Как вылечить волосы после лета
Горячий воздух, палящее солнце, морская вода – все это настоящий стресс для локонов. Поэтому осенью шевелюра кажется травмированной, безжизненной, слишком сухой. Неудивительно, что многие девушки и женщины задумываются над тем, как восстановить волосы после лета. На самом деле при желании вернуть пряди к жизни можно в домашних условиях, и без лишних затрат!
Профессиональный подход
Для начала потребуется вернуть нашим локонам влагу. Для этого рекомендуется обновить уходовую косметику для волос. Следует использовать профессиональные:
- скрабы;
- шампуни;
- маски;
- бальзамы;
- сыворотки;
- кондиционеры.
Также очень эффективно работают над восстановлением локонов специальные ампулы с витаминными составами и природные масла.
При выборе уходовой косметики для волос необходимо пристальное внимание обратить на состав. Чтобы реанимировать пряди после моря и солнца, важно использовать продукты с витамином E. Он позволит удерживать влагу внутри прядей. Делает их более упругими, послушными, живыми. Также хорошо, если в составе продукции будут витамин B-группы и A. Такой микс придаст прическе блеск и защитит от негативного воздействия внешних факторов. Пряди перестанут ломаться, выпадать, электризоваться. Не менее полезными для волос окажутся средства, в которые входят увлажняющие компоненты: масло ши и кокоса, масло манго, пантенол, коллаген и кератин. Такие вещества прекрасно восстанавливают поврежденные пряди, действуя на структуру изнутри.
Внутренняя работа
Не менее значимо для красоты и здоровья волос питание. И речь тут идет как раз о вашем рационе! Чтобы восстановить волосы после лета, потребуется правильно питаться. В рацион необходимо ввести продукты, обогащенные белками. К такой пище относятся:
- морепродукты;
- курица;
- рыба;
- индейка;
- орехи (особенно арахис);
- сухофрукты;
- бобовые.
Не менее полезны творог, сыворотка, сыры. Максимальную пользу волосам принесут такие сорта, как Пармезан, Бри, Фета, Чеддер.
Еще для восстановления локонов полезны продукты, содержащие витамины B-группы и витамин A. Рекомендуется ввести в свое ежедневное меню чернику (в том числе в замороженном виде), печень, яйца, морковный сок, разбавленный сливками, тыкву, авокадо, брокколи, персики, дыни и абрикосы. Очень хорошо влияют на процесс реабилитации прядей бананы, подсолнечные семечки и зеленый горошек.
Правильное мытье
Чтобы привести в порядок шевелюру после летнего отдыха, очень важно правильно мыть волосы. Для этого используется строго проточная вода. С прядями нужно обращаться бережно и аккуратно. Особенно обладательницам длинных волос. Нельзя допускать запутывания локонов во время мытья. Это только сильнее травмирует их.
По мере возможности рекомендуется отказаться от укладки, сушки феном, утюжком, плойкой. Также стоит избегать использования стайлинговых средств, поскольку такая косметика негативно сказывается на состоянии локонов. Но самое главное – на время отказаться от окрашивания, которое только до конца испортит шевелюру.
Мыть волосы нужно строго слегка теплой водой. От горячей стоит отказаться. А вот завершить процедуру лучше всего ополаскиванием холодной водой (или травяными отварами). Это сделает локоны блестящими, гладкими, ровными.
Если в летний период вы посещали бассейн или были на море, то потребуется глубокая очистка волос. Учитывайте: обычный шампунь с этой задачей не справится. С его помощью не удастся тщательно удалить все частички морской соли и хлорки из самой структуры прядей. Они останутся внутри и будут постепенно разрушать их, деформируя белковые цепи. Как результат – возникнут повышенная сухость и ломкость. Кончики будут сечься.
С задачей сможет справиться специальное высоко-щелочное средство для мытья волос. Его pH должен быть 8 или выше. У такого шампуня максимальная проникающая способность. Он может полностью раскрыть кератиновые чешуйки, которыми покрыт волос. В результате средство эффективно вымывает из его структуры все лишнее и вредное.
Но использовать такое средство постоянно нельзя. С ним разрешается мыть голову 1 раз в 4 недели.
Целебная сила масел
Чтобы вернуть локонам силу, сияние, здоровье и красоту после летнего отдыха, стоит побаловать их маслами. Для этого подходят не все средства. Наиболее действенными для лечения волос окажутся следующие разновидности масел:
- ши;
- авокадо;
- какао;
- кунжутное;
- кокосовое;
- жожоба;
- касторовое;
- репейное;
- оливковое.
Также очень действенным окажется использование масел виноградных или абрикосовых косточек, рапсовое, миндальное, конопляное. Все эти натуральные средства, в составе которых нет консервантов, химических добавок, красителей, ароматизаторов, отлично увлажняют не только сами пряди, но и кожу головы, избавляя от зуда, раздражения и перхоти. Масла прекрасно питают шевелюру, восстанавливая ее структуру.
Использовать масла можно в качестве монокомпонентной маски. Для этого достаточно просто втирать выбранный продукт (или их микс) в кожу головы, немного распределяя по длине волос. Но наносить средство лучше всего на чистые, только что вымытые и слегка подсушенные полотенцем прядки. Это позволит добиться максимальной эффективности!
Маски: «скорая помощь» при восстановлении
Чтобы эффективно лечить волосы после летнего отдыха, для начала рекомендуется чуть-чуть подстричь кончики. Это ускорит процесс восстановления и сделает его более продуктивным. Но добиться оптимальных результатов помогут домашние маски, для которых необходимы самые простые, доступные и недорогие продукты. Ниже предложено несколько проверенных действенных рецептов.
Масляная «бомба»
Для приготовления такой маски, которая направлена на лечение локонов, потребуется использовать:
- 1 ст. л. касторового масла;
- 1 ст. л. масла оливы;
- 1 ч. л. масла жожоба;
- 1 ч. л. шампуня, предназначенного для сухих и ослабленных волос.
Все компоненты требуется основательно перемешать. Полученное средство втирается в кожный покров головы. Сверху нужно соорудить что-то вроде теплички из пленки и толстого полотенца. Оставить смесь на 2-3 часа, после чего потребуется смыть состав теплой водой без использования моющих средств.
Кефирный рецепт
Другая простая маска для лечения шевелюры после моря и солнечных ванн – кефирная. Для нее потребуется использовать кисломолочный продукт с высокими показателями жирности. Необходимо обильно смазать волосы кефиром и утеплить их, используя шапочку для душа и теплый платок. В таком виде нужно проходить минимум 40 минут, после чего состав смывается с использованием небольшого количества шампуня.
Ячный вариант
Настоящим спасением для травмированных локонов станет яичная маска. Для ее приготовления необходимы:
- 2 сырых желтка;
- 1 ч. л. репейного масла;
- ½ лимона (сок).
При необходимости можно заметить репейное масло на касторовое или оливковое.
Сперва потребуется смешать яйца с маслом. После этого вводится сок из половинки свежего лимона. Готовый состав нужно нанести на волосы на ½ часа. Затем останется только тщательно смыть микс. Но не используйте горячую воду. В противном случае яйцо свернется и выбрать его из головы окажется весьма затруднительно.
Источник
Привет, мои дорогие читательницы!Сегодняшняя статья подготовлена исключительно для вас.И посвящается она ну ооочень уж насущной проблеме, которая доставляет нам массу неприятностей и очень огорчает. Это как восстановить волосы после лета, отпусков, моря, солнца и солёной воды.
Сразу хочу сказать, что дело это поправимое, поэтому не стоит слишком сильно расстраиваться!
Волосы можно восстановить!
Давайте поговорим о том, как же это сделать самостоятельно, в домашних условиях, используя для этого натуральные средства.
А также о том, как максимально уберечь свои волосы от разрушающего воздействия жгучего солнца, солёной морской воды и знойно-сухого летнего воздуха
Всё довольно просто, поверьте!
Как восстановить волосы после лета, моря и солнца — советы и рекомендации
Что происходит с нашими волосами летом?
Наши волосы очень сильно страдают в летнее время от ультрафиолетового излучения, это факт…
Солнце их в буквальном смысле «палит», иссушивает до невозможности, лишает их естественного жирового слоя и жизненного вида…
Воздействие солёной воды идентично.
Волосы становятся жёсткими, тусклыми, сухими, ломкими, торчат в разные стороны, теряют эластичность, совершенно не хотят поддаваться укладке, выпадают…
А добавить к этому постоянно сухой летний воздух, гарь и копоть выхлопных газов в перегретом от солнца городе… Список можно продолжать… И становится совсем печально…
ОСОБЕННО страдают от этого волосы, на которых была сделана химическая завивка, а также те, которые красятся химическими красителями…
Давайте решать проблему!
«Скорая помощь» для поврежденных волос
Итак, начнем по порядку разбирать, как восстановить волосы после всех этих повреждающих факторов:
- Подстригаем кончики
Первое, девочки, это нужно всё-таки пойти в салон и состричь кончики выгоревших волос!
Даже если это не только кончики, а значительно больше! Даже, если вам этого делать не хочется и жалко длину, отращиваемую так долго и старательно!
Поверьте, это сделать НУЖНО! Почему?
Во-первых, потому, что так волосы будут выглядеть опрятнее. И любая укладка будет уже смотреться намного лучше!
Во-вторых, то, что СЛИШКОМ уж сухое и ломкое на кончиках – всё равно уже не вернуть, и выбудете только мучится и расстраиваться, пытаясь изменить то, что изменить уже не возможно…
Несколько сантиметров «минус» — это не страшно! Волосы отрастут очень быстро!
- Второе – это массаж кожи головы.
Ежедневно и обязательно!
Без этого никуда! Никакие маски и волшебно-натуральные бальзамы и капсулы для волос не помогут, если в коже головы не будет активного кровообращения, которое будет питать волосяные луковицы.
Помимо того, что массаж сам по себе укрепляет волосы, способствует их росту, улучшает их вид в ПРИНЦИПЕ!!!
Именно через волосяные луковицы наши волосы получают все необходимые компоненты для своего здоровья и красоты из того, что мы едим!
Нездоровые луковицы – нет силы, нет здоровья и красоты в волосах. Это факт.
Поэтому, правило такое: каждый день, утром и вечером, обязательно массируйте массажной щёткой кожу головы, тщательно, с силой, не бойтесь, ничего вы не повредите! Ну, без фанатизма, конечно…
Наша задача – почувствовать прилив крови к коже головы, так, чтобы кожа аж «горела» ещё несколько минут после массажа.
В течение дня вспоминайте об этом и массируйте кожу. Хоть минутку!
Можно пальцами рук, можно расчёской (лучше натуральной, у меня вот из крымского можжевельника, очень советую!).
- Маски для волос
Третье – это ваш персональный курс лечения (восстановления) ваших волос на дому при помощи масок. Маски – это «наше всё» !!
Прекрасно увлажняют и питают волосы репейное, касторовое и оливковое масла.
Ещё кокосовое, кунжутное, жожоба и масло авокадо – вообще прелесть!
Миндальное, масло абрикосовых косточек, виноградных косточек – тоже отлично!
Самое простое – это втирать масло в кожу головы.
Важно!!!
ВАЖНО! Не ведитесь вы на то, что пишут сплошь и рядом о том, что маски нужно наносить на волосы ДО их мытья и на ВЫСУШЕННЫЕ волосы!!! Маски (даже такие простые, как просто масло и ничего больше) наносятся только на ЧИСТЫЕ волосы! ТОЛЬКО!!! И слегка влажные.
- Почему влажные?
Всё просто.
Влага, оставшаяся внутри волосяного стрежня, как бы «запечатывается» сверху тончайшей масляной плёночкой из наносимой маски, и волосы после процедуры становятся на порядок УЖЕ увлажнённее, живее, эластичнее, меньше ломаются…
- Почему именно чистый волос?
Потому, что ЧИСТЫЙ волос способен впитать в себя нааамного больше тех полезных веществ из маски, которые мы, собственно говоря, и имеем целью в него «доставить»! Логично, не так ли?
Вам же не придёт в голову наносить маску для лица, тщательно не умывшись? Или поверх макияжа?
Поэтому, в топку все советы о масках ДО мытья головы! А также таких «экспертов», советующих такой бред!
Скажу сразу – масла лучше комбинировать, смешивая несколько видов масел.
Каждое масло будет давать что-то своё, и мы получим более эффективное средство, а, значит, и результат будет лучше!
Итак, маски для восстановления волос :
- Ваше масло (количество зависит от длины и густоты ваших волос) + желток яйца (прекрасно питает и восстанавливает волос!).
- Масло + желток + витамины А и Е в масле (купить в аптеке).
- Масло + мёд + витамины А и Е + сок алоэ (прекрасная вещь для восстановления и увлажнения волос!).
- Масло + мёд + мумиё (супер восстанавливает волосы!) + эфирные масла (роза, нероли, лаванда, иланг-иланг, апельсин – это лучшие!).
Вот эти маски пусть будут вашей основой, ориентиром. Главное – это масло.
И РЕГУЛЯРНОСТЬ применения. Поверьте, даже этого УЖЕ будет достаточно для эффекта! А лучше не верьте, а ПРОВЕРЬТЕ!
- Как делать маски?
Итак, волосы вымыли, НЕдосушили (помним об этом!) и нанесли масляную маску на волосы.
Надели сверху полиэтиленовую шапочку и ОБЯЗАТЕЛЬНО укутали толстым махровым полотенцем.
Моя «фишка»! После очередного захода в парилку сауны, я принимаю душ, наношу маску для волос, укутываю голову полотенцем и сижу в предбаннике, продолжая свою SPA-процедуру, а в это время на волосах активно работает маска!!
Сильное тепло способствует тому, что в волосы впитывается намного больше питательных веществ из маски.
А распаренная кожа головы благодарно «употребляет» полагающуюся ей часть !
Ооочень советую такую «хитрость», эффект, ну в разЫ лучше, проверьте!
- Шампуни и бальзамы для сухих волос
Далее (по-моему, четвёртое?) – это ваши шампуни, бальзамы и кондиционеры для волос.
Их необходимо в СРОЧНОМ порядке сменить на мягкие средства для сухих, ломких и повреждённых волос!
ВСЕ без исключения! НО, только, чтобы они были без повреждающх факторов типа SlS!!!! Подробнее тут
Такие средства очищают, питают и чудесно увлажняют волосы. Они способны компенсировать сильную потерю влаги из волоса и кожного жира, без которых наши волосы не могут быть здоровыми.
Желательно, чтобы они имели в своём составе специальные компоненты:
- кератин,
- пантенол,
- коллаген,
- травяные экстракты,
- экстракты из ягод и фруктов,
- масла,
- витамины, а также компоненты, которые способны сглаживать чешуйчатый слой волоса
Я могу рекомендовать эти:
Giovanni, 2chic, шампунь для супер-блеска, бразильский кератин и аргановое масло
EO Products, Кондиционер с кератином, не содержит сульфатов, кокос и гибискус
Weleda, Восстанавливающий овсяный шампунь, 6.4 жидких унций
Шампунь с кератином, восстанавливающая формула, 16 жидких унций
- Пятое – это «сывротки красоты» и БАДЫ для волос.
Отличная и мощная штука, девочки!
В ампулах красоты содержатся питательные и восстанавливающие компоненты в КОНЦЕНТРИРОВАННОМ виде! В них примерно в 10-15 раз больше керамидов, чем в тех же бальзамах-ополаскивателях!
Они намного лучше проникают в волос, в его корень и стержень. Поэтому и эффект гораздо лучше!
Ну, и конечно не забывайте про бады и суперфуды: кокосовое масло внутрь, рыбий жир, спирулину, пыльцу, мумие и др.
Из сывороток и БАД могу посоветовать эти :
- Шикарные витамины для восстановления волос с экстрактом масла просо
Natrol, NuHair, сыворотка для истончающихся волос
Хотя, многие пользуются ТОЛЬКО домашними масками и тоже ооочень довольны!
Смотрите сами, пробуйте, экспериментируйте, выбирайте из всех советов то, что эффективно будет именно для ВАС!
- Шестое – это наше питание.
Во-первых, пока вы не восстановите свои волосы, ни в коем случае не садитесь ни на какую там диету, особенно низкокалорийную!
От ограничений в питании ваши волосы пострадают в первую очередь!
Что любят волосы?
Это все овощи и фрукты, яйца, морепродукты, все орехи, семена (подсолнечника, кунжута, льна, тыквенные семечки и т.д. ), зелень.
Подробно про продукты для волос, я писала в этой статье
И да, обязательно купите хороший витаминный комплекс и пропейте. Вы не пожалеете, это 100%! Я пью вот такие витамины Garden of Life, KIND Organics, Women’s Once Daily
- Спорт для волос
Седьмое – это… что бы вы думали, а? Не догадаетесь! СПОРТ! Да-да! Именно так и никак иначе!
Представляете, совсем-совсем недавно ученые заявили, что, если вы будете в период восстановления волос активно заниматься спортом, то волосы восстановятся НАМНОГО БЫСТРЕЕ!!!
Причина проста – как обычно, это усиление кровообращения.
Активное кровообращение – это залог Красоты и Молодости, и волос – в том числе!!!
А от себя я вам такую «фишку» свою предлагаю: когда будете мыть голову, то делайте это не в душе, стоя, а наклонившись над ванной. Почему?
Кровообращение, старое, доброе кровообращение, без которого никуда!
Когда мы наклоняем голову вниз, кровь очень сильно приливает к коже головы. Вы буквально почувствуете пульсацию! Значит, «контакт» есть!
А после мытья головы – бегом на коврик, в позу «берёзки»! Кровообращение ещё ТО, я вам скажу! Шучу )
Хотя, а почему бы и нет? Пульсировать начинает не только кожа головы, но и кожа лица, причём ну ооочень мощно!
Недаром же эта асана из йоги считается САМОЙ омолаживающей! Попробуйте!
Важные моменты!
И напоследок вот ещё что:
- Не ждите результата «прямо-сразу-завтра»! Дайте волосам пару недель. А в это время активно занимайтесь их восстановлением (маски, питание, спорт и т.д. ).
- Пока не восстановите волосы – напрочь забудьте о том, чтобы красить волосы или, упаси боже, делать химическую завивку!
- Следующее – это регулярность масок. В этом слове – регулярность – и состоит весь «секретный секрет». Не в «волшебном» составе той или иной маски, а в их регулярности! Оптимально – три раза в неделю. Это в период активного восстановления, в самом начале. Через месяц можно перейти в обычный режим, одна неделя – одна маска.
- Я всегда говорила, и буду говорить, что самое лучшее – это «не лечить, а предупредить», всегда профилактика лучше, чем лечение, которое изматывает…
- Поэтому, ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте летом средства для волос с солнцезащитными фильтрами и покрывайте голову головными уборами!
- После мытья головы отлично будет использовать травяные ополаскивания. Просто супер! Вот не поленитесь, заварите себе ромашку, календулу, листья и почки берёзы, крапиву, корень лопуха.
- Знаете, как я делаю, чтобы лень меня не сломила? Я делаю отвар ЗАРАНЕЕ! Да-да! Пока кручусь на кухне, что-то там готовлю… Взяла и заварила травок… Остыли, процедила – и в холодильник. Всё!
- Когда придёт время для мытья головы, то вы уже не будете думать что-то типа «да лааадно… да в следующий раааз уже… я устала
- И да, добавляйте в травяное ополаскивание эфирные масла, делайте так называемые «аромаополаскивания»
Ну, по-моему, сказала всё, что вспомнила…
Если что упустила – простите, тема эта очень обширная, могла что-то и забыть… Поэтому, задавайте свои вопросы в комментариях, спрашивайте, не стесняйтесь!
Отвечу всем обязательно и с удовольствием!
Надеюсь, что эта статья сослужит вам хорошую службу в деле восстановления и сохранения Красоты ваших волос.
Как восстановить волосы после лета? Как видите ничего сложно нет)
Серия статей ПРО волосы:
- Маски для активного роста волос
- Домашние маски для ухода за волосами
- Чистка волос и кожи головы скрабом из соли
- Травы для волос
Буду рада вашим советам и комментариям, отдельное спасибо тем, кто поделился этой статьей в соцсетях.
Делитесь с подругами этой статьёй, думаю, она им тоже может сослужить хорошую службу. Что, собственно говоря, и было моей целью
А вам я желаю волос Идеальной Красоты!
До встречи и пока-пока!
Фото@ indigolotos
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Источник