Как вылечить ребенку зубы форум

Предыдущая тема :: Следующая тема  
АвторСообщение
Дед-Короед
уверенный папа

На сайте с 28.09.11
Сообщения: 639
Как вылечить ребенку зубы форумКак вылечить ребенку зубы форумКак вылечить ребенку зубы форумКак вылечить ребенку зубы форум

Добавлено: Пн Апр 09, 2012 16:02    Заголовок сообщения: Как вы уговариваете детей лечить зубки
Водил тут пару раз младшОго (5 лет) к зубному. Орёт на чём свет стоит… Просто что есть мочи… Боится что будут сверлить, но как ни странно, когда сверлили он этого не понял ! Он подумал, что это так ему воздухом продували… ну я не стал эту теорию опровергать, а наоборот её развил и мелкий успокоился…

Может у кого то есть ещё какие то отговорыуговорытеории, которые позволяют пятилетних крикунов хоть как то вразумлятьуспокаивать ???
Вернуться к началу
          
 
Janit_N
Академик

На сайте с 11.04.07
Сообщения: 10834
В дневниках: 2995
Откуда: Новосибирск, ДК Строитель
Как вылечить ребенку зубы форум

Добавлено: Пн Апр 09, 2012 16:07    
Дед-Короед

Мой (5 лет) орал как будто его резали, и когда просто смотрели, и когда сверлили, и когда пломбу ставили и даже когда просто сушили; и угрозы, и уговоры, и мультики… чуть ли не плясали вокруг него… ничего не помогало… как орал, так и орал, но 2 зуба вылечили…

_________________
Пойду расслаблюсь – ужастик посмотрю.

Вернуться к началу
          
 
Дед-Короед
уверенный папа

На сайте с 28.09.11
Сообщения: 639
Как вылечить ребенку зубы форумКак вылечить ребенку зубы форумКак вылечить ребенку зубы форумКак вылечить ребенку зубы форум

Добавлено: Пн Апр 09, 2012 16:14    
А нам ещё 4 предстоит… Боюсь теория с воздухом и вихрем может повторно и не сработать. Хорошо хоть там лампа в глаза светит и он реально сверло не видит, а то.. я б его не удержал.
Вернуться к началу
          
 
Janit_N
Академик

На сайте с 11.04.07
Сообщения: 10834
В дневниках: 2995
Откуда: Новосибирск, ДК Строитель
Как вылечить ребенку зубы форум

Добавлено: Пн Апр 09, 2012 16:17    
Дед-Короед

Кстати у нас 1 зуб в первый раз тоже лучше прошел по сравнению со вторым… У меня к концу второго сеанса лечения и ноги, и руки дрожали
Из фишечек, что немногим помогало, я считала до 5, он держал рот открытым, потом передыхали, и снова считала…

_________________
Пойду расслаблюсь – ужастик посмотрю.

Вернуться к началу
          
 
Simfonia
Академик

На сайте с 28.07.07
Сообщения: 23997
В дневниках: 34
Откуда: Ekaterinodar Kuban – Nsk Syberia

Добавлено: Пн Апр 09, 2012 16:58    
Может мультики включить на планшетнике или еще чем и наушники, если не разрешат так смотреть. Стоять сбоку и держать экран.
Когда лежали в больнице, многие так детей и успокаивали на процедурах, на уколах. Это действовало всегда.

_________________
-Сколько вам лет?

-Так каждый год по разному.

Вернуться к началу
          
 
Janit_N
Академик

На сайте с 11.04.07
Сообщения: 10834
В дневниках: 2995
Откуда: Новосибирск, ДК Строитель
Как вылечить ребенку зубы форум

Добавлено: Пн Апр 09, 2012 16:59    
Simfonia

У нас не прокатило, мультики входили так сказать в комплект, телек вмонтирован в кресло, сиди смотри… Аха не тут-то было…

_________________
Пойду расслаблюсь – ужастик посмотрю.

Вернуться к началу
          
 
Simfonia
Академик

На сайте с 28.07.07
Сообщения: 23997
В дневниках: 34
Откуда: Ekaterinodar Kuban – Nsk Syberia

Добавлено: Пн Апр 09, 2012 17:02    
Janit_N, даже платные не прокатывают…

Мне мою 11 летнюю надо затащить в кабинет. Вот тут проблема… Пока безуспешно.

_________________
-Сколько вам лет?

-Так каждый год по разному.

Вернуться к началу
          
 
Janit_N
Академик

На сайте с 11.04.07
Сообщения: 10834
В дневниках: 2995
Откуда: Новосибирск, ДК Строитель
Как вылечить ребенку зубы форум

Добавлено: Пн Апр 09, 2012 17:04    
Simfonia

А угрозы и подкуп?

_________________
Пойду расслаблюсь – ужастик посмотрю.

Вернуться к началу
          
 
Simfonia
Академик

На сайте с 28.07.07
Сообщения: 23997
В дневниках: 34
Откуда: Ekaterinodar Kuban – Nsk Syberia

Добавлено: Пн Апр 09, 2012 17:36    
Janit_N

, платно, в комфортных условиях неееет, за деньги – нет, подарочки – нет. Вот сама ребенку паранойю сделала, один раз разрешила в школе маленький кариес запломбировать. До этого все нормально было. Запломбировали через ….., у нее так болело. Теперь все, никуда не могу затащить, прям с кресла встает.

_________________
-Сколько вам лет?

-Так каждый год по разному.

Вернуться к началу
          
 
12KonfetkA12
Первый класс вторая четверть

На сайте с 04.02.10
Сообщения: 778
В дневниках: 1
Откуда: Толбухина

Добавлено: Вт Май 08, 2012 10:25    
у нас ребенок не сопротивляется зубки чистить…ему нравится

а вот моя племяшка – это было просто кошмар! что бы ей почистить зубки раньше папа ее держал а мама чистила…так кричала
а когда ей исполнилось 2.5 года она успокоилась и теперь сама чистит зубки без каприз….наверно у каждого ребенка по разному….
Вернуться к началу
          
 
lyuna
Профессор

На сайте с 07.05.10
Сообщения: 5707
В дневниках: 19
Откуда: Калининский

Добавлено: Вт Май 08, 2012 21:49    
Я перед походом к стоматологу, сказала дочке, что пойдем к тете и она ей вытащит черевечка из зуба (дочке 2 года). Нормально сидела, все дала сделать, врач про червечка ей тоже говорила, что вот сейчас вытащит, потом шарик (пломбу) положит, чтобы червячек больше не залез.
Вернуться к началу
          
 
Олеся82
Академик

На сайте с 05.10.08
Сообщения: 26327
В дневниках: 8300
Откуда: О.Дундича, 3
Как вылечить ребенку зубы форумКак вылечить ребенку зубы форум

Добавлено: Чт Май 10, 2012 11:12    
Мы своего первый раз водили в 2,6 г. у него обнаружили 2 дырки на передних зубах. Нашли хорошего стоматолога, сыну сказали, что пойдем к дяде и он посмотрит его зубки, а потом подарит машинку! Сын без проблем залез в кресло, “дядя” с ним поговорил, показал как водичка бежит и спокойно просверлил и положил пломбу. Без мультов и плясок. Правда машинку дядя подарил и в последующие разы сын с удовольствием шел к стоматологу, т.к. там ему “помоют” зубки и подарят машинку. Надеюсь и дальше так ходить будем ттт. Единственное тот “дядя” (стоматолог) уволился и мы теперь не можем найти его или кого то хорошего (в плане подхода к ребенку). Уже прям срочно надо идти зуб лечить, дырка образовалась+сын просится к стоматологу

_________________

Вернуться к началу
          
 
Ёлочка
Академик

На сайте с 09.02.06
Сообщения: 14370
В дневниках: 8180
Откуда: Калининградская обл., раньше жила в Н-ске
Как вылечить ребенку зубы форумКак вылечить ребенку зубы форумКак вылечить ребенку зубы форум

Добавлено: Вс Май 13, 2012 3:44    
Муж сам сыну зубы лечит, поэтому нам проще. Но он, чтобы ребенка не пугать сверлением, сказал, что будет ему зубки пылесосить. Проходит до сих пор

_________________
Андрею 14 лет 2 месяца 17 дней
Анне 12 лет 6 месяцев 29 дней
Павлу 9 лет 5 месяцев 23 дня

Ин. 3:16

Христос воскрес!

Вернуться к началу
          
 
SvBurakova
Студент

На сайте с 23.07.09
Сообщения: 2278
Откуда: Калининский район, ДК Горького

Добавлено: Пн Июл 30, 2012 12:14    
Ёлочка

+1000

У нас зубы очень плохие, третья степень кариеса. Ходим постоянно в стоматологическую поликлинику. Раз в 3 месяца или когда не получается – раз в пол года.

Во-первых, считаю, что мама перед походом должна сама быть спокойной.

Второе, поговорить с ребенком, подготовить его, успокоить.

Мы тоже говорим про пылесос, что зубки нужно пылесосить, потому что там скапливаются микробы, которые нужно убирать и чистить.

Сегодня 3 зуба за раз в стоматологии запломбировали. Без проблем.

Вернуться к началу
          
 
Ночная Фурия
Профессор

На сайте с 26.05.10
Сообщения: 6053
В дневниках: 20
Откуда: Новосибирск Выборная
Как вылечить ребенку зубы форум

Добавлено: Вт Июл 31, 2012 8:11    
lyuna

Мы тоже червячков из зубов выгоняем, все равно ноет и рот закрывает, тетя врач говорит – ой не всех червяков выгнала, чтож ты так и будешь с ними ходить, они ж там какают
Хотя последний раз дочь согласилась – пусть живет червяк и что хочет делает..

_________________

Вернуться к началу
          
 
Показать сообщения:   
Читайте также:  Как быстро вылечить опухший палец

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

óÏ×ÓÅÍ ÎÅÄÁ×ÎÏ ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÁ Õ ÒÅÂÅÎËÁ ÎÁ ÐÅÒÅÄÎÉÈ ÚÕÂËÁÈ ËÁÒÉÅÓ.ëÔÏ-ÎÉÂÕÄØ ÌÅÞÉÌ × ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÚÕÂËÉ? ñ ÐÒÏÓÔÏ ÎÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÀ ËÁË ÜÔÏ ÂÕÄÅÔ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔØ,ÏÎ ÖÅ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÁ×ÅÒÎÏ ÎÅ ÄÁÓÔÓÑ… é ÍÏÖÅÔ ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ ÈÏÒÏÛÕÀ ÄÅÔÓËÕÀ ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÉÀ…

íÏÓÁÌÉÔÉÎÁ. ïÎÁ ÎÁÛÌÁ ÐÏÄÈÏÄ Ë ÍÏÅÍÕ ÒÅÂÅÎËÕ É ÓÍÏÇÌÁ ÓÏÈÒÁÎÉÔØ ÚÕÂÙ ÄÏÞÅÒÉ ÎÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÐÁÔÏÌÏÇÉÀ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÜÍÁÌÉ

ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ,ÞÔÏ- ÐÏÞÅÍ 1 ÚÕÂÉË ×ÙÛÅÌ?õ ÎÁÓ ÐÒÏÓÔÏ 4 ×ÅÒÈÎÉÈ ËÒÏÛÁÔÓÑ,ÎÁ ÏÄÎÏÍ ÎÁÞÁÌÓÑ ËÁÒÉÅÓ.ðÒÏÓÔÏ ÈÏÞÅÔÓÑ ÚÎÁÔØ × ËÁËÕÀ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÓÕÍÍÕ ÎÁÍ ×ÓÔÁÎÅÔ ÌÅÞÅÎÉÅ.

ðÏ ÓÕÍÍÅ ÎÅ ÓËÁÖÕ, Ô.Ë ÍÙ ÄÅÌÁÌÉ ÍÎÏÇÏ ×ÓÅÇÏ É ÐÏÜÔÁÐÎÏ (ÆÔÏÒÉÒÏ×ÁÌÉ, ÓÅÒÅÂÒÉÌÉ, ÌÅÞÉÌÉ, ÆÉÓÕÒÙ ÚÁÌÉ×ÁÌÉ É Ô.Ð.) ÷Ù ÓÈÏÄÉÔÅ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ ÏÎÉ ×ÁÍ ×ÓÅ ÐÏÓÞÉÔÁÀÔ

úÁ ÐÅÒÅÄÎÉÅ ÚÕÂËÉ ÅÝÅ ÎÅ ËÁÖÄÙÊ ÄÏËÔÏÒ ×ÏÚØÍÅÔÓÑ, ÉÈ ÔÑÖÅÌÅÅ ×ÓÅÇÏ ÌÅÞÉÔØ, Ô.Ë. ÏÎÉ ÏÞÅÎØ ÔÏÎËÉÅ.

× ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ, ÎÁ ÓËÏÌØËÏ Ñ ÚÎÁÀ, ÞÁÓÔÏ ÓÅÒÅÂÒÑÔ ÐÏÒÁÖÅÎÎÙÅ ÚÕÂËÉ. ó ÜÓÔÅÔÉÞÅÓËÏÊ ÓÔÏÒÏÎÙ – ÎÅ ÌÕÞÛÉÊ ×ÁÒÉÁÎÔ, ÎÏ ÂÅÚ ÎÅÒ×Ï× – ÐÏÍÁÚÁÌÉ, ÏÔÐÕÓÔÉÌÉ. îÁÄÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÒÏÃÅÄÕÒ ÎÁ ËÁÖÄÙÊ ÐÏÒÁÖÅÎÎÙÊ ÚÕÂÉË… îÁ ÓËÏÌØËÏ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ ÓËÁÚÁÔØ ÎÅ ÍÏÇÕ, ÔË ÚÎÁÀ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÄÅÔÏË, ËÏÍÕ ÄÏ 2È ÌÅÔ ÓÅÒÅÂÒÉÌÉ – ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÒÁÚÎÙÊ. óÅÊÞÁÓ, ×ÒÏÄÅ, É × ÇÏÓ.ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÁÈ ÜÔÏÔ ÍÅÔÏÄ ÅÓÔØ.

Õ ÎÁÓ ÔÏÖÅ Ó 1,2 ËÁÒÉÅÓ(( Ä×ÏÊËÉ ×ÅÒÈÎÉÅ ÕÖÅ ÒÁÚ×ÁÌÉÌÉÓØ( ÓÅÊÞÁÓ ÂÏÒÀÓØ ÚÁ ÅÄÉÎÉÞËÉ( ÈÏÄÉÌÉ × ÄÉÎÏÚÕÂÒÉË ÓËÁÚÁÌÉ ÔÏÌØËÏ ÓÅÒÅÂÒÉÔØ ÄÏ 3È ÌÅÔ( ÚÁ 2 ÚÕÂÁ ÏÔÄÁÌÉ ÏËÏÌÏ 3È ÔÒ ÜÆÅËÔÁ ÎÅ Õ×ÉÄÅÌÁ(

ÐÏÓÔÏÀ ÐÏÓÌÕÛÁÀ. ÍÙ ÎÅÍÎÏÇÏ ÓÔÁÒÛÅ, ÂÙÌÉ × ÐÌÁÔÎÏÊ, ÓËÁÚÁÌÉ ÌÅÞÉÔØ Ä×Á ÖÅ×ÁÔÅÌØÎÙÈ. × ÂÅÓÐÌÁÔÎÏÊ ÇÏ×ÏÒÑÔ ÞÔÏ ÎÁÄÏ ÓÅÒÅÂÒÉÔØ, Á ÐÏÔÏÍ ÅÓÌÉ ÓÏ×ÓÅÍ ÐÌÏÈÏ, ÔÏ ÌÅÞÉÔØ ÕÖÅ. ÓÁÍÁ ×ÓÑ × ÒÁÚÄÕÍØÑÈ…..

ÖÅ×ÁÔÅÌØÎÙÅ ÚÕÂÙ ÎÅ ÓÅÒÅÂÒÑÔ, ÅÝÅ ÈÕÖÅ ÂÕÄÅÔ, ÐÏÔÏÍ ×ÏÏÂÝÅ ÕÄÁÌÉÔÅ ÉÈ. ÌÕÞÛÅ ÓÒÁÚÕ ÚÁÌÅÞÉÔØ É ÚÁÂÙÔØ

ÓÐÁÓÉÂÏ. ×ÞÅÒÁ ÕÖÅ ÂÙÌÉ × ÓÍÁÊÌÉËÅ, ÏËÁÚÁÌÓÑ ÄÁÖÅ ÐÕÌØÐÉÔ… ÕÖÁÓ ÐÒÏÓÔÏ, ÎÅ ÄÕÍÁÌÁ ÞÔÏ ÔÁË ÂÙÓÔÒÏ ÍÏÖÅÔ ÚÕÂ ÒÛÉÔØÓÑ Õ ÍÁÌÙÛÁ…

íÙ × 2,4 ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÉ ËÁÒÉÅÓ ÎÁ ÐÅÒÅÄÎÉÈ Ä×ÕÈ ÚÕÂÁÈ É ÓÚÁÄÉ ÎÁ ÏÄÎÏÍ. ìÅÞÉÌÉ × äÉÎÏÚÕÂÒÉËÅ, ÐÏÄ ÎÁÒËÏÚÏÍ. ÷ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÏ, 30 ÍÉÎÕÔ. òÅÂÅÎÏË ÚÁÓÎÕÌ Õ ÍÅÎÑ ÎÁ ÒÕËÁÈ, ÐÏÔÏÍ Ñ ÕÛÌÁ. þÅÒÅÚ ÐÏÌÞÁÓÁ ÅÇÏ ÐÒÉÎÅÓÌÉ ÓÐÑÝÅÇÏ, ÐÒÏÓÎÕÌÓÑ ÕÖÅ ÔÏÖÅ ÓÏ ÍÎÏÊ. îÉËÁËÏÇÏ ÓÔÒÅÓÓÁ. ðÒÏÓÎÕÌÓÑ, ÏÇÌÑÎÕÌÓÑ, ÐÏÓÉÄÅÌ ÍÉÎÕÔ 10 É ÐÏÂÅÖÁÌ ÉÇÒÁÔØ. ñ ÄÏ×ÏÌØÎÁ.
óÅÒÅÂÒÉÔØ ÎÁÍ ÂÙÌÏ ÕÖÅ ÐÏÚÄÎÏ, ÄÁ É ÎÁ ÐÅÒÅÄÎÉÈ ÚÕÂÁÈ…..

á ÞÔÏ ÚÁ ÎÁÒËÏÚ?óÔÒÁÛÎÏ ÔÏ ËÁË ÔÁËÏÇÏ ÍÁÌÑ×ËÕ ÐÏÄ ÎÁÒËÏÚ…íÁÌÏ ÌÉ…

üÔÏ ÎÁÒËÏÚ ÎÅ ÔÅÍ ÌÅËÁÒÓÔ×ÏÍ, ËÏÔÏÒÏÅ ÄÅÌÁÀÔ ×ÚÒÏÓÌÙÍ ÄÌÑ ÏÂÝÅÇÏ ÎÁÒËÏÚÁ. þÅÓÔÎÏ ÇÏ×ÏÒÑ, ÎÅ ÐÏÍÎÀ ÎÁÚ×ÁÎÉÅ, ÎÏ Ñ ÍÎÏÇÏ ÞÉÔÁÌÁ ÐÒÏ ÎÅÇÏ, ÚÁ ÇÒÁÎÉÅÊ ÅÇÏ ÁËÔÉ×ÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ, É ÄÅÊÓÔ×ÉÅ Õ ÎÅÇÏ ÎÅÄÌÉÔÅÌØÎÏÅ, ×ÓÅÇÏ ÎÁ ÐÏÌÞÁÓÁ. ðÒÏÓÎÕÌÓÑ, ÐÏÓÉÄÅÌ ÎÅÍÎÏÇÏ É ÐÏÂÅÖÁÌ ÉÇÒÁÔØ.
úÎÁÅÔÅ, ÄÌÑ ÍÅÎÑ ÜÔÏ ÔÏÖÅ ÂÙÌÏ ÓÔÒÁÛÎÏ, ÎÏ ×ÙÈÏÄÁ ÄÒÕÇÏÇÏ Ñ ÎÅ ×ÉÄÅÌÁ. ìÉÂÏ ÐÕÓÔÉÔØ ÎÁ ÓÁÍÏÔÅË É ÎÅ ÌÅÞÉÔØ (ÔÏÇÄÁ ÚÕ ÒÁÎÏ ÉÌÉ ÐÏÚÄÎÏ ÚÁÂÏÌÉÔ É ÅÇÏ ÐÒÉÄÅÔÓÑ ÕÄÁÌÉÔØ) ÌÉÂÏ ÎÁÒËÏÚ. âÅÚ ÎÁÒËÏÚÁ ÞÒÅ×ÁÔÏ ËÕÞÁÍÉ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ, × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ ÓÉÌØÎÅÊÛÉÍ ÓÔÒÅÓÓÏÍ ÄÌÑ ÒÅÂÅÎËÁ, ÄÁ É ×ÒÑÄ ÌÉ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ ÞÔÏ-ÔÏ ×ÙÌÅÞÉÔØ, ÅÓÌÉ ÏÎ ÂÕÄÅÔ ËÒÉÞÁÔØ É ×ÙÒÙ×ÁÔØÓÑ.
÷ÁÍ ÍÏÖÎÏ ÓßÅÚÄÉÔØ ÔÕÄÁ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ, ×ÓÅ ÔÁÍ ÒÁÓÓËÁÖÕÔ, Á ÐÏÔÏÍ ÕÖ ÂÕÄÅÔÅ ÒÅÛÁÔØ. ðÒÉÞÅÍ ÎÁ ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÏÄ ÎÁÒËÏÚÏÍ Õ ÎÉÈ ÏÞÅÒÅÄØ, ÍÙ ÚÁÐÉÓÙ×ÁÌÉÓØ ÚÁ 2 ÎÅÄÅÌÉ.

ÍÙ ÌÅÞÉÌÉ É ÓÅÒÅÂÒÉÌÉ ÐÏÔÏÍ × ÄÉÎÏÚÕÂÒÉËÅ,Á ÐÏÔÏÍ ÎÁÛÌÉ ËÌÉÎÉËÕ ÎÁ ÐÏÒÑÄÏË ÄÅÛÅ×ÌÅ,ÎÏ ×ÒÁÞÉ ×ÓÅ ÉÈ ÜÔÏÇÏ ÄÉÎ-ËÁ,ÓÅÍÅÊÎÁÑ ÓÔÏÍÁÔ-ÉÑ ÎÁ Ä×ÏÒÃÅ ÓÐÏÒÔÁ

ÍÙ × ÜÔÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÐÏÓÅÒÅÂÒÉÌÉ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ ÍÏÓËÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ, Á × 3 ÇÏÄÁ – ÐÅÒÉÏÄÏÎÔÉÔ, ÏÂÒÁÚÏ×ÁÌÓÑ Ó×ÉÝ, ÎÁÐÒÁ×ÉÌÉ ÎÁ ÕÄÁÌÅÎÉÅ. ôÅÐÅÒØ ÔÕÄÁ ÎÉ ÎÏÇÏÊ, ÌÅÞÉÍÓÑ × óÍÁÊÌÉËÅ. ïÂÒÁÔÉÔÅÓØ Ë ÎÅÓËÏÌØËÉÍ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÁÍ, ÓÅÊÞÁÓ ÅÓÔØ ÁÌØÔÅÒÎÁÔÉ×Ù ÓÅÒÅÂÒÅÎÉÀ.

ñ ÔÁË ÐÏÎÑÌÁ,ÞÔÏ ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÓÅÒÅÂÒÉÔØ?…á ÌÅÞÉÔØ?…

íÎÅ Ä×Á ×ÒÁÞÁ ÓËÁÚÁÌÉ,Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ ÕÖÅ ÐÏÓÌÅ ÏÎÏÇÏ, ÞÔÏ ÓÅÒÅÂÒÅÎÉÅ ÍÁÌÏ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ, ÎÕ É Ñ ÕÂÅÄÉÌÁÓØ × ÜÔÏÍ.

íÙ ÕÖÅ ÐÏÓÅÒÅÂÒÉÌÉ,×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ÄÒÕÇÏÇÏ ×ÁÒÉÁÎÔÁ ÎÅÔ….ÔÁËÏÍÕ ÍÁÌÅÎØËÏÍÕ ÌÅÞÉÔØ ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÂÕÄÕÔ…..

ÍÙ × ÓÕÂÂÏÔÕ ×ÙÌÅÞÉÌÉ ÐÏÄ ÇÁÚÏÍ × ÄÉÎÏ… ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÐÉÓËÎÕÌ

óÔÁÒÛÅÍÕ × 1,7 ÐÏÓÅÒÅÂÒÉÌÉ ÐÅÒÅÄÎÉÅ 4 ÚÕÂÉËÁ, Á ÏÎÉ ÐÏÞÔÉ ÓÒÁÚÕ ËÒÏÛÉÔØÓÑ ÎÁÞÁÌÉ( é Ë 1,9 ÂÙÌÉ 4 Þ£ÒÎÙÈ ÐÅΣÞËÁ( ëÏÇÄÁ ÓÅÒÅÂÒÉÌÉ ÜÔÉ 4 ÚÕÂÉËÁ, Õ ÓÙÎÁ ËÌÙËÉ ÌÅÚÌÉ, ÔÁË ÎÁ ËÏÎÞÉËÏ× ËÌÙÞËÏ× ÕÖÅ Ö£ÌÔÙÅ ÐÑÔÎÙÛËÉ ÂÙÌÉ. îÁÍ É ÉÈ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÉ ÐÏÓÅÒÅÂÒÉÔØ, ËÏÇÄÁ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ×ÙÌÅÚÕÔ. óÎÁÞÁÌÁ ÈÏÔÅÌÉ ÉÈ ÔÏÖÅ ÐÏÓÅÒÅÂÒÉÔØ, ÎÏ ÐÏÓÌÅ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÓÌÕÞÉÌÏÓØ Ó ×ÅÒÈÎÉÍÉ ÒÅÚÃÁÍÉ, ÐÅÒÅÄÕÍÁÌÉ. üÔÉ ËÌÙËÉ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ ÃÅÌÙ, Á ÓÙÎÕ 7,5 ÌÅÔ.
õ ÄÏÞÉ Ó ×ÅÒÈÎÉÍÉ ÒÅÚÃÁÍÉ ÔÏÖÅ ÂÅÄÁ( îÏ ÉÈ ÍÙ ÓÅÒÅÂÒÉÔØ ÎÅ ÓÔÁÌÉ. åÓÌÉ É ÒÁÓËÒÏÛÁÔÓÑ, ÔÏ ÈÏÔØ ÎÅ ÞÅÒÎÏÔÁ ÂÕÄÅÔ(

óÈÏÄÉÔÅ × äÉÎÏÚÕÂÒÉË, ÔÁÍ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÑ ÓÔÏÉÔ ×ÓÅÇÏ 250 ÒÕÂÌÅÊ, ÐÏÓÍÏÔÒÑÔ, ÎÁÚÎÁÞÁÔ ÌÅÞÅÎÉÅ, ÅÓÌÉ ÜÔÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ, É ÓÏÒÉÅÎÔÉÒÕÀÔ ÐÏ ÃÅÎÁÍ.

îÁÍ ÎÁÄÏ ÔÕÄÁ ÂÕÄÅÔ ÉÄÔÉ ÐÕÌØÐÉÔ ÌÅÞÉÔØ ÐÏÄ ÎÁÒËÏÚÏÍ (ÄÏÞÅ 1,2, ÂÕÄÅÔ ÁÎÅÓÔÅÚÉÑ óÅ×ÏÒÁÎÏÍ). âÙÌÉ ÚÁÐÉÓÁÎÙ ÎÁ 15 ÆÅ×ÒÁÌÑ, ÎÏ ÏÔÍÅÎÉÌÉ ÌÅÞÅÎÉÅ, Ô.Ë. ÚÁÂÏÌÅÌÉ.

á ×ÁÍ ÎÅ ÓÔÒÁÛÅÎ ÎÁÒËÏÚ? èÏÔÑ ÅÓÌÉ ÄÒÕÇÉÈ ×ÁÒÉÁÎÔÏ× ÎÅÔ…..

ëÏÎÅÞÎÏ, ÐÅÒ×ÏÊ ÒÅÁËÃÉÅÊ ÂÙÌÏ – ËÁË??? ÎÁÒËÏÚ??? õÖÁÓ-ÕÖÁÓ…
îÏ ÂÅÓÅÄÁ Ó ÁÎÅÓÔÅÚÉÏÌÏÇÏÍ ÐÏÞÔÉ ÒÁÚ×ÅÑÌÁ ÍÏÉ ÓÏÍÎÅÎÉÑ. ÷ ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ ÔÏÖÅ ÐÏÞÉÔÁÌÁ, ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ × ÜÔÏÍ ÎÅÔ.
äÁÄÕÔ ÍÁÓËÕ ÐÏÄÙÛÁÔØ, ÏÔËÌÀÞÉÔÓÑ ÎÁ 15 ÍÉÎÕÔ, ÐÏÔÏÍ ÐÒÉÄÅÔ × ÓÅÂÑ É ÐÏÉÇÒÁÅÔ ÐÏÄ ÎÁÂÌÀÄÅÎÉÅÍ ×ÒÁÞÁ ÐÏÌÞÁÓÉËÁ, ÐÏÔÏÍ ÄÏÍÏÊ.

ôÅÏÒÅÔÉÞÅÓËÉ ÍÏÖÎÏ ÒÅÂÅÎËÁ ÄÅÒÖÁÔØ ×Ä×ÏÅÍ, ×ËÏÌÏÔØ ÕËÏÌ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÉÊ É ÐÏÓ×ÅÒÌÉÔØ. âÏÀÓØ, ÞÔÏ ÔÁËÁÑ ÜËÚÅËÕÃÉÑ ÄÌÑ ÎÅÒ×ÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ ÐÒÉÎÅÓÅÔ ÂÏÌØÛÅ ×ÒÅÄÁ, ÞÅÍ ÎÁÒËÏÚ. é ÕÖ ÔÏÞÎÏ ÐÏÈÏÄ Ë ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÕ ÓÔÁÎÅÔ ÐÏÓÌÅÄÎÉÍ × ÅÅ ÖÉÚÎÉ.

úÕ ÐÅÒÅÄÎÉÊ ÐÌÏÈÏÊ, ÄÏÌÇÏ ÎÅ ÐÒÏÖÉ×ÅÔ. âÅÚÚÕÂÏÊ ÄÅ×ÏÞËÕ ÏÓÔÁ×ÌÑÔØ ÎÅ ÈÏÞÅÔÓÑ, ÚÕ ÐÅÒÅÄÎÉÊ, ÄÁ É ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ ÚÕÂÁ ÍÏÖÅÔ ÎÁ ÐÒÉËÕÓ ÐÏ×ÌÉÑÔØ.

ÕÖÅ 300Ò,× ×ÏÓËÒÅÓÅÎØÅ ÂÙÌÉ ÔÁÍ

üÈ…
÷ÁÛ ÐÏÓÔ ÎÁÔÏÌËÎÕÌ ÍÅÎÑ ÎÁ ÍÙÓÌØ ×ÚÑÔØ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÕÀ ÔÙÝÝÕ ÒÕÂÌÅÊ ÎÁ ÌÅÞÅÎÉÅ…
á ×Ù ÉÚ ëÓÔÏ×Á?

ÎÁ ÐÅÒÅÄÎÉÈ ÍÏÌÏÞÎÙÈ ÎÅ Ó×ÅÒÌÑÔ,ÔÏÌØËÏ ÓÅÒÅÂÒÑÔ. ðÏÓÏ×ÅÔÏ×ÛÉÓØ Ó ÎÅËÏÔÏÒÙÍÉ ×ÒÁÞÁÍÉ, ÚÁÎÑÌÁ ×ÙÖÉÄÁÔÅÌØÎÏ-ÎÁÂÌÀÄÁÔÅÌØÎÕÀ ÐÏÚÉÃÉÀ. õ ÎÁÓ ÐÒÏÓÔÏ ÐÑÔÎÙÛËÉ, ÅÓÌÉ ÎÅ ÂÕÄÕÔ ÂÙÓÔÒÏ ÔÅÍÎÅÔØ É ÒÁÓÔÉ- ÐÕÓÔØ ÂÕÄÕÔ, ÍÏÖÅÔ ÄÏÔÑÎÅÍ ÌÅÔ ÄÏ 6-7, ËÏÇÄÁ ÚÕÂËÉ ÂÕÄÕÔ ÍÅÎÑÔØÓÑ. ÷Ï-ÐÅÒ×ÙÈ, ÏÔÚÙ×Ù × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ ÒÁÚÎÙÅ, ×Ï-×ÔÏÒÙÈ ×ÎÅÛÎÅ ÓÍÏÔÒÉÔÓÑ ÓÔÒÁÛÎÏ. ðÏÓÌÅ ÐÏÓÅÝÅÎÉÑ ÐÌÁÔÎÏÊ ËÌÉÎÉËÉ ÓÏÚÄÁÌÏÓØ ÏÝÕÝÅÎÉÅ, ÞÔÏ “ÒÁÚ×ÏÄÑÔ ÎÁ ÄÅÎØÇÉ”. îáÐÒÉÍÅÒ, ÐÒÏ ÏÄÉÎ ÖÅ×ÁÔÅÌØÎÙÊ ÚÕÂÉË Ó ÞÅÒÎÙÍ ÐÑÔÎÏÍ ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÐÕÌØÐÉÔ É ÎÕÖÎÏ Ó×ÅÒÌÉÔØ. ðÒÉ ÐÅÒÅÐÒÏ×ÅÒËÅ Õ ÄÒÕÇÉÈ (2!) ÂÅÓÐÌÁÔÎÙÈ ×ÒÁÞÅÊ ÏÂÏÛÌÏÓØ ×ÓÅ ÓÅÒÅÂÒÅÎÉÅÍ.

Читайте также:  Как вылечить гипергидроз в паху

ÍÙ ÌÅÞÉÌÉ, ÐÒÁ×ÄÁ ÂÙÌÏ ÕÖÅ 3 ÇÏÄÁ – × äÉÎÏÚÕÂÒÉËÅ, ÐÏÄ ÍÁÓËÏÊ

ïÇÏ!!! óÏÞÕ×ÓÔ×ÕÀ ((( Á ÐÏÞÅÍÕ ÏÎ ÐÏÑ×ÉÔØÓÑ ÔÏ ÍÏÇ?! ÷Ù ÚÕÂËÉ ÍÁÌÙÛÕ ËÁË ÞÁÓÔÏ ÞÉÓÔÉÔÅ? îÕ É ÅÄÉÔÅ ÞÔÏ??(× ÎÁÄÅÖÄÅ ÕÞÉÔØÓÑ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÎÁ Ó×ÏÉÈ ÏÛÉÂËÁÈ ÓÐÒÁÛÉ×ÁÀ…)

õÈÏÄ É ÐÉÔÁÎÉÅ ×ÁÖÎÙ, ÎÏ ÎÅ ×ÓÅ ÏÔ ÎÁÓ ÚÁ×ÉÓÉÔ, Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ((( ÎÁÍ ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ × ÎÁÛÅÍ ÓÌÕÞÁÅ- ×ÎÕÔÒÉÕÔÒÏÂÎÏ ÔÁË ÚÁÌÏÖÉÌÏÓØ.

ìÅÞÉÌÉ ÐÅÒÅÄÎÉÅ ÚÕÂÙ ÄÏ 2 ÌÅÔ. 2 ÚÕÂÉËÁ ÚÁÌÉÌÉ ÇÅÒÍÅÔÉËÏÍ, 2 ×ÙÌÅÞÉÌÉ ÂÅÚ ×ÓÑËÉÈ ÇÁÚÏ×. ìÅÞÉÌÉ × óÍÁÊÌÉËÅ. ÷ÒÁÞ ðÁÎÁÓÅÎËÏ. äÅÌÁÅÔ ×ÓÅ ÏÞÅÎØ ÂÙÓÔÒÏ. äÁ 5-10 ÍÉÎÕÔ ÏÒÁ, ÚÁÔÏ ÚÕÂËÉ ÈÏÒÏÛÉÅ, ÚÎÁËÏÍÙÅ É Ó ÐÕÌØÐÉÔÏÍ ÔÁÍ ÐÅÒÅÄÎÉÅ ÌÅÞÉÌÉ. äÅÔÉ ÂÙÓÔÒÏ ÚÁÂÙ×ÁÀÔ, Á ÇÁÚ ÔÏÖÅ ×ÒÅÄÅÎ. ðÏÔÏÍ × 2,5 ÓÌÏÍÁÌÉ 2 ÚÕÂÁ Ï ÓÁÎËÉ, ÎÁÒÁÓÔÉÌÉ ÔÁÍÖÅ, ÎÏ ÐÏÐÁÌÉ Ë ÄÒÕÇÏÍÕ ×ÒÁÞÕ, ×ÏÔ ÜÔÏ ÂÙÌ ÓÔÒÅÓÓ. òÅÛÉÌÉ ÅÓÌÉ ÒÁÚ×ÁÌÉÔØÓÑ ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ÄÅÌÁÔØ. âÏÌØÛÅ ÇÏÄÁ ×ÓÅ ÓÔÏÉÔ.

ÓÔÁÒÛÅÊ × ÜÔÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÐÅÒÅÄÎÉÅ ÚÕÂÙ ÏÂÒÁÂÏÔÁÌÉ ÓÅÒÅÂÒÏÍ (ÔÁËÁÑ ÖÅ ÐÒÏÂÌÅÍÁ ÂÙÌÁ). äÁ, ÚÕÂËÉ ÐÏÞÅÒÎÅÌÉ, ÂÙÌÏ ÎÅ ÜÓÔÅÔÉÞÎÏ, ÎÏ ÚÁÔÏ ÓÏÈÒÁÎÉÌÉ ÉÈ ÄÏ ×ÏÚÒÁÓÔÎÏÊ ÓÍÅÎÙ ÚÕÂÏ×. òÁÚÒÕÛÉÌÉÓØ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅÍÎÏÇÏ.

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ËÏÆÔÁ

ëÏÆÔÁ, ÎÏ×ÁÑ Ó ÜÔÉËÅÔËÏÊ, Ã×ÅÔ ÆÕËÓÉÑ, ÁÖÕÒÎÁÑ ×ÓÔÁ×ËÁ, ÒÁÚÍÅÒ 50.
ãÅÎÁ: 450 ÒÕÂ.

îÏ×ÏÅ ÐÌÁÔØÅ, Ò.104

îÏ×ÏÅ ÐÌÁÔØÅ íÁÌÉÎËÁ.
òÁÚÍÅÒ 104
100 % ÈÌÏÐÏË.
óÍÏÔÒÅÔØ/ÚÁÂÉÒÁÔØ – á×ÔÏÚÁ×ÏÄ (óÏÃÇÏÒÏÄ 2), ÐÌ. çÏÒØËÏÇÏ, ÐÌ.íÉÎÉÎÁ.
ãÅÎÁ: 450 ÒÕÂ.

íÅÈÏ×ÏÊ ÖÁËÅÔ, Ò.80-92

ïÞÁÒÏ×ÁÔÅÌØÎÅÊÛÁÑ ÍÅÈÏ×ÕÛËÁ ÄÌÑ ÄÅ×ÏÞËÉ.
ðÏÄÏÊÄÅÔ ÇÄÅ-ÔÏ ÎÁ ×ÏÚÒÁÓÔ Ó 1 ÇÏÄÁ ÄÏ 2,5 ÌÅÔ.
äÌÉÎÁ ÐÏ ÓÐÉÎËÅ – 34 ÓÍ.

ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……

Источник