Как вылечить сфинктер прямой кишки
Сегодня мы хотели бы обсудить деликатную проблему. Работа ЖКТ во многом определяет наше самочувствие, бодрость и хорошее настроение. Причем важно не только правильное питание, но и стабильное опорожнение, чтобы организм не отправляли продукты жизнедеятельности. Очень хорошо, если вы никогда не сталкивались с такими проблемами, а утренний туалет не вызывает неприятных ассоциаций. Но большинство людей знают не понаслышке, что собой представляет спазм сфинктера прямой кишки. Симптомы крайне неприятные, это боль и распирание в низу живота, с которыми сложно совладать без приема спазмолитических препаратов. Сегодня мы поговорим об этом явлении и способах борьбы с ним немного подробней.
Немного о физиологических особенностях
Что собой представляет сфинктер прямой кишки? Это мышечный элемент. Расположен он непосредственно в прямой кишке и призван регулировать выделение кала. С одной стороны, он выполняет запирающую функцию, а когда происходит достаточное накопление масс – открывается. Обычно это контролируемый процесс. Сфинктер прямой кишки открывается исключительно в нужном месте (в туалете), а не по пути с работы домой.
Чтобы работа сфинктера проходила слаженно, его поверхность выстилается большим количеством рецепторных клеток, а внутренняя часть – это гладкомышечная мускулатура, которая образует кольцо. Пока ребенок маленький, оно работает в естественном режиме, то есть сразу за появившейся потребностью следует опорожнение кишечника. По мере взросления и приучения к горшку сфинктер прямой кишки становится все более тренированным, эффективно сдерживая кал и газы.
Что представляет собой спазм сфинктера
Это не заболевание, а лишь его проявление, поэтому врачам придется провести полноценную диагностику, чтобы определить, чем вызвано подобное явление. А мы начнем с того, что расскажем, чем характеризуется спазм сфинктера прямой кишки. Симптомы представлены в первую очередь болью. Вызывает ее не воспаление, а болезненное сжатие мышц, которое имеет под собой психологическую или соматогенную природу.
Подобная картина типична для большинства проктологических патологий, поэтому если медики говорят про спазм сфинктера прямой кишки, то имеют в виду, что органические поражения данного отрезка кишечника отсутствуют. То есть имеет место боль невыявленной этиологии.
Особенности заболевания
Сложной является не только диагностика. Протекают заболевания с такой симптоматикой обычно длительно и достаточно тяжело. Остановить кишечник на время его лечения мы не можем, даже при щадящей диете все равно сохраняется нагрузка на него. А постоянные боли, которые сложно снять даже сильными препаратами, изнуряют физически и психологически. Нередко человеку на ум приходят страшные диагнозы, чаще всего онкологического характера, что еще больше усугубляет его состояние.
Подробней о симптомах
Как можно заподозрить, что у вас спазмирован сфинктер прямой кишки? Достаточно просто. Сильная, приступообразная боль не даст ошибиться. При этом наблюдаются следующие признаки:
- Острая боль приступообразного характера, которая отдает в промежность. В связи с этим пациенты склонны списывать симптоматику на хронические почечные заболевания, проблемы органов малого таза.
- Обратите внимание на то, что боль может сопровождать акт дефекации или возникать отдельно от него.
- Чаще всего после приема ванны боль значительно утихает, хотя может и не пройти полностью.
- Важный момент – это причина, по которой возникает спазм. Это и есть ключик к разгадке, а также назначению адекватного лечения. Чаще всего его провоцируют даже не соматогенные заболевания, а психо-эмоциональные: переживания, хронические стрессы и неврологические проблемы, а также неадекватные физические нагрузки.
Что нужно знать каждому
Мы уже немного затронули этот вопрос, однако крайне важно разобраться с этим моментом подробней. Лечение сфинктера прямой кишки, а точнее его эффективность, напрямую зависит от того, насколько врач разобрался с причинами. Из-за чего происходит спазм? Это сокращение гладких мышц. В этом может быть задействован наружный или внутренний сфинктер. Но это половина беды. При сокращении гладкой мускулатуры возникают тянущие, иногда пульсирующие боли, различные по длительности и интенсивности, поскольку пережимаются нервы и сосуды.
Чаще всего данная патология возникает у людей среднего возраста. При этом разделения на мужчин и женщин не наблюдается, недугу подвержены все. Почему именно этот участок кишечника подвержен спазмам? Это обусловлено хорошей иннервацией. Что сюда можно отнести:
- запоры;
- воспаления;
- нарушение целостности слизистой;
- варикозное расширение вен или сосудов.
В результате пациент чувствует сильную боль, которая плохо поддается коррекции при помощи медикаментов.
Группа риска
Прежде чем говорить о том, как снять спазм сфинктера прямой кишки, мы остановимся еще на одном моменте. Есть определенная группа пациентов, у которых риск возникновения данной патологии является более вероятным. Это люди:
- психически неуравновешенные;
- страдающие патологией ЦНС.
В результате указанных выше патологий развивается спазм анального отверстия, которое усиливает эмоциональную лабильность и, как следствие, боль. Кроме того, этот синдром может быть обусловлен различными нарушениями иннервации. Это последствие травм или тяжелых родов. Нередко спазм анальных сфинктеров развивается у эмоционально нестабильных женщин. Мужчины в эту категорию попадают реже, хотя половой признак, как мы уже упоминали, не является преобладающим.
Типы спазмов
Чаще всего возникают проблемы, когда спазмируется внутренний сфинктер прямой кишки. В первую очередь их можно разделить по времени приступа:
- быстро проходящие;
- длительные.
Обычно легкая патология является одновременно и быстро проходящей. При этом для облегчения состояния не требуется применения серьезных препаратов. Нарушение проявляется в виде внезапных тянущих или колющих болей. Очень часто пациенты ощущают выраженный дискомфорт в области промежности. Причем некоторые из них начинают безрезультатно лечить вымышленные заболевания предстательной железы, почек и матки. Еще раз хочется напомнить, что любая терапия начинается с адекватной диагностики. Без этого она не только не эффективна, но и опасна.
Длительные боли невыясненной этиологии практически не реагируют на обезболивание, а приступы могут идти по несколько дней. Причем характерно неравномерное течение, через какое-то время частота приступов возрастает. При этом факторы, которые вызывают обострение болей, полностью не определены. Однако врачи давно отметили, что эмоциональное состояние пациента сильно влияет на состояние его кишечника. Стрессы и переживания моментально вызывают ухудшение ситуации.
Есть классификация по этиологическому фактору. В этом случае выделяют:
- Первичную спазматику. Если сравнить два фото сфинктера прямой кишки – спазмированного и абсолютно здорового, – можно заметить, что они мало чем отличаются. В нашем случае это просто спазм мышц, который чаще всего развивается на фоне стресса и проходит после того, как ситуация нормализуется.
- Вторичную. Это нарушение появляется не само по себе, а развивается на фоне тех или иных патологий прямой кишки. Сюда относятся геморрой и трещины, болезни Крона и опухоли в анальном канале.
Любые проблемы с кишечником требуют внимания, своевременной консультации у специалистов. Чем раньше определена причина, тем эффективнее будет терапевтическое воздействие.
Первый поход к врачу
Все начинается с обследования. Важную роль играет сбор анамнеза. Достаточно часто у пациентов определяются первичные заболевания, которые и привели к такому развитию событий. Это перенесенные травмы и различные операции. Еще чаще первопричиной становятся заболевания прямой кишки и органов мочеполовой системы. Не стоит забывать о том, что гладкомышечная мускулатура нашего организма взаимосвязана, поэтому первичная проктология сочетается со спазмами мышц других органов. Что включает в себя диагностика:
- внешний осмотр;
- пальпацию ануса;
- исследование стенок прямой кишки;
- осмотр ободочной кишки при помощи колоноскопии.
Что делать
Так как снять спазм сфинктера прямой кишки в одночасье не получится, придется выполнить целый ряд рекомендаций врача, чтобы добиться улучшения состояния. Выбор методов лечения будет зависеть от общего и психологического состояния пациента, наличия соматических заболеваний.
Но первая задача врача – снять спазм сфинктера прямой кишки. Лечение должно начинаться с ликвидации нарушения и устранения воспалений. С этой целью назначают спазмолитики и обезболивающие препараты. При необходимости назначают антибактериальные средства, а при запорах – слабительные.
Расслабление сфинктера
Это цель пациента и врача, которой не всегда легко достигнуть при помощи только лекарственных средств. Очень хорошо в этом случае помогают тепловые процедуры, а также физиотерапевтические методы лечения. Параллельно обязательно нужно проводить обезболивание при помощи спазмолитических средств и болеутоляющих свечей. Лучше всего использовать «Релиф Адванс», «Прокто-гливенол», «Венорутон», «Ультрапрокт», «Простеризан форте», свечи с красавкой и облепиховым маслом. Из спазмолитиков чаще всего используется «Но-шпа», а также теплые сидячие ванны.
Решение проблем с запорами
Очень важно обратить пристальное внимание на туалет. Крайне важно поддерживать область ануса в идеальной чистоте. Каждое утро нужно подмываться, используя для этого душ. Хорошо повторять процедуру после каждого акта дефекации, чтобы не раздражать слизистую трением. Правильная диета является одним из самых важных факторов. Пища должна быть максимально щадящей, чтобы снизить нагрузку не органы ЖКТ. Здесь все достаточно просто: жирное, сладкое, жареное и острое должно быть исключено из рациона. Основой выступают супы и постные каши, запеченные фрукты и овощи. Соблюдайте питьевой режим.
Хирургическое лечение
Если альтернативное лечение не дает эффекта, то придется выбирать более радикальные меры. Сначала врачи используют различные препараты, а также консервативные методы лечения. Если приступы учащаются, а также присоединяются тяжелые осложнения, то выбора не остается. В этом случае прибегают к хирургическому вмешательству – сфинктеротомии. Она заключается в частичном иссечении мышц анального сфинктера. Это приводит к тому, что гладкая мускулатура расслабляется, и боль значительно уменьшается. Причина не устраняется, но все равно пациент получает хороший результат.
Народные методы лечения
Если ситуация еще не зашла слишком далеко, то можно воспользоваться рецептами фитотерапии. В этом случае рекомендуется лечить спазмы анального сфинктера отварами лекарственных трав или раствором марганцовки. В схему лечения входят клизмы и микроклизмы, тампоны и свечи.
Сидячие ванны приготовить совсем несложно. Для этого наберите немного теплой воды в таз, добавьте перманганат калия. Процедуру нужно повторять не менее 7-10 дней. Неплохо помогают ванны с отваром или настоем лекарственных растений, которые обладают спазмолитическим или успокаивающим эффектом. Это ромашка и тысячелистник, зверобой и дубовая кора, календула. Растения можно смешивать между собой или чередовать. Отвар целебных трав используют для приготовления клизм и тампонов.
Слабость сфинктера
Это прямо противоположная ситуация той, которую мы рассматривали выше. Если до этого мы обсуждали, как расслабить сфинктер прямой кишки, нормализовать отход газов и каловых масс и снять боль, то сейчас нужно уделить внимание тому, что делать при ослаблении этого же запирающего кольца. Слабый сфинктер прямой кишки приводит к недержанию газов, жидкого или твердого кала.
Лечение требует учета индивидуальных особенностей человека, а также нарушений. Как правило, если сфинктер прямой кишки расслаблен, назначается специальная диета, электростимуляция и лечебная физкультура. Медикаментозная терапия в этом случае должна быть направлена на лечение воспалительных заболеваний и дисбактериоза.
Если сфинктер ослаблен в силу органических причин, необходимо оперативное вмешательство, а именно сфинктеропластика. После этой операции требуется длительное восстановительное лечение с обязательным соблюдением диеты.
Вместо заключения
Здоровье нашего кишечника во многом зависит от нас самих. Правильная диета, оптимальное соотношение физических нагрузок и отдыха, избегание серьезных стрессов – все это основные методы профилактики заболеваний органов пищеварения в целом и кишечника в частности. Излишнее напряжение, равно как и слабость сфинктера прямой кишки, может быть следствием целого ряда серьезных недугов, каждый из которых требует внимательного отношения и медицинского сопровождения.
Источник
Внутренний сфинктер прямой кишки являет собой гладкомышечную структуру, которая располагается в заднепроходном канале человека. Рассмотрим более подробно заболевание сфинктера прямой кишки, его виды, методы диагностики и лечения.
Виды болезней сфинктера
Чаще всего внутренний сфинктер прямой кишки подвергается таким заболеваниям:
- Спазм анального сфинктера — это хроническое состояние, которое характеризуется болевыми ощущениями и дискомфортом в зоне прямой кишки.
По своей клинической картине спазм анального сфинктера не сопровождается серьезным развитием патологий в кишке. Болевой синдром при этом обычно не имеет точной причины.
Данное заболевание истощает мышцы сфинктера прямой кишки. Оно протекает довольно длительное время, изнуряя пациентов не только физиологически, но и также психологически. По этой причине очень важно своевременно диагностировать такой спазм и начать правильное лечение.
- Сфинктерит прямой кишки – это заболевание, которое сопровождается сильным воспалением мышцы сфинктера. Протекает болезнь волнообразно, вызывая у больного человека массу неприятных симптомов. Сфинктерит требует длительного лечения.
Причины развития болезней сфинктера прямой кишки
Спазм анального сфинктера развивается из-за непроизвольного сокращения мышц, которые расположены в зоне заднего прохода. При этом сам спазм может быть разной частоты и интенсивности.
Обычно данное заболевание возникает у людей среднего возраста вне зависимости от пола.
Что касается анального сфинктерита, то обычно он возникает у людей при наличии уже имеющихся патологий прямой кишки. При этом такое заболевание еще больше утяжеляет протекание хронических болезней ЖКТ.
Провоцируют возникновение патологий сфинктера такие факторы:
- Нестабильное психоэмоциональное состояние человека. Это могут быть частые стрессы, депрессия, нервозы и даже нарушения сна, когда мужчина или женщина хронически недосыпают, что приводит к раздражительности и нервозности.
В таком состоянии защитные силы организма у людей быстро истощаются, что приводит к склонности к развитию болезней ЖКТ, в том числе и спазму сфинктера в прямой кишке.
- Не вылеченный острый геморрой. Кроме того, если не поддерживать свое состояние при хронической форме данного заболевания, то оно также может дать осложнения в виде воспаления сфинктера.
- Дисбактериоз и прочие инфекционные и бактериологические поражения кишечника.
- Онкологические патологии прямой кишки.
- Трещина прямой кишки.
- Сидячий образ жизни.
- Авитаминоз и острая нехватка полезных веществ.
- Травмы прямой кишки.
- Неправильное питание (переедание, употребление острой и жирной пищи, питание «на бегу» и т.п.)
- Острые заболевания пищеварительного тракта (язва желудка, холецистит, панкреатит и т.п.).
- Нарушение иммунитета.
- Нездоровый образ жизни (злоупотребление алкогольными напитками и курение).
- Отсутствие физических нагрузок.
- Переохлаждение.
- Частые запоры.
- Проктит.
- Наличие патологического воспаления во внутренних органах.
Симптомы и признаки болезней сфинктера
Чаще всего спазм сфинктера и его воспаления проявляются такими симптомами:
- Появление зуда и жжения в кишке.
- Ощущение дискомфорта и распирания в заднем проходе.
- Нарушение стула (возможны запоры либо наоборот, диарея и понос).
- Резкие приступообразные боли во время и после дефекации присущи спазму сфинктера.
- Тянущая и ноющая боль в животе.
- Нарушение аппетита.
- Нарушение сна.
- Раздражительность может появляться как следствие постоянной боли и ухудшения сна.
- Постоянные боли, отдающие в поясницу или зону промежности.
- Ложные позывы для дефекации. При этом такие позывы могут быть довольно частыми (случаться по несколько раз в час).
- Появление кровянистых выделений в кале.
- Появление слизи в кале.
- Недомогание и слабость.
- Повышение температуры тела возможно при остром воспалительном процессе в сфинктере.
- Боль, которая отдает в правую сторону ребер и локализуется под ними, характерна для острого развития воспаления сфинктера.
- Тошнота и чувство горечи во рту.
- Лихорадка и озноб.
- Боли после физических нагрузок. При этом иногда у пациентов развиваются болевые ощущения даже после незначительных напряжений.
Важно! При острых формах заболевания сфинктера человек будет страдать от ярко выраженных симптомов патологии. Данная клиническая картина меняется в том случае, если болезнь приобрела хроническую форму. Тогда все ее признаки могут быть менее выраженными, периодическими и словно стертыми. Это существенно утяжелит процесс диагностики и продлит время лечения.
Виды спазмов сфинктера
По длительности спазмы сфинктера бывают:
- быстрыми (длятся 2-10 секунд);
- длительными (могут продолжаться в течение нескольких минут).
По этиологическим критериям спазмы сфинктера бывают:
- Первичными (развиваются как неврологический непроизвольный спазм).
- Вторичными (развиваются как следствие невылеченных патологий прямой кишки).
Быстротечный спазм развивается внезапно и сопровождается колющими болевыми ощущениями в заднем проходе, который отдает в низ живота. При этом человек будет также страдать от выраженного дискомфорта во время дефекации.
Длительно проходящий спазм будет мучать больного в течение нескольких минут. При этом в таком состоянии боль может быть настолько острой и сильной, что человеку потребуется принимать обезболивающие либо быстродействующие анальгетики.
Важно! Заболевания сфинктера, будь то спазм или его воспаление, грозят опасными осложнениями, поэтому при возникновении первых симптомов недуга рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу-проктологу.
Особенности спазма сфинктера при геморрое
Как уже было сказано выше, чаще всего проблемы со сфинктером у людей развиваются именно из-за геморроя. Обоснуется это тем, что при развитии геморроя либо анальной трещины нервные окончания прямой кишки очень сильно раздражаются, что приводит к воспалению слизистой оболочки, увеличению геморроидальных узлов, боли и резкому сокращению сфинктера — спазму.
Обычно такой спазм возникает во время дефекации, что и отличает его от обычной прокталгии. При этом данный спазм в более тяжелых случаях может продолжаться часами, вплоть до следующего акта дефекации.
В таком состоянии у больного создается некий замкнутый круг – болезнь прямой кишки (геморрой) вызывает сильные боли и раздражения кишки, которая в свою очередь, провоцирует спазм сфинктера.
Важно! Большинство проктологов распознают спазм сфинктера как один из первых признаков геморроя, поэтому в этом состоянии при диагностике не нужно исключать такую первопричину спазмов прямой кишки как геморрой.
Диагностика
Диагностика болезней сфинктера имеет такие особенности:
- Для начала врач-проктолог должен собрать анамнез и жалобы больного.
- После этого человеку нужно сдать общий анализ крови и мочи.
- Дальше больному нужно провести осмотр анального отверстия и пальцевое обследование заднего прохода.
- Более детально поможет изучить состояние прямой кишки ретроманоскопия и УЗИ прямой полости.
- Анализ крови на иммунное состояние и билирубин.
- Зондирование.
Помимо осмотра у проктолога больному рекомендуется пройти консультацию у терапевта, эндокринолога и невропатолога. Также обязательно следует провести компьютерную томографию прямой кишки.
Методы лечения
Лечебная терапия при болезнях сфинктера назначается для каждого пациента в индивидуальном порядке в зависимости от сложности состояния больного, симптоматики и причины, вызвавшую недуг.
Болезни сфинктера могут лечиться такими способами:
- При помощи медикаментов.
- Хирургическим путем.
- Народной медициной.
- Используя физиотерапевтическое лечение.
Медикаментозная терапия предусматривает назначение таких групп препаратов:
- Анальгетики назначаться от сильной боли.
- Препараты для повышения иммунитета и витаминные комплексы.
- Антибиотики используются при инфекции.
- Противовоспалительные препараты.
- Жаропонижающие лекарства используются при высокой температуре.
- Спазмолитики назначаются при спазме (Но-шпа).
- Использование болеутоляющих ректальных суппозиториев.
- Свечи и мази (Постеризан и др.).
- Слабительные препараты назначаются при запорах.
Хирургическое лечение используется при запущенной болезни сфинктера. Оно предусматривает такое:
- Проведение холедохотомии.
- Установление дренажа желчного протока.
- Проведение папиллосфинктеротомии.
Период восстановления после хирургического лечения довольно длительный. При этом больному обязательно будет нужно регулярно соблюдать гигиену заднего прохода и смазывать заживляющими мазями прямую кишку.
Физиотерапевтическое лечение считается вспомогательным. Оно назначается после медикаментозной терапии и предусматривает такое:
- Проведение УВЧ-токов.
- Диатермия.
- Электросон.
- Дармонвализация.
- Тепловые процедуры.
- Проведение микроклизм с использованием антисептических и масляных средств.
Народное лечение предусматривает использование таких процедур:
- Проведение сидячих ванн.
- Установление клизм.
- Становление лечебных тампонов.
Для приготовления сидячих ванн нужно применять такие рецепты:
- Раствор из калия:
- сделать слабый раствор из калия в теплой воде;
- принимать ванну в течение двадцати минут;
- после этого ввести масляную обезболивающую ректальную свечу;
- повторять процедуру каждый день в течение недели.
- Раствор из трав:
- сделать слабый отвар из сухой ромашки, зверобоя и коры дуба;
- принимать ванну в таком теплом растворе;
- повторять процедуру утром и вечером в течение семи дней.
- Раствор с маслами:
- смешать 2 ст. л. облепихового масла с двумя стаканами кипятка и ложкой травы календулы;
- настоять в течение десяти минут, процедить и принимать такую ванну в течение десяти минут;
- повторять процедуру ежедневно в течение пяти дней.
Для приготовления микроклизм нужно смешать в равных количествах ромашку, календулу и тысячелистник. Проварить травы в двух литрах воды и использовать для микроклизм. Повторять процедуру каждый день перед сном в течение десяти дней.
Очень эффективными для лечения данного недуга является использование ректальных свеч с целебными травмами. Лучшими рецептами такой направленности являются:
- Свечи из трав:
- смешать в равных коллективах цветки льнянки, дубовую кору и ромашку;
- измельчить травы и смешать их с 100 г свиного сала;
- использовать в качестве тампонов в прямую кишку три раза в день;
- оставлять тампон в кишке не больше, чем на два часа;
- повторять процедуру в течение пяти дней подряд.
- Тампоны из хмеля. Для их приготовления нужно:
- смешать три столовые ложки измельченных шишек хмеля с 300 г свежего свиного сала;
- добавить в смесь 1 ст. л. оливкового или облепихового масла;
- готовой смесью пропитать тампон и использовать его для установления на ночь в течение пяти дней.
Важно! Перед использованием рецептов народной медицины следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Сложности в лечении болезней сфинктера
Сложность лечения заболеваний сфинктера, прежде всего, обусловлена тем, что такие патологии часто повторяются даже после завершения курса терапии, когда человек переживет стресс либо совершит большую физическую нагрузку.
Больше того, лечение в разы утяжеляется и тогда, когда болезнь приобрела хроническую форму и дала осложнения. При этом больной будет страдать от сильных болей, частых кровотечений и воспаления.
Питание во время лечения
Питание при лечении болезней сфинктера играет очень важную роль. В такой период пациент должен придерживаться следующих рекомендаций:
- Не переедать. Порции должны быть маленькими.
- В день должно быть от четырех до пяти полноценных трапез и два перекуса орехами или фруктами.
- Ежедневно нужно употреблять кисломолочные нежирные продукты. Это может быть творог, кефир, ряженка или всевозможные йогурты. Они улучшат пищеварение и создадут благоприятную микрофлору в кишечнике.
- Последний прием пищи должен быть не позже семи часов вечера, чтобы не перегружать ЖКТ на ночь.
- Следует отказаться от употребления жирных сортов рыбы и мяса. Вместо этого лучше кушать пищу, приготовленную на пару либо отваренную. Разрешается кушать курицу, индейку и нежирные виды рыбы.
- Важно отказаться от курения, употребления кофе и приема алкоголя.
- В больших количествах можно употреблять масла, особенно оливковое. Оно упростит акт дефекации и избавит от проблемы запоров.
- Полностью из рациона нужно исключить:
- морковь;
- капусту;
- картофель;
- сливы;
- копчености;
- колбасы;
- полуфабрикаты;
- жареную пищу;
- бобовые.
Объясняется это тем, что вышеприведенные продукты могут утяжелять процесс пищеварения, что нельзя допускать при болезнях прямой кишки.
- Разрешается пить фруктовые кисели, зеленый чай и компоты. Также можно пить ромашковый чай.
- Не желательно кушать слишком горячую или холодную пищу.
Профилактика болезней сфинктера
Чтобы не допустить развития болезней сфинктера прямой кишки, следует придерживаться таких рекомендаций врача:
- Отказаться от вредных привычек (курения, употребления спиртных напитков).
- Избегать стрессов и нервных перенапряжений.
- Следить за своим питанием. Для этого рекомендуется вести дневник питания. В него нужно записывать все, что вы скушали за день. Это приведет к контролю своего меню и исключит возможность случайных перекусов вредной пищей.
- Следует повышать свой иммунитет. Для этого рекомендуется каждый новый сезон принимать витаминные комплексы, заниматься спотом и закаляться.
- При сидячей работе следует делать перерывы и проводить легкую зарядку.
- При возникновении подозрения на заболевания сфинктера либо прямой кишки в целом нужно сразу же обратиться к врачу, так как своевременная диагностика в разы ускорит курс лечения и обезопасит от развития опасных осложнений.
- Нужно вовремя лечить те заболевания ЖКТ, которые могут спровоцировать воспаление или спазм сфинктера.
- Избегать переохлаждения.
Врач сайта: Антон палазников
Врач-гастроэнтеролог, терапевт
Стаж работы более 7 лет.
Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.
Источник