Как вылечить шипы на пятках дома
Первым сигналом того, что на стопе сформировалась шипица, являются болезненные ощущения. Они будут усиливаться после ночного отдыха, когда человек впервые встает на ногу. После нескольких шагов боль утихает, но дискомфорт может сохраняться. К концу дня она снова способна усиливаться, так как во время ходьбы шипица подвергается травмированию, сопровождающегося появлением микротрещин.
Чтобы избавиться от шипицы, можно прибегнуть к методам народной медицины.
Содержание:
- Чесночные компрессы на шипицу
- Димексид для лечения шипицы
- Лечение шипицы йодом
- Медицинская желчь для лечения шипицы
- Лечение шипицы хреном, луком и уксусом
- Лечение шипицы картофелем и крапивой
Чесночные компрессы на шипицу
Компрессы с чесноком – это популярное средство для лечения шипицы. Оно помогло справиться с проблемой многим людям. Народные средства, в отличие от традиционных методов терапии, действуют мягко, но прицельно. С их помощью удается устранить воспаление и избавиться от нароста.
Чтобы приготовить компресс на основе чеснока, необходимо взять 3-4 зубчика. Их измельчают любым доступным способом: пропускают через пресс или натирают на терке. Готовую кашицу наносят на шипицу и равномерно распределяют от центра нароста и по окружности. Затем обработанную ногу бинтуют, либо оборачивают полиэтиленовой пленкой.
Компресс оставляют на всю ночь. Среднее время его выдержки на ноге – от 4 до 6 часов. Утром компресс снимают, ногу промывают теплой водой.
Наносить чесночную массу на нежные участки кожи стопы нужно с осторожностью. Этот участок начинается сбоку и переходит на пятку. Тут дерма тонкая и чувствительная. Если на нее попадет чесночный сок, это может стать причиной химического ожога. Степень его выраженности не может быть высокой, поэтому справиться с ним легко. Для этого на воспаленный участок дермы нужно нанести метилурациловую мазь или крем с пантенолом. Когда шипица сформировалась на таком нежном участке ступни, это не является поводом для отказа от использования чесночного компресса. Просто нужно соблюсти некоторые меры предосторожности. Перед нанесением чесночной массы на нарост, кожу, которая его окружает, следует заклеить лейкопластырем.
В ходе проведения процедуры нужно прислушиваться к своим ощущениям. Если человек чувствует, что стопу начинает печь, как будто к ней приложили горчичники, то нужно немедленно снимать компресс.
Обработку шипицы чесноком проводя один раз в неделю на протяжении 20 дней. Если за это время справиться с проблемой не удалось, то рекомендуется продолжить выполнять процедуры, но с интервалом в 14 дней. Как правило, этого достаточно, чтобы полностью вывести бородавку.
Димексид для лечения шипицы
Димексид – это одно из лучших средств для лечения шипицы. Его используют при различных заболеваниях и поражения дермы, сухожилий, связок и даже костной ткани.
Чтобы избавиться от шипицы, нужно столовую ложку мази развести в теплой воде. Важно соблюдать пропорции. На одну часть мази берут пять частей воды. Таким составом пропитывают салфетку, которую прикладывают к пораженной области. Сверху салфетку накрывают вощеной бумагой, после чего на ногу надевают теплый махровый или шерстяной носок.
Оставляют компресс на ноге на 30 минут. Проводить процедуру нужно каждый день, до тех пор, пока шипица полностью не исчезнет. Как правило, избавиться от нароста удается за 9-14 дней. Если шипица крупная, то курс можно повторить, но не ранее, чем через неделю.
Лечение шипицы йодом
Йод признан сильнейшим антисептиком, который позволяет уничтожать патогенную флору, в том числе, разнообразные вирусы. Йод используют не только для обеззараживания различных поверхностей (кожи, слизистых оболочек), его также применяют для лечения шипицы на ноге.
Иногда избавиться от нароста удается очень быстро, буквально за несколько процедур. Хотя возможно такое только на ранних стадиях развития болезни. Чтобы справиться с болезнью, которая имеет запущенное течение, необходимо применять специальные рецепты, в которых мед является основным компонентом.
Можно наложить на шипицу аппликацию с йодом, солью и медом. Продолжительность лечения составляет 5 дней.
Для приготовления смеси потребуются такие компоненты, как:
Флакон йода – 50 г.
Мед – чайная ложка.
Соль – чайная ложка. Чем соль будет мельче, тем лучше.
Процесс приготовления и использования компресса выглядит следующим образом:
Все компоненты тщательно смешивают друг с другом. Заранее складывают марлю в 4 слоя. После приготовления смеси ее хранят в холодильнике.
Рекомендуется наносить аппликацию перед сном. Прежде чем приложить ее, нужно размочить стопу в теплой, но не в горячей воде (не выше 55 °C).
Аппликацию накладывают на размоченную шипицу и фиксируют с помощью бинта.
Чтобы эффект был максимальным, нужно сверху укутать ногу полиэтиленовым пакетом и утеплить с помощью шерстяного носка.
Сразу после пробуждения не следует снимать аппликацию. Нужно выдержать ее еще 15-20 минут, походив по квартире.
Спустя это время аппликацию снимают, а ногу омывают теплой водой.
Как правило, полностью избавиться от шипицы удается за 5 дней.
Медицинская желчь для лечения шипицы
Для лечения шипицы на ноге можно воспользоваться медицинской желчью. Ее издавна применяют для борьбы с подобными наростами.
Чтобы избавиться от шипицы, необходимо каждый день обрабатывать ее желчью. С этим веществом делают компресс. Желчь наносят на марлевую повязку и оставляют на ноге на 24 часа. Затем компресс убирают, ногу ополаскивают водой, выдерживают на воздухе 30 минут. После чего компресс накладывают вновь.
Продолжительность лечения зависит от размера бородавки и может составлять 1-2 месяца.
Лечение шипицы хреном, луком и уксусом
Хрен. Перед проведением процедуры необходимо хорошенько распарить ноги. Натертый на мелкой терке хрен следует положить на больное место и закрыть сверху целлофаном, чтобы сохранить целебный сок на возможно продолжительное время. Ногу бинтуют и надевают поверх компресса носок. Кашицу из хрена накладывают на ночь, лечение повторяют до тех пор, пока все шипицы не исчезнут.
Уксус и лук. Для приготовления средства по этому рецепту народной медицины необходимо натереть лук на мелкой терке и залить кашицу уксусом. На кожу накладывают пластырь, а пораженное место оставляют открытым, сделав в пластыре отверстие, по диаметру точно соответствующее шипице. Кашицу накладывают на пластырь и приклеивают другой пластырь, теперь уже безо всякого отверстия. Средство оставляют на ночь, процедуру повторяют до трех раз.
Лечение шипицы картофелем и крапивой
Крапива. Листья молодой крапивы, которая не обжигает руки, мелко измельчают. Кашицу накладывают на больное место и покрывают поверх компресса листом лопуха. На ноги надевают шерстяные носки. Никаких болевых ощущений процедура не вызывает, однако наутро огрубевшая кожа снимется вместе с шипицей.
Картофель. Для приготовления этого средства народной медицины для лечения шипицы сырой картофель натирают на терке и накладывают одну – две чайных ложки кашицы на ватку, затем прикладывают к шипице и обматывают бинтом. Процедуру повторяют каждый день ранним утром и перед отходом ко сну. Достаточно пролечиться пару недель, как все симптомы заболевания исчезают.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник
Шипы на пятках или плантарный фасциит представляют собой опасное заболевание, которое провоцирует развитие длительного воспалительного процесса в тканях стопы. Патология существенно ухудшает качество жизни человека, поскольку нередко сопровождается сильными болями во время физической активности.
Рассмотрим более детально, как вылечить шип на пятке, что для этого нужно делать, и как можно предотвратить данное заболевание.
Причины и провоцирующие факторы
Остеофит на пяточной кости в большинстве случаев формируется при воспалении синовиальной сумки сустава. Дополнительными провоцирующими факторами заболевания могут быть:
- Возрастные изменения. Согласно статистике, более 60 % всех пациентов с пяточными шипами – это люди с возрастом более 60 лет.
- Использование неподходящей обуви. Особенно это относиться к туфлям на каблуке, слишком тесным или сдавливающим моделям.
- Воздействий инфекции.
- Влияние хронических патологий. Это может быть артрит, ревматизм суставов и т.п.
- Перенесенные травмы стопы.
- Запущенная форма ожирения, при которой на суставы оказывается повышенная нагрузка.
- Слабость мышц стопы, плоскостопие.
- Чрезмерные физические нагрузки. Особенно опасны при этом прыжки и бег.
- Неправильное анатомическое строение стопы, в том числе слишком высокие своды ступни.
- Неврологические поражения стопы.
Факт! Если не начать своевременное лечение шипа на пятке, заболевание может начать прогрессировать, что в разы повысит риск опасных осложнений. Именно поэтому при появлении первых симптомов недуга нужно как можно скорее обратиться к врачу.
Отличительные признаки
Стоит сразу отметить, что остеофит пяточной кости иногда может развиваться вообще без ярко выраженной симптоматики. Вследствие этого до момента развития активного воспаления человек будет даже не догадываться о своей проблеме.
Более того, нередко патологию выявляют только после выполнения полноценного обследования стопы.
Во всех остальных случаях заподозрить данное заболевание можно по следующим признакам:
- Острая боль, которая будет развиваться при физической активности. Неприятные ощущения будут становиться невыносимыми при попытке человека перенести нагрузку на пятку. Многие пациенты связывают данное ощущение с наступанием на острый предмет.
В более запущенных случаях сильные боли будут наблюдаться даже при обычном прикосновении к пятке.
- Деформация стопы, возникающая при развитии остеофита пяточной кости.
- Изменение походки, в том числе хромота. В таком состоянии человек будет всячески ограничивать нагрузку на больное место, стараясь ходить на носочках и вообще не наступать на больную пятку.
Важно! Согласно статистике, 80 % обладателей шипов на пятках — это женщины, которые часто используют обувь на высоком каблуке.
Особенности лечения
Для выявления шипов на пятке человеку нужно не только обратиться к травматологу, но и также обязательно выполнить рентгенографию стопы.
После подтверждения диагноза больному подбирается лечебная терапия. Успешность ее будет зависеть от следующих факторов:
- своевременность обращения к врачу;
- стадия запущенности заболевания;
- строгость соблюдений рекомендаций специалиста;
- наличие у человека дополнительных хронических заболеваний;
- возраст больного.
Традиционная терапия включает в себя применение следующих методик лечения:
- Использование ортезов.
- Выполнение согревающих растираний стопы. Они будут улучшать кровообращение, и способствовать регенерации тканей.
- Грязевые аппликации.
- Выполнение горячих лечебных ванночек для ног.
В запущенных случаях пациенту требуется оперативное лечение. В ходе процедуры врач удаляет нарост кости на пятке. После манипуляции больному требуется длительный восстановительный период.
В качестве вспомогательного лечения можно применять народные средства. Лучше всего при этом помогают домашние компрессы, основанные на следующих компонентах:
- мед;
- чеснок;
- подорожник;
- свежая крапива;
- капустные листья;
- красный перец.
Прикладывать компрессы к больной пятке нужно на несколько часов, плотно фиксируя бинтом. С их помощью можно снизить болезненность и воспаление.
Риски осложнений
Шипы на стопе могут показаться довольно несерьезным заболеванием, которое не требует лечения, однако на самом деле данная проблема может перейти в хроническую форму протекания, с каждым годом доставляя больному все больше хлопот.
Чаще всего остеофиты на пятках приводят к частичной потере подвижности. Также у больного есть риск развития следующих осложнений:
- попадание инфекции и нагноение;
- некроз тканей;
- выпячивание шпоры из-за ее большого разрастания, из-за чего передвигаться человек сможет только с помощью дополнительной опоры.
Диетические рекомендации
Огромную роль в правильном лечении шипов на ногах играет диетическое питание. В таком состоянии стоит придерживаться следующих простых правил:
- Снизить количество употребляемой соли и соленых продуктов.
- Обогатить рацион орехами, творогом, овощами и фруктами.
- Исключить из меню любые спиртные напитки, в также продукты с красителями и консервантами.
- Увеличить количество принимаемой жидкости. Это может быть обычная вода, отвар сухофруктов, компоты из ягод.
- Исключить из меню наваристые бульоны, богатые вредными пуринами.
Стоит знать! Перед тем как лечить шипы на пятках, стоит выявить первопричину заболевания. Только исходя из конкретного фактора, спровоцировавшего недуг, стоит подбирать лечебную терапию.
Как предотвратить болезнь
Чтобы снизить риск развития шипов на ногах, стоит придерживаться таких рекомендаций по профилактике:
- Избегать чрезмерных физических нагрузок на стопы.
- Улучшать кровообращение в конечностях. Для этого полезно выполнять регулярный массаж стоп и гимнастику.
- Своевременно лечить любые патологии суставов и позвоночника, в особенности, плоскостопие.
- Внимательно подходить к подбору обуви. Она должна соответствовать размеру, иметь устойчивую подошву и быть не слишком тесной.
- При склонности к поражению пятки остеофитами лучше использовать открытую обувь без задней части.
- Полезно регулярно ходить босиком по траве, гальке, песку.
- Бороться с лишним весом и не допускать ожирения.
- Использовать ортопедические стельки.
Загрузка…
Источник
У многих людей возникает болевой синдром в пятках. Причиной может быть банальная травма (например, ушиб) или же конкретное заболевание. Из последних стоит выделить плантарный фасциит, в народе именуемый пяточной шпорой. Лечить шипы на пятках, вызванные такой патологией, необходимо комплексно. Как – подробнее в статье.
Какие методы существуют
Плантарный фасциит развивается не самостоятельно, а выступает следствием иного заболевания. Поэтому лечение в первую очередь заключается в устранении первичной патологии. Сам по себе фасциит не исчезнет, а с течением времени и вовсе начнут возникать осложнения, бороться с которыми станет сложнее.
Современная медицина располагает множеством методов, позволяющих избавиться от заболевания за максимально короткий срок. Доверяться народным средствам необходимо только после консультации у врача, ведь как самостоятельная терапия таковые редко оказываются эффективными.
Болевой синдром возникает не на фоне прогрессии костного нароста, а вследствие развития воспалительного процесса в костной ткани. Бывает так, что крупный нарост не вызывает дискомфорт, тогда как маленькое новообразование может присутствовать с мучительной болью.
Основными лечебными методиками при плантарном фасциите считаются: лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, массаж, физические упражнения. Иногда требуется ношение специальных ортопедических приспособлений или операция.
Препараты
В лечении пяточных шпор используют лекарственные препараты, которые помогают устранить воспалительный процесс, остановить разрастание тканей кости, уменьшить интенсивность болевого синдрома.
Нестероидные противовоспалительные
К данной группе относят лекарство Ибупрофен. Активные компоненты способствуют снижению проницаемости сосудов, улучшению кровообращения в пораженной области, снижению продукции веществ, отвечающих за воспалительный процесс. Используют препарат в местной и пероральной формах:
- таблетки принимают трижды в день после приема пищи;
- мазь наносят на больной отдел дважды в день на протяжении всего периода терапии.
Иной препарат – Кетопрофен, обладающий обезболивающим и противовоспалительным действием. Желатиновые капсулы необходимо принимать внутрь после приема пищи трижды в день. Средство в форме геля наносят на больную область трижды в день.
Важно! Местные препараты могут вызывать аллергические проявления. Поэтому перед их применением необходима консультация у врача.
Лекарство Диклофенак оказывает идентичное действие с вышеперечисленными препаратами, но с большей выраженностью. Мазь с таким названием наносят тонким слоем на пяточный отдел дважды в день. Таблетки Диклофенак принимают внутрь 1 раз в день.
Кортикоидные
Вылечить шип на пятке можно с помощью гормональных препаратов, которые используют в местной форме или системно. Средства обладают более выраженным действием, чем нестероидные препараты, поэтому используются только при неэффективности последних.
Представитель кортикоидов – Гидрокортизон в форме крема или геля. Способствует снижению продукции активаторов воспалительного процесса, уменьшению сосудистой проницаемости, сужению просвета капилляров. Наносят средство на больной отдел 2 раза в день. Продолжительность терапии – не более 2 недель.
Дипроспан используют в форме раствора для проведения инъекций. Оказывает длительное действие, способствует подавлению действия медиаторов воспаления и снижению интенсивности клинических проявлений. Инъекции ставят в пяточный отдел с перерывом в 7 дней.
Местные анестетики
В данную группу входит лекарство Новокаин, активные компоненты которого вызывают блокировку импульсов в болевых нервных окончаниях, оказывают анальгезирующее действие.
Новокаин применяют в ходе проведения такой физиотерапевтической процедуры, как электрофорез. Манипуляцию проводят 1 раз в сутки на протяжении 7-10 дней.
Пластыри
Лечебные пластыри используют как в монотерапии пяточной шпоры, без использования медикаментов, так и в комплексе с последними. В составе пластырей присутствуют обезболивающие вещества, а также антисептические.
Доктор перец – один из лечебных пластырей при плантарном фасциите
Приспособление наклеивают на предварительно очищенный и высушенный кожный покров, где локализуется болевая симптоматика. Выдерживают пластырь на протяжении суток. Продолжительность терапии – 14-16 дней.
Несмотря на эффективность пластырей, используемых в лечении плантарного фасциита, таковые имеют противопоказания к применению, среди которых – период беременности и склонность к аллергическим реакциям.
Физиопроцедуры
Существует много лечебных методик, позволяющих быстро и эффективно избавиться от пяточной шпоры. Наиболее востребованными на сегодняшний день считаются следующие.
Ультразвуковая терапия
С помощью ультразвуковых волн можно быстро доставить лекарственные вещества в глубинные слои эпидермиса. К тому же таковые обладают массажным эффектом, улучшая кровообращение и прогревая пораженную область. Это способствует устранению воспалительного процесса и обезболиванию.
Проводят манипуляцию так: сперва наносят на больной отдел лекарственное средство, а после воздействуют ультразвуковым аппаратом на протяжении 2-5 минут. Продолжительность терапии – 8-12 дней. Среди противопоказаний – гипертония и гипотония, сахарный диабет, атеросклероз, патологии ЦНС, тромбофлебит.
Лазеротерапия
Активно борется с болевым синдромом, профилактически воздействует на образование остеофитов. Перед проведением манипуляции кожный покров в зоне воздействия необходимо обезжирить с помощью раствора этанола. Процедура проводится в затемненном помещении.
Продолжительность одной манипуляции – 5-20 минут в зависимости от степени поражения. Длительность лазеротерапии определяет врач. Как правило – это 10 сеансов, проводимых ежедневно.
В том случае, если после нескольких манипуляций симптомы патологии обострились, назначают прием мочегонных средств и препаратов на основе аскорбиновой кислоты. Перерыв между курсами – 2-4 недели. Побочные симптомы возникают редко, так же, как и аллергическая реакция.
Важно! Противопоказаниями к проведению лазеротерапии являются: ОРВИ, туберкулез, сифилис, склонность к кровотечениям, 1 триместр беременности.
Ударно-волновая терапия
Лечат пяточную шпору с помощью ударно-волновой терапии, которая помогает активизировать процессы регенерации тканей, улучшить кровообращение, питание клеток. Преимущество лечения – стимуляция процесса декальцификации, то есть направленное действие на разрыхление и разрушение кальциевых наростов.
Продолжительность терапии – 5 сеансов, перерыв между которыми должен составлять 5-7 дней. Длительность одной процедуры – 20 минут. Среди противопоказаний – онкологические заболевания, инфекционные патологии, кожные болезни, коагулопатия, диабет, период беременности, встроенный кардиостимулятор.
Магнитотерапия
Процедура способствует улучшению метаболических процессов, кровообращения и лимфооттока, повышению сосудистой и кожной проницаемости, рассасыванию отечности, уменьшению интенсивности воспалительного процесса.
Магнитотерапию проводят ежедневно. Продолжительность одного сеанса – 10-20 минут. Курс – 10-20 сеансов.
Противопоказаниями выступают: склонность к кровотечениям, острые и гнойные воспалительные процессы в области необходимого воздействия, гипотония, ишемическая болезнь сердца в тяжелой форме, аритмия, постинфарктный и постинсультный периоды, аневризма крупного сосуда, беременность.
Электрофорез
Избавиться от плантарного фасциита поможет электрофорез с лекарственными веществами. Последние доставляются в глубинные слои дермы посредством постоянного электрического тока.
Продолжительность одной процедуры – 10-20 минут. Манипуляции проводятся ежедневно на протяжении 10 дней. При возникновении жжения интенсивность подаваемого тока уменьшают. В норме – это должно быть легкое покалывание.
Электрофорез ускоряет доставку лекарственных веществ
Среди противопоказаний – острый гнойный процесс в области воздействия электродов, тяжелое поражение дермы, индивидуальная непереносимость тока.
Массаж и лфк
Массажные манипуляции при пяточных шпорах должен проводить только специалист. Неправильная тактика массажа может усугубить проблему и вызвать дополнительные проблемы со здоровьем. Если нет возможности посещать врача, необходимо пройти инструктаж у специалиста.
В ходе процедуры используют наружные средства (мази или гели), оказывающие противовоспалительное действие. Это позволяет повысить эффективность массажа.
Манипуляция вызывает усиление кровообращения в пораженной области, обеспечение последней нормальным питанием, улучшение процессов обмена в травмированных тканях. Костное новообразование постепенно разрушается.
Достаточно нескольких процедур, чтобы заметить улучшение общего состояния, снижение интенсивности болевой симптоматики и повышение двигательной активности пораженного отдела.
Физические упражнения направлены на тренировку плантарной фасции. Повышается ее упругость, эластичность, она становится крепкой. Исчезает болевой синдром. Перед выполнением основных упражнений необходимо сделать разминку, разогрев мышцы. ЛФК назначает врач, исходя из особенностей протекания патологии.
Во время прохождения курса ЛФК необходимо позаботиться о том, чтобы обувь, которую носит больной, была правильной. Целесообразно приобрести ортопедические модели или же вставить в повседневную пару специальные стельки либо подпяточники.
Народные средства
В комплексе с основным лечением, назначенным лечащим врачом, можно использовать народные средства:
- медицинская желчь: предварительно распарив пятку, накладывают компресс из медицинской желчи с выдерживанием до утра (процедуру проводят перед сном);
- мед, яблочный сок: ингредиенты смешать в пропорциях 1 ч. л. меда на 3 ч. л. сока и принимать внутрь перед едой трижды в день по 1 ст. л.;
- мумие и мед: 5 г мумие и 100 г меда растопить на водяной бане, использовать как мазь, втирая в больную область трижды в день;
- йод, поваренная соль, мед: 1 ст. л. продукта пчеловодства смешать с йодом объемом 50 мл и 1 ч. л. мелкой соли, нанести смесь на бинтовой отрезок, после – на пятку, сверху закрепив целлофаном и теплой тканью (выдержать 15 минут, проводить процедуру каждый день);
- капустный лист: смазать лист медом, наложить как компресс на больную пятку перед сном, закрепив марлевым отрезком, и выдержать до утра.
Интересно! Можно использовать красный молотый перец, который всыпают в носок, после надевая на пораженную стопу. В таком положении выхаживают на протяжении всего дня, проводя процедуру 2 недели.
Оперативное вмешательство
Если консервативное лечение не приносит желаемого выздоровления, назначают оперативное вмешательство по удалению костного нароста.
Существует несколько методик, позволяющих избавиться от шипа:
- открытое вмешательство с проведением большого разреза на кожном покрове;
- эндоскопическое иссечение с проведением нескольких мини-разрезов (не более 5 мм);
- миниинвазивное иссечение с проведением одного мини-разреза (не более 3 мм).
Определить, насколько эффективна операция, можно по истечении 2-3 месяцев после ее проведения. В постоперационный период рекомендуется ношение ортопедических стелек, которые позволяют разгрузить стопу.
Оперативное вмешательство – не единственный выход, позволяющий избавиться от шпоры. Если патологию диагностировали на начальном этапе, можно обойтись консервативной терапией, которая в большинстве случаев исключает рецидивы.
Источник