Как вылечить сердце видео

Как вылечить сердце видео thumbnail

14:32

Как лечить болезни сердца | Доктор Мясников

О самом главном

Baxış 43KIl əvvəl

Подпишитесь на канал “О самом главном” azclip.net/user/osamomglavnom Все выпуски “О …

12:48

АРИТМИЯ сердца и ТАХИКАРДИЯ – как лечить, и можно ли обойтись без таблеток.

доктор Евдокименко

Baxış 1,4M2 il əvvəl

Аритмия сердца и тахикардия – причины, симптомы и лечение. Как лечить тахикардию и аритмию сердца – можно ли …

4:08

Боли в сердце | Что делать | Как лечить | Стенокардия | Инфаркт | Межреберная невралгия | Доктор Фил

Доктор Фил: остаться в живых

Baxış 17K3 il əvvəl

Давненько не было новых выпусков. Извиняюсь, очень много работы. Постараюсь исправиться и выпускать новые …

6:15

5 продуктов, полезных для сердца

Eda Show

Baxış 859K4 il əvvəl

Самая частая причина смерти людей в современном мире – это сердечно-сосудистые болезни. Наш главный мотор в …

4:40

Болезни сердца – Как лечить И Можно Ли Обойтись Без Таблеток

Вивек Джоши

Baxış 26KIl əvvəl

Болезни сердца – Как лечить и можно ли обойтись без таблеток Мой Инстаграм- dr_vivek_joshi …

3:43

БОЛЬ В СЕРДЦЕ | Как болит сердце?

Клиника ЭКСПЕРТ

Baxış 88KIl əvvəl

Мы привыкли опасаться худшего, и если заболело слева – непременно грешим на сердце. Но боль в грудине могут давать …

5:46

ЛЕКАРСТВО ГОСПОДА ДЛЯ СЕРДЦА! Виталий Островский. Боли в сердце, аритмия, густая кровь, сердце.

Виталий Островский

Baxış 74K2 il əvvəl

Все Книги здесь vitaliyostrovskiy.ru/products Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях!

2:05

Картофель против болезней сердца, народные рецепты

Телеканал ОНТ

Baxış 44K7 il əvvəl

Картофель. Он такой дешевый, а такой полезный! “Сердечникам” и всем, кто не хочет пить много таблеток, …

2:52

Старинный рецепт, который успешно исцеляет от заболеваний сердца и сосудов

Ваше здоровье в ваших руках *Иринка Калинка*

Baxış 369K2 il əvvəl

Народная медицина на страже вашего здоровья. Этот рецепт был создан немецкой монахиней по имени Hildegarda де …

9:25

10 Тревожных Признаков Того, Что Ваше Сердце Не в Порядке

AdMe.ru – Сайт о творчестве

Baxış 2,5M2 il əvvəl

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf Как …

5:03

Ишемическая болезнь сердца. Как лечить ишемическую болезнь сердца.

VoiceGen

Baxış 16K2 il əvvəl

Ишемическая болезнь сердца. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу. 00:13 – Ишемическая болезнь сердца …

3:13

Тахикардия сердца Как лечить | А рецепт?

А рецепт?

Baxış 5K10 ay əvvəl

Тахикардия сердца, что это, симптомы тахикардии. Что делать когда тахикардия. Народные рецепты от тахикардии.

2:02

Перикардит, колющая боль в сердце: как лечить? | Доктор Мясников

О самом главном

Baxış 4,6KIl əvvəl

Подпишитесь на канал “О самом главном” azclip.net/user/osamomglavnom Все выпуски “О …

5:39

Алексей Маматов – как вылечить сердце и сосуды?

Как дожить до 100 лет?

Baxış 1873 il əvvəl

Скачать тренинг Алексея Маматова «Здоровое сердце» – dvd-kursy-so-skidkoy.ru/go/mamatov/serdcefree.php …

5:18

Как лечить болезни сердца и как от них уберечься? Советы эксперта

Телеканал ОНТ

Baxış 4,4KIl əvvəl

Интервью Главного кардиолога Минздрава Александра Мрочека о том, как лечить сердечные хвори и как от них уберечься …

3:14

Сердечная недостаточность ! Как лечить сердечную недостаточность № 1! Лечение сердца

Ed Black

Baxış 45K4 il əvvəl

Лечение сердечной недостаточности народными средствами. Хроническая сердечная недостаточность и как её лечить?

7:57

Лечение Сердца Калиной :. Как Самостоятельно Вылечить Сердце Без Докторов

Маэстро Мажор

Baxış 186K5 il əvvəl

Всем, кто хочет поддержать канал: www.donationalerts.com/r/maestromajor СберБанк России 4276400067061177 …

3:00

???? Что такое аритмия сердца и как ее лечить. Как лечить аритмию. Скандинавский Центр Здоровья. 12+

Скандинавский центр здоровья

Baxış 12K2 il əvvəl

Как лечить аритмию? ▷ bit.ly/2DtVQwt ◁ Отделение кардиологии Скандинавского Центра Здоровья оснащено …

1:44

Как вылечить злое сердце?

Духовный Маяк

Baxış 14KIl əvvəl

Официальные сайты: Духовный маяк – goo.gl/AgRGv7 Молитва по соглашению – goo.gl/tzX8AN Соборное …

3:12

Как лечить больное сердце: Врожденные и приобретенные недуги лечим сами

Garna Porada

Baxış 5K6 il əvvəl

3:12

Как лечить больное сердце: Врожденные и приобретенные недуги лечим сами

Garna Porada

Baxış 5K6 il əvvəl

5:13

Из тетради пожилого врача: как вылечить сердце и не бояться приступа!

ЖЕНСКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Baxış 4,8K9 ay əvvəl

Из тетради пожилого врача: как вылечить сердце и не бояться приступа! ▭▭▭▭▭▭▭▭▭▻ ▷ ПОДПИШИСЬ! НАЖМИ …

27:57

СЕРДЦЕ (АТЕРОСКЛЕРОЗ ТРОМБОЗ) КАК ЛЕЧИТЬ? КАК ОЧИСТИТЬ АРТЕРИИ ВЕНЫ? ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Konstantin Ivanov

Baxış 21K2 il əvvəl

КАК ВЫЛЕЧИТЬ СЕРДЦЕ (АТЕРОСКЛЕРОЗ и ТРОМБОЗ ВЕН)? КАК ОЧИСТИТЬ АРТЕРИИ И ВЕНЫ? КАКИЕ САМЫЕ …

6:45

Селуянов В.Н. Сердце. Как вылечить аритмию?

Серж Пирожков

Baxış 4,9K4 il əvvəl

Селуянов, Виктор Николаевич (1946 г. р.) – профессор кафедры физической культуры и спорта, специалист в области …

Читайте также:  Как вылечить самому поясничный остеохондроз

2:44

кардиолог СССР Алмазов. Лучшее лекарство от больного сердца это…

1 782 987 подписчиков

Baxış 235KIl əvvəl

Кардиолог Академик Владимир Андреевич Алмазов написал более 300 научных работ, в том числе учебников по …

2:28

Гипертрофия левого желудочка сердца: что это и как можно лечить | Доктор Мясников

О самом главном

Baxış 13K3 ay əvvəl

Подпишитесь на канал “О самом главном” azclip.net/user/osamomglavnom Все выпуски “О …

3:38

Как вылечить сердце – от Елены Малышевой

doktoroffice

Baxış 6K8 il əvvəl

новый метод лечения в современной кардиологии предлагают российские ученые. Доктор Елена Малышева о новом …

4:15

Нарушение сердечного ритма. Как лечить нарушение сердечного ритма.

VoiceGen

Baxış 10K2 il əvvəl

Нарушение сердечного ритма. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу. 00:13 – Нарушение сердечного …

7:40

Как очистить сосуды и сердце?

Олег Патлай

Baxış 1M3 il əvvəl

Все подробности на сайте: newera-company.ru/stati-otzyvy-rezultaty/sosudy-i-serdce/ …

4:31

Перикардит. Как лечить перикардит.

VoiceGen

Baxış 6K2 il əvvəl

Перикардит. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу. 00:13 – Перикардит 00:21 – Причины возникновения …

18:16

Невроз как избавиться быстро | Как лечить невроз сердца | Как победить невроз без лекарств сегодня

Мартынов Юрий

Baxış 802Il əvvəl

Невроз как избавиться и как лечить невроз сердца – об этом рассказано в нашем очередном материале на канале.

1:29

Аритмию сердца можно вылечить за 3 часа

Kazakh TV

Baxış 332Ay əvvəl

Kazakh TV арнасына жазылыңыз / Подписывайтесь на Kazakh TV / Subscribe to Kazakh TV …

4:14

Врожденный порок сердца. Как лечить врожденный порок сердца.

VoiceGen

Baxış 22K2 il əvvəl

Врожденный порок сердца. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу. 00:13 – Врожденный порок сердца 00:30 …

2:59

Гипертония, боль в сердце: как лечить? | Доктор Мясников

О самом главном

Baxış 6KIl əvvəl

Подпишитесь на канал “О самом главном” azclip.net/user/osamomglavnom Все выпуски “О …

3:56

Ревматическая болезнь сердца. Как лечить ревматическую болезнь сердца.

VoiceGen

Baxış 8K2 il əvvəl

Ревматическая болезнь сердца. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу. 00:13 – Причины возникновения …

11:28

Как лечить сердечную недостаточность?

israel9tv

Baxış 163K8 il əvvəl

Если сердце с трудом перекачивает кровь, то речь идет о синдроме сердечной недостаточности. Ряд заболеваний …

3:41

Как Лечить АРИТМИЮ? ✅5 Способов Лечения АРИТМИИ в Домашних условиях

Салюс

Baxış 324K3 il əvvəl

Лечение аритмии в домашних условиях народными средствами ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ ✓Как Лечить …

3:47

Кардиомегалия. Как лечить кардиомегалию.

VoiceGen

Baxış 2,9K2 il əvvəl

Кардиомегалия. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу. 00:13 – Кардиомегалия 00:29 – Причины …

3:28

Как лечить аневризму левого желудочка сердца? | Доктор Мясников

О самом главном

Baxış 1,1K4 ay əvvəl

Подпишитесь на канал “О самом главном” azclip.net/user/osamomglavnom Все выпуски “О …

İrəli

Источник

как вылечить сердце видео

АРИТМИЯ сердца и ТАХИКАРДИЯ – как лечить, и можно ли обойтись без таблеток.

доктор Евдокименко
25-01-2018

Боли в сердце | Что делать | Как лечить | Стенокардия | Инфаркт | Межреберная невралгия | Доктор Фил

Доктор Фил: остаться в живых
23-11-2017

Болезни сердца – Как лечить И Можно Ли Обойтись Без Таблеток

Вивек Джоши
03-10-2019

5 продуктов, полезных для сердца

Eda Show
17-05-2016

БОЛЬ В СЕРДЦЕ | Как болит сердце?

Клиника ЭКСПЕРТ
11-02-2019

ЛЕКАРСТВО ГОСПОДА ДЛЯ СЕРДЦА! Виталий Островский. Боли в сердце, аритмия, густая кровь, сердце.

Виталий Островский
27-11-2018

Картофель против болезней сердца, народные рецепты

Телеканал ОНТ
28-08-2013

10 Тревожных Признаков Того, Что Ваше Сердце Не в Порядке

AdMe.ru – Сайт о творчестве
03-07-2018

Сердечная недостаточность ! Как лечить сердечную недостаточность № 1! Лечение сердца

Ed Black
13-10-2016

Ишемическая болезнь сердца. Как лечить ишемическую болезнь сердца.

VoiceGen
27-11-2018

10 рецептов Ванги для больного сердца

Народная медицина
20-02-2016

Алексей Маматов – как вылечить сердце и сосуды?

Как дожить до 100 лет?
21-09-2017

Тахикардия сердца Как лечить | А рецепт?

А рецепт?
31-01-2020

Как очистить сердце в Исламе? | Нуман Али Хан

ARQAM TV
13-09-2018

Лечение Сердца Калиной :. Как Самостоятельно Вылечить Сердце Без Докторов

Маэстро Мажор
25-10-2015

Как лечить болезни сердца и как от них уберечься? Советы эксперта

Телеканал ОНТ
14-05-2019

СЕРДЦЕ (АТЕРОСКЛЕРОЗ ТРОМБОЗ) КАК ЛЕЧИТЬ? КАК ОЧИСТИТЬ АРТЕРИИ ВЕНЫ? ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Konstantin Ivanov
13-10-2018

Из тетради пожилого врача: как вылечить сердце и не бояться приступа!

ЖЕНСКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
15-03-2020

Как лечить больное сердце: Врожденные и приобретенные недуги лечим сами

Garna Porada
16-12-2014

Нарушение сердечного ритма. Как лечить нарушение сердечного ритма.

VoiceGen
28-11-2018

Частое сердцебиение. Как успокоить сердце. Жить здорово! (27.11.2015)

Жить Здорово!
27-11-2015

Александр Шишонин: Аритмию можно победить без лекарств

VestiKavkaza
19-07-2017

Как вылечить сердце – от Елены Малышевой

doktoroffice
11-11-2012

Читайте также:  Как в домашних условиях вылечить шейку матки

ВИТАМИНЫ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ. КАК УКРЕПИТЬ СЕРДЕЧНУЮ МЫШЦУ В ДОМАШНИХ условиях.

Как быть здоровым
09-11-2019

Источник

Здоровье любого человека зависит, в первую очередь, от правильной работы его сердца, сокращение которого осуществляет движение крови по сосудам.

Врожденные патологии или приобретенные нарушения могут повлиять на работу не только органа, но и сердечно-сосудистой системы в целом. Поэтому, дорогостоящим препаратам и большому количеству противопоказаний, люди все чаще предпочитают проверенные и безопасные народные средства, которые помогают провести полноценное лечение заболеваний сердца.

Это касается и гомеопатических лекарственных средств, и самостоятельно приготовленных травяных отваров и настоек.

Как лечить сердце в домашних условиях: общие рекомендации

Как вылечить сердце видео

Воспользоваться советами и опытом народной медицины для сердца можно только после консультации с врачом кардиологом и аллергологом. При наличии, помимо сердечных проблем, сопутствующих заболеваний желудочно-кишечного тракта запрещен корень аира, лук, чеснок и болгарский перец, цитрусовые и брусника.

Людям с нарушениями работы желчевыводящей системы нельзя применять одуванчик, мать-и-мачеху, клюкву, употреблять в пищу репчатый лук и хрен обыкновенный.

Если болят почки, противопоказан можжевельник, калина, щавель, морская капуста, сок алоэ, трава девясил и растение шалфей. Исключен прием малины, редиса и шпината, черной редьки.

Негативно влияет на щитовидную железу морковь. Нервной системе может нанести вред гранат, донник лекарственный, родиола розовая. Полынь провоцирует судороги и психические расстройства, вызывает галлюцинации.

С особой осторожностью народные методы лечения болезней сердца должны использовать траву боярышника, зверобой и корень женьшеня при гипертонии, крапиву при атеросклерозе, противопоказан людям с сердечно — сосудистыми заболеваниями майский ландыш и золотой корень, чистотел и мелисса.

Аритмия сердца: лечение народными средствами

Как вылечить сердце видео

Чтобы как можно быстрее восстановить ритм сердца дома и начать его лечение народными средствами, достаточно отказаться от приема спиртных и содержащих кофе напитков, ограничить потребление жирной тяжелой пищи, лучше перестать курить.

Нежелательно принимать горячие ванны и выполнять тяжелые физические нагрузки, рекомендуется гулять на свежем воздухе не меньше двух часов ежедневно.

Рассмотрим, чем советуют и как вылечить аритмию в домашних условиях. Помощь при тахикардии оказывает настойка, приготовленная из травы тысячелистника, пустырника, корня валерианы и плодов аира. Из сухой приготовленной смеси хватит одной столовой ложки.

Заливаем ее содержимое 300 мл кипятка. Настаиваем не меньше часа. Пропускаем через марлевый отрез или мелкое сито. Пьем небольшими порциями целый день. Курс лечения — 1 месяц.

Благодаря народному средству с лимоном можно повысить пульс при брадикардии. Ингредиенты: 10 цитрусовых и такое же количество зубков чеснока, 1 литр натурального майского меда. Лимоны предварительно заливаем кипятком, выдавливаем сок. Чеснок пропускаем через мясорубку или чесночницу, добавляем мед.

Готов состав будет через 7-10 дней. Ежедневный прием — по 1 столовой ложке до завтрака.

Отличается народное лечение мерцательной аритмии. Используем для начала отвар шиповника. На сутки готовим напиток из 2 стаканов кипятка, столовой ложки меда и сухих плодов. Оставляем на водяной бане на 10 минут и процеживаем. Пить по половине стакана полученную настойку 4 раза в день.

Смесь из 2 орехов, 5 штук кураги и изюма, которого потребуется не менее 20, в сочетании с 1 измельченным лимоном и 5 столовыми ложками меда поможет купировать приступ мерцательной аритмии. Уже через 3 часа приступаем к приему. Разовая дозировка составляет 2 десертные ложки. Курс — 1 месяц.

Народное лечение атеросклероза аорты сердца

Как вылечить сердце видео

Микроповреждения сосудистой стенки и образование атеросклеротических бляшек провоцирует сужение просвета сосудов и их закупорку, нарушение кровообращения. Возникает опасность тромбоза и тканевого некроза, ишемии и инфаркта.

Укрепить и очистить стенки сосудов можно с помощью 200 мл уксуса, но только яблочного, и натурального липового меда. Добавить около 10 небольших зубчиков чеснока. Все компоненты измельчить и оставить в холодильнике.

Принимать готовый состав можно будет уже через неделю. Примерно за 15-20 минут до еды. Разовый прием не должен превышать 2 чайные ложки.

Чтобы приготовить полезный чай для сердца и сосудов, используйте имбирь. Для его приготовления необходимо заварить чайную ложку перетертого корня в 200 мл кипяченой горячей воды. Дать настояться 10 минут. Пить натощак с утра и перед сном. Можно добавить сок лимона и ложку меда.

Важно соблюдать специальный режим и щадящее питание и при ярко выраженном атеросклерозе сердца. Оно включает в себя овощные салаты, морепродукты, мясо курицы или кролика, морепродукты, соки и компоты, творог и сметану.

Гречневую, овсяную и пшенную кашу. Допускаются напитки с заменителями кофе, минеральная вода без газа, кисель. Запрещена поваренная и йодированная соль.

Лечение ишемической болезни: эффективные средства

Как вылечить сердце видео

Вместе с поражением коронарных артерий и миокарда наступает серьезное нарушение тока крови. Теряет свою способность полноценно сокращаться сердечная мышца. Это становится причиной спазма сосудов, активации тромбоцитов, образованию так называемых атеросклеротических бляшек.

Читайте также:  Как вылечили туберкулез отзывы

В этом случае, поможет только интенсивное и правильно проведенное лечение ишемической болезни сердца, народное умение правильно выбирать методы для предупреждения осложнений заболевания.

Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы облепиха, шиповник и боярышник. Их следует перемешать. Полученные из общего сухого состава 2 чайные ложки залить стаканом кипятка. Можно добавить немного меда.

Принимать 1 раз в сутки. Длительность курса — 2-3 недели. Доступным будет весной и свежевыжатый сок из одуванчика. Суточный прием — 4 раза. Дозировка — 30 капель.

Самый простой способ, как лечить сердце, основывается на ежедневном употреблении ягод калины, мускатного ореха. Рекомендуют принимать настойку из золототысячника. Она готовится из 0,5 литра крутого кипятка и столовой ложки сухой травы. Через час напиток можно пить. Количество полученного отвара рассчитано на 1 сутки.

Быстро и эффективно лечим ишемическую болезнь и восстанавливаем сердце такими народными средствами, как пустырник, сушеница болотная и душица — 20 грамм, шалфей и плоды боярышника — по 10 грамм. Перемешиваем сухую смесь до однородного состава, берем 10 грамм и заливаем 200 граммами воды. Настаиваем около 3-5 минут, помещаем на 10 минут на водную баню. Принимаем в течение 3 недель по 100 мл один раз в сутки.

Продукты для укрепления сердца

Как вылечить сердце видео

Самовосстановление здоровья и слабого сердца без лекарств возможно с помощью полезных продуктов, содержащих необходимые вещества.

Недостаток калия в организме может спровоцировать нарушения сердечной мускулатуры, водного и кислотно-щелочного баланса. Способствует усвоению этого элемента витамин В6. Основными пищевыми источниками являются киви, авокадо, дыня, печень и шпинат, молоко и банан.

В проверенной годами народной медицине продукты, богатые насыщенные кальцием, применяются для сокращения сердечных мышц. Они участвуют в процессе свертываемости крови. Поэтому рекомендуется употреблять в пищу творог, миндаль, капусту, петрушку и фасоль.

Рассмотрим, в каких именно полезных продуктах содержится магний, который так необходим для полноценной работы нервной системы, интенсивного курса лечения сердца. Еще он способствует выведению холестерина из организма. Следует отдавать предпочтение гречке, морской капусте, гороху и грецким орехам.

Заменить препараты железа можно с помощью свиной и говяжьей печени, фасоли, яблок и груш, кураги и сушеных белых грибов. При недостатке этого элемента возрастает риск снижения уровня гемоглобина и ухудшения иммунитета. Научно доказано, что усвоению железа помогает апельсиновый сок, препятствуют — чай и яйца.

Благодаря таким продуктам, как морская рыба, шампиньоны, морковь и щавель, можно проводить лечение сердца йодом в домашних условиях. Недостаток микроэлемента в организме приводит не только к заболеваниям щитовидной железы, но и к аритмии, повышению артериального давления, низким показателям гемоглобина, миокардиту.

Польза для сердца селена и цинка велика. Селен содержится в составе миокарда, участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, восстанавливает иммунную систему. Цинк выводит углекислый газ из органов и тканей.

Витамины для сердца

Как вылечить сердце видео

Высоким лечащим эффектом обладают натуральные витамины группы В для сердца, среди которых всем хорошо известная фолиевая кислота. Она участвует в процессе кроветворения и в работе иммунной системы, предупреждает анемию. Фолиевая кислота находится в хлебе из муки грубого помола, дрожжах, печени, шпинате и меде.

Считается, что лучшие витамины для укрепления сосудов — В6, В7 и В8.

Они облегчают в дальнейшем лечение болезней сердца, принимают участие в синтезе коллагена, который отвечает за эластичность сосудистой стенки и мышечной ткани, предупреждают гипотонию и малокровие, нормализуют уровень холестерина.

Витамины группы В преобладают в арахисе, томатах, клубнике, черешне, крупах, бобовых и рыбе, молочной продукции.

Польза никотиновой кислоты для организма в том, что она снижает уровень холестерина, эффективна при медикаментозном и лечении сердца народными средствами. Улучшает микроциркуляцию крови, повышает содержание липопротеинов высокой плотности в плазме. Находится в ананасе, свёкле, ржаном хлебе, фасоли.

При ревматоидных болях, связанных с воспалительным процессом в сердце и его оболочках, снижении мышечного тонуса и хрупкости сосудов используется лечение народными средствами, которые содержат аскорбиновую кислоту.

Все хорошо знают, что витамин С находится в составе экзотических цитрусовых, в сладком перце и садовой землянике, яблоках и облепихе, черной смородине и плодах шиповника.

Для профилактики стенокардии, инфаркта, отложения солей на стенках кровеносных сосудов и образования холестериновых бляшек необходимо ввести в рацион питания витамин К. Им богаты белокочанная, цветная капуста, киви, молоко, тыква, крапива, соя и яйца.

Витамин Р, который содержит растительные биологические соединения. При заболеваниях, как ревматизм, гипертензия уменьшает ломкость сосудистой стенки, капилляров, предупреждает развитие воспаления эндокарда.

Много витамина имеют помидоры, салат, черная смородина, малина, лимон и грецкие орехи.

Загрузка…

Источник