Как вылечить стопы ног от шелушения
Шелушение кожи на стопах – неприятное состояние, с которым знаком каждый второй человек на планете. Причин, по которым оно возникает, очень много. Зачастую проблема устраняется легко и в короткие сроки. Однако в некоторых случаях такие проявления свидетельствуют о наличии серьёзных заболеваний, выявить которые можно только после проведения соответствующих анализов в клинике. Начинается шелушение обычно со ступней ног. Клетки эпидермиса отслаиваются по причине их преждевременного отмирания. Затем шелушению подвергается кожа пальцев ног, икры, щиколотки и т.д. Очень важно вовремя остановить процесс, не давая ему распространиться по всей поверхности нижних конечностей.
Почему ноги шелушатся
Шелушатся стопы чаще всего по причине нехватки коже необходимого увлажнения и питания. В результате обезвоживания на поверхности ног появляются чешуйки, которые спустя некоторое время осыпаются подобно перхоти. Другими причинами, объясняющими, почему шелушится кожа на стопах, являются:
- несоблюдение питьевого режима – каждый человек в день должен выпивать 1,5 литра воды;
- слишком высокие температурные показатели в помещении в период отопительного сезона – организму сложно поддерживать влажность на необходимом уровне. Это приводит к шелушению на стопах ног, икрах и между пальцами;
- неудобная или тесная обувь, колготки, носки, брюки из синтетических материалов – всё это причины раздражения кожи. Кожа стоп при этом может шелушиться и трескаться;
- использование неправильно подобранных гигиенических средств – гелей для душа, мыла, мочалок. Шелушение ног провоцирует также хлорированная вода;
- перенесённый стресс, продолжительное пребывание на солнце, смена климатических условий, неправильно выполненная депиляция также приводят к тому, что кожа на стопах шелушится;
- дефицит витаминов в организме;
- гормональные изменения;
- повышенная потливость ног.
Более серьёзной причиной считается поражение ног грибковой инфекцией. Основными её симптомами являются зуд и шелушение стоп, возникновение специфических пятен между пальцами. При появлении этих симптомов потребуется помощь дерматолога, поскольку запущенную грибковую инфекцию вылечить непросто. Шелушатся ноги также при экземе, псориазе, дерматите, эритодермии. В таких случаях необходима медикаментозная терапия. Еще одна причина шелушащихся ног – аллергия на лекарственные препараты, некоторые продукты питания, косметику, бытовую химию.
Распознавание болезни и принцип лечения
Выявить причину, по которой кожа стоп шелушится и трескается, можно только обратившись за помощью в медицинское учреждение. Однако по некоторым признакам можно получить определённое представление о причине этого явления. Например, сильный зуд и неприятный запах свидетельствуют о микозе, а сухость и шелушение на каком-то определённом участке являются показателями экземы. Отекающие голень и подошва с изменением цвета кожи в этих местах говорят о застойном дерматите. Одним из симптомов сахарного диабета считается снижение чувствительности ступней и пальцев ног, которая сопровождается сухостью ступней ног и их шелушением.
К общепринятым методам лечения сухой кожи ног относится её увлажнение при помощи специальных лосьонов и кремов, а также использование гликолевого пилинга. Однако в некоторых случаях потребуется дальнейшее лечение. При диагностировании микоза необходима консервативная терапия с помощью противогрибковых препаратов, которые назначает лечащий дерматолог. В соответствии с причиной болезни может понадобиться лечение антибактериальными кремами или актуальными стероидами. Если шелушение вызвано сахарным диабетом или застойным дерматитом, потребуется комплексное лечение этих заболеваний инъекционными и пероральными препаратами.
Как избавиться от шелушения ног
Прежде чем начинать бороться с шелушением ног, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом, который обязательно порекомендует употреблять в пищу большое количество продуктов, богатых витаминами. Предпочтение стоит отдавать овощам и фруктам, особенно в весенний период. Ведь шелушение нередко возникает в результате авитаминоза, который обычно проявляется по окончании зимы. Именно в этот период человек не получает необходимое количество полезных веществ, необходимых для нормального функционирования организма.
Очень важно делать ежедневные ванны для ног, причём они должны быть и расслабляющими, и питательными. Именно таким способом кожа на ногах отдохнёт и сможет при помощи раскрывшихся пор полноценно напитываться питательными веществами и влагой. В случае если кожа шелушится на каком-то определённом участке ноги, каждый вечер нужно смазывать его жирным кремом или маслом.
После того как средство немного впитается в кожу, нужно надеть носочки из натурального материала. Желательно, чтобы вся одежда была из «дышащих» материалов, не нарушающих баланс влаги. Хорошим средством избавления от шелушения кожи на ногах является активный образ жизни, при котором подкожные процессы проходят намного эффективнее.
Эффективные народные средства
Много людей, как женщин, так и мужчин, сталкиваясь с подобной проблемой, не знают, что делать и как избавиться от шелушения. Существует большое количество достаточно эффективных народных средств, которые помогают смягчить, увлажнить кожу ног, а также предотвратить её облезание. При выборе рецепта, нужно внимательно изучить его состав. Ведь средство нужно использовать регулярно, и очень важно, чтобы все ингредиенты всегда были доступны.
Самым доступным способом лечения шелушения является использование хозяйственного мыла. В течение трёх дней перед сном нужно тщательно намыливать ступни и, не смывая их, дожидаться пока ноги высохнут. Мыло следует смыть только утром. Полезными являются ванночки с использованием соли. Процедура выполняется через день. Для приготовления ванночки одну столовую ложку поваренной соли нужно растворить в одном литре тёплой воды. Соль – очень хорошее очищающее и дезинфицирующее средство. Для смягчения кожи ног в солевой раствор можно добавить небольшое количество соды.
Эффективными считаются травяные ванночки. Их можно делать ежедневно. Для этого используются ромашка, крапива или календула: стакан отвара одной из этих трав добавляют в тёплую воду. Травы обладают заживляющим и успокоительным действием. Приём ванночки должен длиться не менее получаса.
Как делаются обёртывания
Облезающая и трескающаяся кожа выглядит не эстетично и доставляет массу неприятных ощущений. Хорошим средством предотвратить или избавиться от подобных явлений является обёртывание. Из наиболее эффективных и популярных видов этой процедуры можно выделить следующие:
- Подогреть на водяной бане подсолнечное масло (100 г), добавить в него два желтка, и тщательно перемешать. Полученной тёплой смесью смазать кожу ног, после чего обернуть этот участок полиэтиленовой плёнкой и надеть тёплые носки. Длительность процедуры – 1 час. С её помощью кожа хорошо и надолго увлажнится.
- Сделать пасту из двух ложек картофельного крахмала и небольшого количества воды и смешать её с предварительно изготовленной смесью питательного крема (3 ст. л.) и отвара ромашки (50 г). Хорошо смазать средством проблемные места и, завернув их плёнкой, оставить на полчаса. По истечении этого времени средство можно смыть. Данная процедура хорошо питает и успокаивает кожу.
- Соки свеклы (50 г) и моркови (50 г) смешать с питательным кремом (2 ст. л.). Затем полученную смесь следует нанести на стопы и пальцы ног, обернуть их полиэтиленовой плёнкой и выждать 30 минут. По окончании процедуры следует принять душ. Такое обёртывание питает кожу витаминами.
При возникновении проблемы шелушения ног ни в коем случае нельзя её игнорировать. Очень важно выяснить причину её возникновения и постараться как можно быстрее от неё избавиться, чтобы ситуация не усугубилась. В этом помогут консультации врача, медикаментозное лечение и эффективные народные средства.
Источник
Если кожа на стопах шелушится, самое главное, что нужно сделать – не паниковать. Это явление встречается не так уж и редко, а для его устранения существует множество проверенных способов. Но для начала необходимо понять, почему началось шелушение стоп, и только после этого приступать к решению проблемы.
Причины, вызывающие шелушение стоп
Факторов, вызывающих шелушение кожи ваших стоп, много, это могут быть самые безобидные причины и серьезные проблемы со здоровьем. Вот основные воздействия, из-за которых кожа стоп шелушится:
- вы уделяете недостаточное внимание увлажнению и уходу за ногами;
- грибковые поражения кожи стоп;
- авитаминоз, при этом причиной может стать как общий недостаток разных витаминов, так и нехватка отдельных веществ, например, цинка или витамина A;
- загар;
- постоянное переохлаждение ног или обморожение;
- купание в жесткой или хлорированной воде;
- ношение синтетических колгот и носков;
- недостаточное поступление воды в организм – менее 1,2 л;
- тесная и неудобная обувь;
- аллергия, дерматит, псориаз, экзема и другие заболевания;
- частые волнения, стрессы, депрессивное состояние;
- продолжительная терапия какими-либо медикаментами.
Если шелушение кожи стоп сопровождается зудом, болезненными ощущениями, обязательно сходите к врачу для выяснения точной причины.
Самые надежные домашние средства
Если кожа стоп шелушится не по причине заболевания, а является косметическим дефектом кожи, то возьмите на вооружение несколько проверенных домашних способов избавления от этой проблемы.
Хозяйственное мыло
Как это не удивительно, но обычное хозяйственное мыло помогает устранить шелушение кожи стоп, оно является натуральным средством, не вызывает аллергии. Для лечения намыльте ноги, оставьте мыло на стопах, наденьте носочки и не снимайте до утра. После этого вымойте ноги теплой водой и смажьте увлажняющим кремом. Если кожа шелушится, делайте эту процедуру через день.
Ванночки с солями
Это тоже очень дешевый способ при такой проблеме, как шелушение стоп, для которого потребуется обычная соль и теплая вода, держите ступни в соленой воде около 20 минут, затем насухо протрите полотенцем. Такую процедуру делайте не чаще 2 раз в неделю. Если кожа на ступнях шелушится, также можно использовать морскую соль с полезными добавками, например, с маслом можжевельника или ромашки.
Ванночки с травами
Их можно делать для своих стоп ежедневно, травы не навредят при частом использовании, помогут смягчить, увлажнить кожу и ликвидировать шелушение. Если кожа шелушится, для приготовления ванночек используйте отвары таких трав, как календула, ромашка, шалфей, подорожник, как по отдельности, так и смешивая их между собой. В ванночки можно добавить несколько капель полезных эфирных масел – римской ромашки, чайного дерева, сандала.
Обертывания
Такие процедуры призваны напитать кожу, смягчить ее, устранить шелушение стоп. Делается обертывание по единому принципу – маска наносится на ноги, сверху оборачивается полиэтиленом, затем надеваются носочки, действовать обертывание должно не менее 2 часов, а некоторые смеси можно оставлять на всю ночь.
Предлагаем несколько рецептов:
- два желтка и подсолнечное масло (можно выбрать любое другое базовое масло, например, оливковое, кукурузное), время 2-10 часов, утром смыть помазать ноги кремом;
- жирный кефир и сок из квашеной капусты, действие 3 часа, шелушение должно пройти через 5-7 дней;
- жирный кефир, тертое кислое яблоко и оливковое масло, действие 2-4 часа;
- питательный крем для ног, сок морковки и столовой свеклы, действие 3-4 часа.
Как правильно ухаживать за «линяющими» стопами
Если кожа стоп шелушится, то уходу за ними нужно уделить особое внимание и постараться, прежде всего, убрать причины, которые вероятнее всего могли привести к нему. Приучите себя делать ванночки для ног каждый день и использовать пемзу, а также питательный крем. Один-два раза в неделю устраивайте для кожи стоп процедуру отшелушивания, для чего подходят как косметические скрабы и пилинги, так и домашние средства, например, мякоть кислых фруктов, овсянка с медом или солью, кофейная гуща.
Всегда насухо вытирайте ножки, не оставляя на них влагу, которая может стать благоприятной средой для развития грибка, который часто приводит к тому, что пораженная стопа шелушится.
Питайтесь сбалансировано, принимайте витамины и пейте больше жидкости – минеральной воды, чая, компотов. Выбросьте наконец-то неудобную и тесную обувь, а заодно и синтетические носки колготки, которые замените хлопковыми. Временно забудьте про каблуки, пока кожа стоп шелушится. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом, не сидите на месте больше 3 часов, разминайтесь и прохаживайтесь в течение дня, чтобы кровь улучшить кровообращение в ногах.
Все приведенные выше рекомендации при их постоянном применении предупреждают шелушение стоп и сохраняют красоту и здоровье вашим ногам.
Источник
Многие люди сталкиваются с тем, что шелушится кожа на ступнях ног. Обычно проблема связана с сухостью эпителия и нехваткой витаминов. Особенно сильно беспокоят шелушение и трещинки в летний период, когда ноги находятся в открытой обуви. Важно понимать, что ступням нужен не меньший уход, чем лицу и телу. Ведь они непрерывно подвергаются нагрузке и трению, часто травмируются. Но никакая мазь или крем не избавит от шелушения, если перед нанесением не удалить мертвую ороговевшую кожу.
Основные причины
Эпидермис непрерывно обновляется. Верхний слой его отмирает и отпадает, оставляя вместо себя новые молодые ткани. И если в юном возрасте с кожей проблем не возникает, то у пожилых людей слущивание отмерших клеток замедляется. Они остаются на поверхности, препятствуя дыханию и питанию тканей. Способствуют этому отсутствие ухода, неумелый педикюр, купания с мылом и в хлорированной воде, обезвоживание организма.
Шелушение кожи на ступнях может быть связано с неблагоприятными факторами:
- Нарушением гормонального баланса, из-за чего покровы воспаляются, пересыхают и растрескиваются.
- Авитаминозом. К разрушению коллагеновых волокон, обеспечивающих упругость кожи, приводит дефицит витаминов Е, С, группы В.
- Грибковыми заболеваниями, если симптомы проявляются несимметрично, только на одной стопе или на локальном участке.
- Аллергией на гель для душа или мыло, стиральный порошок, что проявляется в виде равномерного шелушения на обеих ногах, нередко сопровождающегося зудом и покраснением.
- Старением. Естественные обменные процессы с возрастом замедляются, что негативно отражается на состоянии кожи.
- Нарушением работы органов пищеварения. Заболевания ЖКТ приводят к плохой усвояемости полезных микроэлементов, в результате чего не только кожа, но и весь организм недополучает питательных веществ.
- Длительным приемом некоторых лекарственных препаратов.
- Ношением неудобной, тесной, плохо пропускающей воздух обуви.
- Переохлаждением.
- Переменой климата.
- Гипергидрозом.
Если человек страдает такими хроническими патологиями, как экзема, псориаз, дерматит, ихтиоз, то у него часто шелушится кожу на ступнях ног. В связи с нарушениями трофических процессов в дерме даже здоровые участки кожи становится сухими и склонны к появлению трещин. Устранить эти нарушения без помощи врача не получится. Перечисленные заболевания довольно серьезные, чреваты осложнениями, поэтому обязательно нуждаются в лечении.
Грибок
Начальной стадии почти всех грибковых заболеваний характерно появление шелушения между пальцев ног, неприятного запаха, высыпаний на щиколотках и трещин кожного покрова. В 90% регистрируются случаи заражения эпидермофитией стоп, реже кандидозом и руброфитией.
Грибковые инфекции наиболее часто поражают именно стопы, пальцы и ногти на ногах. Способствует росту микробов повышенная потливость, закрытая обувь. Подхватить патологию легко в помещениях с избыточной влажностью. Например, в бане или бассейне, в спортзале и даже на пляже. Нельзя носить чужую обувь или примерять ботики в магазине без носков. Если шелушится и чешется кожа на ногах между пальцами, то это признак микоза.
В процессе жизнедеятельности грибки вырабатывают вещества, подавляющие местный иммунитет. При этом шелушатся и облазят стопы, пятки, пальцы, могут формироваться небольшие волдыри, пузырьки, наблюдаться покраснение. Поэтому лечение таких заболеваний всегда длительное. Оно заключается в применение местных противомикозных мазей и кремов, системных иммуномодулирующих препаратов. Важным условием является тщательное соблюдение личной гигиены, так как грибком могут легко заразиться окружающие люди, особенно члены семьи.
Шелушение на стопах фото
Как ухаживать за шелушащимися стопами?
При обнаружении симптома вначале необходимо убедиться в отсутствие серьезных заболеваний, аллергии и грибковой инфекции. Если никаких патологий нет, а шелушение связано с повышенной сухостью кожи, ношением неудобной обуви, то ногам нужен особенный уход. В домашних условиях эффективны такие процедуры:
- готовят тесто из 2 ст. лож. жидкого меда и 3 ст. лож. пшеничной муки. Формируют две лепешки, которые прикладывают к предварительно распаренным в горячей воде стопам. Сверху накрывают полиэтиленом и надевают носки;
- лечебные ванночки из воды с добавлением яблочного уксуса (в равных пропорциях) быстро заживляют трещинки, обеззараживают. После процедуры на ночь ступни обязательно смазывают питательным кремом, надевают носки. Утром ороговевшая кожа легко снимается при помощи обычной пемзы.
Снимать верхний слой эпидермиса нужно ежедневно твердой абразивной пилкой на сухую. Только потом стопы можно распаривать и намазывать питательными составами. Для снижения вероятности появлении грибка после водных процедур ноги нужно вытирать насухо, особое внимание уделяя области между пальцами. Важно сбалансировать рацион, добавив в него больше свежих фруктов и овощей, мяса, круп. Улучшить состояние кожи поможет курс витаминов. Важно избегать стресса, заниматься спортом и комплексно укреплять организм.
Источник
Шершавые пятки на ногах – явление, которое беспокоит многих женщин и мужчин, особенно в летнюю пору. Кроме того, что это приносит массу неприятных ощущений, так и выглядит некрасиво. Шелушащаяся кожа на пятках способна цеплять ткань одежды, рвать капроновые колготки. Иногда пятки болят и кровоточат. Чтобы понять, отчего шелушится кожа на пятках, следует знать факторы появления и допустимые методы устранения.
Почему шелушатся пятки
В случае обнаружения сухой кожи на ногах, трескающихся и шелушащихся пяток, которые еще и облазят, это может указывать на нарушение восстановления клеток.
Кожный покров способен возобновляться за 30 суток в естественной среде. Образуются новые клетки, выталкивая мертвые слои. При естественном прохождении процесса человек не замечает этого преобразования. Старый кожный покров отшелушивается незаметно, заменяясь новым.
Когда случается изменение данной работы, старые слои не слезают с подошвы, тогда происходит шелушение пяток, они пересыхают, становятся неэстетичными. После, сверху нарастает новый грубый слой, делая это неравномерно. Человек начинает ощущать дискомфорт.
Зачастую, когда у женщин трескались пятки, отшелушивалась кожа, особенно в летнее время года, эта проблема сразу решалась при помощи скребков для стоп. Однако этот метод не способен решить проблему до конца. Эффект можно заметить только на некоторое время. Кожа слезает неровными клочьями, а затем ороговевшие слои снова нарастают.
Чтобы проблема трещин на пятках, шершавости была решена, необходимо знать, почему шелушится кожа, болит на пятке, слоится, начинает отслаиваться кусками. Слоятся и расслаиваются пятки в результате разных факторов, которые сможет определить только специалист. Причины и лечение в каждом конкретном случае будут отличаться.
Почему облазит кожа на пятках:
- Недостаточное увлажнение приводит к пересыханию кожи. Шершавые пятки будут заметны с задней стороны.
- Появление грибка. Грибки способны плодится в толще мертвой кожи, пятки начинают трескаться, наблюдается шелушащаяся кожа.
- Нехватка витаминов, особенно группы A, E, D, B, а также цинка.
- Внезапная перемена климата.
- Систематическое влияние на пятки – холод, жара.
- Частые водные процедуры в хлорированной и жесткой воде.
- Каждодневное нахождение в носках и колготках из синтетики, отчего кожа пяток запаривается, что приводит к размножению грибков.
- Нехватка воды для организма. Человеку необходимо пить не меньше 1,5 литров жидкости. Если этого не происходит, изменяются многие процессы обмена.
- Носка обуви, которая сделана из некачественных материалов, неудобная, узкая.
- Нарушения возрастного характера. С годами кожей удерживается меньше влаги, поэтому замечаются трещины на пятках, сухость, шелушение.
- Депрессивность, нервозность, стрессы негативным образом отражаются на всем организме, в том числе и на пятках.
- Аллергический процесс на процедуры с использованием косметических, гигиенических средств.
- Облазит кожа на пятках вследствие длительного приема некоторых препаратов.
Эти причины являются самыми распространенными при шелушении пяток, однако возможны и иные редкие факторы, которые указывают на симптом таких недугов как:
- Дерматит
- Экзема
- Псориаз
- Сыпь
- Скарлатина
При появлении данной проблемы необходима консультация дерматолога. Врач выяснит фактор шершавости и трещин, назначит соответствующую терапию.
Облазит кожа
Авитаминоз
Проблемы с кожей, которые проявляются шелушением, шершавостью, могут возникать вследствие нехватки витаминов.
Перечень витаминов, отвечающих за состояние кожи человека:
- Витамин A – отвечает за восстановление клеток. При его нехватке пятки становятся шершавыми. Чтобы насытить организм данным витамином нужно потреблять в пищу печень, рыбу нежирных сортов, творог, жирную сметану, петрушку, капусту.
- Витамин E требуется, чтобы вовремя заменить верхние слои кожи и защитить от солнечных лучей. Его достаточно в бобовых растениях, печени.
- Витамин B играет немаловажную роль для естественного кровотока и восстановления кожи. Для восполнения запасов нужно есть пшеницу, ячмень. Также витамин присутствует в мясе, куриных яйцах, рыбе, орехах.
Если кожа на пятках шелушится, следует пересмотреть рацион и добавить те продукты, которые меньше всего употребляются. Это позволит выяснить фактор шершавости кожи на пятках.
Грибок
Грибок на ногах — распространенный фактор, вследствие которого появляется шелушение кожи на пятках, трещины. Зачастую подошвы сильно трескаются при наличии микоза. Этот тип недуга вызван несколькими типами бактерий. Заражение человека случается вследствие хождения босыми ногами в местах общественного пользования (бассейн). Также заболевание переходит, если обуться в обувь зараженного больного. Поэтому немаловажно проводить гигиенические процедуры.
Главный симптом появления грибка – шершавость, трещины, облезание кожи на подошве и посреди пальцев. Нередко возникает зуд. Когда грибок распространяется на ногти, они мутнеют, расслаиваются и изменяют окрас. Спустя время ноготь начинает слоиться и отпадает.
На этапе развития болезни происходит размножение грибка на поверхности кожи, наблюдаются пузырьки небольшого размера, которые наполнены жидким содержимым, либо округлые пятна с внутренним просветлением. Заболевание проявляется также зловонным запахом.
Терапия грибка проходит с применением специальных препаратов, для выведения токсичных веществ из организма и кремами.
Как избавиться от шершавых пяток
Все способы терапии работают при постоянном их использовании над избавлением от шершавости. Чтобы избавляться, берется комплексный подход к решению проблемы:
- Уход
- Маски
- Крема
- Мази
Рекомендации, как устранить шершавые пятки:
- Приобретение хорошей обуви. Она должна пропускать воздух, чтобы кожа дышала. Носить носки и колготки только натуральные. Не ходить босыми ногами, поскольку тогда кожа шелушится еще больше.
- Подбор комплекса витаминов. При получении организмом требуемых витаминов кожа пяток станет лучше. Кроме того это позволит укрепить иммунную функцию и устранить иные проблемы, которые вызваны авитаминозом.
- Каждодневный уход. Пяточки нужно смазывать смягчающими мазями, проводить ванны, используя морскую соль. Не стоит забывать, что регулярные процедуры для стоп являются важным правилом. Рекомендуют применять отшелушивающие средства, скребки. Также, если облезает пятка, хорошо помогают народные рецепты.
- Убираем шелушение, приобретя носочки для проведения педикюра от японского производителя. В носках имеется молочная кислота, выполняющая функцию пилинга. После их применения кожа слазит самостоятельно.
- Пересмотреть стол. Добавить в питание фрукты с овощами, злаки, масла растительного происхождения, продукты моря.
- Делать упражнения, чтобы улучшить кровообращение, массажировать стопы, заниматься спортом для улучшения обмена веществ. Таким образом, это позволит оздоровить кожный покров.
- После очищения пяток всегда необходимо тщательно протирать ноги и смазывать мазью. Маски с примочками рекомендуют проводить до 2-х раз на 7 дней. Для гигиены нижних конечностей рекомендовано купить мягкое мыло.
- Подготовку пяток к лету стоит сделать зимой, что позволит предотвратить стопы от шелушения.
Используя все эти рекомендации регулярно, можно добиться желаемого результата.
Аптечные средства
Преимущество препаратов, покупаемые в аптечных сетях, чтобы увлажнить жесткие, шершавые стопы, заключается в их доступности и широком спектре влияния, которое оказывается на кожу. Подбор определенного лекарства поможет сделать специалист либо продавец в аптеке.
К наилучшим кремам, которые оказывают смягчение очень грубых пяток, относят:
- Зорька с флорализином
- Сила леса
Благодаря нанесению крема Зорьки происходит интенсивное смягчение эпидермиса, питание и заживление микротрещин. У препарата мощный противовоспалительный и антибактериальный эффект. Для усиления увлажняющего эффекта мази, после применения рекомендуют надеть хлопковые носки.
Крем Зорька
Перед сном намажьте крем, после кожа сама отпадает. Чтобы смазать пятку снова, должно пройти 3 дня. Можно намазать мазью Сила Леса. Он восстановит эпидермис, улучшит питание. Нужно смазывать всю подошву, делая легкие массажные движения. Старая кожа отпадет. Чтобы убрать проблему, смажьте также подошвы ног размягчающими препаратами, которые способны:
- Глубоко увлажнять кожный слой
- Стимулировать возобновление эпидермиса
- Питать полезными элементами
- Избавлять от огрубевших клеток
К наиболее значимым составляющим размягчающих мазей относят витамины, гидратанты, кератолитики:
- Крем с мочевиной — «Лекарь».
- Крем SESDERMA.
- Мазь со смягчающим эффектом «Можжевеловая» — Невская косметика.
- Крем от трещин на ногах с мочевиной и маслом грецкого ореха — Зеленая аптека.
Из заживляющих мазей выделяют:
- Радевит
- Бепантен
- Д-пантенол
- Облепиховый крем
Также для смягчения стоп при шелушении готовят домашние крема.
Домашние способы
Если проблема шершавости не связана с заболеваниями, то размягчить кожу можно самостоятельно дома. Ухаживать за ногами рекомендуется комплексно.
Как убрать шероховатость со стоп дома? Для борьбы с шероховатостью делать в домашних условиях нужно ванны, чистку кожи, использовать маски с кремами. Важно помнить, когда трескаются пятки, крем наносится ежедневно. Тогда стопы меньше будут трескаться, от шелушащейся кожи, возможно, будет избавиться. Если в организме не хватает минералов и витаминов, следует пересмотреть свое питание, для восполнения их запасов.
Чистка пятки дома при помощи скребка проводится в одном направлении, без усиленного надавливания на обрабатываемые участки. Исходя из сухости эпидермиса, подбирается специальная пилка. Затем проводится массаж, после которого можно применять смягчающие кремы.
Как смягчить стопы дома:
- Смешать маленькую ложку уксуса и большую ложку постного масла. Распарить пятки и смазать их смесью. Средство поможет избавиться от шелушения, сухости и трещин.
- Использовать отвар крапивы, коры дуба для приготовления мази. Необходимо смешать любой крем – 50 гр., отвар крапивы – 50 мл, эфирное масло – 5 капель. Берут масло лимона, кокосового молока, корицы. Средство размешать, смазать им кожу перед отходом ко сну.
- Крем от шелушения можно приготовить из аптечного витамина A – 20 мл и мази календулы. Размешать средство и смазать им ноги. У витамина прямое воздействие на подошвы. Положительное действие будет заметно после 3-х процедур.
Дома, можно проводить процедуры по размягчению стоп. Как размягчить пятки?
- Касторовое масло применяют, если огрубели стопы. На ночь смазывают натоптыши, трещины. Лечение проводится месяц.
- Сливочное масло – используется для смягчения, добавляется при приготовлении маски для стоп.
- Использование желтка, соды, молочных продуктов, которые способствуют появлению мягкости стоп.
Очищение пяток
Если от шелушения стоп, возможно, избавиться обычными косметическими процедурами, не обязательно посещать салоны, чтобы устранить проблему с помощью прибора для педикюра. Очистить стопы реально, сделав все рекомендации поэтапно самостоятельно дома.
Педикюр для шершавых пяток проходит в 3 стадии:
- Распаривание.
- Устранение омертвевшего кожного покрова.
- Заключительная стадия.
Изначально, для устранения грубой кожи ее следует распарить. Благодаря процедуре грубые слои размягчаются, вода ванночки должна быть до 40 градусов.
Электрическая пилка
Затем стадия избавления от огрубевших клеток. Для очистки пользуются пемзой, электрической пилкой. Пятки не нужно долго тереть на одном месте, возможно, повредить здоровую кожу, что в последствие приведет к дискомфорту. Также не применять бритвенные станки, это только приблизит формирование свежего ороговения.
При постоянном использовании манипуляций огрубевший слой помалу отшелушится. Через время, достаточно проводить очищение один раз в неделю.
В заключение требуется нанести на сухие и шершавые стопы жирную мазь. Средство для увлажнения подбирается в индивидуальном порядке. Допускается совмещать мазь и натуральные масла. К примеру, масло Ши хорошо справляется с сухим огрубевшим эпидермисом и затягивает трещины.
Ванночки для ног
Идеальная процедура для устранения шершавости на пятках – это ванночки для ног. Ванны достаточно просто сделать самостоятельно дома, важно верно подобрать компоненты.
Ванночки
Способ 1 ванны
Нужно смешать 250 мл молока с 3 ст.л. соли и раствором из мыла. Смесь нужно отправить в емкость с кипятком, парить ноги в течение получаса.
Второй метод
Нужно развести 30 мл продукта в воде и поместить ноги на 20 минут. При проведении манипуляции рекомендуют проводить массаж ступней, используя мягкую щетку. Потом ноги отправляются в прохладную воду.
Третий способ
Довести литр воды до кипения. Добавить 2 большие ложки крахмала и сделать густой кисель. Остудить отвар и смешать его с 6 литрами воды. Добавьте 2 большие ложки соды, смешав с эфирными маслами. Такими ванночками можно заживить трещины и размягчить сухой слой. Из эфирных масел берут – чайное дерево, ладан, пачули. Процедура проводится 20 минут.
Устранение шершавости при помощи ванночек рекомендуют проводить подольше. По возможности лучше держать стопы в воде не меньш