Как вылечить слоящиеся ногти на руках в домашних условиях

Красивые ухоженные кисти — показатель не только опрятности, но и состояния здоровья человека. Если они выглядят не эстетично, следует устранить причину, по которой слоятся ногти на руках, что сделать в домашних условиях вполне возможно, когда дефект вызван недостатками ухода за пластинами. Если расслаивание ногтей возникло в результате болезни — придется обратиться за помощью к доктору.

Слоятся ногти на руках, что делать в домашних условиях

Ломкие ногти на руках — это следствие патологических изменений структуры пластины, в результате которых она истончается, постепенно распадаясь на чешуйки. Ноготь становится тусклым, сухим, ломким, шершавым, рост его замедляется.

Если проблема не вызвана болезнью, ее можно устранить в домашних условиях, при помощи корректировки питания, приема необходимых витаминов, косметических процедур или народных средств.

Хороший эффект дает ежедневное нанесение кремов для кутикулы с витаминами и экстрактами целебных растений (например, Народный целитель), либо покрытие ногтей лечебными лаками. Они внешне похожи на декоративные, но в отличие от последних обогащены полезными для тканей веществами.

Внимание: не стоит ожидать мгновенного эффекта, на устранение проблемы в любом случае потребуется не меньше 30 дней.

Ломкими ногти на ногах становятся по тем же причинам, дополнительным провоцирующим обстоятельством в этом случае выступает ношение тесной обуви. Перед началом лечения желательно пройти диагностику в медицинском учреждении, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний.

Почему слоятся ногти

Ногтевые пластины расслаиваются по разным причинам.

К разряду внешних факторов относятся:

постоянное нахождение в помещении с сухим воздухом;
использование специальных средств с формальдегидом и ацетоном;
нарушение техники наращивания ногтей, или слишком частое проведение таких косметических манипуляций;
работа, предусматривающая контакт с химическими веществами;
переохлаждения;
профессиональные деформации (например, у музыкантов).

Могут слоиться ногти после снятия гель-лака из-за повреждения пластинки в результате неграмотного маникюра.

В перечисленных случаях исправить ситуацию достаточно просто, но иногда ухудшение качества ногтей — это симптом заболевания внутренних органов.

Самые распространенные из них:

анемия, сопровождающаяся недостатком железа;
заболевания кожи;
эндокринные патологии;
болезни ЖКТ;
заболевания легких;
грибковые поражения;
гормональный сбой (при климаксе или у подростков);
наличие онкологических новообразований;
неправильное питание;
отклонения психики, при которых у человека возникает потребность повреждать ногтевые пластины (онихотилломания);
интоксикации солями тяжелых металлов;
стрессовые состояния.

Слоистыми ногти часто становятся у беременных из-за того, что плод забирает из организма женщины необходимые микроэлементы. Устранить проблему можно при помощи простых домашних рецептов.

Народные методы

Домашние средства основаны на воздействии целебных трав. Из их отваров знатоки народной медицины предлагают делать лечебные ванночки.

Лечебные ванночки

От расслоения ногтевых пластин подойдут:

ромашка;
мята;
пустырник;
крапива;
эвкалипт.

Их можно использовать отдельно, а можно взять по одной чайной ложечке всех вышеперечисленных трав, залить 200 г кипящей воды, оставить настояться, спустя полчаса добавить столовую ложку соли (лучше океанической), хорошенько перемешать.

Держать руки в полученном растворе полчаса. Ванночки стоит делать ежедневно, длительность курса — две недели. Средство отлично смягчает, увлажняет кожу, стимулирует рост ногтей, укрепляет пластины.

В домашних условиях возможно приготовить и другие препараты, укрепляющие ногти.

Растительные маски

Маски на основе природных компонентов изготовить достаточно просто. Для этого подойдут следующие смеси:

творог со сметаной;
капуста, картофель (в равной пропорции) со сливками;
бананы;
морковь с соком лимона и растительным маслом.

Готовят средства одинаково. Выбранные твердые составляющие нужно измельчить, тщательно перемешать с жидкими, до консистенции густой каши. На четверть часа наложить на фаланги пальцев (включая ногтевые пластины). Перед нанесением маски лучше сделать ванночку для ногтей или помассировать проблемную зону.

Маска из воска

Растопить 20 г пчелиного воска на паровой бане (либо в микроволновой печи). Остудить, в теплую жидкость погрузить пальцы. Через 20 минут очистить застывший воск, нанести на руки питательный крем.

Солевые ванночки

Такие средства, как ванночки с солями лучше использовать вечером. В период расслабленности организма, в ногти впитается максимальное количество полезных веществ.

Приведем несколько популярных рецептов:

разведите 30 г соли в 200 г воды, продержите пальцы в теплом растворе 20 минут;
размешайте пару чайных ложек соли в 250 г воды, влейте три вида эфирного масла (по две капли каждого). Ежедневная 20-ти минутная процедура поможет быстро восстановить ногти после травмирования или неграмотного наращивания.

Для достижения положительного эффекта, процедуры нужно выполнять 21 день.

Ванночка из настоев хвои и зеленого чая

Для этого средства потребуется:

чайная ложка растолченной хвои;
250 г кипятка;
125 г зеленого чая (крепко заваренного).

Хвою заварить, спустя полчаса добавить чай. В теплый раствор погрузить фаланги пальцев на 20 минут. Продолжительность курса — от 30 до 60 дней.

Желатиновые ванночки

Растворить пол-ложки (столовой) желатина в 150 г теплой воды. Периодичность процедуры — через день, в течение месяца.

Лечебная ванночка с растительным маслом и зеленым чаем

Четыре части зеленого чая, соединить с одной частью любого растительного масла. Держать руки в полученном теплом растворе 20 минут, промокнуть кисти полотенцем, после надеть перчатки из хлопка. Повторять ванночки ежедневно в течение 10 дней.

Втирание лечебных масел

Подогрейте на пару оливковое масло (максимум до 55 градусов), добавьте эфирное масло (пару капелек на 35 мл основы).

Готовую смесь лечебных масел нанесите на ногти спонжем, хорошенько промассируйте каждый пальчик.

Делать новую порцию средства перед каждой процедурой нет необходимости. Масла прекрасно хранятся в течение длительного времени (лучше держать на самой теплой полке холодильника, нагревая перед употреблением). Главное, чтобы емкость была очень плотно закрыта, иначе эфирные масла попросту испарятся, полезные свойства состава снизятся.

Аналогичным образом в пластины втирают витамин А.

Маска из йода глины и оливкового масла

Смешайте до консистенции густой каши глину, разогретое оливковое масло и несколько капелек йода. Смажьте составом фаланги пальцев и ноготки, спустя 20 минут — удалите остатки маски. Делайте процедуру семь дней подряд.

Что делать если слоятся ногти на руках

Первое, что нужно сделать, если слоятся ногти на руках — посетить дерматолога, который по результатам обследования назначит лечение.

Первым делом, скорее всего, придется сбалансировать питание, увеличив потребление продуктов с большим содержанием белков и кальция.

Полезные продукты

Ешьте больше:

рыбы;
капусты;
творога;
мяса;
свеклы;
яиц;
сельдерея;
орехов и семечек;
фасоли;
сухофруктов.

Внимание: когда расслаивание ногтей вызвано патологией внутренних органов, упор надо сделать на избавление от основного заболевания!

Проблемные пластины лучше подстригать покороче, но не повреждая края, чтобы снизить нагрузку на ноготь без его травмирования.

Можно восстановить ногти в косметологическом салоне. Наиболее эффективные процедуры:

профессиональные маски;
парафинотерапия;
запечатывание;
укрепление ногтевых пластин биогелем.

Эти манипуляции весьма эффективны, но однократного применения обычно недостаточно — потребуется полноценный лечебный курс. Многие процедуры можно проводить самим, приготовив дома необходимые препараты.

Запечатывание ногтей воском в домашних условиях

Воск или парафин для домашнего запечатывания можно купить, либо приготовить самостоятельно. Для этого нужно расплавить на паровой бане 20 г пчелиного воска, добавить 80 г растительного масла, чуть разбавленного горячей водой.

От расслоения можно капнуть пять капелек эфирного масла. При подобной проблеме наиболее эффективны:

кедр;
сандал;
бергамот;
сосна.

Смесь остудить, втереть в ногтевые пластины кусочком замшевой ткани или полировочной пилкой, поместить руки на две минуты в холодную воду, чтобы воск «схватился» с ногтевой поверхностью. Кутикулу перед манипуляцией надо смягчить маслом либо кремом. После запечатывания декоративный лак наносить только спустя 24 часа.

Укрепляющий массаж с витамином а и е

Для данной процедуры потребуется мягкая щетка, предварительно обработанная мылом на основе глицерина. Ее нужно обмакнуть в препараты витаминов А и Е, приобретенные в аптеке, тщательно промассировать кутикулу каждого пальца.

Это поможет удалить ороговевшие чешуйки, ноготь будет выглядеть гладким и здоровым. Витамины надо чередовать: в первый день использовать А, второй — Е. Продолжительность курса восемь дней.

Лечебные грязи

Целебные свойства торфяных или илистых грязей широко известны. Они избавляют от многих проблем, в том числе ломкости ногтей, благодаря содержанию в составе большого количества минералов и иных биоактивных компонентов. Любую лечебную грязь надо развести в небольшом количестве теплой воды, толстым слоем выложить на ноготки, подержать четверть часа, вымыть кисти в слабом растворе поваренной соли.

Лечебные лаки

Подойдут для улучшения внешнего вида рук лаки для ногтей с целебным эффектом. Хорошо зарекомендовали себя торговые марки:

Eveline;
FIONA;
Dance Legend.

В их состав входят витамины, стимуляторы роста. Лаки создают защитный слой, оберегающий разрушающуюся пластинку от воздействия окружающей среды.

Оливковое масло и лимонный сок

Маска на основе этих компонентов обладает укрепляющим, отбеливающим эффектом.

Рецепт приготовления:

выжать один плод лимона;
тщательно перемешать с чайной ложкой масла оливы;
добавить чайную ложку морской соли.

Неделю ежедневно наносить средство на руки, на 15 минут.

Морская соль и йод

Разведите в 250 г кипятка три столовые ложки морской соли (можно заменить поваренной), влейте чайную ложку йода (5%-й раствор), 15 минут подержите пальцы в полученном растворе.

Укрепление ногтей цедрой

Для укрепления ногтей очень хорошо использовать цедру лимона или апельсина. Кожицей фрукта надо натирать пластинку массажными движениями 10 минут. После процедуры смазать руки увлажняющим кремом. Выполнять массаж пару раз за неделю.

Красный перец

Для приготовления маски потребуется:

15 г порошка красного перца;
три чайных ложки соли для ванн;
15 г минеральной воды.

Компоненты смешать до однородной массы, кашицу держать на ногтях 15 минут, предварительно подержав руки в подсоленной воде.

Натуральные пищевые добавки для укрепления ногтей

Если слоятся и ломаются ногти на руках, скорее всего в организме наблюдается нарушение баланса необходимых для формирования полноценных пластинок веществ. Восполнить нехватку способны комплексные витаминно-минеральные препараты.

Кальций D3 Никомед

Наиболее эффективны при данной проблеме:

Кальций D3 Никомед;
Виташарм;
Нестареющая кожа;
Перфектил;
Биотин и пр.

Внимание: установить какого витамина или микроэлемента не хватает можно только при помощи лабораторной диагностики. Подобрать необходимый БАД должен врач.

Помимо препаратов промышленного производства, укрепить ногти можно с помощью натуральных добавок к пище.

Это могут быть:

5 г желатина в день. Его можно разводить в воде или использовать в десертах;
порошок яичной скорлупы следует добавлять в еду по чайной ложке в сутки. Лечение длится 14 дней, помогает восполнить недостаток кальция.

Восстановит баланс необходимых веществ употребление пивных дрожжей. Они стабилизируют нервную систему, снимают депрессивные состояния и, как следствие, улучшают состояние ногтей.

Порошок можно добавлять в напитки, а можно приобрести аптечный препарат в форме капсул или таблеток.

Какое бы средство вы ни выбрали, его использование нужно сочетать с общим оздоровлением организма.

Профилактика

Состояние ногтей человека служит своеобразной лакмусовой бумажкой состояния его здоровья. Чтобы сохранить пластины ровными и гладкими нужно соблюдать не только специфические меры профилактики, но и общеукрепляющие.

Основные правила:

не контактируйте с химическими веществами без средств индивидуальной защиты;
хорошо высыпайтесь;
перед маникюром проводите гигиеническую обработку инструментов;
ешьте больше молочной продукции, фруктов, белковой пищи, овощных блюд;
пользуйтесь керамическими пилочками, проводя процедуру от края ногтевой пластины к середине;
зимой и весной пропивайте курс витаминов;
покупайте средства для ногтей исключительно высокого качества;
перед нанесением декоративного лака, пользуйтесь лечебным;
сохраняйте руки в тепле (не ходите без перчаток в холод).

Подобные мероприятия укрепят здоровье, как следствие, руки будут смотреться великолепно.

Расслаивание ногтей обычно провоцируют особенности профессии или неправильный образ жизни, поэтому справиться с ним вполне возможно справиться в домашних условиях. Но, предварительно стоит проконсультироваться с доктором, чтобы исключить вероятность развития серьезной патологии внутренних органов.

186

Источник

Ломкие слоящиеся ногти не только лишают женщину возможности блеснуть первоклассным маникюром. Зачастую они свидетельствуют о самых разных заболеваниях, атакующих организм своей хозяйки; указывают на недостатки питания; выдают банальную небрежность в уходе за руками.

Причин повышенной хрупкости ногтевых пластин может быть множество, одно несомненно: их в любом случае необходимо вовремя распознать и обезвредить, ведь дело идёт о двух важнейших вещах — ваших красоте и здоровье. Что можно сделать в домашних условиях?

Причины ломкости ногтей на руках

В идеале ногтевая пластина должна быть ровной, крепкой, упругой и способной при случае выдержать и рутинную домашнюю работу, и щёлканье по клавишам компьютера и даже случайные столкновения с твёрдыми предметами. Ваш маникюр на это неспособен? Значит, пора обратить на него самое пристальное внимание и постараться отыскать корень проблемы. По каким причинам чаще всего наши ногти теряют былую прочность?

Ошибки ухода

Вы занимаетесь домашними делами без резиновых перчаток, из-за чего ногтевая пластина непозволительно часто контактирует с горячей водой и средствами бытовой химии.

Вы небрежны в обращении с инструментами из маникюрного набора: к примеру, пользуетесь грубыми металлическими пилочками или выполняете шлифовку хаотичными движениями в разных направлениях.

Вы злоупотребляете наращиванием, забывая о том, что гель и акрил перекрывают доступ кислорода к ногтям.

Делая обычный маникюр, вы частенько пренебрегаете базовым покрытием и удаляете лак жидкостями, содержащими ацетон.

Вы часто обходитесь без перчаток зимой и забываете о том, что летом в качественном увлажнении нуждается не только кожа рук, но и сами ногти.

Вы до сих пор не избавились от детской привычки грызть ногти от волнения.

Порой детские привычки отравляют нам жизнь в зрелом возрасте

Проблемы, связанные со здоровьем

Ваш организм испытывает недостаток витаминов и минеральных веществ, иными словами, вы стали жертвой банального авитаминоза, одной из причин которого может стать неправильное питание.

Ваши руки поражены скрытно протекающим кожным недугом (псориаз, экзема) или грибком.

У вас нарушен обмен веществ, отмечены сбои в работе эндокринной системы или же присутствует какое-либо заболевание внутренних органов. Впрочем, иногда ломкость ногтей может быть вызвана вполне естественными гормональными перестройками в организме, к примеру, во время беременности или в подростковом возрасте.

Вы уже довольно продолжительное время вынуждены принимать антибиотики или другие сильнодействующие лекарственные препараты.

Вы находитесь в состоянии стресса.

Вы курите.

Порой на истину причину проблем с ногтями намекают их цвет и форма. Так, множество белых пятнышек указывает на недостаток в организме кальция или цинка; желтизна служит сигналом нарушений в работе печени; голубоватый оттенок выдаёт неполадки кровообращения, шероховатая бугристая поверхность — причина провериться на наличие грибка, а чересчур мягкая ногтевая пластина может стать следствием заболевания щитовидной железы.

Что можно делать в домашних условиях для укрепления

Если источник ваших неприятностей с ногтями кроется в каком-либо заболевании, говорить о самолечении не приходится. Ступайте к врачу, сдавайте анализы и скрупулёзно следуйте указаниям, которыми снабдит вас специалист. Но если со здоровьем всё в порядке, а крепкий, красивый маникюр всё равно остаётся недостижимой мечтой, стоит вспомнить старые, проверенные временем народные рецепты и попытаться исправить ситуацию своими силами.

Народной косметологии известно много способов укрепления ногтей

Домашние рецепты

Главная задача домашних процедур по восстановлению и укреплению ногтей заключается в том, чтобы максимально обеспечить их питательными веществами и влагой. Опасаетесь, что такой уход будет во всех смыслах поверхностным? Зря. Ноготь имеет пористую структуру, а повреждённый ноготь — вдвойне, поскольку кератиновые слои, составляющие его основу, расщеплены и открыты внешнему воздействию. Позаботьтесь о том, чтобы оно оказалось полезным, и без труда достигнете своей цели.

Ванночки

Помимо несомненной пользы для ногтей, эта процедура смягчит и омолодит кожу рук.

С маслом. 50–100 мл растительного масла — отлично подойдут льняное, касторовое, оливковое, ореховое, но можно воспользоваться и обычным подсолнечным — подогрейте на паровой бане до температуры, приятной для кожи. Опустите кончики пальцев в чашу с маслом, подождите четверть часа, а затем тщательно промокните руки бумажными салфетками. Мыть их не нужно. Если же хотите увеличить пользу ванночки, добавьте в неё по 5–6 капель йода и витамина А в масле.

Читайте также: Как я вылечил уретрит

С солью. Налейте в миску стакан тёплой воды, растворите в ней столовую ложку морской соли и сок половины лимона. Подержите кончики пальцев в ванночке в течение 15–20 минут, затем ополосните их проточной водой и нанесите на кожу и ногти увлажняющий крем.

С картофельным соком. Смешайте 50 мл картофельного сока с таким же количеством капустного (воспользуйтесь для этой цели соковыжималкой или натрите овощи на мелкой тёрке и выжмите через марлю). Подержите руки в полученной витаминной смеси, ополосните их чистой водой и смажьте кремом. Сок можно подогреть на пару или в микроволновой печи, но лишь слегка, чтобы сохранить витамины.

Импровизированная мини-ванночка: просто на 5 минут погрузите ногти в мякоть свежего лимона

С желатином. Доведите до кипения стакан воды и растворите в нём 1 ст. л. желатина. Остудите массу до приемлемой для кожи температуры, влейте сок половинки лимона и 1–2 ст. л. сока алоэ. На четверть часа опустите в раствор кончики пальцев, затем ополосните их тёплой водой и обработайте кремом.

С минеральной водой. Разведите крепко заваренный чёрный чай с таким же количеством минеральной воды, а дальше по прежней схеме: 15 минут ожидания, салфетка, крем. Можно устроить своим ногтям целую серию целебных купаний, чередуя разные виды заварки: чёрный чай, зелёный, каркаде.

Маски

С травами. Возьмите по 1 ст. л. сухой травы мяты и цветков ромашки, заварите стаканом кипятка, дайте настояться до полного остывания. Взбейте полученный отвар с 3 ст. л. оливкового масла, пропитайте в нём ватные тампоны и наложите их на каждый ноготь. Наденьте сверху плотные хлопчатобумажные перчатки и оставьте на полчаса.

С маслом. Слегка подогрейте 50 мл любого растительного масла. Добавьте сок четвертинки лимона или 1–2 долек грейпфрута. Пропитайте в смеси ватные тампоны и наложите их на кончик каждого пальца, постаравшись предварительно немного втереть тёплый раствор в ногтевые пластины. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте маску на 30 минут или всю ночь.

С красным вином и облепихой. Разотрите в ступке несколько ягод облепихи, соедините с равным по объёму количеством красного вина и оставьте настаиваться в течение 5 дней в тёмном месте при комнатной температуре. По истечении этого срока нанесите ягодную кашицу на ногти, наденьте матерчатые перчатки и подождите 1 час.

Резиновые перчатки позволяют создать эффект паровой бани и усилить впитывание полезных веществ, но длительное пребывание в них не слишком полезно для кожи.

Массаж

В течение недели каждый вечер 10–15 минут втирайте в ногтевые пластины и кожу вокруг них подогретое растительное масло или глицерин.

Желаете насытить масло для массажа дополнительными витаминами и целебными соединениями? Подогрейте его, залейте 2–3 ст. л. сухих цветков липы, зверобоя или полевого хвоща, дайте постоять 1–2 часа, время от времени слегка помешивая масло зубочисткой, и лишь после этого используйте его для косметических процедур.

Существуют готовые масла и сыворотки для втирания в ногтевую пластину

Ну и самый простой путь укрепления маникюра выглядит так: зайдите в аптеку, попросите фармацевта показать вам лечебный лак для ногтей, приобретите приглянувшийся пузырёк и регулярно им пользуйтесь. Ничего сложного, правда?

Желательно на время лечения максимально укоротить маникюр (это снизит нагрузку на ногтевую пластину) и полностью отказаться от декоративного покрытия, которое будет только усугублять ситуацию.

Профилактика лучше лечения

Предупредить проблему всегда предпочтительнее, чем исправлять её. Чтобы ваши ногти всегда оставались здоровыми, крепкими и длинными, позаботьтесь о них заранее:

все работы по дому выполняйте в резиновых перчатках;

обзаведитесь набором качественных инструментов для маникюра, включая стеклянную пилочку для ногтей или пилку с тефлоновым покрытием;

ещё раз о пилочке — обрабатывая свободный край ногтя, следите, чтобы она двигалась в одном направлении, от боковых валиков к центру;

нормализуйте своё питание, оно должно содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы, в особенности кальций, а также цинк и фосфор;

в погоне за тонкой талией не вычёркивайте из меню полезные жиры, они обеспечивают эластичность и гибкость ногтевой пластины;

откажитесь от курения или хотя бы старайтесь браться за сигарету как можно реже;

принимайте мультивитаминные комплексы для ногтей;

старайтесь меньше переживать и нервничать.

Видео: простой способ укрепления ногтей

Ломкие ногти — проблема не только косметическая, но и медицинская, оставлять её без внимания никак нельзя. Если ваш маникюр оставляет желать лучшего, а сколы, трещинки и обломанные края ногтей стали привычным явлением, не ждите, когда всё придёт в норму само собой.

Ухаживайте за руками самостоятельно и не ленитесь консультироваться со специалистом, если чувствуете, что в этом есть нужда. Только тогда ваши ногти всегда будут ухоженными, а маникюр — сногсшибательным.