Как вылечить ухо и мозг

Как вылечить шум в ушах и голове? Почему он появляется, в чем причины? Узнайте, как проводится медицинская диагностика, какие бывают методы обследования, рецепты народной медицины.

Почему может возникать шум в голове и ушах

Традиционно мы начнем с изучения самого происхождения и такого понятия, как шум в ушах и голове.

О различных шумах в голове и ушах нет смысла говорить, как о какой-то самостоятельной патологии или заболевании. Данный эффект напрямую связан с каким-то заболеванием или воспалительным процессом в организме человека.

Шум может возникать у каждого человека, независимо от возраста, деятельности и пола. При частых и постоянных шумах, у человека в основном диагностируют такие типы заболеваний, как:

• Остеохондроз.
• Авитаминоз
• Атеросклероз.
• Гипертония.
• Анемия.

Но будьте осторожны, ведь наличие шумов еще не говорит о таких серьезных заболеваниях, ведь шум в ушах и голове могут вызвать и другие причины.

Смотрите еще на блоге: Какие витамины нужны организму

Какие заболевания вызывают шум в ушах

Причинами появления различных шумов могут быть различные факторы: начиная от самого банального переутомления, усталости, недосыпания, заканчивая до таких очень серьезных болезней таких, как опухоль головного мозга, отит уха, гипертония.

В связи с чем, не стоит заниматься самолечением и устанавливать самостоятельно диагноз.

Ниже мы предлагаем вам список болезней, которые могут вызвать дискомфортные ощущения в ушах:

• Недостаточность йода.
• Остеохондроз.
• Атеросклероз.
• Инсульт.
• ВСД.
• Менингит.
• Воспалительные процессы и заболевание среднего уха.
• Шизофрения.
• Доброкачественная опухоль мозга.
• Черепно-мозговая травма.

Исходя из списка выше, можно понять, что лечение требуется не самих шумов, а их возбудителей, то есть заболеваний, которые способствуют развитию шума в ушах и голове. Таким образом, чтобы найти истинную причину возникновения дискомфортных ощущений, вам нужно посетить не только ЛОРа, но и других специалистов.

Диагностика шума в ушах и голове

Прежде чем приступать к разнообразным манипуляциям, проводить определенное лечение, следует пройти полную диагностику организма и найти причины, которые вызывают слабость, головокружение, различного рода боли и шумы.

Самое первое при исследовании: стоит сразу исключить или, наоборот, подтвердить наличие проблем со слухом или же с центральной нервной системой. После того, как будет установлен диагноз, можно проводить диагностические мероприятия.

Стандартный план обследований включает в себя следующее.

Обширное и глубокое исследование крови и мочи

Любые значительные отклонения в показателях, зачастую являются свидетельством того или иного заболевания, которое, и приводит к появлению различных шумов, писков, постукиваний и прочих дискомфортных ощущений в ушах и голове.

По факту данные анализы могут исключить или подтвердить наличие онкологии, анемии, предрасположенность к образованию тромбов, и многим другим заболеваниям организма.

ЭЭГ

Данное исследование исключает судорожную готовность организма, которая и стимулирует появление шумов перед эпилептическим припадком.

ЭХО-ЭГ

Позволяет выявить любые изменения патологического характера в головном мозге.

МРТ и КТ

Два исследования, которые проводятся при помощи томографии в области головного мозга.

МРТ в районе шейного позвонка

При помощи данной процедуры, возможно, вычислить изменения в позвонках и межпозвоночных дисках.

Ангиография

Данное обследование позволяет выявить патологически суженые сосуды и атеросклеротические дефекты стенок в сосудах.

Аудиограмма

Дает возможность исследовать функционирование ушных каналов.

Слуховой тест

Данная методика дает возможность исследовать скоростное преодоление электронных импульсов от внутреннего уха до центров головного мозга.

Важно отметить, что к каждому пациенту нужен индивидуальный подход, что может включать в себя расширение списка диагностики. Но как показывает практика, уже после двух-трех процедур уже можно установить точный диагноз.

В случае, когда причина не обнаружена в области головы, то обследованию подвергаются остальные систему функционирования организма и его органы на предмет патологий, которые могут вызывать шум в ушах и голове.

После обследования, когда человек абсолютно здоров физически, его отправляют на лечение к психотерапевту, так как шумы могут быть спровоцированы депрессией, навязчивыми идеями и многими другими факторами.

После того, как было пройдено полное обследование, мы знаем точный диагноз, наступает момент, когда нужно проходить лечение. О том, какими лекарствами можно излечить заболевание и устранить шумовой дискомфорт, мы расскажем ниже.

Читайте также
Железодефицитная анемия у женщин: лечение, симптомы
Гемоглобин, красный пигмент крови, переносит к тканям кислород и забирает углекислый газ. Основным компонентом…

Какие бывают методы лечения

Каждый из нас часто сталкивается с тем, что болит голова, появляется дискомфортный звон в ушах и слышны различные шумы. Все это не только доставляет определенный дискомфорт, но также является свидетельством острого заболевания.

Все это мы рассмотрели выше. Даже рассказали о том, как пройти обследование. Теперь мы поговорим о том, как можно пройти лечение, принимая препараты и таблетки, а также какие бывают еще методы и способы лечения.

Стоит отметить, что каждая причина появления шума лечится соответственно по-разному, поэтому мы разделим все причины по подгруппам.

1. Сердечно-сосудистая система

Если шум возникает на фоне проблем с сердцем, то следует пройти комплексное лечение по укреплению всей сердечно-сосудистой системы, принимая сосудистые препараты, гликозиды и прочее.

2. Нарушения в работе слухового аппарата

В этом случае, вам необходимо будет пройти курс медикаментозного лечения в связке с иглорефлексотерапией и магнитной терапией. Если же у вас инфекционное заболевание, которое и способствует появлению шумов, то вам требуется пройти курс этиотропной антибактериальной терапии.

3. Онкологический процесс на мозге или же в структуре внутреннего уха

В данном случае без хирургического вмешательства не обойтись. Данную проблему можно устранить проблему при помощи лучевой терапии. Все зависит от локализации заболевания.

4. Атеросклероз

Если шум в ушах и голове появился в результате такого заболевания, как атеросклероз, то вам необходимо принимать таблетки от холестерина, а также проходить длительное лечение при помощи медикаментозного комплекса.

5. Гипоксия головного мозга

При такой патологии сразу же назначают препараты, которые улучшают кровообращение в мозгу. Также, когда такое заболевание обнаруживается у людей пожилого возраста, данные препараты могут быть выписаны на длительное время или же вовсе на постоянной основе.

Несомненно, лечение всегда дороже профилактики. По этой причине мы хотим рассказать вам также о народной медицине, которая является идеальным решением в профилактике появления шумов в ушах и голове.

Читайте также
Способы лечения внутричерепного давления
Лечение внутричерепного давления требует установки точной причины и комплексного грамотного подхода в терапии. Одним…

Народная медицина против шума в ушах и голове

Заложенность в ушах, головокружение и многие другие проблемы, стимулирующие появление шума в ушах и голове, в большей своей части можно устранить в домашних условиях, применяя народное лечение. В связи с тем, что шумное сопровождение чаще всего встречается у пожилых людей, мы приведем несколько доступных и действенных рецептов.

Лимон и чеснок

Возьмите среднего размера лимон, тщательно помойте его, можете обдать его кипятком. После чего вместе с кожурой максимально измельчите.

К готовой кашице добавьте среднюю головку чеснока, предварительного прогнав его под прессом. Всю эту смесь тщательно смешайте и налейте в нее 0,5 литра кипяченной воды. Все это поставьте в теплое и темное место.

Очищенную жидкость необходимо принимать по 50 грамм каждое утро перед едой в течение 3 месяцев. После чего обязательно сделайте 30-дневный перерыв.

Лук и семена тмина

Возьмите среднюю луковицу, нафаршируйте ее семенами тмина. И все это нужно запечь в духовом шкафу. Дайте готовой луковице остыть, после чего выжмите сок, и принимайте его по 5-10 капель дважды в день. После того, как шум в ушах и голове пропадет, принимайте сок еще пару дней.

Трио: чабрец, сирень, васильки

Возьмите 20 грамм сиреневого цвета, 40 грамм василька и чабреца. После чего, берете 2 столовые ложки готовой смеси и заливаете стаканом кипятка. Настаиваете на протяжении 1 часа, процеживаете и выпиваете настойку за два подхода. Интервал приема 30 минут.

Одуванчики

Возьмите 2 килограмма одуванчиков. Все это поместите в тару объемом три литра и перекладывая слоями, уложите одуванчик с сахаром. После заполнения посуды, все утрамбуйте, чтобы растения пустили сок. Через пару дней, как масса настоится, принимайте настойку в виде сиропа. Для этого чайную ложку настойки нужно разбавить ¼ стакана воды. Принимать три раза в сутки.

Есть и другие народные рецепты. Здесь я привожу те, которые представляются мне разумными.

Мелисса

Заваривать мелиссу лекарственную и пить, как чай. Хорошо еще добавлять при заваривании мяту, душицу, листья земляники (ни в коем случае не клубники!). Помните, что мелисса снижает артериальное давление.

Свекла

Натереть на терке вареную свеклу, после чего, из нее необходимо отжать сок. Этот сок по закапывать в каждое ухо по 3-4 капли 2-3 раза в день. Неплохо совместить это лечение с трехразовым приемом в день свежего свекольного или клюквенного сока по 3-4 столовые ложки.

Укроп

Целую горсть свежих соцветий (розеток) с семенами (или 2 чайные ложки сухого укропа) заварить в 0,5 литра кипятка и держать 1 час в термосе. Пить по столовой ложке три раза в день до еды до двух месяцев. Имейте в виду, что укроп — хорошее ветрогонное.

Картофель с медом

Порезать мелко сырой картофель, добавить чуть-чуть меда, завернуть в марлечку и засунуть на ночь в уши. Делать так до полного выздоровления. Не рекомендуется держать всю ночь. Достаточно 1 часа.

Нет сомнений в том, что народные средства — это хороший профилактический метод, который позволяет устранить шум в ушах и голове на короткое время. При этом не стоит забывать, что шум в голове и ушах это уже следствие более серьезных заболеваний и лечить нужно именно заболевания.

Не делаем глупостей

Итак, мы рассмотрели причины, почему возникает шум в ушах и голове. Мы узнали, что сам по себе шум это симптом определенного заболевания, которое можно выявить лишь, пройдя полное обследование организма.

Вылечить данные дискомфортные звуки можно, использовав препараты и таблетки, которые лечат саму болезнь, способствующую появлению шумов.

Также нам стало известно, что народное лечение способствует кратковременному устранению шума в ушах и голове и данные профилактические действия можно проводит в домашних условиях. Самое главное, о чем следует помнить: самолечение и игнорирование таких признаков заболевания может привести к тяжелым последствиям.

Мы же в свою очередь, желаем вам крепкого здоровья, и не забывайте, что только квалифицированный специалист сможет оказать вам необходимую помощь.

Шейный остеохондроз (ШОХ) провоцирует шум, звон, заложенность в ушах и болезненные ощущения. Шум в ухе говорит о тяжелой степени патологии, ущемлении нервных окончаний и поражении кровеносных сосудов. Встречается данный симптом у 55% больных остеохондрозом.

Почему при ШОХ возникает звон?

На позвонки шеи всегда приходится большая нагрузка. К тому же они довольно хрупкие и межпозвонковые диски быстро изнашиваются. В них происходят деструктивные изменения, и в прилегающих мышцах возникают уплотнения. Деформированные хрящи пережимают вены и артерии, сдавливают симпатическое нервное сплетение.

Нарушается кровообращение головного мозга, и развивается дефицит кислорода. Наступает гипоксия тканей, и повышается внутричерепное давление из-за нарушенного венозного оттока. Итог — шум в ушах.

По этой причине нарушается питание среднего и внутреннего уха, и страдает вестибулярный аппарат, что приводит к звону.

Провоцирующие звон факторы при ШОХ:

• курение и спиртное;
• кофеинсодержащие напитки;
• травмы головы и уха;
• патологии сердца и почек;
• вирусные инфекции.

Все это дополняет сужение артерий.

Характер и причины возникновения

Когда импульсы из продолговатого мозга не поступают, нервные окончания начинают реагировать на другие источники звуков. Почему? Потому что в сжатых сосудах кровь приобретает вихреобразное движение. Ухо воспринимает эти звуки, как шум, гудение, писк, треск, раздражающий гул, ощущается заложенность.

Всегда ли шум в ушах — это результат остеохондроза шейного отдела позвоночника?

Он может провоцироваться целым рядом причин, помимо остеохондроза: от заболеваний ЛОР-органов до патологий головного мозга.

Ушные болезни с шумом:

• отиты;
• мастоидиты;
• опухоли уха;
• неврит слухового нерва;
• травма уха или головы;
• серная пробка.

Патологии других органов и систем:

• нарушения мозгового кровообращения;
• новообразования мозга, глотки и гортани;
• невралгии;
• лор-заболевания воспалительного характера;
• паротит;
• атеросклероз;
• гипертония;
• черепно-мозговая травма;
• шилоподъязычный синдром (Игла).

Подробнее о шуме в ушах смотрите в видео:

Алкоголь и звук в голове

Алкоголь раздражает клетки нервной системы, вызывая нарушение ее функций и оказывая токсическое действие.

Кроме симптомов интоксикации в виде гастралгии, обезвоживания, рвоты и тошноты, нарушается и общее кровообращение. В кровь поступают и продукты метаболизма спиртного, меняется ее скорость и объем.

Мозг оказывается в условиях кислородного голодания. Следствием становится шум в ушах. Но он носит временный характер: после налаживания питания, выведения из организма продуктов распада этанола, восстановления водно-солевого баланса звон проходит самостоятельно через 1-2 суток.

Каким бывает?

Шум в ушах (тиннитус) представляет собой звуки различной интенсивности: высокотональный свист, писк, гул, шипение, пощёлкивание, поскрипывание в ухе.

Они идут приступами или становятся постоянными. Особенно тяжело симптомы переносятся на фоне полной тишины, приводя к развитию стрессов и неврозов.

Может ли закладывать?

На фоне ШОХ человек испытывает чувство заложенности в ушах. Иногда на этом фоне наблюдается потеря слуха. Лечить такое явление продуванием уха не даст эффекта, потому что дело здесь не в закупорке.

На самом деле причина – нарушение передачи нервных импульсов, которое провоцируется дисбалансом давления снаружи и внутри уха.

При нарушении венозного оттока больному слышатся в ушах постукивания, пульсация.Давление на перепонку в этом случае возрастает, и проявляется это в заложенности ушей. Для правильного лечения следует исключить воспалительный процесс слухового прохода.

Отдает ли в ухо?

Характерное проявление остеохондроза – боль различной интенсивности. Начинается все с нарушения кровообращения шейного отдела позвоночника и мозга.

Хотя страдают позвонки шеи, боль отдается к затылку, в виски и уши. Особенно резко это чувствуется при повороте и наклонах головы. Наряду с болью страдает координация, возникает тошнота и кружится голова.

Может ли болеть в левом ухе?

Как уже отмечалось, источником заложенности и шума в ушах становится нарушенное функционирование головного мозга, который не посылает звуковых сигналов по назначению.

Слуховой анализатор начинает улавливать посторонние звуки, особенно в ушах. Интересным является факт, что такое явление почему-то возникает только в левом ухе. Вот почему может болеть именно там.

Заложенность, свист и звон

Поражено может быть только одно ухо или сразу оба. Если продолжительность звука короткая, и явление возникает редко – звон физиологичен и считается нормой. Если звенит постоянно, то это говорит о нарушенной передаче нервных импульсов в мозг.

Звон и свист в ушах при шейном остеохондрозе – симптом частый. Он может сопровождаться часто болями в голове и ушах – боль обычно точечная, щемящая, сопровождается вспышками.

Заложенность ушей при шейном остеохондрозе возникает при сбое в работе кровообращения головного мозга, когда происходит застаивание крови в сосудах.

Последствия симптомов

Негативные симптомы для пациента не проходят бесследно, они ухудшают его самочувствие и заметно снижают работоспособность. Постепенно нарастает раздражительность, человек становится легковозбудимым, качество его жизни снижается.

К ушным симптомам присоединяются мушки перед глазами и головокружение.

Кроме психопатизации, есть особенно неприятное последствие — атрофия слухового нерва и стойкая потеря слуха.

Кроме того, недостаток кровоснабжения слухового анализатора вызывает повышенную подверженность воспалительным процессам.

Диагностика

Диагностические мероприятия следующие:

1. КТ или МРТ головы и шеи – позволяет выявить любые воспаления и новообразования, состояние костных каналов внутреннего уха и вещества головного мозга.
2. УЗДГ сосудов шеи — определит скорость кровотока по артериям, выявит проходимость сосудов и внешнее давление.
3. Рентген шейных позвонков необходим для диагностики состояния позвонков и дисков, наличия остеофитов.
4. Аудиологическое обследование — для оценки состояния слухового анализатора.

Далее при необходимости консультация врача-невролога, ЛОРа, эндокринолога, кардиолога, психотерапевта.

Важно! Не ставьте диагноз самостоятельно. Обратитесь к врачу для уточнения.

Лечится ли?

Задачей лечения остеохондроза и его неприятных проявлений становится восстановление нормального кровотока путем устранения на его пути препятствий в виде ущемления и сдавления сосудов, устранением раздражающих факторов.

Успешность лечения определяется временем обращения за помощью. На поздних стадиях лечение может и не дать результата.

Как избавиться от симптомов?

Для устранения патологии проводятся терапевтические мероприятия:

• медикаментозное лечение;
• физиотерапия;
• ЛФК;
• нетрадиционная медицина — массаж и иглоукалывание;
• гирудотерапия;
• народное лечение;
• мануальная терапия.

Назначаются мочегонные, метаболические и нестероидные противовоспалительные лекарственные препараты, анальгетики, ноотропы, витамины, ангиопротекторы.

Они направлены на улучшение биохимических процессов в головном мозге и позвоночнике, обмена веществ и насыщение головного мозга кислородом.

По миновании острого периода подключают физиопроцедуры, мануальную терапию и массаж.

Терапия должна быть не только комплексной, но этиотропной.

Невозможно избавиться от шума и заложенности в ушах без устранения первопричины — шейного остеохондроза.

Лечение ШОХ не исключает регулярное или периодическое ношение ортопедического шейного воротника Шанца.

Если закладывает уши из-за перепадов внутричерепного или артериального давления, то назначают диуретики.

Для улучшения состояния толщины и эластичности межпозвонковых дисков назначают хондропротекторы – курс приема не менее 6 месяцев.

Важно! Лекарства и таблетки от шума в ушах при шейном остеохондрозе должен назначать лечащий врач. Нельзя самим менять назначенные врачом препараты.

Первая помощь

В домашних условиях не следует делать резкие рывки головой и шеей, чтобы не спровоцировать ухудшение кровоснабжения мозга и внутреннего уха.

Нужно встать и немного размять ноги, предплечье и шею, затем сесть и поглаживающими круговыми движениями потирать от плеча к затылку.

Принять анальгетик и нестероид, если причина в воспалении нерва или его защемлении.

При шуме в ушах помассировать виски, темечко, макушку. Двигать челюстью вперед, назад, влево, вправо, по кругу. Зажать нос и одновременно выдувать воздух.

Плотно накрыть уши ладонями так, чтобы образовался вакуум. Резко убрать ладони. Должен появиться хлопок, который устранит шум.

Круговые плавные движения головой, а также движения вперед и назад (только в случае остеохондроза).

При звоне в ушах можно попытаться воздействовать на некоторые активные точки на голове. Полезно для уменьшения шума провести легкое постукивание пальцами по черепу в течение нескольких минут.

Чтобы облегчить свое состояние постарайтесь на время расслабиться и отдохнуть.

Лечение препаратами

Лучше начинать с парентерального введения препаратов, а потом переходить на таблетки.

Назначаются средства для улучшения реологических свойств крови – антиагреганты и пр. Препараты, стимулирующие метаболизм в нейронах, повышают устойчивость нервной ткани к гипоксии. При гипертензии обязательны гипотензивные препараты – при стабилизации давления работа мозга и внутреннего уха восстанавливается. Диуретики уменьшают отек мозга и улучшают венозный отток. Быстрее восстанавливается работа мозга.

Используемые таблетки и другие медикаментозные средства

Применяют:

• антиагреганты (Кардиомагнил, Аспирин);
• диуретики (Фуросемид);
• блокаторы кальциевых каналов (Циннаризин);
• венотоники(Детралекс);
• ноотропы (Пирацетам, Винпоцетин).

Параллельно назначаются противовоспалительные и анальгетики, миорелаксанты.

Важно! Начинать лечение без полной диагностики нецелесообразно. Медикаменты просто не подействуют.

Лечебная гимнастика

Комплекс лечебной физкультуры при ШОХ направлен на устранение зажатых элементов позвоночника. Лучше назначать ее после получения рентгеновского снимка позвоночника.

Гимнастика помогает выправить положение позвонков, устранить защемление нервных окончаний и сосудов.

В комплекс движений входят различные движения головой – повороты, наклоны, вращения. Очень эффективно рисование в воздухе ртом — цифр с циферблата часов или букв алфавита зажатым в зубах карандашом. Оно прорабатывает все мышцы шеи. Также активно должны работать и разминаться плечи и руки.

Все движения выполняют плавно и аккуратно, без резких рывков.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические методы применяются только в состоянии ремиссии, когда нет болевого синдрома. Они уменьшают воспаление, снимают спазм мышц, усиливают приток крови к органам и улучшают кровоток.

Широко применяется:

• эндоауральный электрофорез;
• парафиновые аппликации;
• низкочастотная магнитотерапия;
• водные процедуры;
• лазеролечение;
• ультрафонофорез на воротниковую зону с анальгином, гидрокортизоном, папаверином, лидазой – метод хорошо снимает шум в ушах.

Эффективно помогают избавиться от звука в ушах и диадинамические токи Бернара, воздействие которых направлено на область шеи и плеч.

Мануальная терапия, массаж и самомассаж

Лечебный массаж нормализует кровообращение, снимает мышечное напряжение. Применяется только в ремиссии.

Процедуры должен проводить специалист по мануальной терапии.

Обычно массаж подразумевает легкие поглаживания, растирания и разминания шейного отдела, вибрации в области шеи. Длительность курса индивидуальна. Очень хорошо помогает от звона в ушах регулярный массаж воротниковой зоны.

Лечение должно быть курсовым, один или два сеанса эффекта не дадут. Полезно знать приемы самомассажа, который вы можете проводить дома 2-3 раза в день.

Хирургическое лечение

Применяется в случае неэффективности консервативного. Операция проводится в районе шейно-грудного нервного узла или на нервных окончаниях полости уха.

Средства народной медицины

Для устранения шума в ухе при остеохондрозе можно применять:

1. Измельченный лимон с кожурой + мелко порезанная головка чеснока + 500мл кипятка. Настоять 3 часа. Принимать по четверти стакана перед едой. Улучшает эластичность сосудов.
2. Настойка красного клевера – 1 ч.л сухих измельченных головок + 100 мл спирта. Настаивать 10 дней в темноте. Принимать по 0,5 ч.л ежедневно.
3. Сушеный чабрец, цветы сирени и розовый василек перемешивают в равных пропорциях. Из смеси делают настой и принимают его по 0,5 стакана.
4. Отвар пустырника (10 капель) на стакан ягод калины — залить крутым кипятком. Принимать перед едой.

Как проводится терапия с помощью иглоукалывания и гирудотерапии?

Иглоукалывание особенно полезно в случае звона – оно улучшает кровообращение, воздействуя на активные точки. Процедура абсолютно безболезненна, практически не имеет противопоказаний. Метод действенный. Дома можно такое лечение провести аппликатором Кузнецова.

При заболеваниях сосудов очень полезно прикладывание на заложенное ухо пиявок. Они вводят в ранку полезные ферменты и улучшают работу капилляров, растворяют тромбы. Лечение можно доверить только гирудотерапевту. Лечится не только ухо, но и сам остеохондроз в целом.

Профилактика

Профилактические мероприятия:

• спать на ортопедической подушке;
• ежедневно заниматься лечебной гимнастикой, программу которой подберет лечебный инструктор;
• разминайте мышцы каждый день;
• не отказывайтесь от пеших прогулок.

Для хрящей полезно выпивать много воды, наладить сбалансированное питание. И главное – физическая активность.

Мнения специалистов и пациентов

Специалисты считают, что обследование и установление точного диагноза – это уже половина решения проблемы. Только врач может помочь в результативном лечении. А вот самотерапия может растянуться на долгие месяцы.

Многие пациенты делятся своими отзывами и отмечают, что если не паниковать и вовремя обратиться за помощью, результат будет положительный. Ухудшения часто связаны с нервными перегрузками. Отмечается помощь мануальщиков, аппликатора Ляпко, горячий душ на затылок, самомассаж на шею и уши.

Подводим итоги

Не стоит воспринимать шум в ушах, как пожизненный приговор и мириться с ним. Полное излечение возможно на начальной стадии. При запущенности процесса это будет труднее и дольше, но также возможно.

Активные меры по лечению остеохондроза и оздоровление организма позволят навсегда избавиться от проблемы.