Как вылечить самого себя видео
Все наши мысли в голове контролируются на сознательном и подсознательном уровне. На уровне сознания мы думаем, сравниваем, анализируем, принимаем решения, делаем свой осознанный выбор, обрабатываем входящую информацию. Мы используем пять органов чувств: осязание, зрение, слух, вкус и обоняние. Эти органы связаны между собой, они посылают нам полученную информацию из окружающего мира в мозг. Но, несмотря на то, что наше сознание имеет столько возможностей и полномочий, оно не имеет самого главного, памяти. Наше сознание способно удерживать только одну мысль на каждый определённый момент времени. Очень часто наше сознание ограничивает нас в свободе выбора действий, потому что руководствуется своим аналитическим умом. Иногда мы сознательно ставим внутри себя ограничивающие блоки. Очень часто думаем или говорим, о том, что многие вещи для нас просто не реальны. Но, в действительности это не так, внутри каждого человека заложен огромный потенциал возможностей, который находится в нашем подсознании.
Подсознание – это наш мощный, резервный банк данных. В подсознании хранится наш опыт из наших прошлых жизней, все наши мысли, поступки, действия, которые запрограммированы нами на уровне нашего сознания.
Сознание и подсознание связанны между собой. Всё что диктует нам наше сознание, подсознание тут же материализует в нашей реальной жизни, на основе всех наших мыслей и убеждений в голове. С помощью подсознания мы можем достигать любых целей. Всё на чём мы сконцентрированы в своих мыслях больше всего, материализуется со временем в нашей жизни. Если мы постоянно думаем о своих болезнях, то в реальности мы также продолжаем болеть и наше общее самочувствие усугубляется. Но, если мы научимся тотальному контролю своих мыслей внутри своего сознания, не обращая внимания на наши болезни, будем себе давать постоянно положительные установки и утверждения о том, что «мы абсолютно здоровы, молоды и бодры», то и наше здоровье будет укрепляться.
Для того чтобы излечить свой больной орган или какую-нибудь болезнь, нужно научиться правильно пользоваться своим разумом. Когда мы думаем, то используем свой сознательный разум. Все ваши мысли проникают в подсознание, оно реагирует на наши мысли на основе испытываемых эмоций в зависимости от их характера. Если вы мыслите позитивно, то и в реальности у вас все будет хорошо. Если вы погружены постоянно в негативные мысли, то впоследствии притянете к себе неблагоприятные события. Всё закономерно, так работает наш человеческий разум.
Если вы сосредоточены на постоянном душевном покое, позитивном настрое, всеми мыслями думаете о себе, как о здоровом человеке, сделали осознанный выбор всем своим сердцем в сторону полного оздоровления, то и ваше подсознание примет это для себя в виде определённого сигнала для запуска программы на ваше полное выздоровление. Убедите ваше сознание, принять эту программу, потому что только наше сознание делает за нас выбор в то, во что вы поверите. А поверить вы должны в своё абсолютное здоровье или полностью здоровый орган. Ваше подсознание примет это тоже за реальность. Любое ваше внушение внутри себя, подсознание примет, как приказ к исполнению, потому что подсознание подчиняется внушению.
Сегодня я поделюсь с вами исцеляющей медитацией для оздоровления и укрепления здоровья на основе вашего мышления. Она основана на вашем позитивном восприятии окружающего мира, с переносом внимания внутрь себя энергии на оздоровление всего вашего организма.
Итак, примите для себя удобное расположение вашего тела, сидя или лёжа. Закройте глаза. Для лучшего расслабления можете включить спокойную расслабляющую приглушённую музыку.
1. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Вдыхаете через нос, выдыхаете через нос. Остановите полностью поток мыслей в вашей голове, полностью расслабьтесь. Пошлите искреннюю любовь и благодарность всему живому в этом мире. Поблагодарите Вселенную искренне за всё, что у вас есть. Откройте свою душу и сердце всему миру и Вселенной, наполнитесь добротой и светом изнутри. Представьте над собой яркое солнце, которое светит сверху на вас, греет и ласкает вас своими лучами. Побудьте в этом прекрасном состоянии несколько секунд.
2. Теперь представьте, что энергия солнца входит через вашу макушку головы прямо в вашу голову. Задача солнечной энергии оздоровить ваш организм полностью от всех ваших болезней прямо сейчас на подсознательном уровне. Мысленным взором вы увидьте, как солнечная энергия разливается исцеляющим светом по нейронным окончаниям правого и левого полушария мозга, оздоравливает все клеточки вашего мозга, прочищает все сосуды головного мозга, от различных застоев. Затем насыщает целебной энергией ваши глазные яблоки, зрительные нервы, улучшает и полностью восстанавливает ваше зрение. Прочищает все носовые и гайморовы пазухи и cпускается в ротовую полость, восстанавливает и полностью укрепляет все ваши зубы. Там где необходимо, взращивает новые крепкие зубы. Увидьте вашу новую лучезарную голливудскую улыбку на своём лице. Поблагодарите солнечную энергию за такую прекрасную работу.
3. Затем, солнечная целебная энергия спускается по вашему позвоночнику в горло. Залечивает полностью ваши миндалины в горле, нормализует работу щитовидной железы.
4. Далее перемещается энергия здоровья в лёгкие. Увидьте, как солнечная энергия насыщает кислородом для кровяного потока ваши лёгкие и очищает их от загрязнений и различных нечистот.
5. Углубляется в грудную клетку и насыщает здоровьем и энергией ваше сердце. Поблагодарите солнечную энергию здоровья за то, как прекрасно работают четыре камеры сердца и клапаны, насыщаются кровью, поблагодарите их за безупречную работу по обеспечению кровяного давления.
6. Опускается энергия солнца в ваш желудок. Насыщает его здоровьем, укрепляет стенки желудка, насыщает его желудочным соком из питательных веществ по пути в кишечник.
7. Обволакивает теплом и здоровьем печень, обеспечивает её прекрасное, здоровое функционирование.
8. Спускается к почкам. Поблагодарите их тоже за прекрасную работу. Пошлите им свою любовь.
9. Затем солнечная энергия полностью проходит по позвоночнику, укрепляет его, распрямляет его. Поблагодарите свой позвоночник искренне за то, что он держит и защищает ваше тело и органы.
10. Далее солнечная энергия здоровья спускается к вашим ногам. Поблагодарите ваши ноги за выдержку, за сильные мышцы, за прекрасные здоровые вены и крепкие кости.
11. Затем солнечная энергия здоровья снова окутывает ещё раз вас полностью от пальцев ног, до кончиков пальцев рук и до макушки головы солнечным светом. Подсвечивает вас всего изнутри каждую клеточку вашего организма. Пошлите любовь вашему телу, вашим всем внутренним органам ещё раз. Охватите внутренним взором себя изнутри, посмотрите внимательно, как теперь слаженно работают все ваши клеточки во всём вашем организме. Вы теперь полностью здоровы! Испытайте искреннюю радость и блаженство от этого, что теперь у вас нет никаких болезней, всё у вас прекрасно. Вы молоды, здоровы и обладаете прекрасным зарядом энергии, благодаря которой вы теперь можете жить и радоваться жизни!
12. Поблагодарите ещё раз за столь прекрасную работу солнечную энергию здоровья, мысленно отпустите её. Ощутите мощный прилив сил! Завершите своё внутреннее, увлекательное путешествие внутри себя и откройте глаза.
Друзья, практикуйте данную исцеляющую медитацию, когда вам удобно, в любое время суток. Но лучше всего ночью перед сном или утром после пробуждения. Поверьте в свои внутренние резервы организма! Вся целебная энергия находится в вашем подсознании. Программируйте свой разум на твёрдое внутреннее убеждение, что у вас всегда отменное, крепкое здоровье!
Если вам близка эта тема и резонирует с вами и мои советы помогают вам, то ставьте лайки, делитесь комментариями, подписывайтесь на мой блог «Эволюция Сознания».
Мне будет очень приятно осознавать, что мои статьи читают люди. Для меня это будет ещё большей мотивацией писать ещё больше статей на различные темы о личностном росте и саморазвитии человека.
Источник
Самоисцеление от всех болезней силой мысли – это реально? И если да, то что нужно делать, чтобы избавиться от различных недугов? Предлагаю поговорить об этом в сегодняшнем материале, параллельно ознакомившись с несколькими научными теориями на данный счёт.
Исцеление силой мысли
Контроль всех мыслей человека происходит на двух уровнях – сознательном и подсознательном. К сознанию относятся процессы мышления, анализа, принятия решений, обработки поступающей в мозг информации. При этом используются 5 чувств: зрение, слух, вкус, нюх и осязание.
По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро – пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)
Нередко мы на уровне сознания ставим себе ограничивающие установки, блоки, думая и говоря, что некоторые вещи для нас являются недостижимыми. На самом же деле внутри каждого из нас присутствует мощнейший потенциал возможностей.
Место его хранения – подсознание. Подсознание – выступает резервным банком банных. Там же хранится память об опыте прошлых воплощений, а также каждая мысль и действие, сознательно запрограммированные. Фактически подсознание связано с душой человека.
Между сознанием и подсознанием есть тесная связь: мысли, убеждения из сознания благодаря подсознанию начинают материализоваться, воплощаясь на физическом плане. Поэтому то, на чём мы будем мысленно концентрироваться, обязательно рано или поздно станет реальным.
Если вы будете постоянно зацикливаться на негативе и болезнях, то тем самым только усугубите своё состояние: недуги начнут прогрессировать, а самочувствие всё больше ухудшаться.
Но есть и хорошая новость – точно таким же образом можно избавиться от заболеваний, обеспечить себе здоровую и счастливую жизнь. Ведь подсознание подчиняется внушению.
Лечение болезней силой мысли: метод Эмиля Куэ
Этот человек вошёл в историю как «отец теории самовнушения». Эмиль Куэ был французским психологом и фармацевтом, который создал методику психотерапии и личностного роста, основанную на самовнушении.
Работая аптекарем, Куэ обратил внимание на то, что намного быстрее и проще поправляются пациенты, верящие в своё выздоровление, которым говорили о действенности препарата. Медикаментозная терапия для них давала лучший результат, чем в случае больных, не осведомлённых о положительной динамике лечения.
Как-то раз в аптеку пришла женщина за лекарством, отпустить которое без рецепта врача было невозможно. Но она очень настойчиво уговаривала Куэ сделать для неё исключение из правил.
Фармацевт нашёл выход из ситуации: он предложил ей приобрести другое средство, убедив её, что оно ещё более действенное (на самом деле дав ей бутылочку дистиллированной воды). По прошествии пары дней клиентка вновь пришла, чтобы поблагодарить за хороший «препарат»: все симптомы её болезни исчезли.
Всерьёз заинтересовавшись удивительными результатами своих наблюдений, Эмиль решает посвятить этому делу всю свою жизнь. Поэтому в 1910 году доктор открывает в Нанси (Франция) клинику психотерапии.
Её руководителем Куэ являлся вплоть до самой смерти в 1926 году. Психолог обрёл мировую славу своей методикой, эффективность которой была подтверждена сотнями тысяч пациентов по всему миру.
В чём заключается метод Куэ
Эмиль полагал, что главная причина абсолютно любой болезни – воображение человека. Он считал, что именно воображение управляет людьми и если оно неправильное – возникают разные недуги. Соответственно, можно исцелиться благодаря изменению своих внутренних установок.
Методика самовнушения Куэ предполагает замену негативных представлений на оптимистичные. Психотерапевт говорил о том, что человеческое воображение такое сильное, что с его помощью реально совершать настоящие чудеса.
Доктор писал следующее:
«Успех приносит не столько сила воли,
сколько сила собственного воображения».
При этом специалист пришёл также к ещё одному выводу, что внушение извне другими людьми не работает, если пациент противится ему. Фактически это говорит о наличии только самовнушения. А все посторонние попытки внушить что-либо человек самостоятельно изменяет на самовнушение.
Главной формулой самовнушения по Куэ является повторение простой фразы, направленной на положительную динамику развития событий:
«С каждым днём во всех отношениях мне становится всё лучше и лучше».
Эмиль был первым, кто начал говорить о связи самовнушения и подсознания человека. Он считал, что не имеет значения, отвечает ли формула реальной картине, ведь она призвана влиять на подсознание, вызывая в нём соответствующие изменения. И через подсознание происходит воздействие на физическую действительность.
Методика осознанного самовнушения Эмиля Куэ стала невероятно популярной, её рекомендуют в качестве действенного способа помощи себе, психологической работы над собой. Очень важно при этом, чтобы человек находился в состоянии полного расслабления. Так как напряжение будет мешать процессу создания желаемого образа.
Интересно! Психолог был абсолютно убеждён в том, что те люди, которые думают в контексте «Я смогу» непременно достигнут поставленных целей и точно также наоборот.
Он писал:
«Если вы убедите себя, что способны совершить некое дело (при условии, если это вообще возможно), то сумеете сделать его, как бы трудно вам ни было. Если же, напротив, вы вообразите себе, что вам не удастся простейшая вещь на свете, так и произойдёт, и даже кротовые кучи станут для вас непреодолимыми горными вершинами».
Как силой мысли вылечить себя по методу Куэ
Техника французского психотерапевта предполагает выполнение следующих действий:
- Пациент должен ежедневно проговаривать лечебную формулу. Делать это следует в лежачем положении, в утреннее и вечернее время суток, будучи абсолютно расслабленным.
- Важно – произношение должно быть достаточно громким – как минимум, чтобы вы себя хорошо слышали. Куэ отмечал значимость данного пункта. Но кричать, конечно, не нужно.
- Говорите слова механически, монотонным голосом, не заостряя своё внимание на смысле произносимого. Ведь формула предназначается не для сознания, а для подсознания.
- Количество повторов должно равняться 20 разам. В помощь себе с подсчётом Куэ рекомендовал брать нитку с 20 узелками (но при желании вы можете заменить её чётками, спичками или чем-то другим по своему усмотрению).
- Если есть желание и чувствуете потребность, то можете практиковать самовнушение и в дневное время суток. Главное условие – уединиться в укромном месте, расслабиться и прикрыть веки.
Интересно! Несмотря на необходимость говорить текст формулы механически, Эмиль рекомендовал делать акцент на слова «во всех отношениях».
Помимо универсальной формулы Куэ существует огромное количество других – разработанных для разных случаев. Но все они имеют положительный контекст. Для усиления веры в собственные возможности можете дополнительно проговаривать «Я смогу, я смогу, я смогу» или подобные словосочетания.
Вот несколько других примеров формул на самовнушение от болезней:
- «Я полностью здоров и жизнерадостен»;
- «Я бросил курить»;
- «Моё зрение улучшается»;
- «Это проходит… (повторяйте фразу многократно)».
Не забывайте в процессе работы и о том, что Куэ отмечал огромную значимость отсутствия напряжения и приложения волевых усилий. Доктор полагал, что из-за напряжения человек не может в полной мере воспользоваться своим внутренним ресурсом. А чрезмерные волевые усилия и вовсе могут ухудшить результат.
Поэтому любая формула читается максимально отстранённо, с равнодушием, пребывая в состоянии полного покоя. Будто речь идёт не о вас, а о совершенно другом человеке.
Ведь любая из наших привычек или установок внедрялась без какого-либо нашего усилия или напряжения. Соответственно, выработка новых привычек и убеждений должна происходить аналогично. А использование сознательных усилий в большинстве своём провоцирует негативный эффект.
Важно! В среднем курс самовнушения на выздоровление составляет 1,5-2 месяца – ровно, пока не сформируется новая привычка или установка.
Если вы хотите лучше разобраться в методике Эмиля Куэ, то ознакомьтесь с написанными им книгами.
Исцеление силой мысли: метод Брюса Липтона
Эмиль Куэ – далеко не единственный учёный, кто обеспокоился темой самовнушения и решил испробовать её для лечения больных. Современный американский гений науки Брюс Липтон убеждён в том, что самовнушение и медитация способны изменить деятельность генов в человеческом организме.
Брюс, бывший сотрудником медицинского Центра Стэнфордского университета (1987-1992 годы) заявляет, что с помощью психологического воздействия реально добиться изменения биологической природы человека. Он говорит следующее:
«Медицина давно знает об эффекте плацебо, когда больным даётся пустышка, но рассказывается, что это сильное лекарство. Пациенты, которые поверили в чудодейственность препарата, начинают выздоравливать, принимая плацебо. Учёные длительное время не могли объяснить данный феномен.
В своих исследованиях я доказываю, что вера, самовнушение и медитация заставляют гены «активироваться» либо «выключаться», за счёт чего происходит воздействие на различные процессы на уровне молекул. Например, представьте себе двух мужчин с наследственным риском онкологии. Но один и вправду заболевает, а второй нет. В чём причина? В разном образе мышления, которое провоцирует разный образ жизни!».
Критики теории Липтона говорят о том, что такие болезни как инфаркты, инсульты не побеждаются одним только самовнушением. Но Брюс с лёгкостью объясняет данное несоответствие. Так, он уверен, что психологическое программирование воздействует исключительно на сознание человека, а оно только на 5% влияет на подсознание.
Под контролем последнего находятся оставшиеся 95% процентов личности. Но работать самостоятельно со своим подсознанием могут далеко не все. Получается, что большинство больных подсознательно не верят в своё исцеление, соответственно не позволяют своему телу запустить генетическое самовосстановление.
Учёный считает, что в современной медицине врачам следует делать акцент не на фармакологическую индустрию, а учиться эффективно влиять на подсознание больных. Тогда станет возможным излечение от многих физических и психологических недугов.
Источник
2. Язвенный колит
Причина появления этого заболевания, несмотря на все достижения медицины, так и не определена. Выражается оно язвенными поражениями кишечника и сопровождается сильными болями в животе и появлением крови в стуле. Чаще всего первые симптомы этой болезни человек ощущает после серьезного потрясения.
3. Эссенциальная гипертензия
Это всем знакомая гипертония, или повышение артериального давления, которое никак не связано с заболеваниями внутренних органов. Начинается она с вегетативной дисфункции, когда у пациента появляется склонность к «высокому нормальному» давлению. Со временем защитные механизмы становятся слабее и любой стресс вызывает повышение давления. В дальнейшем опасное состояние может возникать и само по себе, без видимых причин.
4. Нейродермит
Болезнь сопровождается изменениями поверхности кожи и сильным зудом. Связь нейродермита со стрессом или депрессией замечена достаточно давно, поэтому можно уверенно говорить о соматическом происхождении этого заболевания.
5. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Обе эти серьезные болезни имеют непосредственную связь с психоэмоциональным состоянием человека. Образование язвенных дефектов в желудке и кишечнике связано со стрессом и развиваться они могут как постепенно, годами, так и практически молниеносно.
6. Синдром раздраженного кишечника
Это состояние принято связывать с «неотработанными эмоциями» и состоянием тревоги. Признак этого синдрома — боли в брюшной полости, не имеющие четкой локализации. Сопровождаются они вздутием живота и нарушениями стула. При стрессе состояние больного с раздраженным кишечником ухудшается.
7. Эзофагоспазм
Признаками этого заболевания считают боли за грудиной и затрудненное прохождение пищи. Многие пациенты утверждают, что чувствуют себя так, как будто не могут «проглотить обиду». Чем сильнее стресс, тем ярче выражены симптомы эзофагоспазма.
8. Дискинезия желчевыводящих путей
Сопровождается болями как в правом, так и в левом подреберье, обычно сразу же после приема пищи. Для людей с этой проблемой характерно постоянное психическое перенапряжение.
9. Аутоимунные заболевания
Одно из самых распространенных и при этом мучительных заболеваний — это ревматоидный артрит. По неизвестным науке причинам организм начинает выделять антитела к синовиальным оболочкам суставов. Но медики заметили, что эта болезнь чаще всего подстерегает тех, кто недоволен собой, направляет негативную энергию против себя. Такую закономерность можно рассмотреть и во многих других случаях аутоимунных состояний.
Доказана связь психосоматики с сахарным диабетом, ожирением, ишемической болезнью сердца и многими другими серьезными болезнями, преследующими многих современных людей. Пациенты сами отмечают взаимосвязь своего недуга со стрессами. После решения проблемы, на отдыхе или при смене обстановки проблемы со здоровьем отступают.
Неправильная работа вегетативной системы
Есть несколько точных признаков того, что вегетативная система человека работает с нарушениями. В первую очередь это снижение памяти, нарушения сна, длительные периоды плохого настроения или частая его смена, холодные ладони и ступни. Диагностика психосоматики усложнена тем, что структурные повреждения органов отсутствуют, и болезнь проявляет себя исключительно сбоями в функциях организма.
К сожалению, официальная медицина далеко не всегда может определить причину нарушения работы органа, если отсутствует его явное поражение. Поэтому больной с психосоматическими нарушениями с их легкой руки становится симулянтом. Это неправильный подход, так как такие пациенты заслуживают даже большего внимания чем те, у кого присутствуют органические поражения.
Как помочь себе, если у вас психосоматика
Лечение любого психосоматического состояния должно быть непременно комплексным. Обычно в избавлении от такого недуга основную роль играет не врач, а сам пациент. Чтобы начать путь к выздоровлению, нужно принять следующие меры:
1. Начать соблюдать режим. Это не означает, что нужно жить по жесткому расписанию, но внести в свою повседневность некоторый порядок все же придется. Достаточно ложиться и вставать в одно и то же время и принимать пищу в определенные часы.
2. На работе нужно делать перерывы, чтобы дать организму отдохнуть и восстановиться.
3. Отличный способ привести в порядок вегетативную систему и прийти в состояние гармонии с самим собой — это физические нагрузки. Плаванье, прогулки на природе, езда на велосипеде, тренажерный зал — хороши все эти способы.
4. Ну нужно забывать и о небольших радостях этой жизни. Не откладывайте любимые занятия в долгий ящик и находите время, чтобы посвятить его приятному — чтению книг, любимому хобби или творчеству.
Интересный способ борьбы с тревожностью и депрессией придумал американский фотограф Алек Доусон, называющий подавленное состояние «эмоциональным раком».
Смотрите также — Болезнь или распущенность: кто такие эксгибиционисты и что им нужно?
Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.
Источник