одним из самых лучших средств, которое можно быстро приготовить, считается раствор с йодом, содой и солью. Нужно взять литр воды, добавить в него 6 капель йода, 1 ч. л. морской соли и 0,5 ч. л. соды. Промывать 1 раз в день.
Такие средства очень хорошо справляются с насморком у детей пяти лет, а также у малышей постарше, но при этом необходимо помнить, что лечение должно быть правильным. Нужно выяснить причину, появления у малыша ринита и затем уже применять препараты и средства, которые будут назначены доктором.
Загрузка…
Источник