Как вылечить трескание губ
Потрескавшиеся сухие губы обычное явление в сухую, холодную погоду. Хронически потрескавшиеся губы могут быть причиной серьезных заболеваний. Однако их легко можно вылечить с помощью народных средств. Если вы страдаете от потрескивания губ, то прочтите эту статью, чтобы понять проблему и устранить ее.
Лечение потрескавшихся губ народными средствами
1
Пейте много жидкости. Идеальным будет 8–10 стаканов воды в день. Когда организм обезвожен, зачастую в первую очеред это отражается именно на губах. Чем больше вы будете пить воды, тем лучше![1]
- Пейте воду не за раз, а на протяжении дня. Вода не поможет в мгновение ока!
2
Не облизывайте губы и не срывайте образовавшиеся корочки. Когда губы потрескались, избегайте соблазна облизнуть их или содрать кожицу. Если облизывать губы, это может приносить временное облегчение, но, когда слюна высыхает, они становятся еще более сухими.[2]
Если же срывать корочки, это может привести к кровотечению, инфекции или к герпесу.[3]- Если губы так и хочется облизнуть или сорвать с них корочки, используйте бальзам для губ.
- Когда попьете чай или прополощите рот, не забывайте снова нанести бальзам или мазь.
3
Наносите мазь. Будьте осторожны с безрецептурными мазями или гигиеническими помадами. Иногда, они содержат ингредиенты, которые вызывают еще бо́льшую сухость губ, и вам потребуется наносить их снова и снова.[4]
- Увлажняющая помада или бальзам для губ, содержащие пчелиный воск, масло ши, кокосовое масло, миндальное масло или другие натуральные увлажнители помогут лучше всего. Не выбирайте бальзамы с длинным списком ингредиентов.
- Витамин Е или мази с глицерином — это обычные помощники при лечении потрескавшихся губ.[5]
- Не наносите увлажняющую помаду. Она тоже может провоцировать сухость губ. Вам нужна защитная мазь. В некоторых случаях при применении такой помады возможна аллергия на краситель, в ней нередко содержащийся. В таком случае может появиться раздражение и даже сыпь.
4
Используйте масла. Для большего увлажнения нанесите немного масла на губы. Оно смягчит и увлажнит губы и защитит от дальнейшего потрескивания. Полезны следующие масла:
- кокосовое масло;
- миндальное масло;
- масло жожоба;
- оливковое масло;
- масло какао или ши;
- масло шиповника.
5
Успокойте боль. Если ваши губы настолько потрескались, что вам больно даже улыбаться, попробуйте успокоить их народными средствами. Вот несколько советов:
- кладите кусочек огурца на губы на 10 минут каждый день — это способствует их увлажнению;
- наносите на губы гель алоэ вера;
- мед также позволяет увлажнить губы и почувствовать облегчение;
- используйте бальзам для губ без отдушек с содержанием натуральных масел вроде кокосового или масла ши.
6
Избегайте чрезмерного употребления продуктов для кожи из реклам. Сюда относится косметика и ароматизированные бальзамы для губ. Они могут вызывать сухость кожи.
- Всегда обязательно читайте состав используемых вами средств. Там не должно быть никаких ароматов. В противном случае такие ингредиенты могут вызвать жжение, что лишь ухудшит положение дел.
7
Попробуйте начать пользоваться пастой для чистки зубов без фтора. У некоторых людей аллергия на фтор, что может сказаться не только на губах, но и на раздражении в полости рта. Поменяйте пасту и посмотрите на результат.
8
Пользуйтесь увлажнителем воздуха дома и в офисе. Батареи очень сушат воздух в помещении. Увлажнитель воздуха будет увлажнять не только воздух в комнате, но и ваши губы.[6]
Устраняем причину потрескивания губ
1
При необходимости внесите изменения в рацион питания. Потребляйте больше витаминов, улучшив питание либо принимая витаминные добавки.
- Ешьте как можно меньше соли, чтобы реже облизывать губы. Соленая пища и соленые снеки вредны для ваших губ!
- То же касается кофеина, который вызывает желание облизывать губы.
- Придется воздержаться и от газированных напитков, поскольку в их состав зачастую входит и кофеин, и соль. Выбирайте более здоровые альтернативы.
2
Дышите носом, когда бодрствуете и когда спите. Если утром вы просыпаетесь с потрескавшимися, сухими губами, значит вы спите с открытым ртом. Воздух, циркулирующий во рту на протяжении ночи, приводит к сухости губ. Постарайтесь изменить положение во время сна — вероятно, это поможет.[7]
- Причина сухости губ может также крыться в заложенности носа. В таком случае старайтесь высмаркиваться как можно чаще.
- Ношение каппы, фиксатора или других предметов, когда рот не закрывается, тоже может стать причиной.
- Если вы не можете обойтись без них, то перед сном наносите хорошую мазь на губы.
- Если часто замечаете, что спите с открытым ртом и чувствуете себя неотдохнувшим, обратитесь к врачу — возможно, все дело в неком заболевании.
3
Защищайте губы в сухих условиях. Оставляя губы без защиты на сильном ветру, вы можете им сильно навредить. Если провести длительное время в сухом климате, это тоже может привести к сухости губ и потрескиванию. Если причина — природные условия, то вам нужно принять соответствующие меры для защиты ваших губ.[8]
4
Лечите солнечные ожоги. Равно как и остальная кожа, ваши губы могут обгореть на солнце. Да, губы могут «сгореть», и это очень больно! Нанесите на губы алое вера, и они быстро восстановятся.
- Лучше предотвратить, чем лечить. С этой целью используйте гигиеническую помаду с SPF-фильтром не менее 15.[9]
5
Откажитесь от курения и жевания жвачки. Всё, с чем ваши губы постоянно контактируют, может повлиять на их состояние. Химикаты, содержащиеся в сигаретах, жвачках, фастфуде тоже могут привести к потрескиванию губ.
6
Подумайте — быть может, все дело в нехватке витаминов. Определенные витамины позволяют поддерживать здоровье кожи и губ. Сюда относятся такие витамины как A, B, C, B2 и E. Принимайте витамины, чтобы губы не трескались.
7
Убедитесь, что у вас нет аллергии и повышенной чувствительности на ингредиенты средств, которые вы используете. Часто потрескавшиеся губы — это негативная реакция на определенную косметику по уходу за кожей. Если постоянно использовать такую косметику, это может только ухудшить проблему.[10]
- Перейдите на зубную пасту, которая не содержит лаурилсульфат натрия. Лаурилсульфат натрия является пенообразователем, встречающимся в большинстве зубных паст; этот ингредиент может способствовать ухудшению язвочек во рту, а также провоцировать сухость губ.
8
Подумайте, не вызвана ли сухость губ определенным медикаментом. У некоторых медикаментов потрескавшиеся губы — это побочный эффект. Если ваше состояние совпадает с началом приема нового медикамента, то проконсультируйтесь с лечащим врачом.
9
Подумайте и о более серьезных причинах. Если ничего из вышеперечисленного к вам не относится, то потрескивание губ может быть симптомом и более серьезных проблем. Проконсультируйтесь с врачом, если подозреваете, что проблема вызвана каким-то заболеванием.[11]
Сюда можно отнести:- Диабет. Если у вас или у кого-то из вашей семьи диабет, то он может стать причиной боли в губах.
- Синдром Кавасаки. Серьезное, но редкое заболевание крови, которое вызывает хроническую сухость губ.
- Синдром Шегрена. Аутоиммунное заболевание, которое может навредить слезным протокам и гландам, а также стать причиной потрескавшихся губ.
- Макроцитоз. Состояние крови, при котором количество красных клеток крови растет до опасных размеров.
- Заболевания, передающиеся половым путем. ИППП, ВИЧ, вирус простого герпеса первого типа (ВПГ-1) и другие заболевания могут также стать причиной потрескавшихся губ.
Советы
- Наносите на губы кокосовое масло.
- Не пытайтесь содрать чешуйки кожи с губ. Это только все ухудшит. Просто нанесите бальзам для губ или другое средство и дайте им сделать свое дело.
- Аккуратными движениями натирайте губы огурцом в течение 5–20 минут.
- Перед сном наносите толстый слой бальзама для губ или другой лечебной мази. Так средство будет действовать на протяжении ночи, когда вы ничего не едите и не пьете.
- Не смыкайте губы, чтобы распределить бальзам. Пользуйтесь для этого пальцем.
- Старайтесь не касаться губ, пока они заживают.
- Используйте медицинский бальзам для губ, который вам помогает.
- Сделайте скраб, смешав оливковое масло и сахар, и используйте его по мере необходимости.
- Не облизывайте губы. Так, вы будете получше себя чувствовать, но когда слюна испарится, боль только возрастет.
- Если у вас висят чешуйки на губах, то ни в коем случае не срывайте их. Губы начнут еще больше болеть и могут начать кровоточить.
- Нанесите на губы много бальзама и не прикасайтесь к ним — сделаете еще хуже. Губы могут также потрескаться, если вы простудились или же у вас сломан нос. Старайтесь не дышать ртом, чтобы не было раздражения.
- Оставляя губы без защиты на сильном ветру, вы можете им сильно навредить.
- Защищайте губы от солнца так же, как и всё тело.
- Тут же наносите бальзам для губ, после того как вы вымыли рот или попили воды.
- Не пользуйтесь бальзамом для губ с ароматами. Лучше используйте медицинский. Это точно поможет.
- Старайтесь не тереть губы о брекеты или фиксаторы во рту. Губы станут еще более чувствительными, и вы ухудшите положение дел.
- Попробуйте воздержаться от соленой еды, такой как чипсы, и НЕ облизывайте губы.
Предупреждения
- Никогда не отшелушивайте губы жесткими абразивами вроде пилочки для ногтей или жесткой зубной щеткой.
- Всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза, особенно если проблема не уходит на протяжении долгого времени при домашнем лечении. В случае с губами самым подходящим специалистом будет дерматолог.
- Воздержитесь от отшелушивающих процедур. Да, это помогает избавиться от омертвевших частичек кожи, но только тогда, когда губы здоровы. Когда же губы трескаются и шелушатся, это принесет больше вреда, чем пользы.[12]
Об этой статье
Эту страницу просматривали 145 673 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Трещины на губах — явление не столь редкое. Они могут возникать не только у женщин, а и у мужчин. Хотя, у представительниц прекрасного пола проявляются они намного чаще. По большому счету, это связано с их более нежной и чувствительной кожей. Если брать во внимание внешние факторы, например — погодные, то можно отметить, что губы трескаются, чаще всего, зимой, а также — в весенний период. Но, лето и осень тоже не являются исключением, так как в этот период трещинки тоже могут проявляться. Да и не только погодные факторы влияют на эти процессы. О причинах трещин на устах, способах избавления от них, и многом другом интересном вы сегодня узнаете.
Ведь уход за своей внешностью — это один из главных приоритетов большинства женщин, да и мужчины все чаще начинают обращать внимание на данный аспект.
Красивые и ухоженные губы — это и эстетическая составляющая, и функциональная. Первая позволяет чувствовать себя уверенно и выглядеть красиво. Вторая — свободно, и без боли, физического дискомфорта, разговаривать, есть и так далее. Как видите, тема действительно актуальная и важная. Так что, не будем медлить.
Причины возникновения трещин на губах и в уголках рта
Они могут быть самыми разнообразными. Но, все же, большинство из них можно систематизировать по определенным признакам. В результате получим следующий перечень:
Чрезмерно пересушенная кожа
Она может быть сухой в следствии генетических особенностей организма. Или же — по причине влияния внешних, внутренних факторов.
Из-за того, что кожа слишком сухая, она трескается в результате ее натяжения при разговоре, во время трапезы и так далее.
Изначально трещинки небольшие, их вовсе может быть не видно. Но, со временем, они увеличиваются, туда может попадать инфекция, что приводит к их воспалению и болевым ощущениям;
Вредные привычки
В частности: табакокурение, употребление крепких спиртных напитков, прочие. Все они очень пагубно влияют на кожу. Направлений этого влияния — несколько.
Главные: прямое деструктивное воздействие (табак, спирт пересушивают ее, жгут и так далее), «вымывание» из организма минералов и витаминов, ценных для него и необходимых для поддержания эластичности и здоровья кожи.
Недостаточно сильная иммунная система
Вирусы и бактерии атакуют нас каждые день и каждую секунду. Иммунитет — надежный щит, позволяющий эффективно от них защититься. Но, если он дает сбой, то патогенные микроорганизмы, а также — грибы, могут нанести существенный урон здоровью, в том числе — и коже. Самая уязвимая перед ними, как раз, нежная кожа губ;
Аллергия
Проявляется и на губах: как в виде различного рода высыпаний, так и в виде трещинок. Бывает, как и обычная аллергическая реакция, на кошек, собак, пылевых клещей, тополиный пух, пыльцу растений, химические вещества, в том числе — бытовые средства для уборки дома, и так далее.
Механические, химические или термические повреждения губ
Не самая частая, но, все же, имеющая место быть, причина трещин. Чтобы восстановить здоровье и красоту уст, в таких случаях, как правило, бывает достаточно просто устранить провоцирующий фактор: влияние прямых солнечных лучей, некачественную косметику, прочее.
Неправильный уход за губами или его полное отсутствие
Губы, как и любая другая часть тела, нуждаются в уходе. Массаж, применение специальных косметических средств, питающих их и защищающих от негативного влияния окружающей среды — все это является обязательной частью ухода.
Если им пренебрегать, или выполнять неправильно, то результатом могут стать трещины.
Неправильное питание, недостаток витаминов
Витамины и минеральные соли очень важны для поддержания здоровья губ и их эстетической красоты.
Они поступают в организм, в основном, через желудочно-кишечный тракт, впитывающий их из еды. Рацион должен быть наполнен фруктами и овощами. Не забывайте и о жирной рыбе, курином филе, крупах.
Где могут проявляться трещины
Главные места их «дислокации» — уголки рта и нижняя губа. Почему именно здесь? Нижняя губа является более подвижной.
И это выступает в качестве провоцирующего фактора, так как при выше изложенных проблемах именно натяжение кожи провоцирует растрескивание, в более, чем 90% случаев.
А еще, у многих людей есть привычка облизывать нижнюю губу, что приводит к ее обветриванию и уже известному результату.
Уголки рта уязвимы потому, что они очень часто переувлажнены за счет скопления там слюны. Этого не видно практически, особенно — невооруженным глазом, но, факт остается фактом.
А еще, там могут скапливаться микрочастички из остатков еды. Это — самая плодотворная почва для десятков самых разных штаммов бактерий и вирусов, которые очень охотно поселяются на ней.
Гнойнички и трещины, появляющиеся в результате их активной деятельности, это чистая закономерность. Но, все это вовсе не значит, что трещины не могут локализоваться на верхних губах. Бывают они и там.
Обратите внимание! Если трещины — явление у вас регулярное, то, помимо того, что вы будете бороться с ними (как с симптомом), обратитесь к вашему доктору.
Возможно, у вас имеются проблемы с деятельностью внутренних органов или целых систем. Одной из самых опасных является анемия.
Трещины губ — один из ее возможных симптомов. И здесь уже потребуется комплексный подход к решению проблемы.
Нужно понимать, что трещины в уголках рта и на самих губах — это проблема, которая проявляется, как косметическая, но может иметь гораздо более глубокие корни.
Как уже было отмечено: это может быть как банальное обезвоживание организма, пересушивание кожных покровов, так и какое-либо заболевание.
Поэтому, в любом случае, не оставляйте эту проблему без должного к ней внимания.
Профилактика трещин на губах и в уголках рта
Как многим известно, лучшей защитой является нападение. А лучшим способом решить проблему с губами является ее недопущение, предотвращение, то есть — превентивные меры. И именно о профилактике сухости, обветривания и трещин следует поговорить в первую очередь.
Главный «метод» — исключение любых провоцирующих факторов, о которых говорилось выше, по максимуму. Это вполне реально.
По крайней мере, касательно подавляющего большинства из них. Этого уже может быть достаточно. А чтобы перестраховаться, обратите свое внимание и на специальные средства: как домашнего приготовления, так и продающиеся в аптеках, специализированных салонах.
Аптечные высококачественные средства по уходу за своими губами
Именно на качество следует обращать особое внимание. Ведь выбрав низкопробное средство, можно не просто не достичь желаемого положительного результата, а и навредить себе. Выбирайте бальзамы для губ, содержащие в своем составе витамины группы В (особенно — В2!), а также — А и Е.
Альтернатива бальзаму — гигиеническая помада. А можно остановить свой выбор на обычном вазелине: это — недорого и эффективно. Он прекрасно увлажняет, защищает от деструктивного влияния ультрафиолета, прямых солнечных лучей, обветривания и так далее. Но, не злоупотребляйте им!
Не чаще 2 раз в сутки можно наносить это весьма доступное средство. Чаще — значит возрастет риск «подсушивания» кожи губ.
Рыбий жир — чуть ли не панацея для вашей кожи
Он содержит в себе все витамины, так ей необходимые, и даже некоторые минеральные соли. Капсулы с этим жиром вы без каких-либо проблем можете свободно приобрести в 99% аптек, работающих на территории нашей страны.
В день, в среднем, необходимо принимать от 2 до 6 капсул. Количество их зависит от дозировки жира (он может быть разной). Точная инструкция находится в упаковке с препаратом.
Вы также, по мере необходимости, можете получить бесплатную консультацию фармацевта в большинстве аптек.
Массаж губ
Это повод не только получить удовольствие от данной процедуры, а и ощутить от нее реальную пользу. При этом, массажировать свои губы вы можете самостоятельно, не обязательно для этого посещать дорогие салоны красоты.
Массаж позволит убрать отмершие частички кожи с губ, восстановить микроциркуляцию крови, со всеми положительными вытекающими отсюда: губы станут нежными, эластичными, обретут здоровый оттенок. А трещины вряд ли побеспокоят вас.
Массаж можно выполнять как обычной зубной щеткой (мягкой или средней жесткости), смоченной в воде, так и при помощи пальцев рук, применяя вазелин или натуральное масло шиповника (подойдет и другое эфирное масло).
Каждая губа по часовой стрелке массируется зубной щеткой. Надавливание не должно быть слишком сильным, вызывающим дискомфорт. Среднее время выполнения процедуры — около 1 минуты на каждую губу (ежедневно, 1-2 раза в день).
После этого можно мазать губы увлажняющим кремом. Такой же принцип и массажа пальцами с маслом, вазелином, но время процедуры — по 1,5-2 минуты на каждую губу. Крем после процедуры — не нужен.
Перед тем, как лечь спать, можно мазать губы маслом
Тем же сливочным (несоленым), оливковым, подсолнечным. Выполнять такие процедуры можно ежедневно.
Однако, не надо этого делать, если перед сном, после чистки зубов и принятия ванны, вы сделали массаж губ. То есть, либо массаж, либо использование масла, — выбор за вами. Возможно, вам лучше подойдет первое, либо же — второе.
Медовая маска для ваших губ
Великолепное и очень вкусное, во всех смыслах, средство. Надо использовать только натуральный пчелиный мед. Лучше всего — свежий, еще жидкий. Небольшое его количество нужно нанести на уста, и уголки рта, обождать 7-10 минут, смыть водой комнатной температуры.
Увлажнять маслом, кремом или бальзамом — по мере необходимости. Выполнять эти процедуры можно 5 дней подряд, потом — 2 дня перерыва и опять 5 дней процедур. И так — постоянно.
Розовая маска
И называется она так не из-за цвета, а из-за главного действующего компонента — лепестков розы и эфирного масла, добытого из них. Применять маску следует 1 раз в сутки. В идеале — перед сном, в положении лежа на спине.
Но, перед этим ее следует приготовить. Щепотка розовых лепестков, несоленое сливочное масло (пара чайных ложек), 2 капли масла эфирного из розы. Все это следует очень тщательно смешать, аж до получения практически однородной массы.
Вот такие способы профилактики растрескивания губ. А теперь, собственно, о лечении, которое может потребоваться, если превентивными мерами вы решили пренебречь, или они, по каким-либо причинам, не дали нужного положительного результата, то есть — оказались неэффективными.
ТОП-10 способов как лечить трещины на губах
Эти способы — просты и, одновременно, действенны. Выполнять все это можно и в домашних условиях, совершенно справедливо ожидая положительного эффекта. Итак, о чем же идет речь!
1. Употребляйте достаточное количество жидкости
Так, чистой питьевой воды нужно выпивать не менее 2-2,5 литров в сутки. И это без учета жидкой пищи, соков, чая, кофе и прочего. Можно делать так: стакан питьевой воды каждые 1,5-2 часа. Даже если трещины уже появились, вода поможет увлажнить кожу, восстановить водно-солевой баланс, обмен веществ, вывести токсины из организма, что, непременно, положительно скажется на состоянии кожи губ.
2. Пользуйтесь качественными увлажняющими и питающими кожу средствами
Которые можно приобрести в аптеке. Они могут предназначаться для профилактики, но и для лечения отлично подойдут. Каждые 1-2 часа наносите их на губы.
3. Синтомициновая эмульсия
Это средство не только заживляющего воздействия, а и выраженного антибактериального, противогрибкового, противовирусного. Если просто увлажнение не помогает, оно как раз и может прийти на выручку. Возьмите средство минимальной концентрации, нанося его на уста и уголки рта до 3 раз на день при помощи ватной палочки. Средний курс — около одной недели.
4. Принимайте витаминно-минеральные комплексы
Для кожи, например, отлично подойдет «Аэвит» — отличный и недорогой препарат. Но, выбор не ограничивается только этим средством. Не забывайте, при этом, и о сбалансированном питании. Ведь натуральные овощи и фрукты — лучше и вкуснее, а вещества, содержащиеся в них, полезнее для здоровья.
5. Масло облепихи
Лечение этим маслом — одно удовольствие. Оно — простое и эффективное, доступное. Облепиха питает кожу, увлажняет, заживляет, обеззараживает и так далее. Наносите его ватной палочкой по несколько раз на день до достижения результата. Но, не более двух недель.
6. Крем/мазь «Бепантен»
Крем — более «легкий», мазь — жирная. Перед выходом на улицу лучше нанести крем. Дома идеально подойдет мазь, так как она проявляет более выраженное влияние. Они помогут восстановить регенерацию, смягчить кожу и заживить раны. Наносить по 2-4 раза в сутки, 1-2 недели.
7. «Боро-Плюс» крем
Имеет натуральный состав. Устраняет зуд, красноту, уничтожает патогенные микроорганизмы, заживляет трещины и предотвращает их дальнейшее возникновение. Наносится 1-2 раза в день в течение 1-1,5 недель.
8. Маска из огуречной мякоти
Это просто супер-средство! Сделайте из сочного зеленого огурца кашицу, любым доступным способом. Кожуру предварительно не снимайте. Эта кашица, в качестве маски, наносится на губы 1-2 раза в сутки на 10-12 минут. После этого смывать ее не нужно, просто убрать механические частички маски. Минут через 15 можно нанести увлажняющий крем или бальзам.
9. Мякоть плода авокадо
Огромное количество жирных кислот, содержащихся в ней, сделают свое дело. Вы забудете о трещинах уже после первого курса, длящегося до 7-8 дней. Авокадо надо почистить от кожуры, взять мякоть, превратив ее в кашицу. И уже ее — наносить на губы, оставляя на них в течение 14-16 минут. Смывать не надо, использовать крем/бальзам — также. Достаточно просто убрать саму мякоть.
10. Творог со сливками
Они должны быть жирными и свежими. Надо взять ложку чайную творога, столько же сливок (обязательно — натуральных!), тщательно смешать, до образования однородной густой массы. Нанести на губы минут на 15, смыть. Повторять процедуры — 1-2 раза в сутки в течение 1 недели.
Если вас мучают трещины на губах, обязательно воспользуйтесь рекомендациями, приведенными в этой статье.
Шанс того, что вы будете весьма приятно удивлены результатом, довольно высок. Красоты и здоровья вам!
Источник