Как вылечить тик верхнего века

Известно, что глаз дергается у людей разного пола и возраста. При этом в процесс вовлекается верхнее веко. Существует множество причин, которые могут провоцировать подобное проявление, в каждом случае они выявляются при обследовании. Для устранения неприятного симптома следует обратиться к специалисту.

Почему дергается верхнее веко

Импульсивное подергивание века или всего глаза в медицине носит название гиперкинез, поскольку связано с мышечным спазмом. Симптом дергающегося века проявляется в ответ на стресс разной степени тяжести. Однако существуют и другие причины, провоцирующие проявление.

Наиболее распространенными считаются следующие:

Нарушение сна, связанное с психическими расстройствами или заболеваниями внутренних органов. Нервная система своеобразно реагирует на дефицит полноценного отдыха, поэтому нарушение проведения нервного импульса к мышцам может привести к подергиванию.
Регулярное ношение линз или очков, оказывающее давление на область глаз. Линзы же довольно часто приводят к микротравмам роговицы, что также может стать причиной расстройства.
Регулярное умственное переутомление. Такая причина более характерна для студентов или школьников, которые много времени уделяют чтению, письму и мыслительной работе.
Патологии иммунной системы, провоцирующие нарушение работы внутренних органов.
Тяжелые аллергические реакции, сопровождающиеся слезотечением и отечностью век. При этом нарушается поступление крови и питательных веществ к области век, что приводит к подергиванию.
Оперативные вмешательства на веках. Подергивание часто становится результатом неудачной пластической операции.
Вредные привычки, например, многолетнее курение и злоупотребление алкогольными напитками. При этом повреждается нервная ткань и нарушается передача нервного импульса.
Патологии лицевого и тройничного нерва, провоцирующие не только подергивание, но и изменение мимики всего лица.
Поражение спинного мозга и позвоночного столба в области шеи.
Неправильное питание, которое приводит к недостаточному поступлению в организм калия, кальция и магния. Эти вещества играют важную роль в нормальной работе мышц.
Хронический авитаминоз. Дефицит витаминов группы В становится причиной расстройств со стороны нервной системы, что часто приводит к подергиванию.
Чрезмерная сухость глазного яблока. Подобное нарушение чаще наблюдается у пациентов преклонного возраста, но может проявляться и у молодых людей. При этом уменьшается количество жидкости, обеспечивающей увлажнение глазного яблока, и подергивание становится реакцией на дискомфорт, испытываемый при моргании.
Воспалительные заболевания глаз и век, например, блефарит, конъюнктивит, поражение роговицы. Халязион также может стать причиной подергивания. Поскольку при этом заболевании в области глаза образуется гнойный очаг, провоцирующий сдавливание тканей и сосудов.
Вегето-сосудистая дистония считается распространенной причиной, поскольку при таком нарушении происходит изменение работы вегетативной нервной системы, которая отвечает за регулирование всех процессов в организме человека.
Паразитарные заболевания, например, заражение гельминтами. Подобное расстройство более характерно для детей. При этом наличие паразита в организме непременно приводит к нарушению усвоения пищи и витаминов, что становится причиной авитаминоза и патологий нервов, мышц глаза.
Эпилепсия разной степени тяжести. У пациентов, у которых приступы случаются чаще 5 раз в год, подергивание является сопутствующим симптомом.
Психические расстройства хронической формы, например, шизофрения. В период обострения наблюдаются нарушения со стороны мимических мышц.
Черепно-мозговые травмы разной степени тяжести.
Заболевание головного мозга, например, менингит и энцефалит.
Невриты и невралгии, а также неврозы в острой и хронической форме. Подобные нарушения могут провоцировать подергивание только правого или только левого глаза.
Атеросклеротические изменения сосудов, провоцирующие нарушение кровообращения мышц, отвечающих за подъем и опущение века.

Дергается глаз, верхнее веко (причины могут быть различными) чаще у тех пациентов, которые регулярно подвергаются стрессам. Специалисты отмечают, что такие больные говорят о подергивании именно в моменты сильного эмоционального возбуждения. Дергается левый, правый глаз, верхнее веко. Причины и лечение, что делать

Пациенты же с уравновешенной нервной системой реже страдают от такого нарушения. Это связано с замедленными нервными процессами, которые не провоцируют резкие спазмы мышц.

Стоит также отметить, что в зависимости от предрасполагающего фактора специалисты выделяют кратковременные или спонтанные подергивания, первичные, которые исчезают через некоторое время после пробуждения.

О вторичном подергивании говорят в случае, когда спонтанное не исчезает через короткий промежуток времени. Существует также хроническая форма нарушения, когда пациента беспокоит не только подергивание, но и боль при сокращении мышц. При этом симптом сохраняется на протяжении многих месяцев и даже лет.

Насколько это опасно и опасно ли?

Пациенты при появлении подобного нарушения считают его несерьезным и редко обращаются к специалисту. Если подергивание спонтанное и исчезает через несколько минут, волноваться не стоит. Скорее всего, такой признак не свидетельствует о каком-либо заболевании.

Однако часто глаз дергается на протяжении нескольких часов, появляется боль или дискомфорт. В этом случае не стоит игнорировать проявление, лучше посетить специалиста.

К какому врачу обращаться?

Лечением патологий неврологического характера занимается невропатолог. Если у пациента регулярно дергается глаз или только верхнее веко, стоит посетить этого узкого специалиста для осмотра. После первого обследования врач изучает историю предыдущих заболеваний, опрашивает пациента и выявляет предположительную причину расстройства.

При необходимости назначается консультация эндокринолога, офтальмолога, кардиолога. В большинстве случаев выявляются сопутствующие заболевания со стороны других систем и органов.

Лечебные медикаментозные препараты

Дергается глаз, верхнее веко (причины часто связаны с неврологическими патологиями) у пациентов разного возраста и пола. Именно поэтому специалисты назначают терапию индивидуально, учитывая сопутствующие нарушения и риск развития осложнений. Дергается левый, правый глаз, верхнее веко. Причины и лечение, что делать

Группа средств	Примеры	Особенности применения
Легкие седативные	Афобазол	Средства помогают нормализовать психоэмоциональное состояние, улучшают сон и предотвращают подергивания, связанные с нервными расстройствами. Обычно специалист назначает пациенту по 1 таблетке перед сном. Длительность курса составляет 10-14 дней.
Антидепрессанты	Амитриптилин	Эта группа средств используется не всегда, а только в случае, когда подергивание связано с тяжелыми нервными или психическими расстройствами. Препараты обладают выраженным снотворным действием, а также успокаивают больного. Принимать следует по 1 таблетке перед сном на протяжении 5-7 дней. Препараты назначаются только специалистом после обследования.
Растительные седативные средства	Персен, Ново-пассит	Средства помогают успокоить пациента и предотвратить повторное появление симптома. Употреблять их необходимо на протяжении 1-2 недель. Дозировка и количество приемов в сутки определяется индивидуально. Препараты содержат растительные компоненты, которые благотворно влияют на состояние пациента, но не оказывают отрицательного воздействия на нервную систему.
Спазмолитики	Папаверин, Но-шпа	Используются при мышечном спазме, который приводит к длительному подергиванию. При этом пациенту достаточно употреблять по 2 таблетки в сутки на протяжении 10 дней. Средства не применяются в случае хронической артериальной гипотензии.
Нестероидные противовоспалительные средства	Ибупрофен, Нимесил	Препараты оказывают не только противовоспалительное, но и обезболивающее действие, поэтому используются при подергивании хронической формы, которое провоцирует боль. Употреблять в сутки разрешается от 1 до 3 таблеток в зависимости от выраженности симптома. Курс лечения длится не более 7 дней.
Антигистаминные	Супрастин, Зодак	Показаны при нарушении, вызванном аллергией и отеком век. На протяжении 7-10 дней пациенту следует принимать по 1-2 таблетки препарата.
Антибактериальные препараты	Азитрал, Ципрофлоксацин	Используются при инфекционных патологиях, которые могли провоцировать мышечный спазм и подергивание. Суточная дозировка определяется в зависимости от заболевания, а длительность курса обычно не превышает 10 дней.
Витамины группы В	Тиамин, Пиридоксин, Цианокобаламин	Средства помогают нормализовать прохождение нервного импульса, улучшают питание тканей. Обычно пациенту назначают средства в виде раствора для внутримышечных инъекций. Курс состоит из 10 ежедневных инъекций. Иногда больному назначают какой-либо один препарат или сразу 2. Во втором случае их чередуют, а длительность курса увеличивается до 20 дней.

Дергается левый, правый глаз, верхнее веко. Причины и лечение, что делать

Схема медикаментозного лечения в каждом случае назначается индивидуально. Все препараты не используются одновременно.

Средства и методы народной медицины

Дергается глаз в результате различных факторов. Если в процесс вовлекается верхнее веко, больной не всегда считает причиной какие-либо внутренние заболевания, поэтому предпочитает использовать рецепты нетрадиционной медицины. Чаще всего применяются лекарства на основе целебных трав, обладающих седативными свойствами.

Настой на основе мяты используется при нарушениях сна и психоэмоциональном напряжении, которое приводит к подергиванию глаза. Приготовить его можно из 3 г сухих листьев мяты и 300 мл кипятка. Настаивать состав необходимо 20 мин., принимать перед сном от 5 до 10 дней подряд. Разрешается добавлять в настой мед или небольшое количество сахара.

Смесь лимона, меда и чеснока помогает насытить организм ценными компонентами и укрепить иммунитет. Необходимо взять 5 головок чеснока, очистить и измельчить, поместить в емкость из стекла.

К чесноку добавить 5 предварительно измельченных с кожурой лимонов, после чего залить ингредиенты жидким медом в количестве 500 г. Настаивать смесь необходимо 7 дней. Готовое средство употреблять утром по 1 ст. л, пока оно не закончится. Дергается левый, правый глаз, верхнее веко. Причины и лечение, что делать

Настойка пустырника используется при нервных расстройствах и бессоннице. Приготовить средство можно из 20 г сухого сырья и 100 мл водки или домашнего самогона. Настаивать траву следует 2 недели. После этого принимать настойку по 20 капель вечером. Длительность курса – от 10 до 14 дней в зависимости от степени выраженности симптоматики.

Отвар ромашки считается природным антисептиком и седативным средством. Помогает улучшить общее состояние, устранить спазм мышц. На 500 мл воды понадобится 5 г сухого сырья, которое необходимо варить 3-5 мин. После этого средство профильтровать и принимать по 150 мл утром и вечером на протяжении недели.

Полезно делать медовые компрессы, которые успокоят кожный покров и помогут облегчить состояние. На 200 мл теплой воды понадобится 1 ст. л жидкого натурального меда. Необходимо растворить продукт и смочить в составе ватный диск, приложить его к веку и оставить на 20 мин. Повторять манипуляцию в утреннее и вечернее время на протяжении 1 недели.

Любой их методов народной медицины разрешается использовать только после консультации специалиста.

Релаксация и упражнения для глаз

Дергается глаз, верхнее веко (причины могут быть связаны с отсутствием полноценного отдыха) у многих пациентов, профессиональная деятельность которых связана с манипуляциями перед компьютером. При этом необходимо выполнять специальные упражнения, которые помогут расслабить мышцы и нормализовать приток крови к нервным окончаниям. Дергается левый, правый глаз, верхнее веко. Причины и лечение, что делать

Для релаксации подойдет отдельная и хорошо проветриваемая комната, в которой пациент сможет остаться в одиночестве. Необходимо оставить все тревожные мысли, принять удобное положение и сосредоточиться на приятных вещах. Для быстрого расслабления рекомендовано прослушивать классическую музыку или звуки природы. Это поможет не думать о проблемах.

Ежедневно специалисты рекомендуют минимум 20 мин. находиться в одиночестве и стараться максимально расслабиться.

После этого можно выполнить простые упражнения для глаз:

Сильно зажмуриться на 5-10 сек., после чего широко распахнуть глаза. Повторить 5 раз.
Переводить взгляд вправо и влево, вниз и вверх на протяжении 20 сек. Не стоит делать это слишком быстро, лучше медленно перемещать взгляд, чтобы не спровоцировать боль в глазах.
Вращать глазами по часовой и против часовой стрелки. Повторять 15 сек. в каждую сторону.
Сконцентрировать взгляд на кончике носа, стараясь не переводить его на другие предметы на протяжении 20 сек.
Закрыть глаза и максимально расслабиться, почувствовать, как напряжение покидает область глазницы и все лицо.

Такую гимнастику можно выполнять ежедневно, пока симптом не исчезнет. При необходимости разрешается делать упражнения 2 раза в день. Если через некоторое время пациент снова замечает подергивание, можно возобновить занятия.

Коррекция режима работы и отдыха

В период лечения пациент обязательно должен нормализовать режим труда и отдыха. Постоянное переутомление, напряжение и отсутствие ночного сна не позволит устранить симптом. Для некоторых больных достаточно просто увеличить время сна или добавить в ежедневный распорядок короткий дневной отдых.

Однако в большинстве случаев требуется кардинальное изменение режима. Необходимо не превышать время работы. Если рабочий день длится 8 ч, не стоит продолжать работать дома или задерживаться допоздна. Помимо этого, отдых включает в себя не только сон. В свободное время можно посещать концерты или музеи, выставки. Такие мероприятия помогут восстановить душевное равновесие.

Не стоит игнорировать спорт. В свободное время можно отправиться на велосипедную прогулку или посетить бассейн. Это позволит получить от отдыха максимум пользы и укрепить иммунитет. Эффект от изменения образа жизни можно наблюдать уже через 7-10 дней.

Эфирные масла

Дергается глаз, верхнее веко (причины необходимо выявить во время обследования) в результате различных предрасполагающих факторов, но многие пациенты сознательно отказываются от традиционного лечения, заменяя его необычными методиками. Одним из таких способов считается применение эфирных масел, которые благотворно воздействуют на нервную систему и помогают устранить подергивание.

Дергается левый, правый глаз, верхнее веко. Причины и лечение, что делать Дергается глаз верхнее веко обычно из-за стресса или переутомления. Стресс помогут снять теплые ванны

Наилучшим эффектом обладают теплые ванны с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды, герани, перечной мяты. Процедуру проводят 3 раза в неделю, курс состоит из 10 сеансов.

Длительность принятия ванны не должна превышать 20 мин. Стоит помнить, что перед добавлением эфирного масла его следует растворить в 5 мл масла-основы. Для этого подойдет персиковое, абрикосовое или миндальное масло. На 5 мл такого продукта понадобится 10 капель эфирного масла.

Важно помнить, что пациентам с варикозным расширением вен и тромбофлебитом не стоит принимать ванны. Противопоказаны они и при наличии трофических язв или инфицированных ран. Некоторые масла повышают артериальное давление, поэтому ванны не стоит принимать пациентам с гипертензией.

Правильное питание

Многие специалисты при частом подергивании верхнего века рекомендуют скорректировать рацион, включить в него продукты, богатые калием, кальцием и магнием. Эти компоненты необходимы для нормального функционирования мышечной ткани и нервной системы.

Важно употреблять следующие продукты:

Миндаль и грецкие орехи в небольшом количестве.
Молочные продукты с низким процентом жирности.
Пшеничные отруби или кашу из этой крупы.
Сухофрукты. Особенно полезной считается курага, которая восполняет дефицит калия и магния. Даже несколько штук в день помогает насытить организм этими элементами.
Горох и фасоль.
Семена льна. Этот продукт не так просто употреблять в чистом виде, но можно добавлять в салаты или натуральный йогурт.

Помимо этого, можно употреблять вареное нежирное мясо, овощи и фрукты. Можно увеличить в рационе количество ягод, которые также содержат ценные компоненты. Соблюдение таких принципов питания позволит снизить риск развития нарушения и улучшит общее самочувствие пациента. Дергается левый, правый глаз, верхнее веко. Причины и лечение, что делать

Обычно дергается глаз у людей в результате различных факторов. Верхнее веко при этом вовлекается в процесс чаще всего. Причины подобного расстройства могут быть связаны с неврологическими или соматическими заболеваниями, поэтому важно посетить врача и пройти обследование для назначения правильного лечения.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о нервном тике

Три теста если дергается глаз:

Источник

Это достаточно распространенное явление, знакомое многим людям. В ряде ситуаций оно совершенно не беспокоит человека, так как длится всего несколько секунд. Но бывают ситуации, когда подергивание глаза (вернее, с медицинской точки зрения, корректно именно век, а не всего глаза) продолжается несколько дней. Такой нервный тик доставляет дискомфорт, в том числе психологический, так как заметен окружающим, мешает концентрироваться и вести полноценный образ жизни, водить машину, отдыхать и др.

Причины возникновения

Серьёзную угрозу жизни и здоровью человека нервный тик глаза не несёт, но является сигналом, что в организме происходит сбой. К возможным факторам, вызывающим этот процесс, следует отнести:

Попадание постороннего предмета на слизистую оболочку глаза.
Чрезмерную сухость глаз.
Реакция на свет.
Раздражение роговой оболочки.
Неполноценное питание. Дисбаланс определённых микроэлементов (глицина, кальция, магния) может послужить поводом для спазмов и разного вида судорог.
Неправильное совмещение физических нагрузок и отдыха, недостаточное время для сна.
Следствие приёма определённых видов медикаментов.
Наследственность, генетическая предрасположенность.
Обычная усталость, связанная с недостаточным освещением, продолжительным временем, проведённым за монитором компьютера либо просмотра телевизора.
Наиболее общеизвестной причиной, провоцирующей нервный тик глаза, является стресс, психические и эмоциональные расстройства. Эти факторы не вызывают мгновенной реакции, но по прошествии времени могут вызвать ответную симптоматику.
Покраснение глаз.

Вышеперечисленные причины не всегда служат поводом для непроизвольного сокращения мышц. Иногда этот недуг напрямую зависит от таких ранее перенесённых заболеваний:

Ущемление лицевого нерва.
Воспалительные процессы оболочки глаза (конъюнктивит).
ОРЗ.
ОРВИ.
Болезнь Паркинсона.
Паралич Белла.
Заражение глистами и прочими паразитами.
Воспаление века.
Родовые травмы.
Онкология головного мозга.
Вегетососудистая дистония.

Нервный тик глаза сказывается в основном на психологическом состоянии человека, но иногда ощущается небольшой дискомфорт, если напряжение мышцы увеличивается.

Где чаще появляется проблема и почему

Блефароспазм может поражать веко, как над глазом, так и под ним. В большинстве случаев, наблюдается подергивание верхнего века, при этом женщины на подобное явление жалуются чаще, что напрямую связано с высокой степенью эмоциональности.

Верхнее веко страдает от мышечного сокращения вследствие:

сильных умственных нагрузок;
продолжительного депрессивного состояния;
регулярного воздействия стрессовых ситуаций.

Нарушение эмоциональной стабильности, к примеру, возможно при:

смене условий работы;
неудачах в построении близких отношений;
хроническом недосыпе;
потере кого-то из родственников;
регулярных семейных конфликтах.

Гиперкинез в области верхнего века может провоцироваться ушибами головы, менингитом, энцефалитом, недостаточным поступлением кислорода к тканям мозга, повышенными показателями внутричерепного давления, травмами, полученными при рождении.

Глазные мышцы часто непроизвольно сокращаются у людей, которые постоянно находятся в тревожном или депрессивном состоянии либо ведут себя агрессивно по отношению к окружающим.

Если родители страдали от синдрома Туретта, представляющего собой расстройство ЦНС генетического характера, вероятнее всего, болезнь передастся детям. Подобная патология сопровождается единичными или множественными подергиваниями глаз.

Классификация

Нервные тики принято разделять на группы в зависимости от:

Проявления — мимические (мышцы лица), вокальные (голосовые мышцы), моторные (спазмируются скелетные мышцы, руки и ноги), сенсорные (беспочвенные ощущения холода или тяжести в различных частях тела).
Сложности — простые (характерны однообразные подёргивания), сложные (вовлечены различные группы мышц).
Распространённости — локальные (задействована одна группа мышц), генерализованные (поражается практически всё тело).

В каком возрасте возникает?

Симптомы этого недуга могут настигнуть человека совершенно в любом возрасте. Проявление его у взрослых вызывает ряд факторов таких как:

стресс;
переутомление;
излишняя эмоциональность.

Справиться своими силами возможно лишь в случае точного определения причины, которую нужно благополучно устранить.

Дети также сталкиваются с подобными неприятностями.

Согласно статистическим данным, наиболее распространено это явление в период с 1,5 года до 17. Усугубляется проблема в 3 года и с 7 до 11 лет. Больше страдают мальчики (около 15%), чем девочки (11%).

Чтобы не запускать ситуацию нужно внимательно наблюдать за ребёнком и в случае непроизвольных подёргиваний переключать внимание на другие занятия или предметы. Причинами возникновения могут служить:

постоянные ссоры родителей;
генетическая предрасположенность;
гиперопека или, наоборот, незаинтересованность.

При проявлении блефароспазма у детей важно не заострять внимание на проблеме, так как они часто не осознают своего дефекта и поэтому не испытывают дискомфорт, к тому же в этом возрасте велика вероятность самоизлечения.

Симптоматика глазного тика

Наличие блефароспазма можно определить по сокращению мышц. Спазмические проявления бывают:

простыми (глазная мышца сокращается один раз);
сложными (мышечные сокращения происходят повторно и даже на протяжении длительного периода).

Взрослые не способны контролировать свое состояние, предугадывать возникновение спазмов, так как они появляются непроизвольно. Сам человек подергивания глаз может и не заметить, так как не ощущает этого. Только окружающие часто указывают на наличие такой проблемы.

В спокойной обстановке проявление блефароспазма практически невозможно. Провоцирующими факторами становятся эмоционально-стрессовые ситуации, например, большое скопление людей, шум, крики, драка, напряженная атмосфера и пр.

Диагностика

При обнаружении у себя тех или иных симптомов каждый человек задаётся вопросом как избавиться от нервного тика глаза. Для этого следует посетить квалифицированного невролога, который начнёт приём с банального опроса:

выяснение первого приступа,
продолжительности,
информации о перенесённых заболеваниях,
далее оценивается состояние нервной системы.

Если доктор не имеет возможности увидеть воочию проявление симптомов, может поступить просьба о записи приступа на видео. А также вероятно назначение:

общего анализа крови (выявление воспаления),
биохимического анализа крови (обнаружение заболеваний внутренних органов),
рентгенографии,
компьютерной томографии,
электроэнцефалографии (оценка состояния головного мозга),
консультация онколога,
травматолога,
психиатра.

Медикаментозное лечение

Чтобы вылечить нервный тик глаза необходимо провести все исследования и строго придерживаться рекомендаций наблюдающего врача. Применяются такие виды препаратов:

Комплексы витаминов и минералов, в составе которых находится необходимое количество кальция, калия, йода, магния, селена и витаминов группы В.
Препараты, содержащие чернику либо свежие ягоды, которые оказывают благоприятное воздействие на глаза.
Вещества, налаживающие кровообращение и метаболические процессы в мозге.
Этиотропная терапия (борьба с основным заболеванием).
Ботулотоксины или нейролептические препараты (устранение симптоматики).
Сеансы психотерапии (работа по преодолению страхов, чувства тревоги, неуверенности в себе).
Хирургическое вмешательство. Доктор определяет наиболее сильно сокращающиеся волокна и перерезает их.
Ботокс. Это вещество способствует расслаблению и останавливает сокращения.
Массаж. Показан для нормализации тонуса мышц, состояния нервной системы и наладки кровообращения.

Упражнения для глаз

Если частым вопросом становится как избавиться от нервного тика глаза, можно прибегнуть к следующим действиям:

Нужно плотно сомкнуть веки, а после резким движением их открыть. Продолжать делать до выделения слезы.
Провести массаж области под глазом, далее поморгать на протяжении 30 секунд.
Необходимо оставить глаза полусомкнутыми до отсутствия дрожи, потом моргать 1 минуту.

Эти упражнения не могут выступать как основной вид лечения, но станут помощником в экстренных ситуациях.

Видео: Нервный тик на лице — что делать?

Что вызывает нервные подергивания мышц лица и глаза. Методики лечения нервного тика и профилактика рецидивов.

Блефароспазм, или глазной тик, – это неконтролируемые однообразные подергивания верхнего или нижнего век, при которых нервный импульс, передающийся от мышц глаза к мозгу, функционирует с нарушениями. Нервные окончания, присутствующие на лице в своем большом количестве для выражения эмоциональных чувств, вызывают дерганья мышц вокруг глаз, где располагаются самые слабые из них. Тик нервного происхождения в виде частого однообразного мигания происходит как неуправляемые движения (гиперкинез). Часто (в девяти из десяти случаев) такое явление наблюдается вследствие переутомленного состояния организма, эмоционального взрыва, переживания или стресса. Блефароспазму чаще подвергаются дети, чем взрослые.

Народная медицина

Лечить нервный тик глаза в домашних условиях можно при помощи простых и доступных методов:

Листья герани. Производится их измельчение и прикладывание к веку на 30 — 40 минут около 6 раз в день. Сверху накрывают плотной тканью, полотенцем или платком.
Заварка чая, отвар ромашки или полыни. Прикладывают к глазам с помощью ватного диска на 10 — 12 минут.
Анис, подорожник, рута. Залить кипятком по 1 столовой ложке каждой из трав и настоять в течение 30 минут. По желанию добавить в настой лимон либо мёд и выпивать по 100 мл перед едой.
Ромашка, мята, валериана, мелиса. Взять эти травы в пропорции 3 ст л:2 ст л:1 ст л:1 ст л соответственно, запарить в 300 мл кипятка и настоять 30 минут. Принимать утром натощак и перед сном.
Травяные настои вместо чая. Используются следующие: хмель, душица, подорожник, чебрец, зверобой, мята, мелисса, крапива, плоды облепихи, шиповника, калины. Полезно составлять сборы и принимать их, чередуя между собой.
Приём ванн с морской солью.
Эфирные масла. Результативным можно назвать применение ароматерапии из масла корицы, лаванды, герани.
Компресс. Смоченное холодной водой полотенце следует приложить к глазам на 20 минут, что приведёт к сужению сосудов и снимет спазм.

Правильная гимнастика при подергивании глаза

Когда правый или левый глаз начинает непроизвольно подергиваться, специалисты советуют выделять время для выполнения специальных упражнений, которые помогают расслабить круговую мышцу.

Гимнастика, позволяющая успешно бороться с нервным тиком, предусматривает:

Неспешное вращение глазными яблоками сначала вверх-вниз, затем в одну и другую сторону. Человек при этом должен сидеть на стуле. Движения головой и шеей запрещаются.
Перемещение взгляда на точку в нижнем левом углу, потом в правом. Голову нужно держать ровно.
Концентрацию внимания на точке, расположенной между бровями. Взгляд нужно задержать на 2-3 секунды, после чего сфокусироваться на кончике носа.
Медленное движение глазными яблоками по часовой стрелке и против нее.
Зажмуривание глаз с максимальным усилием. Через 3 секунды зрительные органы необходимо расслабить.

После каждого упражнения рекомендуется ненадолго закрывать глаза и стараться избегать напряжения окологлазных мышц.

Для занятий подходит любое время и место. Зарядку можно выполнять перед отходом ко сну, перед ужином и даже на рабочем месте.

Профилактика

Для предотвращения такого явления, как нервный тик глаза необходимо придерживаться несложных правил:

Внести коррективы в свой рацион в виде употребления таких продуктов: гречка, курага, изюм, хлеб с отрубями, петрушка, укроп, вишня, клубника, соя, любые виды орехов, нежирное мясо, какао.
Подобрать для себя оптимальный режим сна, который позволит организму полноценно восстанавливаться и быть в тонусе.
Соблюдать баланс между физическими нагрузками и отдыхом.
Тренировать своё тело, заняться каким-либо видом спорта.
Посещать психолога, под его наблюдением освоить навыки самоконтроля.
Найти хобби, которое позволит наполнять себя положительными эмоциями и повысит настроение.
Начать осваивать йогу и медитацию.
Окружить себя позитивными людьми и создать хорошую атмосферу.
Проводить как можно больше времени на свежем воздухе.

Нужно устранить из своей жизни ситуации, которые провоцируют нервный тик глаза:

Употреблять минимум кофе и прочих возбуждающих напитков, отказаться от алкоголя, наркотиков и сигарет.
Снизить время, проводимое за монитором либо просмотром телевизора, особенно фильмов и передач с тревожным сюжетом и сценами насилия.
Пребывание в обществе склочных людей.
Неполноценный сон и отдых.
Стрессы.

Никто не застрахован от проявления симптома, когда дергается глаз причины и лечение которого зависят от множества факторов. Само по себе явление неопасно, но приносит людям разного рода неудобства и конфузы в социальной сфере, а также служит сигналом для исследования всего организма и пересмотра образа жизни.

Осложнения заболевания

При несвоевременном лечении и обращении к врачу, могут наступать неприятные последствия в виде осложнений.

Это, прежде всего, проявляется в постоянных сокращениях определенных групп мышц. Обычно такие осложнения могут наблюдаться около года, при этом больного будут мучить различного рода нервные тики. При таком осложнении нервный тик еще называют синдромом Туретта.

Также осложнения могут выражаться и в нарушении адаптации в обществе. Особенно это касается детей и подростков.

Это проявляется в том, что ребенок с нервным тиком может вызывать насмешки, постоянные издевательства со стороны сверстников, что не может не привести к потере уверенности в себе, понижению самооценки и других неблагоприятных последствий для больного.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )