Как вылечить синдром похмелья в домашних условиях
Похмелье, конечно же, лучше предотвратить чем лечить. Но, если такая неприятность уже произошла — не стоит отчаиваться и мучатся от этого коварного недуга – нужно быстрее помочь организму убрать неприятные симптомы. Нужно знать, как быстро вылечить похмелье.
Причины возникновения
Когда в кровь попадает алкоголь, содержащий этиловый спирт, преобразующий жидкость в уксусный альдегид, получается очень токсичное вещество, которое негативным образом влияет на сердечную систему, мозг, печень, почки, распространяясь как яд.
Эритроциты должны быть насыщены кислородом, вместо этого они склеиваются между собой в тромбы, закупоривают сосуды. От этого возникает сильная пульсирующая головная боль, неприятные ощущения в нижних конечностях. Поэтому очень часто сердечный приступ либо инсульт губит внезапно любителей выпить. Отравление мозга влечет за собой такие симптомы, как затяжная депрессия, приступы агрессии, общая слабость, апатия.
При похмелье в домашних условиях развивается обезвоживание организма, тошнота, рвота, сухость во рту – от этого страдает кишечник и желудок. Возникшая жажда может привести к желанию похмелиться. Решение выпить водки или пива дает возможность впасть в продолжительный запой. Развитие цирроза печени возникает, когда жизненно важный орган не может справиться с дозой отравы алкоголя. А ведь это необратимый, разрушительный процесс, приводящий к смерти в муках. В этом случае необходимо приступить немедленно лечить похмельный синдром.
Характерные симптомы похмелья
- Когда у вас слишком частые позывы в туалет, тело лишается натрия и калия, организм обезвоживается.
- Сильная головная боль, головокружение, тошноту, расстройство желудка. Сложно концентрироваться, появляются проблемы с памятью. Все потому, что выход алкоголя вызывает реакцию воспаления иммунной системы.
- Когда повышается концентрация алкоголя в крови, приходит возбужденное состояние, повышается давление, сердцебиение учащается по этой причине невозможно заснуть глубоким сном.
- Может начаться изжога и рвота, потому что алкоголь сильно повышает кислотность в желудке.
- Стресс, который длится примерно сутки. При этом вы чувствуете усталость.
- Дрожь и неврологические нарушения равновесия, это явление вызвано отсутствием поступления алкогольных напитков в организм. Дрожь колеблется от мелкого тремора до судорог.
После длительного злоупотребления спиртными напитками, у страдающего алкогольной зависимостью возникает состояние под названием — алкогольный абстинентный синдром. Длительность явления сопровождается нарушениями вегетативного, соматического, неврологического и психического характера.
Как лечить похмелье
Лечение похмелья включает в себя вывод токсинов и остатков расщепления спиртной массы из организма, любым возможным способом. Физическим – клизма, сорбенты. Натуральным способом — с приемом янтарной кислоты, меда, кисломолочных продуктов. Для уменьшения отеков требуется нормализовать циркуляцию жидкости в организме – это обильное употребление воды. Для такого случая отлично подойдет настой из плодов шиповника, который имеет в составе витамин С и обладает мочегонным действием.
Успокоить нервную систему помогут специальные медицинские препараты или натуральные, природные успокоительные.
Нарушенный кислотно-щелочной баланс поможет восстановить минеральная вода с янтарной, лимонной или молочной кислотой.
Первая помощь при похмелье
Пострадавшего от токсинов нужно положить в постель, создать спокойную окружающую обстановку. Напоить теплым сладким чаем, вместо рассола принять от двух стаканов минеральной воды. Обезвоженному организму требуется восполнить недостающую жидкость и возобновить нехватку микроэлементов.
Можно принять активированный уголь – две таблетки на каждые 10 кг веса. Для большего эффекта, таблетки угля нужно растолочь, залить холодной водой и дать выпить опохмелявшемуся. Вместо угля подойдут для вывода токсинов: Карболен, Энтеросгель, или препараты на основе белой глины.
Контрастный душ принесет облегчение, улучшит состояние сосудов. Поможет свести к минимуму отравление, так как часть токсинов выходит через кожу.
Чтобы уменьшить головную боль, вместо таблетки Цитрамона, сделайте прохладный компресс. Для поддержки организма в целом поможет аскорбиновая кислота.
Если нет расстройства желудка, рекомендуется принять умеренную дозу слабительного препарата.
Чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути, лежачего рекомендуется положить на бок либо повернуть голову.
При остановке дыхания или сердца, нужно немедленно провести реанимацию – искусственное дыхание, непрямой массаж сердца.
Когда не происходит улучшения после всех принятых мер в течение трех, четырех часов, а пострадавшему становится только хуже, нужно срочно вызывать скорую помощь.
Опасные симптомы – сильная боль в груди, кровь в моче, пропажа зрения.
При похмелье не рекомендуется пить кофе
Не рекомендуется при похмелье:
- Пить кофе, так как это мочегонный напиток. Усилит обезвоживание, который еще и негативным образом усиливает интоксикацию, тяжело влияет на печень.
- Не принимайте аспирин, если употребляли спиртное меньше шести часов назад. Это может вызвать внутреннее кишечное кровотечение.
- Прием парацетамола непосредственно с алкоголем, опасно для печени.
- Не принимайте Менатепам либо его аналоги в сочетании с алкоголем, дают смертельные побочные действия.
Нужно ли похмеляться с утра
Принятие небольшой дозы алкоголя с утра, даст только кратковременный анестезирующий и успокаивающий эффект. Вообще этот популярный метод небезопасный – приводит к еще большему повреждению клеток сосудов, мозга, печени. Если другого выбора нет, лучше выпить водки, которая даст меньшую нагрузку на печень, чем коньяк или виски.
Как вылечить похмелье за 1 час
Если нужно поставить себя на ноги в кратчайший срок, когда стоит вопрос: как облегчить тяжелое состояние алкогольного опьянения — сделав целебный коктейльный напиток из пяти ингредиентов, можно очень быстро вылечиться.
Состав напитка:
- Поможет побороть тошноту.
Понадобится около десяти небольших кусочков свежего корня имбиря. Его нужно варить 10 минут в 750 мл воды. По истечении указанного времени процеженная жидкость будет готова к употреблению для успешной борьбы с позывами рвоты.
- Возместит утраченную энергию.
В отвар из корня имбиря добавьте 250 мл апельсинового сока, который содержит большое количество фруктозы и витамин С, и не приведет к повышению сахара в крови. Этот компонент зарядит коктейль энергией и будет способствовать скорому выходу отравляющих веществ из организма.
- Поможет убрать головную боль.
Добавить в полученную жидкость две таблетки растворимого Аспирина либо Парацетамола. Это поможет немного прояснить голову, вернуть концентрацию, снизить вязкость крови.
- Ускорит вывод алкоголя.
Когда вам плохо от выпитого, ваша бедная печень страдает в двойной мере, перерабатывая спиртное. Чтобы поддержать и защитить печень от этилового спирта и ядовитых продуктов обмена веществ, прибавьте в готовую жидкость витамин В 6. Хорошо подойдет раствор в ампуле (для инъекций) либо можно растереть обычную таблетку Пиридоксина.
- Поможет восстановить обезвоживание.
Для завершения приготовления лечебного напитка нужно всыпать содержимое двух пакетиков специального порошка Регидрона. Этот компонент возобновит в теле электролиты (запас электролитов выводится вместе с мочой). Полученную смесь хорошо размешать и пить в течение часа. Удовольствие и приятный вкус этот напиток не принесет, а результат будет.
Источник
Похмелье – неприятное состояние. Оно приносит невероятные мучения, буквально заставляя человека страдать. Конечно, сами виноваты – нужно было обуздать свои желания и пить меньше алкоголя, но терпеть симптомы не стоит, даже если есть стремление наказать себя за несдержанность. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как лечить похмелье быстро в домашних условиях.
Благо существуют проверенные годами и поколениями способы, помогающие избавиться от неприятного состояния и обеспечивающие восстановление организма, выведение остатков алкоголя и отравляющих продуктов распада.
Сразу отметим, что изучать способы, как лечить после похмелья, стоит только в том случае, если у человека не наблюдается серьезных отклонений в деятельности внутренних органов и отдельных систем. В противном случае рекомендуется обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Содержание
Почему возникает похмелье
Основные симптомы похмелья:
- сильная головная боль, в некоторых случаях даже головокружения;
- обезвоживание организма – в просторечье «сушняк»;
- сильная тошнота, а в отдельных случаях даже приступы рвоты;
- боли в мышечных тканях;
- нестабильное артериальное давление, тахикардия;
- слабость, усталость.
Обратите внимание! При сильном похмелье могут наблюдаться даже частичные провалы памяти.
Что делать с похмельем? Вылечи его быстро в домашних условиях
Конечно же, набор симптомов и проявлений может быть совершенно разным. Все зависит от состояния здоровья, крепости организма, а также особенностей потребления алкогольных напитков.
Похмелье возникает по причине отравления организма, нарушения циркуляции крови. На борьбу с такими нарушениями организм расходует множество сил, энергии и витаминов. Поэтому так важно через пару дней после чрезмерного потребления алкоголя кушать больше фруктов, овощей и других продуктов, обеспечивающих организм витаминами.
Сильное похмелье: как лечить нельзя
Многие люди, привыкшие бороться с похмельем определенными способами, часто даже не догадываются о том, что делают нежелательные вещи, вредящие организма. Поэтому, прежде чем рассказать, как лечить после похмелья, давайте остановимся на том, что делать ни в коем случае нельзя.
- Строго запрещено похмелье лечить алкоголем. Поскольку, как гласит народная мудрость, «неосторожный опохмел может привести к продолжительному запою».
- Посещать баню, сауну, принимать горячую ванну – это приводит к слишком большой нагрузке на сердечнососудистую систему, которая и так перегружена.
- Пить чай, кофе. Чай – активизирует процессы брожения в кишечнике.
- Кофе – приводит к тахикардии.
Что делать с похмельем? Вылечи его быстро в домашних условиях
Обратите внимание! В аптеках продаются специальные таблетки и порошки, призванные бороться с похмельем. Прежде, чем их приобретать и принимать, нужно внимательно изучить все противопоказания и возможные побочные действия. Кроме того, многие подобные препараты просто нейтрализуют, маскируют симптомы, но не помогают организму справиться с алкогольным отравлением.
Как лечить похмелье быстро в домашних условиях: действительно эффективные методы
Если у вас после очередного праздника или неожиданной встречи с друзьями сильное похмелье как лечить его вы узнаете в этом разделе статьи. Мы подобрали для вас лучшие методы – проверенные и эффективные.
Устранение болевых ощущений
Головная боль – один из основных и наиболее неприятных симптомов головной боли. Головную боль терпеть нельзя. Бороться с ней рекомендуется посредством обезболивающих препаратов:
- аспирина;
- парацетамола;
- панадола и им подобных.
Любые обезболивающие, как и таблетки от похмелья, нужно принимать строго по инструкции – не превышая дозу.
Что делать с похмельем? Вылечи его быстро в домашних условиях
Вывод продуктов распада алкоголя
Задумываясь о том, чем лечить голову с похмелья, сразу же добавьте в список адсорбирующие средства, которые будут связывать продукты распада алкоголя и токсины, обеспечивая их вывод из организма. Такими препаратами являются:
- сорбекс;
- белый уголь;
- полифепан и некоторые другие.
Если наблюдаются проблемы в работе желудка, не обойтись без средств с ферментами – например, мезима или панкреатина. Однако такие препараты принимаются только с едой.
А вот промежуток между приемом адсорбирующих средств должен достигать двух часов!
Совет! Еще хороший совет, как лечить похмелье в домашних условиях – это пить как можно больше жидкости. Но не просто воды, а компотов, настоев, в которых большое количество витамина С. Или воду с натуральным, свежее выжатым соком лимона или апельсина.
Что делать с похмельем? Вылечи его быстро в домашних условиях
Теперь вы знаете, чем лечить голову с похмелья, если речь идет об использовании медикаментов различного типа и спектра действия. Однако существую также проверенные народные способы.
Как лечить похмелье быстро в домашних условиях: мудрость народа
Сразу же повторим – ни в коем случае нельзя похмелье лечить алкоголем. Как бы вас не убеждал в обратном лучший друг, мотивируя, что, мол, его дед всегда так делал и прожил до 100 лет.
К тому же, есть ряд способов, которые действительно помогают победить неприятные симптомы. Но прежде, чем мы расскажем, чем лечить голову с похмелья народными способами, акцентируем внимание на следующем – убедитесь, что у вас нет противопоказаний к конкретному методу!
Рассол
Если вбить в поисковой системе запрос «сильное похмелье как лечить», сразу можно увидеть множество советов использовать огуречный рассол. Этот «напиток» позволяет нейтрализовать:
- «сушняк»;
- головную боль;
- мышечную боль.
Однако потреблять можно только тот рассол, в котором нет уксуса. К тому же, его нельзя пить людям, у которых имеются проблемы в работе органов ЖКТ, в частности – заболевания желудка.
Рассол нужно пить по половине стакана примерно за 30 минут до очередного приема пищи.
Что делать с похмельем? Вылечи его быстро в домашних условиях
Продукты брожения
Хороший способ, как лечить похмелье быстро дома – это потреблять различные продукты, которые изготавливаются с помощью брожения. К таковым относятся:
- квашеная капуста;
- квашеные арбузы;
- моченые яблоки и т.п.
Они обеспечат активизацию ферментной системы вашего организма, что позволит ему более эффективно бороться с продуктами распада алкоголя.
Молочнокислые напитки
Отлично воздействуют на организм разнообразные молочнокислые напитки – среди таковых:
- йогурт;
- простокваша;
- кефир и т.п.
Они помогают насытить ваш организм важными и полезными для деятельности организма веществами, которые нейтрализуют приступы тошноты и помогут победить «сушняк».
Что делать с похмельем? Вылечи его быстро в домашних условиях
Еще несколько советов, как лечить похмелье быстро в домашних условиях
Хотя, если говорить честно, приведенные ниже рекомендации не обеспечат быстрой победы над похмельем, но гарантируют эффективное восстановление организма. Итак, необходимо:
- много спать;
- по возможности – хорошо кушать;
- как можно больше гулять на свежем воздухе или обеспечить проветривание помещения;
- на некоторое время избегать повышенных физических нагрузок.
Совет! А еще можно пить чай с мятой или одуванчиком. Каждый час нужно выпивать примерно по 250 миллиметров чая. Хорошо помогает и мед – за день нужно скушать примерно полстакана меда. Он укрепит организм, насытит его витаминами и микроэлементами.
Что делать с похмельем? Вылечи его быстро в домашних условиях
Как лечить похмелье быстро в домашних условиях: выводы
Но самый главный совет, которому необходимо следовать, дабы потом не задаваться вопросом, как лечить похмелье в домашних условиях – это ответственно потреблять алкогольные напитки.
То есть, не нужно смешивать все вместе – выберите один напиток и пейте его весь вечер. Начали с вина? Им и продолжайте. По нраву коньяк? Не пейте ничего другого.
Знайте свою дозу – если чувствуете, что алкоголь слишком уж сильно ударил в голову, остановитесь, выйдете на свежий воздух.
Что делать с похмельем? Вылечи его быстро в домашних условиях
Хорошо закусывайте, а также в промежутках пейте воду. Дабы алкоголь не успевал всасываться в кровь, а если уж и попадал в нее, то не слишком быстро. Исключите газированные напитки, поскольку они провоцирую быстрое опьянение. Прислушавшись к нашим советам, вы сможете не только побороть похмелье, но и исключить сильное опьянение.
Read more: https://trendinlife.com/zdorove-i-sport/kak-lechit-pohmele-v-domashnih-usloviyah-luchshie-sovety.html#ixzz56YFPJT00
Источник
Употребление спиртных напитков имеет тяжелое влияние на организм человека. Естественная реакция на большое количество принятого спиртного – алкогольная интоксикация или, как принято говорить, похмелье.
При расщеплении алкоголя в организме образуются токсины, которые атакуют системы и органы человека. Человек ощущает общее недомогание, жажду, головную боль, тошноту, резкие смены давления и запах изо рта. Все это вызывает уныние и раздражение. Быстрое избавление от этих симптомов – единственное возникающее желание.
Перегар – еще одно малоприятное последствие, доставляющее неудобство окружающим. Этот типичный, после приема алкоголя, запах возникает в легких при переработке в организме спирта.
Есть несколько правил, как быстро убрать похмелье.
Как отойти от похмельного синдрома и убрать запах перегара в домашних условиях
Запой – длительное, больше суток, употребление спиртного, плачевно влияет на организм. Выполнение следующих простых рекомендаций, помогут снять в домашних условиях после запоя похмельный синдром, и позволят человеку быстро вернуться в норму.
Жажда и ощущение сухости во рту – неизбежные симптомы похмелья. Чтобы их быстро снять, надо пить много жидкости.
При приеме алкоголя жидкость слабо выводится из организма, она накапливается в тканях, являясь причиной образования отеков. Лучший способ быстро избавить тело от отеков и вредных веществ – пить правильные и полезные напитки.
Крепкий чай и кофе не советуются. Они вызывают учащенное сердцебиение и повышают ощущение сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить какао.
Разберем, какие напитки помогут снять похмельный синдром.
Вода и рассол
Быстро избавиться от жажды, отеков, вывести токсины и убрать похмелье поможет вода. Предпочтительно пить щелочную минеральную воду без газа. Она разжижает кровь, имеет желчегонное и мочегонное действие, восстанавливает баланс солей, минералов и щелочей. Ограничивать себя в питье не стоит.
При повышении количества жидкости в организме, в крови снижается концентрация солей. Это является причиной понижения осмотического давления в плазме крови. Для его нормализации лишняя жидкость очень быстро выводится с мочой. Восстановление баланса жидкости затягивается. Рекомендуется, перед тем как пить воду, выпить огуречный или капустный рассол.
Рассол – это действенное средство быстро убрать похмелье. Полезен рассол, который образуется в результате процесса сквашивания, а не уксусный маринад. Рассол содержит необходимые для восстановления организма соли и минералы, а также янтарную кислоту и витамин С, которые работают как антитоксиканты.
Соки и травяные отвары
Соки, как источник пектинов (натуральных детоксикантов) и полезных веществ, способствуют очищению организма и насыщению его витаминами. Они легко усваиваются, не давая дополнительную нагрузку на органы пищеварения. Поэтому соки очень результативны для того, чтобы убрать похмелье после долгого запоя. Полезны свежевыдавленные и приготовленные в домашних условиях соки.
Снять похмельный синдром поможет апельсиновый или яблочный сок. В этих соках много пектина, аскорбиновой кислоты и калия.
Лидирующие позиции среди соков в борьбе с похмельем занимает томатный сок. Он помогает убрать похмелье благодаря:
- аскорбиновой кислоте, стимулирующей иммунную систему на борьбу с токсинами;
- яблочной, янтарной, лимонной кислотам, ускоряющим выведение продуктов расщепления спирта;
- калию, магнию, натрию, восстанавливающим баланс электролитов;
- клетчатке и пектину, которые ускоряют пищеварение.
Томатный сок хорош и в чистом виде, и в виде коктейлей:
- «Витаминная вспышка»: томатный сок 1 стакан, апельсиновый фреш 1 стакан, вустерский соус 1 чайная ложка, щепотка красного перца.
- «Красный глаз»: 1–2 стакана томатного сока, 1 куриное яйцо, веточка сельдерея, щепотка соли.
Чтобы убрать похмелье, вместо соков можно использовать народные средства. Травяные настои и отвары, приготовленные в домашних условиях, приведут в норму сердечный ритм, успокоят, расслабят. Для отваров подойдут шиповник, полынь, зверобой, мята, анис, имбирь.
Чтобы приготовить максимально полезный отвар, траву заливают холодной водой, подогревают в эмалированной посуде на водяной бане, настаивают, укутав полотенцем, и процеживают. Полученный травяной напиток можно подсластить по вкусу. Он обладает способностью быстро избавить от отеков и токсинов.
Зеленый чай с мятой и имбирем напитает витаминами и минералами, снизит напряжение, поможет справиться с тошнотой.
Взвар (компот из сухофруктов) благодаря содержанию в нем калия, фруктозы, аминокислот – хорошее средство чтобы снять похмельный синдром. Для его приготовления сушеные фрукты (яблоки, абрикос, чернослив, груши) несколько раз надо промыть, залить холодной водой, довести до кипения. Компот варится на медленном огне 30-40 минут. Готовый взвар процеживают и добавляют по вкусу сахар.
Овес и кисломолочные напитки
Отвар овса – народное средство помогающее быстро отойти от принятия спиртного. Чтобы его приготовить 1 стакан овсяных хлопьев заливается 4-5 стаканами воды, варится 15-20 минут. Полученный отвар рекомендуется принимать 2 раза с интервалом 40-50 минут по 2 стакана.
Особенными свойствами с доказанной полезностью обладают кисломолочные продукты. Это результативная помощь для того, чтобы снять последствия длинного запоя.
Эти напитки имеют целебное воздействие на пищеварение, улучшают аппетит, имеют слабительный эффект. Они прекрасный источник белков, витаминов, аминокислот. Молочная кислота активизирует метаболизм и способствует нейтрализации токсикантов.
При похмелье кисломолочные напитки полезно пить натощак, делая небольшие глотки. Выбор кисломолочных продуктов, чтобы быстро убрать похмелье, большой:
- Кефир — это популярное народное средство по борьбе с похмельным синдромом. Он делается из молока и закваски, содержащей кефирные грибки, молочнокислые бактерии и дрожжи. Полезное действие кефира объясняется тем, что он выводит продукты распада спирта, улучшает процессы обмена благодаря ферментам, восстанавливает запас полезных веществ. Кефир быстро усваивается и освежает.
- Йогурт — ценнейший кисломолочный напиток, получаемый из прошедшего пастеризацию молока сквашенного со специальными бактериями. Йогурт богат витамином В, нормализирующим деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, мышц. Калий и магний, содержащиеся в йогурте, пополняют запас этих элементов, теряемых в результате мочегонного действия алкоголя. Молочнокислые йогуртовые бактерии оказывают защитное воздействие на печень, нейтрализуя продукты распада спиртного, хорошо снимают тошноту.
- Тан, айран — эти похожие по вкусу напитки отличаются технологией приготовления. Их производят из коровьего молока. Тан сквашивается заквасками, содержащими молочнокислые бактерии и дрожжи, воду и соль. Для получения айрана используют закваску на основе дрожжей, термофильного стрептококка, болгарской палочки с добавлением воды, соли и базилика. Эти два напитка – сильные средства чтобы быстро убрать похмелье в домашних условиях. Они очищают организм, нормализуют обмен веществ, снимают мышечную усталость, тонизируют. Тан и Айран повышают аппетит и защищают печень.
- Кумыс — специфичный и недешевый продукт. Его получают из кобыльего молока путем трудоемкого и затратного процесса специального сквашивания. Это самый прекрасный напиток, чтобы быстро убрать похмелье. Он содержит витамины группы В и молочную кислоту, целебные действия которых усиливаются наличием углекислоты – кумыс слегка газирован натуральным способом. Его целебное и тонизирующее действие при похмелье наступает довольно быстро.
Особое внимание надо уделить выбору этого напитка. Его делают только из кобыльего молока, присутствие других ингредиентов в качественном продукте не допускается.
Правильный завтрак
После длительного запоя отсутствие аппетита – характерная ситуация. Но от приема пищи отказываться не стоит. Главный принцип питания в состоянии похмельного синдрома – это нежирная и легко усваиваемая пища.
Банан, благодаря содержанию калия и крахмалистых веществ, может быстро избавить от чувства дискомфорта в желудке, стимулировать работу нервной и сердечно-сосудистой системы.
Легкие супы на бульоне из куриной грудки или говядины хороши, чтобы утолить голод и вернуть силы. В суп можно добавить картофель, морковь, лук, любимую зелень.
При расстройстве желудка полезен рисовый отвар. Он поможет быстро снять проявления диареи. Чтобы его приготовить 1 стакан риса заливают 3-4 стаканами воды, варят на медленном огне до готовности. Жидкость отцеживают и подсаливают или добавляют по вкусу сахар.
Окрошка в любом варианте приготовления – освежающее, бодрящее восстанавливающее силы блюдо.
Яичница или омлет очень полезный белковый завтрак, защищающий печень и дающий ощущение сытости. Для его приготовления не стоит использовать много жира, потому что это может вызвать тяжесть в желудке. Сильно зажаривать яичницу тоже не следует.
Правильное питание – хороший способ быстро избавиться от негативных последствий принятия спиртного. Такие продукты как консервы, копчености, полуфабрикаты, сало – все то, что диетологи называют «неправильная еда», употреблять не следует, чтобы не давать дополнительную нагрузку на организм, борющийся с избыточным количеством спирта.
Дополнительные быстрые средства, которые помогут убрать запах перегара
Запах перегара появляется примерно через полтора часа после того, как выпита первая рюмка. Его причина – это продукты распада алкоголя, которые выводятся из организма через легкие, мочу и кожные покровы.
Источник образования запаха расположен не в желудке, поэтому любые сорбенты, типа активированного угля, в борьбе с перегаром бесполезны. Быстро убрать перегар после длительного запоя не удастся. Он полностью исчезнет только тогда, когда организм будет полностью очищен от токсичных продуктов переборки спиртного.
Народные средства позволяют только замаскировать запах. При необходимости контакта с окружающими они могут быть очень полезны.
- Гигиенические средства придания «свежести» дыханию. Зубная паста, спреи и жевательная резинка действуют в течение 15-25 минут. Начинать бороться с запахом следует с гигиены ротовой полости. Выбирая жевательную резинку, предпочтение отдавать спокойным фруктовым запахам, избегая мятных ароматов.
- Специи – доступное в домашних условиях средство. Лавровый лист, гвоздика, корица, петрушка, мелисса обеспечивают отсутствие запаха до 30 минут. Чтобы получить эффект, перечисленные специи надо несколько минут пережевывать.
- Кофейные зерна или жареные семечки способны быстро избавить от запаха.
- Оливковое, подсолнечное или льняное масло, грецкий орех. 1 столовая ложка масла позволит быстро убрать неприятный запах. Масла, создавая тонкую оболочку на слизистых, препятствуют его выделению. Но это средство с осторожностью надо принимать людям с чувствительной системой пищеварения.
- Чеснок и лук. Средства хорошие, но обладающие побочным эффектом. Они дают возможность убрать запах спиртного, но вызывают другие малоприятные ароматы.
Камуфлирование перегара – процедура, дающая временный эффект. Чтобы окончательно убрать перегар понадобится 6-8 часов, именно за такое время организм избавится от токсичных продуктов расщепления спирта.
Кроме уже рассмотренных методов быстро убрать похмелье и алкогольную интоксикацию, полезно будет выполнение дыхательной гимнастики. Чередование глубоких вдохов и выдохов улучшит вентиляцию легких и устранит неприятный запах.
Есть аптечные средства, которые помогают убрать запах: Зорекс, Атиполицай, Алколин. Их достаточно принимать по 1, 2 таблетки согласно инструкции. Настойки валерианы и пустырника быстро убрать похмельный синдром не помогут, но позволят замаскировать запах.
Физические способы борьбы с похмельным синдромом
Промывание желудка – процесс действенный, но малоприятный. Опорожнение желудка будет иметь эффект, если прием пищи был не больше трех часов назад. Тошнота и рвота – естественные реакции, которые помогают очистить желудок. Иногда полезно вызвать рвоту, чтобы вывести остатки алкоголя. Слабительное очистит кишечник, ведь именно там скапливаются яды.
Хорошим способом снять после запоя похмелье и уменьшить головную боль, являются общеукрепляющие водные процедуры:
- Душ. Его следует начать с горячей воды и потом чередовать с холодной. Лучше не использовать средства для душа с интенсивным запахом, чтобы не усилить тошноту.
- Теплая ванна. Для лучшего эффекта полезно принимать ванну с морской солью.
- Баня или сауна. Эти процедуры безопасны не раньше, чем через сутки после приема спиртного. Сауна более предпочтительна благодаря отсутствию испарения. Можно сделать несколько заходов по 5-20 минут.
Принимать душ, ванну или сауну надо с осторожностью. Вода должна быть именно теплой, не горячей. Потому что горячая вода дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, а это может спровоцировать повышение давления и даже гипертонический криз.
Свежий воздух поможет быстро снять проявления похмелья. Прогулка в тенистом месте усилит работу легких. Это дополнительно позволит убрать запах перегара. Если состояние здоровья не дает возможности прогуляться, то следует хотя бы хорошо проветрить помещение.
Сон – действенный способ убрать похмелье. Качественный отдых лучше всего восстанавливает силы и облегчает состояние.
Лекарственные средства от похмелья
Результативным методом снять в домашних условиях после запоя похмелье, является осознанный прием лекарственных средств. Они удобны и безопасны в использовании, необходимо только следовать инструкции по применению, учитывать дозировку, противопоказания и побочные эффекты.
Наиболее эффективные аптечные средства, которые уберут похмельный синдром:
- Алка-Зельтцер. Препарат в виде шипучих растворимых в воде таблеток. Быстро снимает головную боль, лихорадку, изжогу и другие симптомы похмелья. Компоненты в его составе разжижают сгустки эритроцитов, которые являются причиной головной боли, восстанавливают кислотно-щелочной баланс. 2 таблетки препарата надо растворить в стакане воды. Принимать не следует больше 9 таблеток в сутки. С осторожностью применять при подагре, язве желудка, есть противопоказания. Цена от 330 руб.
- Зорекс. Средство дезинтоксикации, защищает печень и имеет антиоксидантные свойства. Противопоказан при заболеваниях почек, с осторожностью принимать при гипотонии и язвенной болезни. Цена от 250 руб.
- Алька-прим. Обезболивающее и противопохмельное средство, избавляющее от головной боли, боли в мышцах и суставах. Для усиления эффекта можно принять 2 таблетки. Цена от 100 руб.
- Глицин. Нормализует работу нервной системы, обезвреживает алкогольные токсины и действует как успокоительное средство. При запое снижает тягу к спиртному. Почти не имеет противопоказаний. Быстро отойти от похмелья глицин не поможет, он действует медленно и комплексно. 2 таблетки глицина в час под язык до 5 раз в сутки помогут нормализовать состояние. Цена от 50 руб.
- Антиполицай. Имеет моментальный освежающий дыхание эффект. Быстро поможет убрать перегар, придаст уверенность в общении. Выпускается в виде леденцов, которые надо рассасывать до полного растворения во рту. За один прием употреблять 1, 2 таблетки. Цена от 30 руб. за 2 шт.
Что делать запрещено при похмельном синдроме
Опохмеляться, с медицинской точки зрения, опасно. Поэтому лучше выбрать любой другой, вышеприведенный способ.
Тупиковый, приводящий к формированию алкогольной зависимости, путь избавления от симптомов похмелья – это очередной прием спиртного напитка. «Знать меру!» – главное правило, которому надо следовать, выбирая «опохмелку», чтобы снять похмелье, быстро избавить от болезненного состояния и не попасть в ситуацию долгого запоя. Бутылка пива или 50-100 грамм водки, не больше, облегчат положение. После их приема лучше сразу лечь спасть, чтоб дать организму время восстановиться и отдохнуть.
Пиво или водку можно заменить алкогольсодержащими белковыми коктейлями:
- Смешать рюмку водки, полстакана говяжьего бульона, добавить лед и лимон. Выпить залпом.
- Соединить рюмку водки, яичный желток, ложку растительного масла. Выпить залпом.
Курение – еще одно не рекомендуемое занятие при похмельном синдроме. Никотин снижает процессы метаболизма и обмена веществ, оказывает дополнительное воздействие на печень, замедляя выведение токсинов. Курение сужает сосуды, увеличивая нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Крепкие кофе и чай повышают сердечный ритм, вызывают скачки давления. Крепкий чай вызывает брожение в желудке.
Употребление холодной еды или напитков может стать причиной желудочного спазма и вызвать рвоту. Поэтому пищу лучше подогревать.
Запрещено смешивать некоторые лекарства с алкоголем. Бесконтрольный прием лекарств может навредить и усугубить ситуацию. Чтобы этого избежать, надо учитывать особенности самых доступных таблеток от похмелья:
- Нельзя принимать одновременно аспирин и алкоголь. Они действуют как антагонисты: алкоголь кровь сгущает, а аспирин имеет противоположное свойство, поэтому алкоголь усиливает действие препарата. Как средство от похмелья аспирин безопасен по истечении минимум 6 часов после приема