Как вылечить себорейную экзему головы

Как вылечить себорейную экзему головы thumbnail

Себорейная экзема — патологичный процесс на поверхности кожи в области сосредоточения сальных желез, характеризующийся появлением коростообразных бляшек и мокнущих зон. Высыпания сопровождаются периодическим зудом. Экзема, проявляющаяся в такой форме, может возникнуть в любом возрасте как у мужчин, так и у женщин в равной степени.

Содержание статьи:

  • Причины возникновения
  • Симптомы
  • Фото: как выглядит?
  • Диагностика
  • Лечение
  • Профилактика
  • Осложнения
  • Заразна ли?
  • У детей
  • При беременности
  • Видео

Причины возникновения

Причины возникновения недуга до сих пор до конца неизвестны.

К потенциально опасным факторам, которые могут стать толчком к проявлению проблемы, относят:

  • наследственность;
  • стресс;
  • аллергические заболевания;
  • недостаток витаминов;
  • наличие в анамнезе заболеваний желудка, печени, кишечника;
  • гормональные сбои;
  • сахарный диабет;
  • присутствие очаговых органических поражений;
  • слабая иммунная реакция.

По результатам лабораторных исследований в очагах поражения больных нередко находят возбудителей инфекции Pityrosporum ovale, следы присутствия грибков Candida и стафилококков.

Симптомы

Как правило, начало себорейной экземы характеризуется образованием розово-желтоватых узелков, которые со временем сливаются между собой, формируя дисковидные ассиметричные бляшки окружностью в 1-2 см. Патологические очаги покрыты плотным слоем трудноотделяемых желтых и белесых чешуек. При снятии корки под ней обнаруживается раздраженная мокнущая поверхность.

Основные характерные признаки:

  • наросты с четкими краями и неравномерными границами;
  • зуд, ощущение дискомфорта;
  • сухая корка постепенно преобразуется в сальную.

Болезнь чаще поражает дерму головы, ее волосистую часть, лоб, брови, кожу за ушами, вокруг рта и носа. В случае поражения волосистой части, недуг, прогрессируя, может распространяться на шею, лоб, образуя единый непрерывный слой чешуек — экзематозный шлем. В такой ситуации по краю волос больного можно рассмотреть кайму красного оттенка с выраженными границами. «Себорейная корона», как ее называют дерматологи, напоминает псориатический диск. Важно не перепутать эти два заболевания.

Поражение может также распространяться на область век, вызывая покраснение кожи, отечность. У таких больных, помимо чешуек, появляются трещины у внешнего края глаза. Нередко подобная локализация провоцирует возникновение конъюнктивита. Появляются выделения. За ночь они подсыхают, и больному тяжело открыть глаза.Себорейная экзема на веках

Себорейная экзема на гладких участках кожи возникает на сгибательных поверхностях, в области грудной клетки, в подмышечных впадинах, у пупка и между лопаток. Образования всегда возвышаются над уровнем здоровых участков. Пятна с измененной поверхностью и ассиметричными границами напоминают собой географическую карту. Со временем они разрастаются еще больше.

Для себорейного подтипа экземы в силу своих особенностей характерны такие осложнения, как фолликулит, гидраденит. Они возникают из-за повторного инфицирования пораженной области.

Фото себорейной экземы: как выглядит

При себорейном дерматите волосистой поверхности головы чешуйчатый слой достигает края области волос и распространяется на лоб, шею, поверхность за ушами. Отдельные очаги сливаются между собой, приобретая вид сплошной белесой корки с неравномерной структурой.Себорейная экзема

Основная статья: Как выглядит экзема

Диагностика

Как правило, соответствующий диагноз больному может поставить дерматолог на основании только одного визуального осмотра.

Для более детальной диагностики:

  • берется соскоб на определение наличия патогенных грибов;
  • проводится дерматоскопия;
  • люминесцентные и гистологические исследования.

Соскоб представляет собой забор материала для последующего исследования. Чешуйки анализируют под микроскопом и определяют характер поражения кожи — грибковый или дерматомикозный. Врач с помощью небольшого скальпеля отделяет необходимое количество чешуек, и помещает их на предметное стекло. Если в результате микроскопии выявляется наличие спор и мицелий, диагностируется дерматомикоз. Грибок определяется путем дополнительного посева материала на культурные среды.

Дерматоскопия проводится с помощью дерматоскопа. Устройство позволяет многократно увеличить обзор поверхности и произвести более точную оценку очаговых патологий.

Люминесцентные исследования осуществляются с применением ультрафиолетовой лампы. Кожа подсвечивается. Ее здоровые участки дают светло-синее свечение. Зоны, пораженные грибком, отливают зеленым, воспаленные очаги — белым. Такая методика, помимо своих диагностических свойств, дает возможность врачу осуществить прицельный забор материала с пораженных участков.

Гистология позволяет выявить внутриклеточный отек, незначительный акантоз, гиперкератоз, измененную форму выростов. При себорейной форме недуга для результатов гистологических исследований характерно наличие кокковой флоры, скопления липидов, симптомы перифолликулита.

Помимо лабораторной диагностики, дерматолог для идентификации себорейной экземы может направить больного к гастроэнтерологу, невропатологу, гинекологу, эндокринологу. Консультация и обследование у данных специалистов необходимы для выявления возможных сопутствующих заболеваний, которые и могут оказаться тем самым провокатором, из-за которого началась себорея. Пациент должен пройти УЗИ-диагностику органов брюшной полости, сдать кровь для иммунологических, гормональных анализов. При поражении век обязательна консультация с окулистом.

Окончательный диагноз необходимо четко дифференцировать от таких болезней, схожих по внешним проявлениям, как псориаз, микроспория, трихофития, истинная и профессиональная экзема.

Профессиональный подтип недуга исключается при отсутствии в анамнезе фактора воздействия неблагоприятных веществ. Истинная форма отличается от себорейной более выраженной симптоматикой: наличием везикулярных высыпаний, мокнутия, более плотных очаговых поражений и крупных чешуек. Трихофития и микроспория отличаются от себорейной экземы характером шелушения. Оно скорее отрубевидное, нежирное. При исследовании выявляются мицелии грибов.

Лечение себорейной экземы

Терапия данной формы заболевания проводится согласно назначению врача. В качестве лекарственных форм широко используются таблетки, мази, лосьоны, шампуни. В обязательном порядке назначается диета, проводится противомикробное лечение, выписываются витамины. По решению лечащего врача может быть рекомендована гормональная терапия. Если к общему заболеванию добавляется повторное инфицирование, проводится антибактериальное лечение.

Для эффективного лечения заболевания необходимо проводить терапию, как текущих симптомов, так и фоновых недугов — потенциальных провокаторов болезни.

Физиотерапия

Хороший эффект при комплексной терапии себорейного типа экземы дают такие физиопроцедуры, как:

  • магнитотерапия,
  • криотерапия,
  • дарсонвализация,
  • терапия лазером,
  • криомассаж.
Читайте также:  Как вылечить малые приступы эпилепсии

Магнитотерапия

Это воздействие на очаговое поражение импульсным магнитным полем. Процедура оказывает мощный противовоспалительный, трофический, гипотензивный, обезболивающий и успокаивающий эффект. Под воздействием импульса тонизируются сосуды. Они расширяются, активируется микроциркуляция кровотока, уменьшается отечность, повышается обмен.

Криотерапия

Это воздействие на пораженный участок охлажденными газами или воздухом. Больной помещается в криокамеру. Процедура улучшает обмен веществ, улучшает целостное состояние организма, терморегуляцию, повышает качество иммунного ответа, снижает зуд.

Дарсонвализация

Это обработка переменным электрическим током. Физиопроцедура проводится при помощи профессионального аппарата. Токовые импульсы малой силы под большим напряжением проходят через газ, оказывая локальное воздействие. Во время процедуры используются разные по форме насадки. На человеке не должно быть надето металлических предметов.

Лазерная терапия

Лечение лазером предполагает несколько методов воздействия:

  • локальное,
  • облучение венозной крови,
  • смешанная терапия.

Воздействие лазером оказывает прекрасную биостимулирующую поддержку организма. Уменьшается отечность, снижается зуд, гиперемия, способствует быстрому заживлению и восстановлению кожи, продлевает этапы ремиссии, снижает частоту и силу обострений.

Криомассаж

Криомассаж отличается от криотерапии локальной формой воздействия. Пораженная часть кожи массажируется жидким азотом, иногда льдом. Такая процедура не только оздоравливает, но и омолаживает кожу, активизирует обменные процессы, метаболизм, расширяет сосуды, повышая их тонус, нормализует кровоток, устраняет боль, зуд, отечность, оказывает благотворное влияние на тургор кожи и на организм в целом.

Мази и лосьоны

В форме мазей больным выписывают:

  • средства с салициловой кислотой,
  • серно-резорциновый крем,
  • Низорал,
  • Зинерит,
  • белую ртутную мазь,
  • лосьоны и мази с содержанием цинка, серы.

Из гормональных средств назначают:

  • Дипросалик,
  • Белосалик,
  • Преднизолон,
  • Гидрокортизон.

Основная статья: Мази и крема от экземы

Таблетки

Препараты в форме таблеток — это, как правило, витамины, антимикотические средства, антигистаминные препараты и антибиотики.

Антимикотические средства:

  • Флуконазол,
  • Кетоконазол,
  • Тербинафин,
  • Итраконазол.

Витамины:

  • группы «В»,
  • рибофлавин,
  • группы «Е».

Антибактериальная терапия проводится только в исключительных случаях, при возникновении вторичного инфицирования.

Основная статья: Таблетки от экземы

ШампуниШампунь от себорейной экземы

Для ухода за волосистой поверхностью дермы при себорейной экземе назначают:

  • Кето плюс,
  • Низорал,
  • Скин-Кап,
  • шампуни с содержанием березового дегтя.

Диета

Для данной формы заболевания характерно выделение излишнего кожного сала. Поэтому больным рекомендовано исключить из своего рациона:

  • жирные блюда;
  • острую пищу;
  • жареное;
  • сладкое;
  • сильные аллергены: мед, орехи, малину, грибы, икру, цитрусовые, молоко, клубнику;
  • пищу, обогащенную глютеном: макароны, выпечка, каши из злаков;
  • фастфуд;
  • алкоголь.

В ежедневный рацион необходимо включить:

  • постное мясо;
  • овощи и сезонные фрукты;
  • оливковое масло;
  • голубую/глубоководную рыбу (селедка, шпроты, скумбрия, анчоусы, тунец, форель);
  • уксус;
  • семена масленичных культур;
  • цельные зерна.

Основная статья: Диета и питание при экземе

Лечение народными рецептами в домашних условиях

Для терапии в домашних условиях широко используется жидкий деготь, масло чайного дерева и фитотерапия.

Ванны из березовых почек

Полстакана высушенных березовых почек заливают литром воды и держат на огне в течение 15 минут. Полученный отвар охлаждают, процеживают и ополаскивают им проблемные участки кожи. Средство также допустимо добавлять в ванну. Применять отвар для водных процедур можно ежедневно до полного выздоровления.

Маска из масла оливы

По две столовые ложки масла оливы, увлажняющего крема и экстракта золотого уса смешать в емкости. В тщательно перемешанную смесь вливают 1 ч.л. валерианы. Маску наносят на поверхность головы или пораженный участок тела за два часа до водных процедур. Затем все смывают. Средство следует использовать не чаще 1 раза в неделю.

Компрессы из дубовой коры

Для изготовления настойки залейте 20 г аптечной коры дуба литром горячей воды. Подержите раствор на водяной бане до 12-15 минут. Охладите и процедите отвар. Пропитайте в растворе марлевую прокладку или тампон. Прикладывайте компресс к пораженному участку на 20-30 минут 1 раз в день.

Чесночный крем

Одну головку чеснока и 100 г крапивы размельчают в однородную массу. Полученную кашицу намазывают на патологичный измененный участок на 10-15 минут 2-3 раза в неделю. Средство можно использовать до достижения стойкой ремиссии.

Масло чайного дерева

Для обработки пораженной поверхности часто используют раствор из концентрата чайного дерева, имеющего прекрасные антисептические характеристики. В полный стакан прохладной воды капните 1-2 капли концентрированного средства, купленного в аптеке. Размешайте, смочите в жидкости ватный спонж, и протрите им проблемный участок. Процедуру следует повторять ежедневно. В качестве профилактики каплю масла можно добавлять в обычный уходовый шампунь или гель для душа.

Картофель с медом

Возьмите 11 картофельных клубней. Очистите. Натрите картофель на терке с мелкими зубчиками. Полстакана полученной кашицы смешайте с одной чайной ложкой жидкого меда. Возьмите марлевый бинт и сформируйте из него компресс или повязку. Разложите на ней кашицу слоем не более 1 см. Приложите повязку к пораженному участку кожи и зафиксируйте с помощью еще одного бинта или жгута. Носить компресс следует 1,5-2 часа в день ежедневно до полного выздоровления. Рецепт противопоказан людям, имеющим пищевую аллергию на мед.

Все народные рецепты можно использовать только совместно с комплексной терапией и только после консультации с врачом!

Основная статья: Лечение экземы народными средствами

Рекомендации

Людям, страдающим себорейной экземой, не рекомендуется:

  • посещать бани, сауны, париться;
  • отдыхать в местах с влажным и жарким климатом;
  • контактировать с химическими аллергенами;
  • есть аллергенную пищу.

При заболевании необходимо:

  • тщательно подбирать уходовые средства: шампуни, гели, мыло;
  • ежедневно проводить гигиенические процедуры;
  • следовать диете;
  • носить свободную, нераздражающую кожу одежду.

Основная статья: Лечение экземы

Профилактика

К профилактическим мерам относят регулярную личную гигиену. Ведение здорового образа жизни, сбалансированное питание, ношение свободной одежды из натуральных материалов и минимизацию контактов с агрессивными бытовыми химическими средствами.

Читайте также:  Как лечить гепатит с и вылечить

Осложнения и последствия

Себорейная экзема — сложное заболевание. Если его не лечить или делать это неправильно, к недугу может присоединиться вторичная инфекция.

Распространенные виды осложнений:

  • фолликулит,
  • остиофолликулит,
  • стрептодермия,
  • гидраденит.

Заразна ли и как передаётся

Себорейная экзема — это незаразное заболевание. Оно проявляется вследствие снижения иммунитета, стрессовых факторов и других неполадок в организме. Заболеть экземой после контакта с больным невозможно.

Основная статья: Заразна ли экзема

Особенности у детей

Течение себорейной экземы у детей ничем не отличается от симптомов заболевания у взрослых. Чаще всего данная форма недуга поражает младенцев до 3 месяцев и детей, страдающих лишним весом. Как правило, маленький ребенок не может сдерживаться и расчесывает зудящие участки, что часто приводит к вторичному инфицированию пораженной области стафилококковыми бактериями.

Основная статья: Экзема у детей

При беременности

Себорейная экзема у женщин во время беременности — это не редкость. Особенно, если женщина имеет предрасположенность к заболеванию, или оно уже случалось с ней раньше. Болезнь у будущей мамы протекает так же, как и у обычной женщины. А вот лечение недуга проходит по-другому. Ей нельзя использовать многие средства, показанные для терапии в обычном состоянии. Чаще всего это касается гормональных средств и антибиотиков, которые могут навредить плоду. Подобрать безопасную терапию женщине в положении может только ее лечащий врач. Как правило, в таком случае дерматологи рекомендуют строгую диету, выписывают мази, бальзамы, шампуни с содержанием цинка, пантенола, противоаллергические средства.

Видео про экзему

Известная телеведущая Елена Малышева рассказывает о симптомах и лечении себорейной формы экземы.

Прогноз

Прогноз для больных себорейной формой экземы, несмотря на всю сложность болезни, достаточно благоприятен. Во многом эффективность терапии зависит от точности соблюдения больным всех предписаний. Пролечив все хронические инфекции, придерживаясь диеты и здорового образа жизни, человек может навсегда избавиться от болезни или добиться достаточно длительной и стойкой ремиссии.

Источник

Экзема на голове – очень неприятное заболевание, которое может затронуть каждого вне зависимости от пола или возраста. Именно на голове экзема встречается нередко. Оно не передается прямым путем от одного человека к другому, но распространяется из-за сбоев внутри организма или из-за определенных внешних факторов. Симптоматика заболевания может доставить множество хлопот пациенту – покраснения на коже, воспаленные участки, шелушения и постоянная перхоть.

Вылечить, как утверждают врачи – невозможно, так как это хроническое заболевание, но бороться с симптомами можно благодаря современным медикаментозным препаратам. Лечить можно в домашних условиях, но лучшим выходом будет проконсультироваться с лечащим врачом для назначения шампуня, мази для головы. Тогда избавиться от проявлений болезни можно на длительный срок.

7 фото экзема на голове в волосах с описанием

Экзема на голове и волосах

Экзема на голове. Причины

Главная причина экземы неизвестна, как и этиология многих других кожных болезней. Врачи утверждают, что это мультифакторная болезнь, так как у всех больных экземой наблюдается несколько условий, при которых появлялись первые симптомы. В большей степени влияет на появление экземы на голове аллергическая реакция.

Причины болезни делятся на два типа.

Из-за внутренних факторов:

  • Нарушения работы эндокринной системы. Вследствие этого неправильном вырабатываются гормоны. При сахарном диабете и ожирении очень высок риск заболеть экземой, так как усиливается выработка кожного сала, что и становится причиной болезни.
  • Генетическая предрасположенность. У большинства больных в семье имеется человек с подобным заболеванием. По проведенным исследованиям, данный фактор чаще наблюдается у представителей мужского пола.
  • Проблемы с эмоциональным, психическим состоянием вследствие стрессов и переживаний.
  • Заболевания ЖКТ, печени, сердца, центральной нервной системы.
  • Плохой метаболизм, иммунная защита.

Из-за внешних факторов:

  • Передозировка лечащими препаратами.
  • Применение неподходящего пациенту шампуня или другие уходовых средств для волос.
  • Аллергия на краску для волос.
  • Плохая экология в месте проживания.

Узнать подробнее

Стадии протекания экземы на голове

Врачи выделяют три стадии заболевания:

  1. Симптомы первого этапа схожи с симптомами себореи. Характеризуется зудом в области волосяного покрова, перхотью. За ушами появляются бляшки.
  2. Образование корок на пораженных участках. Мелкие пятнышки с бляшками сливаются, укрупняясь. Диаметр таких пятен около двух сантиметров. Под бляшками кожа влажная. Сюда могут попасть различных инфекционные образования, вызывая осложнения в ходе заболевания. Зуд на голове усиливается.
  3. Поражается весь волосяной покров. Заметна граница между пораженными и здоровыми участками. Болезнь образует «себорейную корону», то есть бляшки описывают всю голову по диаметру на месте роста волос. Симптоматика может распространиться на шею, уши. Кожа головы воспаляется, краснеет, отекает, появляется сильная сыпь, образуются плотные корки.

Симптомы экземы на голове

Изначально на голове появляются шелушения, схожие с перхотью. Кожа трескается, появляются небольшие корочки. Пораженные участки могут объединяться, появляться за ушами, на шее. Это говорит о осложнениях в ходе болезни, поэтому, если пациент еще не начал лечение, необходимо срочно это сделать, обратившись к специалисту.

Себорейная экзема на первых порах не вызывает сильного зуда, а на последующих стадиях болезни зуд умеренный. Это ее отличает от других кожных заболеваний, также локализирующихся на голове, волосяном покрове.

Читайте также:  Как можно вылечить шипы в суставах

При расчесах есть риск занести вторичную инфекцию, что чревато осложнениями.

Чтобы узнать, как выглядит экзема на кожи головы, в волосах, просмотрите фото.

Лечение экземы на голове

Перед началом лечения надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Специалист диагностирует болезнь, скажет, чем лечить экзему на голове в волосах. Опытные врачи могут определить заболевание безошибочно лишь при внешнем осмотре, но все же следует сдать необходимые анализы и провести исследования, чтобы подтвердить диагноз. Для этого проводят следующие процедуры:

  • Осмотр пораженные участках дерматоскопом.
  • Аллергопробы – процедура на определение продуктов, средств, которые вызывают аллергию у пациента и приводят к проявлению симптомов.
  • Биопсия кожного покрова – проводят исследование кожного покрова под микроскопом и точно диагностируют болезнь.

Очень важно своевременно продиагностировать болезнь и назначить необходимые и подходящие пациенту препараты, так как без должного лечения экземы кожи головы могут возникнуть осложнения болезни и симптомы даже переходят на глаза.

Дерматолог может направить на консультацию с невропатологом, эндокринологом, терапевтом, офтальмологом и другими врачами. Они также проводят необходимые анализы для установления причины болезни.

При экземе очень важно улучшить межклеточный обмен веществ и иммунную защиту организма, чтобы снять симптоматику, так как очень часто это становится причиной болезни. В мерах профилактики и при лечении надо соблюдать специальную диету. Исключаются продукты с аллергенами, то есть все сладкое, острое, копченое, соленое, мед, яйца, жирное мясо, цитрусы, продукты с консервантами, красителями.

Вылечить полностью себорейную экзему невозможно. Можно лишь снять симптомы болезни, продлевать ремиссию соблюдая методы профилактики. Экзема не влияет на работу органов, не передается при прямом контакте.

Снятие симптоматики занимает большое количество времени. Редко пациент с первого раза подбирает подходящее для себя лекарство, разные препараты оказывают разный эффект. Врачи назначают мази, крема, шампуни. Пациент должен самостоятельно замечать, какие препараты лучше справляются с симптоматикой. Во время терапии надо соблюдать все меры профилактики, диету, принимать витамины для улучшения иммунитета.

Лечение экземы на голове народными средствами

В народной медицине существует множество методов лечения кожных заболеваний натуральными продуктами. Их успешно применяют и в медикаментозных препаратах, так как такие продукты не вызывают аллергической реакции и подходят всем, включая детей младенческого возраста и беременных. Перед началом использовать народных средств обязательна консультация с лечащим врачом, чтобы не допустить проявлений аллергической реакции на определенные продукты.

При экземе на голове часто применяют такие виды растений, как каланхоэ, картофель, березу, капуста, шалфей, календула, ромашка и многие другие. Из них делают примочки, компрессы, отвары. В них смачивают марли и прикладывают к пораженным участкам. Очень полезна для снятия симптомов морская соль, многие принимают различные растения особыми методами внутрь.

Лечение экземы на голове медикаментозными методами

Лечить экзему на голове надо только под строгим надзором лечащего врача. Существует множество аптечных средств, а также форм, в которых они выпускаются.

На первых этапах болезни легче всего будет снять симптомы шампунями. Они не жирнят волосы, как мази, а наоборот, бережно ухаживают за ними и лечат. Уничтожают микробы. Лечащие шампуни продаются в аптеках. Обратите внимание на состав шампуни, чтобы не допустить проявление аллергической реакции и чтобы не вызвать осложнения болезни.

Шампуни имеют свойство терять свой терапевтический эффект при длительном применении. В таком случае необходимо из заменять. Использовать средства надо строго по указанной инструкции.

Обычно при себорейной экземе используют следующие препараты:

  • Уничтожающие грибковые клетки. Это Кетоконазол, Низорал, Дермазол и другие. Применяют их два раза в неделю.
  • Шампуни, содержащие селен или цинк. Подходят для ежедневного применения.
  • Шампуни с дегтем в составе. Обычно в состав включают березовый деготь, он нормализует выделение кожного жира.
  • Шампуни с салициловой кислотой.

Врач может назначить мазь для снятия симптомов себорейной экземы с головы. Самыми популярными считаются Гидрокортизоновая мазь, Содерм, Преднизолоновая, Фундизол, Кетоконазол, Низорал, Кандид. Они уменьшают область воспаления, зуд, сыпь, перхоть на коже (шелушения). Эффективны мази, содержащие цинк, салициловую кислоту.

Применять их надо локально на область поражения. Использовать средства надо осторожно, обычно по инструкции продолжительность лечения не более 15 дней. Лечащий врач может продлить длительность использования, если симптомы проявляются сильно и это необходимо. У лечащих мазей есть противопоказания и побочные эффекты, которые также надо внимательно соблюдать чтобы не возникли осложнения.

Самым эффективным считается комплексное лечение, при котором используется несколько форм лекарств. Так, лечащий врач может назначить инъекции для внутримышечного введения.

Профилактика экземы на голове

Меры профилактики обязательно соблюдать для того, чтобы не допустить рецидивов болезни. Их надо соблюдать и в ходе лечения. Терапия будет более эффективной.

  • Начинать лечение экземы на голове на начальной стадии, когда симптомы очень легко снимаются.
  • Не допускать развития осложнений.
  • Внимательно относиться к гигиене волосяного покрова.
  • При появлении осложнений обращаться к дерматологу для установления причины и назначения препаратов для их устранения.
  • Соблюдать специальную диету и принимать витамины.
  • Улучшать общее состояние здоровья, испытывать легкие физические нагрузки.
  • Следовать рекомендациям не только дерматолога, но и других врачей (в зависимости от причины заболевания, чтобы ее устранить).
  • Стараться реже пользоваться лаками, муссами для волос.
  • Чаще выходить на прогулки.
  • Стараться не подвергаться стрессам, депрессиям.

Загрузка…

Источник