Как вылечить в домашних условиях вегет
Дата: 28-04-2015
Вегетарианство
Понятие вегетарианства
Само понятие вегетарианства под собой подразумевает особый образ питания, которое включает в себя только растительные продукты. На сегодняшний день такое питание становится все более распространенным по всему миру.
Люди сознательно становятся вегетарианцами по многим причинам. Среди них есть, конечно, те, кто преследует этические мотивы. Но многие начинают питаться только растительной пищей, чтобы избавиться от многих болезней.
Вегетарианство и заболевания
Сегодня врачи часто назначают диету, основанную на продуктах растительного происхождения при многих заболеваниях. Особенно это касается проблем с сосудами и сердцем. Нет достаточных сведений об эффективности такого альтернативного лечения, однако некоторые онкологические больные переходили на такое питание. Вегетарианство станет решением проблемы при лишнем весе, аллергических реакциях, астме, язвах желудка. Такая диета показана людям в депрессивных состояниях и с повышенной тревожностью.
Многие вегетарианцы полны энергии, способны быстро находить решение проблем, их пищеварение всегда работает как часы. Считается, что отказ от употребления животных жиров помогает предотвратить развитие многих заболеваний в будущем.
На самом деле многие болезни возникают именно из-за чрезмерного употребления мясной пищи, продуктов с высокой калорийностью. Врачи проводили исследования, в результате которых было выявлено, что люди, которые в пищу употребляют мясо, яйца, жиры и молоко в большом количестве, имеют выше риск развития онкологии кишечника.
На самом деле стоит учитывать и другой фактор. Не всегда пища приготавливается правильно, в результате чего снижается ценность такого питания, в нем мало витаминов, а калорийность превышает все разумные пределы. Если питаться таким образом постоянно, то неизбежно нарушение в обменных процессах. Результатом может стать развитие таких заболеваний, как язва желудка, цирроз печени, холецистит и многих других.
Диеты, основанные на употреблении продуктов растительного происхождения, обладают обратным эффектом. Снижается риск развития воспалений, раковых опухолей органов пищеварения, а также атеросклероза.
Вегетарианская диета может стать отличной профилактикой против многих болезней, а также поможет долгое время оставаться активными. В растительной пище содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, пищевых волокон и органических кислот.
Лечение заболеваний и вегетарианская диета
Вегетарианство и диета
Доказано, что вегетарианское питание может помочь при целом списке заболеваний, причем эффект сравним с использованием лекарственных средств. Если соблюдать вегетарианскую диету, то снижается количество соли, поступающей в организм, нормализуется обмен белков.
При употреблении растительной пищи усиленно выводится лишняя жидкость из организма, благодаря этому снижается артериальное давление, выводятся шлаки. Поэтому такое питание показано при проблемах с почками. При этом растительные продукты приносят в организм огромное количество витамина С и соли калия.
Вегетарианская диета показана людям с лишним весом. Дело в том, что растительная пища имеет большой объем, из-за этого создается иллюзия насыщения и наполненности желудка. При этом калорийность такого питания будет крайне низкой. В вегетарианской диете преимущество отдается картофелю и фруктам, а в них, как известно, содержится большое количество пищевых волокон.
Учеными были подтверждены некоторые преимущества вегетарианского питания. Так, были проведены исследования, которые показали, что вегетарианцы живут немного дольше «мясоедов». Среди вегетарианцев мало кто страдает от болезней сердца, ожирения, рака пищеварительной системы, сахарного диабетоа. Также обнаружена странная связь – вегетарианцы редко бывают алкоголиками. Возможно, это связано именно с тем, что вегетарианцы в целом ведут более здоровый образ жизни.
Существуют некоторые разновидности вегетарианской диеты, которые могут влиять на конкретные заболевания. Например, доктор Орниш разработал диету, которая помогает при проблемах с сердцем и сосудами, а также является профилактикой атеросклероза. Но нужно учитывать, что только диета не сможет помочь избавиться от всех заболеваний. Необходима достаточная физическая нагрузка и более традиционные виды лечения.
Вегетарианцы приводят много доводов в пользу выбранного ими стиля питания, самые неоспоримые из них – укрепление здоровья и забота об окружающей среде. Последние 100 лет выросло потребление мяса. В это же время резко возрос уровень таких заболеваний как диабет, онкологические опухоли и болезни сердца и сосудов. И такое совпадение не случайно. Те, кто употребляет мясо, имеет более высокий риск развития опухоли молочной железы и простаты. При переходе на вегетарианскую диету риск получить инфаркт становится значительно ниже.
Вегетарианство и смертность
Польза вегетарианства
Были проведены исследования с целью изучить влияние вегетарианской диеты на уровень смертности, особенно по причине болезней сердца.
Пожилые люди на вегетарианском питании потребляют в 1,5-2 раза меньше калорий в сутки, поэтому их сосуды находятся в более здоровом состоянии, они меньше поражены. Уровень заболеваний сердечно-сосудистой системы и смертность среди пожилых вегетарианцев в возрасте после 65 лет ниже в 2 раза.
Было проведено длительное исследование над группой людей из 28 тысяч человек. Среди них была группа, предпочитающая смешанное питание, группа, которая употребляла молоко, но исключала из меню мясо и рыбу, а в третью группу вошли только те вегетарианцы, которые питались только сырыми овощами и фруктами.
Когда исследование подошло к концу, сравнили смертность в каждой из этих трех групп, а также проанализировали смертность в группах и общий уровень смертности среди населения страны. Результаты оказались следующими.
Среди тех, кто соблюдал смешанную диету, при этом вел здоровый образ жизни, смертность была ниже, чем средняя по стране на 14%. В группе, где люди отказались от мяса, но употребляли молоко, смертность оказалась меньше на 57%. Те вегетарианцы, которые употребляли только сырую пищу, могли похвастаться уровнем смертности на 77% ниже, чем в целом по стране.
Вегетарианская диета отличается и тем, что в ней очень низкий уровень холестерина. Отсюда низкий риск того, что у человека начнет развиваться болезнь, связанная с сердцем или сосудами. Именно это обстоятельство называют первой причиной низкого уровня смертности вегетарианцев по сравнению с «мясоедами».
ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA – MEDITSINA.com
Источник
В интернете регулярно появляются истории исцеления людей с различными «смертельными» заболеваниями при помощи растительной диеты, вернее на выздоровление в каждом отдельном случае влияет целый комплекс мер, но растительная диета во всех случаях остаётся ключевым фактором. Я решил рассказать несколько историй, когда мы наглядно можем увидеть вегетарианство и болезни в открытом противостоянии.
Итак, вегетарианство и болезни, история первая:
Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 45 лет, живу я в городе Обнинск Калужской области.
Я излечилась от рака молочной железы 3 стадии без операции и удаления. Прошло уже более 5 лет с момента моего заболевания и я полностью здорова. Надеюсь, что мой опыт поможет многим людям. Сейчас я хочу рассказать свою историю.
В 2011 году мне поставили диагноз — рак левой молочной железы 3 стадии. Онколог назначил мне курс химиотерапии, облучения и операции по полному удалению левой молочной железы и левого подмышечного лимфатического узла.
Я хотела выздороветь и не хотела удалять грудь, поэтому я стала искать альтернативу операции, т.к. понимала, что грудь после операции больше не вырастет. Я нашла статистику пятилетнего выживания онкобольных после всех медицинских процедур и поняла, что выживают после онкоцентра через 5 лет очень немногие. В статье по раку груди были данные выживания не более 2% пациентов!!! Это значит, из 100 больных выжили только 2 человека…
В то время я встретила онкологическую больную, которую оперировали несколько раз, каждый раз после операции у неё снова возникала опухоль и ей опять что-нибудь отрезали, ей оперировали одну грудь, потом вторую, потом печень, затем метастазы пошли в лёгкие. Под конец хирург во время операции повредил ей мышцу правой руки, и она перестала сгибаться. Это было очень грустное зрелище!
И тогда я поняла, что не хочу идти по этому пути. Я не хочу всё время бояться рецидивов и что бы моё тело резали по кускам.
Я начала искать в интернете то, что мне поможет. Почти сразу я нашла информацию про итальянского онколога Тулио Симончини. Он считал, что раковые клетки — это не мутировавшие клетки нашего организма, размножившиеся грибки кандида. По его теории эти простейшие грибки всю жизнь живут с человеком в симбиозе, но стоит иммунитету ослабнуть, как они начинают размножаться в теле. И он сказал такую фразу: Раковые клетки очень любят 3 вещи:
- Животный белок
- Сахар
- Депрессивные мысли
И я поняла, что нашла решение задачи.
— Потом я прочитала, что в организме ежедневно образуются тысячи раковых клеток, и если организм здоров, то иммунная система просто уничтожает их. Значит, мне нужно перестать кормить онкологию и начать укреплять иммунитет.
Для храбрости я проголодала 3 дня на воде. Затем перешла на вегетарианскую диету. Это была замоченная гречка, зелень и овощи. Так же пила чистую воду. Тогда я просто не знала, что это называется сыроедение. Я полностью убрала всю магазинную еду.
— Кроме этого, я нашла информацию о том, что мы все поголовно заражены паразитами, а уж онкологические больные и подавно. И прошла серьёзную месячную антипаразитарную чистку травами.
— Третьим шагом для меня было осознание того, что нам всем не хватает витаминов и микроэлементов для поднятия иммунитета и для нормального функционирования организма. Я изучила этот вопрос и поняла, что витамины бывают искусственные и органические. Я нашла фирму, которая сама выращивает травы и фрукты и производит из них БАДы.
— И наконец — это настрой на выздоровление! Мудрые говорили: «Заболевает один человек, а выздоравливает совсем другой». Т.е. если заболевший человек не изменится, он так и будет болеть. Мне надо было изменить тональность и направление своих мыслей.
Я начала отслеживать свои мысли.
И оказалось, что почти все они были мрачные. Я постоянно думала, за что же мне дана эта болезнь, и расстраивалась, что именно я заболела. Т.е. свою и так невысокую энергетику я тратила на страхи и обиды. Я проснулась утром, а ведь кто-то не проснулся. У меня есть семья, работа, любимый город. При желании можно найти столько прекрасного в нашем чудесном мире! Я стала практиковать хорошее настроение и не позволять себе скатываться к депрессии. Это было трудно, особенно лёжа в онкологическом центре, но японимала важность этого и тренировала каждый день хорошее настроение.
В онкологическом центре я прошла 2 химиотерапии и одно облучение. Сейчас я об этом жалею, т.к. сильно сожгла грудь и левую подмышечную впадину. Только спустя 3 года моя левая молочная железа начала восстанавливаться от сильного лучевого поражения. От 2 химиотерапий выпали волосы, я очень ослабла, и сильно упал гемоглобин.
Вообще, принимать яд, чтобы избавиться от болезни — я не считаю, что это разумно.
Опухоль от этих процедур не уменьшилась, и я приняла решение уйти из онкоцентра. Врачи долго меня уговаривали, говорили, что у них было много случаев, когда люди уходили не долечившись, а потом умирали. Ноя понимала, что врачи борются со следствием онкологии, а не с причиной. Вырезается опухоль, человек не меняет своё питание и образ мыслей, и через некоторое время рак возвращается. Часто в гораздо более тяжёлой форме, поскольку — химиотерапия очень сильно подрывает и без того слабый иммунитет.
Мне помогли визуализации. Я постоянно представляла себя здоровой, даже когда опухоль не менялась. Каждый день, утром и вечером я делала визуализации, т.е. мысленно видела своё тело здоровым и красивым. Самое важное, особенно когда ты не видишь результата сразу, не бросать делать визуализации. Вначале я не видела изменений в опухоли, но якаждый день себе говорила: «Процесс уже пошёл, пусть я ничего не вижу, но внутри я уже оздоравливаюсь». Очень важно верить и настраиваться на здоровье и делать визуализации каждый день.
Так же мне очень помогли истории выздоровления из интернета. История американки доктора Рут Хейдрих, которая исцелила опухоль молочной железы вегетарианством, и она здорова уже более 25 лет. Так же меня очень вдохновила история мужчины с раком кишечника, он рассказывал, как отказался от операции и визуализировал, что его опухоль с каждым днём становится всё меньше. Он представлял свою опухоль как моток колючей проволоки и несколько раз в день представлял, как сжигает её по частям на огне и она становится всё меньше.
Я придумала для себя визуализацию с деревом. Очень люблю берёзы, поэтому я постоянно представляла, как я прижимаюсь грудью к светлому стволу, как по дереву уходит моя энергия из опухли. И старалась почувствовать, как опухоль уменьшается, размягчается и мне становится легче.
Кроме того я читала духовные книги. Мне очень помогла книга Марси Шимоф «Книга про счастье». Я каждый день смотрела по 2 комедии или 2 позитивных фильма — т.е. напитывала себя энергией радости. Также я находила радостные картинки в интернете и смеялась.
Опухоль начала уходить через месяц. Из каменно-тяжёлой она постепенно стала мягчеть, контуры её стали расплываться и уменьшаться. И ещё через 2 месяца она полностью исчезла. Я сделала УЗИ и маммографию: врачи были в шоке — никаких новообразований у меня обнаружено не было.
Сейчас я каждый год прохожу обследование, которое подтверждает моё полное выздоровление. В мае 2015 года я прошла тестирование на фазово-контрастном микроскопе по капле крови. И врач биохимик сказала, что у меня в крови нет даже атипичных клеток, которые всегда есть у бывших онкопациентов.
Я общаюсь с теми женщинами с которыми я лежала в онкологическом центре. Все они прошли весь курс традиционной медицины: десятки химиотерапий, облучение, операции. К сожалению большинство из них уже умерли или находятся на инвалидности. Я знаю несколько случаев, когда после полного курса официального лечения, люди возвращаются к онкологам с метастазами.
После онкологии я в течение 3 лет была вегетарианцем. Я полностью отказалась от мяса и алкоголя. Раз в неделю ела рыбу и потребляла молочные продукты. Я хорошо себя чувствовала на вегетарианстве, но мне не все нравилось. Я была здорова, но лишний вес не уходил. При росте 165 см я весила 76 кг. Начали усиливаться пигментные пятна на коже лица и появляться новые. И при прохождении медосмотра я обнаружила, что у меня повышен сахар в крови — 6,4 (при норме 3-5), и холестерин был выше нормы. Я очень удивилась, но потом поняла, что это действие шоколада, булочек и разных магазинных сладостей. То есть я понимала, что отказавшись от мяса и алкоголя, я нахожусь на пути к здоровью, но надо было менять свой рацион более серьезно.
Год назад приняла решение полностью отказаться от вареной пищи. Сейчас я, мой муж, старший сын и моя сестра едим только живую растительную пищу. Я потеряла 12 кг лишнего веса, очистилась кожа лица, ушла седина. У меня постоянно хорошее настроение, высокая работоспособность и большое количество энергии.
В данный момент, я уже год, как на сыроедении.
Год назад я узнала, что метод, с помощью которого я исцелилась, давно уже применяется в Голландии. Еще в 40 годах прошлого века голландский врач Корнелиус Моэрман лечил раковых больных вегетарианской диетой, натуральными витаминами и обязательно психологической поддержкой. Документально засвидетельствовано полное излечение 116 онкобольных из 160 человек. И это были очень тяжелые больные с 3 и 4 стадией рака. От большинства из них отказалась официальная медицина. Остальные больные получили значительное облегчение. Метод Моэрмана в 5-8 раз эффективнее, чем методы традиционной медицины. Безо всяких операций, инвалидностей и последствий для организма.
В Голландии при онкологии пациент может выбрать официальное лечение, либо метод Моэрмана. Часто после операций и облучений люди переходят на метод Моэрмана, чтобы исключить возвращение рака.
А в США уже многие годы работает институт Герсона. Многие тысячи безнадежных раковых больных полностью излечились, изменив питание по схеме Макса Герсона.
В одиночку справиться с раком очень сложно.
Сейчас я работаю над большим проектом — создать в России оздоровительный центр по методу К. Моэрмана. Я назвала этот оздоровительный центр «Жизнь». Пациенты будут жить там 2-3 месяца для полного очищения и выздоровления от онкологии.
Почему я настаиваю на том, что пациенты должны именно жить в оздоровительном центре? Дело в том, что я написала о своем опыте выздоровления во многие лечебные газеты. Мне стали приходить письма от раковых больных, которые либо не хотят делать операцию по удалению опухоли, либо такая операция им противопоказана. Я ответила на все письма и подробно описала, что и как надо делать. Особенно я настаивала на изменении питания, приеме витаминов и работе с настроем на выздоровление. Из десятка писем только одна женщина написала, что придерживается вегетарианства, остальные не смогли преодолеть тягу к шашлыкам и колбасе. А ведь у них у всех росли опухоли, то есть рак прогрессировал. И я поняла, что в одиночку справиться с раком очень сложно.
Поэтому я хочу создать лечебное учреждение, где под присмотром врача-диетолога и хорошего онкопсихолога, пациенты будут выздоравливать, и, что не менее важно, учиться жить дальше без рецедивов.
Данная история реальная, желающим, по запросу в комментариях к статье, могу написать электронную почту автора истории для связи. В следующей статье опубликую для Вас ещё одну историю в которой наглядно видно, что вегетарианство и болезни очень не любят друг друга! Следите на новостями на блоге и будьте здоровы!
Источник
Вегетарианское питание укрепляет организм само по себе, так что можно целый год не поболеть. Это, конечно, так и есть. Но вот как назло – как раз в переходный период поздней осенью заболеть – самое милое дело. Это случилось и со мной. Обнаружив факт, что в голове тяжесть, а в горле предательски саднит, я задался вопросом, как можно – без химических лекарств! – в кратчайшие сроки выздороветь. Обложился умными книжками по Аюрведе, йоге, ЗОЖ. Ну и конечно интернет в помощь. Плюс подсказали пара-тройка друзей, которые редко болеют – и знают, что делать если все же заболели.
В общем, удалось «нарыть» целый рад полезных советов – больше, чем можно применить “за раз”! Вдруг (тьфу-тьфу-тьфу) и вам что-то пригодится? Хотя лучше не болеть. Первую часть обнаруженных «спасительных рецептов» можно отнести к категории «бабушкиных». Прежде всего, «бабушки» рекомендуют обильное горячее питье (1 литр за подход, как можно больше подходов в течение дня). Приготовить и пить горячий отвар из пажитника, имбиря и нескольких горошин черного перца – и пить в течение дня. Другая «бабушка» горячо рекомендовала такой метод: заварить 1-2 термоса настоя шиповника, дать несколько часов настояться – потом все это выпить, одеть свитер, шапку и шерстяные носки – и лечь под одеяло пропотеть, а лучше поспать.
Третья «бабушка» (самая спортивная!) рекомендовала похожий метод: одеть как можно больше теплых вещей и выйти на пробежку вокруг дома, сделать несколько кругов («до изнеможения»). Говорил, что помогает, только сердце стучит сильно. Я лично думаю, такой метод надо практиковать «на свой собственный риск»). Еще одна «бабушка» (между прочим, врач) рекомендовала дышать (делать ингаляцию) над паром от вареной картошки. Вот засада, а я картошку не употребляю, как бедный полезными веществами не-йогический продукт! На улицу ради нее идти как-то не хочется.
Хорошую науку придумали индусы – Аюрведой ее зовут. «Фишка» метода – в холистическом (целостном) подходе – не «одно лечим, другое калечим», а «зри в корень»: борется с причинами заболеваний, а не с симптомами, как химические быстрорастворимые средства от простуды!! Хотя, по идее, в основном в Индии почти весь год жарко – откуда взяться простуде? Так что арсенал Аюрведы на тему простуды явно не блещет. Но в общем по итогам небольшого расследования, удалось найти пару идей на эту тему.
Во-первых, предлагается избегать «холодной» (по тонкому качеству, а не по температуре!) пищи и питья: талой воды, кислой пищи (то есть «бабушкины» лимоны и черная редька не пойдут), салатов из сырых овощей и зелени, холодных соков, и фруктов (Аюрведа с сыроедением явно как-то не дружит!). Рекомендуется горячая, маслянистая пища – причем в минимальных количествах, и вообще сильно не нагружать желудок в течение болезни – чтобы сохранить энергию для выздоровления.
Один аюрведический автор предлагает тщательно (очень тщательно, до молекулярного уровня!) растереть несколько горошин черного перца в меду, и принимать по чайной ложке несколько раз в день, запивая водой комнатной температуры. Другой метод предлагает натираться горчичным или топленым коровьим маслом, т.к. они имеют силу огня. Топленое масло у меня есть, надо попробовать!
А что йоги? Йоги советуют: в течение «простудно-опасного периода» закрываться пледом в Шавасане в конце занятия (а я и так это делаю). Еще рекомендуются делать «Солнечную пранаяму» (Сурья-бхеду): вдыхать через правую ноздрю, выдыхать через левую, вдыхать опять через правую – выдыхать опять через левую, и так 5-10 минут. Кроме того, йоги рекомендуют промывать нос, используя метод Джала-нети (промывание носовых проходов подсоленной теплой водой), но у меня-то из носа не течет!
Еще друзья-йоги рекомендовали держать стойку на голове (Ширшасану) подольше – но я держу где-то 5 минут, и для меня это достаточно, тем более сейчас, голова и так «чугунная», честно сказать. Справочник по йоге рекомендовал при простуде держать «Прана-мудру»: «Жест накопления энергии»: мизинцы и безымянные пальцы сложить в щепоть с большим, а указательный и средний вытянуты – и так на одной или обеих руках. По ощущениям, жест хороший, действительно словно «подпитывает»!
Знакомый чайный мастер посоветовал пить чай Пуэр или горький чайный напиток Ку-дин, а если ничего из этого нет – на крайний случай горячий «черный чай» (китайцы его называют «красным»), избегая при этом зеленого чая: по китайской медицине, зеленый чай (и белый, кстати) – «охлаждающий», при простуде нехорош. Голос у мастера был простуженный, и оказалось – он сам болеет (подозрение на бронхит), лечится тоже пуэром. Поживем-увидим! В общем, я решил сегодня много не есть, напился согревающего «йоговского чая», сижу в ванной, держу Прана-мудру левой рукой, правой дышу Сурья-бхеда, раздумывая, как бы еще встать при этом на голову (шучу) 🙂
Вот прогреюсь в ванной хорошенько – и пойду натрусь топленым маслом, надену теплый свитер, и сделаю себе Аюрведический «джем» из меда с перцем: наверняка проберет не хуже покупного Чаванпраша) Пуэр весь вышел, буду пить Ку-дин. Надеюсь, моя простуда быстренько меня оставит! Чего и вам желаю, в случае чего. Пишите, может кто знает еще хорошие «безтаблеточные» рецепты от простуды!
P.S. Сижу, смотрю THE THING (1982) из-под пледа – там вокруг холод и пурга, стало заметно теплее!) Не Аюрведический метод, конечно, но все же.. фотография – ghindo (c) Flickr Creative commons
Источник