Как вылечить тяжелую импотенцию

Однократное нарушение эрекции может быть у каждого, возможно банальное переутомление или имел место кратковременный стресс. Полная импотенция – состояние, когда мужчина вообще не может произвести половой акт без дополнительных средств.

Важно: если проблема с эрекцией сохраняется на протяжении хотя бы месяца, стоит задуматься над походом к специалисту, так как бессилие может вызвать не только расстройства сексуальной функции, но и серьезные психические болезни, прежде всего влияя на мужскую уверенность.

Что означает?

Абсолютная импотенция – это неспособность добиться и поддержать эрекцию достаточную для секса. Является одним из наименее изученных заболеваний, распространенность составляет 50% среди мужчин в возрасте 40-70 лет (с каждым годом нижние возрастные рамки опускаются).

Мужчина у которого полная импотенция

Половая дееспособность – это сложный механизм, в нем последовательно участвуют ЦНС, эндокринная система, нервы, кровеносные сосуды, половые органы и мышцы. Сбой на любом участке цепочки может привести к эректильной дисфункции. Длительный стресс и нарушения психологического баланса также могут негативно сказываться на потенции.

Причины

Все причины принято разделять на две большие группы: физиологические и психические. К первой группе относятся расстройства центральной нервной системы: рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, все заболевания и травмы спинного мозга, длительные нарушения сна. Интенсивная терапия рака и аденомы предстательной железы может приводить к этой патологии. Отдельно необходимо выделить болезнь Пейрони, разрастание рубцовой ткани внутри пениса приводит к пережатию кровеносных сосудов.

Часто резкое расстройство половой функции свидетельствует о плачевном общем состоянии здоровья. Импотенция очень тесно связана с проблемами сердечно-сосудистой системы и атеросклерозом. Фактически являясь «тревожным звоночком», который означает, что поражены периферические артерии и нужно срочно обратиться к врачу, чтобы избежать инфаркта или инсульта с соответствующими последствиями для организма мужчины.

Оперативные вмешательства на органах мочеполовой системы и в области малого таза чреваты полным бессилием, ведь нередко органическая эректильная дисфункция это следствие пересечения небольшого нерва или питающей артерии. Мужчинам с ожирением 2 и более степени стоит пристально следить за сексуальным здоровьем, ведь американские исследования доказали прямую зависимость между избыточным весом и нарушениями половой функции.

Контроль уровня глюкозы в крови является обязательным для лиц с сахарным диабетом не только 1, но и 2 типа, так как это заболевание, в частности его осложнение – полинейропатия периферических нервов, предрасполагающий фактор для развития импотенции.

Некоторые группы медикаментов при бесконтрольном длительном применении также могут служить причиной: антигипертензивные (Каптоприл, Нифедипин), мочегонные (Лазикс, Спиронолактон), антигистаминные (Димедрол, Антиверт) и т.д.

В группу психических расстройств, приводящих к эректильной дисфункции включают:

неврозы;
хроническую усталость;
психозы;
депрессивные состояния;
разные зависимости: алкогольную, наркотическую и т.д.

Симптомы и признаки

Постоянные признаки полной импотенции включают:

заметное снижение либидо;
пенис не приходит в эрегированное состояние;
мужчина не может поддерживать эрекцию даже на протяжении непродолжительного времени.

Временными симптомами могут быть:

боли в области полового члена или внизу живота;
иногда при оргазме не выделяется сперма;
неконтролируемые эякуляции;
отсутствие поллюций при воздержании.

Что делать если вы заметили указанные признаки? Конечно же, идти к врачу. Не стоит смущаться данной проблемы, ведь чем раньше диагностируется причина, тем эффективнее будет назначенное лечение. Иногда эффективного лечения основного заболевания достаточно, чтобы «забыть» об эректильной дисфункции.

Диагностика

В большинстве случаев для постановки данного диагноза опытному медицинскому специалисту достаточно лишь опросить пациента и провести осмотр наружных половых органов. Однако, для того что бы найти и исключить органические поражения, в том числе какую-либо скрыто протекающую хроническую болезнь у мужчины, необходимо будет провести дополнительные анализы или консультацию узкого специалиста.

Диагностика эректильной дисфункции

УЗИ с допплерографией врач использует для выявления проблемы с кровотоком в пенисе и различных объемных образований, которые препятствуют нормальной работоспособности эректильной функции. Спермограмма покажет, не привела ли импотенция к осложнениям в виде нарушения состава спермы, может ли мужчина зачать ребенка или нет.

Консультация психиатра или сексолога и проведение психологических тестов. У молодых пациентов до 40 лет с длительными расстройствами потенции обследование у психиатра должно выполняться в первую очередь. Выявленное вовремя психическое заболевание можно вылечить монотерапией, избегая побочных реакций от синтетических стимуляторов, и в целом сэкономить время и деньги.

Стадии

Выделяют три стадии развития импотенции:

Начальная степень. Мужчина добивается эрекции иногда, но не каждый раз, когда хочет заняться сексом. Эякуляция происходит раньше положенного срока, выделение семени быстрое и более скудными порциями.
Стадия выраженных клинических проявлений. Эрекция возникает еще реже, при этом в середине акта пенис теряет свою твердость, и как итог, процесс может прерваться, полностью не заканчивается.
Полная импотенция характеризуется отсутствием поднятия полового члена при выраженной сексуальной стимуляции. В основном это возникает из-за проблем с притоком крови к органу.

Лечение полной импотенции

Выбор способа лечения напрямую зависит от степени и причин расстройства, также необходимо учитывать мнение партнера. Для многих именно ингибиторы ФДЭ-5, которые принимаются перорально, это основа терапии, они помогают в большинстве случаев мужчинам без тяжелых сопутствующих хронических заболеваний.

Препараты

Наиболее известными лекарствами при импотенции считаются Виагра и Сиалис. Они приумножают действие естественного вещества – оксида азота, которое вырабатывается у нас в организме нервными волокнами и эпителием сосудов. Оно способствует релаксации гладкой мускулатуры сосудов, тем самым усиливая прилив крови к мышцам полового члена.

Однократный прием таблеток не решит проблему, их нужно принимать систематически, так, как указал лечащий врач. При сексуальной стимуляции организм сам запускает эректильную функцию, ингибиторы фосфодиэстеразы лишь усиливают воздействие кровотока. Данные лекарства не стоит путать с афродизиаками, они не вызывают возбуждение, и не усиливают влечение. Соответственно, мужчинам с нормальной эрекцией не следует их использовать.

Противопоказаниями к применению являются:

Прием нитратных препаратов, которые обычно назначаются при болях в груди (стенокардия);
Перенесенный инфаркт миокарда или инсульт в течение последних полгода;
Серьезные проблемы с давлением.

Алпростадил — это искусственно синтезированный простагландин E1, который обладает способностью расширять сосуды и локально усиливать кровенаполнение. Его можно вводить непосредственно в пещеристые тела с помощью шприц-ручки в основание или сбоку полового члена. Иногда в составе комплексной терапии дополнительно применяют еще спазмолитики (Папаверин) или альфа-адреноблокаторы (Фентоламин). Дозировка каждой инъекции четко высчитывается, длительность эрекции составляет от 30 до 60 минут, эффект наблюдается уже спустя 10 минут после введения. Болезненные ощущения в месте укола возникают редко, так как используется тонкая игла, подобная инсулиновой в шприц-ручке.

Если эректильная дисфункция возникла вследствие пониженного тестостерона (ниже референтных значений), требуется заместительная терапия этим гормоном. Дозу и длительность лечения устанавливает доктор в индивидуальном порядке.

На первых стадиях развития бессилия очень хорошо себя зарекомендовали натуральные средства для потенции, такие как Libido Drive, Потенциалекс, Рексатал.

Когда лекарственные препараты не эффективны или не подходят, следует прибегнуть к более радикальным методам.

Помпы для пениса

Существует множество конструкций помп для члена, однако все они примерно одинаковые: полая небольшая труба с насосом на батарейках. Она размещается вокруг пениса, после включается насос, который высасывая воздух, создавая вакуум. Это ведет к усилению кровотока и застою артериальной крови в пенисе.

Получив достаточную эрекцию, необходимо в основание пениса надеть натяжное кольцо, чтобы удерживать кровенаполнение на достаточном уровне. И снять вакуумное устройство. После окончания секса важно освободить детородный орган от эрекционного кольца, потому что длительное (более получаса) прерывание кровотока может необратимо повредить сосуды. Возможен ряд негативных побочных реакций: синяки или побледнение полового члена, ограничение семяизвержения.

Проведение микрохирургической операции

Восстановление адекватного кровотока в пенисе за счет проведения микрососудистого артериального шунтирования и реконструкции кавернозного нерва с помощью трансплантата из ветвей бедренного нерва. Делается заграницей, стоит дорого, актуально в большинстве своем в молодом возрасте, когда важно сохранить максимально естественную потенцию.

Имплантаты

Один из способов борьбы с полной невозвратимой дисфункцией – операция, при которой в кавернозные тела полового органа размещаются надувные или полужесткие (сгибаемые) стержни. Основное их отличие от «натурального члена» состоит в том, что надувное приспособление позволяет контролировать возникновение эрекции и ее длительность, а полужесткое устройство дает возможность слегка изгибать пенис. Импланты рекомендуется устанавливать, только если не действуют другие методы или обнаружена последняя стадия полной импотенции.

Дополнительные рекомендации

Параллельно основному лечению важно заниматься спортом, выполнять физические упражнения, посещать массаж, употреблять продукты, способствующие мужской силе, а также активно использовать народные средства, которым посвящена целая статья на нашем сайте.

Профилактика

Для того чтобы уменьшить риск возникновения импотенции, следует придерживаться здорового образа жизни, лечить хронические болезни, которые могут к ней приводить. Мужчинам с избыточным весом стоит пересмотреть свой рацион питания, ведь именно ожирение и заболевания сердца и сосудов являются главными органическими причинами бессилия. Необходимо ограничить себя в потреблении алкоголя и курении, избегать стрессов, регулярно заниматься спортом, консультироваться с психологом, если существуют проблемы в отношениях. Более подробно о профилактике импотенции рассказывается в отдельной статье.

Источник

Хронические стрессы, гиподинамический образ жизни, неправильное питание и вредные привычки приводят к возникновению у мужчин расстройств сексуальной сферы. Стыдливость и страх быть осмеянным вынуждает представителей сильного пола, страдающих эректильной дисфункцией, до последнего откладывать визит к врачу. Несвоевременная диагностика и не вовремя начатое лечение импотенции приводит к отягощению расстройства и ухудшению качества жизни мужчины в целом.

Особенности лечения импотенции мужчин разных возрастных групп

Импотенция, синоним эректильной дисфункции, половой, слабости, полового бессилия, чаще всего возникает у представителей возрастной категории от 40 до 70 лет. Однако фиксируется немало проблем с потенцией у подростков и молодых мужчин до 35 лет. Трудность в лечении эректильной дисфункции возникает при выборе терапии для подростков и пожилых людей, поскольку многие медикаменты имеют возрастные ограничения к применению, противопоказанные при наличии хронических соматических заболеваний и имеют высокий риск развития побочных действий.

Виновата ли женщина в половом бессилии мужчины, и что делать, если муж импотент.

Лечение импотенции у подростков

Поскольку эректильная дисфункция в подростковом возрасте часто обусловлена действием негативных факторов, основу лечения этой возрастной категории составляет психотерапия (подробнее о терапии импотенции в молодом возрасте). При импотенции юноше рекомендуется внести изменения в образ жизни: наладить питание, повысить физическую активность, полностью отказаться от вредных привычек.

Если эректильная дисфункция обуславливается невысоким уровнем тестостерона либо нарушениями в работе щитовидной железы, применяются гормональные препараты, назначаемые эндокринологом.

Лечение импотенции у лиц пожилого возраста

Медикаменты, традиционно используемые для решения проблем у молодых мужчин, не будут демонстрировать ожидаемого эффекта при эректильной дисфункции в стареющем организме, проявят побочное действие, вызвав обострение существующих хронических болезней. Поэтому выбор стратегии лечения импотенции у пожилых людей происходит с учетом существующих соматических и неврологических заболеваний.

Особенности лечения отдельных видов импотенции

Стратегия лечения эректильной дисфункции выбирается в зависимости от этиологии и патогенеза заболевания. При психогенном типе заболевания основу лечения составляют методы психотерапии и психологическое консультирование (подробнее читайте здесь). При нейрогенной импотенции к лечению подключают невролога. В некоторых случаях при эректильной дисфункции потребуется консультация травматолога и ортопеда. При подозрении на наличие доброкачественных или злокачественных поражений головного мозга рекомендован осмотр мужчины онкологом.

При эндокринном виде импотенции лечебная схема составляется андрологом и эндокринологом. Если потеря или ослабление потенции вызвано сосудистыми нарушениями, больного мужчину направляют на консультацию к кардиологу, неврологу, сосудистому хирургу. Восстановить мужскую силу при урологической форме импотенции может лечебная программа, разработанная урологом и нефрологом. Если отсутствие или ухудшение эрекции у мужчины является побочным действием фармакологических средств, применяемых для лечения основного заболевания, необходимо откорректировать лечебную программу, исключив прием препаратов, обуславливающих половую слабость.

Про основные причины слабой эрекции мы рассказали в этой статье.

Виды терапии при импотенции

Лечение эректильной дисфункции требует комплексного подхода и выбора терапевтических мероприятий для каждого конкретного мужчины. Оно начинается после тщательного изучения анамнеза больного, сдачи клинических анализов, обследования узкими специалистами. Обычно при эректильной дисфункции врачебная работа проводится в нескольких направлениях: медикаментозное лечение, аппаратное воздействие, оперативное вмешательство и протезирование, физиотерапия, психотерапия.

Медикаментозное лечение импотенции

Для лечения пациентов с импотенцией применяют ингибиторы фосфодиэстеразы с действующим веществом тадалафил, например: сиалис (Cialis). Многочисленные клинические исследования подтвердили безопасность и высокую эффективность препарата в лечении эректильной дисфункции.
Для улучшения показателей, характеризующих сексуальную сферу мужчины, проводится терапия эндотелиотропными препаратами – активаторами NO-синтазы, например: гомеопатическим средством импаза (Impaza).
При психогенном и смешанном происхождении импотенции мужчинам зрелого возраста (30, 40, 50 лет) рекомендован длительный прием (до 10 недель) с повторением курса лечения селективных альфа2-адреноблокаторов, например: йохимбина гидрохлорид (Yohimbin Hydrochloride).

Для увеличения кликните по изображению

Лечение импотенции у мужчин может быть проведено фитопрепаратами, обладающими общеукрепляющим действием и стимулирующими половую функцию. При половой слабости мужчин уместен прием медикаментов на основе экстракта якорцев стелющихся, например: трибестан (Tribestan).
Увеличению размеров мужского достоинства, достижению сильной и устойчивой эрекции, повышению сексуальных возможностей парней способствует использование крема для наружного применения максодерм (Maxoderm).
Для устранения импотенции часто используется папаверина гидрохлорид (Papaverini hidrochloriduin), устраняющий спазмы гладкой мускулатуры. Медикамент выпускается в виде таблеток, ампул для инъекций, суппозиториев ректальных (свечей для введения в прямую кишку).
Для улучшения потенции выполняют инъекции лекарственных препаратов в пещеристое тело пениса. Для уколов используют препараты простагландина Е1, например: алпростадил (Alprostadil). Инъекции тримикс (Trimix®) являются золотым стандартом в лечении эректильной дисфункции, поскольку препарат действует локально и системно, не влияет на организм мужчины, в отличие от препаратов, принимаемых перорально, например: виагры (Viagra).
Улучшить генитальные реакции мужчин можно с помощью гепариновой мази, обладающей противоотечным и антитромботическим действием. Лекарственный препарат имеет анестезирующее и сосудорасширяющее свойство.

Цена в аптеках от 70 руб.

Если у пациента при импотенции наблюдаются депрессивные симптомы, врач рекомендует прием антидепрессантов, например: амитриптилина (Amitriptylinum). Однако трициклические антидепрессанты противопоказаны при гипертрофии предстательной железы.
Лечение спинальной импотенции проводится путем внутримышечных инъекций иммуномодуляторов. Часто больному эректильной дисфункцией выполняют уколы препарата альфарекин (Alpharekin), который обладает противовирусной, иммуномодулирующей и противоопухолевой активностью.
При хроническом простатите и аденоме предстательной железы, провоцирующей эректильную дисфункцию, часто используются биологически активные добавки (БАДы). В комплексе с основной медикаментозной терапией они способны остановить развитие гиперплазии тканей и снять воспаление.

Аппаратное воздействие при импотенции

Улучшить половую силу при незапущенных формах импотенции можно путем применения специальных вибростимуляторов, эрекционных колец, вакуумных помп.

Эрекционное кольцо – небольшое приспособление круглой формы, изготовленное из высококачественного пластика, силикона, резины. Устройство надевается на головку пениса или устанавливается у его основания. При импотенции в первый месяц применения рекомендовано использовать эрекционное кольцо не более 20 минут за один прием, в дальнейшем время его ношения можно продлить до 40 минут. Использование кольца улучшает эрекцию, способствует увеличению диаметра и длины пениса.

Использование вибростимулятора особо эффективно для преодоления эректильной дисфункции, связанной с заболеваниями позвоночника. Создание эрекции с помощью специальных аппаратов – безопасный метод, не требующий много времени, который может применяться ежедневно. Эффект обусловлен стимуляцией нервных связей пениса и центров контроля эрекции в головном мозге, что в некоторых случаях полностью возвращает возможность мужа проводить полноценный половой акт.
Вакуумные помпы для мужчин создают давление вокруг полового органа, что обеспечивает усиление кровообращения. Благодаря этому пещеристые ткани наполняются кровью, что внешне проявляется быстрым увеличением в размерах и затвердеванием пениса.

Познакомьтесь со статьей, рассказывающей как улучшить эректильную функцию у мужчин с помощью фаллодекомпрессии (использование вакуумных устройств).

Хирургическое лечение импотенции

Если ослабление или отсутствие потенции вызвано патологическим перерождением кровеносных сосудов пениса, используют техники сосудистой хирургии. В ходе хирургической операции возвращается первоначальная анатомическая структура кровеносных русел. В результате оперативного вмешательства восстанавливается приток артериальной крови к мужскому половому органу, снижаются темпы венозного оттока. Однако хирургическое лечение имеет ряд противопоказаний, его эффективность не превышает 80 %.

Если вышеперечисленные методы медикаментозного и хирургического лечения не обеспечивают восстановление эрекции при органической импотенции, врачи предлагают больному провести фаллопротезирование. Размещение имплантатов на участке кавернозных тел полового члена в 95% восстанавливает мужские способности к проведению полового акта, полностью избавляя от импотенции.

Фаллопротезирование полового члена

Физиотерапия при импотенции

Составляющий компонент в комплексном лечении импотенции – физиотерапевтические процедуры. Они способствуют улучшению трофики (клеточного питания) и кровотока в области органов малого таза, корректируют гормональные сбои, демонстрируют седативный эффект при чрезмерном психоэмоциональном возбуждении больного.

Хорошие отзывы пациентов о результатах лечения курсом СМТ-физиотерапии (синоним: амплипульстерапия). Этот лечебный метод подразумевает воздействие на организм человека на уровне сегментов позвоночника S1-SV синусоидально-модулированных токов.
При запущенных формах импотенции рекомендовано проведение гальванизации трусиковой зоны. Суть метода: постоянный ток, проходя через ткани организма, вызывает в них определенные физико-химические изменения, устраняя застойные явления и активизируя вялый кровоток.
При нарушениях эректильной функции сосудистого генеза, неинфекционном хроническом простатите, болезни Пейрони проводят ударно-волновую терапию (УВТ). Суть метода: ударные акустические волны заданной инфразвуковой частоты воздействуют на ткани организма, разрушают патологические отложения, активируют кровоток в сосудах, запускают процессы регенерации клеток.

Визуализация процедуры лечения эректильной дисфункции с помощью аппарата ударно-волновой терапии BTL и последующие эффекты от процедуры

Общая и локальная магнитотерапия (применение статического магнитного поля) оказывает сосудорасширяющее, обезболивающее, противовоспалительное, общеукрепляющее, стимулирующее, нейропротекторное действие. Физиотерапевтическая манипуляция показана мужчинам пожилого возраста, особенно тем, кто страдает гипертонией, поскольку эта методика лечения нормализует сосудистый тонус, улучшает приток артериальной крови, ускоряет венозный отток.
Трансцеребральная импульсная электротерапия показывает гормональные и иммунные эффекты за счет непосредственного воздействия на высшие эндокринные центры головного мозга. Данный метод востребован для лечения сосудистой импотенции, которая развилась на фоне гипертонической болезни, ишемической болезни сердца – заболеваний, распространенных среди мужчин старше 60 лет.
Для достижения седативного эффекта при психогенной форме импотенции парням до 30 лет назначают электрофорез на основе бромида натрия на воротниковую зону, циркулярный душ, общий классический массаж. Для релаксации организма и повышения жизненного тонуса мужчины всех возрастов, страдающие эректильной дисфункцией, могут использовать аппликатор Кузнецова.

Психотерапевтическое лечение импотенции

Медикаментозное лечение импотенции психогенного генеза играет вторичную вспомогательную роль. Мощные антидепрессанты, противотревожные средства устраняют лишь видимые симптомы психогенного расстройства, не действуя на причину снижения половой силы мужчины. Чтобы избежать возврата импотенции, не дать ослабнуть организму из-за побочных действий психотропных средств, необходимо обнаружить и устранить факторы, давшие старт нарушению эрекции. Поэтому основной акцент в терапии психогенной импотенции сделан на психотерапии и работе психолога.

Во время консультации больной узнает об особенностях, природе и механизмах развития импотенции. Психолог сообщает клиенту, какие внешние факторы часто служат пусковым механизмом для расстройств эректильной функции. Во время беседы специалист помогает пациенту беспристрастно изучить прошлое и настоящее, объективно проанализировать черты характера, выявить психотравмирующие ситуации в личной истории. Психолог просвещает мужчину, какими способами можно избегать возникновения стрессовых обстоятельств и разрешать конфликты с социумом.

Задача психотерапевта – выявить в мышлении больного стереотипные установки и внушенные вредные убеждения. После обнаружения этих неконструктивных звеньев врач мотивирует больного на их замену на полезные функциональные мысли. Пациент обретает навыки контроля над своим мышлением, обучается способам управления эмоциональным состоянием. Мужчина овладевает эффективными и безопасными методами психологической защиты, которые становятся надежным щитом для избегания стрессов и предупреждают эректильную дисфункцию.

Результат психотерапевтического лечения – обретение адекватной самооценки больным, разрешение внутренних конфликтов, полное принятие индивидуальности. После психотерапевтического лечения в полном объеме восстанавливается мужская сила и исчезает навязчивый страх перед сексуальными контактами.

Диета при импотенции

Для преодоления полового бессилия мужчинам необходимо соблюдать режим питания и составить рацион из натуральных свежих продуктов. При эректильной дисфункции желательно употреблять пищу небольшими порциями с равным интервалом не менее четырех раз в день. Следует уделить внимание питьевому режиму: для сохранения нормального метаболизма нужно ежедневно выпивать два литра очищенной негазированной воды. Каждый день на столе больного импотенцией должны присутствовать:

Белки животного происхождения (творог, молоко, яйца, морская рыба, отварное нежирное мясо);
Источники цинка – важного микроэлемента, способствующего выработке половых гормонов и увеличению активности сперматозоидов (орехи, зерновые и бобовые культуры, семечки тыквы, грибы, говяжья печень, рыба и морепродукты);

Поставщики селена – ключевого минерала, позволяющего сохранить функциональность щитовидной железы (устрицы, моллюски, говяжья печень и почки);
Витамин С – кислота, являющаяся мощным антиоксидантом и катализатором метаболизма (киви, черная смородина, облепиха, болгарский перец, шпинат);
Ликопин-содержащие продукты, которые являются профилактическим средством в предотвращении онкологических заболеваний (помидоры, красный грейпфрут).

Лечение импотенции народными средствами

Некоторые мужчины предпочитают самостоятельное лечение ЭД средствами народной медицины. С помощью них можно нормализовать метаболизм, избавиться от воспалительных заболеваний, стабилизировать психоэмоциональное состояние.

Однако, как и любые таблетки, травяные сборы имеют свои противопоказания и побочные действия. Поэтому перед началом фитотерапии необходимо получить консультацию лечащего врача. Чтобы достигнуть желаемого эффекта лечение народными средствами необходимо проводить длительное время – не менее трех месяцев. Преимущество лечения эректильной дисфункции травами – невысокая цена и доступность растительных сборов.

Наша редакция готовит большую статью, в которой мы расскажем о рецептах приготовления народных средств в борьбе с импотенцией. Ждите обновлений.

Физические нагрузки при импотенции

Чтобы сохранить способность к полноценной сексуальной жизни в преклонном возрасте мужчина с юных лет должен вести активный образ жизни. Врачи рекомендуют ежедневно прогуливаться на свежем воздухе. Выполнение активных движений входит в систему оздоровления – эндорфинотерапию. Во время физических тренировок выделяются эндорфины, оказывающие воздействие на области мозга, управляющие эмоциями.

Сохранить отличную физическую форму может плавание в бассейне и открытых водоемах в теплый сезон. Не допустить застоя лимфы и крови в зоне малого таза способны подвижные упражнения: бег, игра в большой и настольный теннис, катание на коньках и лыжах. При психогенном происхождении импотенции врачи советуют больным освоить практику йоги или ушу, выполнять упражнения дыхательной гимнастики.

Для укрепления мужской силы, выполняйте ежедневно комплекс упражнений на низ тела, как показано на рисунке (это скручивания, вращения тазом, подъемы ног лежа на животе и спине)

При эректильной дисфункции следует избегать игр, сопряженных с риском получения травм, например: футбола. Для сохранения мужской силы не стоит допускать изнурительных физических нагрузок и подъема тяжестей в тренажерных залах. Угроза импотенции присутствует у профессиональных велосипедистов, поскольку езда на велосипеде по ухабистой местности чревата травмами в область малого таза. Нанести вред мужскому здоровью могут повреждения половых органов, полученные при занятиях боевыми видами спорта.

Секс и импотенция — как сохранить интимные отношения при эректильной дисфункции.

Заключение

Лечение ЭД – трудоемкий и длительный процесс. Для полного восстановления мужской силы необходимо воздействовать на фактор, спровоцировавший половое бессилие. Строгое соблюдение врачебных рекомендаций, ведение здорового образа жизни, предупреждение стрессовых состояний, недопущение травм сохранят на долгие годы мужскую силу и предотвратят импотенцию.