Как вылечит секущие кончики

Делайте маску глубокого действия 2–3 раза в месяц. Вымойте волосы как всегда, но вместо обычного кондиционера воспользуйтесь маской-кондиционером глубокого действия. Не смывайте ее сразу; вместо этого выжмите излишнюю влагу из волос и наденьте шапочку для душа. Подержите маску на волосах 15–20 минут, затем сполосните их прохладной водой. Не держите маску слишком долго, иначе содержащиеся в ней протеины могут сделать ваши волосы хрупкими. Если вы не можете найти маску для волос специально для секущихся кончиков, поищите маску, на которой указано что-нибудь вроде:

• «глубокое восстановление»;
• «восстанавливающий уход»;
• «восстановление структуры волос».

Наносите сыворотку для волос на кончики раз в неделю. Найдите сыворотку, которая обладает кондиционирующими свойствами и придает волосам блеск. Нанесите щедрое количество этой сыворотки на поврежденные секущиеся кончики. Уложите волосы как обычно. Сыворотка поможет вылечить и разгладить секущиеся концы. На этикетке сыворотки для секущихся волос, как правило, указано что-нибудь вроде:

• «крем для секущихся кончиков»;
• «натуральные масла для ухода».

Попробуйте бразильское кератиновое выпрямление волос для восстановления секущихся кончиков. Вам нужно найти парикмахерскуий салон с хорошей репутацией, где предлагают эту процедуру. Она занимает около 10 минут и наиболее эффективна сразу после стрижки или подравнивания волос. Сочетание кератинового средства и мягкой горячей укладки поможет «запечатать» секущиеся кончики на срок до четырех недель.[1]

• При этой процедуре кончики волос будут обработаны специальным составом и «запечатаны». Однако имейте в виду, что они не восстановятся, и эффект будет только временным. На самом деле слишком частое кератиновое выпрямление может еще больше повредить ваши волосы.

Нанесите на волосы 1/2 чайной ложки оливкового масла.[2]
Налейте немного масла в ладони и бережно вотрите в волосы, сосредоточившись на кончиках и поднимаясь вверх. Не смывайте масло, если только оно не придаст волосам засаленный вид. Если у вас нет оливкового масла, можете воспользоваться следующими вариантами:[3]

• Масло авокадо обладает увлажняющими свойствами и потому идеально подходит для сухих и пушистыхя волос.
• Касторовое масло немного подсушивает волосы, но также придает им силы, поэтому превосходно подходит как для жирных, так и для ломких волос.
• Кокосовое масло оказывает увлажняющее действие и подходит для всех типов волос. Оно сделает волосы мягкими и блестящими.
• Масло жожоба не утяжеляет волосы и идеально подходит для жирных волос.
• Кунжутное масло прекрасно подходит для всех типов волос. Оно кондиционирует волосы и придает им блеск.

Приготовьте масляную маску для волос. Подогрейте 1/4–1/2 стакана (60–120 мл) оливкового масла в микроволновой печи; оно должно быть очень теплым, но не горячим. Нанесите масло на волосы, сосредоточившись на кончиках и избегая корней. Наденьте шапочку для душа и подержите маску на волосах 20–60 минут.[4]
Когда время истечет, снимите шапочку и вымойте волосы. Возможно, вам потребуется промыть волосы несколько раз, чтобы полностью смыть масло. Если у вас очень ослабленные волосы, можете добавить в оливковое масло один из следующих укрепляющих компонентов:[5]

• 1 чайная ложка масла ним;
• 1 чайная ложка геля алоэ вера;
• 4 капли масла семян моркови.

Приготовьте питательную маску для волос из яйца и масел. Смешайте в миске 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку кокосового масла и 1 яйцо. Нанесите смесь на волосы, сосредоточившись на кончиках и избегая корней. Наденьте на волосы шапочку для душа и подержите маску 30 минут. Когда время истечет, снимите шапочку и промойте волосы прохладной водой. Не используйте горячую воду, если не хотите, чтобы у вас на голове получился омлет.

• Оливковое масло очень хорошо увлажняет. В нем также содержится много жирных кислот, антиоксидантов и витамина Е.[6]
• Кокосовое масло не только увлажняет, но и богато белками и витаминами E и K, которые важны для сохранения волос сильными и здоровыми.[7]
• Яйцо содержит витамины A, D и E, важные для здоровья волос, а также увлажняющие жирные кислоты и много белка.[8]

Сделайте увлажняющую маску для волос из меда и кокосового масла. Смешайте 2 столовые ложки жидкого кокосового масла и 1 столовую ложку меда. Вотрите смесь в кончики волос и оставьте на 30–60 минут. Можете надеть шапочку для душа, чтобы смесь не засохла и не запачкала окружающие предметы и одежду. Когда время истечет, вымойте волосы.

• Кокосовое масло содержит белки и витамины, которые важны для сохранения здоровья и силы волос. Кокосовое масло также очень хорошо увлажняет волосы.
• Мед поможет напитать волосы влагой. Секущиеся кончики обычно обычно образуются на ломких и сухих волосах, поэтому поддержание волос увлажненными поможет сделать так, чтобы волосы секлись меньше, а состояние уже существующих секущихся концов не ухудшалось.

Спите на атласной или шелковой наволочке.[12]
Хлопковые и льняные наволочки могут быть дешевле, но их шершавая поверхность может цеплять ваши волосы, ухудшая состояние секущихся концов. Подумайте о том, чтобы потратиться на атласную или шелковую наволочку.

• Если вы не можете найти атласную или шелковую наволочку, купите хлопковую наволочку из ткани с высокой плотностью, такой как египетский хлопок.

Подумайте о том, чтобы подстригать волосы раз в 6–8 недель. Это поможет предотвратить сечение кончиков ваших волос. Если у вас уже есть секущиеся концы, вам понадобится состричь около 3–4 сантиметров; это поможет предотвратить дальнейшее расщепление волос.[13]

• Когда секущиеся концы будут под контролем, вы сможете поддерживать волосы здоровыми, состригая около 1,5 см раз в 6–8 недель.

СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

Надлежая регулярная стрижка предотвращает сечение волос. Если ваши волосы повреждены, кончики расщепляются на две или три части. Но если вы регулярно подстригаете волосы, они не доходят до стадии, на которой концы начинают сечься. На самом деле стрижка может помочь волосам отрасти немного длиннее.

Ешьте много белковой пищи.[14]
Белки очень важны для сильных и здоровых волос. Они не смогут склеить обратно расщепленные концы, но помогут укрепить остальные волосы и предотвратить дальнейшее повреждение. Вот некоторые продукты, богатые белком: [15]
[16]

• фасоль;
• молочные продукты, такие как сыр, молоко и йогурт;
• яйца;
• рыба и морепродукты, в том числе палтус, семга и тунец;
• мясо, в том числе курятина, постная говядина, индейка, свинина и телятина;
• орехи и семена, такие как фисташки и тыквенные семечки;
• соевые продукты, такие как тофу и соевое молоко.

Ешьте продукты, богатые витаминами и биотином. Как и белки, витамины очень важны, чтобы сохранить силу и здоровье волос, а также предотвратить их дальнейшее повреждение.[17]

• Старайтесь включать в свой рацион цитрусовые, брокколи или шпинат — все они богаты витамином C.
• Чтобы добавить в рацион биотина, ешьте больше ягод, рыбы и орехов.

Защитите волосы от воздействия окружающей среды. Это не восстановит секущиеся концы, но поможет избежать дальнейшего повреждения. Существуют различные способы защиты волос от факторов окружающей среды. Вот что можно предпринять для начала:

• Перед выходом из дома зимой надевайте шапку и шарф, а летом — шляпу или другой головной убор. Холодный воздух так же вреден, как и палящее солнце. Если вы собираетесь провести долгое время на улице в жаркую солнечную погоду, стоит использовать спрей для волос, защищающий от ультрафиолетового излучения.
• В бассейне надевайте шапочку для плавания, чтобы защитить волосы от попадания хлора.

Избегайте средств для волос, содержащих сульфаты, парабены и силиконы. Эти компоненты очень вредны для волос, и они усугубят состояние секущихся концов еще больше. Вот чего вам следует избегать и почему:[18]

• Сульфаты, иногда указываемые как сульфиты, — это агрессивные моющие вещества, также используемые в хозяйственных чистящих средствах. Благодаря им шампуни хорошо пенятся, но они также могут вымыть естественный жир из ваших волос, сделав их сухими и ломкими.
• Силиконы — это полимерные материалы, благодаря которому ваши волосы становятся гладкими. К сожалению, они смываются только сульфатами; результатом накопления силикона могут стать безжизненные и тусклые волосы.
• Парабены — это консерванты, которые могут вызвать рак. Старайтесь избегать их.

Не подвергайте волосы агрессивному химическому воздействию. Сюда относятся химическая завивка, выпрямление и окрашивание — все они могут повредить волосы. Химическое воздействие ослабляет волосы, и они легче повреждаются. Если вы все же прибегаете к таким процедурам, старайтесь проводить их как можно реже.

• Вред можно минимизировать, внося лишь небольшие изменения (например, используя оттеночные средства) вместо радикальных.

Реже укладывайте волосы с помощью высоких температур и используйте термозащитные спреи. По возможности сушите волосы естественным путем. Если вы все же используете фен, включайте его на самую низкую мощность. Также старайтесь не пользоваться утюжками и плойками для волос каждый день. Чрезмерное нагревание может сделать волосы сухими и ломкими, что ухудшит состояние и без того поврежденных кончиков волос.

• Всегда используйте термозащитный спрей перед выпрямлением или завивкой волос. Это защитит их и предотвратит сухость и ломкость.

СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

Старайтесь не слишком много пользоваться тугими резинками для волос. Если вы пользуетесь резинками, выбирайте более мягкие, которые будут бережнее к волосам. Стянутость и давление от резинок повреждают волосы, и если вы каждый раз перетягиваете волосы резинкой в одном и том же месте, резинка перетирает поверхность волос и ломает их.