Как вылечит варикоз за неделю
Варикоз — заболевание, характеризующееся возникновением варикозных вен.
Вены являются кровеносными сосудами, которые транспортируют кровь к сердцу. Внутри вен находятся клапаны, которые блокируют обратное движение крови. Когда работа этих клапанов нарушена, часть крови остаётся в ногах, создавая дополнительное давление на сосуды. Таким образом, и появляются характерные расширенные вены.
Чаще всего варикозным расширением вен на ногах страдают женщины (в 2 раза чаще). Особенно уязвимы к варикозной болезни беременные женщины.
Риск появления варикоза повышается у людей работающих много стоя на ногах.
Синие воспаленные вены с узлами могут предать вашим ногам не самый эстетичный вид, не считая таких признаков как зуд и боль. В наше время, хирургические методы лечения варикоза очень много прогрессировали и стали очень надежными и эффективными.
Всё-таки некоторые простые методы способны снизить размеры варикозных вен и даже могут остановить эволюцию заболевания.
Для начала рекомендуется потреблять больше клетчатки и делать как можно чаще специальную гимнастику для ног.
Содержание:
- Когда следует обращаться к врачу при варикозе?
- Лечение варикозного расширения вен
- Способ 1. Держите ноги как можно выше во время отдыха
- Способ 2. Йога
- Способ 3. Конский каштан
- Способ 4. Центелла азиатская
- Способ 5. Кожура лимона
- Способ 6. Витамин С и флавоноиды
- Способ 7. Проантоцианидины
- Способ 8. Контрастный душ
- Способ 9. Эластические чулки
- Способ 10. Компрессионные чулки
- Способ 11. Активный образ жизни
- Способ 12. Не держать ноги скрещенными
- Способ 13. Массаж ног
- Способ 14. Компрессы с чаем дубовой коры
- Способ 15. Избегайте запоров!
Когда следует обращаться к врачу при варикозе?
Варикозная болезнь на ногах — это, прежде всего, косметическая проблема.
- Следует обратиться к врачу, если на уровне ног замечается боль и/или кожа на ногах отделяется.
- К врачу также рекомендуется немедленно обратиться при разрыве вены или если болезненно ходить. Эти признаки могут указывать на наличие тромба. Как правило, наличие тромба также сопровождается отеком и покраснением одной конечности.
Лечение варикозного расширения вен
Способ 1. Держите ноги как можно выше во время отдыха
Во время отдыха старайтесь держать ноги как можно выше относительно уровня сердца.
Причина варикозной болезни в тенденции крови аккумулироваться на уровне ног. Во время их подъёма, кровь легче возвращается к сердцу и снижает нагрузку на венозные сосуды.
Идеально делать это во время перерыва на работе или же дома между делами.
Способ 2. Йога
Для более значимого эффекта можно попробовать простое упражнение по йоге.
Для этого сидя на спине возле стены, поднимайте ноги вверх под 45о углом со стеной и держите их, таким образом, 3 минуты.
Способ 3. Конский каштан
Одним из самых знаменитых народных средств от варикозного расширения вен считается конский каштан. Он улучшает эластичность вен и укрепляет их клапаны.
Принимать по 250 мг конского каштана 2 раза в день на протяжении 3 месяцев. После этого периода снизить дозировку до одного раза в сутки.
Способ 4. Центелла азиатская
Центелла азиатская оказывает значительное укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды и соединительную ткань, которая окружает их.
Итальянские учёные заметили, что у больных, которые принимали средства на базе центеллы азиатской, было установлено значительное улучшение функции вен.
Внимание! Категорически запрещается принимать препараты на базе центеллы азиатской беременным.
Способ 5. Кожура лимона
При потреблении цитрусовых соков или чая, добавляйте хорошо промытую кожуру лимона. Дело в том, что в кожуре лимона содержится очень важный флавоноид — рутин, который предотвращает кровотечения из капиллярных кровеносных сосудов.
Внимание! Перед тем как потреблять лимоны, купленные в магазине, тщательно промойте их для устранения защитного слоя из химикатов.
Способ 6. Витамин С и флавоноиды
Конечно же, роль витамина С (аскорбиновой кислоты) в организме не возможно оценить простыми словами. По мнению многих специалистов, этот витамин является важнейшим для нашего здоровья!
Оказывается, у него есть своя роль в укреплении соединительной ткани вокруг вен на ногах. Он делает вены более крепкими, эластичными и сильными.
Флавоноиды помогают организму использовать лучше витамин С.
Следует принимать по 500 мг аскорбиновой кислоты и 250 мг флавоноидов ежедневно.
Внимание! При появлении диареи (поноса), рекомендуется уменьшить дозировку.
Золотым стандартом в лечении варикоза является курсовой прием флавоноидов диосмина и гесперидина. Это сочетание флавоноидов есть в препарате-венотонике «Венарус». 900 мг диосмина и 100 геспредина, содержащиеся в одной таблетке «Венаруса 1000» — оптимальная суточная доза, рекомендованная флебологами. «Венарус 1000» удобно принимать: одну таблетку в день в любое время суток.
Способ 7. Проантоцианидины
Важным средством народной медицины при варикозе считаются флавоноиды проантоцианидины. Они характеризуются укрепляющим воздействием на кровеносные сосуды, снижая вероятность кровотечений.
Главными источниками этих веществ являются:
- черника;
- брусника;
- смородина;
- экстракт косточек винограда;
- сосновая кора;
- зеленый чай.
Также можно найти в аптеке пищевые добавки с содержанием проантоцианидинов. Принимать эти добавки по 150-300 мг ежедневно с учётом проантоцианидинов.
Существуют исследования, которые установили, что у больных варикозом приём проантоцианидинов вызывал улучшение состояние варикозных вен на 75 % по сравнению с 41 % у тех, кто не принимал эти вещества.
Способ 8. Контрастный душ
Хорошим народным методом борьбы с варикозным расширением вен является контрастный душ.
Дело в том, что кровеносные сосуды реагируют на изменения температуры воды, сокращаясь в холодной воде и расширяясь в теплой воде.
Принимая душ, направьте струю теплой воды на ноги. После 3 минут, переключите воду на холодную. Также держите 3 минуты.
Повторите эту процедуру ещё 2 раза, заканчивая холодной водой.
Внимание! При болезненных ощущениях ног к концу дня не рекомендуется принимать теплую ванну. Теплая вода может только увеличить размеры варикозных вен. Лучше всего принимать контрастный душ!
Способ 9. Эластические чулки
Женщины с минимальными проявлениями варикоза на ногах, чувствуют себя лучше, если носят эластические чулки. Они оказывают давление на ноги, уменьшая отеки ног. Такие чулки можно купить в аптеках и магазинах.
Способ 10. Компрессионные чулки
При варикозных венах значительных размеров, могут понадобиться компрессионные чулки. Они более узкие внизу в зоне лодыжек и более широкие в верхней части ног.
Самое большое давление эти чулки оказывают в нижней части ног, а к вверху оно снижается для того чтобы не ограничить приток крови к сердцу.
Такие чулки продаются в специализированных магазинах медицинских товаров и в аптеках.
В продаже можно найти компрессионные чулки специально для беременных женщин.
Перед тем как утром подняться с постели, рекомендуется надеть эластические или компрессионные чулки. Надевать их следует сидя на спине с ногами направленными вверх. Растягивайте чулки как можно лучше, чтобы они не оказывали излишнее давление на ногах.
Внимание! Чулки не должны вам приносить дискомфорт.
Способ 11. Активный образ жизни
Избегайте длительного нахождения на одном месте, независимо, если вы сидите или стойте! Длительное пребывание в одном месте (сидение на стуле или стояние на ногах) ведёт к накоплению крови в ногах.
При наличии паузы на работе, старайтесь использовать её для ходьбы. Дело в том, что во время ходьбы мышцы ног более эффективно направляют кровь к сердцу.
Независимо если вы на работе много сидите или стойте, старайтесь сделать паузу каждый час для простого физического упражнения. 10 минут поднимайтесь то на пятках, то на кончиках пальцев. Эти упражнения помогают направить кровь вверх и снизить вероятность отеков.
Занимайтесь минимум 3 раза в неделю физическими упражнениями по 20 минут за раз. Это поможет оставаться в форме и даже извиваться от некоторого количества лишнего веса.
Внимание! Люди, страдающие лишним весом, должны уделять больше внимания своим ногам!
Ходьба — особо ценное упражнение для ног, потому что с каждым шагом, мышцы ног воздействуют на вены и таким образом кровь поднимается вверх.
Способ 12. Не держать ноги скрещенными
При сидении на стуле категорически запрещается держать ноги скрещенными. Держа одну ногу на другой, создаётся дополнительное нежелательное давление на ногу и ограничивается подъём крови по венам.
Способ 13. Массаж ног
Легкий массаж ног стимулирует кровообращение. Для этого двумя пальцами массируются мышцы ног (только не вены!) делая движения от пяток к бедрам.
Способ 14. Компрессы с чаем дубовой коры
На месте варикозных вен ставьте компрессы с чаем из дубовой коры, который стимулирует кровообращение. Дубовую кору можно заменить гамамелисом.
Способ 15. Избегайте запоров!
Запоры блокируют кровообращение и повышают давление крови в ногах.
Питание богатое клетчаткой может частично улучшить эту проблему.
Хорошими источниками клетчатки считаются:
- злаки;
- фасоль;
- яблоки;
- груши.
Внимание! Перед тем как использовать данные способы в практику, посоветуйтесь с врачом! Только врач может установить детальную картину вашего здоровья и назначить правильное лечение!
Поделиться ссылкой:
Источник
Во всём мире от варикозного расширения вен страдают люди. В качестве лечения, врачи рекомендуют согласиться на мало инвазивную терапию — склерозирование вен на нижних конечностях. Не все имеют желание или возможность оперативного вмешательства. Привести сосуды в нормальное состояние, облегчить сопутствующие симптомы заболевания, а в некоторых случаях, полностью блокировать его дальнейшее развитие, могут рецепты, основанные на натуральных компонентах. От вздутия вен в народной медицине есть советы, основанные на растениях. Их действие признано и медиками, которые разрабатывают препараты с целебными экстрактами.
Что такое варикоз, почему он возникает?
При заболевании, вены на ногах увеличиваются до такой степени, что кожа покрывается бугорками. На самом деле они расширяются и становятся длиннее.
В этом «виноваты» сосуды, точнее их изменения и недостаточность венозных клапанов. Провоцирующим фактором является сниженный тонус, плохая эластичность вен.
В таком случае образуется сила тяжести, которая препятствует кровотоку. Это способствует образованию застоя крови в венах на ногах. Он, в свою очередь, приводит к деформации сосудов.
Такое явление чаще встречается в области икр и под коленями, с задней части ноги. По данным статистов, варикоз есть у каждого десятого жителя.
Наиболее часто встречается дефект венозных клапанов врождённого типа. Во время беременности, при наличии лишнего веса, сидячей работы, слабой физической активности на вены оказывается большое давление. Это приводит к затруднению тока крови в районе нижних конечностей.
Узлы варикоза на женских ногах, медики обосновали высокой концентрацией гормона жёлтого тела и понижением в крови прогестерона.
Эта особенность оказывает расслабляющий эффект на стенки сосудов. Что приводит к их расширению и удлинению.
По проведённым исследованиям в группах женщин, было отмечено, что проявление варикоза усиливается во время изменения гормонального фона.
После его стабилизации признаки варикозного расширения вен ослабевают. Второстепенными факторами, которые могут вызвать заболевание, являются гормональные контрацептивы и терапия во время климакса заместительного типа.
Симптомы варикоза вен на ногах
Начальная стадия варикозного расширения вен, характеризуется следующими ощущениями:
- При долгой ходьбе или во время длительного стояния на ногах, в области голени, стопы ощущается боль «гудящего» типа. Без своевременного отдыха чувство становится только сильнее.
- Вечером можно заметить, что ноги отекли.
- Заметный орнамент, состоящий из сосудов на области голени.
- Спазм мышц в ночное время (сводит ноги во время сна).
Такие изменения многими воспринимаются, как простая усталость, свойственная каждому в конце трудового дня и отсутствие физических тренировок, укрепляющих организм.
Важно на этой стадии обратиться за консультацией к флебологу или хирургу.
При первых симптомах варикоза, проще провести терапевтические мероприятия для нормализации тока крови.
Отёки ног сопровождаются следующими симптомами:
- При больших расстояниях, пройденных пешком, в области голени сильно заметны увеличенные вены, появляются узелки.
- При нарушенном кровоснабжении проявляются расстройства трофического характера (меняется цвет кожи на ногах из-за скопления пигмента, появляется коричневый или чёрный оттенок).
- Кожа воспаляется, образуется дерматит.
- В более серьёзных случаях, атрофия кожного покрова (в области стоп или голени можно заметить западающие участки).
- Такие симптомы приводят к появлению трофической язвы.
- Язва, без тенденции к заживлению перерастает в гангрену.
Причины
Вызывать варикоз могут такие причины:
Предрасположенность на генетическом уровне
Медики установили, что риск варикозного расширения вен в размере 60% передаётся по наследственности.
Если у родителей есть проблемы с венами, детям может передаться особенность строения сосудов.
Из-за неё, под воздействием ряда факторов образуется заболевание. Генетика влияет на предрасположенность к выработке в малом количестве коллагена и эластина. Это приводит:
- к ослаблению стенок сосудов в районе ног;
- неправильному развитию клапанного аппарата ног или нарушенному строению с анатомической стороны;
- плохо развитому слою венозных стенок.
Вредные привычки
Непосредственно влияет на возникновение варикозного расширения вен наличие неправильного образа жизни.
Никотин
Курение сигарет выступает провокатором для нарушения сосудистой системы в области нижних конечностей.
При зависимости от никотина, кровь становится гуще, при начавшемся варикозе образуются тромбы. До полного отказа от сигарет, любое проводимое лечение ног не будет иметь смысла.
Алкоголь
На наличие патологии вен влияет чрезмерное употребление спиртных напитков. Они приводят к обезвоживанию организма, из-за этого ткани и расположенные рядом с сосудами, «чувствуют» дефицит питательных веществ.
Этиловый спирт провоцирует тромбоз, который возникает при склеивании эритроцитов (агглютинация).
Первый шаг в терапии варикоза составляет полный отказ от употребления алкоголя.
Слабая двигательная активность
При сидячей работе, отсутствии спортивных тренировок происходит ослабление мышц в области ног, нарушается ток крови и работа эндокринной системы.
На этом фоне развивается риск застоя крови. При данных условиях благополучно развивается варикозное расширение вен.
В качестве профилактики его возникновения следует по возможности добираться до работы пешком, заниматься плаваньем или ходить в спортивный зал.
Лишний вес
Минимальные движения и злоупотребление нездоровой пищей (фаст фуд, жареные продукты), приводит к ожирению.
Проявление варикоза напрямую зависит от того какие показатели у человека на весах. Чем больше цифра, тем сильнее протекает болезнь ног.
При таком факторе, лечение варикоза придётся сопровождать специальной диетой.
Нарушенный гормональный фон
Если в организме происходят сбои на гормональном уровне, то это является одной из главных причин, по которой возникает варикоз.
Это объясняет, почему многие женщины в положении страдают от заболевания ног. Проявиться предрасположенность к расширению вен может после родов или во время наступления менопаузы.
От такого заболевания не застрахованы и подростки в период полового созревания. Врачи генетики отмечают, что более подвержены проблемам с венами именно женщины.
По данным проводимых исследований выяснено, что мужчины страдают от варикоза, когда в составе крови превышена концентрация женских гормонов.
Проявляются болевые ощущения и видимые симптомы в области икр непосредственно при повышении или понижении уровня гормонов.
Терапия, проводимая медиками в таком случае, направлена в первую очередь на стабилизацию состава крови.
Как лечить варикоз народными средствами
Справиться с изменением вен и сосудов можно не только используя медикаменты или проходя терапию под контролем врачей.
Состав многих растений и плодов, содержит вещества, которые приводят состояние ног в порядок. Например, конский каштан, от варикоза, применяется давно, и очень эффективен.
1. Мускатный орех
Компоненты ореха являются природным обезболивающим средством, провоцируют ток крови, при этом сокращая застойные пятна.
Обеспечивают восстановление тканей кожного покрова. Такое действие направлено на ускорение процесса заживления трофических язв, которые образуются при варикозном расширении вен.
Применяется в качестве лечения самостоятельно измельчённый орех (необходима кофемолка) или уже готовый порошок из отдела с пряностями.
Как использовать
- Порошок ореха (1 чайная ложка) добавляется в стакан кипятка (200 мл).
- Вводится 1 чайная ложка мёда (светлого жидкого).
- После перемешивания, средство настаивается при комнатной температуре 1 час.
При терапии варикозного расширения вен, потребуется ежедневно выпивать стакан средства за час перед первым приёмом пищи.
Через два часа придётся принять ещё один стакан настоя. Лечение необходимо повторять ежедневно на протяжении одного года. Результативность приёма станет заметна уже через месяц.
2. Неспелые томаты
Из плодов изготавливаются компрессы, которые необходимо накладывать на области ног, где появились узелки или вздулись вены.
Использование этого метода направлено на снятие болевого синдрома при наступлении жаркого лета. В это время как раз начинают завязываться томаты.
Эффект производится благодаря ликопину, который в большой концентрации содержат зелёные помидоры.
Он влияет на восстановление эластичности сосудов, одновременно защищая их стенки от воздействия свободных радикалов.
Как использовать
- Нарезать на кружочки зелёные томаты.
- Наложить на поверхность икр и область под коленными суставами.
- Зафиксировать при помощи бинта (для надёжности можно использовать специальную сетку для повязок).
- Спустя ночь, снять компресс.
Народная медицина рекомендует проводить терапию с применением томатов на протяжении всего года. Не в сезон можно использовать плоды уже созревшие.
3. Настой из семян дуриана
Важно! Использовать такой рецепт придётся крайне осторожно из-за ядовитого воздействия семян, которое происходит из-за высокой концентрации в них скополамина, атропина и гиосциамина.
Как приготовить
- 100 грамм семечек, аккуратно извлечённых из коробочки, размельчить в кофемолке или ступке (желательно приобрести специальный прибор, который не будет соприкасаться с продуктами, употребляемыми в пищу).
- Пересыпать порошок в банку с плотной крышкой и залить водкой (500 мл).
- Защищая от солнечного света (использовать шкаф или кладовку), настаивать 2 недели. Встряхивать каждый день.
При лечении варикоза потребуется постепенно повышать концентрацию настоя. Первый приём должен составлять 15 капель дуриана, разведённого в 100 мл. питьевой воды.
Выпивать необходимо один раз в день, за 2 часа перед едой. Ежедневно на 2 капли увеличивать количество настоя, добавляемого в воду. Максимальное количество должно составить 25 капель, приём длится на протяжении одного месяца.
4. Чеснок
Элементы, которыми богаты зубчики чеснока, оказывают положительную динамику при терапии варикозного расширения вен. Паста с добавлением масла, поспособствует нормализации тока крови.
Как приготовить
- Разъединить головку чеснока на зубчики, очистить от кожуры и плёнки.
- Перетереть в ступне в кашицу, либо пропустить через специальный пресс.
- В подходящей небольшой банке с винтовой крышкой соединить одну часть чеснока и две части сливочного масла.
Масса используется в качестве компресса на время ночного сна. Накладывается на область икр или под коленные суставы. Ноги оборачиваются пергаментом и слабо фиксируют повязкой, которая оказывает утепляющее действие (платок, шарф).
После пробуждение компресс потребуется снять, а ноги промыть под тёплой проточной водой. Потребуется пользоваться смесью чеснока и масла без перерыва, каждый вечер на протяжении месяца.
Не пропуская ни одного раза, после лечебного периода, вены становятся менее заметными, а затем полностью восстанавливают своё нормальное состояние.
Более эффективно пользоваться рецептом на начальной стадии, при появлении первых признаков варикоза.
5. Яблочный уксус
Яблочный уксус используют для компрессов. Пропитывают ткань яблочным уксусом и прикладывают к пораженным местам.
Также, можно растирать участки на ногах яблочным уксусом. Растирают мягкими круговыми движениями, вверх, а затем вниз, при этом, смачивая пальцы яблочным уксусом.
Еще, лечение хозяйственным мылом, одно из народных проверенных средств от этого недуга.
Автор статьи Татьяна Иванская.
Источник