Как вылечить старые растяжки
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Чем вредны старые растяжки, и как от них избавиться?
Растяжки могут появляться на теле в любом возрасте. Никакого физического вреда или болевых ощущений они не причиняют, но многие люди хотят от них избавиться из-за неэстетичного внешнего вида. Как это сделать?
Почему на теле появляются стрии?
Причин их появления может быть несколько:
- Слишком быстрый набор массы тела, из-за которого клетки кожи не успевают делиться и образовывать новую ткань. В данном случае появление стрий может сопровождаться незначительным зудом.
- На груди и животе эти образования часто появляются у беременных женщин при вынашивании плода.
- Растяжки могут появляться на теле человека по наследственным причинам.
- Они бывают у спортсменов и бодибилдеров, которые стремятся к быстрому набору мышечной массы, но часто забывают должным образом ухаживать за кожей.
- При быстром росте или наборе веса они могут появиться у подростков.
- Иногда стрии возникают из-за гормонального дисбаланса в организме.
Существуют ли методы борьбы со старыми растяжками?
Обычно с застарелыми стриями борются кардинальными способами в косметологических салонах. От старых растяжек можно избавиться следующими методами:
- Лазерная шлифовка проблемных мест. Верхние слои кожи спиливаются под воздействием лазера. Так как происходит небольшой ожог, это запускает процесс обновления тканей. В результате стрии пропадают практически без следа.
- Химическое удаление образования. На проблемной зоне провоцируется ожог химическими веществами. Место ожога начинает шелушиться, вместе с верхними слоями кожи сходит и растяжка.
- Пилинг при помощи частиц кристаллов. Верхние части кожи удаляются посредством физического контакта с острыми гранями кристалла. Процедур больному может быть назначено несколько в зависимости от характера запущенности стрий.
- Мезотерапия. Это лечение при помощи витаминной инъекции и питательных веществ, которые воздействуют на поврежденные и истощенные клетки. Одного укола нередко оказывается мало, лечение осуществляется сеансами. Плюсы его в том, что после серии процедур не только исчезает растяжка, но и выравнивается тон кожи, цвет ее становится более здоровым и естественным.
Можно ли убрать старые растяжки в домашних условиях?
Убрать старые растяжки в домашних условиях можно, но для этого потребуется немало усилий. Что можно предпринять самостоятельно:
- Массаж проблемных зон. Зону живота нужно массировать круговыми вращениями. Ягодицы – сверху вниз. Увеличить эффект от процедуры можно при помощи массажных масел, увлажняющих кремов, лосьонов, сывороток. Делать это можно руками, а можно купить специальную щетку или массажер.
- Контрастный душ. Прекрасное дополнительное средство к массажу для повышения тонуса кожи.
- Процедура скрабирования. Если растяжка находится на верхних слоях кожи, то ее можно удалить самостоятельно при помощи процедуры скрабирования. Применять скраб достаточно 1 раз в 1-2 недели. Злоупотреблять процедурой не стоит, так как велик шанс травмировать кожные покровы.
- Применение масел. Они делают кожу более эластичной и упругой. Хорошо работают в паре с массажем, но серьезного эффекта от этого ждать не стоит.
- Крем с физиотерапевтическим воздействием. Это специальное средство с физическим воздействием, применять которое можно дома по рекомендации врача.
Внимание! Растяжки – это безопасные образования, но избавиться от них порой бывает очень сложно. От старых растяжек хорошо помогают серьезные косметологические процедуры.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.
Источник
Эти домашние и профессиональные методы наверняка сработают.
Что такое растяжки и откуда они берутся
dr-dib-dermatologue.specialiste-esthetique.fr
Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.
Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые :
- беременность и сопровождающий её рост живота;
- кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
- резкий набор веса;
- неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
- быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
- регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).
В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.
Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.
Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.
Как убрать растяжки
В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.
Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.
В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.
На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.
Как избавиться от растяжек в домашних условиях
В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.
Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:
- Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
- Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
- Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.
Вот несколько средств, которые, по мнению учёных , могут помочь.
1. Кремы и мази с ретиноидами
Ретиноиды (адапален, третиноин) — активные вещества, которые увеличивают выработку коллагена и ускоряют регенерацию кожи. В одном исследовании люди каждую ночь в течение 24 недель наносили на кожу средство с третиноином. По истечении этого срока оказалось, что растяжки стали намного незаметнее, чем у участников контрольной группы, не пользовавшихся никакими средствами.
Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.
2. Средства с гиалуроновой кислотой
Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.
3. Средства на основе центеллы азиатской
Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.
4. Средства на основе миндального масла
Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало : у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.
А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.
5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других
Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.
Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.
Как избавиться от растяжек профессиональными методами
Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.
1. Лазерная терапия
Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.
2. Химический пилинг
На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.
3. Микродермабразия
Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.
4. Различные инъекционные методы
Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.
5. Малое хирургическое вмешательство
Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.
Источник
Сегодня мы расскажем о том, как можно избавиться от растяжек в домашних условиях, а также предотвратить их появление.
Как образуются растяжки
Основной слой кожи — дерма. Она нуждается в достаточном количестве волокон коллагена и эластина. Коллаген обеспечивает упругость кожи, а эластин — упругость и гибкость. Именно они позволяют коже растягиваться. Волокна прочны, но при постоянном растяжении становятся тоньше, а затем и вовсе рвутся.
Участки кожи, на которых предположительно должны появиться стрии, становятся тонкими, зудят, чешутся и приобретают розоватый цвет.
Когда образуется разрыв, он заполняется соединительной тканью, которая лишь восполняет место поврежденных волокон. В результате на коже образуются тонкие рубцы — растяжки. Молодые стрии слегка выпуклые, как рубцы и имеют красноватый, фиолетовый или розовый оттенок, так как в местах разрывов находятся кровеносные сосуды. Растяжки считаются свежими, если образовались менее полугода назад, а более шести месяцев — старыми. Со временем соединительная ткань усиленно разрастается, заштопывая разрывы, а количество сосудов в ней убавляется. Поэтому старые стрии светлые и более плоские.
Чаще всего растяжки появляются на груди, животе, ягодицах или бедрах. Однако, их можно встретить и в других, менее распространенных, зонах: икрах, коленках, руках. Они редко образуются по одной, а обычно выглядят как несколько параллельных разрывов.
Причины появления стрий
- Подростковый возраст. Тело претерпевает колоссальные изменения. Если человек начинает резко расти, кожа не всегда готова к таким кардинальным переменам, как результат — появляются растяжки.
- Беременность. За девять месяцев меняются размеры и дерма не успевает за процессом. А если, ко всему прочему, молодая мама не следит за питанием и активно набирает вес, то вероятность появления растяжек повышается еще больше.
- Резкий набор веса. Конечно, если вы поправитесь на 2-5 кг, то растяжки не появятся. Речь идет о повышении массы тела на десятки кг. Причин этому может быть множество: стресс, проблемы со здоровьем, увеличение аппетита.
- Гормональные сбои. От работы различных гормонов зависит состояние эпидермиса. Также сбой может произойти по причине некоторых болезней или приема гормональных препаратов, например, кортикостероидных. Их назначают при многих заболеваниях для снятия воспаления. Но при этом, они снижают синтез коллагена.
- Наследственность. Есть девушки, которые могут набирать вес, рожать детей, но проблема растяжения дермы их не затрагивает. А есть те, у кого за плечами нет резкого набора веса, беременности, но растяжки все равно имеются.
- Обезвоживание. Кожа становится сухой, если организму не хватает жидкости. Даже профессиональная увлажняющая косметика не притянет достаточное количество влаги. В итоге кожа может просто порваться.
- Недостаточное употребление белковой пищи. Белок — это необходимый компонент для синтеза коллагена и эластина. Когда белка недостаточно, кожа более подвержена растяжению и разрывам.
Профилактика растяжек
Снизить вероятность возникновения растяжек помогут несколько здоровых привычек.
- Поддержание корректной массы тела. Как мы уже говорили, резкие скачки веса приводят к появлению растяжек. Поэтому, набирать вес нужно постепенно.
- Физические нагрузки. Любая физическая нагрузка поддерживает эластичность кожи, а значит, сокращает риск появления стрий. Главное, выбрать занятие во вкусу: бег, плавание, растяжка, фитнес, велопрогулки.
- Правильное питание. Съеденная перед сном выпечка точно не пойдет на пользу вашей коже. А вот белки и медленные углеводы — мясо, молоко, гречневая и овсяная крупы, овощи и фрукты, помогут эпидермису оставаться эластичным и прочным.
- Хороший питьевой режим. Кожа теряет эластичность, если обезвожена. По статистике, взрослому человеку необходимо выпивать около двух литров воды в сутки.
- Массаж тела. Регулярный массаж кожи сухой щеткой улучшает микроциркуляцию крови и содействует регенерации кожи. Для лучшего эффекта растирание сочетают с контрастным душем.
- Косметические средства и процедуры. Грамотно подобранные уходовые средства и процедуры помогут поддержать эластичность, прочность и тонус кожных покровов.
- Витаминный комплекс АЕвит, а также природные масла. Витамины и кокосовое, жожоба, миндальное масла втирают в кожу для предотвращения растяжек.
Лечение стрий
Всегда хочется найти средство, которое избавит от проблемы как по мановению волшебной палочки. Важно отметить, что вести борьбу со свежими растяжками гораздо проще, чем с застарелыми. До тех пор пока растяжки имеют розовый цвет, есть огромная вероятность, что многие средства и процедуры сделают их фактически незаметными. Однако, полностью покончить с застарелыми растяжками крайне трудно.
Кремы, маски и сыворотки
Хорошие средства должны содержать в своем составе компоненты, усиливающие синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, а также оказывают смягчающее и увлажняющее действие.
- Ретинол или витамин А. Ускоряет регенерацию кожи.
- АНА-кислоты. Способствуют синтезу коллагена и эластина.
- Витамин С. Стимулирует выработку коллагена.
- Гиалуроновая кислота. Увлажняет кожу, повышая ее эластичность.
- Масла. Питают, увлажняют и восстанавливают эпидермис.
Использовать средства и препараты от растяжек нужно систематично и постоянно. А вот замаскировать стрии при помощи загара — это плохая идея. В соединительной ткани меланин не вырабатывается, поэтому при загаре растяжки останутся белыми и будут выделяться еще сильнее на фоне загорелой кожи.
Чтобы осветлить растяжки, очень часто женщины делают обертывания. Например, глиняное. Для него используют белую глину, добавляя в нее немного меда для смягчения кожи. Сеанс обертывания длится не менее 20 минут.
Еще одним популярным средством в борьбе с растяжками является мумие. Таблетки мумие толкут, разбавляют небольшим количеством воды и добавляют в смесь жирный крем, можно детский. Втирают мумие ежедневно.
Аппаратные методики
Когда косметические средства не могут справиться с растяжками, на помощь приходит тяжелая артиллерия — салонные процедуры.
- Шлифовка кожи лазером. Растяжки обрабатываются лазерным лучом, который разрушает верхний слой эпидермиса. При этом коллаген начинает синтезироваться быстрее, а клетки кожи активно делиться. Результатом таких процедур становится более гладкая кожа, а растяжки становятся менее заметными.
- Химические пилинги. Обычно используют срединные и глубокие пилинги, которые способны проникнуть до нижних слоев дермы. Они активизируют регенерацию эпидермиса, образование новой ткани, а кожа приобретает здоровый и ровный цвет.
- Мезотерапия и биоревитализация. Эти процедуры помогут коже оперативнее восстановиться после пилингов и шлифовок. Инъекции с активными веществами активно регенерируют эпидермис, возвращая ему гладкость, здоровье и эластичность.
Подведем итоги
- Растяжки — это следствие разрыва волокон коллагена и эластина.
- Молодые стрии — розоватые, старые — белые.
- Среди причин можно выделить резкое увеличение массы тела, беременность, подростковый возраст.
- Обезвоживание, прием гормонов, генетика, неправильное питание и некоторые заболевания могут спровоцировать появление растяжек.
- Для профилактики ешьте больше белковой пищи, выпивайте необходимое количество воды в день и не забывайте про физические нагрузки, массаж сухой щеткой и увлажняющие средства.
- Если стрии все-таки появились, уменьшить их помогут хорошие кремы, сыворотки, маски, салонные процедуры.
- Пока растяжки розового цвета, их можно убрать. Полностью избавиться от старых стрий вряд ли получится.
А как вы боретесь с растяжками? Давайте делиться идеями в комментариях!
Источник