Как вылечить слабую эрекцию
Слабая эрекция может быть временным или постоянным явлением. В первом случае проблема связана со стрессами, психологическим дискомфортом, воспалительными заболеваниями органов мочеполовой системы, которые можно и нужно лечить. Если же половой член на протяжении длительного времени не способен приходить в возбужденное состояние и поддерживать твердость, необходимую для совершения полового акта, то это может указывать на серьезные патологические процессы, протекающие в организме. Сексуальные расстройства, какой бы причиной они ни были вызваны, должны послужить поводом для обращения к специалисту: если игнорировать проблему, исходом может стать импотенция и бесплодие.
Характерные симптомы слабой эрекции
Нарушение эрекции – это проблема, которая может коснуться не только пожилых, но и молодых мужчин. Связано это с тем, что, наряду с возрастными изменениями, на потенцию влияют образ жизни, вредные привычки (влияние курения на потенцию), наличие различных заболеваний, особенно если они протекают хронически, прием лекарственных препаратов.
Вялая эрекция проявляется в характерных признаках, к которым необходимо отнести:
- Периодическое отсутствие эрекции в утреннее время (подобный симптом появляется в отдельных случаях, если причины отклонения достаточно серьезны);
- Преждевременное семяизвержение, при котором половой член не находится в эрегированном состоянии;
Почему у мужчин возникают проблемы с эрекцией? Подробнее врач-иммунолог Георгий Александрович Ермаков:
- Отсутствие спонтанной эрекции и ее возникновение только при сильной стимуляции;
- Неполное отвердение пениса во время секса;
- Вероятность потери твердости членом в любой момент полового акта.
Слабая эрекция и импотенция – разные понятия. В первом случае мужчина только частично утрачивает способность вести полноценную половую жизнь: у него происходит общее ослабление потенции хотя возможность чувствовать возбуждение сохраняется, а эрекция хотя и не слишком выражено, но все же присутствует. При импотенции половой член не становится твердым и упругим даже при условии сильного возбуждения и стимуляции. О возникновении такого отклонения речь идет в том случае, если проявления эректильной дисфункции сохраняются в течение 3-6 месяцев.
Причины снижения эректильной функции
Плохая эрекция, то есть недостаточная твердость члена, делает невозможным проведение полноценного полового акта. Если у здорового мужчины при возбуждении происходит увеличение пениса, то у тех, кто страдает от проблем физиологического или психологического характера, эрекция может не наступать вообще либо быть очень слабой, несмотря на интенсивные ласки партнерши.
Бороться с этим явлением важно не только для улучшения качества половой жизни: специалисты утверждают, что для каждого представителя сильного пола неудачи сексуального характера становятся причиной сильнейшего стресса, который нередко приводит к суицидальным мыслям.
Объяснить, почему слабо встает член, можно, рассмотрев патологические причины. К ним необходимо отнести следующие:
- Нервные срывы, напряженная умственная деятельность, неврозы, депрессии. Эмоциональная напряженность может возникать непосредственно при половом контакте и быть причиной страха заразиться венерическими заболеваниями при незащищенном половом акте или зачать ребенка;
- Недостаточное недоверие к сексуальной партнерше, ощущение дискомфорта из-за несовместимости сексуальных предпочтений;
- Продолжительное воздержание (к чему приводит долгое воздержание у мужчин) ;
- Злоупотребление алкоголем, прием наркотических средств;
- Недостаточная физическая активность;
- Ожирение;
- Повышенное кровяное давление;
- Работа, связанная с длительным нахождением в сидячем положении;
- Прием стероидных препаратов. Подобные средства используют для наращивания мышечной массы. Но, помогая «строить» сильное тело, стероиды приостанавливают процесс выработки тестостерона. Итог – слабая эрекция, а в наиболее запущенных случаях – полное половое бессилие;
- Венерические заболевания. Часто нарушения половой функции наблюдаются после гарднереллы (о лечении гарднереллеза у мужчин читайте здесь);
- Неполноценное питание, при котором в рационе присутствует недостаточное количество витаминов и питательных веществ;
- Сахарный диабет. Это заболевание напрямую связано с ослаблением эрекции: при диабете нарушается кровоток в сосудах, что снижает чувствительность головки пениса, затрудняет процесс семяизвержения;
- Продолжительный прием определенных лекарственных средств, которые подавляют выработку тестостерона (антидепрессанты, диуретики, гипотензивные медикаменты);
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. При наличии таких патологий наблюдается нарушение движения крови по сосудам. В результате половой член снабжается кровью недостаточно, поэтому нет условий для поддержания длительной, крепкой эрекции;
- Аномалии мужского полового органа, имеющие врожденный характер (искривление, специфическое строение);
Врач-уролог Макарова Екатерина расскажет зачем делается обрезание у мужчин:
- Неврологические заболевания (эпилепсия, болезнь Паркинсона);
- Обрезание. Проблемы с эрекцией в данном случае возникают только при неправильном или неаккуратном проведении циркумцизии. Если все было сделано правильно, то потенция только улучшается: продолжительность полового акта увеличивается вдвое, а эрекция сохраняется в течение длительного времени;
- Травмы позвоночника;
- Травмы полового члена и органов малого таза;
- Гормональные сбои, связанные нарушениями функций эндокринной системы;
- Болезни мочеполовой системы (в частности – хронический простатит и аденома простаты).
Причины плохой эрекции разнообразны, поэтому выявить их самостоятельно, без проведения соответствующих диагностических процедур, невозможно. При обнаружении симптомов, которые свидетельствуют о снижении половых возможностей, нужно немедленно обращаться к урологу.
Выявление причин отклонения
Плохая эрекция – это серьезное отклонение, которого не следует стыдиться. При появлении первых признаков половой слабости необходимо обращаться к специалисту и выяснять причину, которая ее спровоцировала. Промедление приводит к полной невозможности полноценно вести половую жизнь и ухудшению общего состояния здоровья.
Чтобы определить курс адекватного лечения, врач вначале назначает пациенту ряд исследований. Это:
- Анализ состава крови для определения сахарного диабета, атеросклероза;
- Анализ мочи, с помощью которого выявляют большинство заболеваний воспалительного сахара;
- Определение уровня мужских и женских половых гормонов в организме, а также их соотношение;
Это может быть полезно: эффективные таблетки от импотенции, которые помогают вернуть мужское здоровье.
- Кавернозография, рентгенологическое исследование полового члена в возбужденном состоянии, которое проводится с введением в кровь контрастного вещества;
- Изучение состояния сосудов, проходящих в области полового члена, а также кровообращения органа в целом. Это делают с помощью допплерографии и простагландиновых проб;
- Неврологическое обследование. Такие методы позволяют определить наличие патологий головного мозга или периферической нервной системы, которые могли бы отразиться на функционировании половой системы мужчины.
После проведенных исследований назначается соответствующее лечение.
Восстановление эрекции с помощью медикаментозных и народных средств
Медицина предлагает несколько видов мероприятий по коррекции состояния, при котором плохо стоит член. Терапевтический курс зависит от причины, спровоцировавшей временное или стабильное половое бессилие, а также от общего состояния больного.
В большинстве случаев основой лечения становится прием лекарственных средств, которые улучшают кровоснабжение в области органов малого таза, стимулируют сексуальное желание, подавляют воспалительные процессы, распространяющиеся на органы мочеполовой системы.
В ходе терапии используются следующие препараты:
- Ингибиторы фосфодиэстеразы-5 – таблетки, которые стимулируют приток крови в области полового члена. Их используют либо эпизодически, для получения возможности полноценно завершить половой акт, либо курсом. К таким препаратам относят «Силденафил», «Виагра», «Сиалис», «Динамико». Необходимо учитывать, что такие препараты имеют целый ряд побочных эффектов. Именно поэтому использовать их следует только по назначению врача и в указанной дозировке;
- «Алпростадил» – средство, которое вводится внутривенно, непосредственно в половой член, и улучшает приток крови к половому органу;
- Гормональные средства, которые компенсируют недостаток тестостерона в организме мужчины.
Виагра широко применяется для борьбы с нарушениями кровообращения, помогает восстановить работу сосудов и улучшить эрекцию. Цена в аптеках от 537 руб.
Если вялая эрекция связана с нарушением циркуляции крови в пенисе, что обусловлено полученными травмами или врожденными аномалиями строения органа, проводят оперативное вмешательство. Оно может заключаться в рассечении патологических сосудистых сплетений, замедляющих кровоток либо установке протезов, которые вызывают эрекцию.
Нестабильная эрекция также может корректироваться народными средствами, перед использованием которых необходимо проконсультироваться со специалистом. Наиболее популярными методами лечения полового бессилия в домашних условиях являются:
- Тонизирующий напиток с лимоном и имбирем. Для его приготовления берут 100 мл мятного отвара и 2-3 см натертого корня имбиря. В этот состав добавляют столовую ложку меда и ломтик лимона. Все компоненты нужно залить стаканом кипятка и пить вместо чая;
- Грецкие орехи. Достаточно очистить их и употреблять как самостоятельное средство. Необходимая норма – 15 ядер в день;
- Слабый отвар дубовой коры. На литр воды берут 20 г свежего сырья. Принимают 3 раза в день, заменяя этим отваром чай.
Уважаемые читатели, в данном видео мы поделимся с вами рецептами народной медицины для повышения потенции:
Средства народной медицины могут быть использованы только в качестве вспомогательных: чтобы справиться с плохой потенцией, требуются более радикальные методы.
Проблемы с эрекцией отражаются не только на физическом, но и на психическом состоянии мужчины. Если их не решать, то они могут усугубиться и привести к бесплодию, импотенции. Современные средства лечения помогают избавиться от эректильной дисфункции. Чем раньше мужчина обратится к специалисту, тем быстрее наладится функционирование органов половой системы.
Источник
Сексуальное здоровье является частью общего здоровья человека. Очень важно, чтобы его состояние было хорошим, поскольку различные нарушения:
- делают совершение полового акта невозможным;
- значительно ухудшают взаимоотношения между партнёрами;
- негативно сказываются на самочувствии и настроении как мужчины, так и женщины.
Тем не менее большое количество мужчин в разные периоды жизни сталкиваются с таким сексуальным нарушением, как эректильная дисфункция. Это очень неприятное заболевание, однако знание его причин и современные средства дают возможность побороть эректильную дисфункцию. Сегодня мы рассмотрим главные причины эректильной дисфункции и расскажем, как лечить слабую эрекцию.
к содержанию ↑
Определение термина «эректильная дисфункция» и её симптомы
Специалисты определяют эректильную дисфункцию как состояние, при котором мужчина не может поддерживать эрекцию на достаточном уровне до и во время полового акта. В результате мужчина не в состоянии заниматься сексом и удовлетворять партнёршу. Иногда это заболевание называют импотенцией, однако в последние десятилетия ослабление эрекции называют именно эректильной дисфункцией.
Главными симптомами этого сексуального расстройства являются:
Отсутствие эрекции
Если у мужчины исчезают ночные и утренние эрекции, можно говорить о наступлении импотенции. Иногда бывают случаи, при которых происходит спонтанная эрекция, но отсутствует адекватная (то есть возникающая в ответ на сексуальную стимуляцию). В этом случае нарушения эрекции вызваны психологическими причинами. Если отсутствуют как адекватная, так и спонтанная эрекции, тогда диагностируется физиологическая форма эректильной дисфункции;
к содержанию ↑
Слабая эрекция
Ещё одним признаком наступления эректильной дисфункции является ослабление твёрдости полового члена и уменьшение частоты появления эрекций. В этом случае причинами эрекции являются гормональные, сосудистые и нейрогенные расстройства
Неспособность сохранять эрекцию и преждевременное семяизвержение
Основными причинами таких нарушений выступают причины физиологического характера.
Диагностика эректильной дисфункции
После появления вышеуказанных симптомов мужчине следует:
- обратиться за консультацией к урологу или андрологу. Врач в первую очередь проводит опрос с целью определения качества и проблем сексуальной жизни;
- пройти психологическое обследование. Во время разговора с врачом определяются характер взаимоотношений между партнёрами и реакция, которую они проявляют по отношению к слабой эрекции. Лечение эректильной дисфункции, как правило, не назначается, если не определены наличие или отсутствие у мужчины стрессовой или депрессивной ситуаций. Справиться с такими состояниями поможет консультация психотерапевта;
- пройти физикальное обследование. Во время него врач чаще всего занимается выявлением проблем, которые появляются в результате нарушения работы щитовидной железы;
- пройти лабораторные исследования. К ним относятся измерение давления в сосудах полового органа, проведение радиоизотопного сканирования и УЗИ. После проведения диагностики врач назначает лечение.
к содержанию ↑
Основные причины слабой эрекции у мужчин
Факторами, которые способствуют появлению эректильной дисфункции, являются:
- употребление некоторых лекарств (антидепрессантов). К числу таких препаратов относятся селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. В ходе научного исследования, проведённого учёными из Кливленда (США), было установлено, что употребление таких препаратов, как дулоксетин и пароксетин становилось причиной возникновения эректильной дисфункции. Исследование проводилось 2 года, в течение этого времени испытуемым давали таблетки с эффектом плацебо, пароксетин и дулоксетин. Указанные лекарства значительно чаще становились причиной ослабления эрекции, по сравнению с таблетками-плацебо. Причём большую опасность для эрекции представлял пароксетин;
- кавернозные нарушения (болезнь Пейрони – искривление пениса). Под действием нарушенной анатомической деформации полового органа пещеристые тела лишены возможности наполняться кровью и вызывать эрекцию;
- курение. Эта вредная привычка вызывает сужение диаметра артерий, в результате чего поступление крови к половым органам ухудшается;
- употребление алкоголя и наркотиков. Спиртные напитки и наркотические вещества нарушают деятельность нервной и сосудистой систем, что приводит к появлению эректильной дисфункции;
- психологический характер слабой эрекции вызывают такие факторы как – стресс, беспокойство, тревога, депрессия, психические расстройства, страх перед сексом с новой партнёршей, боязнь показаться неумелым любовником. Психологическое и нервное напряжение угнетают процесс наступления эрекции. Если у мужчины один раз была слабая эрекция, сделавшая секс невозможным, он будет очень переживать, что подобная ситуация повторится вновь;
- болезни сердечно-сосудистой системы – атеросклероз, гипертония, стенокардия. Они делают кровеносные сосуды менее эластичными, хрупкими. В итоге в пещеристые тела поступает меньший объём крови. Соответственно, эрекция ослабевает. Сердечно-сосудистые болезни являются причиной импотенции в 50-60% случаев у мужчин старше 60 лет. А самая главная причина, которая вызывает сердечно-сосудистые болезни – курение;
- сахарный диабет действует на эрекцию примерно таким же образом, что и сердечно-сосудистые болезни. При нём нарушается структура сосудов и ослабевает поступление крови к пещеристым телам пениса. 60% мужчин с диагнозом «диабет» страдают импотенцией;
- возраст мужчины. Риск появления слабой эрекции возрастает с возрастом. Так, эректильная дисфункция встречается в 4 раза чаще у 60-ти летних мужчин, по сравнению с 40-летними;
- проведение определённых хирургических операций. Так, при операциях на толстой кишке, предстательной железе, мочевом пузыре может произойти повреждение нервов и кровеносных сосудов, которые принимают участие в механизме образования эрекции. После простатэктомии (удаление всей предстательной железы или её части) есть большая вероятность того, что наступит эректильная дисфункция;
- паховая грыжа. Проведённое немецкими специалистами исследование, в котором приняли участие 210 мужчин и 14 женщин, дало следующие результаты – 52 пациента жаловались на сексуальную дисфункцию до проведения операции по удалению паховой грыжи; после операции половая функция у этих пациентов улучшилась. 36 пациентов высказывали жалобы относительно сексуальных нарушений после операции, которые улучшились либо исчезли в течение следующих нескольких месяцев. Все пациенты столкнулись с хирургическими осложнениями, которые в дальнейшем были устранены хирургическим путём в 6 случаях. В итоге был сделан вывод, что паховая грыжа может стать причиной ограничений в сексуальной жизни;
- езда на велосипеде. Ослабление эрекции происходит из-за сжатия сосудов седлом. Этой проблеме была посвящена по крайней мере 21 публикация. На их основании учёные пришли к выводу, что езда на велосипеде более 3 часов в неделю была причиной появления умеренной степени эректильной дисфункции. Для уменьшения вероятности развития импотенции врачи рекомендуют придерживаться определённых мер безопасности – придайте седлу более вертикальное положение, наклоните его вниз, откажитесь от использования седла с выступающим носом;
- нарушение гормонального баланса. Такие изменения в организме происходят в результате болезней печени и почек. У мужчины снижается выработка тестостерона, приводящая к ослаблению полового влечения и эрекции;
- неврологические нарушения. К ним относятся повреждения спинного и головного мозгов, инсульт, болезни Паркинсона и Альцгеймера. Они прерывают передачу нервных импульсов из полового органа в мозг.
к содержанию ↑
Лечения слабой и вялой эрекции полового члена
Тип лечения зависит от причины слабой эрекции. Так, если эректильная дисфункция вызвана психологическими факторами, тогда мужчине необходима помощь семейного психотерапевта. Врач обсуждает с пациентом все его переживания по поводу сексуальной активности. Часто для проведения таких бесед врач приглашает не только мужчину, но и его партнёршу. Лечение слабой эрекции в таком случае заключается в том, что специалист помогает партнёрам устранить или уменьшить влияние негативных факторов (стресс, депрессия, плохое настроение).
Если импотенция появляется в результате действия на организм алкоголя, наркотических средств или никотина, тогда необходимо как можно скорее отказаться от их употребления. Это приводит к значительному улучшению сексуальных способностей. В качестве дополнительной поддержки врачи часто назначают мужчинам некоторые препараты для лечения импотенции.
к содержанию ↑
Лекарства от слабой эрекции
Наиболее эффективными лекарственными средствами для лечения эректильной дисфункции являются Виагра, Левитра, Сиалис. Основные действующие ингредиенты этих препаратов относятся к типу селективных ингибиторов фосфодиестеразы 5 типа. Принцип их действия основан на расслаблении пещеристых тел полового органа. После этого в них начинает поступать кровь в больших объёмах, которая вызывает появление эрекции.
Основой Виагры является силденафил цитрат, Сиалиса – тадалафил, Левитры – варденафил. Эти лекарства выпускаются в таблетках (иногда – в виде капсул и геля) различной дозировки. В сутки разрешается принимать не больше 100 мг. Виагры, 20 мг. Сиалиса или 20 мг. Левитры. Совмещать друг с другом эти лекарства нельзя. Максимальная порция приёма в сутки не должна превышать 1 раза. Использовать препараты можно лишь после консультации с врачом.
Кроме общих характеристик у этих товаров есть и некоторые отличия. Так:
- Левитру можно запивать небольшим количеством спиртных напитков (не больше 100 мл.) и заедать жирной едой. В то время как с Виагрой и Сиалисом эти продукты не совместимы;
- Виагра проявляет свой эффект уже через 15 минут после приёма, в то время как Левитра и Сиалис начинают действовать примерно через 30-40 минут;
- время сохранения эффекта у лекарств также разное. Виагра и Левитра действуют «всего» 5-6 часов, в то время как для Сиалиса этот показатель равен 36 часам. Среди всех препаратов для лечения эректильной дисфункции Сиалис обладает самым продолжительным временем действия;
- меньше всего побочные эффекты выражены у Левитры, в то время как у Сиалиса они проявляются чаще всего.
Побочные эффекты у этих препаратов одинаковые:
- головная боль;
- головокружение;
- тошнота;
- покраснение кожи лица;
- заложенность носа;
- нарушение восприятия цвета.
Противопоказания к приёму тоже одинаковые:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- приапизм;
- искривление полового органа;
- язва желудка;
- серповидно-клеточная анемия;
- аллергия на ингредиенты.
Врачи советуют применять Виагру, Левитру и Сиалис для лечения эректильной дисфункции, которая вызвана сосудистыми нарушениями. Это связано с тем, что эти лекарства действуют на механизмы наступления эрекции путём усиления притока крови к пенису. Поэтому при психологической импотенции они будут малоэффективными. И ещё – эти лекарства действуют только в том случае, если у мужчины есть сексуальное возбуждение. Поэтому сначала нужно вылечить психологическую импотенцию с помощью сеансов психотерапии, а потом уже приступать к использованию этих препаратов.
В последнее время серьёзным конкурентом Виагры, Левитры и Сиалиса стал Алпростадил. У препарата есть несколько торговых названий:
- Простин ВР;
- Каверджект;
- Эдекс.
Он выпускается в виде порошка, который находится в ампулах. Дозировка – 20 мкг (0,02 мг). Алпростадил применяется внутривенно. Для этого необходимо содержимое 2-х ампул (это 40 мкг. Алпростадила) развести в изотоническом растворе натрия хлорида (250 мл.).
Игла вводится в губчатые тела полового органа. Следует избегать её попадания в кровеносные сосуды. Алпростадил как правило используется 1 раз в сутки. Кроме порошка для инъекций Алпростадил выпускается также и в виде суппозиториев. Однако их эффективность значительно ниже.
Алпростадил расширяет диаметр кровеносных сосудов, благодаря чему приток крови к пещеристым телам усиливается и появляется эрекция. Препарат проявляет своё действие обычно уже через 15 минут после применения. Время сохранения эффекта Алпростадила – около 1,5 часа. В течение этого промежутка времени у мужчины будет наблюдаться эрекция. Она будет сохраняться даже после эякуляции.
Первый раз использовать Алпростадил желательно под контролем врача.
Противопоказания к его применению:
- хроническая сердечная недостаточность;
- высокая чувствительность к лекарству;
- деформация пениса;
- приапизм;
- лейкемия;
- высокое давление;
- наличие фаллопротеза;
- употребление мужчиной препаратов, которые реализуются без рецепта;
- отёк головного мозга;
- острая печёночная недостаточность;
- язва желудка.
Побочные действия могут быть такими:
- боль и жжение;
- головокружение;
- головная боль;
- тошнота;
- покраснение пениса;
- раздражение в месте введения иглы;
- гипотензия;
- диарея;
- рвота;
- появление отёка;
- приливы жара;
- повышение температуры тела.
Закажите набор для потенции для мужчин и женщин Виагра по выгодной цене
к содержанию ↑
Лечение слабой эрекции народными средствами
К преимуществам этого способа стоит отнести его безопасность – использование различных отваров и настоек практически не вызывает побочных эффектов. Обратим внимание на лучшие народные рецепты, которые помогут избавиться от импотенции.
Рецепт медового бальзама
Способ приготовления:
- измельчить 500 гр. свежих листьев алоэ;
- смешайте их с 500 мл. мёда и 50 мл. красного вина;
- ингредиенты смешиваются, после чего смесь ставится в прохладное место на 5 дней;
- смесь принимается 3 раза в сутки за 1 час до еды по 1 ч. ложке.
Рецепт настойки из корня пастернака
Способ приготовления:
- залить 1 ч. ложку семян растения 1 стаканом кипятка;
- настоять в термосе 1,5 часа;
- принимать 2 раза в сутки по половине стакана.
Рецепт настойки пустырника
Способ приготовления:
- залить 2 стаканами кипячёной холодной воды 2 ч. ложки пустырника;
- время настаивания – 8 часов;
- пейте настойку 3 раза в сутки перед едой.
Рецепт отвара из клёна остролистного
Способ приготовления:
- залить 200 мл. кипятка 1 ст. ложку сушёных измельчённых молодых листьев;
- настаивайте 2 часа;
- пейте охлаждённый отвар 3 раза в сутки по 50 мл.
Рецепт настоя из трав
Ингредиенты:
- корень солодки голой – 1 ст. ложка;
- спорыш – 3 ст. ложки;
- корни родиолы – 2 ст. ложки;
- плоды шиповника – 2 ст. ложки;
- кипрей – 3 ст. ложки.
Способ приготовления:
- мелко измельчите ингредиенты и перемешайте;
- залейте их кипятком (500 мл);
- через 1,5 часа настой готов к употреблению;
- принимайте его 1-2 раза в сутки.
к содержанию ↑
ЛФК при слабой эрекции — как поднять эрекцию мышцами?
Лечебные физические упражнения при слабой эрекции выполняют роль активатора кровообращения в органах малого таза. Это позволяет добиться улучшения эрекции. Также они помогают:
- активизировать выработку тестостерона;
- ликвидировать застойные образования в тех частях тела, которые ограничены в движении;
- улучшить настроение и психологическое состояние.
С помощью вот таких лучших упражнений можно добиться улучшения эрекции.
Упражнение №1
Способ выполнения:
- стать прямо и опустить вниз руки;
- шагайте на месте, колени при этом должны подниматься как можно выше и прижиматься к животу;
- спина должна оставаться прямой;
- время выполнения – 5 минут 8-10 раз в день.
Упражнение №2
Способ выполнения:
- лягте на спину;
- ноги должны быть согнуты в коленях, ступни – полностью касаться пола, руки держите вдоль туловища на полу;
- медленно поднимайте и опускайте таз;
- время выполнения – 4-5 минут 5-6 раз в день.
Упражнение №3
Способ выполнения:
- станьте прямо, положите на пояс руки, колени слегка согните;
- сгибайте колени, параллельно с этим напрягайте и расслабляйте ягодичные мышцы, представляя, что удерживаете с их помощью камень;
- после того, как полностью присядите, вернитесь в первоначальное положение;
- время выполнения – 3 минуты 8 раз в день.
Упражнение №4
Способ выполнения:
- станьте прямо, колени слегка согните;
- начинайте переминать ноги, стоя на одном месте;
- в движении должны находиться лишь пятки, а носки отрывать от пола нельзя;
- время выполнения – 1 минута 10-12 раз в день.
Упражнение №5
Способ выполнения:
- нужно сесть на стул, расправить плечи и немного наклониться вперёд;
- мысленно представить, что на стуле рассыпана крупа;
- с помощью мышц между половыми органами и анусом «соберите» её;
- ягодичные мышцы должны быть расслаблены;
- время выполнения – до 5 минут 8 раз в день.
к содержанию ↑
Хирургическое лечение слабой эрекции
Этот способ применяется в случае анатомической деформации полового органа. Проведение операции заканчивается протезированием пениса, то есть установлением в него имплантата. Этот способ лечения импотенции применяется в крайнем случае, если использование препаратов или инъекций оказались неэффективными. Операция по протезированию пениса проводится в специализированной клинике.
Секс при слабой эрекции
При появлении у мужчины первых признаков эректильной дисфункции не нужно отказываться от сексуальной жизни. Это может только усугубить ситуацию. По возможности регулярно совершайте половые акты. Однако ни в коем случае нельзя затягивать с лечением. Как можно скорее обращайтесь к врачу.
Вопросы врачам
Вопрос: В какой позиции лучше заниматься сексом при слабой эрекции?
Ответ: Это не имеет большого значения. Главное, чтобы половой акт был размеренным, неспешным.
Вопрос: Как лечить слабую эрекцию после химиотерапии?
Ответ: Для этого нужно обратиться к урологу, который назначит соответствующее лечение.
Вопрос: Может ли грыжа стать причиной слабой эрекции?
Ответ: Да, этот фактор может привести к ослаблению сексуального влечения. Поэтому я рекомендую как можно скорее обратиться за подробной консультацией к врачу.
Вопрос: Есть ли вред от онанизма для потенции? Может ли наступить слабая эрекция?
Ответ: Да, может. Онанизм психологически вреден для потенции. Когда мужчина захочет заняться сексом, он не сможет достичь эрекции, потому что он научился получать удовольствие от онанизма. Во время самоудовлетворения эрекция у него будет хорошей, в то время как перед сексом она ослабнет.
Вопрос: Какой врач лечит слабую эрекцию?
Ответ: Проблемами мочеполовой системы мужчины занимаются урологи, андрологи и сексологи.
Источники:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15610111
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16422816
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102446
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15661052
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15146084
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15753970
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15924009
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15960560
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28874333
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28892218
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28851580
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28847704
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28845950
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25817916
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28816715
https://www.healthcommunities.com/erectile-dysfunction/causes.shtml
https://www.health.am/sex/more/causes_of_erectile_dysfunction/
https://www.accessrx.com/blog/erectile-dysfunction/vitaros-testim-topical-drugs-treat-erectile-dysfunction-a1115/
Источник