Как вылечить синяки под глазами от недосыпания
Как человек с очень бледной кожей заявляю – синяки под глазами это проблема. Причем они у меня есть всегда, но их, в принципе, можно скрыть при помощи консилера или каких-либо других косметических средств. Но иногда, стоит мне не выспаться, как они становятся очень заметны. А вот доказывать коллегам, что это я просто провела бессонную ночь, а не подралась с кем-то возле подъезда не очень то и хочется.
И, думаю, это не только у меня одной такая проблема, посмотришь иногда на знакомых или друзей и понимаешь, у кого сон спокойный и длительный, ну а кому не удается выспаться.
Взято на doctor-glaz.
Причин появления синяков под глазами много, смысла разбирать их нет, ведь у кого-то это особенность организма, у кого-то наследственность. Гораздо актуальнее от такого недостатка хотя бы на время избавиться, и лично я нашла для себя пару способов, которые лишают меня таких “фингалов”.
Патчи под глаза
Самая “приличная” форма избавления от синяков под глазами. Я патчи просто обожаю, делаю их обычно 2-3 раза в неделю. Они способны и от мелких морщинок избавить, и взгляд “освежить”, ну и немного отбелить темные круги под глазами.
Про увлажнение и питание вообще молчу – мне патчи помогают больше любых кремиков и сывороток, ими я вообще перестала пользоваться. И лень и подобрать хорошое средство достаточно непросто.
Можно найти достаточно недорогие одноразовые патчи, такие удобно брать с собой в поездку, в дорогу, чтобы и выходя из самолета ощущать себя королевой.
Есть и целые баночки. Стоят они от 400 до 1200 рублей, чаще всего в них 30 пар патчей, т.е курс на пару месяцев.
Я попробовала их не так уж много, но стараюсь приобретать всегда разные. На ночь, перед сном – святое дело! Утром взгляд более ясный и синяки менее заметны.
Пользоваться ими удобно, знаю даже женщин, которые едут на работу в машине и налепляют себе эти самые патчи. Да, смотрится смешно, зато на работу приезжаешь уже со свежим взглядом.
Ледяные кубики
Было время, когда я вообще увлекалась таким видом ухода и частенько кубиками протирала не только зону вокруг глаз, но и все лицо.
Особенно полезны кубики с травяными отварами, например, с ромашкой, крапивой или корой дуба. Протирать область вокруг глаз нужно ежедневно, но не усердствуйте, если появилось чувство дискомфорта, то процедуру повторять не стоит.
Бодрит такая процедура буквально за пару секунд, поэтому стандартная утренняя вялость явно уйдет на второй план.
Но вот с этим способом все же поаккуратнее. Да, лед замечательно бодрит и даю гарантию, что просыпаться вы будете явно быстрее, но вот если ваша кожа склонна к куперозу, то советую быть поаккуратнее.
Компрессы на глаза
Бывают тысячи их видов, кто-то предпочитает из трав делать, кто-то доверяет только старым проверенным кружочкам огурцов. Мне же нравятся два вида:
- С молоком. Просто окуните ватный диск в молоко и нанесите на глаза на 10-15 минут. Молоко отлично увлажняет и отбеливает синяки под глазами. Проверено лично, если у меня дедлайн и я не имею возможности нормально высыпаться, то пользуюсь такими компрессами.
Взято на zhenskij.mirtesen
- С чаем. Самый эффективный способ, причем отлично помогает черный чай, зеленый и всякие фруктовые чаи действуют немного послабее.
Кстати говоря, такие компрессы отлично расслабляют, снимают усталость и напряжение глаз, у меня от чая даже покраснения уходят.
Массаж
Я особо не фанат такого способа, но он тоже неплохо помогает.
Делаю просто – беру питательный крем, наношу на область вокруг глаз и медленными движениями массирую по 2-3 минуты. Не забывайте о массажных линиях, просто так “тянуть” кожу в разные стороны не следует.
Не усердствуйте, чтобы не растянуть кожу, движения должны быть мягкими и расслабляющими.
Но такую процедуру не рекомендую делать часто, т.к питательные крема достаточно “сильные” и тяжелые для нежной области глаз.
Спасибо за внимание! Поддержите автора лайком и не забывайте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Источник
Мешки под глазами делают лицо уставшим и болезненным. Они могут появляться вследствие неправильного образа жизни или различных заболеваний.
Не всегда можно убрать синяки и мешки под глазами с помощью народных или косметических средств. Если, несмотря на все ухищрения, избавиться от кругов под глазами не удается, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу.
Причины появления
Причиной появления синяков под глазами могу стать:
-
Недосыпание и переутомление, синдром хронической усталости; - Употребление соленой пищи, алкогольных напитков, крепкого кофе;
- Злоупотребление сигаретами;
- Применение косметических средств, не соответствующих возрасту или типу кожи;
- Частое трение глаз;
- Длительное нахождение за компьютером или перед телевизором;
- Наследственная предрасположенность;
- Естественное старение кожных покровов;
- Заболевания почек, при которых нарушается выведение жидкости из организма и появляются отеки. К таким недугам относят мочекаменную болезнь и пиелонефрит;
- Заболевания поджелудочной железы, при которых ухудшается пищеварение (панкреатит);
- Глистные инвазии;
- Заболевания ЛОР-органов: синусит, фронтит, гайморит, ринит;
- Проблемы с печенью или желчным пузырем (холецистит, гепатит, цирроз). В этом случае мешки под глазами приобретают желтоватый оттенок;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. При болезнях сердца синяки под глазами становятся синюшными;
- Авитаминоз или анемия;
- Заболевания эндокринной системы, нарушения гормонального фона.
Подробно прочитать про заболевания, которые могут быть причиной появления кругов под глазами, можно здесь.
Как быстро убрать синяки и мешки под глазами от недосыпания утром
Существуют несколько способов, как убрать синяки под глазами от недосыпания:
-
Чай. Пакетики зеленого или черного чая залить кипятком и после того, как они минуту настоятся, слить воду. Поместить их в морозилку на 10 минут, потом приложить к глазам и оставить на четверть часа. Умыться и нанести на область век питательный крем; - Сырой картофель. Сырую картофелину тщательно вымыть, вместе с кожурой натереть на мелкой терке. Полученную кашицу разделить, выложить на небольшие отрезы бинта или марли и прикладывать к глазам на 20 минут. Если нет аллергии на мед, его можно немного добавить в картофель;
- Вареный картофель. Это достаточно эффективное средство, которое быстро поможет избавиться от синяков под глазами. Картофелину среднего размера нужно отварить в мундире. После того как она остынет, разрезать напополам и приложить к глазам;
Еще одним действенным методом, как быстро убрать мешки под глазами, является мазь от геморроя. Несмотря на то, что это лекарство применяют в других случаях, такая мазь поможет быстро и очень эффективно избавиться от мешков под глазами. В состав таких мазей входит компонент, улучшающий кровообращение и уменьшающий отеки. Наносить ее нужно небольшое количество и хорошо втирать.
Как избавиться от мешков навсегда
Для того чтобы избавиться кругов под глазами навсегда, нужно в первую очередь установить причину их появления. Если это болезни почек, эндокринной или сердечно-сосудистой системы, то необходим прием лекарственных препаратов, назначенных врачом.
Распорядок дня и питание
Если причиной появления кругов под глазами становится образ жизни, то исправить ситуацию можно, не прибегая к специальным методам. Избавиться от проблемы можно следующими способами:
- Спать не менее 7 часов в сутки. При этом нужно ложиться в одно и то же время не позже 23-00. Перед сном нужно проветрить спальню. Также стоит обратить внимание на подушку: она должна быть удобной и не слишком жесткой;
- Не стоит длительное время проводить у телевизора. Перед сном лучше прогуляться на улице и подышать свежим воздухом;
-
Людям, которые длительное время проводят за компьютером, нужно использовать защитные очки, которые помогают уберечь глаза от усталости и в то же время предотвратить появление темных мешков; - Любителям книг нужно правильно подобрать освещение и стараться ограничивать время чтения;
- Заядлым курильщикам стоит сократить количество сигарет;
- Женщинам перед сном нужно обязательно снимать макияж с помощью специальных щадящих средств.
Также стоит особое внимание обратить на питание. Нужно ограничить количество соли, попадающей в организм, так как она задерживает жидкость, тем самым провоцируя появление отеков. Соленые блюда лучше не употреблять перед сном, потому что они вызывают сильную жажду и потребность в дополнительной жидкости.
В сутки человек должен выпивать до 2 литров жидкости.
Если количество воды увеличить, то организм может не справиться с нагрузкой, что проявится в виде отеков, в первую очередь под глазами.
Еще одной причиной отеков может стать употребление алкогольных напитков. Очень часто мешки под глазами появляются у любителей пива. Этот напиток обычно пьют в больших количествах и дополняют солеными продуктами, что задерживает жидкость.
Народные средства
Существуют народные средства, которые помогут избавиться от темных кругов под глазами:
- Петрушка. Зелень петрушки мелко порубить, добавить несколько капель лимонного сока и оливкового масла. Замотать в марлю и прикладывать к глазам на 20 минут. Процедуру повторять ежедневно до тех пор, пока состояние не улучшится. Это поможет избавиться не только от синяков под глазами, но и от избыточной пигментации;
- Тыква. Мякоть спелой тыквы является отличным средством, которое питает и увлажняет нежную кожу в области глаз. Подготовить ее можно различными способами. Например, натереть на мелкой терке и кашицу прикладывать к глазам ежедневно на четверть часа. Процедуру повторять утром и вечером в течение 2 недель. Также можно заморозить кусочки тыквы и использовать их в виде компрессов;
- Лед. Он прекрасно тонизирует кожу вокруг глаз и при длительном применении поможет предотвратить появление синяков под глазами. Оптимальным вариантом является лед на основе лекарственных отваров из различных трав. Одним из самых популярных растений в этом случае является ромашка, которая обладает противовоспалительным действием и улучшает кровообращение. Для приготовления средства 5 г сухих цветов заливают 200 мл кипящей воды, помещают в термос и настаивают до остывания. Затем тщательно процеживают и разливают в формочки для льда. Хранить лед можно неограниченное время. Также для приготовления такого тонизирующего средства можно использовать цветы календулы, листья мяты, мелиссы, траву тысячелистника;
- Хвощ полевой. Обладает легким мочегонным действием, при этом положительно влияет на организм в целом. Он поможет избавиться от мешков под глазами в том случае, если их спровоцировало избыточное употребление жидкости или соли. Является эффективным средством, которое назначают при болезнях почек. Чтобы приготовить чай из хвоща, чайную ложку сырья заливают 200 мл кипятка и настаивают 40 минут. Процеживают, добавляют по вкусу сахар или мед и выпивают мелкими глотками. Принимают такой настой до 3 раз в сутки, вечером не позже 17-00. Курс лечения 2 недели;
- Огуречный сок. Для того чтобы избавиться от синяков под глазами, огурец натирают на мелкой терке и отжимают сок. В нем смачивают небольшие отрезы марли и прикладывают к глазам на 10 минут. Процедуру проводят дважды в сутки в течение 2 недель;
Косметические средства
Существует множество косметических средств, которые помогают избавиться от синяков под глазами:
- Карандаш для усталых глаз Stix Yeux. Он содержит светоотражающие пигменты, которые позволяют замаскировать темные круги под глазами. Наносят средство на нижнее веко или очерчивают контур глаз;
- Патчи для глаз. Это мягкие многоразовые подушечки, которые пропитаны активными веществами, помогающими быстро избавиться от синяков под глазами, сделать кожу сияющей и упругой. Их прикладывают к глазам на полчаса. За этот период полезные вещества высвобождаются и начинают действовать;
- Guerlain Happology, крем от мешков под глазами. В его состав входят витамин Е и экстракт рускуса, помогающие быстро избавиться от кругов под глазами, убрать отеки и мелкие морщины.
Мешки под глазами можно замаскировать консилерами, главное — правильно подобрать подходящий вам по цвету и составу вариант.
Про темные круги под глазами у мужчин можно прочитать здесь.
Операции
Если синяки под глазами являются не просто эстетическим недостатком, а появляются вследствие грыжи, то избавиться от них можно только с помощью хирургического вмешательства – блефаропластики.
Основная задача операции – удаление жировых отложений и подтяжка кожи в области нижних век. В зависимости от вида операции надрезы выполняются внутри нижних век или под ресницами. Избыточный жир может изыматься или, в случае жиросохраняющей блефаропластики, распределяется в подглазничной области таким образом, что через тонкую кожу не просвечивают сосуды.
Проводить хирургическое вмешательство только для того, чтобы избавиться от мешков под глазами, нецелесообразно.
Стоит выбирать более щадящие методы, такие как:
- Мезотерапия. Витаминные инъекции;
- Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты;
- Карбокситерапия. Инъекции оксида углерода, который стимулирует выработку коллагена.
- Липолифтин. Инъекции в нижние веки собственных жировых клеток, взятых из живота или бедер;
- Лимфодренажный массаж. Его проводят разными способами, но цель одна: уменьшение отечности и нормализация кровообращения параорбитальной области.
Если появление темных кругов под глазами сопровождается болью в области спины или сердца, повышением температуры или другими симптомами, нужно обратиться к врачу.
Фото мешков под глазами
Мешки под глазами могут появляться в следствии некоторых заболеваний, от недосыпания. С возрастом убрать синяки под глазами все сложнее.
Источник
Хроническое недосыпание приводит к постоянным стрессам и ухудшению внешнего вида, в том числе появлению синяков под глазами. Эта проблема затрагивает разные слои населения: школьников, студентов, бизнесменов, врачей.
Появление синяков под глазами от недосыпания
Для того чтобы избавиться от тёмных кругов под глазами нужно знать причину их появления. Синяки под глазами от недосыпания появляются в связи с нарушением нормального оттока лимфы и венозной крови в верхней части лица.
Когда человек долго не спит, его глаза испытывают усиленное напряжение. Вследствие этого увеличивается просвет вен, отвечающих за отток продуктов обмена веществ. Стенки утончаются, и лишняя жидкость выходит из крови в ткани. В результате этого образуются отеки, а цвет кожи темнеет. Сон менее 8 часов не позволяет глазам получить полноценный отдых, поэтому выведение метаболитов происходит не полностью и утром человек просыпается с отёками и синяками.
Методы быстрого удаления синяков
- Два пакетика зелёного или чёрного чая нужно залить кипятком и настоять 1 минуту, затем слить воду и положить в морозильную камеру на 10 минут. После этого пакетики прикладываются на глаза на 25 минут. После компресса нужно умыться и нанести питательный крем. Польза от чая способность расширять сосуды и улучшать отток жидкости. Вместо пакетиков можно использовать крепкую чайную заварку. В заварке следует смочить ватные тампоны и приложить их на синяки на 10 минут.
- После бессонной ночи кожу лица следует очистить охлаждающим гелем для глаз, в состав которого входят растительные экстракты. Данным средством следует промокнуть веки и нанести макияж.
- Хороший эффект оказывает протирание век кубиками льда или прикладывание охлаждённых апельсинных долек.
- Самым простым методом борьбы с тёмными кругами является умывание холодной водой.
- Также быстро убрать синяки можно при помощи серебряной ложки, которую прикладывают к глазам на 10-15 минут. Такая простая процедура улучшает лимфоотток и придаёт свежесть лицу.
- Популярный народный метод, позволяющий убрать синяки, мешки и тёмные пятна около глаз это маска из свежих огурцов. Овощи натирают на мелкой тёрке и прикладывают на нижние веки на 15 минут.
- Сырой картофель следует хорошо вымыть и, не снимая кожуры, натереть на мелкой тёрке. Кашицу положить на бинт или марлю и прикладывать на область глаз на 20 минут. В массу можно добавить немного мёда. Также эффективным средством является варёный картофель. Его нужно отварить в мундире, остудить, разрезать пополам и прикладывать к глазницам.
Также замаскировать следы недосыпания можно при помощи консилера, пудры или тонального крема. Однако такие методы оказывают только косметический эффект и не устраняют проблему.
Как избавиться от кругов под глазами навсегда
Избавиться от темных кругов вокруг глаз навсегда можно при помощи профессиональных методик:
- лимфодренаж,
- стимуляция микротоком,
- лазерное воздействие,
- мезотерапия,
- массаж,
- блефаропластика.
Также рекомендуется провести медицинское обследование и диагностику работы организма. Помимо недосыпания образование кругов под глазами провоцируют болезни сердца, почек, сосудов и эндокринной системы. В этом случае потребуется прохождение курса лечения или приём лекарственных препаратов. Устранение причины поможет избавиться от этой проблемы навсегда.
Общие рекомендации по коррекции образа жизни
Если человек соблюдает правильный распорядок дня, высыпается и не бодрствует больше суток, то круги и синяки под глазами у него никогда не появятся.
Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Кроме того ложиться в постель желательно не позже 23-х часов. На ночь рекомендуется проветривать спальню и обратить внимание на свою постель, она должна быть удобной и эргономичной. Особое внимание следует уделить подушке и матрасу.
Для того чтобы кожа имела привлекательный вид следует отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Такие привычки ухудшают кровоснабжение кожи и вызывают отёчность, что приводит к посинению кожных покровов и образованию мешков.
Если после устранения причины недосыпания и перехода к правильному образу жизни синяки под глазами не исчезают, то необходимо обратиться за консультацией к доктору.
Источник
Большинство девушек жалуются на ненавистные синяки под глазами, от которых не так уж и просто избавиться. Эксперты утверждают, что основной причиной данной проблемы является тонкая кожа век, через которую проступают сосуды. Однако есть и другие причины, влияющие на появление синяков и мешков под глазами. Разбираемся, как справиться с данной бьюти-проблемой самостоятельно.
Почему появляются синяки под глазами?
Существует несколько основных причин появления синяков под глазами:
Возраст. С годами кожа становится более тонкой и поэтому сосуды просвечиваются сильнее.
Хронический недосып и переутомление. Если ваш сон длится меньше 6 часов, а рабочий день – больше 9, тогда вам стоит бить тревогу и срочно пересмотреть свой график. Используйте тайм-менеджмент, чтобы грамотно распланировать свой день и выкроить время на сон.
Анемия. Если у вас пониженный гемоглобин, тогда темные круги под глазами вам хорошо знакомы. Чтобы его поднять, необходимо выпивать больше воды в течение дня и добавить в свой рацион некоторые продукты, способствующие повышению гемоглобина в крови.
Заболевание сердечно-сосудистой системы или почечная недостаточность. При данных недугах наблюдается отек лица, темные круги под глазами и прочие симптомы, доставляющие дискомфорт. Необходимо пройти полное обследование, чтобы подобрать соответствующее лечение.
Вредные привычки. Злоупотребление крепкими напитками или курение тоже способствуют здоровому цвету лица и отличному самочувствию. Чтобы исправить ситуацию, необходимо пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек и уже через месяц вы увидите первые позитивные изменения.
Наследственный фактор. Синяки под глазами действительно может «передаваться» по наследству, а точнее, вам может достаться от ваших мам и бабушек тонкая кожа, сквозь которую видны сосуды.
Как избавиться от данной проблемы?
Специалисты утверждают, что процесс избавления от синяков достаточно длительный и могут потребоваться месяцы, прежде чем вам удастся решить проблему.
Для начала измените образ жизни (регулярно занимайтесь спортом, пересмотрите свой рацион питания, займитесь своим здоровьем). Запишитесь к врачу и пройдите обследование (чаще всего бывает, что появление синяков свидетельствует о том, что один из органов, например, почки, требует лечения). Если все показатели оказались в норме, тогда подберите правильные средства по уходу. Обратите внимание на специальные маски, сыворотки, гели и кремы с содержанием витаминов С и К, а также на средства с высоким солнцезащитным фактором, ведь в результате попадания прямых солнечных лучей на кожу, может появиться гиперпигментация. И не забывайте о салонных процедурах. В борьбе против темных кругов вам может помочь карбокситерапия, способствующая выработке коллагена и осветлению кожи, пилинг, мезотерапия, биоревитализация, лазерная терапия.
Чудеса макияжа
Визажисты уверяют, что декоративная косметика творит настоящие чудеса, но лишь в том случае, если использовать ее правильно. Так, например, чтобы замаскировать синяки под глазами, для начала необходимо увлажнить кожу лица, не забыв об области под глазами. Однако не стоит наносить средство толстым слоем, иначе можно получить жирный блеск. Также не стоит забывать о консилере, который отлично маскирует проблемные участки. Только выбирайте средство с легкой текстурой и светоотражающими частицами, способными придать свежесть и здоровый вид коже. Чтобы выровнять тон кожи после нанесения консилера, воспользуйтесь корректором, но выбирайте тот, что обладает легкой текстурой. Если вы воспользуетесь кистями для макияжа, то можно получить максимально ровный тон. Рассыпчатая пудра или тональный крем с легкой текстурой помогут закрепить тон и максимально скрыть синяки под глазами. И, конечно, не забудьте о макияже бровей, глаз и губ.
Только помните, что бьюти-средства могут лишь временно скрыть проблему, а вот чтобы избавиться от нее, вам необходимо обратиться к врачу, выявить причину и приступить к лечению.
Еще больше актуальных статей о красоте и здоровье можно найти на сайте Kiz.ru!
Источник