Как вылечить щитовидку и похудеть
Анонимный вопрос
5 марта 2018 · 126,0 K
Гипотиреоз у нас, в России, лечат L-тироксином или Эутироксом. В зависимости от возраста пациента, врачи подбирают дозировку.
Увы, но большинство специалистов назначают мизерную дозировку на начальном этапе, чтобы не навредить. Практически никто не учитывает текущий вес пациента, его образ жизни и другие заболевания, которые развились на фоне гипотиреоза или появились ранее. От этого возникают побочные эффекты и усиливаются симптомы основного заболевания.
—-
Похудеть при гипотиреозе очень сложно. Это заболевание замедляет все обменные процессы в организме. От углеводов, особенно быстрых, пациенты быстро набирают вес. Нехватка энергии, вечная сонливость и усталость отбивают желание заниматься спортом.
—
О том, как худеть при гипотиреозе, я рассказываю в своем блоге.
—
Гипотиреоз у меня вторичный — прошлым летом мне удалили щитовидную железу. До этого 9 лет болела гипертиреозом.
Несмотря на такие проблемы со здоровьем, скинула 27 кг. Худеть начинала с гипертиреозом. Вес на фоне этого заболевания у меня не снижался — наоборот, отекала и толстела. Пришлось выезжать на силе воли.
Сейчас я продолжаю худеть и наращивать мышечную массу. На собственном опыте убедилась, что с гипотиреозом худеть сложнее. Приходится так же заставлять себя что-то делать, считать КБЖУ, отслеживать все изменения в организме, смотреть, как разная пища и нагрузки влияют на состояние здоровья.
Если вам нужна помощь и совет человека, который побывал по обе стороны баррикад, читайте посты, пишите мне в Директ. В них я делюсь рецептами, которые помогают скинуть вес без голода и без набора килограммов. Чуть позже начну выкладывать упражнения — с их помощью вы безопасно поможете организму «разогнаться».
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Действительно неприятная штука, вроде ничего не болит… но ты вечно вялая, сонная, быстро устаешь от любого лишнего движения и постоянно отекаешь, как будто накануне злоупотребила не меньше, чем литрушечкой водочки…
Лет 10 уже на L-тироксине – гипотиреоз обнаружили случайно при профосмотре – я то думала, это так старость приходит…
При исходных… Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Люблю котиков и путешествовать)
Гипотериоз – это заболевание при котором происходит недостаточное выделение гормонов щитовидной железы. Лечение должно осуществляться под контролем врача-эндокринолога. Чаще всего для лечения используются препараты синтетических гормонов (тираксин, тиреокомб). Для того чтобы похудеть при гипотиреозе, необходимо соблюдать рекомендации эндокринолога… Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Толку я хожу к врачу и каждые полгода задаю один и тот же вопрос как похудеть, как говорится ни ответа, ни… Читать дальше
Суть гипотиреоза в том, что щитовидная железа не справляется с выработкой гормона и нам ничего не остается делать, как восполнить этот дефицит искусственным путем. Лечение обычно простое, но без обращения к врачу не обойтись. Врач на основании анализа подберет дозу препарата, которая будет компенсировать нехватку недостающего гормона. В обычной жизни… Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
У меня сначала был гипертериоз( болезнь Грейвса Базедова)многоузловой зоб,но при росте 165 я весила от 67 до72 кг.назначили тиразол гормоны пришли в норму,но узел увеличился вдвое и стала быстро поправляться.в апреле 2018 удалили левую долю щитовидки с перешейком.назначили Lтироксин 100мг.вес сейчас около 90кг
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
А что делать мне при 155см 90кг?
Приветствую! Я практикующий врач-эндокринолог. Провожу диагностику и лечение…
Здравствуйте! Гипотиреоз лечится заместительной гормональной терапией, доза подбирается индивидуально, исходя из гормонального анализа крови. Доза титруется под периодическим контролем уровня ТТГ. При нормализованном гормональном фоне проблем со снижением веса не должно быть, если есть диета и физ нагрузки. Будьте здоровы!
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Можно ли вылечить гипотериоз?
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
К сожалению, гипотериоз вылечить совсем невозможно. При этом заболевании показано пожизненный прием гормона Л-тироксина.
Однако, редко, но бывали случаи, когда организм сам запускал работу щитовидной железы. Течение болезни обязательно должен наблюдать эндокринолог.
Прочитать ещё 5 ответов
Гипотериоз, диагноз 6 мес., + 8кг. 46 лет. Занимаюсь йогой, пробовала диеты, интервальное питание, витамины, травы. Результат 0. Что делать?
Если Вы хотите приостановить набор веса на фоне гипотиреоза и скинуть набранные килограммы, нужно:
Скорректировать суточную калорийность с учетом возраста, уровня физ. активности, «поправки на гипотиреоз». Обмен веществ при этом клиническом синдроме замедляется, а игнорирование лечения/самолечение приводит к обострению симптомов + стремительному набору веса в перспективе.
Вычистить рацион от пищевого мусора. Сладости, фастфуд, любая кондитерка, источники трансжиров, полуфабрикаты, продукты быстрого приготовления и «имитация еды» — всё это в мусорку.
Повысить уровень физической активности. Занятия йогой Вам результатов не дадут. Нужны кардионагрузки средней и высокой интенсивности. При этом необходимо учитывать дополнительные ограничения по здоровью, гормональный и психоэмоциональный статус. В противном случае загонете эндокринную и нервную систему, ощутите все прелести синдрома перетренированности.
—-
Эксперименты с диетами лучше прекратить — они только снизят эффективность гормональной терапии и обострят симптомы гипотиреоза.
Витаминами нужно закрывать имеющийся дефицит, а не пить все подряд. Гипервитаминоз так же опасен, как и гиповитаминоз.
Левотироксин натрия (L-тироксин/Эутирокс) НЕ способствует снижению массы тела. Так что не вздумайте экспериментировать с назначенной эндокринологом дозировкой, слушая советы «экспертов».
Прочитать ещё 2 ответа
Как понизить холестерин?
Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия
Сердечно-сосудистые заболевания встречаются наиболее часто. Основной причиной большинства из них выступает атеросклероз как результат нарушения холестеринового обмена.
Поэтому главной целью очищения сердца и сосудов служит нормализация холестеринового обмена и освобождение сосудов от холестериновых бляшек.
«…Хочу поделиться со всеми одним очень эффективным рецептом, который помог мне буквально помолодеть лет на 5 как минимум. Этот рецепт восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Иными словами, и суставы перестают скрипеть, и сердце перестает беспокоить, и цвет лица улучшается, и просто молодеешь внешне и внутренне. Название у рецепта соответствующее – «Золотое молоко». Это средство готовится из куркумы.
Для его приготовления нужно взять пакетик желтой куркумы, которую лучше покупать в индийских магазинах специй, потому что там найдете гарантированно качественную куркуму, иначе рискуете купить подделку. На рынках она почему-то совсем без запаха, а запах быть должен. Готовится следующим образом: в 50 г мелкого порошка куркумы добавить в 2 раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.
После того как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз хватает на курс (на 40 дней раз в год).
Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него 1 ч. ложку пасты куркумы и 1/4 ч. ложки миндального масла, которое продаётся в аптеках или даже супермаркетах. 1 ч. ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.
Я миндальное масло не добавляю, размешиваю куркуму в горячем молоке и запиваю им мед. Сразу хочу предупредить: паста до конца в молоке не размешивается, остается взвесь. Просто надо выпить вместе с нею, если что – запить еще парой глотков молока. Очень вкусно, и сон без проблем – полное умиротворение и спокойствие.
После трех первых вечеров приема золотого молока обратила внимание, что ноги – как будто лет 10 назад, суставы не скрипят, подошвы не горят, бегаю, как молодая. Пить напиток можно на ночь или утром, главное – натощак.
Через месяц холестерин померила – оказался в норме. Вот какое чудо-средство! Также отлично снимает боль при артритах и остеохондрозе вкусный, ароматный имбирный чай. Если вы долгое время сидите за компьютером и у вас уже ноет шея, не спешите пить обезболивающее, а попробуйте приготовить имбирный чай, он хорошо снимает боль, причем надолго. Проверено!»
Прочитать ещё 3 ответа
Источник
Как лечить щитовидную железу домашними средствами.
- Как лечить щитовидную железу домашними средствами
- Как можно вылечить щитовидную железу
- Как лечить щетовидную железу
1. Йод
Недостаток йода является одной из основных причин появления зоба. Следование диете с адекватным количеством йода является одним из наиболее эффективных способов лечения. С медицинской точки зрения, ежедневное рекомендуемое потребление йода составляет 150 мкг для взрослых. Для того чтобы восполнить йод, употребляйте такие продукты, как капуста, яйца, креветки, тунец, йогурт, морепродукты, печеный картофель.
2. Чеснок
Чеснок является надежным домашним средством при зобе, так как он способствует формированию глутатиона в организме, который играет важную роль в поддержании нормальной работы щитовидной железы. Кроме того, это вещество избавляет от отечности в области шеи. Все, что нужно делать, это потреблять 3-4 зубчика чеснока каждый день по утрам. В случае, если вам не нравится вкус чеснока, то употребляйте его пищевые добавки.
3. Зеленый чай
Многие травники утверждают, что зеленый чай эффективно лечит щитовидную железу. Он содержит высокий уровень антиоксидантов, а также природное вещество — фторид. Следовательно, значительно помогает в поддержании здоровья щитовидной железы, а также предотвращает повторное проявление заболевания.
- Добавьте чайную ложку листьев зеленого чая в чашку горячей воды.
- Накройте крышкой и дайте настояться около 5 минут.
- После процеживания хорошо перемешайте с медом.
- Пейте такой чай по крайней мере 3 раза в день.
4. Чай с мелиссой
Одно из самых удивительных полезных свойств чая мелиссы заключается в том, что он поддерживает иммунитет и тем самым регулирует уровень гормонов. Такой чай является одним из лучших народных средств лечения зоба, благодаря высокому содержанию селена, который способствует нормальному функционированию щитовидной железы путем регуляции деятельности гипофиза.
- Положите 2 чайные ложки высушенной или свежей травы мелиссы в стакан горячей воды.
- Накройте и дайте настояться в течение 10 минут.
- Процедите, хорошо перемешайте с медом и можно пить.
- Пейте чай трижды в день для достижения наилучших результатов.
Как правильно лечить щитовидку в домашних условиях?.
Щитовидка — орган, являющийся неотъемлемой составляющей эндокринной системы человека и синтезирующий необходимые для жизнедеятельности организма гормоны. Поэтому заболевания щитовидки нуждаются в своевременном и правильном лечении, т. к. они могут провоцировать сбои в работе других органов и систем.
Прежде чем принимать решение о том, как лечить щитовидку в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом. Бесконтрольное самолечение без установления точной причины заболевания может привести к его усугублению и прогрессированию.
Правила питания, которых нужно придерживаться при проблемах со щитовидной железой, имеют важное значение и являются обязательным методом комплексной терапии. Столкнувшись с патологиями щитовидки, многих интересует вопрос о том, можно ли, соблюдая эти правила, быстро вылечить орган.
Врачи утверждают, что соблюдение диеты при заболеваниях щитовидной железы является залогом скорейшего выздоровления.
В большинстве случаев патологии щитовидки развиваются по причине йододефицита. При гипотериозе в меню больного должны обязательно присутствовать морепродукты, т. к. они являются лидерами по содержанию важного элемента. Ежедневный рацион должен включать в себя овощи, фрукты, зелень, молочные продукты.
При гиперфункции щитовидки стоит исключить продукты, содержащие йод. Предпочтение нужно отдавать продуктам с высоким содержанием кальция и клетчатки.
При любых патологиях эндокринного органа нужно отказаться от жареной, копченой и острой пищи. Не рекомендуется употреблять жирные сорта мяса, продукты с высокой концентрацией сахара, квашеные овощи, газированные напитки, кофе.
К запрещенным продуктам относится алкоголь, консервы, макароны, сдобная выпечка и белый хлеб.
Помощь народной медицины
Лечение щитовидной железы в домашних условиях тоже может быть эффективно, если к нему подходить комплексно. Существует множество народных методов борьбы с патологическими состояниями железы.
Широко используемым народным средством для лечения щитовидки является лекарственное растение чистотел. Благодаря содержанию таких полезных веществ, как алкалоиды, фитоцинты, флавоноиды, эфирные масла и органические кислоты, лекарственное растение обладает способностью уменьшать новообразования и нормализовать деятельность щитовидки.
Народная медицина рекомендует следующие рецепты на основе чистотела:
- В качестве лечебного средства можно использовать настойку травы. Для получения лекарства понадобится 50 г измельченного растения залить 250 мл спирта. Настаивать жидкость в течение 2 недель, периодически встряхивая. Затем процедить и перелить в емкость из темного стекла. Прием следует начинать с 2 капель на 50 мл воды, ежедневно увеличивая их количество на 1. Пить натощак по утрам в течение 2 недель. При необходимости курс повторить через 10 дней.
- Не менее действенен компресс из отвара целебного растения. Для его приготовления нужно взять 1 ст. л. свежей измельченной травы чистотела, залить 250 мл кипятка и прокипятить на медленном огне в течение 10 минут. После того как отвар остынет, процедить. Затем смочить отваром хлопчатобумажную ткань, накрыть целлофановой пленкой, зафиксировать бинтом или шарфом. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут. Такой компресс лучше выполнять перед сном через день. Курс лечения — 12 процедур.
Среди народных методов лечения щитовидной железы наиболее распространен йод. К действенным способам, которые помогают наладить работу щитовидной железы, относится йодная сетка. Спиртовой раствор нужно наносить перед сном на голень либо предплечье в виде перекрещивающихся горизонтальных и вертикальных полос. Частота применения — не более 3 раз в неделю. Если утром будут видны следы сетки, процедуру нужно прекратить.
Для лечения щитовидки можно использовать молоко с йодом. Начинать прием нужно с 1 капли на полстакана молока, ежедневно увеличивая норму на 1 каплю. Дойдя до 10 капель, прием следует прекратить. Спустя месяц лечение можно продолжить.
Физические упражнения
Физические упражнения — важная составляющая лечения патологий щитовидки. Лечебная гимнастика способствует синтезу гормонов, активирует железу. Следует учитывать тот факт, что комплекс упражнений лечебной физкультуры подбирается в зависимости от состояния больного, степени тяжести болезни и сопутствующих нарушений.
Если нет противопоказаний, то можно использовать простые, но эффективные упражнения, такие как «Велосипед», «Плывущая лягушка», «Березка» и «Ножницы».
Главное — не переусердствовать, т. к при заболеваниях щитовидки следует избегать тяжелых физических нагрузок.
Медикаментозная терапия
При патологиях щитовидки, связанных с йододефицитом, лечение основывается на приеме препаратов йода (Калия йодид, Йодбаланс, Йодомарин).
Если в крови больного обнаруживается высокое содержание тиреоидных гормонов, то лечение будет направлено на снижение активности щитовидки до нормального уровня. Медикаментозное лечение гипертиреоза заключается в применении антитиреоидных препаратов (тиреостатиков). К ним относятся: Карбимазол, Мерказолил. Для достижения стойкой ремиссии подобные средства назначают в комбинации с гормональным препаратом Левотироксин.
Лечение гипотиреоза заключается в приеме лекарственных средств, компенсирующих недостаток гормонов. Больным прописывают синтетические аналоги тироксина (L-Тироксин, Левотироксин, Эутирокс, Йодитирокс). Заместительная терапия при дефиците гормонов щитовидки является пожизненной. Дозировка подбирается строго индивидуально, начиная с максимально возможной, а затем постепенно снижается до той отметки, при которой препарат дает необходимый эффект.
В качестве вспомогательного средства в комплексной терапии заболеваний щитовидки применяют витаминно-минеральные комплексы.
Как лечить щитовидку в домашних условиях.
Сбои в функциональности щитовидки влекут за собой патологические отклонения в женском организме. Внешне, нарушения сложно заметить, ведь первичные стадии увеличения щитовидной железы протекают в бессимптомной форме.
Определить наличие отклонений позволяет диагностический ряд процедур, включающий компьютерную томографию (при необходимости) и ряд лабораторных анализов.
Выделяют несколько способов лечения: терапию медикаментами, прямое хирургическое вмешательство. Но как лечить щитовидку в домашних условиях у женщин? Можно обратиться за помощью у народной медицине.
Необходимость предварительной диагностики
Предшествующий лечению ряд диагностики позволяет проанализировать ситуацию и установить, какие именно изменения произошли в щитовидной железе. Всего выделяют два вида диагностических мероприятий:
После проведения диагностических мероприятий назначается основное лечение (медикаментозное или процедурное). Но на начальной стадии увеличения щитовидной железы, пациент может ограничиться методами народной медицины, которую часто использую как профилактическое мероприятие.
Специальная диета
Как лечить щитовидку в домашних условиях народными средствами? Народная медицина славиться своей специфичностью и многообразием методологий, позволяющих устранить заболевание. К сожалению, люди склонны доверять фармакологическим средствам, забывая об эффективности традиционной методики.
Диета – первичная терапия щитовидки. Рацион должен обогатиться йодсодержащими продуктами, которые восстанавливают функциональность поврежденного органа при гипотиреозе.
К йодсодержащим продуктам относятся:
- Морепродукты (океанская рыба);
- Морская капуста;
- Некоторые фрукты;
- Ягоды (черноплодная рябина).
Как лечить щитовидку в домашних условиях народными средствами
Йодсодержащие продукты показаны к употреблению при уменьшении щитовидной железы. При гипертиреозе (увеличении щитовидки) йодированную пищу нужно исключить из дневного меню, так как она стимулирует прогрессирование заболевания.
Обязательным элементом в рационе выступает мед (его любая разновидность). Мед стимулирует естественную регенерацию, а также насыщает организм натуральными витаминами, микроэлементами и питательными веществами.
К сожалению, от диеты не будет результата, если она производится при повышенном количестве шлаков и токсинов в организме. Зашлакованность мешает усваивать необходимые элементы, в том числе и йод. Поэтому приоритетной задачей становится очищение пищеварительного тракта.
Для этих целей рекомендуется использовать гельминтозные средства, которые одновременно проведут профилактику против паразитов и очистят желудочно-кишечный тракт от накопившихся шлаков.
К эффективным продуктам относятся тыквенные семечки, которые можно употреблять в любом виде. Если вы сомневаетесь в эффективности диеты, обратитесь в эндокринологическое отделение, где подскажут, как лечить щитовидку в домашних условиях при помощи смены рациона.
Лечение травами и народные рецепты
При помощи трав, отваров и настоек, можно стабилизировать функциональность щитовидной железы. Корень валериана, ромашка, одуванчик и многие другие травы будут эффективны в этом случае.
Как вылечить щитовидку травами? Для лечения в домашних условиях используется отвар из ягод шиповника. Это средство снимает отечность, устраняет выпуклость на гортани и напитывает щитовидки требуемыми элементами (включая йод).
Терапевтический курс составляет 60-70 дней. Первые результаты проявляются в течение двух недель. Для дополнительной терапии рекомендуется использовать мелиссу, которая действуют успокаивающе на взбудораженный орган.
Категорически запрещается резко менять травы. Если вы сомневаетесь в эффективности народных сборов, существует фармакологический аналог, который можно приобрести в любой аптеке.
Важно не привыкнуть к потребляемым травам. Это единственное исключение, в виде которого допускает смена лекарства.
Среди самых эффективных трав выделяется зюзник. Универсальность состоит в том, что он лечит гипотиреоз и гипертиреоз одновременно, а также обогащает организм питательными веществами. Особенно эффективна настойка из зюзника.
Принимать нужно трижды в день, добавляя в стакан воды по 5 капель настойки. Начинайте именно с 5 капель, через каждые три дня повышайте дозировку на один пункт. Как только количество капель дойдет до 40, нужно постепенно снижать дозировку аналогичным способом.
Эффективные рецепты для лечения
В народной медицине имеется один рецепт, который назначают специалисты в качестве надежной дополнительной терапии различных заболеваний щитовидки, в том числе и кисты..
Это настой дурнишника. Его способ приготовления: 50 грамм травы нужно высушить и измельчить, после взять столовую ложку дурнишника и залить 500 миллилитрами кипятка. Настаивать в течение 60 минут.
Принимать ежедневно, трижды в день, по половинке стакана. Терапевтический курс осуществлять до тех пор, пока не исчезнут образования в щитовидной железе.
В противоположной ситуации (при гипертиреозе) эффективны иные средства:
- Отвар из недозрелых грецких орехов. Способ приготовления: 100 грамм недозрелых орехов нужно залить 200 миллилитрами 70% спирта. Отвар готовиться долго, поэтому рекомендуется проходить терапевтический курс иным средством на протяжении времени ожидания готовности средства. Срок приготовления – 2 месяца. Хранить отвар нужно в лишенном влияния ультрафиолета месте, желательно теплом. По готовности процедить через марлю или тонкий бинт, принимать трижды в день перед употреблением еды по половинке чайной ложки. Это сильнодействующее средство, затормаживающее процесс формирования новообразований на щитовидке и стимулирующее правильную выработку гормонов;
- Смесь из грецких орехов с гречишным медом. В течение июня нужно нарвать зеленых орехов. Свежий продукт измельчить и смешать с гречишным медом в равномерной пропорции. Средство выдерживается месяц в темном месте. После приготовления принимать трижды в день по чайной ложе перед употреблением пищи. Терапевтический курс составляет 12 месяцев и производится с перерывом в 10 дней.
Если лечение домашними средствами не принесло успехов нужно обратиться к эндокринологу для назначения медикаментозной терапии.
Если усугубить состояние, существует вероятность сильных сбоев в гормональном фоне, что в худшем случае обернется бесплодием и необходимостью в проведении хирургической операции.
Понять эффективность народной медицины можно по первому месяцу терапии. Если новообразование продолжает расти и самочувствие не улучшается, это повод для обращения в больницу.
Если фактор риска невелик, проконсультируйтесь с врачом и узнайте, как правильно вылечить щитовидку самостоятельно в домашних условиях.
Источник