Как вылечить себя от прыщей
Россыпь прыщей может появиться где угодно на теле. Образования, называемые акне, возникают на груди, шее, лице, на спине и плечах, других местах, скрытых одеждой. В поисках вариантов как быстро избавиться от прыщей, важно учитывать причину их появления.
Высыпания – это лишь сигнал организма о какой-либо неполадке. Если просто проводить чистки кожи, не работая с тем, что вызвало акне, прыщи вернутся.
Причины появления прыщей на лице и теле
Гнойнички, высыпающие на лбу, носу, губах, щеках, плечах, груди, спине, ягодицах, подразделяются на:
- папулы, высыпания небольшого размера;
- пустулы, белые гнойные прыщи, окруженные краснотой, выскакивают по одному или маленькими группами;
- узлы, в которые развиваются пустулы на стадии проникновения воспаления под кожу;
- кистозные образования – подкожные прыщи объединяются в один большой.
Гнойничковые высыпания, акне, появляются, когда нарушается работа сальных желез. Эти сбои вызываются такими причинами, как:
- Выделение сальными железами жира в избыточном количестве.
- Гиперкератоз – уплотнение и увеличение рогового слоя кожи. Сальные железы переполняются бактериями, воспаляются.
- Прием стероидов, антибиотиков в больших количествах.
- Изменения в гормональном фоне, по причине болезней или в подростковом возрасте (из-за полового созревания).
- Недостаточная личная гигиена, неверный уход за кожей.
- Злоупотребление косметикой провоцирует высыпания.
- Стрессы, нервное перенапряжение.
- Нарушенный обмен веществ, неполадки в работе ЖКТ.
- Аллергическая реакция на раздражители либо потница.
- Ношение одежды, мешающей коже дышать, тело потеет, сальные железы воспаляются, появляются высыпания.
Быстрые способы избавиться от прыщей в домашних условиях
Чистку лица от высыпаний делают в косметических салонах, но легко это сделать и своими силами. Когда появляется проблема, стоит разобраться, как быстро навсегда избавиться от прыщей. Помните, что выдавливать их нельзя. В ранку легко занести инфекцию, что грозит последствиями:
- останется шрам после прыщей;
- появятся множественные высыпания более мелких прыщиков;
- есть опасность заражения крови.
Лекарственные препараты
Очистить лицо от прыщей помогут недорогие аптечные средства. Чтобы бороться с гнойниками, стоит запастись следующими препаратами:
- Йод. Им смазывают высыпания, не надавливая. Йод подсушит прыщи, на их месте появится корочка. Это средство не очень удобно, чтобы вылечить прыщи на лице, оно оставляет следы, лучше подходит для гнойников, скрытых под одеждой.
- Лечебные мази – ихтиоловая, Вишневского. Используются как быстрое средство от прыщей на любом участке тела, включая лицо. Мазать эти средства полагается перед сном, держать всю ночь для продолжительного действия. Препараты вытягивают внутренний гной из прыща.
- Цинковая мазь. Это безопасное лечение прыщей на лице в домашних условиях не требует назначения врача. Содержит оксид цинка с вазелином, подсушивает, нейтрализует инфекцию, убирает покраснение, заживляет кожу после высыпаний.
- Антимикробные мази и гели (выписывает врач). К ним относятся: антибиотики «Левомеколь», «Скинорен», «Далацин», «Базирон», средство на основе эритромицина и цинка «Зинерит». Используются, когда кожа воспалилась из-за инфекции.
Узнайте, какое средство от прыщей самое эффективное.
Домашние рецепты масок
Когда стоит проблема, как убрать прыщи с лица, можно начать с очищающих масок. Их применяют 2-3 раза в неделю до разрешения проблемы. Как вывести прыщи в домашних условиях:
- Маска с хозяйственным мылом. Потребуется кусок этого моющего средства, мелкая соль (чайная ложка). Мыло натереть, добавить немного воды, взбить пену. Небольшим количеством пены намазать кожу лица, тщательно обрабатывая высыпания, держать полчаса, смыть.
- Кефирная маска. Действенное средство как быстро избавиться от воспалившихся прыщей: смешать кефир с овсяными хлопьями, измельченными блендером. Добавить каплю сока лимона, нанести на 20 минут.
- Маска от прыщей из глины. Взять столовую ложку порошковой зеленой глины, развести чайной ложкой оливкового масла, белок одного яйца, мякоть спелого киви, очищенного от кожицы. Все растереть, нанести средство на кожу, держать 10 минут.
Народные средства
Если вы еще решаете, что делать с прыщами, попробуйте их вылечить методами народной медицины. Их действенность подтверждают специалисты. Например, известный диетолог Эстер Блум уверяет, что тыквенные семечки помогают при лечении угрей и прыщей, поскольку богаты цинком. Две столовых ложки очищенных семечек в день используются для профилактики и лечения высыпаний. Другие народные средства, чтобы вывести прыщи:
- Кора дуба. Содержит дубильные вещества, создающие над ранкой защитную пленку. Обработанный гнойник не раздражается повторно, легко проходит. Чтобы приготовить отвар, надо залить две столовых ложки коры стаканом чистой воды, варить на медленном огне полчаса.
- Чесночная кашица. Измельчить 4 дольки чеснока, плотным слоем разложить на лице. Уделять особое внимание проблемным участкам, усеянным прыщами: лоб, щеки, подбородок. Держать средство 20 минут. Если нужен срочный результат, можно выполнять процедуру утром и вечером.
- Лед. Замороженная вода или целебные травяные отвары охлаждают лицо, стимулируют в коже обменные процессы. Кожу протирают кубиками каждый день, два раза. Важно, чтобы холод не воздействовал на лицо долгое время: хватит и быстрого контакта. Лед можно замораживать из отваров ромашки аптечной, зверобоя, шалфея. Для получения отвара 2 столовых ложки сушеного сырья залить кипятком, настоять 1-2 часа, разлить по формочкам, заморозить
- Мед позволяет эффективно удалить застарелые высыпания. Его наносят густым слоем на очищенную перед лечением кожу. Смывают спустя 15 минут.
- Сок лимона – действенное средство лечить воспаленную, покрасневшую кожу, усыпанную гнойниками. Высыпания нужно протирать лимонной долькой, надавливая на нее, чтобы сок смачивал кожу. Он обезжиривает поверхность, подсушивает прыщи.
- Зубная паста легко справляется с высыпаниями на коже. Она провоцирует быстрое созревание прыща, вывод гноя наружу. Чтобы удалить прыщи, выбирайте классическую белую пасту, без добавок. Гели, цветные пасты не годятся, а вот если в составе есть лечебные травы, это приветствуется. Отбеливающая паста подойдет для удаления пятен после высыпаний. Применяют средство так: наносят на прыщи, точечно, на ночь, утром смывают. Метод не применяют к чувствительной коже.
- Яичный белок помогает людям с жирной кожей лица, регенерирует клетки, восстанавливает поврежденные воспалением участки. Белок внимательно отделить от желтка, взбить, намазать на лицо, оставить на 20 минут.
- Умывание с уксусом. Проверенное народное средство, помогает удалить высыпания. В воду, используемую для умывания добавить яблочный уксус (или лимонный сок). Пропорции: одна столовая ложка на 1 литр воды.
- Свежий сок алоэ. Используется выдавленная из листьев растения жидкость, в чистом виде или разбавленная картофельным соком в пропорциях 2:1. Мажется на кожу лица, места скопления прыщей до впитывания. Излишки удаляются салфеткой.
- Хвойный лосьон. Взять 2 столовых ложки хвои, 2 листа подорожника, по столовой ложке календулы и ромашки. Все залить 500 г водки, настоять неделю. Процедить, перелить в темную стеклянную емкость, протирать высыпания по утрам и вечерам.
- Календула с медом. В стакан охлажденной кипяченой воды положить 2 чайных ложки меда, равное количество настойки календулы. Размешать, пока мед не растворится, протирать дважды в день кожу, уделяя внимание прыщам. Чтобы приготовить настойку календулы, 20 г цветков залить 100 г водки, настаивать 14 дней.
Эффективные средства от следов и красных пятен после прыщей
Прыщи могут уйти, и оставить на память о себе рубцы и пятна. Эти следы заметнее, если воспаление было длительным. Удалить следы пребывания прыщей помогут народные средства:
- Сандаловая паста. Чтобы ее приготовить, нужно купить сандаловую пудру. На ее изготовление идет древесина красного сандала, тропического дерева. Порошок замачивают на ночь в воде либо в молоке. Готовую пасту наносить на кожу, засечь 10-15 минут, затем смыть. Процедуру делать каждый день, продолжительность зависит от яркости пятен.
- Лимонный сок. Его нужно втирать в участки, где есть пятна и рубцы от высыпаний, ежедневно. Это средство является агрессивным, при тонкой, чувствительной коже использовать с осторожностью.
- Замороженный отвар петрушки. Зелень измельчить, залить 200 мл кипятка, оставить на 30 минут, залить в формочки, заморозить. Кусочками льда протирать кожу каждый день 2-3 месяца.
- Медицинский парафин. Растопить маленький кусочек, нанести ватной палочкой на пятна. Дождаться, когда смесь застынет, снять. Перед нанесением кожу намазать питательным кремом, после процедуры сделать то же самое.
Помогут избавиться от пятен, рубцов, потемнений на коже после прыщей:
- Лазерная или вакуумная чистка, химический и ультразвуковой пилинг.
- Гели и мази от рубцов: «Контратубекс», «Бадяга», «Клирвин» и другие аптечные средства.
Источник https://ya-krasotka.com/1097774116618635539/kak-izbavitsya-ot-pryschej-na-litse-bystro-narodnye-sredstva-i-aptechnye/
Источник
Это должен знать каждый человек.
Для тех, кому лень много читать, сообщаем:
- Прыщи возникают, как правило, из-за изменений гормонального фона, поэтому они такие неистребимые.
- Прыщи существуют во множестве видов и форм: от невинных чёрных точек до жутких кист.
- Кожа с любыми прыщами требует особого, мягкого ухода.
- Прыщи можно лечить двумя способами: регулярно ухаживать за кожей дома или использовать сильные медицинские и даже хирургические средства.
Тот, кто осилит всю статью, вместе с кучей знаний получит бонус: захватывающее и отвратительное видео о том, во что могут превращаться обычные чёрные точки.
Что такое прыщи
Прыщи, или по-медицински акне, — это результат неправильной работы кожи. Отмершие клетки и кожное сало блокируют выход из волосяного фолликула (именно там находится сальная железа), но туда могут проникнуть бактерии. В таких забитых порах полно питания, а потому бактерии начинают размножаться, образуя воспаление, то есть прыщ. Чаще всего прыщи расползаются по лицу, спине и груди.
Акне — это самое распространённое кожное заболевание. Бороться с ним иногда бывает трудно, но это возможно.
Почему появляются прыщи
Причин прыщей несколько. И, к сожалению, речь не о проблемах с гигиеной. Всё гораздо глубже.
Гормоны
В первую очередь акне — это проблемы с гормонами . Именно гормоны заставляют кожу так обильно вырабатывать сало, что поры просто не успевают его выводить.
Обычно это всё случается в подростковый период и проходит максимум годам к 30, но не всегда. Иногда этому мешают особенности гормонального фона (которые определяются генетически), иногда — болезни.
Какой из этого можно сделать вывод? Не очень хороший. Если вам не повезло, пубертатный возраст, когда бушуют гормоны, уже прошёл, а прыщи остались, то, скорее всего, они будут с вами всю активную жизнь и придётся научиться с ними жить.
Неправильная косметика
Всё, что сделано на маслах, повышает риск развития прыщей. Слишком агрессивные чистящие средства тоже вредны. Так что используйте мягкие средства на водной основе и не трите высыпания.
Питание
Сразу скажем: исследования показывают, что еда ни при чём. Но есть и исключения из этого правила. Некоторым людям достаточно отказаться от сладкого или молочного, чтобы прыщи отступили . Поэтому просто попробуйте: вдруг сработает и у вас.
Стресс
Поскольку стресс напрямую связан с гормональной системой, постоянные тревоги и переживания могут ухудшить состояние кожи. Так что, если вы перенервничали, а наутро покрылись прыщами, это норма, хоть и плохая.
Какими бывают прыщи
Прыщи — штука совершенно необычная хотя бы тем, что их существует множество и на одном человеке может вырасти сразу несколько типов.
Некоторые виды акне на самом деле являются просто бактериальной инфекцией , а некоторые возникают молниеносно, некротизируют ткани и связаны с системными заболеваниями . Но мы поговорим пока об обычных прыщах.
Открытые комедоны
То, что называют чёрными точками. Точки эти могут быть размером больше спичечной головки и глубиной чуть ли не в сантиметр. За чёрной головкой может скрываться огромное количество сала.
Чёрные они потому, что соприкасаются с воздухом и окисляются, а вовсе не из-за грязи, как можно подумать. Иногда они темнеют не до черноты, а остаются, скажем, тёмно-жёлтыми.
Закрытые комедоны
Смысл такой же, что и у открытых. Но поскольку поверхность всё же затянута тонким слоем кожи, содержимое не окисляется и остаётся белым.
Папулы
Маленькие красные шишки без белых пятен на них. Иногда они болят. Ещё их называют подкожными прыщами.
Пустулы
Выглядят как стандартный прыщ: красная воспалённая область, а в середине — белый стержень, который сначала жидкий, а потом твердеет (подсказка: жидкий лучше не трогать). Состав этого стержня — гной, так что ничего хорошего там вас не ждёт.
Нодулы
Нодулы, которые могут сливаться в кисты
Твёрдые узелки, спрятанные глубоко в коже и выступающие над ней. Могут сильно болеть, чесаться и доставлять дискомфорт.
Кисты
Это самый сложный тип прыщей. Под кожей располагается огромное количество нодул, которые нельзя достать при помощи подручных средств. Такие кисты могут приводить к образованию шрамов .
Младенческие акне
webmd.com
Есть прыщи, которые не надо ни лечить, ни трогать: они встречаются у младенцев и не требуют никакого вмешательства. Это просто реакция на присутствие в крови младенца материнских гормонов. И эта реакция пройдёт сама собой . И тем быстрее, чем меньше внимания родители будут обращать на неё.
Как ухаживать за кожей с акне
Итак, какими бы ни были прыщи, за кожей всё равно надо ухаживать. Нужно учитывать, что лечение акне и уход за кожей — это не одно и то же.
- Очищающие средства. Два раза в день аккуратно массируйте увлажнённое лицо и другие области, поражённые акне, очищающим средством, а потом тщательно смывайте его.
- Никогда не вытирайтесь общим полотенцем. Лучше всего использовать одноразовые салфетки, особенно для лица. Или купите пачку маленьких платков, постирайте в горячей воде и тщательно прогладьте — это заменит одноразовые продукты.
- Скрабы. Используйте только при наличии лёгкой степени акне и не чаще раза в неделю. Выбирайте с мелкими частицами и тоже тщательно удаляйте.
- Лекарственные средства аккуратно наносите на поражённые участки после чистки.
- Гели для душа и мыло наносите мягкой мочалкой один раз в день. Если вы моетесь чаще, используйте только воду.
Чем лечить прыщи
Если говорить о серьёзном лечении, которое не просто избавит от выскочившего прыщика, а вообще уменьшит образование акне, то тут нужна артиллерия посильнее масочек и овсяных хлопьев на лице.
Для этого применяют:
- Антибиотики. Причём как местные (то есть их наносят на кожу), так и таблетки .
- Ретиноиды. Это вещества, которые применяют наружно .
- Оральные контрацептивы. Их назначают только женщинам, и эти таблетки могут серьёзно улучшить состояние кожи, так как полностью меняют гормональный фон.
- Кислоты (салициловая или азелаиновая, например) и бензоил пероксид .
- Изотретиноин. Назначается в особо тяжёлых случаях, потому что у него серьёзные побочные эффекты : от светочувствительности и сухости в горле до агрессии, тошноты и головной боли. Женщинам даже беременеть нельзя при использовании этого препарата (он влияет на плод). Зато и эффект от него очень хороший и заметный. Конечно, назначает такое врач.
Какие домашние и натуральные средства могут помочь
Натуральные средства, помогающие при акне:
- Масло чайного дерева.
- Хрящи крупного рогатого скота.
- Цинк.
- Пивные дрожжи.
Эти средства добавляют в различную косметику, выбирайте ту, которая содержит такие компоненты.
Домашних средств, которые могли бы избавить вас от прыщей раз и навсегда, нет. Разве что вы переусердствуете с кислотами и сожжёте кожу. Но тогда у вас будут проблемы посерьёзнее акне.
Собственно, все маски, которые вы найдёте, так или иначе могут помочь (а могут и нет), поэтому домашние средства находятся перебором: что помогает, когда и как. Мы подробно рассказывали об этом, поэтому не будем повторяться.
Как почистить лицо в домашних условиях
По идее, этого лучше не делать. Безопаснее дойти до дерматолога или косметолога. Но зачастую кожные поры так забиваются, что бегать к доктору пришлось бы чаще, чем на работу. Для такого случая есть специальные наборы инструментов, которые помогают добывать из-под кожи всё лишнее.
Купить набор на AliExpress
По сути, это старый добрый способ «всё выдавить», с той лишь разницей, что инструменты чуть меньше травмируют кожу, сокращается риск занести инфекцию и оставить следы.
У косметических петель, экстракторов, щипчиков тоже есть свои правила использования:
- Все процедуры по извлечению делать надо на чистой коже, а наготове держать какой-то лёгкий антисептик вроде хлоргексидина.
- Вытащили что-то одно — не поленитесь и помойте инструмент или хотя бы протрите его ватой с антисептиком. Это только в странных видео на YouTube вытаскивают всё подряд.
- Лучше использовать «тяжёлую артиллерию» только после того, как мягкие средства типа мыла и масок не помогли очистить поры.
- Всё, что красного цвета, — это воспаление. Воспалённые участки трогать нельзя.
Как лечить шрамы от акне
Многие типы акне сами по себе оставляют шрамы и неровности. Но даже если взять обычный прыщ и неправильно его выдавить, то можно заработать шрам или как минимум пигментное пятно.
Методов лечения шрамов от акне немного. Все они так или иначе травматичны и не всегда эффективны .
- Химический пилинг. Это когда кислотами стараются свести лёгкие шрамы.
- Лазерное выравнивание. Типов лазеров существует несколько (с разной степенью эффективности и опасности), но ни один не даёт идеального результата .
- Наполнители и филлеры. Иногда шрамы становятся заметнее просто потому, что кожа стареет, а сами следы от акне становятся глубже . Использование филлеров (как против морщин) помогает сгладить внешний вид шрамов.
Обещанный бонус
Это видео с канала известного дерматолога Сандры Ли, которая прославилась умением давить прыщи. Предупреждаем: если вы не готовы на такое смотреть, лучше почитайте статью о том, как развить свою креативность.
Источник
Угри, гнойники, прыщи (зовите их как хотите) – это проблема кожи, с которой рано или поздно сталкивается большинство людей. К счастью, существует множество способов борьбы с прыщами, начиная регулярным уходом за кожей и заканчивая лекарствами и кремами, а также инновационными домашними средствами. Возможно, искать эффективное средство придется методом проб и ошибок, но не переживайте: в этой статье вы найдете советы для всех!
Уход за кожей
1
Умывайтесь два раза в день. Для профилактики образования прыщей очень важно содержать лицо в чистоте. Умывание удаляет грязь, загрязнения в порах и избыток жира, который образуется на поверхности вашей кожи. Лучше всего мыть лицо два раза в день, утром и вечером, используя теплую воду и мягкое средство для умывания. После умывания промакивайте лицо чистым сухим полотенцем.
- Не трите лицо грубой мочалкой, спонжем или люфой. Это вызовет раздражение на коже и усилит воспаление. На мочалках могут скапливаться бактерии, поэтому не прикасайтесь ими к лицу.
- Даже если вы испытываете желание мыть лицо чаще двух раз день, это может оказаться бесполезным в борьбе с прыщами. Слишком частое умывание лица может высушить кожу и сделать ее раздраженной.
2
Используйте увлажняющие кремы, не закупоривающие поры. После умывания важно применять хороший увлажняющий крем – это насытит кожу влагой и защитит ее от высыхания и воспаления. Но если вы страдаете от прыщей, вам следует использовать правильный тип увлажняющего крема, подходящий для вашей кожи. Тяжелые и жирные увлажняющие кремы могут закупорить ваши поры и привести к дальнейшим проблемам с кожей. Ищите увлажняющие кремы, которые не закупоривают поры (это может быть указано на упаковке), – они не должны спровоцировать другие проблемы с кожей.
- Кроме того, важно выбрать продукт, который подходил бы вашему типу кожи. Например, если у вас очень жирная кожа, вам следует пользоваться легкими гелями, а если у вас сухая кожа, склонная к шелушению, вам потребуется более тяжелый и жирный крем.
- Мойте руки до нанесения крема, иначе бактерии и микробы с рук попадут на лицо вместе с кремом.
3
Не прикасайтесь к лицу и не выдавливайте прыщи. Руки чаще других частей тела соприкасаются с грязью и бактериями, поэтому не стоит прикасаться к лицу пальцами. Если трогать прыщи или выдавливать их, то можно не только распространить по лицу бактерии и инфекцию, но и усилить воспаление, в результате чего прыщи станут выглядеть хуже, а на их лечение потребуется больше времени.
- Выдавливание прыщей, каким бы правильным вам этот процесс ни казался, – это едва ли не худшее, что вы можете сделать для кожи. Выдавливание прыщей только увеличит время лечения и даже может привести к инфекции и образованию рубцов. Следы от прыщей может оказаться очень трудно вывести, поэтому не трогайте сыпь.
- Очень просто коснуться своего лица, не замечая этого. Не подпирайте щеку или подбородок рукой, сидя за партой или столом, и не подкладывайте ладонь под лицо, ложась спать.
4
Пользуйтесь пилингами и делайте маски раз в неделю. Скрабы и маски очень полезны для кожи, но часто ими пользоваться нельзя. Скраб удаляет омертвевшие частички кожи и очищает лицо, однако при частом применении он может привести к сухости кожи, особенно если кожа склонна к высыпаниям.
- Маски позволяют глубоко очистить и успокоить кожу, и с ними вы можете представить, что вы в спа. Но и их стоит применять не чаще раза в неделю, поскольку в состав масок нередко входят агрессивные вещества, которые не подходят для ежедневного использования.
5
Не используйте слишком много косметических продуктов. Избыток кремов, лосьонов и гелей может забивать поры и приводить к воспалению, поэтому пользуйтесь этими средствами в небольших количествах и не чаще, чем указано в инструкции. Это касается и декоративной косметики, которой также не стоит злоупотреблять. Смывайте макияж с помощью специального средства для умывания перед сном каждый вечер.
- Средства для волос с сильным запахом и большим содержанием химических веществ также могут забивать поры на лице, поэтому старайтесь избегать таких средств. Купите неагрессивный шампунь и кондиционер, которые не будут раздражать кожу.
- Ограничьте контакт кожи со скоплением жира и бактерий. Заменяйте наволочку не реже раза в неделю и регулярно мойте кисти для макияжа.
6
Защищайте кожу от солнца. Существует убеждение, что кожу с угревой сыпью стоит подставлять под солнце, чтобы солнечные лучи высушивали прыщи, однако современные косметологи придерживаются другого мнения. Ультрафиолетовые лучи могут усилить покраснение и воспаление.
- Очень важно носить шляпу и наносить на кожу крем с SPF-фильтром не менее 30.
- Помните, что солнцезащитные кремы могут быть жирными, из-за чего поры будут забиваться, поэтому ищите особые средства, которые не будут утяжелять кожу.
7
Хорошо питайтесь. Было доказано, что шоколад и другая вредная еда не служат причиной появления прыщей, но отказ от жирной и маслянистой пищи все равно пойдет на пользу вашей коже. Прыщи образуются из-за того, что избыток кожного жира забивает поры, поэтому будет логично сократить количество жира, поступающего в организм. Кроме того, если ваш организм будет здоров внутри, это будет видно снаружи.
- Не ешьте чипсы, шоколад, пиццу и жареную картошку. В этих продуктах содержится много жира, сахара и крахмала, а все это вредно как для кожи, так и для организма в целом. Не нужно полностью исключать все вредное из рациона, но ограничить потребление этих продуктов все же стоит.
- Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Вода, содержащаяся в них, поможет насытит влагой кожу, а витамины и минералы укрепят иммунитет, необходимый для борьбы с прыщами. Старайтесь есть фрукты и овощи с большим содержанием витамина А (брокколи, шпинат, морковь), поскольку это поможет организму избавиться от белков, вызывающих угревую сыпь, а также овощи, богатые витамином Е и С (апельсины, помидоры, болгарский перец, авокадо), потому что они обладают антиоксидантными свойствами и помогают успокоить кожу.[1]
8
Пейте много воды. Вода полезна для кожи и здоровья организма в целом. Она насыщает организм влагой, делает кожу упругой и красивой. Она вымывает из организма вредные токсины и не дает им накапливаться и вызывать проблемы с кожей. Кроме того, вода способствует правильной работе обмена веществ и дает клеткам возможность восстанавливаться. Чтобы добиться максимального эффекта, пейте 5-8 стаканов воды ежедневно.
- Не переборщите с водой – пить постоянно вовсе не обязательно. Избыток воды делает кровь менее концентрированной, а это подвергает организм риску вплоть до вероятности припадков. Достаточно выпивать 8 стаканов в день.[2]
- Не пейте слишком много алкоголя. Алкоголь нарушает гормональный фон, а неправильный баланс гормонов (тестостерона и эстрогена) является одной из основных причин возникновения прыщей. Кроме того, алкоголь причиняет вред печени (этот орган отвечает за красоту кожи), а печень регулирует уровень гормонов и сахара в крови и отфильтровывает токсины.[3]
Кремы, лекарства и процедуры
1
Купите крем против прыщей. Если у вас постоянно появляются прыщи, вам потребуется приложить чуть больше усилий и не ограничиваться только умыванием и правильным питанием. К счастью, существует много кремов, которые продаются без рецепта, способных вылечить прыщи и не дать им появиться снова. Обычно эти кремы наносятся непосредственно на прыщи и чаще всего помогают очистить лицо за 6-8 недель. Обычно в состав таких кремов входит:
- Пероксид бензоила. Пероксид бензоила убивает бактерии на поверхности кожи, замедляя выработку и накапливание жиров в порах. Он также отшелушивает кожу, способствуя процессу омоложения клеток. Пероксид бензоила может оказывать иссушающее, раздражающее воздействие на кожу, поэтому начните с крема с минимальной концентрацией этого вещества.
- Салициловая кислота. Салициловая кислота – еще один компонент, который позволяет убивать бактерии, вызывающие прыщи. Она также помогает разрушить черные точки и белые угри, которые могут превращаться в воспаленные прыщи при инфицировании. Кроме того, салициловая кислота помогает коже отшелушить старые, мертвые слои, препятствуя закупорке пор и способствуя формированию новых клеток кожи.
- Сера. Сера обладает антибактериальными свойствами и помогает уничтожить черные точки и белые угри, что не дает им воспаляться и превращаться в прыщи.
- Ретин-A. Ретин-A содержит кислотную форму витамина А, известную как ретиноевая кислота, которая действует как химический пилинг, отшелушивая кожу и раскрывая забитые поры.
- Азелаиновая кислота . Азелаиновая кислота способствует лечению прыщей, предотвращая накапливание жиров и уменьшая воспаление и бактериальный рост. Особенно она подходит людям с более темной кожей.[4]
2
Попросите дерматолога выписать более сильное средство. Иногда действия обычных кремов оказывается недостаточно, и тогда нужно прибегнуть к помощи более сильных средств. Попросите врача выписать вам рецепт на такой крем или мазь.
- В состав сильнодействующих кремов и мазей входят производные витамина А. Примерами таких веществ служат третиноин, адапален и тазаротен. Эти вещества ускоряют процесс обновления клеток и не дают волосяным фолликулам забиваться.[5]
- Существует ряд антибактериальных кремов, отпускающихся по рецепту, которые уничтожают бактерии на поверхности кожи.
3
Подумайте о том, чтобы пропить курс антибиотиков. Если у вас умеренная или сильная угревая сыпь, вам могут выписать мазь или крем в сочетании с курсом антибиотиков в капсулах или таблетках. Это позволит уменьшить воспаление и не дать бактериям размножаться. Курсы антибиотиков может растянуться на 4-6 месяцев, однако вы заметите результаты уже через 6 недель.
- К сожалению, многие люди быстро становятся невосприимчивыми к антибиотикам в современных условиях жизни, поэтому такое лечение не всегда будет эффективным.
- Некоторые виды антибиотиков (например, тетрациклин) снижают эффективность оральных контрацептивов, поэтому во время приема антибиотиков женщинам стоит пользоваться дополнительными средствами защиты от незапланированной беременности.[4]
4
Если у вас сильная сыпь, попробуйте лечение изотретиноином. Если никакие средства не помогают, дерматолог может назначить лечение изотретиноином. Изотретиноин тесно связан с витамином А. Принцип его действия заключается в сокращении выработки кожного жира и сужении сальных желез. Курс лечения обычно составляет около 20 недель, и в это время пациент должен находиться под наблюдением врача, поскольку препарат обладает большим количеством возможных побочных эффектов.
- При приеме изотретиноина сыпь может сначала усилиться, а затем начать сходить. Обострение обычно длится несколько недель, однако может оставаться на протяжении всего курса лечения.
- К побочным эффектам относится сухость кожи, глаз, губ, повышенная чувствительность к свету и реже головные боли, облысение, перепады в настроении и депрессия.
- Это средство также может вызывать врожденные заболевания у младенцев, поэтому оно противопоказано беременным женщинам и женщинам, которые планируют ребенка. Прежде чем выписать рецепт на такой препарат женщине, врач должен будет убедиться, что беременности нет.[6]
5
Если вы женщина, попробуйте принимать оральные контрацептивы. Поскольку часто причиной появления прыщей служит нарушение гормонального фона, оральные контрацептивы помогут вам сбалансировать гормоны и уменьшить сыпь, особенно если она усиливается при менструации. Самыми эффективными контрацептивами считаются средства с содержанием синтетического прогестагена и этинилэстрадиола.
- В редких случаях оральные контрацептивы вызывают такие побочные эффекты, как тромбоз, повышенное давление, риск сердцечного приступа, поэтому прежде чем начать принимать их, обсудите это с врачом.[5]
6
Узнайте все о возможных процедурах. В спа и специализированных больницах есть особые процедуры, которые в сочетании с лечением, описанным выше, могут существенно улучшить состояние кожи, склонной к высыпаниям. К сожалению, они могут стоить недешево, но зато результат будет более длительным, чем при других формах лечения. Кроме того, эти процедуры могут предотвратить появление шрамов и залечить уже существующие. К таким процедурам относятся:
- Лазерная терапия. Лучи проникают глубоко в кожу и повреждают сальные железы, производящие кожный жир, который приводит к прыщам.
- Светотерапия. Светотерапия борется с бактериями на поверхности кожи, которые вызывают прыщи, уменьшая воспаление и улучшая структуру кожи.
- Химический пилинг . Химический пилинг выжигает прыщи, заставляя верхние слои кожи отшелушиваться, и на поверхности оказывается новая молодая кожа. Это лечение особенно