Как вылечить угревую болезнь в домашних условиях

Нежелательные кожные высыпания, особенно прыщи и угри, портят внешний вид кожного покрова. Оздоровительные процедуры включают в себя несколько манипуляций, от которых напрямую зависит, как быстро избавиться от акне на лице в домашних условиях. Правильно подобранные методики и ухаживающие средства позволяют полностью вылечить кожное заболевание в максимально короткие сроки.

Что такое акне

Угревое заболевание кожного покрова или акне возникает вследствие неправильной работы сальных желез эпидермиса. Волосяные фолликулы начинают воспаляться и закупориваться, кожное сало накапливается под кожным покровом. Угревое заболевание возникает независимо от возраста и типа кожи. На коже появляются характерные высыпания в виде небольших красноватых прыщей, которые со временем наполняются гноем.

Причиной возникновения угрей может считаться инфекция, генетическая предрасположенность к образованию гнойных прыщей, заболевания, связанные с щитовидной железой.

Снижение иммунитета вследствие перенесенных ранее вирусных заболеваний может повлечь за собой нарушения функций сальных желез.

Неправильное питание, злоупотребление алкоголем и табачными изделиями приводит к серьезным изменениям в слоях дермы. Эмоциональная нестабильность или наличие серьезных психических расстройств повышают риск появления акне. Стрессовые ситуации увеличивают количество папул.

Фото-примеры

На фото ниже отчетливо видно, как именно выглядит акне на коже лица. На ранних стадиях заболевание проявляется в виде небольших красных точек, похожих на след после укуса насекомого и хаотично расположенных на дерме. Заболевание не имеет четкого очага локации, папулы могут появляться в области щек, подбородка, в носогубной зоне.

В период созревания угрей отмечается их быстрый рост. Папула постепенно увеличивается в размере. В непосредственной близости от обнаруженных ранее прыщей появляются новые угри. На фото видно, что некоторые прыщи имеют бело-желтый оттенок по центру, что свидетельствует о присутствии в полости угря гноя.

Акне в запущенной стадии покрывает примерно 65-70% кожного покрова. Открытыми остаются область кожи вокруг глаз, переносица и надгубный треугольник.

Причины появления угрей на лице

Медицина определяет две причины появления угревой сыпи на коже лица. Чтобы быстро удалить прыщи и угри на лице, необходимо выявить точную причину возникновения болезни. Основные факторы появления:

Эндогенные
Экзогенные

Эндогенные причины

Они включают в себя ряд изменений в функционале внутренних и внешних органов. Неправильная работа эндокринной системы провоцирует появление сыпи на кожном покрове. К нарушениям относят:

Гормональный сбой;
Болезни кишечника и желудка;
Индивидуальные особенности кожного покрова;
Эмоциональное состояние.

Акне на фоне гормональных всплесков чаще всего возникает в подростковом возрасте. Непроизвольный выброс мужских половых гормонов у парней и девушек сопровождается серьезной перестройкой в организме.

Андрогены провоцируют усиленную выработку кожного сала.

У женщин репродуктивного возраста перед началом менструального цикла возможно появление угревой сыпи. Заболевание проявляется раз в месяц, прыщи сходят самостоятельно спустя несколько дней после появления. Акне гормональной этиологии у женщин может возникнуть после искусственного прерывания беременности, при поликистозе яичников и дисфункции надпочечников.

Болезни желудочно-кишечного тракта возникают из-за неправильного питания. Появление угрей напрямую зависит от количества потребляемых в пищу углеводов. Нехватка полезных для организма аминокислот нарушает работу сальных желез. Прыщи образуются в несвойственных им местах: на переносице, в уголках рта.

Своевременное выявление патологий кишечника позволит выяснить, как и чем можно убратьакнес кожи лица. Постоянный стресс провоцирует гормональный сбой в организме, вследствие чего у пациента возникает акне.

Риск появления угревой сыпи возрастает у пациентов с индивидуальными особенностями кожного покрова, в том числе, и гиперкератозом. При этом заболевании наблюдается чрезмерное утолщение рогового слоя дермы. Гиперкератоз возникает при недостатке в организме ретинола или при механических травмах (постоянное трение).

Экзогенные причины

Угревая сыпь возникает под воздействием внешних факторов, пагубно воздействующих на кожный покров. К ним относят:

Неправильно подобранную косметику. Некачественные ухаживающие средства закупоривают поры и не дают кожному салу покинуть кожу. Необходимо воздержаться от приобретения косметики, в составе которых присутствуют ланолин, вазелин, сквален;
Климатические условия. При жаре усиливается потоотделение. Угревые высыпания появляются на открытых участках кожи, в области плеч, шеи и лица;
Солнечные лучи. Переизбыток ультрафиолетового излучения усиливает выработку кожного сала и провоцирует появление акне;
Профессиональная деятельность. Люди, чья деятельность связана с токсичными веществами, наиболее подвержены угревым высыпаниям.

Не рекомендуется самостоятельно выдавливать гнойные папулы. При надавливании на прыщ инфекция проникает в более глубокие слои дермы и поражает здоровые участки эпителия.

Как подготовить лицо к лечению

Перед началом оздоровительных процедур необходимо провести ряд манипуляций, позволяющих достичь максимального результата. Пошаговое руководство:

Умывание. Не рекомендуется умываться исключительно водой, необходимо использовать специальные щадящие средства. Для этих целей подойдет пенка для умывания, подобранная согласно типу кожи.
Очищение. Чистящие процедуры необходимо осуществлять при помощи скраба. В средстве не должны присутствовать крупные составляющие, например, косточки абрикоса.
Завершающий этап. На последнем этапе необходимо ополоснуть лицо прохладной водой. После ополаскивания кожу необходимо протереть лосьоном.

Для умывания нельзя использовать мыло. В нем содержатся раздражающие кожу компоненты.

Как быстро избавиться от акне на лице

Существует несколько простых методов, при помощи которых можно избавиться от угревой сыпи. Быстро избавиться от акне и прыщей на лице самостоятельно в домашних условиях помогут:

Процедуры умывания;
Диеты;
Скрабы;
Маски;
Мази.

Выбор метода зависит от индивидуальных особенностей организма и кожного покрова пациента.

Умывание

При угревой сыпи умываться необходимо не менее 3 раз в сутки. Вода для умывания не должна содержать в себе примесей, поэтому целесообразно пользоваться фильтрами или очистителями для воды. Жидкость предпочтительно прохладная или слегка теплая.

Применение вспомогательных ухаживающих средств допустимо. Пены и гели для умывания не должны содержать в своем составе парабены. Предпочтительно выбирать специальные гели от угрей и черных точек.

Диеты

Сбалансированное питание и диеты позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и сократить выработку кожного сала. Диеты при угревой сыпи подразумевают полное исключение некоторых продуктов, неблагоприятно влияющих на кожу. К ним относят:

Жиры животного происхождения. Нахождение в рационе майонеза, жирного мяса, жирных сыров, колбасных изделий, рыбной икры недопустимо.
Простые углеводы. Вредные для кожи элементы содержатся в выпечке, сахаре, меде, сладких фруктах, шоколаде, мороженом.
Напитки. Алкоголь, крепкий кофе, энергетические напитки необходимо исключить из рациона.
Жареные блюда.

Диета разрешает прием свежих фруктов и овощей, круп и нежирной рыбы.

Скрабы

Современная косметология включает в себя большое количество скрабирующих средств. Применение скрабов допустимо в разумных количествах. Не рекомендуется проводить очищающие процедуры чаще, чем 2-3 раза в неделю. Популярные очистители:

Базирон Контроль.
БелитаМикроПилинг.
Гель-скраб Пропеллер.

Выбор скраба должен основываться на индивидуальных особенностях кожного покрова. Правильно подобранное средство позволяет притормозить течение заболевание и сократить количество угрей. Предпочтительныскрабы с однородной текстурой, преимущественно с кремообразной текстурой.

Маски

Маски при акне должны содержать в своем составе антибактериальные и противовоспалительные компоненты. Эти элементы успокаивают кожный покров и предотвращают развитие глубинных воспалительных процессов. Антибактериальные маски обладают защитными свойствами. Маски против угрей:

Shary Моделирующая маска против акне.
Маска мятная против угрей от Lalas.
Альгинантная маска от прыщей и угрей AskinAc.

Нанесение необходимо осуществлять в темное время суток, так как именно в этот временной период наблюдается ускоренное образование новых папул. Перед применением необходимо провести ряд дополнительных процедур, в частности, очищение кожи.

Мази

Медикаментозные препараты для наружного применения оказывают лечебный эффект на кожный покров. Мази против угрей и прыщей обладают ранозаживляющим и регенерирующим свойствами, что ускоряет выздоровление.

Перед применением необходимо сделать тест на аллергическую реакцию. Аннотация к применению к лекарственным препаратам содержит подробную информацию по составу, противопоказаниям и возможным побочным эффектам.

Как избавиться от следов акне на лице народными средствами с помощью масок

Лечение кожи лица после угрей можно осуществлять при помощи средств нетрадиционной медицины. После прыщей на дерме остаются характерные следы, отдаленно напоминающие небольшие рубцы, так как повреждается верхний слой дермы.

Очищение лица от пятен от прыщей и шрамов осуществляется при помощи подручных средств. Популярные рецепты:

Картофельная маска

2-3 клубня молодого картофеля отварить до готовности и остудить. Измельчить овощ в блендере до состояния пюре. В полученную смесь влить 10 мл.кукурузного масла. Массу равномерно нанести на предварительно очищенную кожу лица (кроме области вокруг глаз) и оставить на 25 минут.

Излишки убрать при помощи влажной салфетки, лицо протереть тоником или молоком.

Яичная маска

Сырое куриное яйцо нужно разбить и отделить белок от желтка. Белок взбить до состояния пены. Влить в яйцо 5 мл масла подсолнечника.

На очищенное лицо нанести готовую массу и оставить средство до тех пор, пока белок не образует пленку. После того как пленка образуется, вам нужно легким движением снять ее с лица, так чтобы ничего не осталось.

Томатная маска

Среднего размера спелый томат необходимо протереть через сито, так чтобы после образовалась кашица. Сок отжимать не нужно. В пюре рекомендуется всыпать 5 гр. просеянной пшеничной муки. Ингредиенты перемешать до однородной консистенции.

В полученную массу влить расплавленный пчелиный воск (10 мл.).

Кефирно-медовая маска

Вам нужно взять 100 мл. охлажденного кефира и смешать его с 1 столовой ложкой натурального меда (жидкого, можно как пчелиного так и цветочного). Тщательно перемешать.

Рекомендуется наносить на лицо в течение недели каждый раз за 15 минут до сна. Примите горизонтальное положение и пролежите так 10 минут, после маску можно аккуратно смыть, чтобы не осталось следов.

Примочка из аспирина

Угревую сыпь можно протирать раствором аспирина. Для этого необходимо растворить в теплой воде (250 мл.) 3 таблетки ацетилсалициловой кислоты. В растворе смочить ватный тампон и протереть кожный покров. Остатки средства необходимо хранить в холодильнике не более 72 часов.

Мед является сильнейшим природным аллергеном, поэтому использование должно осуществляться осторожно.

Как бороться с акне на лице медицинскими препаратами

Применение лекарственных средств при угревой сыпи осуществляется с разрешения специалиста. Максимальный лечебный эффект достигается при комплексной терапии. Одновременный прием пероральных и наружных препаратов ускоряет выздоровление. Популярные медикаменты:

Эритромицин. Лекарственное средство для приема внутрь. Противомикробное таблетированное средство локализует очаг распространения. Имеются противопоказания: беременность и грудное вскармливание. Прием более двух таблеток в сутки запрещен;
Метрогих. Препарат для перорального применения, выпускается в виде таблеток. Оказывает антимикробное, противовоспалительное действие. Способствует устранению следов после акне. Возможно появление побочных эффектов;
Азелик. Мазь для наружного применения, относящаяся к группе кортикостероидов. Эффективно устраняет шрамы от акне. Обладает ранозаживляющим и регенерирующим действием;
Флоресан. Применение осуществляется наружно. Мазь не гормональная, что значительно сокращает риск возникновения побочных эффектов. Оказывает противомикробное воздействие на прыщи и угри.

Применение всех лекарственных форм должно осуществляться согласно инструкции. Самостоятельно выбирать лекарства не рекомендуется.

Как временно избавиться от прыщей на лице

Существует несколько эффективных методик, позволяющих временно убрать прыщи и угри. Под воздействием средств высыпания на кожном покрове становятся менее заметными, но заболевание продолжает прогрессировать. Действенные методы:

Пероксида бензоил. Медикамент обладает подсушивающими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Курс лечения составляет 14 дней, наносить бензоил нужно не чаще 2 раз в сутки.
Зубная паста. Средство охлаждает кожу и убивает вредоносные микроорганизмы. Период применения длится 10 дней, наносить нужно 3 раза в сутки.
Салициловая кислота. Антисептическое средство необходимо наносить точечно непосредственно на угри. При значительном поражении концентратом необходимо смазать все лицо.

Вышеперечисленные методы оказывают кратковременный эффект, полностью вылечить угревую сыпь с их помощью невозможно.

Как выровнять рельеф кожи лица после акне

Глубокие заломы на коже или следы, оставшиеся после угрей, выглядят как шрамы. Рецепты народной медицины позволяют максимально бережно восстановить кожу лица после акне.

Творожно-фруктовая маска

3 ст. ложки свежего нежирного творога необходимо пропустить через мясорубку не менее 2 раз. Горсть черной смородины протереть через сито. Алоэ также пропустить через мясорубку, полученную кашицу отфильтровать. Смешать сок, смородиновое пюре и перемолотый творог до однородной консистенции.

Маска с лимоном и алоэ

С 2-3 листьев алоэ необходимо снять шкуру с одной стороны. Колючки необходимо предварительно срезать, сами листья нарезать небольшими частями. Бруски поместить в блендер и измельчить до состояния пюре. Лимон нарезать кружками. С одного кружка выжать сок в мякоть алоэ. Все тщательно перемешать, прикрыть марлей и оставить на 5-7 минут.

Чтобы выровнять дерму лица после акне, маски нужно наносить тонким слоем. Средства, такие, как маски, необходимо держать 15 минут.

Как убрать шрамы и пятна после акне на лице

Для удаления рубцов и шрамов, оставшихся на коже лица после угревой сыпи, рекомендуется использовать специальные косметические средства. Кремы и мази обладают разглаживающим эффектом, под воздействием препаратов шрамы рассасываются.

Также вам будет интересно — Как полностью избавится от шрамов после прыщей на лице

Мази от шрамов:

Стоп-Шрам. Косметический крем, разрешенный к применению при незначительных шрамах, в том числе и против угревых следов. Состав полностью натуральный, экстракты трав не провоцируют аллергию.
Мазь Спасатель. Медикамент для наружного применения.Кремообразная текстура легко впитывается, мазь рассасывает небольшие шрамы.
Медерма. Лекарственная форма позволяет значительно сократить ширину и глубину рубца. Противопоказания и побочные действия выявлены не были.

Курс лечения составляет 2 — 4 месяца, применение должно быть регулярным.

Советы и рекомендации

Для ускорения процесса выздоровления и предупреждения появления акне необходимо придерживаться ряда советов. Специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

Употреблять достаточное количество жидкости;
Вести здоровый образ жизни;
Отказаться от алкоголя и табака;
Избегать стрессовых ситуаций;
Соблюдать правила личной гигиены;
Проходить ежегодный медосмотр.

При длительном нахождении в общественных местах при большом скоплении людей необходимо иметь при себе упаковку обеззараживающих салфеток или флакон мирамистина.

Видео-инструкция

Ответы на ваши 3 главные вопроса о быстром удалении прыщей

Угревая сыпь сопровождается сильным зудом. Что делать?

Зуд может означать наличие дополнительной аллергической реакции. Необходимо подобрать антигистаминное лекарственное средство.

Через 2 недели важное мероприятие, а угри не проходят. Как избавиться от прыщей?

Нужно применять лекарства против акне комплексно. Лучше всего совмещать прием таблеток и мази. Усилить эффект помогут косметические средства против черных точек.

Правда ли, что при помощи меда можно избавиться от угрей?

Мед неплохо устраняет подростковые угри. Перед процедурой лицо нужно очистить от кожного жира, загрязнений и нанести тонким слоем цветочный мед. Способ не подходит людям, у которых была диагностирована аллергия.

Медикаментозное лечение позволяет быстро избавиться от акне. Некоторые рецепты народной медицины так же, как и косметические средства, применяемые в домашних условиях, притормаживают течение болезни.

Источник

Если вы страдаете от акне, вы не одиноки. Акне, или угревая сыпь, появляется, когда волосяные фолликулы на коже закупориваются из-за выделений сальных желез и ороговевших клеток кожи. Акне обычно бывает на лице, шее, груди, спине и плечах. Акне вызывается целым рядом причин. Определенную роль играют наследственность, гормональные нарушения и увеличение производства кожного сала в сочетании с выраженной тенденцией к задержке чешуек и липидов в волосяном фолликуле. Избавиться от акне за один день невозможно, однако есть процедуры, которые помогут вам достаточно быстро улучшить состояние кожи, не причиняя ей вреда. Используйте домашние средства, внесите необходимые изменения в свой рацион, и ваша кожа начнет приобретать здоровый вид.

Правильный уход за кожей

1
Определите вид акне. Существуют разные методы лечения акне в зависимости от тяжести вашего состояние. Акне часто классифицируют на легкую, умеренную и тяжелую формы. В большинстве случаев врачи диагностируют умеренную форму, однако нередко встречается тяжелая угревая сыпь, которая вызывает узелки — болезненные, наполненные гноем кисты, после которых остаются рубцы. Если это ваш случай, обязательно обратитесь за медицинской помощью. [1]
[2]
[3]
Виды акне:
- Белые угри (закрытые комедоны) возникают, когда поры кожи блокируются пылью, грязью или кожным салом. Они напоминают твердые белые шишечки под кожей.
- Черные угри или (открытые комедоны) характеризуются появлением на поверхности кожи черных точек, что является следствием закупорки пор скоплениями грязи и кожного жира. Угорь начинает темнеть после действия кислорода на меланин (кожный пигмент).
- Пустулы возникают из-за попадания в повреждения кожи гноеродных бактерий, которые вызывают процесс воспаления, раздражение, отечность и покраснение. Гной — вязкая желтоватая или зеленоватая жидкость, образующаяся в месте возникновения инфекции. В состав гноя входят погибшие лейкоциты крови, живые и мертвые бактерии, а также фрагменты омертвевшей ткани.
- Узелки представляют собой плотные, болезненные папулы больших размеров, внутри которых нет гноя.
- Кисты — глубокие, заполненные гноем повреждения кожи, которые могут вызывать боль и появление шрамов.
2
Бросьте курить. Курение может вызывать состояние, называемое акне курильщика, которое не так легко поддается лечению, как обычное акне. У курильщиков в четыре раза увеличивается вероятность появления акне после подросткового возраста, особенно у женщин в возрасте от 25 до 50 лет. Сигаретный дым также может вызывать раздражение кожи у людей с чувствительной кожей.
- Курение, как известно, вызывает другие заболевания кожи, такие как морщины и преждевременное старение кожи. Курение разрушает содержащиеся в коже волокна коллагена и усиливает активность свободных радикалов. [4]
3
Не прикасайтесь к лицу. Грязь и бактерии на руках могут засорять поры лица и усугублять состояние кожи, если вы постоянно трогаете лицо руками. Если у вас воспаленная кожа, используйте нежное средство для умывания, чтобы удалить грязь и успокоить кожу.
- Не выдавливайте прыщи. В противном случае могут остаться шрамы. Кроме того, это может привести к тому, что воспаление пойдет дальше. [5]
4
Подберите подходящее средство для умывания. Используйте мягкое средство для умывания без лауретсульфата натрия. Лауретсульфат натрия может вызывать раздражение кожи. Используйте средство для умывания только с натуральными компонентами. Как правило, такие средства продаются в аптеках. [6]
[7]
[8]
[9]
- Средства для умывания с химическими компонентами могут раздражать кожу и способствовать появлению большего количества прыщей.
5
Регулярно умывайтесь. Мойте кожу кончиками пальцев, утром и перед сном. Не забудьте ополоснуть лицо теплой водой после умывания. Умывайтесь два раза в день и после того, как вы вспотели. [10]
[11]
[12]
[13]
- Пот может раздражать кожу. Умывайтесь сразу, как только вспотели.
6
Используйте подходящие средства по уходу за кожей. Наносите увлажняющий крем, не содержащий масел, если у вас сухая кожа или зуд. Вяжущие, сужающие поры средства рекомендуются только при жирной коже, и даже тогда их следует наносить только на жирные участки. Если вы хотите использовать отшелушивающее средство, посоветуйтесь с врачом-косметологом, какого типа продукт вам подойдет.[14]
[15]
[16]
[17]
- Если угревая сыпь не воспалена (белые угри, черные точки), можете использовать мягкие отшелушивающие средства, которые продаются в большинстве магазинов косметики. Сухую и чувствительную кожу можно отшелушивать не более 1–2 раз в неделю, в то время как при жирной и плотной коже эту процедуру можно проводить ежедневно.

Изменение рациона

1
Придерживайтесь здорового питания. Откажитесь от мяса, которое содержит гормоны и другие подобные вещества, которые могут привести к гормональному дисбалансу, что, в свою очередь, приведет к появлению акне. Вместо этого ешьте больше клетчатки, свежих овощей и фруктов. Продукты, богатые витаминами А, С, Е и цинком могут помочь уменьшить проявление акне, поскольку обладают противовоспалительными свойствами. Вот несколько хороших источников этих веществ:[18]
[19]
- сладкий красный перец;
- кудрявая капуста;
- шпинат;
- листья амаранта;
- ботва репы;
- сладкий картофель (батат);
- тыква;
- мускатная тыква;
- манго;
- грейпфрут;
- дыня канталупа.
2
Принимайте цинк. Исследования показывают, что употребление цинка может уменьшить угревую сыпь.[20]
[21]
Цинк является важным микроэлементом с антиоксидантными свойствами. Этот элемент помогает защитить клетки организма от повреждений, вызываемых бактериями и вирусами. Уровень цинка у многих людей слегка понижен, но прием мультивитаминов и здоровый рацион должны обеспечить вас им в достаточном количестве. Хотя вы можете принимать добавки цинка, его можно получить из следующих продуктов:
- устрицы, креветки, крабы, моллюски;
- красное мясо;
- мясо птицы;
- сыр;
- фасоль;
- семена подсолнечника;
- тыква;
- тофу;
- мисо;
- грибы;
- зелень, прошедшая температурную обработку.
- Доступные для усвоения формы цинка: пиколинат цинка, цитрат цинка, ацетат цинка, глицератцинка, глюконат и монометионин цинка. Если сульфат цинка вызывает раздражение желудка, можете попробовать другую форму, например, цитрат цинка.
3
Принимайте витамин А. Некоторые исследования показывают, что дефицит витамина А может способствовать появлению прыщей. Витамин А является противовоспалительным средством, который уравновешивает гормональный фон и уменьшает образование кожного сала. Вы можете увеличить потребление витамина А, следуя здоровой диете и избегая нездоровых жиров, таких как маргарин, гидрогенизированные масла и обработанные пищевые продукты. [22]
- Витамин А содержится в моркови, зеленых листовых овощах и желтых или оранжевых фруктах. Если вы будете принимать витамин А в виде добавок, рекомендуемая суточная доза должна составлять 10 000–25 000 МЕ. Высокие дозы витамина А могут иметь побочные эффекты, в том числе патологии плода, поэтому внимательно следите за дозировкой.
4
Употребляйте витамин С. Витамин С улучшает скорость заживления прыщей. Для синтеза коллагена и обеспечения нормальной работы его волокон необходимо поступление в организм некоторых витаминов, в том числе витамина С. Коллаген крайне необходим для восстановления тканей кожи, хрящей, кровеносных сосудов и заживлению ран. Принимайте 500 мг витамина С в сутки, разбив это количество на 2–3 приема. Вы также можете добавить продукты, богатые витамином С, в свой ежедневный рацион. [23]
Вот несколько хороших естественных источников витамина С:
- сладкий красный и зеленый перец;
- цитрусовые, такие как апельсины, помело, грейпфруты, лаймы, и натуральные цитрусовые соки;
- шпинат, брокколи и брюссельская капуста;
- клубника и малина;
- помидоры.
5
Пейте зеленый чай. Зеленый чай непосредственно не связан с предотвращением акне, но он содержит много антиоксидантов, которые защищают кожу. Благодаря этому кожа выглядит здоровой и молодой. [24]
[25]
Чтобы приготовить зеленый чай, заварите 2–3 г листьев зеленого чая в чашке горячей воды (80–85 °C) в течение 3–5 минут. Пейте зеленый чай 2–3 раза в день.
- Зеленый чай также, возможно, обладает противовоспалительным действием, которое уменьшает риск возникновения рака. Некоторые исследования показывают, что зеленый чай защищает от вредного ультрафиолетового излучения и помогает улучшить здоровье кожи. [26]
  [27]

Использование травяных средств

1
Используйте масло чайного дерева. Масло чайного дерева часто используется для лечения акне, ран, инфекций и повреждений кожи.[28]
Для лечения акне используйте масло чайного дерева в концентрации 5–15%. Нанесите 2–3 капли масла на ватный диск и приложите его к прыщу.
- Никогда не принимайте масло чайного дерева внутрь. Также не оставляйте его незакупоренным надолго, так как на воздухе оно окисляется. Окисленное масло чайного дерева чаще вызывает аллергическую реакцию, чем свежее.
2
Используйте масло жожоба. Нанесите 5–6 капель масла жожоба на ватный диск и приложите к прыщу. Масло жожоба — это экстракт семян дерева жожоба, обладающий массой полезных свойств. Оно похоже на естественное кожное сало, но не забивает поры и не делает кожу жирной. [29]
- Масло жожоба хорошо увлажняет кожу. Как правило, оно не вызывает раздражения, однако если у вас чувствительная кожа, проконсультируйтесь с косметологом.
3
Используйте можжевеловое масло. Можжевеловое масло — хорошее вяжущее средство, которое обладает антисептическими свойствами. Вы можете использовать его в качестве очищающего средства для лица, чтобы очистить закупоренные поры и лечить акне, дерматит и экзему.[30]
Нанесите 1–2 капли масла на ватный диск и протрите им лицо после умывания.
- Не используйте слишком много можжевелового масла. Это может вызвать раздражение и усугубить проблему.
4
Используйте гель алоэ вера. Ежедневно используйте гель алоэ вера для ухода за кожей. Вы можете приобрести это средство в магазине косметики или товаров для здоровья. Алоэ вера — сочное растение с антибактериальными свойствами. Это очень эффективное средство для лечения акне и уменьшения воспаления. Кроме того, алоэ вера ускоряет процесс заживления прыщей. [31]
- У некоторых людей бывает аллергия на алоэ. Если у вас появилась сыпь, прекратите использование этого средства и проконсультируйтесь с врачом.
5
Используйте морскую соль. Приобретите лосьон или крем на основе морской соли, которые содержат менее 1% хлорида натрия. Наносите его до шести раз в день на 5 минут. Исследования показывают, что морская соль обладает противовоспалительными, антивозрастными и защитными свойствами. Морская соль защищает кожу от вредного ультрафиолетового излучения. Вы также можете использовать морскую соль в качестве маски для лица. [32]
Приобретите морскую соль или средство на ее основе в аптеке или магазине косметики.
- Люди, у которых легкая форма акне, могут смело использовать морскую соль и средства на ее основе. Люди с сухой, чувствительной кожей или с тяжелой формой акне должны поговорить с дерматологом перед началом лечения, так как морская соль может вызывать сухость и раздражение.

Когда следует обратиться за медицинской помощью

1
Обратитесь к врачу-косметологу или дерматологу, если домашние средства протев акне не помогают. Через несколько недель лечения акне домашними средствами вы должны заметить улучшение. Однако против некоторых форм акне этих мер недостаточно. Если сыпь не проходит, обратитесь к врачу.[33]
- Расскажите специалисту о том, чем вы уже пробовали лечить акне.
- Вы можете заметить улучшения буквально через неделю, особенно если ваша проблема — это всего лишь несколько прыщей. Однако обычно лечение акне домашними средствами занимает 4–8 недель.[34]
2
Обратитесь к дерматологу при тяжелых формах акне. Врач определит причину угревой сыпи и порекомендует подходящее лечение. Например, она может быть вызвана гормонами, воспалением или бактериями в глубоких слоях кожи. Дерматолог может порекомендовать вам более сильный крем, препарат для приема внутрь или косметологическую процедуру.[35]
- Врач может порекомендовать не просто косметическое, а именно лекарственное средство, в том числе из тех, что отпускаются по рецепту.
3
Попрсите врача выписать вам нужный препарат. Дерматолог поможет вам подобрать препарат для местного применения или для приема внутрь. Возможно, вам нужен крем, который действует на более глубинном уровне, или таблетки, которые помогут излечить причину изнутри. Все будет зависеть от того, чем вызвана ваша угревая сыпь.[36]
- Вам могут прописать крем, содержащий беноил пероксид, ретиноид, антибиотик или салициловую кислоту.
- Если акне вызвано бактериями или воспалением, врач может прописать вам антибиотик для перорального приема.
- Если ничто больше не помогает, в качестве крайней меры иногда прописывают изотретиноин. Это делается лишь в очень тяжелых случаях, когда акне мешает вести нормальную жизнь, так как он имеет серьезные побочные эффекты.
4
Прибегните к гормональной терапии, если акне вызвано гормонами. Высокий уровень андрогенов (гормонов), в первую очередь у женщин, может привести к избыточной выработке кожного сала, что приводит к появлению акне. Кожное сало содержит жирные кислоты, которые способствуют размножению бактерий, вызывающих угревую сыпь. Врач может прописать вам противозачаточный гормональный препарат, который поможет восстановить гормональный баланс и избавить вас от акне. [37]
- Гормональные изменения — это нормальная часть нашей жизни. Они могут быть связаны с половым созреванием, беременностью, менструацией, а также с приемом определенных препаратов.[38]
- Лучший способ определить, вызваны ли ваши прыщи гормональными изменениями, — это консультация дерматолога.
5
Подумайте о химическом пилинге для удаления верхнего слоя кожи. Эту процедуру проводят в большинстве косметологических салонов. При ней удаляется верхний слой кожи, что улучшает ее внешний вид и помогает избавиться от акне, а также уменьшить шрамы, оставшиеся после прошлых высыпаний.[39]
- Врач-косметолог проинструктирует вас, как ухаживать за кожей до и после процедуры. Скорее всего, сразу после пилига вам нельзя будет делать макияж, а также во время заживления прятать лицо от солнца.
6
Узнайте, подойдет ли вам метод светотерапии. Лазерная и фототерапия — популярные альтернативные способы лечения акне. Их используют при тяжелых формах акне, в том числе при образовании кист и узелков. Эти способы убивают бактерии, вызывающие угревую сыпь, и помогают очистить кожу.[40]
- Исследования показывают, что светотерапия эффективно помогла многим пациентам. Поговорите с дерматологом и обсудите возможность использования светотерапии в вашем случае.
7
Обсудите с врачом, как удалить угри, если они не проходят. В некоторых случаях процесс лечения можно ускорить с помощью дренирования, заморозки (криотерапии) или инъекций медикаментов. Это поможет очистить кожу быстрее и предотвратить образование шрамов. Однако такое вмешательство подходит не всем.[41]
- Если другие средства не помогают, врач может порекомендовать одну из этих процедур.
8
Обратитесь за неотложной медицинской помощью в случае аллергической реакции на продукты для лечения акне. Как безрецептурные, так и рецептурные препараты часто вызывают легкое покраснение, раздражение и зуд. Это нормально, однако следите, нет ли у вас других признаков, означающих аллергию. Следующие симптомы могут означать, что у вас развилась аллергическая реакция:[42]
- отек глазных век, губ, языка или лица;
- затрудненное дыхание;
- ощущение кома в горле;
- слабость, предобморочное состояние.

Советы

Дерматологи рекомендуют как можно чаще мыть волосы, если у вас жирный тип волос. Жирные волосы, соприкасаясь с лицом, могут пров?